上夜班白天补觉有用么(汇集20篇)

很多小孩子都会有咬牙的现象，那么，小孩子白天咬牙是怎么回事呢?下面跟小编一起了解一下吧。

磨牙的症状与类型

白天不自觉地将牙咬紧 、夜间磨牙

1.磨牙型

常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

2.紧咬型

常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。

3.混合型

兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

什么是磨牙

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。

宝宝白天咬牙怎么治疗

1.注意调节好饮食,吃一些容易消化,营养丰富的食物,晚饭不要吃得过饱.

2. 发现有肠道寄生虫,应当在医生的指导下驱虫.

3.有牙齿排列不齐,咬合关系错乱的,要进行矫正

宝宝白天磨牙的原因

(1)肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。

(2)胃肠道的疾病、口腔疾病。

(3)临睡前给小儿吃不易消化的食物在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。

(4)神经系统疾病如精神运动性癫痫、癔病等。

(5)精神因素小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。

(6)缺乏维生素患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

(7)牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

(8)换牙期间的磨牙现象孩子8～11岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现像，如果比较严重就需要治疗了，过了这个阶段，通常会自行消失。

(9)情绪和生活规律的影响学习比较紧张，压力大，在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，这些因素都会引起磨牙。另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。

由此可见，磨牙基本上都是由某种疾病引起的，有些孩子因磨牙时间较长，虽经相应的治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，因此夜间的磨牙动作不会立即消失，容易形成一种习惯性磨牙，特别是胃肠病虽有好转，但胃肠功能紊乱依然存在，所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来，必须坚持较长时间的治疗才能好转。

精华有非常显著的护肤效果，是很受大家欢迎与喜爱的护肤品，vc精华是很常见的一种精华种类，vc精华有很好的美白肌肤效果，美白提亮肤色十分显著。

vc精华液白天能用吗

vc精华液白天能用，但是最好还是晚上使用。因为早上紫外线比较厉害，使用美白产品建议搭配防晒产品一起。最好是晚上用，因为精华液营养成分比较大白天吸收的状况不好，而且白天用精华液会吸收紫外线，皮肤会变黑，在夜间用过柔肤水后再用精华液才能发挥最大的功效。最适合进行密集美白护理是在月经过后的一周。这个时候会大大增加雌性激素的分泌量，因此，皮肤状况会特别好，肌肤也显得特别强韧，不但不会随便产生肌肤敏感，而且美白成分还能最大化地被吸收，并能快速地进行“成果转化”。

vc精华白天用还是晚上用

VC类美白精华最好在夜间使用，但不是说白天不能使用(尽量避免日光照射、做好防晒措施)，白天使用帮助对抗自由基;手机、电脑、灯光对VC的功效和稳定性没有任何影响，晚上可以放心大胆地抹!

VC与黑色素

黑的本质就是由黑色素含量和其在角质细胞分布决定。在黑色素细胞内，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成黑色素。受伤和紫外线都会加速酪氨酸产转化为黑色素。但是决定黑色素合成主要因素还是基因。(扎心了)所以想要美白的关键就是抑制黑色素的生成和黑素体的传递，加快黑色素分解代谢。VC在这里的作用是什么?VC和它的衍生物美白的原理是使黑色素发生还原反应，从黑色还原成无色，也被证实可以抑制酪氨酸酶活性。

VC对皮肤的功效

VC是不稳定的，在空气中容易被氧化变黄，所以更常用的是维生素C衍生物，包括维生素C糖苷、乙基维生素C、维生素C磷酸镁、维生素C磷酸钠、维生素C四异棕榈酸盐。这些VC衍生物进入皮肤后会转化为VC，对皮肤有极佳的功效。

1.促进胶原蛋白的合成。

在胶原蛋白合成的过程中，VC的还原性可以激活合成胶原蛋白过程中需要的酶。

2.可以阻断黑色素生成

VC具有还原性，可以阻断酪氨酸酶的产生，可以在多巴形成黑色素过程中影响黑色素生成，可以在黑色素凝聚使皮肤着色过程产生影响。就是说，即使第一阶段有漏网之鱼，VC还会在后面阶段守株待兔。

3.还原已生成的黑色素

原理同样是利用其还原性。

4.中和自由基

自由基会影响蛋白质活性，会破坏细胞膜，使皮肤老化恶化，严重时候也会影响皮肤细胞内的DNA，甚至致癌。而VC中和自由基的能力十分强悍。

5.实验表明，VC可以缓解痤疮症状。

面对着污染越来越大的世界，中国的一些城市环境污染很是严重的，虽然国家已经对污染作出了整治，更是改了发展方式，但是在近期内，我们的环境仍然不能得到很好的改善，所以在一些小的空间，我们经常生活工作学习的地方，还是需要一台空气净化器的，那么 空气净化器 有什么用呢？

空气净化器又称“空气清洁器”、空气清新机，是指能够吸附、分解或转化各种空气污染物（一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等），有效提高空气清洁度的产品，空气净化器是用来净化室内空气的小型家电产品，主要解决由于装修或者其他原因导致的室内空气污染问题。空气净化器能有效沉降空气中的灰尘、煤尘、烟雾、纤维杂质等各种可吸入悬浮颗粒物，避免人体呼吸到这些有害的浮尘颗粒。空气净化器能有效除去化学物品、动物、烟草、油烟、烹调、装修、垃圾中散发的怪味和污染空气，24小时不停的置换室内气体，保证室内空气良性循环。空气净化器能有效中和从挥发性有机物、甲醛、苯、杀虫剂、雾状碳氢化合物、油漆中散发的有害气体，同时达到因吸入有害气体引起的身体不适的效果。

