上班族腰痛的原因有啥危害【精彩20篇】

近几年来人字拖成为了夏天比较走翘的拖鞋，因为人们感觉到这种拖鞋不仅好看而且还随脚。可是人字拖也有它的不足之处，接下来咱们就来说说常穿人字拖到底会带来哪些危害。

常穿人字拖的危害

1、引发肌腱炎

据凤岗华侨医院骨科主任吴松介绍，穿“人字拖”行走时，需要靠两个脚趾将鞋子提起来，这种不自然的用力方式如果时间过长，对腿部肌肉和骨骼会造成不良影响。因为人字拖鞋底比较平，穿着时重心易后仰，容易引起足部肌腱疲劳，甚至引起足部肌腱发炎，神经发炎。

2、造成内八字

专家提出警告：穿人字拖的女性，小心穿成“内八字”。近日，美国奥本大学研究人员研究发现，平底人字拖几乎不能给足部提供任何支撑，穿着它会渐渐地改变一个人的走路方式、步幅，最终使脚跟、脚底、脚腕出现严重的问题。

中日友好医院骨坏死与关节重建中心副主任医师孙伟解释说，穿人字拖鞋行走时，由于脚趾之间唯一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋，每当脚后跟离地时，脚趾都会弯曲起来“钩”着拖鞋，这种属于不自然的施力情形。

3、易患皮肤癌

据英国《每日邮报》报道，由于人字拖鞋上细细的带子使得脚面脆弱的皮肤暴露在阳光下，会增大患皮肤癌的几率。英国足外科医生安东尼·康图指出，脚面的皮肤对阳光十分敏感，因为它很薄。而且，由于脚是水平着地的，这就使它们受到更多紫外线的垂直照射。皮肤癌常出现在脚底、脚面、脚趾之间和趾甲下面。康图力劝女性们，要么在脚上涂上高指数防晒霜，要么就穿那些包住脚面的鞋子。

4、引起脚后跟疼痛

人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且非常薄，你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度，能帮助我们缓冲走路时的震动，而人字拖鞋穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。过于平坦的平底鞋也是因为这个原因而容易伤脚，并不像它们看上去的那么舒适。

5、脚部更容易受到外伤

人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋，是更健康的选择，不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱，而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。

养孩子是一项非常麻烦和需要用心去做的事情，因为孩子比较脆弱，所以容易在身体方面出现一些毛病，小孩后脑勺疼就是一种小孩子中常见的问题，但是多数家长不太在意，不能有效的去诊断这种病症，那么，小孩后脑勺疼是怎么回事呢？

头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。

孩子后脑勺疼的对策

平日要注意加强营养，及时防寒保暖，以免感冒受凉，加重病情。

保持室内通风，空气流畅。

及时入院进行相关的检查和治疗。

孩子后脑勺痛的原因

首先，儿童长时间咳嗽或剧烈咳嗽是可以引起后脑勺和两颞侧疼痛的，这是正常现象，会自我恢复的，成年人也会出现此类情况，不过比较少。如果孩子伴随有特别强烈的呕吐感，甚至喷射样呕吐，则要怀疑是感冒后并发脑炎，如果现在孩子高烧不退，建议去医院检查脑电图。

其次，房间闷热、烦恼、忧虑、发烧、疾病等都有可能引起头痛。大约百分之二十的小孩子会反复出现头痛，但却找不出原因。但也有很多头痛是由严重的疾病引起。如果小孩的头痛愈来愈厉害，次数也愈来愈多，或伴随剧烈呕吐，或因咳嗽、提重物、用力大便而使头痛加重，都应进一步检查、治疗，以免延误。

还有癫痫的发作也可致后脑勺疼。88%癫痫病患者在发病时先从脑部肌肉急剧收缩，继而向身体其他部位扩散，简而言之就是“从小至大，从局部至全身”的发作趋势。患者脑部神经受损程度越大，肌肉收缩的频率与力度越大，对于身体内部器官的损伤程度也越大。

此外，鼻窦及副鼻窦发炎所引起的通气障碍导致大脑缺氧血流循环异常，发热感冒引起的脑膜炎或者脑炎等。

另外，不排除小孩的头部外伤引起的后脑勺疼痛。

说起老花眼这种疾病很多人都不会感到很陌生，老花眼的发病原因有很多，一旦不幸得了老花眼对于患者的日常生活会有很大的影响。接下来，小编为大家介绍40岁老花眼原因，希望对大家会有用！

老花眼需要注意的事项

1、坦然面对老花，不要“欲盖弥彰”，该配镜时就配镜，硬不配镜，只有自罪自受。

2、视力不清楚，不要一味归罪老花，很多问题都会造成视力问题，如白内障、慢性青光眼等，给眼科医师诊断是最好的办法。

3、戴近视眼镜的人，不是有了老花就可以跟近视抵消，不用戴眼镜。有了老花仍然会有近视，看远方仍然要用近视眼镜。

4、当有了白内障或糖尿病控制不佳时，水晶体会水肿，将景像拉前，造成暂时性近视，让老花有减轻的现象，这时千万不要沾沾自喜，反而要看医师找出原因才对。

2岁老花眼的保养

1.冷水洗眼

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

2.定时远眺

每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。

3.经常眨眼

常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。

4.旋转眼球

顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目。

5.热敷护眼

用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。

6.防眼疲劳

看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。

3岁老花眼的原因

1.屈光不正

远视眼比近视眼出现老视的时间早;近视者配戴框架眼镜后，由于矫正负镜片离角膜顶点存在12～15mm距离，减少了同样阅读距离的调节需求，而戴角膜接触镜的近视者，由于角膜接触镜配戴在角膜面其矫正后的光学系统接近正视眼，因此，戴角膜接触镜比戴普通框架眼镜者出现老视要早。

2.用眼方法

调节需求直接与工作距离有关，因此，从事近距离精细工作者容易出现老视的症状，从事精细的近距离工作的人比从事远距离工作的人出现老视要早。

3.患者的身体素质

长手臂的高个子比手臂较短的矮个子有比较远的工作距离，需要比较少的调节，因此后者较早出现老视症状。

4.患者的地理位置

因为温度对晶体的影响，生活在赤道附近的人们较早出现老视症状。

5.药物对患者的影响

服用胰岛素抗焦虑药抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药、抗痉挛药和利尿药等的患者，由于药物对睫状肌的作用，会比较早出现老视。

孩子经常摔跤，家长们都觉得不以为让，有些孩子是走路平衡差，过了学走路的年龄还依旧这样，这很有可能缺钙或者是别的方面引起的问题了，那么我们具体来了解一下主要的原因。

孩子经常摔跤的原因如下：

一、营养不足或缺少锻炼导致的肌肉张力和骨骼支撑力不足。

骨骼是人体最重要的维持平衡的机体结构，骨骼越强壮，其支撑力就越强, 身体就容易保持稳定平衡的姿势。肌肉包覆在骨骼外层, 起着控制骨骼屈伸活动的作用, 肌肉张力越强, 对肢体的姿势转换和维持能力也就越灵活和持久。保持骨骼、肌肉健壮的方法很简单，那就是保证每天吸收均衡丰富的营养，经常锻炼身体。但是，在很多家庭中，许多孩子因为偏食、挑食，很多食物都拒绝食用，导致身体所需营养供给不足, 机体较为虚弱, 连带影响到肌肉张力的增长, 其能量不足以正确、有力地控制身体四肢的姿势, 导致容易摔跤。

另外，在都市化生活的环境下，孩子由于受居住条件的限制，在家里的活动空间特别小，加之进行户外体育锻炼的机会也很少，出门又多汽车代步或因家长宠爱, 一路怀抱在胸, 缺少步行、爬楼梯的机会。这样的环境下成长起来的孩子，营养也许是足够的, 但是机体缺乏锻练, 自然会出现肌肉张力与骨骼支撑力不足的问题，经常摔跤也就是不可避免的事情了。

对治：针对此种情况，家长应协助孩子改善偏食习惯，多进行户外活动并多晒晒早晨的太阳, 用以增进钙质吸收而增强骨质密度。此外，充分提供孩子走路的机会，并增加孩子身体负重的训练, 例如: 自己背自己的小书包, 帮妈妈拎超市买来的小袋物品, 尽量走楼梯而少乘电梯。另外，在家多进行爬行游戏也是很好的增强肌肉张力和骨骼支撑力的训练方法。

二、前庭刺激不足导致肢体平衡能力差。

在大脑后下方脑干的前面，有个微小的雷达式感应器官，叫前庭神经核，以此组成的神经体系的功能，便是前庭觉。前庭觉与肢体协调统合良好, 身体的平衡系统才能完善, 这便是所谓的前庭平衡。经常摔跤的孩子便是由于前庭觉刺激不足，以致大脑无法迅速、正确地对外界环境刺激作出良好的适应性反应，身体因此无法取得大脑正确的指令做出协调动作，而无法在运动中让身体保持平衡，从而出现摔倒的现象。

对治：针对此类情况，家长在家可以进行一些辅助性的改善措施, 例如三岁前的孩子，可多让孩子进行爬、旋转、摇晃等运动;若孩子已满三周岁，则需多加跳跃、上下攀爬及速度的感受等运动。主要改善孩子前庭功能的最佳方法, 则是寻找专业的感统训练机构, 对孩子进行专业的感统发展测评, 并为其设计个别化、针对性强的训练方案, 让孩子能及时在生理优势期(0-6岁)内把自身的感统状态提升到正常水平, 甚至超越一般同龄的水平, 进入到优秀、高能的范围。

三、爬行不足或缺少跑跳产生视觉空间感不成熟或视觉聚焦能力不成熟。

有些家长认为，孩子会不会爬不重要，甚至认为先学会走路说明宝宝“硬实”。但经过统计与验证, 孩子跳过爬直接走，虽然不会影响其智力发展，但却会影响孩子行为能力的建立。经过爬行的宝宝，其大脑双侧分化会更顺利一些, 粗细动作的发展也会更快成熟。爬行过程中, 因为孩子的视角较低, 在探索环境的同时, 眼睛需要看远看近, 看上看下, 能够充分锻炼眼球肌肉的控制能力, 然后逐渐形成视觉聚焦能力。爬行不足甚至未经过爬行的孩子，不仅错过了四肢肌肉张力和骨骼支撑力的锻炼, 更因为没有长时间仰头爬行, 造成早期前庭觉刺激不足, 视觉空间感因而无法发展成熟。

