世界上最难吃的泡面排行榜汇集20篇

猛犸洞（MammothCave）是世界上最长的洞穴，位于美国肯塔基州中部的猛犸洞国家公园，是世界自然遗产之一。猛犸洞以古时候长毛巨象猛犸命名，这个“巨无霸”洞穴截至2006年，已探出的长度近600公里，究竟有多长，至今仍在探索。二百多年来，探险家的前赴后继，他们的探索精神已被镂刻在猛犸洞每一公里的发现史上。 猛犸洞的简介 猛犸洞其中的10英里对游客开放。它由255座溶洞分五层组成，上下左右相互连通，洞中还有洞，宛如一个巨大而又曲折幽深的地下迷宫。在这些洞中有77个地下大厅，三条暗河、七道瀑布、多处地湖，总延伸长度近250公里。猛犸洞以溶洞之多、之奇、之大称雄世界。在77座地下大厅，其中最高的一座称为“酋长殿”，它略呈椭圆形，长163米，宽87米，高38米，厅内可容数千人。有一座“星辰大厅”很富诗意，它的顶棚有含锰的黑色氧化物形成，上面点缀着许多雪白的石膏结晶，从下面看上去，仿佛是星光闪烁的天穹。洞内最大的暗河——回音河低于地表110米，宽6米-36米，深1.5米-6米，游客可乘平底船循河上溯游览洞内的风光。河中有奇特的无眼鱼——盲鱼，其他盲目生物还包括甲虫、蝼蛄、蟋蟀。有许多褐色小蝙蝠潜伏在人迹罕至之处。 山区环境 山区的早晨空气新鲜，周围都是高大的树林，鸟儿不停地叫，鲜花五彩缤纷，人们精神为之一振。在以后几天的日子里，除了进洞游览外，我们还去附近的河上乘坐游船观赏两岸美丽的风光。 到达的第二天，我们进了靠近接待中心的一个普通洞穴，进洞后看不到五光十色的彩灯，而是一片白色的灯光。这出乎我的意外，因为在国内，不论洞穴大小，全用彩灯照在各种景物之上。后来导游小姐介绍说：山洞最早是由印第安人发现和居住的，他们用火把照明，用柴火煮食，在洞内留有火把的灰烬等遗迹。为了保持洞内原有的模样，一般不作人为的装饰，让游客能有返归自然的感觉。自从1941年正式辟为猛犸洞国家公园以来，这里一直保持着洞穴的原样而未作改变。 溶洞景观 第三天，我们进了一个较远的溶洞，这个洞穴比较大。因为溶洞分布在五个不同高度的地层内，最下一层低于地面360英尺。我们去的溶洞是在中间一层。洞内有多姿多态的石钟乳和石笋，有的像花，有的像树，有的像水，有的像果……造型各异，美不胜收。然导游小姐没有用神话故事和那些牵强附会的比喻来介绍，而是告诉游客：这些各式各样的石钟乳和石笋等，都是被含有二氧化碳的流水或滴水，经过长年累月地腐蚀溶解而成的。对于这样的介绍，可以增加游人的科学知识，了解大自然的奥妙。最后一天，女儿去了带有探险性的洞穴游览．我和老伴因年龄关系不敢贸然前往。根据规定，游客进入比较复杂而又容易受到伤害的洞穴，必须戴上安全帽，帽上有灯，身穿防护衣，足蹬长统靴，犹如一个采矿工人。这样的打扮会增加游客的兴趣，但也说明这不是一般的溶洞。女儿游毕告诉我们，洞内高低不平，时亮时暗，这些安全设备是必要的。我对这种打扮进洞是前所未闻的，不过这些安全保护措施体现了公园管理人员重视安全的意识。 猛犸洞实在太大了，洞内有个湖，三条河和八处瀑布，还有著名的柯林斯水晶洞。当我们驾车驶离猛犸洞时，不由回头再看一眼，默默地说一声：猛犸洞再见了！以后我们还会再来的。 溶洞特点 猛犸洞其中的10英里对游客开放。它由255座溶洞分五层组成，上下左右相互连通，洞中还有洞，宛如一个巨大而又曲折幽深的地下迷宫。在这些洞中有77个地下大厅，三条暗河、七道瀑布、多处地湖，总延伸长度近250公里。猛犸洞以溶洞之多、之奇、之大称雄世界。在77座地下大厅，其中最高的一座称为“酋长殿”，它略呈椭圆形，长163米，宽87米，高38米，厅内可容数千人。有一座“星辰大厅”很富诗意，它的顶棚有含锰的黑色氧化物形成，上面点缀着许多雪白的石膏结晶，从下面看上去，仿佛是星光闪烁的天穹。洞内最大的暗河——回音河低于地表110米，宽6米-36米，深1.5米-6米，游客可乘平底船循河上溯游览洞内的风光。河中有奇特的无眼鱼——盲鱼，其他盲目生物还包括甲虫、蝼蛄、蟋蟀。有许多褐色小蝙蝠潜伏在人迹罕至之处。

葆丽美据说是一个瑞士的牌子，我是在瑞士没有看到发售的，只有莎莎才独家有售，那么，这个牌子究竟是何方神圣？

葆丽美什么档次

sasa自己在瑞士建厂的牌子，属于假洋牌和野鸡了，准确来说是香港的牌子，在瑞士注册，有一个身份而已。这也是为什么只有莎莎有，但是瑞士都没有卖的。从价格来说，属于中高档的价格了，真的好贵

葆丽美是世界大牌吗

很显然不是，因为只是一个sasa自产的品牌，根本就不是瑞士的，这种宣传和屈臣氏家自产的牌子，总是说自己是法国的，日本也没有什么区别，不过有一些产品还是很好用的，但是性价比不高，价格有点贵了，毕竟有瑞士这个噱头，所以价格超出了自己的价值

葆丽美护肤品怎么样

葆丽美啊，进到莎莎服务员各种推销有没有？眼膜超级超级好用，买的时候没反应过来，以为是人民币，刷完卡都惊呆了，毕竟是学生党啊！幸好眼膜还是对得起这个价格！眼部精华也很不错，学生党经常熬夜黑眼圈眼袋都快占了一整张脸了，用完眼部精华黑眼圈和眼袋虽然没有完全消除，至少控制的好好的，而且一粒脂肪粒都没有长哦！擦上去也不会有辣辣的感觉，吸收挺快的！面膜和护手霜都是送的，莎莎很大气有没有，毕竟进去一圈耗用了好几千大洋呢！涂在脸上都挺舒服的啦！

“海底摩天楼”不怕世界末日像章鱼一样漂浮

在好莱坞灾难大片《2012》中，滔滔洪水淹没了洛杉矶，整个城市最后下沉到太平洋底。然而当世界末日来临之际，马来西亚设计师日前推出的一种“水下摩天楼”或许能够成为拯救人类的“诺亚方舟”。

据悉，这座造型奇特的巨大建筑物漂浮于海上，状如一个巨大的章鱼。该建筑物分为三层：顶层是郁郁葱葱的迷你森林，位于海面之上，形如一座绿色小岛。中部是住宅和办公楼，公寓、超市、餐厅、游泳馆等一应俱全。底部是一根根环绕大楼四周的“荧光触须”。

这些“触须”有三大重要作用：其一，通过与海潮同一节奏的摆动，可以产生和积蓄能量；其二，它是建筑物的平衡和稳定系统，大楼能始终保持垂直竖立状态；其三，还可以为大量海底动物提供聚居的场所。据设计师萨克姆介绍，“水下摩天楼”采用了各种先进的环保技术，发电全部依靠可再生能源。此外，摩天楼还能通过耕作、水产养殖和水栽培技术为自身生产大量品种繁多的食物。最后，通过废物回收和循环利用技术，它对环境不会有任何破坏和影响。

世界爱眼日是哪一天?世界爱眼日跟全国爱眼日是同一天吗?世界爱眼日的由来是什么?世界爱眼日的口号是什么？接下来小编为大家分享世界爱眼日的相关资料，一起来了解一下吧。

维生素B1

是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。

维生素A

视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。

维生素C

眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。

世界爱眼日的由来

世界视力日，也叫世界爱眼日。世界爱眼日不同于全国爱眼日。世界爱眼日是每年十月的第二个星期四，是属于世界性的节日。

在这天，全球多个指定国家及地区会举办一系列的大型宣传活动。 目的是唤起全球重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题。