出风量指标：选购空气净化器要注意机器出风量指标有一定的要求。高效的净化效果来自于强劲的循环风量，特别是带有风机的空气净化器，要求空气净化器拥有良好的空气循环，而电机是空气循环系统的心脏。标准要求净化机第1小时需要将整个房间内空气过滤5次以上，平均每12分钟需过滤一次，风量过小，有害物质不能充分被分解；风量过大，显然是浪费。

净化效率：净化效果的好坏还有一个决定性因素，是净化器对室内空气的置换效率。空气转换效率是由气流设计决定的，若想实现完全、均衡的净化效果，最好选择大风量、高风速、倾斜吹出的气流引导设计，减少风量的流失，使净化技术能够释放到房间的各个角落，发挥到一个最大的功效。

我们现在的房间不像以前，有墙壁就好了，我们总是喜欢将房间装扮成自己喜欢的样子，但是我们知道的，装修房子的材料都是对我们身体有害的，需要一台空气净化器来净化房间，所以无论是我们平常生活的地方也是需要的，所以购置一台空气净化器吧！

除湿机多在南方使用，这与地区环境是紧密相连的。南方夏季多阴雨潮湿，室内的家具地板很容易受湿气侵蚀，尤其是梅雨季节潮湿更甚。那么除湿机真的有用吗？除湿机除了能够除湿之外还有什么其他的优点吗？小编今天就带你去详细了解除湿机的优点。

一、除湿机有用吗

当然有用！雨水多的季节容易引发潮湿，这种湿度与温度最容易滋生细菌，人就比较容易得病。南方的黄梅季节温度不高，湿度很大，人就感到闷热难受。同时潮湿和霉菌对金属氧化所造成的损害随时在不自不觉地发生。环境相对湿度大于 60% 霉菌即可生长，湿度大于85% 以上是霉菌的高发环境。家里的墙壁、家具、甚至衣橱里的衣服都开始发黑长霉了。如果你有一台除湿机，它可以由由风扇将潮湿空气抽入机内，通过热交换器，此时空气中的水分子冷凝成水珠，处理过后的干燥空气排出机外，如此循环使室内湿度保持在适宜的相对湿度。

二、除湿机的其他优点

1、减少疾病发生率

室内湿度降低，细菌滋生减少，湿气不大，人体也会处在一个相对舒适的状态，能减少风湿病、关节炎、神经痛、气管炎、哮喘等疾病的发生。

2、烘干衣物

潮湿天气衣物干的特别慢，但是除湿机却能有效快速地使衣物晾干，开动除湿机在潮的天气，衣物一夜之间可以变干，真是让整个春天就变得美好了。

3、减少细菌滋生

除湿机可以有效降低房间湿度，从而减少霉菌和其他细菌的滋生，湿度高的环境是各种细菌快速繁殖的温床，如果湿度在60%以下，细菌和有害的微生物会明显减少。

4、保护家居用品

除湿机除了有除湿功效外，在家中还可以有效的防止家具物品，家电，书籍，药品，食品等回潮受损，除湿机将湿度降低后，也是间接的保护了这些家居用品免受潮气的危害。

修丽可紫米精华是修丽可家很受欢迎的一款精华液，这款精华有很多人应该都听说过，抗衰老的效果是很不错的，那么这款修丽可紫米精华在白天能不能使用呢？

修丽可紫米精华白天能用吗

修丽可紫米精华白天可以使用，但是建议晚上的时候使用，因为打玻色因成分,晚上的修复和抗衰作用会更好些。

修丽可紫米精华配方考虑很全面了10%玻色因可以紧致肌肤，甘草酸二钾+紫米精华有效抑制透明质酸酶活性，帮助减缓透明质酸流失，1.2%透明质酸也有很强锁水能力。

修丽可紫米精华什么时候用

早晚洁面爽肤之后使用。

每天早晚各一次，每天两次，每次4-6滴，涂抹于面部、颈部和胸部，是的，这款精华可以抹在身上哦，质地很丰润，用后静静等待片刻，精华吸收之后再用其他护肤品，这样效果更好。

修丽可紫米精华怎么样

修丽可紫米精华外形和以往的风格一样，继续采用滴管式设计，方便卫生，又能很好控制用量。我一到冬天就变成大干皮，最近鼻头还有些爆皮，这款精华简直拯救了我。质地是半透明淡紫色液体，虽然稍浓稠，但不粘不腻，对我来说刚刚好，延展性较好，吸收很快。

使用后皮肤就像喝饱水一样，非常水润富有弹性，保湿效果也非常棒!我早晚各用一次，每次在手心4滴左右，涂抹全脸和脖子。因不含防腐剂，最好控制在45天内用完。目前用了一周左右，皮肤状态维持的很好，柔软而饱满，鼻翼两侧有种嘭嘭的紧实感，很有光泽，毛孔都变小了。功效非常强的一款精华，大推荐!

