丑橘特别大正常吗汇集20篇

羊绒围巾是从山羊毛上梳理下来的，价格非常昂贵，比普通的一条围巾贵出十几倍的价格，甚至更高。那么也有人买了羊绒围巾回家后，发现穿戴一段时间，会有起球的现象，困惑羊肉围巾起球正常吗？关于，羊绒围巾起球正常吗？羊绒围巾起球怎么办？本网小编来为您一一解答！

羊绒围巾起球正常吗

羊绒围巾是会起球的，羊绒围巾起球是属正常的现象。纺织品国标(国家纺织行业标准)对羊绒针织品起球有明确规定，羊绒针织品优等品起球数不低于3-4级，一等品起球级数不低于3级，低于3级的就存在质量问题。所以大家买的羊绒围巾轻微起球是正常现象，严重起球那就是质量问题。

羊绒围巾起球怎么办

由于羊绒纤维独有的高密弯曲度，致使羊绒制品容易有起球现象，这是很正常的。衣物出现起球现象后切忌用手生拉硬扯，应该在洗涤后将绒球轻轻剪下。对于面积较大起球较多的，可把羊绒衫平摊在桌面上，拉直绷紧，用专用的电动剃毛刀垂直电吸，提取小球。

羊绒围巾起球的处理办法

一、工具/原料：

蒸汽熨斗、电动剃毛刀、衣刷。二、步骤/方法：1.羊绒出现起球现象之后，切忌用手生拉硬扯，正确的方法是在洗涤后用剪刀将起的绒球轻轻地剪下，在经过几次洗涤之后，随着一些松散的纤维脱落，衣物的起球现象是会逐渐消失的。2.对局部较少的起球，可用手指轻轻拔去或用小剪刀剪去，用衣刷顺毛刷一下即可，对面积较大起球较多的，可先平摊在平整的桌面上，用刷子按织物的针迹轻刷灰尘，拉直绷紧，用专用电动剃毛刀轻轻地垂直电吸，剃去小球。3.最后再用蒸汽熨斗烫一下，羊绒纤维用蒸汽熨斗加热，然后趁热用两手可拉长其纤维。可以垫上白布,喷上水,中温熨开一些，水温最好在35度左右，立即整洁如新，一点也不会损坏羊绒。

以前羊绒没现在羊绒起球厉害的原因

1、羊绒原料品质变了

上世纪90年代，羊绒原料品质优异，羊绒纤维的平均细度在15.0微米左右，鳞片形态规则整齐、表面光滑、较薄，厚度多在0.4微米以下，平均密度在57～64个/mm，所以羊绒纤维间的摩擦系数小，羊绒衫表面的绒毛不易纠结纠缠，减少了起球的发生。

本世纪初，牧民们为了追求羊绒产量、获得较高经济效益，将优质低产的内蒙古绒山羊与产绒量高、纤维粗的辽宁盖县绒山羊进行杂交，致使优良绒山羊品种严重退化，山羊绒纤维变粗，产生很多变异形态特征的山羊绒。变异形态的山羊绒鳞片边缘外翘明显、或边缘呈锯齿状、或鳞片较厚和表面辉纹明显，这些变异特点多导致了羊绒表面摩擦系数的增大，使羊绒衫表面的绒毛更易纠缠纠结在一起，加剧了起球现象的发生。还有一个更为严重的问题，那就是某些商家为了降低成本，在原料中添加更多的短绒(短纤维容易起球)和皮退绒(从羊皮上抓取下来的，也叫死皮绒)，大大提高了起球率!2、染色纺纱工艺变了

上世纪90年代羊绒染色基本套用羊毛的技术工艺，用酸量多、高温染色及保温时间长，羊绒衫表面绒毛因受到的损伤大而断裂掉落。同时，纺纱普遍采用中档捻系数，羊绒衫中易起球的短纤维滑落，降低了可见的起球现象。

而近年来为弥补羊绒变粗、变异导致的羊绒衫手感差，普遍采用低温、短保温时间工艺，羊绒衫表面绒毛因纤维比较粗和受到的损伤小，不易断裂，从而纠缠成球停留于表面。另外变异导致的羊绒纤维轴向粗细不均匀和表面摩擦系数增大，为了抗起球，在纺纱时采取偏高捻系数，这样易起球的绒纤维不易滑出掉落，增加了可见的起球现象。3、羊绒衫组织结构变了

上世纪90年代羊绒衫以纬平针为主，织物结构紧密，对纱线中的纤维束缚较大，织物结实，减少了起球的发生;纬平针羊绒衫表面平整、结构简单，所以对纱线的条干均匀度要求高，纱线的毛粒、短粗、细节少，羊绒衫服用时相应受到的摩擦力就小，抗起球的效果就好。

而近些年电脑横机的普及使用，羊绒衫的组织结构出现多样化、时装化，各类露底，畦编组织、凹凸、波纹组织等相对于纬平组织，表面凹凸不平，裸露的纱线增多;因结构复杂，对纱线条干要求弱化，降低了纱线的光洁度，羊绒衫表面摩擦系数大，导致羊绒衫起球。4、羊绒衫后整理工艺变了

上世纪90年代，羊绒品质优异，本身具备的蓬松柔软已经完全超越了同时代的羊毛衫，所以柔软剂使用不多。近几年，羊绒品质变差。为了追求羊绒衫昔日的手感，洗水后整理的工艺越趋复杂。大量使用疏水性硅油进行柔软、平滑整理，降低了羊绒纤维的导电性、加剧了羊绒衫静电现象，致使绒毛更易游离到羊绒衫的表面，恶化了起球程度。

每个人的心跳都是不一样的，但是正常情况下都是在一个范围之内的，超出或者低于的话，都是有一定的影响的，那您知道我们的心率多少算正常吗？当心跳发生突变的时候，变得很快，您知道心率过快怎么办吗？日常的生活与工作之时，我们应该如何位置正常心率不变呢？来学习一下吧。

心率多少算正常

您测量过自己的脉搏吗？您是否经常测量呢？还是就没有在意过自己的心跳平率呢？有些人可能都不知道自己的心跳一分钟平均多少下吧，那现在拿起手表，测量一下自己的脉搏吧。

人的寿命与心率息息相关，专家教你如何管理你的心跳。人的一生总的心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁，静息心率偏慢，人寿命延长，而静息心率大于80次的寿命就会缩短。

在很多的医学方面的研究数据里面可以发现，在正常情况下心率过快的人都是患有癫痫病的人，还有就是患有不一样的种心血管疾病的人，危险的系数都会比较高的。

心率：一分钟内心脏跳动的次数。

静息心率：在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。

运动心率：即人体在运动时保持的心率状态。

还有一些专家，找俩不同种类的进行测试，很多的结果发现，一般的动物心跳越慢的话，它们存活的时间就是越长的，那人类呢？也会是这样的结果吗？还是完全不一样的呢？

过快过慢都不好，静息心率在60次，寿命可达93岁

科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1～3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30～40年。

一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次。尽管这种现象尚未完全阐明，却向人们提出了一种推论——心跳慢，寿命长。

“管理心脏，很大一部分是‘管理心跳’”，很多患者都有防范心脑血管疾病的意识，但有很多人不了解，心率的健康对心脑血管疾病的防治也有很大关系。

心率是什么？专家介绍说，人每一次脉搏的搏动，都代表一次有效的心脏跳动，每分钟心脏跳动的次数就是心率。

有研究认为，正常成年人的静息心率(安静状态下的心率)在60次左右寿命最长，其寿命可达93岁(当然是在排除其他疾病的基础上)。但一般来说，静息心率控制在55-70次都是比较理想的，如果每分钟少于45次，可能有心律失常的风险。

经常进行体育锻炼者的心率会偏慢，但精力充沛并无任何不适，这属于生理性心动过缓。

心跳快慢与心血管疾病有什么关系？

心率过快易发生高血压，发生猝死的可能性也更大

近年来越来越多的医学研究结果提示，静息心率增快可增加心血管疾病的发病率和死亡率，从而对健康造成严重危害。心率加快，反映出体内交感神经活跃。

交感兴奋，会分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质，在这些激素的作用下，心率加快、血压升高、呼吸加快等。当交感神经持续活跃，肾上腺素分泌的水平持续大量的升高时，心脏的消耗也同时变大。

而交感神经活跃和高血压是互为因果的关系。心率过快，发生高血压的几率就高，而反过来，血压高也会造成心脏功能的损害。

猝死是冠心病最严重的类型，交感神经过度激活与猝死具有密切关系。“已经有统计学研究，每当地震等大事件后，因心脏病死亡的人数就会上升。”很多年轻人的猝死给我们敲响了警钟，现在的年轻人生活和工作压力都很大，长期交感神经兴奋导致血压升高，所以年轻人应该更加重视心率的管理。

挪威的研究人员在10年时间里，分两次对3万人的静息心率进行检测，发现10年前每分钟心跳70次以下的人，如10年后心跳增至85次，那么患心脏病死亡的风险将翻一番;对10年前每分钟心跳速度在70到85次之间的人而言，10年后如心跳增速到每分钟85次以上，死亡概率也会提升80%。如静息心率降低，那么效果刚好相反。10年前每分钟心跳70到85次的人若10年后降至每分钟70次以下，则患心脏病死亡的概率可降低40%。