世界爱眼日是在“视觉2020全球倡议”下，由IAPB(International Agency for the Prevention of Blindness)统筹的，主题、核心材料均由该组织提供，所有活动均由其成员及支持者独立组织。“视觉2020全球倡议”是世界卫生组织和国际防盲机构的联合方案，旨在消除可避免盲症。

从全球来看，最常发生视力损害的是50岁及其以上的男性和女性：虽然这一年龄组罹患的大部分眼部疾病比如白内障可能会轻易得到治疗，但是仍然需要保证世界一些地方的男性和女性可以平等地获得眼保健服务。

世界上所有与预防视力损害或者恢复视力有关的合作伙伴都将庆祝世界爱眼日。这也是预防盲症以及“视觉2020：享有看见的权利”的主要宣传活动。后者是由世卫组织和国际防盲机构创立、用以预防盲症的一项全球行动。

这呼吁我们不仅要爱护眼睛，也要关爱与呵护我们自己的眼睛。

钙

钙是神经中的”信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。

硒

在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的重要微量元素。

另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1.B2和维生素C，而且含有多种微量元素。”茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力，还常用它来治疗一些眼疾，譬如取绿茶25克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。

看过“世界爱眼日资料”

世界爱眼日时间

2016世界爱眼日时间为：2016年10月13日，星期四

世界爱眼日不同于全国爱眼日。世界爱眼日是每年十月的第二个星期四，是属于世界性的节日;而全国爱眼日是我国的节日，是每年的06月06日。

世界爱眼日节日口号

1、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质，动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

2、视力1.5不等于没有视疲劳。

3、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。

4、孩子总眯眼，尽早去查眼。

5、青光眼可致盲，早期防治极重要。

6、任何水晶眼镜对眼睛都有害。

7、不合格眼镜已成公害。

蛋白质

视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。

锌

能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。

11、眼睛定期检查

人类在出生后不久便可以睁开眼睛看世界，直到生命的终止。人眼的发育兴衰也经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段。也许您听说过小儿弱视和斜视，或曾经为中学生不断增长的近视度数发愁，也许您深感高度近视、远视带来的种种不便，或正在为看不清报章上的小字而苦恼，总之，无论您觉得自己的眼睛有多好，视光学的问题始终伴随着我们的一生。如果我们时刻关注眼睛健康，在各个不同时期留下相应的医学检查数据，建立起系统的个人眼视光档案，这对医生全面了解病情、制定出最佳矫正治疗方案是至关重要的。

眼视光检诊应该专业医师对你的眼睛及相关情况进行全面而系统的检查，得出正确处方，并对矫治工具的使用方法给以详细指导，这样才能确保眼睛的安全。

12、眼视光疾病

眼视光疾病，俗称：近视眼、远视眼和老花眼等，这些眼镜疾病都属于眼视光疾病。据统计，中国近视患者已超过三亿人，每年眼镜需求量达7000万副。北京大学医学部眼视光学研究中心副主任郑英德说，我国眼视光患者的数量十分惊人，据统计，仅青少年近视的发病率就高达50%以上，其他各种视光疾患也在迅速增加。根据对万余名不同年龄、不同职业的人群进行了系统的眼视光学方面的普查，统计结果表明：

1.有不同程度的屈光不正者约占总检查人数的70%以上，其中有近50%左右的患者并未发现自己患有屈光异常，另有约30%的患者配的眼镜有明显的误差，严重影响了正常的视觉功能。

2.各类机关、研究机构、中小学校的发病率约80%以上，大大高于一般人群，主要与这些人群从事过度的近距离阅读工作，眼睛负担过重有关。

3.普查过程中还筛查出许多其他的眼病，其中主要包括：圆锥角膜、白内障，眼压异常、虹膜睫状体炎、视网膜炎、糖尿病性视网膜病变以及高血压性视网膜病变等。

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大洋中的海水从来都不是静止不动的。它像陆地上的河流那样，长年累月沿着比较固定的路线流动着，这就是"海流"。不过，河流两岸是陆地，而海流两岸仍是海水。

浩瀚的海洋，不是死水一潭，而是充满了活力。海水无时无刻不在流动。打开一张海流图，你会发现，上面那些像蚯蚓般的曲线，都是代表着海水流动的大致路线。它们首尾相接，循环不已，这就是大洋表层的环流，我们形象地把它比喻为"海洋的血液"。

在海面风力和热盐等作用下，海水从某海域流向另一海域，最终又流回原海域的首尾相接的独立环流体系或流旋。大洋表面的环流与风力分布密切相关。除水平环流外，还有铅直环流，即升降流(见上升流，下降流)。

在赤道南北的低纬度海域，因东南信风和东北信风的作用，形成了自东向西的南赤道流和北赤道流，它们受大洋西海岸所阻而使西边的水位升高(每100千米可升高4厘米)，主支流分别向南和向北流去，各自有一小股支流分别向北和向南流动，于赤道附近汇合，使水位抬升，因而形成了自西向东的赤道逆流。在北半球中纬度海区里，向北的主支流被海上盛行的西风驱赶而转为向东流动，形成北大西洋流和北太平洋流，都受海洋的东岸阻挡而分成向南和向北的两个支流。

在南半球中纬度海区，向南的主支流受盛行西风驱赶，变成自西向东流动，因无海岸阻挡而形成绕地球流动的南极环极流。在南半球的高纬度海区，还有极地东风流，它遇陆地后又折向北。所有这些海流，在大洋表层形成一个个环流体系。除大洋表层环流外，还有大洋深层环流。

总结：在一般情况下，用肉眼是很难看出来的。世界上最大的海流，有几百公里宽、上千公里长、数百米深。大洋中的海流规模非常大。海流并不都是朝着一个方向流动的。海流遍布整个海洋，既有主流，也有支流，不断地输送着盐类、溶解氧和热量，使海洋充满了活力。

世界环境日为每年的6月5日，它的确立反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度，表达了人类对美好环境的向往和追求。下面小编为大家分享关于世界环境日板报图片，一起来欣赏一下吧!

世界环境日板报图片(6张)

世界环境日板报图片1

世界环境日板报图片2

世界环境日板报图片3

世界环境日板报图片4

世界环境日板报图片5

世界环境日板报图片6

世界环境日简介

世界环境日为每年的6月5日，它的确立反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度，表达了人类对美好环境的向往和追求。它是联合国促进全球环境意识、提高政府对环境问题的注意并采取行动的主要媒介之一。

联合国环境规划署每年6月5日选择一个成员国举行“世界环境日”纪念活动，发表《环境现状的年度报告书》及表彰“全球500佳”，并根据当年的世界主要环境问题及环境热点，有针对性地制定每年的“世界环境日”主题。

我国环境状况

1、大气污染属煤烟型污染，以尘和酸雨危害最大，污染程度在加剧。

2、酸雨主要分布在长江以南、青藏高原以东地区及四川盆地。华中地区酸雨污染最重。

3、江河湖库水域普遍受到不同程度的污染，除部分内陆河流和大型水库外，污染成加重趋势，工业发达城镇附近的水域污染尤为突出。

4、七大水系(珠江、长江、黄河、淮河、海滦河、辽河、松花江)中，黄河流域、松花江、辽河流域水污染严重。

5、大淡水湖泊总磷、总氮污染面广，富营养化严重。

6、四大海区以渤海和东海污染较重，南海较轻。

7、渔业水域生态环境恶化的状况没有根本改变，并呈加重趋势。

8、城市环境污染呈加重趋势。

9、城市地面水污染普遍严重，呈恶化趋势。绝大多数河流均受到不同程度污染。

10、全国2/3的河流和1000多万公顷农田被污染。

看过“世界环境日板报图片欣赏”

6月5日是世界环境日，世界环境日板报怎么做？下面小编为大家分享关于6.5世界环境日的板报内容资料以及分享给大家一些板报图片，欢迎参考借鉴!