修丽可紫米精华成分

1、10%玻色因，是促进透明质酸生成的主力。

2、2%甘草酸二钾与0.2%紫米精华，防止透明质酸降解。

3、1.3%的透明质酸：强大而持久的保湿成分，迅速为皮肤补充水分，改善肤质。

按摩膏可以排毒去污浊，彻底的清洁皮肤，净化平衡按摩膏是很火的一款按摩膏，朋友圈经常有人在刷，净化平衡按摩膏是用来深层清洁毛孔的。

净化平衡按摩膏真的有用吗

净化平衡按摩膏是有用的，从护肤诉求上来说，按摩膏属于一款强化保养效果的附加单品。而从配方和成分上来说，按摩霜其实和乳液或是面霜有异曲同工之妙，如果说真的有差别，那就是其中可能含有更多的保湿性油脂、挥发性以及顺滑度，这样可以令产品的延展性得到提升。尤其是在冬日肌肤处于“冬眠”状态，防御力走低，很容易出现干燥、气色差、缺乏弹性等问题，当然了，这不是就表示其它季节不需要用，每天使用按摩膏对面部肌肤进行按摩，可以使肌肤时刻都保持在最“活跃”的状态下!凝聚肌肤各大必备精华，提升肌肤活力，有助于肌肤对后续营养成分的吸收。按摩时随着精华粒子的溶解吸收，可舒缓肌肤并补充水分，使肌肤柔滑细腻，身心舒畅。

净化平衡按摩膏的功效

可以彻底的清洁皮肤、防止皮肤衰老和松弛让皮肤更好吸收后续各种护肤品中的有用成分。使用之前一定要彻底的清洁皮肤。在脸上涂抹上合适的洁面产品之后，轻轻地揉搓几分钟，然后再用温水彻底的洗干净，这样才能够让按摩膏起到作用，同时也不会让面部表面的脏东西和有害物质通过按摩膏进入皮肤深层。虽然这种按摩膏的效果非常好，但使用的时候一定要掌握正确的方法，才能够让这种东西的效果发挥到极致。另外在使用这种东西的时候，一定要取合适的量，如果量太小的话则起不到应有的作用，如果量太大的话，则会造成浪费和对皮肤造成一些伤害。另外这种东西也不能够长期过量的使用，无论使用什么东西都讲究适可而止，这种东西同样也一样，最好间隔几天使用一次，如果频繁使用可能会让皮肤出现过敏现象。除此之外，在使用了这种东西之后还要使用基础的护肤品。皮肤在经过按摩之后，毛孔全部都打开了，在这个时候使用护肤品能够让皮肤很快吸收护肤品中的各种有用成分。

为什么需要按摩膏

按摩霜护肤渐渐的流行起来，由于按摩面部有效排毒，但是直接用手按摩肌肤又会有损肌肤细胞组织，所以，用按摩霜减少摩擦温柔呵护肌肤，促进护肤品的吸收，从而更加有效的改善肌肤问题。并且按摩膏内加入许多营养成份，通过按摩促进肌肤吸收，从而达到排毒，促进面部血液循环的功效。利用按摩膏不仅能促进肌肤排毒，长期坚持还有瘦脸紧致面部轮廓的作用。

排毒按摩膏品牌排行榜

1、资草集

中国小众美容品牌，旗下产品较少，包括肌肤焕颜素、肌肤净化素、玻尿酸补水原液面膜、祛痘修护植萃凝胶等。

2、西铂

CCPT/西铂是一个还不错的品牌，主要研究天然身体护理品，其中沐浴盐是明星产品，评价很不错。

3、缤肌

国产美妆护肤品牌，隶属上海悠芙化妆品有限公司，目前以面膜为主打产品，除此之外有爽肤水、卸妆水、洗面奶等产品。

4、莎曼莉

国产护肤品牌，专注女性肌肤养护，旗下主营面部护肤、个人洗护、身体护理、男士护肤等产品。

5、植露萃岸

作为国产的一款护肤品牌，经营范围以洗面奶、洗手液、护手霜、护肤套装等系列产品为主，功效有补水保湿、清洁控油，敏感肌也适用。

luna洗脸仪一直很火，在我们平时的日常生活中有很多人都很喜欢使用luna洗脸仪，luna洗脸仪的款式种类有很多，适合不同的肤质，luna洗脸仪是高端清洁护肤产品，那么luna洗脸仪有用吗？大家要坚持护肤。

luna洗脸仪有用吗

有用。

1.一共用了两次，昨晚和今早。

首先昨晚：脸很滑，黑头洗出来一点点点，昨晚面膜觉得白了一点。今早：脸很滑，皮肤很嫩，上妆超级服帖，一点不干。

2.材质比想象中还软，震动贴脸上没有不舒服的感觉。清洁面OK，舒缓面有点鸡肋，功能还待研究。

luna洗脸仪怎么样好用吗

刷头卫生

luna洗脸仪的每个颜色的刷头都不同，刷头上触头的形状、大小，决定了它适合的肤质。刷头采用医用硅胶材质，不具渗透性，所以不会滋生细菌，持久耐用，且不需要二次更换刷头，经济实惠。除了卫生之外，luna的刷头比其他非硅胶制的更加温和。

清洁力到位

luna洗脸仪的清洁力很好，能够做到深层和全面的清洁，把毛孔深处和鼻翼等一些不易清洁的部位都洗干净，所以用完后皮肤的清透程度和控油程度都明显提升，脸上的粗糙感和疙瘩感有很大改善。正因为清洁比用手更温和更到位，有些人觉得黑头减少了，有些人觉得毛孔变小了。小编还发现，长痘痘的时候使用luna不会把痘痘弄破，而且用luna洗脸2~3天红肿的痘痘就会自己消掉。