视觉聚焦能力不成熟, 孩子常常无法看清人事物的正确位置, 导致上下楼梯踩空或看到障碍物却还是硬生生地被绊倒而摔跤的现象。视觉空间感不成熟的孩子则会因为掌握不到自身和环境中人事物的相对距离、方向和位置, 常常有晕眩的感觉而跌跤。

对治：此类孩子若年纪小(不足三岁)，家长需让他“补”上未做的“功课”, -多爬，另外，多进行旋转、摇晃等相关运动;若孩子已满三周岁，除了进行爬、旋转、摇晃的运动外，还需加上跳跃、上下攀爬等运动;此外，视觉追踪训练也是必不可少的。

四、电视、电脑使用时间太长导致眼球不灵活，视觉广度不足。

随着数码时代的到来，数码产品已成为家庭必备的“娱乐设备”。电视、电脑更成了孩子的“玩伴”与“保姆”。殊不知，这些数码高科技却是阻碍孩子视知觉发展的隐形杀手。长时间的看电视、玩电脑后，孩子的眼球会变得不灵活，视觉广度变窄，导致对外围环境的差异观察力不足, 容易出现因注意不到而被平地的障碍物或坑洞绊倒或摔跤。眼球不灵活还容易导致孩子与他人说话时不习惯注视对方, 容易被误解为不尊重他人或有自闭倾向, 影响孩子人际关系的发展。

对治：由于视觉广度不足而摔跤的孩子应控制看电视的时间, 每天在早、中、晚时段最多15~30分钟，间隔至少2小时，看完电视要做眼球转动训练及相关的护眼活动，如视觉追踪训练及眼部按摩。

五、总体感觉统合发展不足导致本体觉发展不成熟。

孩子老摔跤，简单地讲，便是孩子重力感不足，不能控制好自己的身体，导致身体失去平衡，从而出现身体倾斜，以致摔倒的现象。而这一现象，便是孩子本体觉发展不成熟的信号。本体觉是一种综合性感觉统合的结果, 如果个体有任一个神经系统发展严重不成熟, 都会影响到本体觉的成熟, 而本体觉不成熟, 孩子就难以掌握身体与环境之间的关系, 难以做出适切的环境互动行为。

对治：对于此类因本体觉发展不成熟而摔跤的孩子，家长可多给孩子做按摩和进行爬、跑、跳、滚、旋转、摇晃、挤压等运动，例如亲子互抱侧滚;面对面, 手拉手, 一边跳跃, 一边旋转, 都是很好的改善方法。

摔跤，在孩子的成长过程中是不可避免的，但摔跤的次数过于频繁，便属于“非正常”现象，家长应该多关注, 因为频繁地摔跤代表孩子的感觉统合状态无法应付日常活动, 属于一种能力不具备的缺陷。及早发现孩子感觉统合问题，寻求专业的协助, 让孩子在生理优势期(0-6岁)或最关键的能力调整时期(7-12岁)把自身的感统状态调整好, 帮助孩子建立健康、愉悦、自信的身心, 这是每个父母应尽的职责和义务。平时在家中多观察孩子的行为, 多提供孩子大小肌肉的训练机会，多向专家咨询, 便能更好地帮助孩子完善自我，避免感统失调造成的能力不足, 徒增孩子的挫折感, 如此, 孩子便能更顺利、更轻松地成长!

肚子胀气，给我们带来不便，也给我们带来不舒服，不过为什么会胀气呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

肚子胀气怎么排：

由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，会有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。

做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

平时饮食均衡清淡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和生冷，定时定量，适当运动锻炼，保持乐观舒畅的心情，注意休息,避免过度劳累。

如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

肚子产生胀气的原因：

1、吞下气体过多

肠子的气体约有90%经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000CC左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。

2、大肠制造气体太多

肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是“乳糖不耐症”，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。

3、胃酸过多也会引起胀气

胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。

所以生活中造成胀气的原因很多，如吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话，以至于咽下太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等的薯类食物，都属于易产气食物;乳制品也是一类很容易引起胀气的食物。此外，某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)同样可导致胀气。

由于肚子胀气大部分是饮食引起的，因此应首先改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑;平时避免喝碳酸饮料，吃口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入;少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶;豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化，还容易造成胀气;平时可多吃金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。

哪些情况你必须去看医生?

1、莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。

2、您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。

3、排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。

4、经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。

常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。

胀气相关

常常有麻麻问，哎呀，宝宝牙齿发黑怎么办?是龋齿吗?要怎么治疗?接下来就和小编一起去看一下吧。

儿童牙齿变黑怎么办：

注意早晚刷牙，饭后漱口。经常刷牙以确保口腔环境的清洁。重要的是一定不要忘记晚间刷牙。晚间刷牙比白天更重要。

要注意刷牙时间和姿势。

牙齿保健。牙齿保健。就是轻轻叩齿，学会休息的时候或睡觉前做一到三分钟。叩齿要前后左右叩到，要仔细。通过叩齿可以使牙齿得到锻炼，牙齿就会牢固，寿命增长。

早发现、早治疗。定期对着镜子查看自己的牙齿有没有龋齿、牙龈红不红肿，有没有牙垢，发现有病变的牙齿，要及时修补，既省时省力又省钱。如果发现牙龈红肿出血和牙垢后，要及时清洗。有出血者局部上药;有残根，残冠的也应及时拔掉，缺失的要镶补上。

儿童牙齿黑的原因：

1.健康因素：牙齿在发育的钙化过程中，由于患严重的全身疾病或营养不良，导致牙釉质发育不全和钙化不良,表现为牙齿发黄和松脆，釉质失去光泽不透明,可呈黄褐色,重者可使牙齿表面粗糙斑点状,外形不完整,

2.水质的因素：有些地区,由于水中含氟量高,过多的饮用含氟量过多的水或者不加节制地食用高含氟食物、使用含氟牙膏等,使氟元素沉积在体内，表现为氟斑牙，会导致牙齿发黄发黑。

3.药物因素：四环素类药物可导致牙齿发黄发黑, 通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类药物即可能有四环素牙，特别是在宝宝5岁前服用影响更大.

4.卫生习惯：不注意口腔卫生,没有早晚刷牙习惯, :使食物残渣附着在牙齿表面,没有及时清洗,食用某些带色素的食物或饮料等都可导致牙齿发黄发黑。

如何预防儿童牙齿变黑：

1、要让孩子有一口洁白漂亮的牙齿，从出生后坚持每3-6个月到牙科随诊一次是很必要的。此外，日常要注意及时、有效地清洁口腔：宝宝一出生就应用纱布或乳胶指套轻轻擦拭牙床。

2、出牙后立即开始刷牙，2岁以后必须用有刷毛的牙刷，并配合可吞服的清洁牙膏，当孩子学会往外吐口水时，应换成清洁效果更好的牙膏清洁口腔，刷牙同时切记清洁牙龈和舌头。

3、避免不好的饮食习惯，少吃甜食、黏性及有色的食物。多吃富含粗纤维的食物，既能锻炼孩子的咀嚼能力，又有清洁牙齿、促进牙齿健康生长的功效。

牙齿黑相关

每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦. 为什么会常做梦呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

做梦怎么办：

①心气不足

症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

治法：养血益气，宁心安神。

选方：参香散加减。

药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。

②心血不足

症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。

治法：养血安神。

选方：四物汤合茸砂丹加减。

药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。

③心阴不足

症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。

治法：养阴补心安神。

选方：益气安神汤加减。

药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。

④心肾不交

症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。

治法：交通心肾。

选方：黄连阿胶汤加减。

药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。

⑤心胆气虚

症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。

治法：养心益气，壮胆镇惊。

选方：平补镇心丹。

药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。

⑥心脾两虚

症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。

治法：补益心脾。

选方：归脾汤。

药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。

⑦痰火内扰

症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

治法;清热化痰。

选方：黄连温胆肠加减。

药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。

经常做梦的原因：

一是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。

中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。

针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。

二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。

做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子——酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。

北京有个著名的小吃叫茯苓饼，我们建议这些常做稀奇古怪的梦的人吃些茯苓饼;或者到药店买些枣仁来煎汤喝。

三是作怪梦、作噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。

这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血;另外还要加矿物药。

中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。

缓解做梦的方法：

第一，晚饭少吃。

晚饭要吃少，这是民间一直流传的话，这句话对睡眠很有效，而且睡觉之前千万不要吃东西，不然会难受的做恶梦。

第二，睡前不要劳动。

睡觉前一个小时，记得不要再做繁重紧张的脑力或者体力劳动了，让身体太兴奋不利于睡眠，会引起多梦。

第三，用温水洗漱。

睡觉之前一定要用温水洗脸，热水泡脚，这样有利于身体放松，让你带着一种轻松的心情进入睡眠状态，做梦的机率也会减少。

第四，不要睡的太晚。

晚上不要睡的太晚，一般九到十点最佳。有研究表明，十二点到两点钟是睡眠最佳时期，如果九到十点睡，十二点到两点时正进入深睡状态，这样的睡眠才是高质量的睡眠。

做梦的原因相关

“人情风”泛滥的原因及治理对策赈酒请客，礼尚往来，是中华民族的传统习俗，本无可厚非。但随着经济社会的快速发展，这种传统礼仪在日常生活中，已逐渐异化变质。下面来了解请客送礼“人情风”的原因危害和对策。

请客送礼“人情风”泛滥的危害：人情大于债和人情猛于虎

这股变味的人情风，使干部群众几多困惑，几多无奈。有人戏言，请柬是“红色支付令”、“温柔罚款单”。人情风“灾难深重”。

一是随着“人情风”的蔓延和人情消费的上涨，加重了人们的经济负担，增添了不少的额外支出，影响了正常的家庭生活。受害最深的是农民和“工薪族”。在农村，很多人被“人情债”搞得东挪西借、入不敷出。在城市，不少职工每月辛辛苦苦只挣几百、千把块钱，刚能维持日常开销，再增加人情消费，对于这些低收入的人群来说，无疑是雪上加霜。还有那些低保人群、退休职工，更是难上加难，不堪重负，一些老人恨自己怎么不死，已严重影响了社会稳定。