用运动“管理”心跳，要注意什么？

运动心率“170-年龄”，超过了运动过度，不足效果不佳

如何测静息心率呢？一般自测脉搏就可以了。早上起床前，用食指和中指按压在脉搏上，测算一下一分钟内脉搏跳动多少次，也可以简单测算一下10秒钟内跳动次数，再乘以6。

但是有房颤、室性早搏等病人，可能会造成脉搏和心率不一致。现在很多老年人家里都有电子血压计，上面都会显示心率，早上起床前就可以拿出来测一下。

静息心率过快不好，同样过慢也不好。若每分钟少于45次，提示可能存在缓慢性心律失常，有引起心脏停搏的危险，也需引起重视。那么有什么办法能使静息心率保持在60次左右？

首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的有氧运动，使心功能得到锻炼。一般来说，运动心率也是有讲究的，一般运动心率是“170-年龄”，比如一个50岁人，运动心率控制在120次为宜，超过说明运动量过大，达不到也起不到效果。

运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟—60分钟，每周至少坚持3次运动。

其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。同时还要注意戒烟与限酒。

心率过快怎么办

1.饮食有节，忌过饥饱，生活规律

饮食要有节制，饮食不宜过饱，也不宜过饥。不要在一餐过饱后，想通过下一餐过饥来“平衡”。更不应饿久了以后猛吃一顿，这可能会损伤肠胃，也可能会使心率增快。应该定时用餐，而且每餐都不要太饱。

2.注意原发病的饮食宜忌

根据引起窦性心动过速的原发病来调节饮食，如感冒发热咽喉痛时，不要吃煎炒热毒的食物。肠胃炎腹泻腹痛时，不要进食生冷硬难消化食物。一般来说.不论原发病如何，都忌烟、酒、浓茶、浓咖啡和辛辣食物。

3.有减慢心率作用的食物或药物

在煲汤、煮粥时可适当选用，或在辨证用药时配合使用。如生地、麦冬、玉竹、葛根、苦参、黄连、百合、猪心、灵芝、金针菜等。

如何维持正常心率不变

1.运动

常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。

2.改正不良的生活方式

熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。

3.保持适当体重

肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。

4.保持心态平和

生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

结语：心跳的次数也是反映您的身体健康的，说不定就是因为您跳的比别人多了几下，您的健康系数就非常低，因为心跳超过规定的范围就代表身体出现了问题，所以说一定经常去测量一下自己的心跳，这样可以有效地预防大病的到来，日常生活中注意饮食、运动、心态哦。

很多男人由于各方面都缺乏判断力，导致接触到的女人都是情场高手，今天小编教大家看女生哪些细节显得特别情场高手？听听网友们是怎么看待？

网友一

1.能和一个圈子里的所有男性交好并且不让这个圈子的女生讨厌。

2.自我意识强，在碰到喜欢的男生时候仍然可以坦然处之并且不被对方发现自己已经动心。

3.会引导对方，看似被动，其实掌握主动权。

4.会让男孩子感觉相处很舒服。

5.注重生活细节。

6.擅于察言观色，会在不牺牲自己利益的情况下给予他人想要的东西。

其实你看，当碰到真心喜欢的男孩时，在聪明的女性也像个孩子一样。我们愿意袒露我们所有的真诚与脆弱，也愿意像小孩子那样勇敢。我认为情场高手这四个字所赋予的意义不过是让女孩子有更多的选择权，在真情面前，所有的小心机还算什么呢。

愿你做一个有原则的人，不被在你的原则之外的人所伤害。

还是那句老话，多一点真诚少一点套路。愿世界对真诚的人温柔一点。

网友二

1、在外知道给男人面子，在家知道撒娇耍赖

2、一副很懂事的样子，对于男人的异性朋友

3、有话聊，从他喜欢的威士忌到衬衫袖扣

4、能给他建议，给他帮助

5、工作时别闹他！别闹他！别闹他！

6、即使你什么都会，给他帮你做事的机会，顺便假装学习一遍吧，聪明好学的人，从来都是招人喜欢的。

7、get一些无关紧要的小技能，让他有从你身上学习的机会。

8、别太粘人，若即若离就好。有你自己的生活方式，不是非要跟他一起的那种

9、会投入，也能全身而退

网友三

1、一般都是齐刘海，或者长直发中分。

2、皮肤一般比较白，长相一般介于3-5分之间，不会太美的惊人，但是一般也不丑。多会打扮。

3、喜欢瞪大了眼睛，无辜的看着任何人（尤其是男人）。

4、喜欢复古风或者文艺范。

5、如果你身边有一个女生，每次看见你都会对你惊呼，你怎么这么美啊你又瘦了，然后还会面带遗憾的抱怨，我又胖了啊。

6、总是当着其他男生的面说追你的人可多了。

7、男生朋友特别多，女生朋友每隔一段时间就会更换一批。

8、翻翻她的微博豆瓣我说威信朋友圈，会发现她白天的动态都很正常，一到深夜，就开始发类似于我好难过啊，我做错了什么啊，我是不是很失败啊之类的东西。

9、如果有局，这个局的男性≥2的时候，她一般都会留到最后。

10、你忽然发现，你男朋友或者暧昧对象不知道什么时候微博、豆瓣、威信、Q都加了她好友，而且你完全不知道她们什么时候有的交集，而且互动的很频繁。

11、如果她看见你和男朋友吵架了，她一般说的都是，诶，xx这个人就是这样的，你又不是不知道啊。

12、吃饭的时候总是吃两口就拍拍肚皮说好饱啊，我怎么这么能吃啊。

13、口头禅类似于，我怎么这么笨啊，原来是这样我怎么没想到啊，我是真的不懂啊。

14、喜欢说，我们一起走走吧。

15、如果有个女生和你真的也就那么回事，但是她还是在你男朋友面前强调她和你是最好的朋友，一定要对你好对你负责云云。

16、喜欢用你也看这个书啊、你也听他的歌啊、我也爱死这个电影了做开场白。

17、喝酒的时候从来不会喝很多，但是醉的比谁都快。

18、在男人身边的时候总是活力四射，如果是纯女生局，一般死气沉沉。

19、她在爆出让你心碎的话之后，绝逼以手捂嘴，说，我说话怎么不经过大脑呢！！！

20、如果有个女生对你说，我真的不想伤害你。

21、饭局上，一定坐在男性的旁边。酒过三巡，一定有男人的手搭在她肩膀了，但是记住，她一定是一副岁月静好的二逼样子，仿佛这一切，都自然的要死。

22、说话声音总是小小的弱弱的哦。

23、她一定很会化妆，但是你身边的男生都说她总是素颜。

24、她还爱自称率真无心机的女de汉子。就跟爱转发心灵鸡汤的人从不觉得自己鸡汤过是一样一样的。

25、一般有多个备胎，而且分工明确，有管饭的、有管作业的、还有晚上送她回家的。周围朋友男朋友跟她关系都很好的样子，是一般男生都喜欢的乖乖形象，重点是永远跟你说自己是单身没有男朋友跟那谁谁谁都只是普通朋友。

网友四

1、情场女高手不会是高冷狗，经常给男人容易亲近的印象。

2、到处认哥哥认弟弟，跟所有男生都一副红颜知己的样子。

3、盯着一个男生看，等到男生注意到的时候，又装作不小心被发现，眼神急忙飘走，让人心痒痒。

4、会与男生进行不经意的肢体小碰触，抓手臂，扯衣服什么的。

5、永远看不到她的手机屏幕。

6、道别的时候会和男人说暧昧的话。

7、即使有男朋友，也从来不在社交媒体上发自己和男朋友的合照。

8、没有脾气，也很少说别的女生坏话，超乎寻常地懂事。

9、来电话的时候喜欢走到没人的地方接。

10、永远都在朋友圈说自己被伤了。

11、装乖巧，经常做暖心的举动，比如帮男生整理衣领，喂吃东西等，做完后又假装什么都没发生。

12、不理她了，她反而主动来找你聊，勾起了兴致之后就吊着、忽冷忽热。

13、经常在男生面前表现地欲言又止。

14、接吻时会睁开眼睛。

15、说自己从来没有高潮过。

16、无论男的说什么，都一副崇拜的眼神。

17、经常在QQ签名里暗示自己是单身。

18、了解很多有情调，又有好吃的约会地点。

19、骗吃骗喝，就是不让上。

20、说话善于打擦边球，用暧昧的言语试探男人，然后喜欢的男人倒追自己。你没表白之前和你各种暧昧，表白之后委婉的拒绝你，可还是和你各种暧昧。让你对她欲罢不能。

总结：情场女高手善于使用欲擒故纵的伎俩，常常打了男人一巴掌后又给颗糖吃，加上平时伪装地特别懂事，给男人一种非她莫属的感觉，着实让人欲罢不能.......千万不要幻想你可以用实力来安定她们骚动的心，没用的，她们享受的就是被不同男人追逐和环绕的快感，情场女高手比男高手更难“浪子回头”。