不完全温和

虽然网上说luna洁面仪的刷头由医用硅胶制成，可以每天使用，但实际上用起来并没有那么温和。干性和中性肌肤不适合每天早晚都使用，敏感肌肤就更不用说了，油性肌肤可以用的频繁些，但具体频率还是要靠自己摸索，在摸索中确定适合自己的频率。

露娜洗脸仪怎么用

Foreoluna的使用说明

清洁模式

第一次中间键既开启产品的清洁模式(选择+/-键来调节力度)。清洁模式是每分钟8000次声波脉动，搭配正面的硅胶颗粒刷头，刷头有4个区域，额头、左右脸颊、鼻子+眼周各15秒，每隔15秒回有一次的短暂停顿以作提醒你不要在同一个部位反复清洁，一分钟结束后，脉动会相继快速暂停三次，提示你已经清洁1分钟了，可以结束清洗，长时间的使用会过度清洁。连续工作3分钟后Foreoluna会自动停止。

待机模式

再按一次进入待机模式(底部指示灯会亮，要再连续按两次才是关机)。

舒缓模式

按第三次进入舒缓模式。舒缓模式可做导入，每分钟4500次声波脉动，搭配反面硅胶波纹刷面。刷面分5个区域，眉心、左右眼角、左右嘴角各12秒。使用时每隔12秒回有一次端正停顿以作提醒，1分钟结束后，脉动会相继快速暂停三次。连续工作3分钟后Foreoluna会自动停止。

关机

第四次则是关机。

温馨提示

如在鼻子、下巴黑头较多的区域可以选择增强力度。

Foreoluna的使用方法

STEP1:均匀涂抹洗面奶

卸妆油后,湿润脸部,再涂上洗面乳，并湿润Foreoluna的刷面。注意一定要把洗面奶在起泡网或手上起泡后直接把泡泡抹在脸上，接着再使用Foreoluna清洁面部，切勿在Foreoluna上起泡哦!否则你的皮肤就变成了起泡面。

STEP2:开始清洁一边脸部

接着按中间键开启Foreoluna，进入高频模式，从下巴开始，沿着下颚想上轻柔抚动至耳朵，再逐步清洁到上面的区域，直至清洁完整边的脸颊。

STEP3:清洁另外一边脸部

重复步骤2，清洁另一边的脸颊。

STEP4:清洁额头

然后从额头的中间分别向两边轻轻抚动，直至清洁了整个额头。

STEP:5清洁鼻子

接下来清洁鼻子，清洁鼻子用Foreoluna在鼻子一侧上下轻轻滑动，然后以同样的方法清洁鼻子的另一侧。

STEP6:清洁眼周部位

最后清洁眼周部分，建议按中间键调低脉动强度，特别轻柔地由内向外抚动。

露娜洗脸仪价格

人民币Foreoluna价格:1800元左右

Foreolunamini价格:1000元左右

因为Foreolunamini只有清洁功能，而Foreoluna不精担负着洗脸刷的责任同时还担负着美容的责任，所以MINI比LUNA便宜。如果你只需要清洁模式，那么MINI是个好选择。

jins防蓝光眼镜是她家的招牌款式了，现在我们生活都离不开手机和电脑，所以防蓝光的眼镜是很重要的，可以更好的保护我们的眼睛不受伤害，一定要入一款。

jins防蓝光眼镜有用吗

JINSPC是一款保护眼睛不受到PC、平板电脑、智能手机、电视、游戏机等所散发的高能蓝光伤害的护目眼镜。全球累计销售量突破400万副,是一款倍受欢迎的专业电脑护目镜。

JINS睛姿与日本多家知名大学医学部进行合作研究，对使用电脑显示屏的测试人群进行了佩戴与不佩戴JINSPC时的眼部疲劳实验。通过实验得到的数据显示，佩戴JINSPC电脑护目镜后眼部疲劳、干涩、肩颈痛等一系列症状均得到有效缓解。

jins防蓝光眼镜评价

给小伙伴们推荐个我生活中必不可少的好伙伴，就是jins的防蓝光护目镜!不同于国内购买的jins，我这款是新版的，可以阻挡40%的蓝光。而且还有防紫外线的功能。

说说我个人的感受，首先是轻，戴上没有太多的负担。眼镜腿不会夹着太阳穴很疼。据说他的镜框使用了瑞士医疗器具用的超轻量富有弹性的TR-90素材。拥有轻巧、富有弹性和具有复原性的优良特性，因此佩戴起来舒适感强，并且长时间佩戴也不会有疲劳感的镜架。

然后就是看美剧英剧番剧…字幕变得更清晰了!店员跟我说的时候直接把我惊到了!后来上网查了一下，发现这是与意大利Intercast公司共同开发导入了独自的高对比度技术。在控制蓝光的同时，让眼睛更容易识别颜色的不同，并且可以保持自然的视觉效果。

总之，作为生活在都市里，天天对着手机电脑显示屏的现代人，准备一副防蓝光眼镜还是hin有必要的。后悔当时没多买一副，现在麻麻天天抢我的眼镜戴着看电视剧。

jins防蓝光眼镜介绍

首先，谈谈镜框。日本的店铺里卖的眼镜框和国内材质种类没什么太大区别，TR90(airframe系列)，普通的塑料材质、金属材质，日本店铺还有celluloid和钛合金,在日本本地鯖江生产的，价格较贵。