1.5世界环境日板报内容4：环保小知识

1、据调查，我国有7亿人饮用大肠杆菌超标水，1.64亿人饮用有机污染严重的水，3500万人饮用硝酸盐超标水。

2、买环保电池——防止汞镉污染。日常使用的电池有大量的重金属污染物——镉、汞、锰等。废弃在自然界时，这些有毒物质便慢慢从电池中溢出，进入土壤或水源，再通过农作物进 入人的食物链进入人的食物链。这些有毒物质在人体内会长期积蓄难以排除，损害神经系统、造血功 能、肾脏和骨骼，有的还能够致癌。

3、南极上空臭氧变薄的速度达到每天损失1%，空洞的范围有如欧洲一样大小。据美国环保署的有关研究，大气圈 中臭氧含量每减少1%，皮肤癌 患者增加10万人，患白内障和呼 吸道疾病的人也将增多。

4、1棵生长50年的树，通过光合作用，每年可生产出价值31250美元的的氧气和价值2600美元的蛋白质，同时可以防止大气污染(62500美元) ，涵养水源、促进水分再循环(37500美元)， 防止土壤侵蚀，增加土壤肥力(31250美元)，还可以为鸟类及其他动物提供栖息环境(32150 美元)，将这些综合价值计算到一起，这棵树每年的价值应该是20万美元。

5、在恐龙时代，平均每1000年才有一种动物绝种;20世纪以前，地球上大约每4年有一种动物绝种;现在每年约有4万种生物绝迹。近150年来， 鸟类灭绝了80种;近50年来，兽类灭绝了近40种。近100年来，物种灭绝的速度超出其自然灭绝率的1000倍，而且这种速度仍有增无减。

6、目前，全球荒漠化的面积已经达3600万平方公里，占整个地球陆地面积的1/4，约9亿人受到荒漠化的摧残影响和威胁。

7、《中华人民共和国野生动物保护法》规定：禁止出售、收购国家重点保护野生动物或者产品。商业部规定，禁止收购和以任何形式买卖国家。

世界环境日板报相关

2.5世界环境日板报图片(4张)

6.5世界环境日板报图片1

6.5世界环境日板报图片2

6.5世界环境日板报图片3

6.5世界环境日板报图片4

3.5世界环境日板报内容3：农药——农村的最大污染源

环境中的农药可通过消化道、呼吸道和皮肤等途径进入人体血液，短期摄入大量农药，尤其是有机磷农药，会导致神经功能紊乱，出现恶心、呕吐、呼吸困难、瞳孔缩小、肌肉痉挛、神志不清等。长期接触农药可以引起慢性中毒。农药污染的防治，主要有：合理使用农药;改变剂型和施药方式;提倡生物防治;研制高效、底毒、低残农药，倡导绿色生活方式。

4.5世界环境日板报内容1：环境污染概述

由于人们对工业高度发达的负面影响预料不够，预防不利，导致了全球性的三大危机:资源短缺、环境污染、生态破坏.人类不断的向环境排放污染物质。但由于大气、水、土壤等的扩散、稀释、氧化还原、生物降解等的作用。污染物质的浓度和毒性会自然降低，这种现象叫做环境自净。如果排放的物质超过了环境的自净能力，环境质量就会发生不良变化，危害人类健康和生存，这就发生了环境污染。

5.5世界环境日板报内容2：废弃电池的污染与危害

废弃电池的污染与危害 钮扣电池 钮扣电池含有汞，当其废弃在自然界里，外层金属锈蚀后，汞就会慢慢从电池中溢出来，进入土壤或在下雨之后进入地下水，再通过农作物进入人体，损伤人的内 脏。在微生物的作用下，无机汞可以转变成甲基汞，聚积在鱼类的身体里，人食用了这种鱼后，甲基汞会进入人的大脑细胞，使人的神经系统受到严重破坏，重者会发疯致死。日本水俣病就是甲基汞所致。

充电电池 充电电池一般都含有有害重金属镉，在自然界中渗出后，污染土地和水流，最终进入人体。镉会使骨质疏松，并造成骨骼变形、骨痛，并引起肝和肾受损等等严重后果。

普通电池 普通干电池也含有汞，还含有铅和酸碱，对环境也很有害。因此，在发达国家，废旧电池被列为危险有毒废物，必须单独投放和回收处理，绝不能随便丢弃在自然界中。在德国，废旧电池可以送到每个卖电池的商店，这一点是值得我们借鉴的。

美国南北战争

1．根本原因：北方资本主义工业经济和南部奴隶制种植园经济之间两种经济制度的矛盾。

2．矛盾的焦点：奴隶制的废存问题。

3．导火线：1861年3月林肯就任美国总统（南方叛乱的借口）

4．爆发的标志：1861年4月，南方军队挑起内战，南北战争爆发。

5．转折点：1862年9月林肯颁布《解放黑人奴隶宣言》。

6．结果：1865年，战争以北方的胜利而告终。

7．性质：既是一场内战，又是美国历史上第二次资产阶级革命。

8．意义：（1）南北战争是美国历史上第二次资产阶级革命。（2）废除了奴隶制度，扫清了资本主义发展的又一大障碍，为以后的经济迅速发展创造了条件。

9．林肯的贡献：维护国家统一，解放黑人奴隶。

3月22日是什么节日？世界水日(WorldWaterDay)是人类在20世纪末确定的又一个节日，旨在唤起公众的水意识，加强水资源保护。

世界水日是几月几日？世界水日是哪一天

为满足人们日常生活、商业和农业对水资源的需求，联合国长期以来致力于解决因水资源需求上升而引起的全球性水危机。1977年召开的“联合国水事会议”，向全世界发出严重警告：水不久将成为一个深刻的社会危机，石油危机之后的下一个危机便是水。1993年1月18日，第四十七届联合国大会作出决议，确定每年的3月22日为“世界水日”。

世界水日的起因

水是一切生命赖以生存，社会经济发展不可缺少和不可替代的重要自然资源和环境要素。但是，现代社会的人口增长、工农业生产活动和城市化的急剧发展，对有限的水资源及水环境产生了巨大的冲击。在全球范围内，水质的污染、需水量的迅速增加以及部门间竞争性开发所导致的不合理利用，使水资源进一步短缺，水环境更加恶化，严重地影响了社会经济的发展，威胁着人类的福祉。

水是生命的基础，它不仅关系到人类生活的质量，还影响到人类的生存能力。我们必须增强水的危机意识，珍惜水，节约水，保护水资源。

世界水日的背景

“世界水日”的确立，是有背景的：一切社会和经济活动都极大地依赖淡水的供应量和质量，随着人口增长和经济发展，许多国家将陷入缺水的困境，经济发展将受到限制；推动水的保护和持续性管理需要地方一级、全国一级、地区间、国际间的公众意识。

世界水日是为了节省地球水资源。解除我们国家以及全世界缺水的状态。

世界水日的目的

为了唤起公众的水意识，建立一种更为全面的水资源可持续利用的体制和相应的运行机制，1993年1月18日，第47届联合国大会根据联合国环境与发展大会制定的《21世纪行动议程》中提出的建议，通过了第193号决议，确定自1993年起，将每年的3月22日定为“世界水日”，以推动对水资源进行综合性统筹规划和管理，加强水资源保护，解决日益严峻的缺水问题。同时，通过开展广泛的宣传教育活动，增强公众对开发和保护水资源的意识。让我们节约用水，不要让最后一滴水成为我们的眼泪！

世界水日的节日确立

大会回顾联合国环境与发展大会通过的《二十一世纪议程》第十八章的有关条款；考虑到虽然一切社会和经济活动都极大地依赖于淡水的供应量和质量，还考虑到随着人口增长和经济发展，许多国家将很快陷入缺水的困境，经济发展将受到限制；进一步考虑到推动水的保护和持续性管理需要地方一级、全国一级、地区间、国际间的公众意识。

根据《二十一世纪议程》第十八章所提出的建议，从1993年开始，确定了每年的3月22日为“世界水日”。请各国根据各自的国情，在这一天就水资源保护与开发和实施《二十一世纪议程》所提出的建议。

请秘书长就联合国秘书处尽2012年所能实现的条件之可能，且在不影响现行活动的情况下，以任何方式与方法帮助各国组织世界水日活动，提出建议，集中在一个与水资源保护有关的特定主题，做出必要的部署，并保证活动的成功。

建议可持续发展委员会在执行其任务时把实施《二十一世纪议程》第十八章放在优先地位。1996年，由水问题专家学者和相关国际机构组成的世界水理事会成立，并且决定在世界水日前后每隔3年举行一次大型国际会议，这就是世界水论坛会议。