二是败坏了社会风气。在“人情风”蔓延、人情债上涨的情况下，礼越送越厚，人情却越来越薄，有的变成了赤裸裸的金钱交易。今天我送了你，明天就要想办法收回来，有人遇到不认识的人也去赶情，目的是自己有事可以收取更多的回礼;我收了你的，就要找机会赶紧还回去。转来转去，这些钱都送给饭店了，谁也没受益。大家都是“人情风”的受害者，许多人却又是“人情风”的始作俑者。人人都厌恶这种风气，但又都感到很无奈，无法抗拒，互相埋怨，又互相效仿，甚至推波助澜，长此以往，社会风气每况愈下。

三是腐蚀了少数党员干部，损害了党和政府的形象。“人情风”盛行，与党内存在的不正之风和社会上的不良风气有直接关系。有些党员领导干部置上级三令五申于不顾，巧立名目，借机敛财。有的为躲避纪检、监察部门的检查，在操办上化整为零，“打一枪换一个地方”。一次请上三、五桌，分批通知，有的甚至连续操办十天、半个月。还有的领导干部违反关于除婚丧之外不准操办的规定，找出种种值得庆贺的理由，借机收礼，更有极个别人收受贿赂，违法犯罪。

四是人情严重变味。中国人自古以来崇尚礼尚往来，而随着时代的发展，这种往来已越来越扭曲人际关系，人情风正在污染人们的心灵，金钱的多少表示着人情的轻重;礼品的贵贱，显示着关系的亲疏。因为礼金的多少，长辈与晚辈变脸，兄弟姊妹反目，亲朋失和。而为了避免这些问题的发生，每次消费金额都不能少。这种礼尚往来，已被一种庸俗的金钱关系所取代，人情礼的多寡几乎成了联系人际关系的纽带。如果有人敢冒“天下之大不韪”，抵制人情风，就会被指责为“屋脊上开门”，被视作“另类”而遭受冷遇。

请客送礼“人情风”泛滥的原因

在官场、职场、民场等各个社会阶层中，莫不充斥着“人情风”，红白喜事大操大办，沟通着人际和公共关系，甚至替代着程序和社会正义。如果全民性的人情风是无形的杀手，那么干部的人情风便是推动这无形杀手的催化剂，当人情风成为一种国民习惯，一种干部吃喝宴请的“潜规则”，就成了另一种破坏性极强的力量，对我们的经济建设和社会发展将产生极大的负面作用，对我们的发展效率和社会进步将构成极大的破坏。因此，破除人情风陋习，迫在眉睫。

一、人情风的基本现状据走访座谈，宜都而今的人情风有以下几种表现：

一是名目越来越多。过去，人情消费只限于婚丧等少数项目，现在则增加到十几种之多。如过生日、新居落成、乔迁、升学、参军、开业等等，都要大操大办，收取礼金。农村有的地方连老母猪下崽子也要请客收礼，真是“欲收之礼，何患无辞”。

二是规模越来越大。过去，婚丧嫁娶只限于亲戚朋友和本单位同事。现在只要找个名目，就四处通知、八方招呼，甚至有过一面之交的也要通知，通知者理直气壮，被通知者心不甘、情不愿，又怕以后见面难堪，心理矛盾，处境尴尬。一次宴请动撤就是几十、近百桌，盛况空前。县城以下本来就是一个“熟人社会”，没有几个不认识的，低头不见抬头见。因此，有人调侃：“过事比三级干部大会还齐整”。

三是“礼金”越来越厚。过去，人们信奉的是“千里送鹅毛，礼轻仁义重”，送的礼很少，并不影响日常生活。现在的礼金由过去的3元，5元发展到少则50元、100元，多则200元、500元，甚至更多，远远超过人们的承受能力。松木坪、洋溪一带还有一个不成文的规矩，我赶你100，你得还我100以上直至翻番，赶情成了变相的投资，低风险高回报。“雪球”越滚越大，有人一年要拿出几万元，实在是玩不下去了。

四是“频率”越来越快。过去，一年之中能碰到几次随礼的事情，现在则平均每月都能接到三四次随礼的通知。到“五一”、“十一”结婚的黄金季节和升学、参军的日子，随礼的通知更是应接不暇，有的一天就得随几份，一家人分头跑还来不及。医院、学校等人员多的单位更是无力招架。

五是浪费越来越严重。过去到饭店吃饭，吃不了的打包拿走。现在赶“人情”吃饭，一摆就是几十近百桌，有的只是象征性地动几下筷子，拿又拿不走，大部分都倒掉了。存在种种讲排场、比阔气的浪费现象，比如白事竞相炸鞭、红事比着唱戏、点歌等，耗资之巨真是触目惊心。

六是有的人办酒席，庆贺不是目的，而是借机收钱，发财。少数有点实权的干部喜欢这样做。利欲熏心者喜欢这样做。少数无权无势的人送礼送得太多了，想捞回来，找不到理由，于是就闹出了很多笑话。同一个人一年过几次生，假开业收了礼立即关门，给没有满70岁的老人办大寿，给猪崽赈“满月酒”。 “一家有喜百家愁，红包强压市民头。来往人情风日盛，可叹钱财送酒楼。”这首诗是当前“人情风”泛滥的真实写照。

解决请客送礼“人情风”的对策

(一)宣传教育是基础。人情往来，是一个道德约束的范畴。因此，治理人情风，关键得靠公民自身。只有人们认识到人情风的危害，并从自我做起，人人抵制，才能变恶俗为良俗。要把治理人情风作为精神文明建设的重要内容和构建和谐社会、建设节约型社会的重要举措，教育公民向旧生活习俗宣战，改变庸俗的人际关系和攀比心理，引导人们移风易俗，把有限的资金用来改善生活，发展生产，建立健康、和谐的人际关系。宣传部门要以贯彻党的精神，加强社会主义核心价值体系建设为契机，以先进的思想教育人，以正确的舆论引导人，倡导健康文明的社会风气，对人情交往中的新人新事新风大力宣扬，对各种陈规陋习大张挞伐，推动人情回归纯洁，让生活充满真情。可以由宣传部门牵头，组织共青团、妇联、工会、文明办，在城乡广大干部群众中深入持久地开展一次“反对大操大办，树立文明新风”的宣传教育活动，利用广播、电视、报刊、专栏、标语等多种形式，包括在宾馆、饭店张贴公益性广告，营造浓厚的宣传氛围，引导人们对不正常的人情消费现象展开讨论，用身边人、身边事宣传人情网越结越大的危害和遇事简办的好处。同时剖析自身，制定整改措施。对那些有敛财心理作祟、遇事大操大办的干部要进行无情的揭露，对婚事新办、丧事简办的文明新风应进行广泛的宣传，在全社会形成“大操大办可耻、新事新办光荣”的强大舆论氛围。

(二)规范党员干部行为是关键。抓羊群先抓领头羊。治理人情风，首先必须端正党风，纯洁干部作风。“君子之德风，小人之德草，草上之风必偃。”作为先锋队的党员以身作则，作为社会中坚的干部率先垂范，人情风自会好转。领导干部要率先垂范。作为领导干部，应严格执行廉洁从政的各项规定，事前申报，事后报告，自觉接受纪检、监察、媒体和全社会的监督，从简办理婚丧嫁娶事宜，为群众树立新风、作出榜样，以良好的党风带动整个社会风气的根本好转。坚持干部典型引路。在广大干部中广泛推行健康文明的交往方式，树立干部典型，提倡通过一束鲜花、一杯清茶、一首歌曲、一句温馨的话语等全新、文明的方式来表达善意、增加感情。

(三)依法治理是根本。法正风必顺，官清民自安。治理人情风也离不开法制。要将有关人情交往的一部分习俗从道德范畴上升到法律范畴，依法规范人们的社交行为。必须建章立制，规范党员干部的人情交往，党员干部有事不得在广播电视上“广而告之”，人情交往和宴请范围仅限于亲友，对送礼金额做一个界定，严禁党员干部大操大办酒席，借机敛财。根据外地做法，党员干部过事仅限于自己的父母过世和子女结婚，一次宴请不得超过30桌，每人送礼金额不得超过200元。提倡回礼与送礼对等，反对螺旋攀升。严禁大操大办，铺张浪费。让人民群众既能表达情意，又能量力而行，不影响正常生活。创新方法，弘扬中华民族的传统美德，营造一个文明、和谐、健康的新风尚。

(四)加强监管是保证。近年来，婚丧嫁娶大操大办之风之所以滋生蔓延，一个很重要的原因，就是少数干部无视党规、党纪和政府的有关规定，既败坏了党风政风，也带坏了民风。要彻底铲除这种不正之风，就必须加大对党员干部的监管力度，严肃查处党员干部婚丧嫁娶大操大办行为，当前，特别是要结合落实中央八条规定、治庸问责活动，要求党员干部发挥表率作用，自觉破除传统的人情风陋习，在群众中树立良好的形象。纪检监察机关要明确规定，领导干部在操办婚丧喜庆事宜中，违反规定，不构成违纪的，给予谈话、诫勉谈话、责令检查、整改、通报批评、免职等组织处理;构成违纪的，按有关规定追究行政责任;涉嫌犯罪的，移送司法机关处理;借领导干部婚丧喜庆之机给领导干部送钱物的，按有关党纪政纪条规，追究直接责任人的纪律责任;对领导干部利用婚丧喜庆事宜大操大办、借机敛财的突出问题不制止、不查处，导致直接管辖范围内违纪行为屡禁不止的，取消单位评先评优资格，追究主要负责人的纪律责任;领导干部违反规定操办婚丧喜庆事宜所收受的礼金、礼品，按规定予以收缴。监管的重点是领导干部，但不能局限于领导干部。应该把所有的公职人员包括村干部都纳入监管范围。

(五)践行宗旨是核心。婚丧嫁娶大操大办从本质上讲是一种利益的交换，一些干部借此机会请客送礼拉关系，谋求利益，其目的是要通过拥有一定权力和社会影响的人获取更多的回报，而“拥有一定权力和社会影响的人”很大一部分都是我们的干部。所以我们干部只有依法行政，树立一心为民的执政观念和公正廉明的形象，坚决克服“不给好处不办事，给了好处乱办事”的歪风邪气，切实维护最广大人民群众的利益，让人们感到不请客送礼也能办成事，老实本分人不吃亏，才能从根本上杜绝不正之风的产生。 人情风的蔓延，既扭曲了同志、亲友间纯洁的友谊亲情，丢掉了勤俭节约、艰苦奋斗的优良传统，败坏了党风、政风、民风、社风，损害了干部的形象和威信，危害极为严重。