比较有特点的就是TR90，就是那种又轻又软的材质，做调整的时候要加热才能变形，所以平时使用可以说是最舒服，而且不容易变形的了。缺点是不能放在比较热的地方，而且有一部分比如防蓝光的JINSScreen系列，镜腿会有一部分是橡胶材质的，自己也可以很轻松挑角度和掰来掰去的，那一部分是不可避免的会劣化的，在日本这边，那一部分是可以免费换的，不知道国内怎么样。

防蓝光眼镜的作用

现在市场上防蓝光眼镜的膜层比较多,有紫晶膜、黄金膜、蓝膜、绿膜、黄绿膜等,其实这个膜层对防辐射效果影响不大,但是有高强度耐化学性的内膜就比较重要了,能够把从斜后方射到内膜上的眩光直接穿透过膜,阻挡了反射到人眼的危害。

现在很多地方卖的防蓝光眼镜颜色是有差异的。但真正的防蓝光眼镜,用肉眼看,镜片呈现特殊的淡淡的黄光。更重要的一点,真正的防蓝光眼镜是需要经过权威机构的检测。

如果粗略检测,我们可以使用光栅分光计,还有可以使用验钞灯，可以测试镜片的防蓝光效果。还有防紫外线的情况,一般眼镜店都有检测仪器,可以比较容易的识别出来是否防紫外线。

现在有很多的减肥方法，喝中药减肥或是热敷都是有人在做的，中药减肥会得到大家更多的信任，那么喝中药减肥有用吗，中药热敷减肥会反弹吗。

喝中药减肥有用吗

有用。大部分的人都是湿胖，也就是身体内部有大量的水分，中药帮助调理肠道内部，时间长了会很有效果。中药减肥当然有一定的效果，但是这种减肥方式的效果有限而且并不适合所有人，另外如果只靠中药减肥的话非常容易反弹，所以采用这种减肥方式还是要慎重。

中药热敷减肥会反弹吗

中药减肥是有可能会反弹的。其实任何一种减肥方式都有反弹的风险，在中药减肥之后如果不控制饮食、不改生活习惯，那么反弹的可能性就非常大，因为任何单一的减肥方式效果都是十分有限的。

中药减肥是什么原理

中药减肥方法不同于减肥药减肥方法，就是因为中药减肥是从益气，健脾，化痰等着手，通过益消泻的方法，调整人体器官恢复原有的功能，从而达到燃烧多余脂肪，达到健康减肥目的，同时还能恢复人体能量代谢机能。

减肥茶有哪些

1、菊花决明茶

菊花种类很多，但都具有很好的清热解毒功效，菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度加速身体血液循环。决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药，与菊花茶搭配能帮助这个年龄阶段的MM们排出体内宿便毒素，加速肠胃运动减少，帮助调理身材。作用一般。

2、首乌普洱茶

普洱茶是发酵类茶品，富含大量氨基酸、矿物质和微量元素，并且由于经过微生物发酵，茶叶中的刺激性物质都已经得到转化，非常适合这个年龄阶段的女性饮用。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤品吧，那么你了解传明酸原液吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟传明酸原液作用与功效，以及传明酸原液白天用还是晚上用？跟着小编我们一起来学习吧。

传明酸原液作用与功效

传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止了如发炎性蛋白酶等酶的活性，进而抑制了黑斑部位的表皮细胞机能的混乱。并且抑制黑色素增强因子群，再彻底断绝因为紫外线照射形成的黑色素发生的途径。即让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。一般来说使用传明酸是不会有什么副作用的，但要注意的是控制好浓度。

传明酸原液白天用还是晚上用

传明酸精华是白天可以用的，传明酸精华是一种美白成分，不过它并不感光，因此白天是也是没有问题的。需要注意的是，没有防晒就谈不上美白，更谈不上护肤。因此，想要利用传明酸精华美白的你，最好在用传明酸精华之后，用心做好防晒。除了涂抹足量的防晒霜，在艳阳高照的日子里，最好是利用遮阳伞、口罩(面罩)、太阳眼镜将自己的皮肤保护好，让皮肤免受紫外线的照射，避免黑色素的生成。

传明酸原液的正确使用方法是什么

传明酸原液是用在化妆水、眼霜之后，保湿乳霜之前。具体用法是取几滴精华液放在手心，均匀地点涂在额头、脸颊和下巴，均匀推开。慢慢的进行按摩，脸颊处由下向上做提拉按摩动作，眼睛周围由内而外按摩。按摩三五分钟即可。也可以每次用两三滴，全脸使用即可，可以晚上或者白天使用，不需要避光。

传明酸精华的几种用法

1.化妆水+传明酸精华

由于皮肤缺水动力不足，肤质就会容易变的暗黄，肌肤得不到滋润，皱纹、细纹自然就会更多。如果宝宝们总嫌保湿不够，又不想涂得太油腻，那其实可以考虑使用传明酸精华混搭其他化妆水，这样使用后会令润感加倍。

2.面霜+传明酸精华

随着年龄和各种因素，我们的肌肤抵不过岁月都是会逐渐松弛的。对于皮肤已经有点松弛的妹子们，建议面霜+传明酸精华的混搭方法很适合你，精华为肌肤补充能量，面霜能锁住能量，双管齐下对抗松弛粗糙没问题！

