与大海拥抱的作文（实用20篇）

拥抱是妈妈释放母爱的一个不可替代的载体，也是宝宝感受美妙世界，沐浴妈妈的爱，获得心智成长的需要。那么妈妈拥抱宝宝的四个讲究，注意事项很重要哦!就让的小编和您一起去了解一下吧！

此外，国外的一项研究结果显示，拥抱还能促进人体的免疫系统，降低血压、心率，缓解人的紧张情绪，无论是对妈妈还是宝宝，拥抱的积极作用都是显而易见的。

然而，怎样拥抱才科学合理呢？

第一时间拥抱宝宝：

宝宝诞生2小时之内，感受妈妈温柔的拥抱和爱抚，肌肤相亲，这是母子建立终身依恋关系的第一步。妈妈把宝宝抱在怀里，让他能听到妈妈心脏的跳动，闻到妈妈的体味，并伴以妈妈队宝宝亲切的呼唤，足以让宝宝感到安全和放松。

亲密支撑宝宝的头：

新生儿的小脖子并不是生下来就能竖起来的，妈妈在抱宝宝时，一定要让他的头有所依靠。轻轻地把小脑袋放入肘窝里，小臂及手托住孩子的背和腰，用另一只手掌托起小屁股，呈横抱或斜抱的姿势，使他的腰部和颈部在一个平面上。

竖抱只能短时所为：

宝宝越小，竖着抱的时间要越短。方法是一只手托住他的臀部和腰背，另一只手托住婴儿的头颈部或让他依俯在妈妈的肩膀上，最初控制在两三分钟，否则宝宝会不堪重负的。

别摇晃柔弱小宝宝：

小宝宝头部的髓磷脂还不能胜任保护大脑的工作，抱着宝宝用力摇晃会造成起头部毛细血管破裂，甚至死亡。所以即使摇宝宝也应十分温柔。

看了上述对于妈妈拥抱宝宝的四个讲究有哪些介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

1、将灵魂歇息港湾，拥抱自然，方知岁月静好，美由心生。

2、清晨的泥土芳香扑鼻而来，深吸大自然的气息，安静欣赏花草树木换装后的新装，尽情享受这美妙的春光。

3、和苟延残喘的活着相比，我宁可选择回归大自然的怀抱。

4、生活不该千篇一律，偶尔家中增添一点绿色，享受大自然的清新气息。

5、每一个阳光灿烂的日子，去“捕捉”阳光的味道，也是享受生命、接纳大自然馈赠的开始。

6、被满眼的绿色环绕着，她站在树林中沐浴着光的温度。仿佛所有的美好都停留在这一刻，尽情的享受大自然。

7、暂别城市里喧嚣的空气，去感受大自然的气息，放松自我，享受生活。

8、把工作的劳累卸下，让快乐的心情挥发，走进大自然的怀抱，享受田园风光美好。

9、 停下往日忙碌的脚步，享受这一刻大自然的宁静。

10、想在风吹麦浪时，做一只稻草人，肆意放纵，想在渔舟唱晚时，画下绚烂的晚霞，雁阵惊寒恰是那点睛之笔。

11、到大自然中去，感受四季的变换，感受温度，触摸草地。看春天发芽的小草，秋天的落叶，冬日的枯黄，这本身就是极具魅力的事情。

12、让我们温柔对待一切事物，拥抱自然，树儿是我的朋友，花儿是我的爱人。

13、让我们的思维融入万物与自然之中，像花草一样在山巅拥抱自然，像苍鹰一样在天空吞头云雾，像鱼儿一样在水底自由遨游，无拘无束。

14、悠闲的生活始终需要一个怡静的内心，乐天旷达的观念和尽情欣赏大自然的胸怀。

15、若能够与大自然融洽地相处，自然能够培养出听风的能力。

16、停下往日忙碌的脚步，享受这一刻大自然的宁静。

17、夏间的风，轻快凉爽，湖边的我静静享受和自然拥抱的每一刻。

18、走入自然，踏青游玩，在大自然中尽情放松，享受清新空气。

19、 青山之巅，山外之山，晚霞寂照，寂静光明，默默映耀世界。沉醉自然的本性，万籁复归的心态，静默山水间。

20、 今天到了四面山，我和孩子们最喜欢的绿肺。带着孩子们吹吹风，捉捉虫，享受大自然给我们的馈赠。

大海陀为国家级自然保护区。

河北大海陀国家级自然保护区，位于河北省张家口市赤城县境内西南部海陀山的西北麓，南邻北京市延庆县，并以海陀山脊线为界与北京松山国家级自然保护区相接，西邻河北怀来县，东北与赤城县的刁鄂镇、大海陀乡相连。东西宽约15km，南北长约13km，土地总面12634公顷。

保护区前身为大海陀国营林场，鉴于该地区自然环境复杂，森林生态系统保存较为完好，1999年7月，经河北省人民政府批准，成立了河北省大海陀省级自然保护区，2003年6月国务院国办发[2003]54号文件正式批准晋升为国家级自然保护区。

大海陀国家级自然保护区的保护类型为森林生态系统。在保护区内有保存较好的典型的暖温带山地森林生态系统、华北落叶松次生林；国家Ⅰ、Ⅱ类重点保护野生动物如金钱豹、斑羚、白肩雕、金雕、苍鹰、雀鹰、松雀鹰、普通鵟、红脚隼、红隼、红角鴞、领角鴞、雕鴞、长耳鴞、勺鸡等，以及一些野生濒危植物种类。

保护区内野生动植物资源种类较多，具有较高的科学研究与保护价值。大海陀国家级自然保护区的建立对于研究冀北山区生物群落的演替规律、野生动物生态习性和繁衍生息条件等，提供了良好的场所。大海陀国家级自然保护区与北京松山国家级自然保护区连成一体，使濒危动物的生存条件得到改善，极有利于豹、斑羚等国家重点保护动物的生存和繁衍。较为完好的山地森林生态系统也可作为冀北山区植被恢复和生态建设的示范。保护区的建立还对改善潮白河流域上游的水源涵养功能、保障北京水源的稳定性具有十分重要的意义。海陀山是京北地区第一高峰，山脉东西走向，大海陀国家级自然保护区与北京松山自然保护区连片，共同构成北京市防风、阻挡沙尘暴的天然屏障，是北京生态安全的重要保障。

云南会泽大海草山在滇东北巍峨的乌蒙山上，有着一片大草山，它一望无际，平缓起伏，风光秀丽，因此，当地人称之为“大海草山”。大海草山的土著居民是彝族，“大海”一词便出自彝语音译“达七摆”的口误，意为“台阶最高的地方”。当地民风纯朴，山民豪爽豁达、热情好客。另有聪慧幽默有趣的罗英秀才的传说，共同成就了草山一道道美丽的风景。此外，当地特色民居石板房，以青石垒作墙体，以当地特有的天然石板铺成房顶，在省内外绝无仅有。

大海草山

大海草山位于云南省曲靖市会泽县县城西南40公里处乌蒙山主峰地带的大海梁子，海拔2570-4017米之间，总面积20万亩，为云南省最高的高山草甸，历来以草、花、云、雾、雪、光、水、峰等旖旎风光著称于世，素有“东方新西兰”之称。唐朝时，南诏国王于云南封“五岳四渎”，被封为“东岳”。

大海草山，因草而得名，因草而成名。偌大的20万亩，是山顶起来的草海？或是草堆积而成的山峦？在南方，草山的春来得是要慢些。仲春时节，满山的草才开始抽芽，远远看去，淡淡的草绿取代了堵心的枯黄；然而，当走近后，草绿却隐身于枯黄之中了。此时，很容易便读懂了“草色远看近却无”。无需几个时日，茵茵绿草便铺成了似被风吹皱的起起伏伏的草毯，各色山花点绣其间，潺潺溪流千回百转，成就了与香格里拉草甸齐名的云南的两大“七彩草毯”。

景点位置

云南省会泽县乌蒙山主峰

海(英语：ocean，sea 法语：mer)，在洋的边缘，是大洋的附属部分。海的面积约占海洋的11%，海的水深比较浅，平均深度从几米到二三千米。海临近大陆，受大陆、河流、气候和季节的影响，海水的温度、盐度、颜色和透明度，都受陆地影响，有明显的变化。洋，是海洋的中心部分，是海洋的主体。世界大洋的总面积，约占海洋面积的89%。大洋的水深，一般在3000米以上，最深处可达1万多米。大洋离陆地遥远，不受陆地的影响。它的水份和盐度的变化不大，每个大洋都有自己独特的洋流和潮汐系统。大洋的水色蔚蓝，透明度很大，水中的杂质很少。

大海

海水无色而大海蓝色的原因

我们站在轮船上看大海，海水总是碧蓝碧蓝的。但是，如果舀一勺海水看看，就会发现海水并不是蓝色的，而像自来水一样，是无色透明的。这是怎么回事呢?