为什么宝宝嗜睡呢?宝宝嗜睡的原因是什么呢?宝宝是谁怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

宝宝嗜睡怎么办：

1.内服验方

引起脑窍闭阻的原因主要是痰和瘀血，所以中医药防治就要从治标和治本两个方面入手，治标就是开窍，治本就是活血化痰，推荐一个验方，6味药：

化痰：胆南星、法半夏;活血：川芎、红花;开窍：沉香、石菖蒲。

6味药各等分粉碎后冲服或者做丸，每次3g，每天3次。

注意两个问题，一是不要用煎剂，石菖蒲、沉香含有挥发油，水煎会使疗效减弱。二是不要大量长期使用，胆南星、法半夏有毒，过量或长期食用容易引起中毒。

2.外用芳香剂

可用风油精、花露水等气味浓烈的药物或保健品，在有睡意时闻一闻，可以提神醒脑，中医说芳香类药物可以醒神开窍。现代医学认为，芳香类药物可以刺激感觉器官，提高大脑兴奋性;而且芳香药物大多含有扩张血管的有效成分，有改善大脑血液供应的作用。

3.生活要有规律

按时睡眠，按时起床，最好定闹钟在规定的时间起床。睡眠不能任性，嗜睡也会形成恶性循环，中医叫“久卧伤气”，睡眠过久会损伤人体之气。气是生命活动的动力，卧久伤气，动力不足，更容易嗜睡。所以很多人就有越睡越懒，越睡越困，越睡越不想动的感觉。

4.分散注意力

一般来说嗜睡多发生于生活比较清闲、体格偏胖的人，生活没有压力，心宽则体胖，“胖人多痰”，痰多则容易蒙蔽清窍，诱发或者加重嗜睡。所以，培养兴趣，找事做，运动，减肥等等，都是有效的预防嗜睡的、简便有效的方法。

宝宝原因相关

2个月宝宝嗜睡的原因：

1.痰湿困脾：多见于形体肥胖之人，胸闷，纳呆，大便不爽，痰多返恶，身重，嗜睡，舌苔白腻。

2.脾气不足：神疲食少，食后困倦嗜睡，懒言，易汗，舌淡苔薄白。

3.肝郁脾虚：长期忧愁思虑，精神萎靡不振，头昏欲睡，多梦时有两胁不适，纳呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍腻。

4.血虚：面色萎黄无华，纳呆食少，精神萎靡，心悸气短，懒言，头晕目眩，舌淡苔薄白。

5.湿浊蒙蔽：头重如裹，口干粘不思饮水，胸闷不饥，二便不利，舌苔厚腻。精神高度紧张或疲劳过度加之雨淋后而产生的嗜睡。

有时候上火舌头起泡是常见的问题，但是有时候并不是上火舌尖同样出现水泡，令人百思不得其解。下面给大家分析儿童舌尖起泡的原因没希望

舌头起泡怎么办

1敷伤口

每天早中晚用西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上，会有意想不到的疗效。

2放松心情

既然通常舌头起泡的主要成因是因精神压力过大，身体上火造成的，所以首先要先缓解压力，放松心情。

可以通过听音乐、练瑜伽等方式来缓解心中的压力。

3充足睡眠

由于经常加班加点、丰富的夜生活都会引起身体上火而导致舌头上火起泡。因此保证充足的睡眠，生活规律可以改变身体上火而引起的舌头起泡。

小贴士：建议每天最晚10点30分之前要上床睡觉，并保证有8小时的睡眠时间

4清淡饮食

禁烟、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣烫等

多吃绿叶菜(如油菜、菠菜、小白菜)和水果(猕猴桃、西瓜等)，补充充足的维生素C。

5凉茶去火

多喝水，特别是每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火，以消除舌头起泡的症状。

6补维生素B

通过服用维生素B片来弥补体内维生素B摄入不足或者每天早晚食用一个煮熟的鸡蛋黄来进行食补。

舌头看健康

舌头振颤

对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。

建议：尽快调整作息时间，合理饮食。

舌头发紫

当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。

建议：坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

舌苔太厚

舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。

建议：最好去消化科，让医生帮你降降胃火。

舌苔泛黄

舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号。

建议：多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。

舌苔太薄

舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。过敏体质的人最易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。

建议：在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源。

儿童舌头起泡的原因

舌头上起疱疹，是口腔炎。孩子一定是感觉到疼痛，特别是吃饭，吃奶时，食物腌渍疱疹，疼痛更加明显。如果你的孩子没有其他症状，建议先买一只口腔炎喷雾剂，或者西瓜霜喷雾剂，一天三次，对患处喷药物。三四天会见效的。

舌头上起疱疹，主要是由肠胃热引起的，或是消化不良引起的，宝宝的情况最好继续观察，在治疗期间避免上火，多饮水，保持大便通畅，严重时，是可以口服一些清热的药物治疗观察，宝宝和缺乏微量元素也是有关系的，宝宝多吃一些维生素的食物观察，或是口服维生素的药物治疗。

梦呓，俗称为梦话，为什么儿童会说梦话呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童说梦话吃什么：

1、牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。

2、小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

3、核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

4、葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。

5、蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。

6、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。

说梦话相关

儿童说梦话的原因：

梦呓是由于脾胃不和、心里有热气、突然受到惊恐等因素导致心神不安而发生的。宝宝如果不慎受到直接、间接的惊吓，就很容易导致患儿在睡眠中频繁地出现说梦话、睡得不安分，少则数日，多则月余，白天嬉笑如常，有的宝宝还会伴有神疲乏力、食欲不好等全身症状。

儿童说梦话的食疗：

(1)玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日1-2次。

此药膳鲜嫩可口，养阴益胃，养血安神，对心悸、失眠健忘、多梦有疗效。

(2)猪肉海参：海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过。姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。

此药膳补肾益精，养血润燥。是多梦、滑精、头昏目眩、腰酸乏力等症的理想膳食。

(3)莲子冰糖：去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中。可随意食用。

此药膳对多梦易醒、心烦失眠、心火尿亦、脾虚泄泻者有疗效。

(4)柏子仁猪心：柏子仁10克、猪心1具。将柏子仁放于猪心内，隔水炖熟服食。3天服1次，一般2-3次显效。

此药膳养心安神，补血润肠。可治心悸、失眠、多梦等症。

眼睛浮肿是各种原因所引起的。眼睛周围的皮肤很薄而且有很多血管分布，这使它变得非常敏感。为什么63岁出现眼睛浮肿呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

眼睛的浮肿怎么办：

·用冰水洗脸

·控制钠的摄入

·喝足量的水以清洗机体系统

·把两片冰黄瓜片放在眼睛上待几分钟

·将两袋茶在冷水中打湿，放入冰箱冰冻然后将它们放在闭着的眼睑上几分钟

·对过敏引起的眼睛浮肿，找到致敏源并降低其用量，医生也许还要以注射或处方药的形式给药

·治疗眼睛浮肿用的药膏-试用含芦荟和维他命E的眼部舒缓膏

眼睛肿相关

2岁眼睛浮肿的原因：

1身体代谢能力差

因为身体代谢能力差，造成脸部浮肿，连带着眼睛显示为浮肿。脸部肿胀总是发生在血液循环代谢能力差的人的身上，这一部分的人由于循环系统能力差，身体的废水不能够及时的排除体外，水分停留在微血管中，产生肿胀现象。平时的活动和饮食习惯对这一类的肿胀影响是比较大的，比如说有睡前大量喝水，经常久做不动，平时吃饭习惯口味比较重，经常熬夜，还有就是天生体质比较差，这些条件都比较容易引起肿胀。

2饮食习惯问题和不良的生活作息

盐分比较容易使水份停留在身体里，所以长期摄入盐分过多或者是比较喜欢辛辣食物的人，吸收的“毒素”可能不能被有效的排出体外，如果造成一个长期聚集，那么就会出现眼睛肿胀。另外，睡前喝太多的水，睡觉时头枕太低，这样子体液会一直聚集在头部，就会因为体内水分倒流而出现眼睛浮肿。

3过度的性生活

性生活的时候，由于高度紧张导致血管收缩，这样会导致眼部供血减少，眼睛供血减少就会易引发眼睛疲劳，出现眼周发黑，眼睛肿胀现象。这些现象在提醒着你，性生活有点过度了。

4内科病导致眼镜浮肿

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。如果你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.

女性出现浮肿的原因有很多，有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。而且浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。

男性手脚冰凉是什么原因?男性会出现手脚冰凉的情况，是在提醒你身体已经处于亚健康的状态了，大多数男性手脚冰凉都是由于阳虚造成的。那么男性手脚冰凉怎么办，本篇文章给大家介绍几种方法。

男性手脚冰凉是什么原因?

男性手脚冰凉怎么办·攻略1：勤运动.勤甩手

冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔!用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔!

男性手脚冰凉怎么办·攻略2：可经常饮用肉苁蓉茶

用料：肉苁蓉鲜 干 片5克，枸杞6粒左右。

做法：将肉苁蓉鲜 干 片，枸杞放入杯中，用500ml开水冲泡，水温为80度口感最佳，静置5分钟即可饮用。

功效：补肾益精，保肝护肝，对便mi、手脚冰凉，男性早泄，女性月经不调、宫寒等有一定的调 理 作 用。

男性手脚冰凉怎么办·攻略3：多吃坚果.胡萝卜

可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其他如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于wen热 性 食 物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮，即使夏天的天气再热，也要浅尝辄止喔!