QQ锁定后还会正常的计算活跃天数和时间，QQ不会下线，只是将操作锁定，别人无法看到自己的好友和聊天记录等等，但是QQ在线时长还是会继续的积累的。

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QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。

经常喝啤酒的男性朋友都知道，在喝完酒之后总是出现尿频的情况，这时候未免有些担心自己是患上了某一种疾病。今天，小编请来了健康专家，让专家来给大家分析，喝啤酒后尿频到底正常还是不正常。

喝啤酒尿多正常

1、喝啤酒尿多是因为啤酒中含有的大量的水分和酒精具有利尿的作用。啤酒中大量的水分被吸收之后就会变成尿液，当尿液达到一定的量的时候就会尿多。这跟人水喝多了也会尿多是一样的。

2、水分变成尿液之后会经过人体的肾脏，如果是肾脏功能正常的话，就会使啤酒中含有的水分在较短的时间内转化成尿液排出体外。肾脏功能越正常喝啤酒之后尿越多。

3、喝啤酒之后因为啤酒中含有的大量的水分会使得人体内的钠离子浓度降低，这会刺激神经系统，导致垂体产生促激素。利尿激素量变多之后就会使人尿多。

4、喝酒之后身体在酒精的刺激下，全身的血液循环加快，身体的新陈代谢加快，尽管肾脏的血液也增多，这样也会使得喝啤酒之后形成的尿量变多而出现尿多的情况。

5、喝啤酒会引起体内水分糖分较多，而这些又助于利尿，再者喝酒后排尿机体吸收较少，在一定程度对身体有益。

两个人从恋爱到结婚，发生了很多改变，两个人的地位也是有变化的，结婚后也得学会照顾对方，很多新婚夫妻小两口经常吵架。

新婚夫妻经常吵架怎么办

大部分争吵其实说白了就是两个人想法不一样，但都想做主。不管是做一件事情，买一样东西，下一个决定，双方都觉得自己是对的，都想让对方按着自己的方式、方法来。要想不吵，两条路：要么让对方接受你的方式、方法，要么让对方对你的方式、方法不反感。这两条路不一样!对方接受你，表示在这一件事或者这一系列事情上，你们有了共识，有了约定好的解决方案，以后再有类似的事情发生，不管是谁来做，或者一起做，都是按照这个方法解决，自然不会吵。对方不反感，就是下一次要么你做，要么我做，你按你自己的方法做，我按我的来，但是谁都别废话!千万别抱着“家里小事不要较真”、“家是讲爱的地方，不是讲理的地方”这些侥幸的想法，不按上面的路走，要么就是下一次因为同样的事情吵架，要么就是每一次同样的事情发生都有个人暗暗不爽，最后“bang!”吵个大新闻。而且要真能这么想，就不会吵第一次了好不好。

新婚夫妻总是吵架正常吗

新婚夫妻总是吵架是正常的，因为两个人在不同的家庭环境里生长了20多年，从生活方式的个个角度来看都是不太想同的，这样两个人结婚后有矛盾会产生分歧是很正常的事情，只是在争吵的时候要学会宽容，学会取长补短，互相交心，只要彼此过度了就会好了。

新婚夫妻吵架懂得这几点磨合

一般刚刚结婚，双方需要更多的磨合，这个时候吵架就成了很自然的事情，所以大家不用特别担心，通常这种情况经过一段时间会自然好起来。

1、沟通

如果结婚一段时间了，仍然争吵不断，那么大家最好坐下来沟通一下，看看问题到底出在哪里了，然后改掉自身的不足，尤其让对方不高兴的地方。

2、分工明确

结婚刚开始，很多东西需要适应。比如：我们从除了工作什么都不干，到最后，什么都要自己操心，两个人通常会手忙脚乱。这样的话就需要我们进行合理分工，这样分工明确的情况下，就会减少焦躁的心态。

3、为父母争吵

很多时候会有这样的情况，两个人在对方父母那里受了委屈，在父母面前始终恭恭敬敬，回家向对方发一顿脾气。其实完全没有必要这样做。只要老公对你好，就可以了，没有必要和老人计较太多。

4、检讨自己

如果不想坐下来心平气和的沟通，那就自己想一下，自己是不是哪里做的不好，为什么总是惹别人生气，什么原因造成了吵架。

吵架的时候要注意什么

1.要善意的吵

把握好方向，真正搞清楚争吵所要达到的目的，“研究”出解决问题的办法。“善意”争吵与“恶意”争吵的区别就在于后者往往把引起争吵的原因搁置到一旁，只是为了撒气而争吵。而“善意”的争吵则是围绕着问题而展开，并且遵循着一定的规则进行。

2.要平等地争吵

争吵中，夫妻间的相互尊重是非常重要的。夫妻之间的争吵不能像拳击比赛那样有不同的重量级别，如果强者用简单粗暴的方法把弱者吓住，砸东西或动用武力，这样的争吵是不会有好结果的。

3.要有节制地吵

夫妻争吵，作为任何一方，都不必每吵必赢，表达出你的意思就够了，不要总是做最后的“总结发言人”，要知道，最后“发言”的未必都能得“高分”。

4.要关起门来争吵

要尽量避免外人介入夫妻之间的争吵，不要试图到外界寻求同情和帮助，更不能搬“援兵”向对方“施压”，那样终将于事无补，相反还会使事情越闹越僵。

5.要讲究语言的艺术

“火头一句话，三年难修复”，有时气头上，因图一时痛快，说出一句话，就足以让对方对你恨之入骨而和你背道而驰。世界上没有不争吵的夫妻，倘若真的发展到连争吵的气力和情调都没有了，那也就意味着婚姻已经走到了尽头。夫妻争吵的过程，就是一个不断磨合、不断适应、感情不断升华的过程。所以用平常的心态来看待你们之间的吵架，用反思的心态来检视争吵的内容，这样的夫妻生活才会越来越和谐美好!

台式机cpu温度台式电脑工作时的温度范围

台式机硬件在不同的环境中工作出现的温度也不是不一样，当环境温度升高后、或系统运行大型程序后、甚至是有的硬件在出现故障后，都有可能出现高温的情况，若不急时处理高温问题，就会导致硬件出现致命性损害。下面对电脑各硬件正常工作温度进行解析，帮助用户确定硬件稳定工作温度范围。

一、CPU温度

正常情况下45～65℃(或更低)，高于75-80℃则要检查CPU和风扇间的散热硅脂是否失效、更换CPU风扇或给风扇除尘，部分CPU会自我保护，温度过高会自动降频(一般为标准频率的一半)，但要排除CPU超频时的情况，当用户在超频时CPU温度则会较。

二、CPU风扇

通常1000～2500转左右(可能会因主板或CPU的工作状态不同而动态调整)，早期的CPU风扇可能达到5000转或更高，服务器风扇则比一般的要高，可达到10000转以上，部分超频专用风扇也可以达到10000转左右，若低于1000转的情况，则需要检查风扇是否正常工作或灰尘过多。

三、主板风扇

通常主板都不具备该项功能，但也有极少数主板有此功能，如超频类主板等，具体信息与CPU风扇类似，但转速一般稍微低一些。

四、主板温度

正常情况下40～60℃左右(或更低)，视不同的主板品牌、芯片组而定，有的超频主板则可以工作做更高的温度下，若机箱内部环境温度高于70℃时，则需要关机休息、检查、增加机箱风扇或打开机箱使用外置散热方式。

五、显卡温度

显卡是整个机箱里温度最高的硬件，常规下50～70℃(或更低)，运行大型3D游戏或播放高清视频的时候，温度可达到100℃左右，一般高负载下不超过110℃均视为正常范畴，如有必要，则可适当调高风扇转速，来降低显卡温度。

安哥拉兔(详情介绍)

动物的体温往往与我们人的体温有着一定的偏差，所以我们不能拿人的正常体温来衡量动物的，否则就极易可能出错，造成不必要的麻烦。我们人的正常体温一般在37度左右，但是兔子的正常体温一般在38-39度，本身就要比我们高一些，假如我们以自身来作为标准，那么肯定是兔子发烧了，可是事实上却并没有。如果这时候我们贸然地用药，可能会对兔子产生严重的影响。

如何判断自己的兔子是否有发烧的情况？直接测量一般是最直接有效的方法，当然给动物测量体温通常都是通过测量直肠温度来判断的，夹在大腿内侧是不准确的行为。兔子的耳朵发烫是不是说明发烧了呢？因为兔子是用耳朵来散热的，当它们运动后，或情绪比较激动时，耳朵都会发烫。所以并不能直接判定它们有发烧的情况，应该稍微等上一段时间，等它情绪平和了再摸耳朵和脑袋，同时根据兔子的其他状况，如食欲以及精神是否良好来判断是否生病了。

不过一般情况下，兔子发烧的情况并不多见，有些兔子就算出现了流涕的情况也不一定又发烧的迹象。兔子一旦发烧，要考虑牠的身体某部是否有炎症发生，若一时难以判断是那部分发生问题，血检检查是否有炎症是个办法。