其实这是太阳光在变戏法。我们知道，太阳光是由红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种色光组成的。当太阳光照射到大海上时，波长较长的红光和橙光由于透射力最大，能克服阻碍，勇往直前。它们在前进的过程中，不断被海水和海洋中的生物所吸收。而蓝光、紫光等，由于波长较短，一遇到海水的阻碍就纷纷向四面八方散射开来，甚至被反射回去，只有少部分被海水和海洋表面生物所吸收。

大海看上去是蓝色的，就是因为这部分被散射和被反射的蓝光和紫光进入了我们眼中。海水越深，被散射和被反射的蓝光就越多，看上去也就越蓝了。

中国四大海的名字有，南海， 东海 ，黄海 ，渤海。渤海是我国的内海，三面环陆，在辽宁、河北、山东、天津三省一市之间。渤海沿岸有辽东湾、渤海湾、莱州湾。

黄海的西区是中国领海，黄海的东区是朝鲜半岛的领海。黄海海水的盐度也较低，为32‰。黄海寒暖流交汇，水产丰富，特别是渤海和黄海沿岸地势平坦，面积宽广，适宜晒盐。

东海有中国区域、琉球国（日本托管而非日本领土）区域、日本区域、韩国区域。南海的九段线内是中国南海，线外有很多国家。因位于中国南边而得名。

本届ChinaJoy展示了了许多人工智能领域的最新进展和趋势。作为中国最大的科技展览之一，ChinaJoy吸引了了许多科技公司和创新团队，展示他们的最新产品和技术。虽然人工智能仍然存在一些挑战和风险，但无疑它已经成为了推动社会发展和进步的重要力量。让大家一起期待更多的人工智能技术和应用，为生活带来更多的便利和惊喜。

人工智能在娱乐领域的应用是本次展览会的一大亮点。许多公司展示了如何将AI技术与游戏、动画、音乐等娱乐形式结合，创造出更加引人入胜的体验。除了娱乐领域，人工智能在教育领域也受到了高度关注。许多教育机构和科技公司合作，利用人工智能技术提供更加个性化、精准的教育服务。例如一款人工智能教育工具可以根据学生的学习风格和成绩，提供定制化的学习资源和建议，帮助学生更高效地学习。

人工智能在医疗领域的应用也是本届ChinaJoy的焦点之一。人工智能技术的不断发展，越来越多的医疗保健公司和研究机构开始探索如何利用AI技术改善医疗服务。例如一家公司展示了了一种基于人工智能的疾病预测技术，可以通过分析患者的病历和医学数据，预测患者患病的风险，帮助医生提前采取措施。

除了以上领域，人工智能还在许多其他领域发挥着重要作用。例如在制造业中，人工智能可以协助工程师进行设计和制造过程，提高效率和准确性。在金融领域，人工智能可以帮助金融机构提高风险评估和信用评定的过程的准确性和效率，为投资者提供更加可靠的投资建议。

世界上活动最快的肌肉

在海洋生物实验室另一个水池中的鮟鱇 (Lophius)尽管其貌不扬，但是它的膀胱肌肉的运动速度却是世界上脊椎动物中最快的：1秒钟内可收缩与扩张200次，它产生的振动是为了吸引雌性的注意。我们可以做这样一个对比：响尾蛇的尾巴1秒钟才振动90次;同一时间内，世界最佳短跑手迈克尔·约翰逊最多才能做到5次肌肉收缩。

研究鮟鱇的是美国宾夕法尼亚大学肌肉生理学家拉里·罗姆(Larry Rome)。他的目标是揭开这种鱼的膀胱具有惊人活动能力的秘密，以便在肌肉机能障碍这个广泛的领域内开发新疗法。首先是心肌炎，这种病使心肌衰弱无法有效地泵出血液。“我曾经假想在这些动物贝上存在一种能够赋予肌肉异常活动能力的蛋白质。后来这种蛋白质真的被找到了，它称作小清蛋白，在人贝上也有，但有趣印是不在心肌上，而是在骨骼肌上。”这位研究人员提前透露说，“我们正在研究将这种小清蛋白置人患者心肌中的可能性。”

另外还有一些惊人的东西有待这位美国研究人员去发现。除了小清蛋白以外，鮟鱇还拥有特殊印钙离子泵，这是一种能引发肌肉收缩的物质。事实上，它的速度超过了正常肌肉细胞离子泵的50倍。进一步提高速度是由肌钙蛋白保障的，这是一种分子，钙附着在分子上面是为了给肌肉细胞发出收缩信号，在鮟鱇身上，这种肌钙蛋白与其他动物身上的肌钙蛋白相比已经发生了变异。罗姆说：“下一步就是看自然界中这些不可思议的解决办法如何帮助人类。这与掌握了一级方程式赛车发动机的经验，就可轻而易举地提高轿车的性能是一样的。

大海子羊肉宴是陕西省宝鸡市凤翔县尹家务乡大海子村的特色美食。烤羊排、酱羊头、烧羊蹄、炒羊肝、爆羊肚、焖羊肉……从头到脚，羊的全身都被端上了桌，就连羊眼睛也变成了一道菜，真是名副其实的全羊宴。

在凤翔吃羊肉，尤以尹家务乡大海子村最为有名。大海子村是远近闻名的屠宰专业村，全村家家户户以屠宰业为生，每天都有大量的羊肉运往宝鸡、西安、平凉、天水等地。2000年，村民郝乘祥等青年，尝试开发羊肉产品深加工，在家中办起了羊肉系列食品餐饮业。起初，他们以烤羊肉串为主，后来又发展了羊血、羊肚、羊肉泡等系列羊肉饮食，很快吸引了四邻八方的人前来品尝。

大海子村有很深的历史渊源，据在凤翔陈村出土的一通元代石碑上记载：成吉思汉一后裔在凤翔为官，为给爱女找个好地方，找个好郎君，他在全县范围内视察。一天，他经过现在的尹家务乡一个小村庄，看到那里有山丘、有平地，绿草茵茵，流水潺潺。他心想蒙古人讲“背靠山，而朝海”，这个地方背靠山但前无海。正在叹息之际，突然天降大雨，一位壮士为他撑起了雨伞。看到雨水积成了大水潭，这位1看到了蒙古草原上那美丽的“海子”，肥壮的牛羊，便灵机一动，这不就是大海子吗？从此，这个小村庄就有了一个美丽的名字——大海子，这位壮士也有了蒙古族的妻子，蒙古人的生活习惯也在这里流传开来。

现在，大海子的羊肉餐饮业声名远扬，“看宰羊、吃羊肉、体味农家风情”成了大海子村的民俗品牌。乡村两级因势利导，大力支持村民发展羊肉系列餐饮，使全村羊肉饮食接待户由三户发展到上百户，大海子村成了远近闻名的“羊肉餐饮民俗村”。

拥抱对于儿童形成亲子关系里的安全依恋、平息焦虑、增加情感啊，提高认知能力，都有着十分重要的意义，也就是说，身体接触，对于亲子关系的形成、对于儿童心理的平衡发展有着重要的意义。那么，专家建议：父亲拥抱鼓励别太突兀。就让的小编和您一起去了解一下吧！