男性手脚冰凉怎么办·攻略4：培养吃辛辣食物的习惯

辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等食物，可cu进xue 液循 环，可在平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时，配碗酸辣汤。

男性手脚冰凉怎么办·攻略5：常吃温 补食物

如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身的功效，手脚也能不再冰冷。

学生学习困难，这出现在很多孩子身上，爸爸妈妈着急却也不知道怎么办?学生为什么学习困难呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

学生学习困难怎么引导：

一、积极地肯定学生的进步，激发学生学习动机。

激发学生外在动机的方法达到激发学生内在动机，除对成绩优秀学生表彰外，按成绩进步名次大小对进步显著的同学给予同等表彰，并授予他们学习“进步之星”荣誉称号，不论这些学生成绩起点如何，名次是否靠后，只要他获得较大的进步，就对他们取得的进步给予认同、肯定和表彰。这样，他们体验到了成功的喜悦，更大地激发了学习兴趣。

二、给学生“老师看得起我”的感觉。

这种感觉对一个学生来说非常重要的，对有厌学情绪的学生来说则更加重要。 一般情况下，有厌学情绪的学生，内心深处都有一种自卑感。因为学习上的不成功，父母亲友对他都有看法，在他自己的心目中，老师、同学都瞧不起自己，让他始终抬不起头来。而如果老师能够通过某种途径，让他觉得“老师很看得起我”，这就为以后的教育和转化打下了良好的基础。让学生有一种“老师看得起我”想法，就可以激发他潜在的内驱力，慢慢地克服厌学情绪，促使他走向成功。

三、尽量减轻学生的心理和学业负担。

老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，当孩子的心理和能力达不到和承受不了时就会厌学。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合学生的学习情况点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

学生学习困难的原因分析：

一、影响中小学生学习困难的主观因素分析

1、智力低下型困难学生

因受遗传、围产期的损伤及早期教育训练的影响，使一些学生的智力发展水平低于同龄正常儿童的平均水平，即智商在70分以下(智商70～90分为边缘状态：90分以上才属正常)，出现阅读、表达、计算、写作等困难。

2、能力型困难学生

这类学生学习上的动机，意志水平不低，学习态度端正，学习非常认真、刻苦。但却由于没有找到适合自己的好的学习方法，不会学习，学习没有计划性，不敢或不善于向老师、同学请教。缺乏元认知，不善于及时纠正自己的错误，导致一错再错，因此学习上花的时间虽较多，成绩却始终不理想。

3、动力型困难学生

这类学生在学习态度、动机、意志以及自我意识等方面存在较多的障碍，如：学习态度不端正，学习不刻苦，贪玩，意志薄弱，在学习过程中容易受别人的影响而中断学习，不能全面的看清自己的优势和劣势，不能及时查缺补漏。花在学习上的时间少，他们的能力更多的是被动机不足所抑制。

4、整体型困难学生

这类学生学习困难程度比较严重。他们能力差，动机、意志、自我意识等水平低，而目，对自己缺乏自信，丧失对学习的兴趣和愿望，认定自己不是读书的料儿。

二、影响中小学生学习困难的客观因素分析

(一)教师的因素

1、惩罚不当型教师

这类教师，长期以来，受“师道尊严”、“教师是绝对的权威”、“至高的主宰”的封建意识的影响，非常严厉，对学生经常惩罚甚至施以体罚和变相体罚，给一些学生的身心造成了严重的伤害，师生关系对立，使学生对学校，对教师产生恐惧，学习受影响，成绩下降，出现学习困难。

2、放羊型教师

这类教师，教学中既不鼓励学生，也不严格要求学生，不对学生的学习提供帮助，学生的困难或快乐不能引起教师的共鸣;对课堂上学生的各种错误行为如吵闹，做小动作、作弊等，听之任之，置之不理。这种做法表面上是尊重学生，给学生自由，其实是对学生的放纵和不负责任，造成师生关系紧张，学生课堂问题行为持续上升，学习效率低，学习困难学生越来越多。

(二)家庭因素

1、专制型父母

这类家庭，认为“棍棒底下出人才”，平时对孩子的学习不关心、不辅导，一旦孩子学习退步或考试不及格，教育方式简单、粗暴，不是打就是骂，使孩子产生焦虑和逆反心理，破罐子破摔，更加讨厌学习。

2、放任型父母

这类家庭，对孩子的学习及各种表现听之任之，把教育的责任推给了学校，认为教育孩子是学校的事，对孩子的学习漠不关心，造成孩子学习无人监督、管理，行为放纵，影响学业。

3、缺陷型父母

这类家庭，由于家庭关系不完整、不和睦，如父母的离异，父母经常争吵。孩子心理深受打击，有的父母双方都无法顾及孩子，孩子得不到父母的关心和温暖，影响了孩子的学习，影响孩子的成长。

4、急切望子成龙型父母

这类学生学习困难程度比较严重。他们能力差，动机、意志、自我意识等水平低，而且对自己缺乏自信，丧失对学习的兴趣和愿望，认定自己不是读书的料儿。有的学生三天两头不到校上课，经常逃课。

在以瘦为美的中国，很多女人都有贫血的症状，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭，这些都是。以下是小编收集整理的关于女人贫血的原因和危害，希望对你有帮助。

女人贫血的危害

1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。

2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。

3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。

4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。

5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。

女人贫血食疗方

1、莲藕牛腩汤

牛腩600克、莲藕500克、红豆15克、生姜4片、蜜枣2个。

牛腩洗净，切大块，去肥油，放沸水里焯一下，取出在冷水里漂洗干净，滴干水。莲藕洗净，刮皮去节，拍成大块，红豆，生姜，蜜枣洗净，与牛腩一起放入锅中，加清水，武火煮沸后转文火煲3小时，调味供用。

2、血糯红枣粥

将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。

3、芹菜炒猪肝

猪肝200克，芹菜300克(或菠菜200克)，酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。

将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。芹菜打去菜叶，取净茎六两，用清水洗净，切成三公分长的段。将油锅用旺火烧热，倒入冷猪油，烧至六成油温，投入猪肝，将其搅散，待变色后，倒入漏勺沥油。锅中留油少许，继续旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，用湿淀粉勾芡，再倒入猪肝，翻炒几下，在锅边淋上少许香醋，即可出锅装盘。

4、首乌红枣鸡蛋汤

何首乌24克、去核红枣12个、鸡蛋2个。

鸡蛋煮熟，去壳。首乌红枣洗净。全部用料一齐放入锅中，加清水适量，文火煮30分钟，调味即可。随量饮用，也可调入蜜糖服。

5、猪肝汤

猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用。补血。

6、羊骨粥

先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。对贫血畏寒者有良效。

女人贫血的原因

1、营养不良

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。

许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

2、缺铁

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。

铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

①过多饮茶咖啡

咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。

②不吃含铁食物

82.64%的人不常吃动物肝脏，70.19%的人不常吃海带、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物。

不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分。如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易导致贫血。

③不用铁锅

喜用不粘锅或铝锅，不用铁锅，这也影响了铁的吸收。平时使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的摩擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，铁锅是一种很好的补血器皿。

3、失血

失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。

①严重的功能性子宫出血(血崩)。

②宫外孕、前置胎盘或分娩时的各种妇产科大出血。

④性交创伤大出血。

④支气管扩张或肺肿瘤的大咯血。

⑤溃疡病或肝病所致的食道下段静脉曲张破裂呕血。

⑥各种手术外伤及外科手术时的出血等。

每月一次月经，让血在不知不觉中消耗掉。怀孕生产的女性要经历母子争血，一个人的血难以保证两代人的需要。这些都会导致血液的失去，如果出血量达到1500--2000毫升(约总血量的40%左右)，即使出血前患者很健康，出血后卧床休息，仍不免有口渴、恶心、气促、极度头晕甚至短暂意志丧失。由于血循环的重新分布，患者手足厥冷，面色苍白，尿量减少。血压、心输出量及中心静脉压均降低，脉搏快而无力，并逐渐出现休克症状，如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐，最后昏迷。

4、再生障碍

再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭(发生障碍)所引起的贫血。

与接触某些有害物质及服用某些药物有关，如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物及放射线等。一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等，常可并发再障。这种贫血病人除有一般贫血症状外，常有皮下或黏膜出血现象，还有畏寒和发烧等症状。

①美容美发

爱美是女人的天性，为了追赶时尚，很多白领女人的发型是一改再改，为了维持青春美貌，众多女性也愿意将脸上涂抹得里三层外三层。专家提醒，女人使用化妆品要谨慎，一些劣质化妆品中常常含有有害物质，铅含量过高。

②铅中毒

血液系统是对铅毒最为敏感的系统之一，血液中铅超标，会引起一系列的反应，最终导致血红蛋白合成减少，而多食用含钙、铁、锌和维生素B、C丰富的食物，可以抵抗铅的作用，减少铅的吸收，有利于降低血液中铅的含量。

5、溶血

溶血性贫血系指红细胞破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血。

根据红细胞寿命缩短的原因，可分为：

(1)红细胞内在缺陷所致的溶血性贫血：

①红细胞膜的缺陷。

②血红蛋白结构或生成缺陷。

③红细胞酶的缺陷。

(2)红细胞外在缺陷所致的溶血性贫血：

通常是获得性的，红细胞可受到化学的、机械的或物理因素、生物及免疫学因素的损伤而发生溶血。溶血可在血管内，也可在血管外。

不少宝爸宝妈都发现自己的宝宝很容易感冒，为什么宝宝会那么容易感冒呢?接下来就和小编一起去看看吧。

宝宝爱感冒的原因：

1.孩子的免疫力较低

孩子处于生长发育阶段，各方面机能的成长还不够成熟，因此，容易因环境气候的骤变或者感染到了病毒而患病。

2.气候温差变化大

气候虽然让人感觉比较干燥，可是早晚的温差太大，而孩子的身体对于调节 温度变化适应能力还比较差，所以就容易患上感冒。

3.孩子睡觉爱踢被子

有些孩子睡觉的时候总是很不安稳的，喜欢踢被子，每次家长刚盖上，过不了多长时间，又被孩子踢开了，在天气渐渐转凉的季节里，孩子频频踢被子就会容易引起感冒。

4.孩子运动后出汗着凉

孩子生性比较调皮，平时总喜欢跑跑跳跳或者做一些剧烈的运动，过后身上就会汗水淋漓，如果这时候吹到冷风的话，那么孩子就会容易着凉感冒了。

5.孩子穿衣不得当

早晚气候温差变化大，所以，给孩子穿衣服应懂得适时增减衣物，这样才可以避免孩子太热出汗着凉，太冷被冷到感冒的现象发生。

6.孩子感染了流感病毒

秋季也是流行感冒高发时期，如果孩子感染了流感病毒，那么就会容易也出现了感冒的症状。

7.孩子生活作息不规律

生活作息不规律，不仅会影响孩子的生长发育，还会导致孩子的免疫力低下，从而会很容易感冒。

宝宝感冒怎么办：

1、让宝宝充分休息

给宝宝一个安静的休息环境，合适的室内温度，充足的休息时间，减少宝宝的活动量等等都是治愈感冒的蹊径。此外，室内空气要保持清新，常开窗通风，空调的温度不要调得太低，一般是26度左右，在开空调的房间里最好给宝宝穿上长袖。