世界水日的未来发展

根据1993年联合国环境与发展大会通过的《二十一世纪议程》第十八章的有关条款，各国可根据各自的国情，在3月22日这一天就水资源保护与开发和实施《二十一世纪议程》所提出的建议，开展一些具体的活动，如出版、散发宣传品、举行会议、圆桌会议、研讨会、展览会等，以提高公众意识。

世界水日的最终宗旨

应对与饮水供应有关的问题。

增进公众对保护水资源和饮用水供应的重要性的认识。

通过组织世界水日活动加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营的参与和合作。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日（1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节（2月10日）情人节（2月14日）国际母语日（2月21日）反殖民主义斗争日（2月21日）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）世界居住条件调查日（2月最后一天）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）绿色情人节（8.14）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

中国本溪水洞是世界最大的充水溶洞，水洞全长3000多米。洞中广布钟乳，形态万千，被中外游人誉为“天下奇观”、“北国一宝”。 本溪水洞的地理位置 本溪水洞位于辽宁省本溪市东35公里的太子河畔，是四、五百万年前形成的大型充水溶洞。本溪水洞分水、旱两洞。水洞深邃宽阔，一条蜿蜒5800米的地下长河贯穿全洞，有九曲银河之称。已向游人开放的2800米中有三峡、七宫、九湾，步步是景。洞内水流终年不竭，平均水深1.5米，最深处7米，最浅处只有0.8米。新开发的“源头天地”、“玉女宫”等500米暗河景观别有天地。洞内常年保持12℃的恒温，四季如春。旱洞现辟为古生物宫。洞外盘缘山腰的古式回廊，别具风韵的人工湖和水榭亭台，使水洞内外景观相得益彰。 本溪水洞的洞内景观 本溪水洞是数百万年前形成的大型充水溶洞，位于距本溪市26公里的东部山区太子河畔，东经124度5分，北纬40度18分，洞内分水、旱二洞。本溪水洞洞口座南面北，洞口高16米，宽25米，呈半月形，上端刻有薄一波手书“本溪水洞”四个大字。进洞口是一座高、宽各20多米，气势磅礴，可容纳千人的“迎客厅”。大厅向右，有旱洞长300米，洞穴高低错落，洞中有洞，曲折迷离，各有洞天，洞顶和岩壁钟乳石多沿裂隙成群发育，呈现各式物象，不假修凿，自然成趣，宛若龙宫仙境。古井、龙潭、百步池等诸多的景观，令游人遐想联翩，流连忘返。洞尽头是一泓清潭，深不见底，水气袭来，令人凄神寒骨。 本溪水洞的形成原因 远在5亿7千万年时期，本溪水洞地区曾是一片汪洋大海。这时期气候温暖，大量的笋石类，腕足类，腹足类和梯虫类动物繁殖衍生，各家族群体都顺应自然规律进行自身的更新换代，它们的躯壳由于水动力的淘洗和磨浊下沉，便沉积了不同类型的生物碳酸盐和化碳酸盐。本溪水洞的石灰岩就是在这个时期的奥陶系下统亮山组和中统马家沟组时，经过岩化作用发育而成。后来由于地壳运动，海水退去，这里便缓慢地台升为陆地。石灰岩在地质运动中受到外力作用不断地对石灰岩进行溶蚀，日积月累，经过亿万年时间，便逐渐发育成今天的水洞。这种溶蚀作用，至今仍在继续进行。可以想见，再经过几百万年之后，本溪水洞的奇特景观，将更为绚丽雄伟。

加勒比海气候

中美的多数河流都流入加勒比海，但南美的大部分河流都汇合于奥里诺科河，并于西班牙港的正南流入大西洋。

海区大部分位于北纬10°～20°间，属热带气候，全年盛行东北风，高温、潮湿，大气处于不稳定状态。每年6～11月中、北部出现热带风暴，9月最频，风速可超过33.5米/秒，平均每年出现8次，给航运造成不利影响。

海区的海流是由通过小安的列斯群岛后形成的大西洋北赤道流和南赤道流各一部分汇合形成的强大暖流，以28～83厘米/秒速度自东向西流贯整个加勒比海，最后从尤卡坦海峡流入墨西哥湾。由于海区纬度低和暖流影响，海水表层水温高，常达27～28℃，冬夏季变化幅度小，介于25.6～28.9℃。

高温利于浅滩和火山岛基座上繁殖珊瑚虫，因而海区分布着众多的珊瑚礁和珊瑚岛。加勒比海尤其是南美大陆西北部沿海受离岸风影响形成上升流，把海中营养物质带到表层，适宜浮游生物和鱼类繁育，成为拉丁美洲重要渔场，盛产金枪鱼、海龟、沙丁鱼、龙虾等。海区南部是石油产地。

加勒比海是中美与南、北美洲交通、贸易航线的必经海区，自1920年巴拿马运河开通以后，又成为沟通大西洋和太平洋的重要海上通道，大大促进了加勒比海沿岸30多个国家和地区的经济发展。主要港口有加拉加斯(委内瑞拉)、科隆(巴拿马)、金斯敦(牙买加)和威廉斯塔德(荷属安的列斯群岛)等。

总结：加勒比地区植被一般为热带植物。珍禽异兽种类繁多。旅游业是加勒比经济中的重要部门，明媚的阳光及旅游区，已使该地区成为世界主要的冬季度假胜地。

世界青光眼日是几月几日？世界青光眼协会和世界青光眼患者协会在2008年共同发起将3月6日定为世界青光眼日。

3月6日是什么节日？世界青光眼日是几月几日

世界青光眼日节日由来

目前世界范围内大约有6700万青光眼患者，各个年龄段都有患病可能，已成为人类致盲的杀手。青光眼具有一定的遗传性。有青光眼家族史的人应该定期到医院检查。一旦发现有眼胀、头痛、看灯光有彩虹样感觉时必须到医院检查，配合医生及时诊治。青光眼是双眼发病，一只眼患病，另一只眼也要及时检查。在治疗时要定期检查，避免无症状性逐渐失明。

世界青光眼日基本简介

世界青光眼日是由世界青光眼联合会（WorldGlaucomaAssociation，WGA）和世界青光眼患者联合会（WorldGlaucomaPatientAssociation，WGPA）共同发起的一项全球性行动，即每年一次的“世界青光眼日（WorldGlaucomaDay）”，旨在提高青光眼的知晓率。

2008年3月6日被选为第一个“世界青光眼日”。众所周知，青光眼是全球第二位致盲性眼病。但其具有隐匿性，在发达国家有一半的青光眼患者不知道自己患有青光眼，发展中国家中则有超90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知，甚至从未听说过青光眼。青光眼可以发生于任何年龄，在老年人更常见，其患病率随着年龄增长而增加。

预计到2020年，全世界将有7960万人患有青光眼，其中1120万人最终可能发展为双眼盲。所以青光眼日的目的就是通过各种宣传形式，如媒体宣传，现场义诊，患者交流等，希望在各国征募政府部门、眼保健专业人员和广大患者的积极支持。让公众了解医生是有方法检测和治疗青光眼的，视力可以被挽救。应告知公众青光眼发病的隐匿性，积极配合青光眼治疗及随访是可以降低视力丧失的危险性的。同时告知青光眼患者家属参与青光眼筛查，希望能通过筛查能早期发现。鼓励定期进行眼科检查，尤其是那些有患病危险因素者。

世界青光眼日期待您的参与，每个人都应该记住这一天。世界青光眼联合会已设定了目标：到2020年，青光眼的未诊断率从50%降低到20%以下。如果各方面力量共同努力致力于增加青光眼的公众知晓率和卫生保健人员知晓率，同时确保世界范围内实施有质量的眼科检查，这一目标是可以实现的。

世界青光眼日历届主题

第一届2008年3月6日防治青光眼，健康看奥运。

第二届2009年3月12日战胜青光眼，我与你同行。

第三届2010年3月6日关爱家人。

第四届2011年3月6日发现青光眼——为青光眼患者在有生之年保住有用视力。

第五届2012年3月6日别让青光眼黯淡您的生活。

第六届2013年3月10日—16日世界天天都精彩，别让青光眼成为阻挡您欣赏世界的阻碍。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日（1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节（2月10日）情人节（2月14日）国际母语日（2月21日）反殖民主义斗争日（2月21日）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）世界居住条件调查日（2月最后一天）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）绿色情人节（8.14）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