近日一高考QQ群，家长们在网上开起了“QQ会议”，讨论考前用什么方式鼓励孩子更好。“给孩子一个拥抱”，“给娃儿发短信”，家长纷纷献策。专家表示，考前可适当使用一些平时习惯的方式去鼓励，不建议家长用很突兀的方式鼓励孩子。

网友“重庆老的哥”是一名的哥，他称，女儿即将参加高考，自己昨天鼓起勇气给了她一个拥抱，这是自女儿懂事以来，他第一次用这种方式鼓励。“重庆老的哥”说，自己每天都在外奔波，很少关心女儿的生活学习，上周末女儿回家，他特地请了一天假，陪女儿在家复习。

有家长说很想给儿子发短信，告诉他不管怎样只要尽力而为就好。“我担心说过了反而会给孩子造成压力。”而有家长表示，考前最好不要在考生面前多说什么。

“家长可以通过一定的方式来鼓励孩子，但最好用平时孩子惯于接受的方式。”唯美之光教育心理咨询师胡霄称，考前家长鼓励孩子可以在一定程度上让孩子放松压力，缓解紧张情绪，“发发短信是可以的，但不要太过语重心长，反而让孩子觉得有压力。”

现在就开始尝试一下拥抱孩子吧，有什么问题，都可以等抱抱以后再来冷静地解决。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

简要回答

照顾好自己的心。每个人都是独立的个体，面对自己想要的生活，需要时时刻刻的照顾好自己的心，不要让自己的心慢慢的迷失方向。其实一个人友好的心态，他会把自己的未来把握的非常好。

有好的健康身体。面对未来的生活，我们要有健康的身体，这是最基本的，一个人要是没有健康的身体，他们的未来一切都是空谈，健康的身体需要自己长时间的去坚持，平时也需要养成良好的生活习惯。

提高知识储备。一个人想要好的身体就需要获得外界的信息，想要在这个世界中活得越来越好，只有对未来充满信心，那么才会拥有好的心态，当我们在储备知识的时候，也可以更加充实自己。

主宰命运。健康财富能力跟自己的未来息息相关，而我们需要在这些中获得更高的价值，才能够创造更好的生活。

为什么大海是蓝色的呢

我们平时走在海边要是捧起海水的话，很多人会发现它跟普通的水是一样的，但我们看到了大海却是蓝色的。之所以这个样子，主要是因为光线和海水之间的作用所产生的。众所周知，太阳光有赤，橙，黄，绿，青，蓝，紫，这7种颜色组成。而这7种颜色的光代表的波长是不一样的。

而大海之所以有蓝色，主要是因为太阳光的波长要是特别长的话，通常情况下，它的穿透力也是比较强的，此时比较容易被水分子所吸收。再加上短波的穿透力比较弱，这时候就会出现反射，因此我们所看到的就是最后剩下来的蓝光，紫光的颜色。

再加上我们在平时的生活当中，人的眼睛对于紫色的感知能力其实不是特别的强。而对蓝色的话，相对来说比较敏感，因此我们所看到的大海通常情况下就是一片蔚蓝。

涨潮退潮， 即所谓潮汐, 与月亮有关。一般地说，地球上月亮对着的一侧因为受到月球的引力，所以水会涌起，背着月亮的一侧因为月球对它向地心的引力最小，所以水也会涌起， 这就是涨潮了；而与月亮地心连线垂直的地方， 水位最低， 这就是退潮了。

另外太阳对其也有一定影响。当太阳，月球，地球近似直线时作用力最大，这一般发生在农历的初一或十五， 有的地方称大潮； 而它们成直角时潮水涨落幅度最小， 就是小潮了。

当孩子遭遇挫折时，父母要以了解、同情理、支持的态度帮助他面对挫折，同时要处理自己焦虑、紧张，以及想责备孩子的心情。那么，给孩子帮助或给孩子拥抱，就是给孩子最好的安慰。就让的小编和您一起去了解一下吧！

当每个孩子他知道他不管他做什么事情，背后都有人永远支持他的时候，一定会更有勇气向前走，而身为爸妈的你，就是孩子最好的靠山。因此，当孩子犯错时，别只是责骂他，要先听听他的说法，避免孩子对于错误过度自责，要安慰、鼓励他，并指导他调适低落情绪的方法，告诉他下一次可以怎么做。而在平时要多培养孩子乐观进取的人生态度，避免他陷入钻牛角尖的情绪里。

我很喜欢举陶行知校长的例子来当作挫折教育的印证。

育才小学的校长陶行知，在校园里看到王小友用泥块砸班上的男同学，便立刻阻止他，请他放学后到校长室去。放学后，当陶行知来到校长室，他看到王小友已经在门口准备挨骂了。

陶行知马上从口袋里掏出一颗糖送给他，并说：“这是给你的奖赏，因为你准时来到这里，而我却迟到了。”王小友迟疑地接过糖。

随后，陶行知又掏出一颗糖放到他手里，说：“这颗糖也是奖赏你的，因为当我请你别再打人时，你马上就停手了，表示你很尊重我，我应该奖励你。”王小友更惊讶了，他的眼睛睁得很大。

陶行知又掏出第三颗糖塞到王小友手里，说：“我调查过了，你用泥块砸那些男生，是因为他们不遵守游戏规则，欺负女生。你砸他们，表示你很正直善良，具备与坏人抗争的勇气，所以我应该奖励你啊！”王小友突然流下眼泪，很后悔地说：“校长，你打我两下吧！我错了，我砸的得不是坏人，而是自己的同学…………”

陶行知满意地笑了，他随即掏出第四颗糖递过去，说：“为了奖励你正确地认清错误，我再给你一颗糖，可惜我的口袋只剩下这颗糖了，既然我的糖发完了，那我们的谈话也该结束了吧！”说完，他就摸摸王小友的头，然后走出了校长室。

一代教育家陶行知的教育方式实在很难得。不论是教育工作者，还是父母，请不要动辄摆出威严的面孔训斥孩子。反而应该拥抱、尊重他们，他们才会尊重你，并且聆听你的教诲。

然而，对于不同年龄层的孩子，父母当然需要用不一样的方式来表现对他的尊重与关怀。接下来，我将会一一介绍，当父母面对不同年龄的孩子，应该怎么做。

婴儿期

父母该如何教养刚出生的孩子呢？首先，要建立孩子规律的生活，并且给予孩子足够的安全感，满足孩子的生理需求。一般来说，孩子会因为他的需求没有被满足，而不断哭泣，偏偏他没有行动能力，所以只好用哭声来告诉父母，假使父母无法清楚了解孩子想表达的情绪，他就只好继续哭泣。

虽然经常听到老人家说：“婴儿哭了不要抱他，如此一来，他就不会习惯黏人，比较好带。”这样的观念该扬弃了。正因为宝宝年幼与能力不足，才需要父母的协助与爱抚。不理他的结果，将形成宝宝对他人际的疏离感，绝非良好的教养对策。

其实，当孩子哭个不停的时候，爸妈可以抱着他到处走走，让他知道父母在身边陪伴他，同时接纳他的情绪，也因为孩子感觉到你的体温，听到你的心跳，有了安全感，而大部分的孩子，可能会因此停止哭泣！由此可知，当孩子的需求获得满足，哭闹不休的情况将会减少。值得注意的是，千万别把他丢在婴儿床上，不予理会，而是要让他知道父母就在身旁陪着他，不管是说话也好，轻拍他也行，就是不要长时间任他哭泣，而不理他。