2、清淡饮食，多喝水

虽然是老生常谈的话题，但是“感冒多喝水”真的是永久不变的良方。而小宝宝感冒最让人担心的就是脱水症状，不论是牛奶还是母乳，或者开水、果汁，要给宝宝多喝些，能起到补水的作用就可以。然后在饮食方面以清淡为原则，适当吃些鸡肉类、鱼肉类、蔬菜类食品，多喝水，保持大便通畅，如果宝宝大便较干，可以喝点绿豆汤去火。而诸如羊肉、狗肉、巧克力等食物就要少吃或不吃了。

3、高烧咳嗽要及时看医生

宝宝如果只是轻度感冒的话，那么依靠自身免疫力和充足的休息是能自愈的，如果高烧反复不退超过3天还伴有头痛、寒颤以及惊厥等症状，而咳嗽也超过5天以上就应该及时带宝宝去看医生了。

4、坚持给宝宝洗澡，注意卫生

宝宝有发热情况，家长别不敢让宝宝洗澡，其实泡澡反而有降温功效，只要保证室温、不受凉即可，然后注意室内卫生整洁，空气通风，给宝宝勤洗手、早晚清洁口腔。

5、对症下药巧应对

（1）宝宝鼻塞：人感冒时鼻塞是很难受的感觉，妈妈可以用热蒸汽熏或者按摩方法帮助宝宝缓解感冒鼻塞的情况。热蒸汽熏就是准备一碗热开水或者刚装上开水的热水瓶，然后把鼻子凑近热水瓶，让蒸汽能灌到鼻孔里，注意热水温度有50度即可，和热水瓶的距离在20厘米左右，避免被烫伤。而按摩方法则是用拇指和食指从上到下、轻轻按摩鼻翼的步骤，每天坚持按摩几次，宝宝鼻塞症状也能得到缓解。妈妈要注意，给宝宝按摩时还可以用拇指和中指两指的指肚直接捏鼻孔上方，一次捏三十下左右，然后每天捏5-10次。

（2）宝宝咳嗽：宝宝因为咳嗽喉咙红肿发炎，妈妈可以准备冰糖川贝炖梨、冰糖燕窝、盐焗橙子等给宝宝喝，宝宝咳嗽症状会慢慢减轻的。

上班族生食淡水鱼虾的潜在危害

上班族是生食爱好者的重要群体之一，淡水鱼虾等生食风味别致、鲜嫩爽口，殊不知生食不洁鱼虾对健康大为不利。为此，佰佰小编特来提醒上班族生食淡水鱼虾的潜在危害，以便上班族在食用生食时注意生食卫生，安全食用生食。

生吃各种活、鲜的鱼虾蟹贝体内，往往潜藏着多种可使人患病的病菌和寄生虫，它们体形小，用肉眼大多很难发现，这种隐藏着的病菌和小虫，对于喜欢生食鱼虾风味的人们是一种潜在的威胁。

1.上班族生食鱼类潜在危险：

寄生虫污染水产品，对人体危害更为严重。据检测，几乎各类鱼虾蟹贝都有其特定的寄生虫潜藏。如：黄鱼、鲐鱼等百余种普通海产鱼，腹腔及肌肉中常见到异尖属线虫;梭鱼、啮鱼、环带狮鱼及牡蛎类软体动物，都会受到鞭毛虫毒素的污染。食用了被污染的海鲜的人往往出现胃肠不适，感觉迟钝、神经衰弱、血压过低等中毒症状。

2.上班族生食虾类潜在危险：

水产中的虾、蟹多用盐渍、酒醉后生食，这样能否杀死其中的寄生虫呢?已知淡水虾体内往往有各种吸虫的包膜蚴寄生，而蟹(河蟹，溪蟹、蟛蜞)体内多有肺吸虫囊蚴。试验表明，在10%浓度的盐溶液中，囊蚴可存活48小时：在10%酒精含量的白酒中可存活43小时;在14度的黄酒中可存活18小时。可见，用短时间盐渍和酒醉的方法，不能杀死肺吸虫囊蚴，所以用活虾现渍现吃的方法也难保食用安全。

3.如何生食鱼虾更健康?

生食鲜活鱼虾，应本着三个原则：

第一，食用深海生、无污染的鲜活鱼虾;

第二，变质浅水、淡水鱼虾不能吃;

第三，吃生食时应严格处理，先用白醋涮，再蘸调料食用。

佰佰小编提醒喜欢生食鱼虾的上班族们，为了避免后患，应引起警惕，鱼虾类还是熟食为好。若实在喜欢生食鱼虾，一定要按上面三原则正确安全的食用生食哦!

由于历史的原因，翡翠被称为"东方瑰宝"，翡翠在中国已有四五百年的历史了。不过对于翡翠是怎么形成的，很多人都不太清楚其中的原因。小编告诉你翡翠的形成的原因吧。

翡翠大王

寸尊福，字如东，号海亭， 云南 永昌府腾越厅和顺乡黄果树人生于1855年，卒于1929年，享年74岁。中国近代翡翠大王，著名革命先驱，教育家。“中国翡翠大王”，指的正是清末民初侨乡和顺人 寸尊福，这一称号起源于上海，最后流传到家乡和顺来。寸尊福少年时代即赴缅习商，后在缅专门经营翡翠。民国《腾冲县志稿，矿人传》载他：“早岁营商缅甸，久居猛拱，专营玉石，善相玉美恶，不差累黍，谋定后动，动必有成。气度宏廓，逾越恒流，知人善任，不以毁誉摇其信，不以赢细易其用，故人乐为驱驰，遂以致富。”寸尊福在缅甸加入了同盟会，永昌、河口、广州黄花岗起义，他均捐了巨资”。“河口之役，黄克强及党人潜退缅地，多赖接济，输资数万金”。辛亥革命后，他在缅甸创办“昌华学校”，任总理，并任“中华会馆”正会长，“云南同乡会”会长，英政府“立法会议”议员。他60寿生辰时，孙中山为他题词：“华侨领袖，民族光辉”。

翡翠的常见品种

常见品种有老坑种翡翠、 冰种翡翠、 水种翡翠等十几个品种。

黑冰水墨画种

黑冰是灰黑至深黑色的翡翠，98%以上为硬玉，属单矿物岩，结构紧密细腻。黑色是在地表下在翡翠形成时形成的，常由有机碳渗入而成。

黑冰原石主要在缅甸帕敢矿场中出产，缅甸内比都、仰光等地的拍卖会也可见到黑冰原料的身影。

业界内，因其质地飘黑，仿佛一幅水墨山水画，老行家也称其为“水墨画种翡翠”。

墨翠

初看黑得发亮，，很容易使人误认为是 独山玉中的 墨玉或其他的黑色宝玉石，在自然光下呈浓墨黑且有油性，但在透射光下观察，则是呈半透明状，且黑中透绿，特别是薄片状的墨翠，在透射光下颜色喜人。缅甸人用“情人的影子”来形容黑色的硬玉，中国人为其取名为“ 墨翠”。

红翡

颜色鲜红或橙红的翡翠，在市场中很容易见到。 红翡的颜色是硬玉晶体生成后才形成的，系 赤铁矿浸染所致。其特点为亮红色或深红色，好的红翡色佳，具有玻璃光泽，其透明度为半透明状，红翡制品常为中档或中低档商品，但也有高档的红翡：色泽明丽、质地细腻、非常漂亮，是受人们喜爱的，具有吉庆色彩的翡翠。

广片

特点是在自然光下绿得发暗或发黑，质地较粗水头较干。

黄棕翡

颜色从黄到棕黄或褐黄的翡翠，透明程度较低。这一系列颜色的翡翠制品在市场中随处可见。它们的颜色也是硬玉晶体生成后才形成，常常分布于红色层之上，是由褐铁矿浸染所致。在市场中，红翡的价值高于黄翡，黄翡则高于棕黄翡，褐黄翡的价格又次之。但也有因人的喜爱及饰品别具特色而使其价格有别于常规的情况。黄翡有两个种，黄到棕黄色，一般称为金秋种，似秋收时节的农作物，棕黄到褐黄又称酱釉种，色似瓷器的酱釉，也称种老。

巴山玉

“ 巴山玉”原石是一种晶料粗大、结构疏松，水干、底差的“ 砖头料”，但其颜色比较丰富，有淡紫、浅绿、绿或蓝灰等颜色，是一种品级较低，含有闪石、钠长石等矿物的特殊翡翠。

干青种

钠铬辉石(又称陨铬辉石)是不可能在地球上形成的，只在陨石里发现过。

原来钠铬辉石就是香港行家所称的干青种翡翠，它与一般的翡翠不同，化学成份为 NaCrSi2O6，硬度为5级，折射率1.75，比重为3.5，含铬较高所以颜色较鲜艳，但它的透明度较差，颗粒较粗，所以行家称为干青种。

干青种翡翠颜色浓绿悦目，色纯正无邪，与颜色较深的一般翡翠差不多一样，其颜色有时偏暗发黑。不管颜色深或浅，因为以钠铬辉石为主的干青硬度相对低一些，因此其颜色缺乏力度，显得沉闷、软弱，这也是与一般意义上的翡翠较明显的区别之一。干青种翡翠突出的缺点是透明度差，阳光照射能力弱，质地粗且底干，敲击原石的声音干涩粗糙。干青的表面常常见带有金属光泽的铬铁矿包裹体。

铁龙生

满绿色的玉件。其矿藏90年发现94年公开开采2000年已近枯竭，市场上成色好的铁龙生尤为稀少。

铁龙生是一种具有鲜艳绿色，但色调深浅不一、透明度差、结构疏松、柱状晶体呈一定方向排列的中档翡翠，在市场中经常可以看到。“铁龙生”取白缅甸语的语音，缅语“铁龙生”之意为满绿色。

冰种

质地与 老坑种有相似之处，无色或少色， 冰种的特征是外层表面上光泽很好，半透明至透明，清亮似冰，给人以冰清玉莹感觉。若冰种翡翠中有絮花状或断断续续的脉带状的蓝颜色，则称这样翡翠为“蓝花冰”，是冰种翡翠中一个常见的品种。冰种玉料常用来制作手镯或挂件。无色冰种翡翠和“蓝花冰”翡翠价值没有明显高低之分，其实际价格主要取决于人们喜好。 所谓冰种是指质地极为 通透， 水灵的品种，与其具有同样效果的如彩色宝石中的 金水菩提，但区别点在于优质的玉髓中没有所谓的棉，质感更为莹润。