相对于体温偏高来说，低温要来得更加严重一些，如果兔子出现体温偏低的情况，那么多半是因为生病了。很多疾病到了后期都会造成机体温度偏低的情况。因此发现兔子体温偏低，那么最好立刻就带着它到医院做一下检查。看看是何种情况引发的，并作出相应的应急处理。如果是因为疾病原因，那么最好做好保暖措施，可以拿一个热水袋放在它们的周围，保证它们能够不间断地得到热量。

通过直肠温度来测量体温

当然在冬天也要为兔子做好相应的保暖措施，不要因为外界的低温而对其造成影响，如果不采取保暖措施，兔子就很容易出现着凉生病的情况，如果因此而得了博森氏病，不趁早治的话，就会引起兔子的死亡。

想要让兔子保证正常的体温，那么正确的饲养方法是必要的，什么动物都离不开水，兔子也一样，而且水是平衡温度的重要物质，给兔子喝的水一定要是干净的白开水。子不能长期只食用蔬菜，如果兔子长期吃蔬菜，蔬菜腐烂会堆积在肠里，容易得肠炎而死。兔子的居住环境要卫生、干燥、通风的，如果环境潮湿、不卫生，容易滋生细菌，造成兔子得皮肤病。怕兔子乱拉，可以教它上厕所，它的尿液粪便要每天清理，如不清理，堆积久了会产生氮气。

一般情况下兔子很少出现发烧或者体温过低的情况，如果发生这类问题，那么多半是因为它们的身体出现了某些问题。因此保持兔子的正常体温在于平时的照料，正确的饲养方法是保持其健康的首要因素，合理安排饮食，定时地为其护理，适当的运动，才能养出一只健康的兔子。

CPU的正常温度范围是多少?

随着电脑的更新换代，原来只有服务器才能用的双核，四核现在已经进入普通家庭用户了，CPU数量从1核，2核，3核到现在的8核，运行速度越来越快，CPU的温度越来越高，电脑出现问题的时候也越来越多，cpu温度多少正常呢?

那么，笔记本和台式机一样吗?

1、一般CPU的温度在环境温度加上30摄氏度左右为理想温度。在这个范围里CPU会安全稳定地运行;超过这个温度会对其寿命有一定的影响。

2、笔记本和台式机的差别：一般情况下台式机的空间大、散热风扇强悍，笔记本的空间小、散热风扇一般，造成了笔记本一般相同环境下温度略高于台式机。

3、还有就是温度在高强度运行下温度高出一些事比较常见的现象，可以隔段时间歇一歇降温，但是温度高到85摄氏度以上就十分的不好了。

4、一般夏季CPU温度会比冬季CPU温度高，这个是不可避免的因素。

之前一直有传，中国有4亿房奴。看到这个数字的时候，小编先是一惊，真有这么多吗？后来细想觉得也合理，近些年房子溢价速度很快，14亿总人口想要解决居住问题，大多都得通过贷款的方式买房，抛去一部分有房的、一小部分全款的，有4分之一左右的人在还房贷似乎也能说得通，这可真是一个很庞大的群体。

对于绝大部分老百姓而言，房价是遥不可及的，别说全款，就是首付也得咬咬牙。因此，若想有生之年住上新房，必然要走上房奴之路。有房的人为了还房贷是无法心安理得去享受生活的，而无房的人更是想方设法的节衣缩食凑首付。不敢生病、不敢请假、不敢吃好的、不敢休闲娱乐，不敢结婚、不敢生孩子，是都市中青年的真实现状。

不过，继“买房爱国”、“农民进城”、“城市化拉动内需”等观点以外，近期又一专家力挺楼市，并提出了新的观点。7月3日，同时兼顾房地产经济金融专家、北大经济学教授、“中国房地产之父”等名誉的孟晓苏做了主题演讲。这次他一改从前理性正常的言论，句句力挺楼市，观点落地便引发了热议。总的来说，他的话表达了3点：一是中国人有钱，二是买房不影响消费，三是房价不会落。接下来，我们具体来说说。

首先，中国有钱人是多的，负债并不高

这一观点的理论依据来源于《2018年度全球财富报告》：中国老百姓的财富仅次于美国，房产净值占中国家庭财富66%，负债率仅9%。而孟晓苏认为：9%是低负债，这个数据告诉我们国民经济如果发展的话，需要加杠杆就要加在居民一端，这样可以形成购买力。

不过，结合现实来看，我们不难发现，近些年官方一直都在强调，要防贷款等金融风险。因此，当下老百姓加杠杆并不低，负债压力对于很多普通家庭而言都是巨大的。

其次，买房并不影响老百姓正常消费

孟晓苏认为，买房本身就是消费，且居民购房不仅是消费，还能通过“传导效应”拉动多项支付。这话虽然看起来没毛病，但细想其实是有些偷换概念了。此消费非彼消费，对于刚需来说，买房是一次性透支消费，买来自住，基本不会涉及到转手增值，更无法刺激到其他行业的消费。而人们的生活不能仅仅围绕着房子，而不顾其他方面。

虽然房地产行业确实对我国过去20年的经济发展起了非常大的作用，但物极必反，整个行业的性质已开始发生变化，好好的实体行业生生被掰成了“虚拟货币”，架空的起飞能坚持长久吗？房子几乎是一个普通家庭的全部资产，被套牢的无法变现，除了基本吃穿之外，如何保持正常消费其他呢？

最后，房地产不怕打压，价格不会落

孟晓苏表示：一线城市房价最近下降，这需要引起警惕，需要提示那些地方不能再打压了。房价是降不下来的。我们需要面对房价攀升的做法，是加强供给侧改革，建立住房保障体系，这样才能解决低收入的住房问题。

的确，“房住不炒”的目的仅仅是稳房价，也无法保证能让人人都能买房，大力扶持保障性住房供低收入群体居住是对的，但未来房子还会继续攀升那么多，诸葛小编确实不敢苟同。楼市监管是长期、坚定、不会放松的，未来大升大落的可能性不大了。公开与官方立场相矛盾，不是自找打脸吗？

小编给未来两年计划买房的人3点建议

第一点建议：买房买的是土地。因为，房子的价值并不是建筑成本决定的，而是由所处的位置决定了房子的价值，所以地段很重要，在经济范围允许的情况下买最好的。购房者可以多关注当地的土地拍卖信息，看开发商拿地价涨了还是跌了，就能初步判断房价走向。千万别贪便宜，房地产行业没那么多漏可捡。

第二点建议：买房买的是人口。在异乡买房，尽量选在有人口托底的城市。今年年初，二线城市为何会上演抢人大战？一方面是需要人才来创造价值，另一方面就是要自己当地消费，把行业盘活。之前不温不火的二线城市，由于人口流入量的增多而变得异常火爆。而像一些人口流出量较大的四五线小城，则被爆出“菜价房”，这就很说明问题了。

第三点建议：买房买的是资源。就业、教育、医疗、商业、公共服务是一个成熟都市必备的资源，而很多人买房也是为了上学和就业更方便，如果在荒芜的地区买房，倒不如在闹市租房来的值得。如果无法选择绝对地段，至少也要在同段位的地段里，找资源最好的相对位置房源。

买房不能一蹴而就，应该货比三家，分析性价比，同时也要量力而行。记不住的话建议收藏，有需要时随时能用。

正常人视力是多少？视力是指视网膜分辨影像的能力，做健康检查时视力是必不可少的一项，但很多人只知道自己的视力度数，对视力的正常值不了解。那么，正常人的视力是多少度呢？看看下文的回答吧。

视力是指在1分视角前提下，可以看清多远距离的物体，不管分数视力表、小数视力表、对数视力表都是根据这个原理制作的，一般把1分视角下能看清1.0(小数视力表，即对数视力表的5.0)划为正常视力。

两种视力表的检查结果对照表

小数记录法

0.1

0.12

0.15

0.2

0.25

0.3

0.4

0.5

0.6

0.8

1.0

1.2

1.5

2.0

五分记录法

4.0

4.1

4.2

4.3

4.4

4.5

4.6

4.7

4.8

4.9

5.0

5.1

5.2

5.3

每个人的最小视阙值都不一样，它根据每个人的视网膜锥体细胞的密度而定，当密度较大，视阙值就高，最小视角也就更小，因此有3.0(小数视力表)甚至更高的视力存在。因此视力不等同于屈光度。

视力有分数记录法、小数记录法、对数记录法，国内主要使用小数和对数记录，他们是可以换算的，V对数=5+lgV小数，比如1.0用对数记录是5+lg1=5.0。

因为每个人的视阙值不一样，所以正常视力国标要求，单眼1.0(5.0)以上。

视力正常还需要考虑俩个因素

视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质(如角膜、晶体、玻璃体等)变得混浊或存在屈光不正(包括近视、远视、散光等)时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。眼的屈光介质混浊，可以使用手术来治疗，而屈光不正则需要用透镜来加以矫正。

很多人都以为只要视力能达到1.0以上就算是正常了。实际上，1.0的视力只能说明人的部分视力正常。严格地说，视力正常的标准还包括以下内容：

1、中心视力：即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。远视患者的表现是远视力比近视力好;近视患者则相反。散光患者的远视力和近视力均不好。当远近视力达到0.9以上时，才能说明其中心视力正常。