不过，有些孩子会挑剔父母抱他的姿势。例如，家里的侄子现在两个月大，他不喜欢人家横着抱他，而喜欢人家直着抱他。我猜想着，可能是因为当他被横着抱的时候，他只能看着天花板，看着电灯，但是，他被直着抱的话，就可以看到更多不同的景象。正如同我刚刚说的，孩子会哭泣一定是有理由的，父母要接纳他的情绪，让他有安全感，因为这是建立良好依附关系的第一步。接着理解、满足他的需求，让他感觉到爱的存在，我记得郭为藩先生曾经说：“具有被爱经验的孩子会懂得爱人，曾经有被尊重经验的孩子，才会懂得尊重人。”由此可知，每个孩子都需要受到尊重，即使只能以言语表达意见的小婴儿，也是需要被尊重的。拥抱孩子，尊重孩子，将来他一定可以学会接纳、尊重自己，毕竟，这是挫折忍受力的关键之一。

婴幼儿期

一至二岁的孩子好奇心强，行动自主，发展出自我意识。因为这个阶段的孩子正在探索生活周遭的环境，他开始会用眼睛去观察，并且拿着东西把玩，培养手指尖的触觉辨识能力，而对口腔的触觉依赖则逐渐降低。

这个阶段的孩子，活动力相当旺盛，像是他会拿着汤匙不断往地上丢，你捡几次，他丢几次，因为他在想：“每一种东西掉到地上的声音不一样，真的是太好玩了！”同时，他也会拿到东西就往嘴里放，因为他想吃吃看，这些东西的味道是什么。？

有些孩子则喜欢不停地撕东西，因为不同东西撕出来的声音、触感都不相同。由于孩子的好奇心旺盛，所以他会想要不断地探索，并且尝试。

假如在这个时期，我们严厉禁止他的探索行为，可能会剥夺他对学习的兴趣，我建议父母不要限制孩子太多，不然会导致严重的后果，将来孩子可能都不敢再探索新事物，甚至对学习一点也不感兴趣。

有鉴于此，我建议爸爸、妈妈，面对这个阶段的孩子，可以提供一些丢不坏的东西，或是将他可以拿到的东西清洗干净。只要孩子想丢就让他丢，要咬就给他咬，接纳孩子的行为，尊重孩子的好奇，孩子将会充满正面能量，继续探索这个广阔的世界，若是爸妈一味地禁止，甚至打骂，只会破坏孩子主动学习的兴致。

幼儿期

当孩子进入团体生活之后，他的生活会有很大的转变，我在这里提供模拟情境。

咪咪所就读的幼儿园，其理念是“鼓励孩子自己动手做”，所以咪咪总是很开心地带着美术成果回家。不过，咪咪的爸妈不知道该如何处理那些作品，留下来有点占空间，丢掉又怕伤了咪咪的心。

我曾经听说过，有些家长甚至直接将作品丢进垃圾桶。不过，请家长试着以同理心思考，如果你辛苦地做了一份报告，老板连看都不看，就直接丢进垃圾桶，你会有什么感受？若你真的这么做了，可能会抹杀孩子的美术天分，反正，他再怎么努力，对父母而言，只是垃圾！

另外有些家长，将孩子的作品通通保存，不管孩子做得好与坏，认真与否，全部都留下来。这样做，也不是最好的处理方式，或许孩子只是敷衍了事地完成作品，但是带回家之后，却被父母当成宝贝。但如果这样也不行，那样也不对，到底父母应该怎么办呢？

当孩子带作品回家的时候，我们应该先跟孩子讲清楚，我们没有办法将所有的作品都保留下来，所以他必须要有所选择。

首先，父母要先看一下作品的完整度，有些孩子的作品，很不牢固，可能一下子就散开了，甚至还没拿回家，就已经东缺一角、西掉一块，我们可以请孩子再进行修补。如果孩子无法让作品更加牢固，必须要告知他，这件作品可能无法保留了。

删掉不牢固的作品后，接下来，就是让孩子挑选了，家长可以先收集孩子带回家的作品，大约十个左右，请孩子一一说明这些作品分别是什么。等他介绍完之后，请他从这十个作品中，挑几个认为值得收藏的，并请他说明原因，再保留下来。

而其他的作品，要告诉孩子不能保留的原因，父母必须切记，孩子自己选择的作品，不管你喜不喜欢，一定要保留，因为这是孩子自己作做的决定，所以要尊重他的选择。

不过，父母当然也有选择权，如果有些作品孩子没有挑选到，但是你认为他做得很棒，也可以将作品留下来，只要别去影响孩子的决定就行了。

这个时期，父母要培养孩子的是其选择能力，在未来的日子里，要他们知道“鱼与熊掌不可兼得”的道理，所以对于任何事情都必须有所取舍。由此可知，让孩子从小学习分析判断，并且作做出选择，对他的未来会很有帮助。

儿童期

上小学之后，孩子开始会有考试，假如孩子成绩优秀，爸妈当然很开心，若是孩子成绩不理想，我们也不需要责备他，因为每个孩子都有荣誉心，考试考不好已经很难受了，回家后还要被爸妈训话，甚至是被打，孩子的心情将会更低落。别让孩子不好的分数激怒父母的情绪，该如何面对教养挫折的挑战，是家长必须要学习的成人智慧。

首先，父母要认真衡量小孩的成绩水平，一定要先知道小孩子本身的能力，以及过去的表现，再衡量目前表现的结果。

如果小孩子只有七十分的能力，父母却要他表现出九十分的结果，是非常不合理的要求。所以大人要以合理的心态衡量孩子的成就水平，而不是凭空订下一个标准。因为对小孩的期望水平，本来就应该要符合孩子的能力范围。

华人世界的给分观念，都是用扣分的方式，检讨考卷错了多少题，从一百分往下扣的习惯，我们都感到习以为常。有一次，朋友从美国回来，刚好带着孩子的考卷，我发现，美国老师给分是用加的，对了多少，就给多少分。这是个很不一样的逻辑，台湾人拼命地挑出孩子的错误，错了就扣掉，但是美国的教育观念是看孩子学会了什么，答对了就给你分数。

所以，同样是九十八分，对孩子的意义却很不一样，台湾地区的孩子是：“我错了一题，被扣了两分。”而美国孩子的想法却是：“我只有一题不会，其他的观念，我通通学会了。”如果孩子总是担心自己会不会出错，那么将来他的处事态度就是畏畏缩缩的，生怕自己做错事，相反地的，如果孩子知道有作做答，就会有机会答对，那么他就会努力向前冲，不会担心被责骂。

教育专家李家同教授提到：“不是每个孩子都可以学会，有些孩子，他就是学不会，而我们就是要依照他的程度，给他东西。”有鉴于此，教育方式应该因材施教、量身定做。前“教育部长”杨朝祥也认为：“每个孩子的能力不同，他在学科上面表现不好，并不代表他在其他领域没有前途。”所以，身为家长的我们，应该接纳孩子的本质，发掘他的长处，强调他的优点，而非缺点。

青少年期

青少年时期的孩子，他们已经拥有具体的自我想法，父母说东，他偏偏往西，出现强烈的自我意识。事实上，这个阶段的孩子是茫然的，因为他正在面临生理上的重大转变，引发他对于“我”的困惑，他正在寻找自我。进入青春期，他不再是曾经熟悉的“自己”，他甚至不知道未来将来会变得如何。孩子需要肯定自己，一方面需要被外界肯定，一方面又想证明自己已足以成熟到可以作做决定，不需要再依照爸妈的道理行事，因此很容易出现为反对而反对的心态，只要是爸妈提到的观念与想法，他都要背道而驰。

在寻找自我的过程当中，孩子最需要的就是获得肯定，他正在探寻自己的能力，所以父母要带着同理心接纳他。孩子想做的事情，就让他去尝试，陪着他一起做。如果真的有执行上的困难，就请他拟订计划。我身边就有这样一个真实的例子。