水种翡翠

水种翡翠玉质结构略粗于老坑玻璃种，光泽、透明度也略低于老坑玻璃种而与冰种相似或相当。其特点是指翡翠的透明度 透明度越高水头越好 种是指内部结构 内部结构越仔密 种就越老 相反内部结构越粗糙 种就越嫩,通透如水但光泽柔和，细观其内部结构，可见少许“波纹”，或有少量暗裂 和石纹，偶尔还可见极少的杂质、棉柳。有 行家说 水种翡翠是色淡或无色、质量稍差老坑种翡翠。是翡翠中的中上档、偶见上档的一个品种。

花青翡翠

颜色翠绿呈脉状分布，极不规则;质地有粗有细，半透明。其底色为浅绿色或其他颜色。如浅灰色或豆青色，其结构主要为纤维和细粒一中粒结构。花青翡翠的特点是绿色不均。有的较密集，有的较为疏落，色有深也有浅。 花青翡翠中还有一种结构只呈粒状，水感不足，因其结构粗糙，所以透明度往往很差。花青属中档或中低档品级的翡翠。

油青翡翠

简称油青种或油浸，其通透度和光泽看起来有油亮感，是市场中随处可见的中低档翡翠，常用其制作 挂件、 手镯，也有做成戒面的。油青种的绿色明显不纯，含有灰色、蓝色的成分，因此较为沉闷，不够鲜艳。

豆种翡翠

简称豆种， 豆种翡翠是翡翠家族中的一个很常见的品种。

老坑种翡翠

商业界俗称“老坑玻璃种”，通常具玻璃光泽，其质地细腻纯净无瑕疵，颜色为纯正、明亮、浓郁、均匀的翠绿色; 老坑种翡翠硬玉晶粒很细，因此，凭肉眼极难见到“翠性”;老坑种翡翠在光的照射下呈半透明一透明状，是翡翠中的上品或极品。

紫罗兰翡翠

这是一种颜色像 紫罗兰花的 紫色翡翠，珠宝界又将紫罗兰色称为“椿”或“春色”。具有“春色”的翡翠有高、中、低各个档次，并非是只要是紫罗兰，就一定值钱，一定是上品，还须结合质地、透明度、工艺制作水平等质量指标进行综合评价。

翡翠上的紫色一般不深，翡翠界根据紫色色调深浅不同，将翡翠中紫色划分为粉紫、茄紫和蓝紫，粉紫通常质地较细，透明度较好，茄紫次之，蓝紫再次之。

白底青翡翠

白底青特点是底白如雪，绿色在白色的底子上显得很鲜艳白绿分明。这一品种的翡翠极易识别：绿色在白底上呈斑状分布，透明度差，为不透明或微透明;玉件具纤维和细粒镶嵌结构，但以细粒结构为主;在显微镜下观察(须放大30～40倍)，其表面常见孔眼或凹凸不平的结构。

该品种多为中档翡翠，少数绿白分明、绿色艳丽且色形好，色、底非常协调的，可达中高档品品级。

冰糯种翡翠

冰糯种一般是指透明度好、水头好的糯化种可达到冰种水平的一种翡翠品种，为了区别普通的糯化种，这样的也叫冰种化底。

芙蓉种翡翠

简称 芙蓉种，这一品种的翡翠一般为淡绿色，不含黄色调，绿得较为清澈、纯正，有时其底子略带粉红色。

马牙种翡翠

其质地虽然较细，但不透明，表面的光泽如同瓷器。

藕粉种翡翠

其质地细腻如同 藕粉种，颜色呈浅粉紫红色(浅春色)，是良好的工艺品原料。

翠丝种翡翠

这是一种质地、颜色俱佳的翡翠，在市场中属中高档次的玉。

金丝种翡翠

在浅底之中含有黄色的、橙黄色的色形呈条状，丝状平行排列且定向结构发育明显的翡翠，除颜色与翠丝种不同外，其他特征与翠丝种相同。但通常 金丝种翡翠的价格低于翠丝种翡翠。

干白种翡翠

是质地粗、透明度不佳的白色或浅灰白色翡翠。翡翠行家对其的评价是：种粗、水干、不润。此品种无色或色浅，凭肉眼即可见到晶粒间的界限，故外表结构粗糙，使用及观赏价值低，是一个低档次的翡翠品种。

巨型原石

2014年2月9日，一名矿工在缅甸 克钦邦西部的 帕敢发现重达20吨的巨型翡翠原石后，截至20 14年2月19日，缅甸警方已对该地区开展紧急部署，以保护该原石，并禁止任何人在发现地附近继续寻找玉石

此次发现的原石长达18英尺(约5.5米)。当地矿工甚至认为它的重量可能达到37吨，因为可能有一半的原石仍埋于地下。据悉，缅甸矿业部的专家将在对该原石进行检测，尚不清楚它的确切价值。

看了翡翠是怎么形成的还看：

翡翠的产地分布

主要分布

珠宝市场上优质翡翠大多来自缅甸北部的雾露河(江)流域第四纪和第三纪砾岩层次生翡翠矿床中。它们主要分 布在缅北克钦邦地区，南北长约240 km，东西宽170 km。1871年，缅甸雾露(又作乌尢，乌龙、乌鲁)河流域发现了几大矿床，其中最著名矿床有4个，它们分别是度冒、缅冒、潘冒和南奈冒。原生矿翡翠岩主要是白色和分散有各种绿色色调及褐黄、浅紫色的硬玉岩组成，除硬玉矿物外还有透辉石、角闪石、霓石及钠长石等矿物，达到宝石级的绿色翡翠很少。

除了缅甸出产翡翠外，世界上翡翠出产的国家还有中国、 危地马拉、日本、美国、 哈萨克斯坦、墨西哥和哥伦比亚。这些国家翡翠的特点是达到宝石级的很少，大多为一些雕刻级的工艺原料。中国新疆和田地区策勒县也出产少量翡翠矿石。

市场上商业品级的翡翠玉石95%以上来自缅甸，因而翡翠又称为缅甸玉。

缅甸是世界翡翠出产最丰富的国家，且以玉石优质闻名。位于缅甸曼德勒以北350公里的帕敢是缅甸著名的玉石矿区，大部分的玉石均发现于此。故此，它也吸引了大批商人到此“淘金”。帕敢大部分的公司为中缅合资，最大的经营者则是有军方背景的缅甸联邦经济控股有限公司(UMEHL)，其在缅甸许多经济领域占据主导地位。

缅甸的玉石成交额极高，非法走私活动亦时有发生。据2013年由美国哈佛大学的一项调查表明，仅2011年，缅甸的玉石成交额便高达80亿美元(约合人民币480亿元)。

其他产地

翡翠的原产地很少，只有美国、日本、俄罗斯、危地马拉、缅甸、中国等几个国家，而缅甸是产量最高品质最好的国家，所以翡翠也被称为“缅甸玉”。清代以后，大量的从缅甸进贡来的缅甸玉开始风靡皇宫。皇帝、皇后以及后宫的妃子用的碗筷、盆盂、盒子等日用品大多都是翡翠制品，而最著名的热爱翡翠的人当属慈禧太后，可谓对翡翠的痴迷已近疯狂。

翡翠的名称由来

翡翠名称来源有几种说法，一说来自鸟名，这种鸟 羽毛非常鲜艳，雄性的羽毛呈红色，名翡鸟(又名赤羽鸟)，雌性羽毛呈绿色，名 翠鸟(又名绿羽鸟)，合称翡翠，所以，行业内有翡为公，翠为母说法。明朝时，缅甸玉传入中国后，就冠以“翡翠”之名。另一说古代“翠”专指新疆和田出产的绿玉，翡翠传入中国后，为了与 和田田绿玉区分，称其为“非翠”，后渐演变为“翡翠”。

在中国古代，翡翠是一种生活在南方的鸟，毛色十分美丽，通常有蓝、绿、红、棕等颜色。一般这种鸟雄性的为红色，谓之“翡”，雌性的为绿色，谓之“翠”。唐代著名诗人陈子昂在《感遇》一诗中写道：“翡翠巢南海，雌雄珠树林……旖旎光首饰，葳蕤烂锦衾。”意思是：名叫翡翠的这种鸟在南海之滨筑巢，雌雄双双对对栖息于丛林之中，美丽的飞行可以制成光彩夺目的道饰，用其装饰的被褥也是绚丽多彩。

翡翠之名由来已久，北宋 欧阳修《 归田录》卷二载：“余(欧阳修)家有一玉罂，形制甚古而精巧，始得之梅圣俞，以为碧玉。在颍州时，尝以示僚属。坐有兵马钤辖邓保吉者，真宗朝老内臣也，识之，曰：此宝器也，谓之翡翠。云禁中宝物皆藏宜圣库，库中有翡翠盏一只，所以识也。”由此可见以“翡翠”指绿色玉石由来已久，且至迟在北宋时，已被视为珍宝。或许古之“翡翠”与今之“翡翠”系同名异质，故 纪晓岚称在其幼时，时人“不以玉视之”。(注：欧阳修《归田录》载于《欧阳文忠公全集》，为第126、127卷)

翡翠属 辉石类， 单斜晶系、两组完全解理。主要组成物为硅酸 铝钠NaAl9(Si2O6)，宝石矿中含有超过50%以上的 硅酸铝钠才被视为翡翠)，出产于低温高压下生成的 变质岩层中。往往伴生在 蓝闪石、 白云母、硬柱石(二水钙长石)、 霰石和 石英。 莫氏硬度在6.5—7之间，比重在3.25—3.35之间，熔点介于900—1000°C之间。

早期翡翠并不名贵，身价也不高，不为世人所重视， 纪晓岚(1724--1805)在《 阅微草堂笔记》中写道：“盖物之轻重，各以其时之时尚无定滩也，记余幼时，人参、珊瑚、青金石，价皆不贵，今则日.......云南翡翠玉，当时不以玉视之，不过如 蓝田乾黄，强名以玉耳，今则为珍玩，价远出真玉上矣”。据《 石雅》得知本世纪初大约45公斤重的翡翠石子值十一英镑。翡翠石子中不乏精华，当时价格也很贵，但与21世纪初一公斤特级翡翠七八十万 美金相比，简直是小巫见大巫。(按：据 欧阳修《归田录》之记载，至迟在北宋初年，翡翠已为绿色宝玉之名，为禁中珍宝。 纪晓岚所言或许是另一种翡翠。)