2、周围视力：当眼睛注视某一目标时，非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力，也即人们常说的“眼余光”。一般来说，正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度，上方为60度，下方为75度。近视、夜盲患者的周围视力比较差，一些眼底病也可致周围视力丧失。

视力可以恢复正常吗？

一般情况下，正常裸视力都能达到1.0，也就是5.0。具有屈光不正的人(近视、远视、散光)，裸眼视力会低于正常，但通过配戴眼镜之后，可以矫正到正常视力1.0(5.0)。

如果通过眼镜矫正视力仍然低于正常，则需要进行全面的眼科检查，看看眼睛是否具有其他疾病。如果眼睛的矫正视力低于正常，眼睛检查也发现一切正常，则很可能是有弱视。弱视需要在6岁之前治疗才比较有效，如果是成年人，弱视就没有什么治疗方法了。

对于单纯的屈光不正的眼睛，如果应用近视矫正手术(包括准分子激光手术和眼内晶体手术)，术后的视力应该是可以达到正常视力的。如果伴有弱视，则术后视力仍然难以达到正常。

治疗青少年近视

1.配戴眼镜

在近视眼的眼前放置一适当凹透镜，平行光束通过后被分散入眼，焦点因此后移，正落在视网膜上，可获得清晰的远视力。矫正近视凹透镜片度数的选择原则是，在获得正常视力(1.0～1.2)或最满意的视力(即矫正不到1.0时的最佳视力)的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。

正确适当度数的凹透镜除提高视力外，可恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视或弱视，减低屈光参差，有利建立与发展双眼同视功能，近视散光者戴镜矫正有可能阻止屈光度加深。

2.手术治疗

近视眼的手术治疗近年来已在国内外普遍应用。手术种类较多，可分为下面几种。

(1)角膜手术

包括准分子激光原位角膜磨削术(LASIK)、准分子激光角膜切削术(pRK)、放射性角膜切开术以及较少用的自动板层成形术、角膜环放置术、表面角膜移植术、角膜镜片术等。此类手术一般用于近视眼已停止发展者。手术能通过改变角膜的曲度，矫正近视性屈光不正，但对病理性近视眼的眼底变化及各种并发症并无作用。

(2)晶状体及人工晶状体手术

对高度近视眼作透明晶状体摘出术以矫正屈光不正已有较久历史，但需注意术后发生视网膜脱离、黄斑囊样水肿等并发症的可能。近年应用超声乳化术合并人工晶状体植入术，效果较好。也有人对透明晶状体的高度近视眼者在晶状体前放置前房型或后房型的人工晶状体，以矫正屈光不正，也取得了一定的矫正效果。本法矫正屈光不正的能力较强，对于1200度以上的高度近视，角膜较薄，估计用角膜屈光手术不易矫正者可能更为适用。

(3)巩膜后部加固术

对进行性的病理性近视眼用阔筋膜、异体巩膜条带、硬脑膜或硅胶海绵等绕过眼球后极作巩膜后部加固，希望能防止近视眼进行及减少眼底并发症的发生。

3.药物治

曾用于治疗近视眼的药物种类繁多，包括阿托品、去氧肾上腺素、夏天无、新斯的明、托品卡胺等。

4.其他治疗

其他凡无害于眼而有一定理论依据的治疗方法，如雾视法、双眼合像法及合像增视仪、远眺法、睫状肌锻炼法等均可试用。

结语：以上就是为大家介绍的正常视力是多少，对于近视眼怎样恢复视力一直是他们想要知道的，而今天介绍的文中告诉了大家近视怎么办，如果你是一个近视的人，想要恢复视力的朋友就可以参考文中的治疗方法来恢复视力了。

樱桃吃多了确实是有可能会造成大便发黑的，因为樱桃中含有大量的铁元素，所以如果一次吃太多的话就可能会有黑色的大便，这个一般不会持续太久，大家不用太担心。

吃樱桃大便会变黑吗

有这个可能。

一般适量食用樱桃很少会出现大便变黑的情况，但是樱桃中含有较为丰富的铁元素，如果摄入量比较多，而自身胃肠功能较弱，肠道不能完全消化和吸收铁元素，一部分分解到食物残渣中，就可能会出现大便变黑的情况。

吃樱桃大便黑色正常吗

要看具体情况。

1.若是只有大便变黑，没有其他胃肠道不适症状的话，那么出现这种情况多是正常现象，不需要过于担心。

2.若是除了大便变黑之外，还伴有腹胀、腹痛、恶心等消化道症状，就有可能是由于某些消化道疾病引起，建议立即前往医院进行大便常规、血常规等检查以明确病因。

怎么避免吃樱桃大便变黑

不要一次吃太多。

吃樱桃出现大便变黑的情况多考虑是由于食用量过多或自身肠胃消化功能较弱引起，为了避免这种情况的发生，建议可以减少樱桃的食用量，一天不要超过10-15颗。

吃樱桃要注意什么

1、樱桃不可多吃，樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可。

2、有溃疡症状者及上火者慎食;糖尿病者忌食。

3、热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

4、樱桃核不可吃。樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后就会产生具有毒性的氢氰酸，要是吃多了核仁会引起中毒。要是不小心吃了感觉轻度不适，可以喝点甘蔗水解毒。

貂皮大衣在穿的时候一般都是会有少量掉毛的情况的，这种情况如果不是很严重的话都是正常现象，我们来了解下貂皮大衣掉毛一般是哪些原因导致的吧。

貂皮大衣掉毛正常吗

是正常的。

任何天然貂皮大衣制品都会有持续的毛发掉落现象存在，这一般都是由于摩擦等外界拉力把毛发从毛囊中强行拉出造成，可以称之为“自然脱毛”，这种掉毛现象是轻微且不易察觉的，由貂皮大衣制品本身的物理特性所决定。

貂皮大衣掉毛什么原因

由于皮草服装或制品在制作过程中造成的，我们需要对动物皮毛进行切割和拼缝，而在切割和拼接的过程中就会不可避免的使切割边缘处的毛发毛囊被破坏，致使毛囊损坏皮毛失去养分与皮板连接不牢，另外在裁剪过程中有刀口毛，会引发少许掉毛现象;所以没有皮草不会掉毛的哦，只是不同材质的皮草，掉毛情况的不同而已。

貂皮大衣掉毛怎么办

1拿到皮草，可用力抖动，多多拍打，放在电风扇前面吹一下或用吹风机冷风吹下，这样相对来说就会少很多了。

2用一个大又干净的塑料袋把皮草装起来，放入冰箱冷冻室10-15分钟。经过这个“冷”处理后的皮草就不那么轻易掉毛了。

3皮草通常都掉毛，偶尔掉毛属正常现象，所以提醒大家在搭配衣服的时候尽量不要选择那些容易粘毛的衣服来搭配皮草。

4在洗皮草的时候，可以在水里加点少许盐，多洗几次就能减少掉毛。

貂皮大衣怎么保养

一、采用适合的衣架挂放在空气流通的地方，万万不可套上胶袋。

二、如皮毛不慬被弄湿，应先在阴暗地方吹乾并轻抖数次才收藏。

叁、定期由专业皮毛清洁公司处理。若居于市区的话，更需每年处理一次。

四、长时间不穿着该皮毛的话，便应将它放于冻仓内收藏。

五、切勿将喷发胶、唇膏、香水等化学品沾上皮毛。亦不可扣上任何扣针饰物于皮毛上。

刷酸后出现刺痛发红发痒都属于正常现象，酸对皮肤本来就有一定的刺激性，如果过量刷酸会有着很多的副作用，刷酸后皮肤脱皮一点要做好补水修复工作。

刷酸后皮肤脱皮是正常的吗

刷酸后脱皮是很正常的，如果是除此刷算，脱皮还会更多，而在之后脱皮的现象会随着皮肤的耐受性增强而减少，慢慢的就不会出现脱皮的情况了。但如果在刷酸后不仅脱皮，还有发红、变痒或者是刺痛的情况的话，最好是停止刷酸，因为这意味着你可能对刷的产品过敏。

刷酸的正确护肤步骤

首先刷酸不宜每天进行，通常每周2-3次，如果肌肤敏感的话最好1-2吃。初次刷酸之前，需要洁面后敷一些补水的面膜，或者是涂一些爽肤水来补水也可以。然后再开始刷酸。记住干皮在刷酸前一定要保湿，否则皮肤容易受到太强刺激。刷酸方法是取出产品，然后薄薄的涂在下巴、脸颊、额头、鼻子这些位置，然后用手指按摩1分钟，然后等5分钟后用温水冲洗干净，视皮肤的干湿情况选择要不要补水，如果太干补水，可选择敷尔佳这些补水效果好的产品。之后再间隔3天左右刷酸，当皮肤耐受性变强后，就可以在每次刷酸的时候增加一些用量，但也不要太多。