小辰的爸妈都是工薪族，家中虽然不缺吃不缺穿，但是当小辰提出想买一款时下最流行的iPhone智能型手机，爸妈还是犹豫了，毕竟连爸妈自己都还没有舍得买这款价格不菲的手机。可是据小辰说，自己所在的班级中有一半同学都在使用iPhoneIPHONE，甚至还有两位同学拥有了最新款的iPhoneIPHONE4S。小辰爸妈怕儿子在班里抬不起头，狠狠心给儿子买下了他心仪的那款iPhoneIPHONE4。但是没过几天，老师就打电话把小辰爸妈叫到了学校，原因是，自从小辰买了新手机，每天忙于看微博、发微信，居然已经有两次没有完成老师布置的作业。相反的例子，同班的小森家境不错，小森也向爸妈表达了想拥有新款手机的愿望。小森的爸妈却没有直接满足他，而是跟小森聊天，让他知道什么是想要，什么是需要。想要的东西不一定要拥有，告诉他智能型手机并不是生活必需品。而且在班里拥有新款手机并没有什么值得骄傲的，因为这并不是他们自己能力所得，如果他依然坚持要买，那么他可以考虑该如何靠自己的能力赚取足够的金钱。小森听了爸妈的话，放弃了购买新款手机的想法，反而更加努力学习，因为他知道只有让自己拥有更多的知识和能力，将来才能获得更大的成就，满足更多的愿望。

所以，我认为，小辰的父母若能发挥感同身受的同理心，和小辰一起商量、讨论，告诉孩子家庭的经济难处，孩子绝对可以体谅的，相反地，家长只是一味地拒绝，反而会导致不和谐的亲子关系。而小森爸妈的做法不仅打消了孩子购买不是必需物品的念头，反而激发了孩子努力学习的上进心。

这个阶段刚好也是孩子情窦初开的年纪，他开始对异性感兴趣，有暗恋的对象，以及自己的秘密，虽然不鼓励孩子年纪这么小就谈恋爱，但是正常的男女交友，其实不需要特别禁止。父母可以跟孩子一起讨论生活周围的异性朋友，如果孩子愿意跟你谈论喜欢的对象，恭喜你，你是个值得孩子信赖的好爸妈；如果孩子不太愿意跟你提，也别放在心上，只要教导孩子，交友的正确观念以及保护自己的方法就可以了。

其实，有心仪的对象是每个人都会经历的心情，假如孩子真的有喜欢的人，父母应该接纳他的情绪，把他们的互动导向公开且正常的模式；假如父母严厉禁止，孩子并不会就此断绝来往，而是将交友状况地下化，不让家长知道而已。有鉴于此，父母反而应该以公开的态度表示支持，并且随时注意他们的交往状况，让孩子遇到难过、伤心或是失恋情绪，愿意开口跟家长谈，同时寻求协助，如此一来，才是最恰当的做法。

的确，拥抱是如此简单而直接的一个动作，无论是父母还是老师，这么一个动作，纯粹而温暖，帮助孩子快速地平复心情、感受到成人对他的信任和爱意、获取安全感。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

目录：

第一章：学会让心灵富足拥抱着健康快乐

第二章：让音乐为心灵减压

第三章：远离压力保持健康心情让你的心灵起飞

当今社会，各方面的压力让我们的心灵负荷不了，长此以往，心理很容易受伤，因此我们必须给心灵减压，如何减压呢？其实保持心灵富足，这是一种很好的减压方法，下面小编教大家保持心灵富足的做法，快去看看学学吧。

学会让心灵富足拥抱着健康快乐

心灵富足揣着人生大快乐

生命最大的满足是心灵富足，人的任何追求都应该以追求心灵的富足为最终目标。在我们有了足够的食物、衣服和躲避风雨的住所之后，任何追求，如果没有心灵富足层次的意义，最终都将归于无聊和空虚。

物质太多的时候，会在选择中迷失我们每个人几乎都有过这样的经历：在物质过剩的时候，我们变得十分腻烦和不知所措。酒喝得太多了会吐，饭吃得太多了会胀肚，肚子里油水太多了会胖，人不劳作会生出很多富贵病。

人类的很多疾病都源于物质生活过剩。当我看到一个肥胖的人牵着一条肥胖的狗从路边走过时，我不仅为人感到痛苦，也为狗感到痛苦。狗本来应该健康地奔跑在田野上，追逐野兔或白云，现在却被害得几乎连路都走不动。我想这条狗因过剩的物质而牺牲了，同时牺牲的还有它本来应该更加快乐健康的生活。

当物质太多的时候，我们便会在选择中迷失：女人们在满柜子的衣服前左挑右选，不知道穿哪件衣服合适；男人们在满桌的酒菜前左顾右盼，不知道想吃什么。

我们小时候就那么几部电影，却看得死去活来，成了童年最美好的回忆；现在的孩子们光碟满天飞，几乎每天一部新片，但长大后对童年却没有太多的记忆。我并不反对物质丰富，但总觉得应该有一种正确的态度——在创造物质财富的同时，心灵也应变得十分富足。

心灵渴望思想，如同沙漠渴望水一样

即使不是物质层面的东西，如果最终不能使心灵富足，也会让人感到无比空虚和失落。我们和朋友一起聊天时，常常会因为朋友的新看法而感到快乐，但当一帮人天天在一起讲着同样的故事，听着同样的打趣话时，我们会因为其枯燥无聊而不再参与其中。

心灵渴望思想，就像沙漠渴望水一样，是一种生命的追求。在单位上班时，我们可以采取两种工作的态度；一种态度是把工作当作生存的工具，只要每天熬过八小时，最后拿到工资就行；另一种态度是把工作当作快乐的源泉，在工作中学习新的东西，迎接挑战，为自己设计新的工作目标并完成目标，从而得到心灵的满足。如果我们以第一种态度工作，我们必然对工作越来越厌烦，最后一次一点成就感都没有，唯一留给自己的是失落和痛苦。

热衷于斗富，很容易空虚而迷茫

每当我们做一件事情地，我们都要先问问自己，我们最终能得到心灵的富足吗？同时我们也要把心灵的富足和虚荣心的满足区分开来。心灵的富足是长久的，而虚荣心的满足是临时的。我们互相斗富，你买宝马，我就买奔驰，你戴浪琴，我就戴劳力士，超过别人得到一时的满足，这是虚荣心的满足。国家人好脸面和虚荣，什么东西都希望表面上光鲜，结果把自己弄得死去活来。最典型的例子就是年轻人结婚摆排场、租高级轿车、吃五星宾馆，结果欠了一屁股债，导致夫妻俩关起门来天天吵架。

追求心灵的富足也跟从小的教育有关，教育能够把某种追求变成一种习惯，比如当初向雷锋同志学习的活动就造就了一批真正全心全意为人民做好事的人。现在不少上学的孩子在社会大环境的影响下，每天谈论的都是谁家的房子大，谁的父母官大、谁的衣服是名牌或是谁的手机更好等，在这种环境影响下长大的孩子，未来很容易变成空虚而迷茫的一代。

生命最大的满足是心灵富足

寻找心灵的富足有一个标准，如果一件事情你越做越喜欢，通常这件事能够引导你走向心灵的富足之路。当然，这一标准必须排除像赌博、吸毒这类尽管让人上瘾，但最后却能把人毁掉的事情。

我们潜心读书，一般都会越来越喜欢读书，那是因为在读书的同时，我们得到了心灵的富足；我们浪迹天涯，一般都会越来越喜欢远游，那是因为在远游的同时，我们得到得到了心灵的富足。我们为什么奔向大海？因为大海的广阔会使我们心灵富足；我们为什么攀登高山？因为高山的险峻会使我们心灵富足。

我的一个朋友为收藏古董而倾家荡产，但他却生活得幸福安宁，因为每当他看到自己的收藏品时，脸上就会洋溢出满足的笑容，这是一种心灵的富足；我的另一朋友每年都要到青藏高原去旅游一个月，差不多一年的积蓄都要用在这上面，但每次回来他都像仙人下凡一样，一身轻松，这也是一种心灵的富足。

心灵的富足是一种美，这种美是的一种发自内心的快乐，生命最大的满足就是心灵富足，人的任何追求都应该追求心灵富足为最终目标。这并不意味着我们不去追求物质财富、七情六欲，但任何对于物质财富和欲望的追求都应该回归到心灵富足的层次才有意义。在我们有了足够的食物、衣服和躲避风雨的住所之后，任何追求如果没有更高层次的意义，最终都将归于无聊和空虚。