3.面膜+传明酸精华

相信爱美的你们经常都会做，我们常做的面膜无非就是补水或美白。如果想要美白效果更好，那么可以试试使用传明酸精华+面膜搭配法，面膜之前在脸上擦抹一层精华液，再敷上面膜，吸收效果会翻倍哦！

很多人指望着用美容仪来挽回一段时间的岁月和青春，希望可以用眼部的按摩仪去除黑眼圈或者眼袋等等，那么，眼部按摩仪有什么用？

眼部按摩仪有用吗

其实效果很一般，只是帮助促进一下眼部循环，对于护肤的效果是微乎其微，主要的感受还是可以帮助眼部的肌肤消除疲劳感

眼部按摩仪可以去除黑眼圈吗

这个是有效果的

黑眼圈的产生就是由于夜里没有休息好导致眼部血液无法正常流通导致眼眶周围产生黑眼圈的。眼部按摩可以促进眼部周围血液流通，对近视也有一定好处的！

眼部按摩仪可以去眼袋吗

效果微乎其微,也就是说价格高昂的眼部按摩仪，并没有很好的消除眼袋效果，只是在心理上得到一个安慰罢了，所以建议还是选择健康正确的方式去眼袋。

眼部按摩仪可以去眼纹吗

其实是有一定效果的，但是效果是微乎其微的

第一步，将refa眼部美容仪手柄最厚的部分牢握在手心，在眼部下方和太阳穴之间，如画半圆般来回滚动，重复15~20次，可以去除细纹;

第二步，在眼部下方轻柔地滚动，上下来回滚动，重复15~20次，可以紧致眼下肌肤

第三步，在眼尾与太阳穴间微微滚动，上下来回滚动，重复15~20次，可以让眼角更加明亮。

珍珠粉据说是可以去黑头的，很多人都不太相信这个功效，觉得肯定没什么用处，效果也不大，那么到底事实如何呢，下面介绍珍珠粉去黑头有用吗试了才知道。

珍珠粉去黑头有用吗

用珍珠粉可以很好地清除黑头和老化角质，具体作法如下：

1、选购质量上乘的内服珍珠粉。

2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4、用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5、此法每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

珍珠粉去黑头注意事项

注意事项：虽然珍珠粉极细，按摩不会给肌肤带来磨损，但也不可频繁使用，每星期做两次就可以了。在使用珍珠粉取黑头的同时，也要清洁好肌肤，保证良好的日常生活习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，保证充足睡眠，这样草莓鼻才会很快不见了。

珍珠粉去黑头原理

要想祛除黑头首先要了解黑头的生长原因，黑头是因为皮肤皮脂腺分泌的油脂过多，与积聚在毛囊中的死细胞混合，又末能及时清除，便会阻塞毛孔，若死细胞位于毛孔上半部的话，会被空气中的氧化而发黑，成为黑头。用珍珠粉来去黑头在合适不过了。

珍珠粉去黑头心得

黑头克星：珍珠粉+清水

用热毛巾敷脸(或蒸脸)后，把长黑头区域，用水打湿(微湿就可以)。取适量微米级珍珠粉，涂在黑头处，轻轻按摩几分钟，然后洗去。你会发现黑头少了很多，皮肤变得清爽干净。

很多女生都有胸部困扰，而针对这些人出的调整型内衣卖的非常好，选择一款好的内衣对身材影响非常大。下面本网小编给大家讲讲调整型内衣真的有用吗？调整型文胸有没有用？

调整型内衣真的有用吗

调整型内衣是对身体有调整效果的内衣，好的调整型内衣不仅能适应身体日常活动，维持又美的曲线，穿着还十分舒适安定，选择一款好的内衣其实还是有一定作用的。

1、解决身材问题

世上没有天生的衣架子，几乎人人都有身材上的烦恼。丰满臃肿和削瘦扁平的人都需要借助外力来调整，而且，我们的三围受肌肉组织的老化、地心引力的影响，随着年龄会产生弹性疲乏、松弛下垂的现象。最明显的变化就是胸部乳房及臀部的下垂、腰腹部肌肉下滑松弛;其中又以女性的乳房下垂最为严重(平均每十年约下垂20度)。因此，调整型内衣就显得尤为的重要。

2、塑造完美身材

调整型内衣运用弹性的材质将多余的脂肪利用身体的自然运动而燃烧消耗一部份，再以脂肪移动的原理分别加压、推移至乳房和臀部，修饰出完美的曲线。而对于削瘦扁平的人来说，更需要借着脂肪游移的原理，将腋下、后背、小腹的脂肪集中包裹在胸部，将大腿根部、外侧的脂肪上提固定在臀部，创造出玲珑有致的身材。

3、促进正常发育

此外，选择穿着正确的内衣，对于在发育期的少女来说，不仅可以对身材的成长做一个正确的引导，从而塑造出美丽的胸型，也可以从一定程度上保护骨架的正常发育，并预防骨架的弯曲。

调整型内衣什么原理

女性的脂肪是可以流动的，美体内衣的设计正是依据这一原理，凝聚了人类在结构力学、人体工程学、新材料学、纤维学、织造技术、电脑科技等诸多领域的最新成果，按照女性不同时期的身材应有的黄金比例设计出来的，她能够引导脂肪的生长方向，将已流失、移位、下垂的脂肪归位，加以强化发汗、按摩的效果，促进血液循环，活化脂肪细胞，帮助淋巴排毒，使脂肪燃烧、分解、消失，长期穿着可以让体内脂肪合理地存在，均衡地按照美体的“黄金比例”去分布，规范性的修复已变形的身材，从而达到重新塑造迷人的三围曲线，并使美好的身材得以终身保持的效果。