走路的好处有哪些

1、走路是世界上最好的运动

国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。研究表明，人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。温和的健步行走，有神奇的抗衰老功效，成年人只要坚持有规律地行走超过12周，就会达到体态端正、腰围变细的效果，而且身体结实，不宜疲劳。此外，还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等，并可以促进睡眠。专家建议健康成年人每天步行锻炼，并作为一种规律性的终生运动方式。

2、行走比慢跑安全

曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更安全、更简单、更有效，同时也更有利于身心的运动方式——行走!行走比散步有效，比慢跑安全，尤其对于很少运动以及30岁以上的女性来说，贸然进行跑步锻炼，膝关节、肌腱等部位很容易受伤；心、肾、肝等脏器或新陈代谢系统有问题的人，会出现明显的血氧供应不足的状况。而行走时，人的脚底所受的冲击大约是体重的1~2倍，仅为慢跑的1/3左右，行走时对身体的冲击能提高免疫，延缓衰老。

行走是最平凡的行为，最经济的运动，却常常有不凡的效果。经常坚持行走锻炼，可以减少30%心脏病，50%糖尿病的几率，还可以防治精神忧郁，神经衰弱等疾玻适量强度与时间，并能持之以恒的行走锻炼，可以促进机体免疫系统功能，推迟免疫器官的老化。

3、愉悦身心，快乐行走

当你置身户外，有规律地行走于大自然中，新鲜的空气和周围的美景能够让人产生非常愉悦的感受，甚至对治疗忧郁症有一定的效果。行走锻炼还是天然的镇静剂，经常进行行走锻炼，可以提高神经系统的兴奋性，抑制低落情绪，让人在行走之后精神状态良好，周身轻松，精力充沛。

4、行走能增强心脏功能

不爱运动，所以心脏不好，走路能增强心脏功能，使心脏慢而有力。不过，要注意一点。跑步也可以有益于心脏，但是如果有严重心脏病的话其实不适宜做类似跑步这种较激烈的运动。以此类推，因而患有心脏病的不适合快走法，尽量采用慢慢的散步法。

5、行走能增强肌肉力量

生活没有规律，所以全身肌肉僵硬而没有弹性，没有力量，通过走路之后增强肌肉力量，还有强健腿力、足力、筋骨，而且关节也灵活了。

6、行走能让血液畅通

人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，走路能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。

世界文化发展日是几月几日？世界文化发展日为每年的5月21日，是由联合国教科文组织确立的。

世界文化发展日的简介

5月21日是世界文化多样性促进对话和发展日。联合国教科文组织总干事博科娃发表致词指出，每一种文化都会在广袤的世界文化园地里留下自己独特的印记。它们相互共存，汇聚在一起，构成了多层面的人类文明，然而，面对当今世界的重大挑战，在经济和人类发展方面，各种文化的机遇和命运却是不平等的。

5月21日是世界文化发展日是由联合国教科文组织确立。

世界文化发展日的意义

世界文化多样性促进对话和发展日使人们有机会关注所有文化固有的生命力和活力，关注保护文化多样性并将其作为发展战略核心的紧迫性。每一个人都应该思考，如何从人类和现实的角度，以宽容之心对待全世界的所有文化。

随着全球各地交流的加强，人们正生活在一个相互联系和相互依赖的世界上。然而，从简单地意识到他人的权利、价值观和理想，到真正深刻地对此加以理解，仍然有一定的差距。这就需要对文化多样性开展切实的教育，使大家明确地接受这一观点：所有文化具有同等的尊严和权利。

博科娃呼吁决策者、各社区和民间社会积极倡导并采取一切可能的行动来促进文化多样性，将其作为对话和发展的重中之重。

联大在2001年通过决议，将5月21日定为世界文化多样性促进对话和发展日，以加深人们对于文化多样性价值的理解。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日（1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节（2月10日）情人节（2月14日）国际母语日（2月21日）反殖民主义斗争日（2月21日）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）世界居住条件调查日（2月最后一天）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）绿色情人节（8.14）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

每年都有一个读书日，世界读书日最初的创意来自于国际出版商协会。你知道世界读书日是哪一天吗？知道世界读书日是怎么来的吗?下面小编来告诉你关于它的由来吧!

2016年世界读书日时间：2016年4月23日星期六 农历 三月十七

1.23世界读书日的发展历史

1972年，联合国教科文组织向全世界发出了"走向阅读社会"的号召，要求社会成员人人读书，让读书成为人民日常生活中不可或缺的部分。

1995年，国际出版商协会在第二十五届全球大会上提出"世界图书日"的设想，并由西班牙政府将方案提交联合国教科文组织。后来，俄罗斯认为，"世界图书日"还应当增加版权的概念。设立世界读书日的建议是由西班牙提出的，其灵感源自西班牙加泰罗尼亚地区的"圣乔治节"。另据图书馆杂志，世界读书日来源于西班牙加泰罗尼亚地区的一个传说:美丽的公主被恶龙困于深山，勇士乔治只身战胜恶龙，解救了公主;公主回赠给乔治的礼物是一本书。从此书

成为胆识和力量的象征。4月23日成为"圣乔治节"。节日期间，加泰罗尼亚地区的居民有赠送玫瑰和图书给亲友的习俗。

1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为"世界读书日"。1616年4月23日是西班牙著名作家塞万提斯和英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日。

2.23世界读书日的由来

联合国科教文组织在1972年向全世界发出“走向阅读社会”的召唤，要求社会成员人人读书，图书成为生活的必需品，读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。

1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。这一天是西班牙作家塞万提斯和英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日。据资料表明，自“世界读书日”宣布以来，已有超过1 00个国家和地区参与此项活动。

在每年的4月23日，各国把读书的宣传活动变成一场热热闹闹的欢乐节庆。

3.23世界读书日关于读书的格言

少壮不努力，老大徒悲伤。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。--颜真卿

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

玉不琢、不成器，人不学、不知义。

读好书，好读书，读书好。--冰心

书籍是人类进步的阶梯。--高尔基

好书是伟大心灵的宝贵血脉。--弥尔顿

不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。--赫尔岑

一本书像一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。--凯勒

没有书籍，就不能打赢思想之战，正如没有舰就不能打赢海战一样。--罗斯福

评价一座城市，要看它拥有多少书店。--鲁宾斯坦

没有书籍的屋子，就像没有灵魂的躯体。--西塞罗

读万卷书，行万里路。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

读书破万卷，下笔如有神。

我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。--达尔文

看过“4月23日世界读书日的由来”

俄国沙皇，史称彼得大帝，统帅。1682年与其兄伊凡五世并立为沙皇，由其姊索菲亚·阿列克谢耶夫娜摄政。1689年推翻索菲亚掌握实权。1696年伊凡五世病死后，彼得独掌政权。1697年随同俄国使团化名出国，考察西欧，先后在荷兰、英国等国学习造炮、造船和航海。1698年仓促回国，镇压禁卫军宫廷政变。随后效法西欧发达国家，在国内实行全面改革。彼得一世自1699年始，在俄国历史上第一次建立正规陆军、海军，至1709年军事改革基本完成。重视发展军事工业，以减少对进口武器的依赖。以普列奥布拉任斯克团和谢苗诺沃团为新建正规军骨干。实行新兵役制，以扩充兵源。开办军事学校，延聘外国军事专家。规定贵族子弟必须由军事学校毕业和从士兵循序晋升。注意破格提拔人才。设立陆军院和海军院,以统一指挥。实行军衔制。设置勋章奖章制度。还亲自参与制订陆军条令(1716)和海军条令(1720)。他对外实行侵略扩张政策，重点是夺取出海口，K.马克思称之为“世界性侵略体制”。1695～1696年远征土耳其附庸克里木□国，取得顿河出海口亚速；1700～1721年进行针对北欧强国瑞典的北方战争,打败瑞典军队,取得波罗的海出海口。俄国遂跃居欧洲强国之列。战后被枢密院尊为“大帝”。1722～1723年进行对波斯战争，兼并里海西岸和南岸一带。彼得一世被称为俄国军事史上民族学派的奠基人。他强调战略进攻，主张到敌人土地上去找敌人。必要时也采取战略防御，实行诱敌深入，以“小战”消耗劲敌，在有利条件下才进行决战。强调从实战出发练兵。善于总结失败教训，在作战指挥上反对因循守旧，主张灵活运用战术原则。