刷酸后脸痒正常吗

刚开始刷酸后出现刺痛发痒属于正常现象，尤其是挤掉痘痘那一块，会又痛又痒，皮肤发红暗沉，这都是正常的，但是这种情况如果一直持续，那就需要停下来，严重时最好去医院就医。另外刷酸大概两三天后就会开始脱皮，一个星期后效果就出来了。刷酸顾名思义就是将含有酸性物质的护肤品涂抹在脸上，或者到医院找医生用高浓度果酸进行刷酸，也叫医美刷酸;刚开始刷酸脸上清凉凉的很舒服，但刷完后脸上会火辣辣的，甚至发痒刺痛脱皮，这是因为酸性物质具有腐蚀作用，所以刷酸后脸痒是正常的，但如果一直持续这种情况，就有必要找医生寻求帮助了。另外有部分人的皮肤一开始承受不了刷酸，这就需要通过一段时间来适应，观察有没有不良的反应，发痒刺痛属于正常现象，但持续时间过长或是发痒刺痛程度难以忍受，最好去医院看看。刷酸的确是一种很好的改善皮肤的方法，比如角质层过厚护肤品无法吸收、长痘痘、脓包、黑头、闭口等情况都可以尝试刷酸，但是刷酸并不是万能的，也不是日常护肤必备之一，所以刷酸的频率不易过高，否则会伤害到角质层，皮肤问题得到改善后，要见好就收，不要过于依赖刷酸，免得刷出问题来。

刷酸脱皮多久能好

刷酸脱皮通常2-14天会好，由产品和个人肤质决定，如果皮肤对酸的耐受性很好，2天即可恢复正常，如果耐受性比较差的话，需要的时间就会久一些。实际上刷酸后脱皮是非常正常的事情，尤其是刚开始刷酸的时候脱皮比较多，之后就会慢慢减少，所以不用过于担心。

人的体温变化受到很多因素的影响，但是正常的温度浮动都是有一个范围的，超出范围的话就算是不正常的，那您知道人体正常温度多少度吗？您知道正常体温是范围是多少吗？不知道的话，就跟着小编一起来学习一下有关体温多少算发烧的相关知识，感兴趣的朋友们一定要来看看哦。

人体正常温度多少度

人的身体的内部的温度就是我们所说的体温，一般的测量的部位就是腋下、口腔，还有就是肛门，但是我们正常使用的是前两个测量的方法，也是可以正确反映人的正确体温的。

保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢的产物。

三大营养物质在氧化过程中释放能量，其中50%左右的能量变为体热以维持体温，并以热能的形式不断散发于体外;另有45%的能量转移到三磷酸腺苷(ATp)的高能磷酸键中，供机体利用。机体利用的最终结果仍需转化为热能散出体外。这就是产生体温的由来。

正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。

在正常生理状态下，体温升高时，机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定;反之，当体温下降时，则产热增加而散热减少，使体温维持在正常水平。

正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温;而体表的温度受多种因素影响，变化和差异较大，称表层温度。

临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。

正常值：口腔舌下温度为37℃(范围36.3-37.2℃)，直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃)，腋下温度为36.0℃(范围35.8℃-36.3℃)。

所谓人的正常温度的范围是根据测试的大部分的人的体温的平均值来决定的，所以也是存在小范围的误差，但是范围不是很大，所以说这个数值的标准还是可以信的，所以来看看您的体温是否正常哦。

数据标准

数值的标准都是根据大部分人的来估计的，不是所有人的体温都是一样的，但是都是要在这个范围之内的，只有当您的身体出现了一些问题的时候，才可能导致你的体温有大范围的波动的。

每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。

一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。

在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。

人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，37.3_38℃是低热，38.1_41℃是高热。

测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门

儿童正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间;

儿童在口腔处为36.2℃～37.3℃之间;

儿童在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。

通过测量后，儿童凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。

正常体温的影响因素

1.性别因素

一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关。

2.年龄因素

新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。

3.昼夜因素

一般清晨2-6时体温最低，下4-8时体温最高，其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者医学|教育网搜集整理，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。

4.情绪与运动情绪

激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。

此外，外界气温的变化，进食等均可使体温产生波动。

体温多少算发烧

发烧既体温高于正常值正常人体温在一个狭小范围内有所波动，如口温波动在36.0～37.0℃之间，以凌晨0～4时最低，下午5～7时最高，差异在正负1.0℃左右口腔温度在37.3℃以上;

直肠内温度在37.6℃以上，腋窝温度在37以上即称为发热妇女月经前期妊娠期精神紧张以及剧烈运动都会出现一些体温升高现象受情绪影响体温可升高2℃，5公里长跑后体温可达40～41℃这些均属生理现象需要注意的是，一般实测温度要加0.3--0.5度为实际温度。

发烧怎么办降温

35%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。

擦浴时，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先从一侧颈部开始，自上而下沿臂部外侧擦至手背，再从腋下沿上臂内侧向下擦至手心，擦完一侧再以同样方法擦另外一侧。

擦下肢时要从大腿外侧至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心。酒精擦浴，应稍用力最好，擦至皮肤发红为止，注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。而且这种方法也不适宜新生儿及较小的婴儿采用。

热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。

泡脚时，妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。

也可以家庭自制冰袋：冰箱取些冰块砸成核桃大小的碎块放人盒中，用水冲一下，溶去锐利的棱角，装入塑料袋中(需双层以防漏水)，冰块装至一半再注入适量冷水，充填冰块间隙，然后压出空气，扎紧袋口，外裹旧布或毛巾。

将冰袋置于高热孩子的前额、两侧颈部，以尽快降低头部温度，避免高热对大脑的影响。冰袋也可放在孩子腋窝、腹股沟等处。

冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。

把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

结语：简单的测量自己的体温就知道自己有没有发烧，所以说有一些疾病是跟人的体温挂钩的，一旦您的体温发生了浮动的话，就要注意自己的身体是否出现了毛病，不是发烧的话，就是其他方便的疾病，一定不能忽视体温给您的健康提示哦。

女性每个月都会有位重要的好朋友「月经」前来拜访，妳是否有好好了解过她呢?你知道她是怎么来的吗?如果她突然来没几天就走了，或是赖着不走，是不是代表着她出了什么状况?关心妳的好朋友，就能让妳们相处得更融洽!

月经异常是子宫力下降征兆，小心卵巢早衰、妇科疾病：

日本妇产科医师.成城松村诊所所长松村圭子表示，经期不顺、经期错乱是子宫力下降的征兆。20岁、30岁常见的压力大、生活作息不规律，会导致大脑的调控机能下降，无法好好下达分泌女性荷尔蒙的指令;40岁之后卵巢机能会开始衰退，女性荷尔蒙的分泌量无法符合大脑所下的指令，也会造成大脑混乱，自律神经连带受影响。大脑与卵巢的机能一旦下降，就容易出现月经异常、卵巢早衰、妇科疾病，加重更年期症状，引发一连串问题。

女性健康晴雨表：经期自我检测

月经是可以显示出身体与心灵健康的晴雨表，出现异常有可能是潜藏着子宫或卵巢的疾病。很在意自己的月经状态是不是正常吗?快做做自我检测!

说明：蓝字的项目是正常状态，无须担心，符合红字的项目则要小心可能有潜在问题存在。

生理周期：

即使月经没有准时报到，生理周期的长短偏离7天之内仍属于正常范围。

可能潜藏妇科疾病：子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫内膜癌、巧克力囊肿、多囊性卵巢症候群

检测结果：生理周期太短、太长，或是没有怀孕，经期却3个月以上都没来，通常是女性荷尔蒙分泌、卵巢、甲状腺或肾上腺等出现了功能异常，有些人则是因为接近更年期而出现生理周期紊乱，有异状请与医师讨论，严禁自行做判断，以免耽误病情。

经期天数：

经期的天数可以跟经血量一起观察，如果每次的经期约3～7天就没问题。

可能潜藏妇科疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤

检测结果：经期天数太短或太长都需要注意!虽然可能是受到压力或环境变化等影响，如果想不出可能的因素，也可能是有潜藏的疾病。

经血量：

经血量很难与他人比较，10岁～25岁的经血量仍不稳定，有些人会有经血量太多、猪肝色血块的情形。

可能潜藏妇科疾病：子宫内膜癌、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、多囊性卵巢症候群

检测结果：20岁～30岁是女性荷尔蒙分泌的巅峰期，此时期如果经血量过少，可能是女性荷尔蒙失调，置之不理可能造成不孕。反之，若经血量过多、突然经血量大增、异常出血，应尽速至妇产科就医。通常30岁过后经血的血块会减少，40岁之后经血量也会逐渐减少。

经痛：

在所有的经期不适当中，让最多女性烦恼的就是经痛!腰部、腹部出现疼痛、有沉重感，如果吃止痛药能改善就无须担心。

可能潜藏妇科疾病：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、骨盆腔发炎

检测结果：疼痛程度每个人的感受不同，如果吃市售的止痛药也无法缓和经痛，甚至无法做事，影响到日常生活，就有罹患了某种疾病的可能性。如果最近经痛情形变得更严重了，就应尽早就医。