内衣什么面料好

棉

常规的就是棉的：很传统的面料了，年龄大一些的人接受率很高，穿着舒适，还有莫代尔的：兰精莫代尔是最正中的莫代尔，贴身舒适度很好，亲肤性很好，吸湿导汗性比棉好，有丝绸般的手感，还有高支精梳棉：就是比普通棉要好很多还有亚麻：亚麻纤维存在于麻茎的韧皮组织中，经沤浸脱胶去除部分胶质，使粘连纤维束得到部分松散，再经压轧、打麻加工成“打成麻”，为10～20根单纤维组成的工艺纤维。由于吸湿性好，导湿快，直径相对较细，是夏季衣衫的主要纤维原料之一。

亚麻

通常，由亚麻纤维织成的布称之为亚麻面料。天丝：是一种新的粘胶纤维，又称LYOCELL粘胶纤维，其商品名为天丝。天丝是采用溶剂纺丝技术制取的，因生产中所使用的氧化胺溶剂对人体完全无害，几乎完全能回收，可反复使用，无副产物。目前市面上最流行的一种面料就是竹纤维面料，贴身穿柔软舒服，杀菌抑菌、吸汗排湿效果好，其产品可以自己降解!

在我们平时生活中，经常可以看到有人使用水杨酸，水杨酸有很多护肤作用，水杨酸可以抑制面部油脂，去除角质，改善粗糙的皮肤状态。

水杨酸祛痘有用吗

水杨酸祛痘的确有一定的效果，但是如果过度使用的话会有很大的副作用哦，所以大家要注意啦!水杨酸能瓦解多余皮脂，同时抑制皮肤过量分泌，起到控油的作用，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用，改善毛囊壁不洁净的状态，帮助皮脂从毛孔中顺利排除，修正不正常的细胞脱落，对轻微的青春痘可防止毛孔阻塞，对黑头粉刺最有效。但其实水杨酸也有很大的副作用：局部副作用：过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、瘙痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要加强保湿修复，最好避免接触眼、脸、生殖器官及黏膜。有糖尿病，四肢周围血管疾病者，或婴幼儿使用水杨酸应慎重考虑，有可能引起念珠性炎症或溃疡，甚至致死。全身症状：对于一般皮肤保养、少量使用者，应不致会有全身性的副作用。但是对于大范围(大于全身面积30%)或长期使用水杨酸的患者，须特别注意水杨酸中毒。如头晕，神志模糊，精神错乱，呼吸急促，持续性耳鸣，剧烈或持续头痛，刺痛。这些症状尤其在儿童及肾、肝功能不全的病人更容易发生。

使用水杨酸后要注意什么

1.市面上的去角质保养品种类繁多，像是A酸、A醇(醛)、果酸、水杨酸、甚至杜鹃花酸，都有去角质、促进皮肤新陈代谢的效果，这些去角质的产品不可以在同一时间使用。

2.当皮肤脆弱或过敏的状况，像是发生晒伤、瘙痒、刺痛、脱皮等现象，就不适合使用水杨酸类的产品，会造成过度刺激或灼伤。

3.去角质会造成表皮细胞的保护力下降，所以要更加注重保湿与防晒的使用。

4.敏感、脂漏性肌肤有去角质的需求，最好选择较不具刺激性的水杨酸或是内酯型葡萄糖酸，比较不会造成皮肤的负担。

水杨酸可以天天用吗

水杨酸不可以天天用，水杨酸作用是去角质，去角质不能天天去。过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、瘙痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要加强保湿修复，最好避免接触眼、脸、生殖器官及黏膜。皮肤大面积使用可致全身中毒，表现为头晕、神志模糊、呼吸气促，持续性耳鸣、剧烈头痛等。接触或使用时需注意避免其与眼睛及其他部位的粘膜接触;因可经皮肤吸收，健康皮肤也不宜长期使用，以防全身中毒。

水杨酸主要作用

1、1～3%浓度具角化促成和止痒作用，多用于各种护肤品和软膏。

2、5～10%具角质溶解作用，能将角质层中连接鳞屑的细胞间粘合质溶解，从而使角质松开而脱屑，由此亦可产生抗真菌效能。本品尚能帮助其他抗真菌药物的穿透，并抑制细菌生长。因此常用于各种慢性皮肤病，如真菌性皮肤病(癣)、手足皲裂、牛皮癣和慢性皮炎。

3、25～60%浓度具有腐蚀作用，常用于化学换肤，需由专业医师操作，不可自行使用。

薇诺娜修红霜是一款很好用的产品，了解薇诺娜这个品牌的人都用过，下面本网的小编为你们介绍薇诺娜修红霜怎么用？薇诺娜修红霜有用吗？

薇诺娜修红霜怎么用

第一步：用洁面乳洁面。

第二步：擦上基础护肤品（爽肤水和乳液）

第三步：将薇诺娜修红霜薄涂在脸上稍加按摩帮助吸收即可。

薇诺娜修红霜有用吗

小小的一只，包装精美。重头戏在这里，一个护肤品最重要的就是成分表了，可以看到这里面的成分，排前几名的都是温和的保湿成分。后面有这些提取物，不过我对这些提取物不是很了解，就不做评价了。防伪的细节做的不错，防止被拆开换货。具体的介绍，原来上面提到的提取物是用来去红的。小小的一只，包装很好，尤其是泵头的设计。接下来用我的肌肤水份检测仪来测量一下保湿效果。有图有真相，补水力很好。没有香味，很好推，质地更像乳液。