目录：

第一章：走近农民工的内心世界

第二章：遭遇欠薪别被愤怒冲昏头

第三章：追逐奢侈品的背后

农民工是一种什么样的群体？他们生活在城市，却不被城市所接受。很多人甚至会遭遇欠薪这样的事情。农民工的心理问题已经提升到了必须被关注的程度了。

走近农民工的内心世界

随着农村生产效率的提高和城市建设步伐的加快，大量农村劳动力涌入城市，从事建筑、服务、制造等行业，于是形成了一个特有农村户籍却离开农村长期在城市工作的特殊群体——“农民工”。

国家统计局报告显示，2009年度，全国农民工总量已达22978万人，他们大多正值青壮年、文化程度不高、劳动时间长、收入水平低、社会保障差。这样一支发展迅猛、浩浩荡荡的队伍，在扮演城市建设生力军的同时，其自身也面临着来自个人发展、工作环境、社会生活等各方面的压力。他们的心理是否健康，既关系到社会整体的和谐发展，也关系到农民工作为社会重要成员的幸福感。

农民工也有特殊的心理资源

尽管农民工群体豹总体心理健康状况堪忧，但需要看到的是，农民工自身也具有一些积极健康的心理资源，这能够帮助他们应付生活压力、保持内心平和，其保护作用不容忽视。

有研究者指出，同全国平均水平相比，农民工更加勤奋和节俭;在面对问题时：他们更多采取思考、解决等积极的应对方式，更少采取逃避、等待、幻想等消极应对方式。不得不说，农民工自身的健康潜能让我们看到了陌光的一面。

进入网络时代，我们更是不断看到底层农民工积极面对生活、改变命运的“走红”案例。比如，“旭日阳刚”、“西单女孩”坚持理想、克服困难，终于走上星光大道：”新工人艺术团“为劳动歌唱，互助协作，推动打工者社会、文化、教育、权益维护以及生活状况的全面改善：一位没文化、低收入、无保障的拾荒阿婆，却用“小人物”的平凡良心，在“幼童被撞、路人漠视”的道德危机中播撒了人性的光辉。

当然，农民工所面临的心理健康挑战是主要的，问题的解决，有赖于农民工自身的努力和社会大环境的改善。我们尤其要关注他们当中的敏感群体、弱势群体，使其有更多心理疏导的渠道、心灵关爱的陪伴。同时，农民工群体的勤劳与积极应对，也让我们看到了他们的健康阳光。或许农民工自身的心理潜能，才是对他们真正有效的良药。

农民工心理问题面面观

近年来，农民工这一特殊群体的心理健康或精神福祉，引起了社会各界的关注。农民工的心理困扰，以及由此引发的各种社会问题不断浮出水面，已引起政府部门的高度重视，尤其是由80后、90后组成的新生代农民工，他们对精神生活的要求比老一代更高，更勇于表达内心的情感;遇到不适，他们会更加强烈地表现出自我的失落或愤怒，甚至以自杀、抢劫等极端的形式来表达不满情绪。新一代农民工的心理健康问题，引起了研究者的关注，引发了广泛的讨论。

国内有研究考用心理健康症状自评量表作为研究工具，在齐齐哈尔、重庆、海口等地分别进行了调查，结果发现，农民工的抑郁、焦虑、强迫性等多项心理症状高于全国成人的平均水平，而某些农民工的负性心理症状，比留在乡村的农民更加严重。

农民工是一个广泛的标签，在对农民工心理健康的报道和讨论中，我们往往首先看到他们的共性。然而事实上，其中有许多情况不尽相同的小群体，不能—言以蔽之。比如，在农民工群体中，女工就很特别。她们的受教育程度普遍低于男.生，带父母子女出来生活的比例也更高，再加上其生理与心理上的特殊性，女工往往面对更大压力，甚至社会歧视。

多项研究显示，女性农民工的心理健康水平低于男性农民工，尤其是人际敏感、恐怖、抑郁等心理症状强于男性，生活满意度低于男性。所以说，女性农民工的心理健康问题需要社会更多关注。

另外，婚姻状况、文化程度、收入、行业等诸多因素，都对农民工心理健康状况有影响。2005年的一项研究发现，与年纪大的传统农民工相比，20-29岁的新生代农民工更多体会到价值尊重和权益保护方面的压力，对此深表不满。农民工中已婚者的心理问题要明显少于未婚者，感受到的积极情感也明显多于未婚者。可见，婚姻对农民工的心理健康有良好的促进作用。

令农民工烦心的原因有许多，其心理压力的来源广泛。2005年湖州市的一项调查表明，农民工认为其心理压力主要源于权益保护、经济负担、工作负荷和城市适应。2005年浙江省的一项调查发现，有83.29%的被调查者认为，子女教育是他产外出打工时最担心的问题：50.29%的被调查看抱怨自己收入太低，对同工不同酬的分配制度心存不满：41.27%的被调查者感到“情感空虚”，受调查者中未婚者占82.31%，男性居多，已婚者中大部分是单人出来打工，未婚男青年的生理需求、已婚者与配偶长期分居的精神压力往往导致不良性行为及婚外情的发生。

遭遇欠薪别被愤怒冲昏头

我现在一无所有了！40岁的人了，还没娶到老婆，又坐过牢，回家遭歧视。现在我做了别人都不愿意干的脏活累活，老板竟然拖欠工钱。凭什么老板有吃有喝，让我们喝西北风？我不会让老板好过的，我要把他杀掉，然后再自杀。我已经想好计划了，大不了鱼死网破。”

作为危机干预接线员的我，听到农民工老马的来电，着实被吓了一跳。这是一个曾经有过交通肇事经历的人一出狱走上社会，已经40多岁，还没有结婚;不敢待在家里，怕被人笑话;出门打工，可是又遇到混账老板不给工资。我意识到，在这种孤立无援的情况下，他也许真有可能会选择杀人或者自杀，那样对社会的危害将是难以估量的。

面对弱势群体的来电，考虑到他们在社会上很少能够找到倾听心声的人，所以，我的接纳和尊重是必要的。

我说：“非常感谢您在这样困难的时刻能够信任我，把您的心里话讲给我听，我感到非常荣幸。听了您的经历，我感觉您在工作中遭到了不公平的待遇，老板欠薪伤害了您，让您很愤怒：您想选择一种方式来报复他。”

老马说：“其实一开始，我并没有打算那样去做的。”他的话里透着无奈。

我赶快追问道：“一开始您是什么想法呢？”

老马愤愤不平地说：“老板说话不算话，一边说发工资，一边又拖着不发。我觉得自己很惨，出狱之后干了很多人都不愿意干的脏活累活，可是老天对我为什么这样不公平呢？”

我温和地说：“您觉得上天不公平，是因为自己已经努力了，但没有得到应有的回报。”

老马说：“是啊，如果老板能够给我们发工资，我也不愿意走上这条路。”

我启发他说道：“这是唯一的选择吗？有没有想过其他的方法呢，比如通过法律的方式讨回工资？”

老马颇为疑惑地表示：“能有用吗？我们属于边远地区，上面不会重视的。我真的好恨啊，老板有车有房，我们却住着最破的房子，我好恨…”

在对话中，我一直在思索老马是真的想杀人后自杀，还是仅仅想发发牢骚，我怎么才能够把他极端的想法化解掉。老马杀人的动机是为了讨薪吗？为什么他拒绝讨薪的其他方式？他是因为仇富而选择报复吗？我认为要尽映让他弄清楚，极端行为会给他自己带来什么样的后果。

我说：“如果采用报复的手段，您觉得最后会获得什么？”

老马坦言：“至少让那些欠薪的黑心老板知道，我们这些农民工并不是好欺负的。”

我问：“那您觉得这样做，是不是代价很大啊？”

老马回答：“嗯，代价虽然大了一些，但是老板付出的代价更大啊。我死了，大不了我的母亲没有人抚养，可老板拖家带口的，损失比我大啊。这样算我还是赚了。”

我追问道：“您真的觉得自己赚了吗？白发人送黑发人的情景是多么凄惨啊。”