月经以量、色、质来辨识其疾病

根据中央健保局的统计，男、女性选择中医就诊的比例是，女性多於男性，显然的，许多女性对於妇科方面的疾病，大都会选择中医的方式调理。

中医对於月经病的辨证要点是以月经的量、色、质的异常和伴随月经周期出现的症状，结合舌、脉为依据。

以经量而论，量多者以血热或气虚多见；量少者，以血虚或血寒多见；

以色而论，色鲜红或深红者属热，黯黑不泽者属寒，淡红者为虚，黯淡者为虚寒；

以质而论，黏稠者属热属实，清稀者属寒属虚，有瘀块者多为瘀；

如果经血中偶尔夹带血块也属正常。如果血块量很多、很大(大於50元硬币)，就必须到医院检查是否内膜病变。另外，就是经血的味道，如果有腥味还夹杂恶臭，可能因为太久没换卫生绵外，如果兼有疼痛、发烧，则可能是感染的现象，所以卫生绵至少每两小时就要换一次。

好痛我的好朋友欺负我

月经是女人口中的好朋友，有的人对它怕得要命，来的时候简直「痛不欲生」。为什麽月经来会有肚子痛的现象呢？西医认为和子宫过度收缩有关。有的人则合并骨盆腔其他疾患，如子宫内膜异位、子宫肌瘤、盆腔炎等。中医认为「不通则痛」，气血运行有所不顺畅就会导致痛经。其实经痛是一种症状并非病。每逢经期或行经前後，所引发的下腹部间歇性疼痛，并有头痛、腰痛、腹部重压感、神经紧张、恶心、呕吐等不适，足以影响日常生活和工作者，皆是经痛的扰人之处。本症的治疗原则，以通调气血为主。且应掌握时机，适时用药，「经前活血，调经止痛；经後求因治本，调理气血」。

临床上可分为以下类型：

1.气滞血瘀型--每於经前一、二日或经期中，小腹胀痛、拒按，经量少或行经不畅，经色紫黯有块，血块排出疼痛可减，行经过後疼痛自消，全身症状常伴有胸胁、乳房作胀。常用的药物有当归、川芎、赤芍、桃仁、红花等。以『膈下逐瘀汤』或『八物汤』理气活血，化瘀止痛。

2.寒凝胞中型--此型的病人原本就喜欢吃冰凉食物，月经前小腹就会疼痛，洗热水澡或用热毛巾敷，症状就会减轻，四肢比较容易冰冷，即一般俗称的子宫太冷月经量少，另有腰酸、脚软、小便清长的现象。治疗上以『金匮温经汤』，来温经暖宫，养血止痛。

3..气血虚弱型--病人面色萎黄、食慾差，大便软，另有疲倦乏力，时常感到头晕目眩、经期或经後小腹隐隐作痛、小腹空坠、喜揉按、月经量少、色淡质薄，治疗上以『三才大补丸』或『十全大补汤』为主，来益气、补血、止痛。

痛经女性们的药膳调理

桃仁粳米粥

【原料】桃仁10～15克粳米75克。

【制作】先把桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。

【用法】空腹食,每日2次。

【功效】活血通经,祛瘀止痛。适用於妇女瘀血停滞而引起的痛经。

姜枣红糖汤

【原料】乾姜、大枣、红糖各30克。

【制作】将大枣去核洗净、乾姜洗净切片，加红糖同煎汤服。

【用法】每日2次，温热服。

【功效】补脾胃，温中益气。适用於寒湿凝滞型，气血虚寒痛经。

补益乌鸡汤

【原料】雄乌骨鸡500克陈皮3克良姜3克胡椒6克草果2枚葱醋适量。

【制作】将鸡切块,与上述各味同煮,文火煮烂。

【用法】每日2次,吃肉,喝汤。

【功效】温中健胃,补益气血。适用於妇女痛经之属於气血双亏者。

中医对月经期间的保健运用

自古中医即强调预防与保健的重要性。早在【素问.上古天真论】说：『虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。』这种预防与保健的思想，对女性朋友也是很重要的，特别是妇女在经、孕、产、乳等各期，整个机体发生急骤变化，容易招致外邪与内伤七情，复加饮食不节、劳逸失常、房劳多产乃至胎堕等……，整个机体抵抗力下降，若调摄不当，即可引起疾病。所以在月经期间，应注意以下几方面的保健:

1.保持清洁

2.避免寒凉

3.避免过劳

4.饮食有节

5调和情志

6节育和节慾

7勿乱用药

8作好记录

健康态度去面对：

正常来讲，月经是无痛的，如果过份害怕，就会在心理上形成一种无谓的负担，抗拒、焦虑、烦躁而影响日後的心理正常发展。所以应该保持平常心，乐观的态度去面对它，这样在月经来临时就比较不会感到不适。另外，在行经期间，如果能多用心，记录月经的外观、身体的状况反应，这样一来，不但能随时掌握自己的健康，当您就诊时也能提供医师更多的资讯，为您做更正确的诊断。其实，月经并不可怕，它只是一个正常的生理过程。认识它、了解它而不要去抗拒它，这样在生理期就会比较容易去调适。

皮毛一体的衣服买回去之后要非常注意保养，这种类型的衣服都比较娇贵，要很仔细的护理。下面本网小编给大家讲讲皮毛一体掉色正常吗？皮毛一体掉色怎么处理？

皮毛一体掉色正常吗

这个是皮草的色牢度不好，跟皮子染色有关，一个说明这件皮草染色没有到位。还有就是跟你长时间晒有关，皮草是不能晒的，晒就了也很容易损伤皮草的，基本只要挂通风处吹吹就好了。

皮毛一体掉色怎么处理

皮毛一体的皮草掉色了可以送到干洗店去修复，一般不严重的话都是可以解决的。

怎么预防皮毛一体掉色

1、不要将皮草放在有强烈日光照射的窗口附近，最好挂于光线较暗、温度及湿度较低且通风良好的地方。确保不会有热水管或蒸汽管在衣服存放处附近，别忘了，皮草喜欢干爽的环境。

2、皮草服装请挂在高颈宽肩的特制衣架上，并用真丝衣套覆罩，存放于空气流通的衣柜内。高颈的衣架可以使衣领不至于倒伏在肩部，宽肩则可以保持服装挺括的造型，真丝衣套则保证了皮草良好的通风环境。

3、提倡给皮草“呼吸”的空间。皮草需要相对大的地方去储藏，与其他衣服之间至少应有150px的空间让皮草自由“呼吸”。千万不要将皮草放在塑料袋或折叠好紧压在衣箱里，空气不流通，会使皮草干湿不均、皮毛变形甚至脱落。

4、不要有其他化学制品污染皮草。如果你的家里有飞蛾或其他昆虫骚扰，不要在有皮草附近使用杀虫剂，因为这对皮草同样具有杀伤力。千万不要把皮草大衣储藏在杉木做的衣橱中，虽然杉木可以驱虫，但渗入皮草中的气味将无法消除。

5、在夏季最好将皮草交给专业皮草店放置于冷藏库中，家中有冷气房亦可，目的是避免高温潮湿和虫蚁的伤害。

皮毛一体挑选方法

1.购买皮草一定要选择到经营几年以上、信誉良好的正规商场和商家购买。

2.优质的皮草具有手感舒适柔软、顺滑温暖、毛色一致、重量较轻的特点。

3.选皮草产地：以美国、加拿大、丹麦、芬兰产的原料貂生产的裘皮为优。

4.选里衬和附料方面一件好的裘衣里衬必须是防静电、高压防缩水面料。

5.在选购皮草时，可以用手触摸并轻拍皮草，如果摸上去比较粗糙、缺少立体感，显然就不是优质的皮草。不过优质皮草的价格也往往非常昂贵。

如果你的妻子平时经常和你提离婚这件事，这是丈夫非常值得注意的一个信号，女人经常提离婚你就要好好看待你们之间的这个问题了。

女人经常提离婚是出轨了吗

不一定，出轨也就是寻找婚外的一种刺激，她一样的会回家。多数女人出轨，让男人知道了，离婚是男方提出，所以女人经常提离婚可能是：

1、男人沾染上不良习惯

有的男人好的不学，学会了诸如玩博、吸毒、混黑社会等等不良的恶习，这个是大多数女人都无法接受的，假如女人多次警告和劝解无效以后，最终会失望提出离婚。

2、想从男人那里获得安全感，让男人重视自己

结婚后大多数男人因为生活压力大了就会更加的注重于工作方面，难免对女人的关心就少了，而女人还处于恋爱时期的心态，希望对方更加的关心疼爱自己，所以只要男人回家晚了，就会和他吵闹起来，次数多了，女人就会觉得很委屈，性子急了就会说出离婚，男人一般听到这个词都会害怕吗，就会哄女人，女人心里就会得到满足了。其实这样的争吵假如次数多了，最终会消磨掉彼此的感情的。

3、婆媳等家庭矛盾无法调和

自古以来婆媳问题就是家庭矛盾当中最常见的一个问题，当然也有公媳矛盾、女婿与岳父母的矛盾等等，这些矛盾假如没有处理好的话，时间长久了，最后无法调解，那么女人就会失望，直至提出离婚。