让音乐为心灵减压

当前处于亚健康状态的人越来越多，罹患焦虑症、抑郁症、精神分裂症等神经精神疾病的概率也越来越高，音乐减压疗法则可以有效地帮助解决这个问题。

早在二千多年前，古人已认识到音乐与脏腑及其生理病理机制有着一定的联系。如《素问·阴阳应象大论篇》中说道：“肝生筋……在音为角，在声为呼；心生血……在音为徵，在声为笑；脾生肉……在音为宫，在声为歌；肺生皮毛……在音为商，在声为哭；肾生骨髓……在音为羽，在声为呻。”根据音乐与五行、五脏的关系，人们得知，角音调畅平和，可以舒肝解郁；徵音抑扬咏越，可以振奋人心；宫音悠扬谐和，可以增强食欲；商音铿锵肃劲，可以荡涤心灵，使人肃静、安宁；羽音轻灵剔透，可以放飞心灵。

在国外音乐疗法已经相当普遍，如口腔科用音乐疗法代替麻醉药给患者拔牙，外科利用音乐镇静安神来进行手术等，但更多的是应用音乐来治疗人们的心理疾患。英国某音乐治疗专家曾说：“音乐具有唤醒、联系和整合人格的力量。”

心理治疗所用的音乐按特点可分为镇静性、解郁性和兴奋性等。镇静性的音乐舒缓婉转，像班德瑞系列音乐、带有大自然天籁之音的热带雨林音乐，还有肖邦、舒伯特等人的小夜曲系列、贝多芬的《月光奏鸣曲》等等，中国古典音乐如古琴独奏《佩兰》、《流水》、《醉渔唱晚》、《平沙落雁》，笛子独奏《姑苏行》、《鹧鸪飞》、《梅花三弄》等等，都具有消除紧张、安神定志的作用。

解郁性的音乐曲调轻松，节奏多变，外国音乐有《春之声》、《蓝色多瑙河》、《溜冰圆舞曲》等系列圆舞曲，旋律轻快活泼，充满了勃勃生机；中国音乐有《喜洋洋》、《丰收锣鼓》、《喜相逢》、《金蛇狂舞》等，听了让人情不自禁情绪高涨，喜上眉梢。兴奋性的音乐高亢有力，振奋人心，像贝多芬的第九交响曲《欢乐颂》、第五交响曲《命运》，德沃夏克的《自新大陆》、亨德尔的《哈利路亚》、格什温的《蓝色狂想曲》、冼星海的《黄河大合唱》等，都能从不同程度上缓解人们的低落情绪。应注意的是不同的音乐疗法适用的时间不同。一般来说，镇静性的音乐应在晚上临睡前听，有助于睡眠和休息。

兴奋性的音乐宜在早上或上午听，使人精力充沛，意气风发；解郁性的音乐受限制较小，可在任何时间听。但音乐的秉性往往不是单一的，而是多种兼容的。人们可根据自己的情况，在专家指导下选择。另外也可以采取主动式音乐疗法，如参加卡拉OK、演唱会等形式自娱自乐，效果也很好。还有，医院做一些有创性的检查治疗时，室内可放一些曲调轻松愉快、舒缓幽雅的背景音乐，往往能使人放松紧张情绪，提高患者的依从性。

远离压力保持健康心情让你的心灵起飞

1.和朋友一起说说笑笑

对女人来说，经常和朋友在一起谈笑风生是有助于精神健康的。研究证实，大笑可以降低体内的皮质醇水平，从而赶走焦虑。

2.心态乐观

乐观的心态会让人凡事都往好处想，摆脱悲观思想。

3.重视睡眠

据“哈佛女性健康观察”月报报道，缺觉会让人变得易怒，烦躁，情绪化，精力难集中。睡眠不足会让你连自己感兴趣的事都难以完成，这更加重了焦虑情绪。

4.培养爱好

培养爱好就是给压力寻找一个可释放的出口。营养生物学家肖恩-塔尔伯特表示，业余爱好和消遣活动能让人以一种健康的方式释放压力，让人在忙忙碌而倍感压力的工作之余能有点念想。置身大自然的园艺活动就是一种不错的减压方式。

5.自我催眠

“深呼吸，想象那些无谓的紧张感都从你的身心被抽离。回忆你上次开怀大笑的情景，或者你被人爱恋和欣赏时的体验。上述情境越清晰，就越有可能掌控和释放身心压力。这样的“自我催眠”每天做上几次，就能让大脑自动释放可减压的肽和荷尔蒙。

6.了解压力

控制的压力的最好办法之一就是去了解它。“不满”、“疏离”、“不和谐”和“疾病”这四个字眼，每个都代表着一种不同的压力。因此，了解产生压力的来源，才能有的放矢地控制它。

7.做事有条理

多数人可能意识不到乱糟糟的环境会制造焦虑情绪，（比如在一间乱糟糟的房间里找一把钥匙或一样放迷手的东西），或者耗费钱财（老忘记付账单，不得不交滞纳金），或者让大脑一片混乱（坐在一间拥挤杂乱的房间里还没开始工作，脑子就成一锅粥了）。因此不妨在日常生活中尝试做分类洗涤，或者在家中专门整理出一小块整洁的地方用于工作之类的事情。

8.健身

最天然有益的减压方法之一就是健身，原因有二：一，运动时大脑会释放让人感觉快乐的神奇物质β-内啡肽。二，运动还可以消耗压力带来的肾上腺素，让人迅速减压。

9.学会说不

过满的工作安排也会带来压力，当你感觉似乎总有数不清的任务在蚕食你那仅有的一点点空隙时间，如果你不学会拒绝的话，身处压力之中就是自然而然的事了。

10.及时排遣压力

听舒缓的音乐，做瑜伽呼吸，冥思或打个盹，采用哪种方式减压并不是最重要的，重要的是在什么时间。一定要在压力到达高峰的时候及时调整自己，什么时候有压力，减压活动就要及时跟上。

总结：以上盘点的这些减压方法，效果非常好，如果你的心灵被压力压抑着，赶快试试以上这些方法吧，让你的心灵富足，生活更加快乐！（文章原载于《养生阅刊》，刊号：2012.04，作者：俞敏洪，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

在这次泰国沉船事件中，几十名同胞遇难，真是让人痛心疾首，那么如果以后大家出去旅游或是在海上航行，也遇到相同情况要如何自处呢? 下面由小编告诉大家。

出海游玩须知

1、在乘游船前，需要确认船上有足够的救生衣，不管是否有人提醒，必须自觉穿上救生衣。

2、如果遇到恶劣天气或收到禁止出海的通知，不要无视警告强行出海。在天气状况看上去不理想的时候，不要总是相信旅游公司所说的是否能够安全出游。

3、出海时，不要随意坐在船头拍照看风景，因为这样很容易被风浪甩到海中。同时，船在行驶中，也不要随意站立走动。

4、如果遭遇突发翻船，首先要尽快冷静下来，尤其是在风浪大的时候，人一慌张就会失去判断能力，往往容易被海浪冲跑，因此要及时抓住身边的人，大家形成一种“抱团”形式，这样不仅安全性提高很多，而且也为搜救工作提供了便利。

5、还可尽快抓住船周边的绳索，以及其他大的漂浮物。如果自己不慎被海浪冲到一边，在孤立无援的情况下，千万不要慌张，保持冷静，然后尽量朝其他人靠拢过去。

海上旅游发生事故需要这样做：

1、一定在上船是听从工作人员安排，让穿救生衣的，务必穿好，不要嫌麻烦，不需要穿的也了解好救生衣的位置;

2、万一遇到危险需要弃船，不能犹豫，跳入救生艇或是海里都比在船上有更大的生存几率，如果需要跳海，请记住正确姿势：

右手捂住口鼻(防止你落水时呛水);左手抱紧，护住胸前救生衣，双臂下压贴近身体;坠落中，两腿伸直并夹紧并拢，保持姿势不变。

3、在海水中时，如果是穿着救生衣，请保持正确姿势，就是蜷在冷被窝里的缩手缩脚姿势，仰躺着，还请切记只有穿救生衣才能用这个姿势。即便您有救生衣，也一定不要尝试游到岸边(如果知道距离岸边很近则可以)，毕竟能横跨大海的如今还没有人，另外就是在海里等待救援会在内心的煎熬下造成的错觉，感觉时间非常漫长，所以，请你避免做一些浪费体力的动作，尽可能坚持久一点。

4、要是有幸几位都有救生衣的人在一起，请大家抱成一团，这样在精神上、实际效用上都是非常好的办法。

5、在海水中请务必不能把衣服脱掉，这样才有利于保持体温。衣服吸足水后，具有良好的保湿作用，这一点在以往的实验和真实的遇难记录中已经得到证明。

安全提示一定要记牢!