老马陷入了长时间的沉默。

我耐心地等待老马的反馈，因为他正在经历内心的挣扎。

几分钟后，老马长叹了一口气说：“我唯—放不下的就是我的老母亲。当时我入狱的时候，所有的人都放弃了我，唯有母亲—直都没有嫌弃我……”说到这里，老马的声音哽咽了：”后来我出狱了，每个月都会给母亲寄钱，不管我的生活过得如何艰辛，我不想母亲再受苦了。”

只要对一个人还有所牵挂，就不会选择极端的方式去结束自己的生命，我好像看到了希望。“是啊，如果您走了，您的母亲怎么生活呀？她等了您那么多年，现在正是您报恩的时候。老板欠您的钱，肯定可以通过一些法律途径追回来，只不过是一个时间问题。”

老马说：“我再好好考虑考虑吧。也许是我自己在工地没有什么事可以消遣，没有人可以说说话，才会这样想的吧。”

听到这里，我心里面的一块石头落地了，至少老马开始反思自己的冲动行为了。我趁热打铁地说：“您是因为在工地上生活比较枯燥，又刚好遇到老板欠薪这件烦心事，才想采取这种极端的方式吧？那能不能给我一个承诺，告诉我您不会通过杀老板然后自杀那样的方式来达到讨薪的目的，好吗？”老马考虑了十几秒之后说：“我会好好考虑—下，那样的方式确实得不偿失啊，我还有老母亲等我养呢。”

我鼓励他说：“您这样想，是负责任的表现，我替您高兴。女[果有新的问题，也希望您能向我们诉说，我们乐意为您服务。”

老马轻松地说：“会的，谢谢你能听我诉说。真的，有时候能够我到一个说话的人可真难啊！”

这次心理危机干预结束后，我们作了回访。得知老马和其他工友一起找来律师和媒体与老板理论，老板迫于压力终于把拖欠的薪资如数发放。现在，老马王在找新的工作，也有老乡给他介绍了工作。从老马的语气中，可以看出他的情绪已经平缓，对未来有了新的打算。

面对不公选择多多

农民工是社会的弱势群体，大家背井离乡，从农村到城市，希望生活能够变得更好，但因为相关法规的不完善，大家经常会受到不公平的待遇，内心的愤怒和郁闷不能向亲人诉说，心理压力无法得到有效的疏解，只能独自承担，日积月累形成了自我封闭的性格。遇到强烈的矛盾时，有些人的情绪就可能突然爆发，最终酿成无法挽回的局面。

对于农民工的痛苦，心理咨询师很希望并且有能力提供一些舒缓心理压力的方法。

不再差涩向亲朋友诉说烦恼

中国的家庭文化往往不允许家人之间表达自己的感情，尤其对于男人来说，在父母、妻子、儿女面前表达情绪会被认为是不成熟或不坚强。所以，经常会有一些人，遇到难题时会不自觉地压抑自己的情绪，不愿意向家人或朋友诉说。

用语言表达情绪，具有宣泄的作月，能够减轻心理压力所带来的伤害。农民工朋友，当你被生活的重担所压，请向你认为安全的亲朋好友诉说心声，这是首选的减压方式之一。

跳出自己划定的“死胡同”

农民工朋友长年在外打工，所经历的事情很多都不可预测。面对困难时，往往会一个人发呆，独自思索解决办法，因此思路狭隘，容易把自己逼进“死胡同”，做出一些极端的事情。

其实，农民工朋友可以在业余时间选择从单调的生活中脱离出来，参加一些集体活动、志愿活动，认识一些能够说上话的“局外人”，开阔思路，从而找到更多处理事情的方法，避免走进思维的“死胡同”。

积极利用社会资源

近年来，农民工的生存问题越来越受到社会的重视，政府部门和社会团体都纷纷向农民工伸出了援助之手。农民工在工作或生活中遇到不公平待遇，要积极向有关部门反映，通过合法途径争取自己的权益不受损坏。不要把不满藏在心里，这样容易积郁成疾更不要通过一些极端手段解决纷争，这样既伤害了别人，也伤害了自己，得不偿失。

当然，农民工朋友如果遇到了感情纠纷或心情不舒畅时，也可以到当地的心理咨询机构寻求帮助。

追逐奢侈品的背后

“我的衣服是名牌”

兰花初中一毕业就来北京打工了。她一直在服装厂里做衣服，虽说学了不少东西，但是挣的钱却非常有限。在北京街头，看着那些穿名牌衣服、背名牌包的同龄女孩，兰花羡慕得不得了。但想想自己微薄的收入，她连奢侈品商店的门都不敢进去。

今年春节回老家，兰花着实下了血本。她一改往年的样子，穿了一件迪奥的外套。这件衣服花光了她几年的积蓄！其实，兰花只是想凭这身衣报告诉村里人，我在北京生活得很不错，同时也好让爹娘放心。

大年初一，有几个婶娘来家拜年，婶娘粗糙的大手不停地在几万元的衣服上面抚摸，啧啧称赞：“这是奄们县城里面的商场里都没有的好衣裳啊！我以前在我家闺女拿回来的一本杂志上见过。”一个上大学的妹妹看见她的衣服，赶紧披在身上，在镜子面前照了半天，然后说了一句让她差点儿晕倒的话：“这A货仿得真好，怕是要三四百吧！”

兰花在服装厂里面做了几年，自然知道A货的含义。幸好那些婶娘只是东家长西家短地聊天，没有理会这句话一：回京后，兰花有意无意地问厂里要好的姐妹，试探她们对这件衣服的看法。没想到，大家无一例外都认为这是仿品。最后，有个跟她关系最要好的小妹说：“照我说，你就别穿这个衣服了。你想想啊，你天天不是累得臭死地走在街上，就是一身线头挤在公交车里，满身的汗味，手背上都有裂纹，衣服在公交车上被挤得皱巴巴的，鞋子走得脏兮兮的，谁会把你的衣服当正品啊？”

渴望融入城市的诉求

经历了一番摸爬滚打，农民工朋友们的腰包里或多或少有了一些积蓄。在各商家广告的“狂轰滥炸”下，农民工朋友们也很难抵挡这种诱惑，有些人更是风风火火，对那些自己之前从未涉足过的奢侈品，也愿意花血本买下。

有人曾说，在消费社会中，商品的意义不仅在于对人的实用性，更在于对人的某种潜在需要的满足。对于一些农民工朋友而言，消费是一种让自身实现社会认同的重要手段。

很多农民工从事着城市里最苦、最累，甚至最危险的工作。在众多职业中，农民工多处于底层，其价值也最易被人忽视。基于种种无奈，他们企图在消费领域来颠覆和重塑自身的形象，发泄内心的不满，从而实现内心的平衡，消除人与人之间的差距。因此，消费反映了农民工朋友们渴望融人城市的愿望。他们不再像父辈们一样自我剥削式地省吃俭用，除了将收入用于饮食之外，他们会将大部分约收入投入购置服装、电子产品，参加娱乐活动等。

同时，随着农民工渐趋年轻化，未婚的农民工居多，养育子女的压力还未出现，家中的重担也有上一辈人分担。总的来说，他们身上的担子比较轻，对于各种消费也较少有后顾之忧。

然而，许多新生代农民工由于涉世未深，对于纷繁复杂的商品判断能力不高，购买对情感因素的作用更加凸显，理性思考不足，难免有一定的盲目性，于是就非常容易盲目地追随城市青年的消费观念，追赶潮流，而且更容易受商家广告等促销活动的影响。

卖家总是比买家精明

商家喜欢抓住农民工消费者的心理大肆促销，拉拢农民二顾客。一位大型商场的主管列出了目前商家流行的“返券促销”花招。比如先抬高标价，再打折促销。商家先将价格抬高，再扬言称“商品打折”，而后再以原定价卖出，而消费者则认为以较低的价格买到了优质的商品，也不理会自己是否真正需要或者喜欢，先捡了这个“便宜”。

商家很清楚，农民工也希望体面，但农民工多数并不富足。这些促销手段，都是想抓住农民工消费者希望以“低成本”求得“高满足”的心理，在各大节日来临之前，通过广告宣传促使农民工成为最有潜力的一大消费群体。

让消费回归理性

商家虽然善于把握消费者的心理，“煽动”买家的购物欲望，但只要做到了明码标价，双方自愿，也就无可厚非了。但农民工消费者也需要掌握“购物心理学”，让自己的消费回归理性，避免“;由动消费”。毕竟兜里的钱挣得辛苦，别图一时之快，花完钱后悔。