4、对性不满意

现在社会女性对性生活不满导致离婚的案例越来越多，而且越来越直接没有回旋的余地。这些包括很多两地分居的夫妻，造成性生活得不到满足，就会提出离婚，如果男人不愿意，那么女人会威胁说给对方带绿帽子之类的话。这一类的案件表明性在现在社会女性的心中占据的位置越来越重要，特别是那些事业有成的女人。

5、女人把婚姻当做过家家

有的女人一吵架就会说要离婚，这类女人经常提离婚的心理不是真心想离婚，而是觉得说着好玩，这是一种非常幼稚的撒娇手段，是为了在爱人面前刷自己的存在感，让对方更加的关心、爱护自己。

6、男人出轨

男性本色，所以很多男人都经不住外面美女的诱惑，最终背叛了自己的妻子出轨了，而现在社会越来越多的女人对于出轨背叛都难以容忍，特别是那些有自己经济能力的妻子，更是无法忍受，会主动提出离婚，即使男人祈求原谅，甚至下跪保证没有下一次，女人也不会给予对方这个机会。当然也有一些心软的女人看在孩子的份上也许会原谅对方一次，但是也不会给予对方第二次的机会。况且即使原谅对方了，夫妻之间也会存有隔阂，夫妻之间的感情也名存实亡了。这也是女人经常提离婚的心理中最常见的一个原因。

女人经常说离婚正常吗

如果一个女人总是说离婚的话，那证明她已经心灰意冷了，对你们之间的感情和未来已经彻底死心了，该放弃了。教大家如何鉴别那些容易离婚的人，让大家能够有一个长久的爱情：

第一：总是不能受到一点委屈的人有些人就是说不得，每次一说脸就拉下来了，真的很让人排斥，总是说和别人在一起有多好，拿别人的例子比较，这样子的人又何必还继续呢?即使离婚，也没必要挽留。

第二：缺乏责任感的人有的人总是没有责任感，总是不顾家庭，还以为像当时一样一人吃饱，全家不饿的时候，没有责任感的人是不值得托付的，到时候你们结婚后，那么孩子谁管?难道就靠你一个人管着管那的?还不如一个过，那还轻松点。

第三：总是自己做自己的，不会管你的事情的人既然都在一起了，那么一家人的事情肯定也是自己的，必须你被上司说了几句，心情很不好，但是回到家她却依旧一样，还对你冷眼，也不给你什么安慰的，这样子的人，总是自私自利，那还不如不要。

第四：总是喜欢比较的人如果有些人总是喜欢比较，喜欢那你和别人做对比，那么这样子的人，肯定是有问题的。每个人都有自己的缺陷和优势，那你的缺陷和别人的优势比，你的优势却总是视而不见。这样子的婚姻难免会破例的，那你也需要做好心理的准备了。

女人经常提离婚的心理

1.想要获得安全感与重视

结婚后大多数男人因为生活压力大了就会更加的注重于工作方面，难免对女人的关心就少了，而女人还处于恋爱时期的心态，希望对方更加的关心疼爱自己，所以只要男人回家晚了，就会和他吵闹起来，次数多了，女人就会觉得很委屈，性子急了就会说出离婚，男人一般听到这个词都会害怕吗，就会哄女人，女人心里就会得到满足了。其实这样的争吵假如次数多了，最终会消磨掉彼此的感情的。

2.不成熟，婚姻当做过家家

有的女人一吵架就会说要离婚，这类女人经常提离婚的心理不是真心想离婚，而是觉得说着好玩，这是一种非常幼稚的撒娇手段，是为了在爱人面前刷自己的存在感，让对方更加的关心、爱护自己。

3.男人太不了解女性

女性在外面受了委屈，回来只想跟你诉诉苦诉苦一下，想要从你那里得到一点安慰。可是你却正经八百地跟她剖析原因讲道理，批评她哪里做的不对。道理谁不懂，她仅仅想让你哄一哄她罢了。

女人一旦决定离婚表现

1.开始不吵不闹

夫妻之间总会有一些磕磕绊绊的，有时候吵架也不失为一种解决矛盾的方法。可是当有一天，她明明和你有矛盾，可是对你却不吵不闹，只能够说明她真的已经不想和你争论了，因为她知道这样做一点意义都没有，她根本就没有办法改变你的想法。这个时候的她，真的已经想着长痛不如短痛，对你提出离婚二字，这样就不用再让自己这么痛苦了。可是却还是没有舍得你们之间的种种。但是再这样继续下去，那就不见得了。

2.拒绝和你有夫妻生活

一段幸福美满的婚姻，是绝对有这正常的夫妻生活。可是当她连夫妻生活都拒绝你的时候，说明她真的已经在想着该什么时候离开你了。如果不是这样的话，作为你的妻子，她有什么理由拒绝你呢?试想一下，是不是你真的是做了太多让她失望的事情呢。

3.对你越发冷漠

从前对你可谓是万般温柔，可是当得不到你的珍惜的时候，她自然就会慢慢对你冷漠起来。当一个女人对你已经不再想说一句话的时候，说明她的心早已经被你伤透了。离婚二字已经不知道在她的脑海之中徘徊了多少次。若不是因为真的爱过你，她早就狠心对你说出口了。

现代人的生活，不仅对物质生活有所要求，对精神生活也有一些期望。就是人们的业余生活更加丰富多彩了，而且大家都比较注重健康的身体，那么运动是很多人生活中不可缺少的一部分了。那么运动有很多的方式方法，有的人会选择走路，有的会选择慢跑，当然有的人会选择练习瑜伽，那么练瑜伽有什么特别的好处吗？下面我们就来具体了解一些。

修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活

增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生;

改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。

原来这就是练瑜伽特别的好处，可以保证人们的生活有良好的心态，而且积极向上，瑜伽可以调节生理平衡，增加抵抗力，强身健体，当然长期的练习瑜伽会有好的身材，我们要提倡练习瑜伽，锻炼身体，保持真正的身体健康。

由女孩成长到少女，身体就需要发育，青春期是女生发育最重要的环节，此时就有女生发现乳房增大、腋下会长汗毛，并且会来月经，有些患者还会发现青春期女生发育中的屁股增大，让青春期的少女有很多疑惑，总担心自己的身体有异常，其实进入青春期后身体肯定是要发育的，身体就有明显的变化，那么青春期女生发育中的屁股增大正常吗？

青春期女生发育中的屁股增大属于正常的现象，平时患者要加强身体锻炼，少坐，多做提臀运动，屁股增大的机率会减少，并且发育阶段身体会出现很多正常的发育。比如：

首先是性的发育

就包括性腺(卵巢)、内外生殖器官和第二性征的发育，当女孩13岁左右时，卵巢逐渐长大，月经开始来潮。与之相应，子宫、阴道和外生殖器也逐渐长大、延长及成熟。上述这些变化，一般“不露声色”，往往不易引起人们的注意。

但是，作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目：9-10岁时，乳房开始发育，这是少女第一次显示的第二性征，是青春期萌动的标志;11岁时，阴毛出现;12-13岁时，乳头乳晕继续增大，但仍与整个乳房轮廓浑然一体;阴毛继续增多，并向阴阜及腹壁中部发展，由细变粗，色素渐渐沉着。

女孩13岁以后(有的女孩较早)，月经初潮，但一般还不规律，在头一二年内，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度;与初潮同时或稍后，腋毛长出，阴毛呈现女性特有的倒三角形分布，底边与耻骨联合水平相平行;乳晕区腺体发育，在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起;14-15岁时，可以呈现规律的排卵性月经;乳房发育成熟，乳头突出在轮廓鲜明的乳房上;16-17岁时，发育接近成熟，骨垢愈合，身高增长基本停顿。

其次是身体增长“加速”

身高增长的开始时间早于乳房发育，并且大多数在乳腺组织扩大到乳晕周围时，达到高峰速度。此时身高平均每年增长8厘米，甚者达10～13厘米;同时体重也相应增加5～6公斤，多者达10公斤。此后，生长速度开始下降，月经初潮后继续长高的潜能有限，一般每年只有3～5厘米。从骤长开始到生长停止，女孩平均身高增长约25厘米。因此，仅仅是几年的光景，原本纤弱稚气的黄毛丫头就已出落成一个窈窕水灵的大姑娘了。

性器官是人体诸器官中发育最晚者。一旦性器官发育成熟，就标志着体内各器官系统均已经成熟。

女性体内也有少量的男性激素，主要来自肾上腺，少部分由卵巢分泌，它促进着腋毛、阴毛生长，阴部发育。脑垂体的活动还要受下丘脑与靶腺器官的影响。当然，脑垂体激素及靶腺激素的水平也反过来影响着下丘脑和垂体的分泌功能。下丘脑——垂体——靶腺(主要是卵巢)构成了青春期“十八变”的控制轴系，它们相互依赖、相互制约，使得女孩血中激素浓度保持相对稳定，恰当地满足“女大十八变”对激素的需要。

青春期女生发育中的屁股会有定变化，增大的症状属于正常的范围，而有些女生的屁股经过发育则会很翘，但是患者要注意如果屁股增大的严重的，就要引起重视，防止在青春期的时候身体发育过剩，引起肥胖，这样引起的屁股增大会影响外形，不利于身体健康。所以进入青春期后要加强锻炼，多吃有营养的食物。