翡翠 开采、运输、加工、销售历来是 云南人所为。在缅甸古都阿摩罗补罗城的一座中国式古庙里，碑文上刻有5000个中国翡翠商名字，这在 玉缘和珠宝也有介绍。明中叶高官太监驻守保山腾冲专门采购珠宝。当时从永昌 腾越至缅甸 密支那一线已有“玉石路”、“宝井路”之称。 腾冲至缅甸的商道最兴盛时每天有2万多匹骡马穿行其间，腾冲的珠宝交易几乎占了世界玉石交易的9成。到1950年， 腾冲县在缅甸的华侨达30余万人。直到今天，云南人在缅甸从事翡翠业的人达数万。

形成翡翠的原因

翡翠是由以 硬玉为主的无数细小纤维状矿物 微晶纵横交织而形成的致密块状集合体。对于自然界翡翠的形成，主要有四种主要观点：

第一种观点认为是岩浆在高压条件下侵入到 超基性岩中的残余 花岗岩浆的脱硅产物。

第二种观点认为是在区域 变质作用时原生 钠长石分解为硬玉而形成;或者认为是在板块碰撞产生的压扭性应力和低温作用下，钠长石先形成变质程度较低的蓝闪石片岩，进一步变质成硬玉而成。

第三种观点认为是在花岗岩脉和淡色辉长岩类岩脉在12～14kPa压力下，在钠的化学势高的热水溶液作用下发生交代而成。

第四种观点根据硬玉岩中含水～甲烷～硬玉三相包裹体的发现认为翡翠是由近硬玉 硅酸盐熔体结晶而成，认为这种熔体源于300～400km处地幔中广泛存在的含碱辉石层。

翡翠的鉴别方法

多掌握正确的翡翠的鉴别方法，对翡翠爱好者来说非常有用处。下面为大家介绍翡翠的鉴别方法，希望对大家有帮助。

1、光泽。翡翠经强酸碱浸泡处理后，结构疏松，没充填之前表面见溶蚀凹坑，使之产生漫反射，光泽变弱。加人树脂或塑料等有机充填物后，翡翠常有树脂光泽、蜡状光泽或者是玻璃光泽与树脂光泽、蜡状光泽混合。

2、颜色。由于翡翠结构被破坏，内在原有的光学性质也发生了改变，所以“B货扩翡翠的颜色分布无层次感。虽然这种方法处理的翡翠的绿色仍为原生色，但经过酸性溶液的浸泡，基底变白，绿色分布较浮，原来颜色的定向性也被破坏了，看起来很不自然。

3、结构。翡翠受到强酸强碱浸泡腐蚀后，有部分物质带进带出，在表面及内部沿矿物晶体间形成溶蚀，产生内部的连通式裂隙。在透射光照射下，可见内部纵横交织的裂隙。在反射光条件下，表面的溶蚀凹坑或蛛网状网纹清晰可见。

4、表面特征。这种方法处理的翡翠由于充填物与翡翠本身的硬度差别较大，在原生的裂隙处呈较明显的凹沟，充填物明显低于两边，许多绺裂组成了纵横交错的誓沟渠”。较大的“沟渠”中可见胶结物或残留气泡。加工技术较好的漂白加充填处理的翡翠表面非常光滑，无上述现象，须更加仔细地观察和测定。

5、密度、折射率。漂白充填处理的翡翠多数密度、折射率略低。密度为3.00～3.43g/cm，折射率为1.65左右(点测)。但是由于翡翠的矿物组成复杂，某些天然翡翠的密度和折射率值也可能偏低，所以密度和折射率只能作为参考数据，通常不能作为判定翡翠是否经过充填的依据。

6、荧光性。无或弱至强的紫外荧光，荧光分布均匀或呈斑杂状。早期“B货”翡翠绝大多数有荧光。短波：弱，黄绿或蓝绿(蓝白);长波：中至强，黄绿或蓝白色。但这种方法处理的翡翠通常荧光强度较弱或无荧光。

7放大检查放。放大检查放大检查是鉴定这种处理翡翠的有效方法。分为表面观察和内部观察。

用反射光观察样品的表面，通常可见到三种情况：①表面明显可见分布较均匀的“蛛网”状或“沟渠”状裂纹。这是确定无疑的漂白充填翡翠。但要注意与抛光不良造成麻点状表面相区分。漂白充填处理翡翠裂隙边缘较为圆滑，“翠性”不明显;而抛光不良所形成的麻点状凹坑多呈三角形，边缘较尖锐，分布不均匀，多出现于颗粒粗大处，“翠性”明显。②表面抛 光较好，但局部可见细小裂纹相对集中。这是因为翡翠经漂白充填处理后又经过较为细致认真的再抛光，使得表面较光滑，局部细小裂纹是被破坏的翡翠颗粒间的极细小缝隙未被完全充填的表现。③表面极为光滑，细小的裂纹很少，但在表面出现很多类似“翠性”反光的亮点。亮点往往是在较粗大颗粒的表面或内部重叠分布，而不似解理面的片状闪光。在高倍显微镜下，可见许多小亮点为小的气泡，这是由于在充填处理时未能把缝隙里面的空气全部抽空而保留下来的气泡。

用透射光观察翡翠的内部结构。经过 漂白充填处理的翡翠结构松散，颗粒边缘界限模糊，颗粒破碎，解理不连贯。

8、热反应。“B货”翡翠加热200～300℃后胶质发生碳化。

9、敲击反应。经过漂白充填后的翡翠，其结构被破坏，矿物颗粒间被胶质充填。因此轻轻敲击后发出沉闷的声音，与天然翡翠清脆之声有明显的区别(此法主要适于翡翠手镯的鉴别)。 >>>下一页更多精彩“翡翠大王”

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有不少朋友吃完饭就感觉胃胀，恶心难受，一想到这种痛苦的感觉连吃饭的基本欲望都没有了，为什么会饭后胃胀恶心呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

胃胀恶心要注意：

1.少食高纤维食物

高纤维食物如土豆、面食、豆类，以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。

2.忌食不易消化的食物

炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

3.改变不良的饮食习惯

进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

4.补充维生素

维生素C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力的功效。维生素B族能促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。因此，胃胀患者可多进食一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

5.保持良好的心态

焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

胃胀恶心的护理：

1、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

2、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

3、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

4、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

5.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，避免过饥或过饱。

6.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

7.避免刺激：吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。除此应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

饭后胃胀恶心的原因以及食疗方法：

原因一：因为感冒所以身体不适所引发的想吐。如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。此时可以服用和胃整肠丸等药品，温中和胃、理气止痛、适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀等。

食疗：饮食方面要以清淡为主，多补充一些维生素。

原因二：可能是肠躁症引起的。有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。此时可以服用多潘立酮片(吗丁啉片)，有效缓解消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症状。

食疗：饮食方面要多吃一些水果蔬菜，同时要多喝水，适当运动。

原因三：患有胃病。其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。

食疗：建议流食为主，避免坚硬刺激性食物，以免刺激损伤的粘膜。

现代年轻朋友辛苦攒下一笔资金，欢欢喜喜的购置一套属于自己的小天地。新房入住总是美好，然而入住一定年限后，一些家庭的房间顶或多或少都会出现受潮发霉的现象，造成墙纸破裂、颜色发黄、翘边等现象。这是为什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

房间顶发霉的原因：

雨水渗入

外墙质量原因大多是因为缝隙，如外墙砖镶贴不实，砖缝填充不饱满，有沙眼、缝隙，形成冷热桥墙与梁柱结合处填充不密实，产生裂缝;门窗安装时发泡填充不密实有缝隙。此外，外墙出现龟裂局部渗水也是造成内墙潮湿长毛的原因。

潮湿发霉

在四季的气候变化中，墙体外冷内热形成的冷凝水导致墙体潮湿而发霉，尤其是南方及沿海城市比较明显。

防水不好

顶层防水渗漏，容易造成顶棚潮湿长毛。也有可能是原防水层在装修改造中遭到破坏，往底层漏水，使底层棚顶出现黑斑、发霉。

环境因素

在房屋使用过程中，很多业主不注意通风，房间内空气流通不好，导致室内湿度过大，潮湿的墙体及其容易粘附室内空气中含营养成分的漂浮物，生成霉菌。

房间顶发霉怎么办：

一、墙面受潮怎么办?

1、防水石膏板受潮需更换卫生间漏水是最常见的漏水情况之一。一般来说，卫生间都有吊顶，洇水墙面会被隐藏，所以不需要进行特别处理。吊顶常用材料是铝扣板，解决漏水问题后，只要将铝扣板擦干就可以了。

2、乳胶漆墙面注意温湿度对工期有要求的业主需要留意施工时的温湿度。如果修补面积在10平方米以内，墙面的自然风干在春秋季节需要五六天，在较潮湿的夏季则需要10天左右的时间;一般来说，最佳的施工温度是20℃，如果室内温度没有达到5℃，乳胶漆膜就不易成膜，也需要10天左右才行。如果修补面积在10平方米以上，工期可能还要延长。

3、受损壁纸最好整体更换贴有壁纸的墙面受潮后，壁纸可能出现起翘、变形和变色。和乳胶漆墙面不同，修补壁纸墙面对温湿度没有什么要求，但修补受损壁纸墙面不可避免产生色差，建议整体更换墙面壁纸。

二、家里房间墙面发霉怎么办?

很多人认为墙壁起了霉菌，用抹布把霉菌抹去或者把墙壁重新粉刷一遍就可以解决，其实这是个非常错误的想法，这样做只能临时起到消除或覆盖作用，不能彻底消除，肉眼看不见并不等于根除，过一段时间霉菌会再次显现出来，并且越来越严重。因为墙体霉菌是一种生命力极强的菌群，不彻底消除其生长环境或杀灭其菌群，遇有相应环境就会迅速繁殖蔓延。因此，要想彻底清除墙体霉菌只有采取如下两种方法：

1、选用优质建材重新做彻底的墙体改造，做好外墙体外保温(注意，是外保温，外墙体外保温和外墙体内保温是完全不同的)，阻断墙体对热的传导，只做外墙体内保温是不能根本性解决问题的。

2、使用“除菌剂”清除。除菌剂依据微生物种类分类在制造干酪的过程中,用来使干酪发酵与成熟的特定微生物培养物，其中主要有乳酸球菌属、乳酸杆菌属、嗜热链球菌属、明串珠菌属、片球菌属、肠球菌属的种或亚种及变种等。能够有效的祛除墙面发霉。