原则1：

我们往往会因为别人的购买行为而影响自己，而在冲动购买之后，往往发现所买的东西对自己并不实用，或者放置一旁很少用到。因此，在购买商品之前，不妨先问一问自己：这件商品我是否真正需要，买完之后能派上什么用场？尽可能不要无计划消费，不要为了攀比消费，不要为了求新求异消费。

原则2：

某报刊登了一则新闻，提到一名电脑城工作者监守自盗，其店长表示，该工作人员平时工作业绩很好，平均每月能挣4000元。

明明收入不错，却还选择以非法手段去获取额外财物，让人不免为其感到遗憾，也不得不让人对他的日常消费方式感到诧异。他的收入都花到哪儿去了？经了解，这个人经常与身边人盲目攀比，导致信用卡负债过高，只好用偷盗得来的钱还款。

农民工物质生活水平较过去已经有了大幅提高，然而相对于城市市民的收入，应该说还存在着一定的差距。同时，农民工内部也出现了分化，有些农民工收入不菲，但也不乏部分农民工收入偏低。

在商品面前，我们应该依据自身的经济实力进行理！生消费，所购商品的价格应在自身所能承受的范围之内，不要一时眼热超前消费。

原则3：

市场上商品种类繁多，价格高的不—定就是品质好的。各种商品的卖点不一样，有的卖的是品质，有的卖的是外观，有的卖的是新潮，有的买的是品牌……同时，商场于丁折促销的商品也不一定就是实惠的，商家的广告总是以其自身的利益为出发点，不要期望真的会有免费的“馅饼”。

同时需要明确的是，对知名品牌的消费并不能直接提高人的地位、身份，消费者只是在心理上感到某种安慰。

在商业领域，人们常常强调人的“财富智商”。有人说，一个人的财商与其挣了多少钱没有关系，而是看其能够留住多少钱。农民工朋友的收入来之不易，对于自己的血汗收入，更要学会合理规划。要改变地位，得到别人的认可，只能从提高自身能力的角度入手，比如为自己投资，学习专业技能、接受职业培训等等。

换个方式表达情意

部分农民工朋友的非理性消费多源自“爱面子”心理，总以为开着豪车、衣着体面、为家人带回去各种大包小包的礼物是成功的一种表现，这种行为能让家人感到骄傲和自豪。

事实上，家人真正需要的或许很简单，正如那首歌《常回家看看》里所唱：陪家人话话家常，帮妈妈刷刷筷子洗洗碗，给爸爸捶捶后背揉揉肩……

这实际在提醒人们：千金散尽很容易，但在生活条件好了之后仍然能保持以往的淡泊心境却很难。能够体现我们优雅的，并不是挥霍，而是做那些对大家更有意义的事。

结语：遭遇欠薪怎么办？这是农民工最想知道的问题。很多人在这个时候选择的一般都是两种，要么就是妥协，要么就是疯狂的报复。事实上，法律的手段喜才是正确的。(文章原载于《心理与健康》，刊号：2012.05，作者：吴胜涛，周婵，陈亚丽，王卫红，肖婧，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

一、战后美国经济的繁荣：（五六十年代）

1、美国经济的繁荣：（1）时间：20世纪五六十年代。（2）表现（特点）：经济持续发展，西部和南部繁荣。（3）原因：①美国是世界上最富强的国家，占据了广阔的国际市场；②大力发展科技教育，发展新兴工业和军事工业；③政府采取措施，改善人民生活，创造了有利的经济发展环境。

二、危机和经济调整：（七八十年代）

1、七八十年代美国经济发展的特点和原因

A、时间：20世纪七八十年代

B、特点：70年代发生危机，经济地位下降；80年代进行调整，经济发展受限

C、原因：①经济发展弊端日益显露，受到石油提价的严重打击；②通货膨胀，债务沉重

三、政府采取措施：（九十年代以来）

A、时间：20世纪九十年代以来

B、特点：持续稳定发展，进入新经济时代（低通胀、低失业率、财政赤字减少，发展速度快）

C、新经济主要特征：信息化和全球化

D、原因：①改革社会经济；②加大发展教育科技事业的力度，促进以信息产业为代表的高新技术的发展；③完成传统产业的技术改造。

四、战后美国经济发展的原因：

原因：（1）根本原因：适时调整经济政策；进行资本主义的自我调节；（2）主要原因：抓住第三次科技革命的机遇，大力发展科学技术，发展高新技术产业；重视基础教育，培养人才；（3）重要原因：战后国际地位的提高和军事经济实力的增强；确立了世界霸权地位。

启示：科学技术是第一生产力，经济实力对于一个国家的生存发展至关重要，我们要大力发展科技和教育，提高公民的科学文化素质，实施科教兴国战略，坚持改革开放。

不为人知的世界10大奇异民族

1、盲族

在墨西哥马德雷山区的原始森林里，至今还隐居着一个奇怪的部族——“盲族”：顾名思义，部落里的300多人全部都是瞎子。这些盲人并非先天失明，刚出生的时候也都有一双明亮的眼睛，但过了3个月后就逐渐失明了。

这是什么原因呢?对这一奇特的现象，科学家们经过不断探索，最后终于发现，原来是当地的一种尾线虫在作怪，这种尾线虫是通过黑蝇叮咬人体后，进入血液中繁殖的，而人眼是尾线虫集中繁殖的地方，这就使视觉神经受到损害而造成了失明。

2、哑巴族

在南美洲玻利维亚西部丛林中，居住着一支印第安族的克楞加人。他们以狩猎为主，仍过着原始生活，令人奇怪的是，这个部落没有一个人会说话，全部都是哑巴，互相之间的交流只是靠一些简单的手势来完成。

3、只喝血不吃肉的民族

在内亚北部至马里南部一片沙漠地带的雷迪菜菜族，至今仍过着原始生活，以畜牧业为主，主要饲养骆驼。这个民族常将牲畜的静脉割破，抽出一定的血液后饮用，而不是杀死牲畜，待其伤口愈合后还可以再次取血。

4、懒人族

在马来西亚半岛被原始森林覆盖的高地上，有一个土著人的村庄。这里的土著人既不耕地种庄稼，也不去猎取野兽，而完全靠政府每月一次的空投食物、日用品来维持生活，没有了政府的救济，他们就无法生存下去，这可真是一个不爱劳动，饭来张口、衣来伸手的“懒人族”。

5、小人族-筚格米人

在非洲中部刚果共和国、加蓬、喀麦隆3国边境的深山密林里，至今仍生活着一支几乎与世隔绝的原始部落。他们是筚格米人，世界上身体最矮的人种，俗称“小人族”。该族成年男子的平均身高只有1.42米—1.45米，女人一般比男人矮10厘米左右。

6、狗面族

在菲律宾的吕宋岛和马来半岛上，有一个脸型像狗的民族，称为“狗面族”，他们的身材也十分矮小，一般不超过1.5米，男女几乎全裸着身体。他们会使用弓箭狩猎，并采集野果、蜂蜜。

7、蓝血奥坎基查尔人

在智利的奥坎基查尔族人生活在海拔6500米、终年积雪的奥坎基查尔峰山区，从事种种繁重的体力劳动，繁衍生息。由于这里的空气含氧量稀少，人体运送氧气的血红蛋白只有在氧气充足时才呈现红色，当严重缺氧且持续时间较长时，血红蛋白就会变成蓝色或青紫色。所以，奥坎基查尔人的血液有时候是蓝色的，被称为独一无二的“蓝色人”。

8、最“严肃”的民族-费达族人

在斯里兰卡的费达族人恐怕是世界上最“严肃”的民族了，他们从来不会笑，也没有笑脸，人们曾经多次想用令人捧腹的滑稽节目来使他们笑，结果也是白费劲。费达族人为什么不会笑呢?原来他们是天生没有“笑的神经”和“笑的功能”。看来老天对他们真是不公。

9、社会大同民族-布须曼人

在非洲的卡拉哈里沙漠中，生活着一个古老的民族——布须曼人，这个民族没有财产观念，从不占别人的便宜，什么东西都要平分。

10、最健康长寿民族-洪扎族

在喜马拉雅山深谷里，聚集着一个全世界最健康的民族——洪扎族。这个民族约有6万多人，他们与世隔绝，过着日出而作、日落而息的生活。他们个个健康无病，平均寿命在100岁以上。