出国旅居的中国公民若遇上意外危难一定别忘了拨打它“12308”。

如果您或您的家人、朋友在海外遇到人身财产侵害、护照财物遗失、入出境受阻、失联失踪、劳资纠纷、旅游纠纷、意外事件等任何领事安全问题，都可以拨打寻求帮助。

无论你身处世界的哪一个角落，都请牢记这个号码：

+86-10-12308，按0再按9直接转人工。(备用长号码 59913991)

2017年3月22日，外交部领事司联合微信推出12308微信版和小程序，可以获得外交部提供的领事服务相关资讯，根据地理位置接收安全提醒，也可使用智能语音问答咨询、一键电话求助等功能。

外交部宣布：“不管同胞们身处海外哪个角落，遇到什么困难，只要拨通这个电话，就能在第一时间得到我们的帮助。”出国旅居的中国公民，一旦遇到意外危难，只要你需要帮助，请立刻拨打它。外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心12308热线，将为全世界的中国人提供帮助!

希望大家用不到这些常识，能够总是远离危险。

东非大裂谷，南起莫桑比克的印度洋海岸，向北经马拉维、坦桑尼亚、扎伊尔、肯尼亚、乌干达，在埃塞俄比亚的阿法尔地区进入亚丁湾，再经红海，往北一直到西亚的死海一带，全长 6000 余公里。在平均宽度 35～50 公里的谷地两侧，陡崖壁立，高山谷底一两千米。裂谷带地壳运动活跃，火山众多，顺裂谷带分布着一连串狭长幽深的湖泊。在整个地球陆地上，再也找不到东非裂谷这样的构造线，所以有人把它称作“大地脸皮上最大的伤疤”，是地球上数一数二的自然奇观。

地面上怎么会出现这么长一个大裂谷呢？现在，地球科学上有一种“板块学说”。持这种观点的科学家认为，这里地壳下面的地幔上涌，使地壳变薄并向两侧裂开。随着裂谷的扩展，将在这里出现新的海洋。东非大裂谷确实在不断地扩张，据推算，近 200 万年来，平均每年要向外扩展 2～4 厘米。

东非裂谷北部的红海，是被非洲大陆与阿拉伯半岛南北夹峙着的狭长的内海。它的两岸海岸线几乎完全可以拼合起来，说明在不久前的地质时代里，红海两岸是连在一起的，后来因为地壳裂开、扩展，逐渐变成了海。

根据一些科学家的意见，世界的大洋可以按照它们发生、发展过程分成若干阶段。即所谓的胚胎海、幼年海、成年海、衰老海和残留海等。

东非大裂谷虽然已经存在 2000 多万年，但是，至今尚未形成真正的海洋，只是在地面上留下一条洼地和许多湖泊。在世界大洋的发育过程中只能属于孕育海洋时期，被称做胚胎海。

红海虽然已经形成海洋，但是它的发育还很不完善，南端的曼德海峡又窄又浅，常常因为某些原因，使红海与印度洋完全隔开。所以只能算是幼年海类型。

浩瀚的大西洋正处在朝气蓬勃、风华正茂的旺盛时期，由于大西洋不断地向两侧拉开，使得欧洲、非洲与南美洲之间的距离不断扩大。

太平洋虽然是地球上最大的大洋，但在发展阶段中却处在老年时期。科学家发现，太平洋已经不像大西洋那样“快速”地裂开，四周一些大陆正在吞噬着它的身躯。

处在欧洲和非洲大陆之间的地中海叫残留海。它也曾经有过繁荣时期。1亿多年前，它的范围向东曾到达中亚和喜马拉雅山一线。可是，今天地中海只是一个面积很小的内海，几乎完全被陆地包围起来。在原来地中海分布的地方，有的隆起成巍峨的高山，有的留下一片低洼干燥的盆地或者湖泊。科学家们已经找到足够的证据，证明原苏联境内的里海、咸海原先就是地中海的一部分。他们预告，终有一天地中海会在地球上完全消失！

你们瞧，地球上的海洋竟和一切事物一样，也有它自己的诞生、成长、消亡的过程。

你知道吗?如果你每天多用心来抱抱你的爱人,将会让你的健康指数得到提升。甚至起到延年益寿的作用。

拥抱、亲吻对于情人来说，无疑就是家常便饭。

热衷于卿卿我我的情侣们，只知道拥抱是两人相处时必不可少的一套工序，可以充当感情升华的催化剂，但是却不知道，除了这一用途之外，它还有更重要的用途。

美国一科研小组发表声明称，情侣间经常性的亲密拥抱可以延长一个人的寿命。科研小组负责人称：“情侣间富有感情的拥抱，是一剂价值连城的良药。经常拥抱可以减少得心脏病的机率，可以防止动脉血管硬化。”这位负责人还表示，除了以上两种好处，拥抱可以激发人体荷尔蒙的分泌，可以达到降血压减血脂的效果。当然并不是所有类型的拥抱，都可以让人长寿，这就意味着，能否有益身心健康，取决于拥抱的姿势和真诚度。

这支科研小组是由美国北卡莱罗纳大学研究人员组成。科研小组的专家一针见血地指出，可以延长寿命的拥抱，只有真心相爱的两个人面对面拥抱时才能制造出来，任何掺杂虚假成分的拥抱都不会达到这一效果。

最新的研究显示：男性每周定期干家务活能显著提高性能力，尤其对勃起功能的改善有着独特的效果、专家说这样的效果甚至强过吃伟哥、

种花、定期给家养植物除草、翻土，就能明显改善男性的性表现，挽救其性欲。据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每周5次、每次30分钟的园艺工作，能减少38%的勃起不坚。

此外，研究还证实，适度的家务劳动，如擦窗、洗车，以及舞蹈、骑自行车或慢跑等适量运动，也是提高男性性能力的天然“伟哥”。这项研究由维也纳大学医学部完成，结果发表在最新一期《欧洲泌尿外科学》杂志上。

一直以来，专家们就格外强调，健康的生活方式是对抗勃起不坚的有效方法，适量的有氧运动能提高心肺功能，改善身体各器官的供血。但对于运动多少才够数，专家间仍有分歧。在本项研究中，研究人员调查了674名45—60岁的男性，发现这些人每周的运动仅仅消耗了1000卡路里热量。

“这相当于每天做园艺30—45分钟，跳舞半小时，或在15分钟内骑自行车4英里。”研究人员介绍。而就是这微不足道的小量运动，却对他们的性生活产生了重大影响，“其自信心、对家庭和伴侣的认同感都明显提升，性满意度也大幅改善。”研究还指出，每周消耗的热量若达到4000卡路里，出现勃起不坚的几率会下降52%。

没有什么比妈妈陪伴在身边更让孩子感觉到温暖和被爱。妈妈要尽可能每天陪伴孩子，让孩子在妈妈爱的沐浴中健康成长。那么，用你的心，用你的爱，拥抱你的孩子吧！就让的小编和您一起去了解一下吧！

家教案例

刘柳的妈妈由于工作的原因，需要经常出差，没有多少时间陪孩子。现在刘柳5岁了，有时候一个礼拜都见不到妈妈一面，因此对妈妈有点陌生，感觉像是被妈妈抛弃的孩子，所以总是郁郁寡欢，看到别的孩子在妈妈身边撒娇，她就特别羡慕。

渐渐地，刘柳变得不爱和小朋友们玩，也不爱说话，总是一个人发呆。即使有时妈妈在家，也不愿意去和她亲近。

专家解析

妈妈是孩子第一需要的人。妈妈给予孩子的，不仅仅是生活上的养育，知识上的教育，更是心灵上的依托。妈妈的爱是任何人不能替代的。

孩子对妈妈有种天然的依赖。婴幼儿时，孩子看到妈妈就会感到安全、满足。长大后，孩子有了自己的内心世界，妈妈要通过亲近孩子、陪伴孩子，让孩子感觉到妈妈无微不至的关爱，才能走进孩子的心灵，得到孩子的信任和接纳，从而很好地与孩子沟通，否则很容易产生隔膜感，妨碍亲子之间的交流。

妈妈对孩子的成长起着非常大的作用，孩子的身体发育，品德、行为、习惯的养成，都和妈妈息息相关。妈妈要自觉担当起这个重任，不断亲近孩子，多陪伴孩子，使孩子的心灵充满阳光、温暖。

妈妈要一直保持和孩子亲近的态度。妈妈可以改变接触孩子的方法，但不能变的是关爱孩子的心。即使妈妈再忙，也不要忘记和孩子接触、交流，及时疏导和解决孩子生活中的困惑、学习中的问题，做个亲近孩子、了解孩子、引导帮助孩子的好妈妈。

建议一再忙都不要忘记陪孩子

现代社会，生活节奏比较快，很多妈妈都要工作，甚至工作会很忙，但是妈妈要记住，再忙也一定不要忘记抽出时间陪孩子，让孩子感觉到妈妈的存在和关爱。

楚楚的妈妈上班比较忙，而且总是早出晚归。楚楚睡得很早，平时几乎一整天都见不着妈妈。

妈妈把每周周六一整天定为和女儿的“亲密时光”。她推掉应酬和加班，无论多忙也要把这天留出来，陪女儿做游戏、玩耍，抱着女儿给她讲故事。楚楚真切地感受到妈妈的爱抚，也很享受这段宝贵时光。

妈妈和孩子保持亲密接触，是形成孩子良好心理的最佳方式。

建议二把孩子当成朋友

妈妈要想和孩子保持良好的关系，就应该把自己变成孩子的朋友，这样孩子才会把妈妈当成亲密的伙伴，什么事都向妈妈说，让妈妈走进自己的世界。

如果妈妈总是一副居高临下的样子，对孩子老是命令、指挥的态度，就必然遭到孩子的排斥，用孩子的话说：“我们不是一伙的。”这样孩子怎能和妈妈无话不谈呢？因此，妈妈一定要放低自己的姿态，让孩子把自己当成亲密的朋友。

建议三变着法子和孩子交流

孩子随着年龄的增长，不会再像小时候那样整天黏着妈妈了。他有了自己的朋友圈，并且有了性别倾向，可能和妈妈的关系会有所疏远，不愿意什么事都告诉妈妈，即使遇到难为情的事，也不愿和妈妈说。

当孩子长大了，不愿意和妈妈分享心事的时候。妈妈可以变着法和孩子交流，以帮助孩子解决心理和生活中的问题。例如，可以通过写信、发邮件等间接的方式，与孩子交流思想。

建议四和孩子共同参与一项活动

在生活中，为了加强妈妈和孩子之间的沟通和交流，形成一种和谐融洽的亲子关系，妈妈可以通过和孩子共同参与某项活动，在活动中和孩子一起交流心得体会，来实现相互激励，获得交流乐趣。

由于种种原因，小希特别喜欢和爸爸玩，总是和妈妈作对。这天，小希学校要举行运动会，她报了一个中跑项目。妈妈为了接近和孩子的距离，就利用这个机会对她说：“正好妈妈想每天早晨起来跑步，锻炼身体加减肥。我们一起去跑步吧，你正好为运动会做做准备。”

妈妈和小希约好，每天到约定的时间，谁还没起床，另一个人就负责把她从床上拉起来，并相互激励坚持下去。于是每天早上，人们会看到在公园小路上有两个跑步的身影，母女俩的感情也随之与日俱增。

通过一个共同参与的项目，可以激发孩子与妈妈有意识的协作感，加强两代人的沟通和理解，是增强亲子关系的好办法。

建议五拥抱你的孩子

妈妈要经常拥抱孩子，一个小小的动作，会让两个人产生很多美好的感情，妈妈又何乐而不为呢？

当孩子走出家门去上学的时候，妈妈给他一个拥抱，让他走路小心点，他会带着微笑愉快地走向学校，在愉快的心情下学习，效果当然会更好；当孩子遇到困难挫折时，妈妈给孩子一个拥抱，是鼓励，是安慰，会带给孩子无穷的勇气；当孩子成功时，妈妈给孩子一个拥抱，是赞扬，是肯定，会激起孩子继续前行的热情和信心……多给孩子拥抱吧，让孩子在拥抱中深切体会到妈妈的爱。

拥抱让孩子有安全感，消除孤独感，有被关注呵护的感觉，会从小就很自信。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

海鸥冬季主要栖息于海岸、河口和港湾。成对或成小群活动或在空中飞翔。在海边和海港，成群的漂浮在水面上，游泳和觅食。下面是小编收集的一些关于大海是海鸥的什么地方，希望对大家有所帮助。

海鸥是候鸟吗

海鸥是候鸟。繁殖期主要栖息于北极苔原、森林苔原、荒漠、草地的河流、湖泊、水塘和沼泽中，冬季主要栖息于海岸、河口和港湾。成对或成小群活动或在空中飞翔。在海边和海港，成群的漂浮在水面上，游泳和觅食。海鸥以海滨小鱼、昆虫、软体动物、甲壳类以及耕地里的蠕虫和蛴螬为食

大海是海鸥的什么地方

大海是海鸥的地盘，任由飞翔。大海是海鸥的厨房，供给食物，大海是海鸥的地图，指示目地。大海是海鸥的主者，安排一切。海鸥是最常见的海鸟，在海边、海港，在盛产鱼虾的渔场上，成群的海鸥漂浮在水面上，游泳，觅食，低空飞翔、喜欢群集于食物丰盛的海域。海鸥除以鱼虾、蟹、贝为食外，还爱拣食船上人们抛弃的残羹剩饭，故海鸥又有"海港清洁工"的绰号。港口、码头、海湾、轮船周围它们几乎是常客。在航船的航线上，也会有海鸥尾随跟踪，就是在落潮的海滩上漫步，也会惊起一群海鸥。

海鸥的特点

海鸥性格勇敢、英勇善战、矫健、乐观、坚强，海鸥是动物王国中一种非常强健的飞禽。它的叫声优美、缭亮，目光犀利、敏锐，飞行起来潇洒自如，繁殖期主要栖息于北极苔原、森林苔原、荒漠以及草地的河流、湖泊、水塘和沼泽中，冬季主要栖息于海岸、河口和港湾，以海滨小鱼、昆虫、软体动物、甲壳类以及耕地里的蠕虫和蛴螬为食。

海鸥有什么象征意义

海鸥有不屈不挠、搏击风浪、勇敢、无畏、不惧怕生活中的困难和艰辛、平安等象征意义。海鸥是最常见的海鸟，在海边、海港、在盛产鱼虾的渔场上、成群的海鸥漂浮在水面上。海鸥是海上航行安全的“预报员，富有经验的海员都知道海鸥常着落在浅滩、岩石或暗礁周围群飞鸣噪，这对航海者无疑是发出提防撞礁的信号。

海鸥为什么跟着轮船飞

因为轮船在海上航行时，由于受到空气和海水阻力，在轮船上空产生一股上升的气流。海鸥尾随在轮船的后面或上空，可借助这股上升的气流毫不费力地托住身子飞翔。