舒敏保湿特护霜。虽然是霜，但质地更像乳液。主要是针对泛红、干痒、皮肤脱屑等敏感肌问题。想必有很多女孩子喜欢用磨砂膏等去角质的洗护用品，导致皮肤角质层变得薄弱，从而失去了天然的皮肤屏障，抵抗外界刺激的能力下降。那么这一款产品真的是很适合的一款修护修红产品。水漾质地，轻薄不油腻，极易吸收。而且没有复杂的化学添加剂，没有刺鼻的气味。让皮肤不再受到二次伤害。水乳质地，清润易吸收。持续使用，效果更佳明显。说明书上有敏感肌护理小知识，可以评测自己的肌肤敏感级别，对症使用最适合自己的修护产品。还附赠了其他产品的小样。洁面后涂抹了特护霜的效果，泛红皮肤主要集中在额头和双颊，没到冬天就会发红。用了一个星期，感觉真的有效果，虽然冬天很冷，但是泛红没有再加重。感觉涂抹起来很容易被吸收，也没有油腻的感觉。还有附赠的其他小样，用起来也很细腻舒适。

薇诺娜修红霜优缺点

优点

质地轻薄，容易吸收，我脸上的红血丝是天生的，到冬天脸特别容易红，用了大半个月后，脸部没有以前那么红了，所以还是有效果的。

适合敏感肌，也适合医美后使用。产品没有香味，水润好推，补水力度也很好。

优点当然有很多，产品专门针对中国人的敏感肤质研制，更加贴合中国人肤质，而且质地清润不油腻。可以说这款产品真的是意外之喜，以前用雅漾，但感觉效果没有这个好。

缺点

容量太少，一会儿就用完了。

没有什么太大的缺点，不过感觉这款霜应该叫乳液更合适。

产品只有15ml，应该用不到三个星期就会用完，量太少了。

上夜班的危害

长期睡眠不足的人，身体消耗得不到补充，激素合成不足还会造成体内环境失调。美国睡眠专家进行一系列的研究指出，睡眠不但可以消除疲劳，还与提高身体免疫力、抵抗疾病的能力有着密切的关系。

长期上夜班的人，由于晚上得不到充足的睡眠时间，容易出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。长期过分劳累还会造成身体神经系统功能紊乱，引发体内主要器官和系统的失衡，例如出现心律不齐、内分泌失调等情况。

研究指出，一个晚上不睡，人体精力的损失大概相同与连续登山一个上午，具体产生的症状会有头晕眼花、耳鸣、四肢乏力、思考能力下降。

长期熬夜的人更容易患上癌症，医学研究指出癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂大多是在睡眠中进行的。上夜班熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞的正常分裂，从而导致了细胞的突变，产生癌细胞。

经常上夜班，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏、心脏器官不能正常的休息，加大了心脏病发生的几率。引发肾并糖尿病的比例高达30%，神经衰弱比例高达90%。

上夜班除了对身体健康产生不良影响，对于女性来说，更是肌肤保养的大敌。长时间熬夜让脸色变得暗淡无光，更容易长痘痘，眼角鼻梁处也因为睡眠不足长出细纹。眼袋、黑眼圈等问题也会陆续出现，部分肌肤较为敏感的人还会感觉脸部肌肤紧绷瘙痒，甚至脱皮。

上夜班的人吃什么好

长期上夜班，容易伤气血，日常饮食中应该多注意摄取补血的实物，例如猪肝、红枣、牛奶、鸡蛋等。维生素B可以保护肝脏，促进代谢，抵抗不良情绪，帮助消化和抗氧化；维生素A使皮肤健康，还有抗癌的作用。多摄取富含维生素A和B的食物，例如柿子、芒果等。

长期熬夜的人容易上火，因为本应该得到休息的身体却一直处于工作的状态，人体对于水分的需求也会加大。适当的补水不但可以避免水分流失过多，避免肌肤干燥问题以及上火。熬夜的时候要注意适当的喝水，平常还可以喝些凉茶帮助祛除身上的火气。但是切记避免喝浓茶、咖啡或者刺激性的食物，以免影响休息时睡眠质量。

晚上一定要吃些清淡的食物，多注意补充优质的蛋白质、维生素、无机盐等。比如猪肉、鱼类、豆类等等要保证营养的均衡。同时要避免吃过于油腻、刺激性的食物，最好不要喝酒。夜宵可以吃热粥，加入桂圆、莲子、百合等更佳。吃一点热的东西可以及时补充身体所需的热量，注意不要太油腻。

总上夜班的人怎么养生

1、有机会可适当小睡

一整晚不睡，人的精神状态一定会有所影响，建议如果有机会的话可以适当的抽10分钟小睡一下，对于缓解疲劳、恢复精力有很大的帮助。如果夜班期间严格不允许小睡，或者实在不方便睡觉，那么在上夜班前一定要充分的补充睡眠。

2、适当吃夜宵

上夜班的人肚子饿了可以适当的吃点夜宵，补充身体热量，但是夜宵的选择非常重要，建议以流质容易消化的实物为主。例如新鲜的水果、小米粥、面食等，既能饱腹又容易消化。需要注意方便面、烧烤、油炸食品等不建议食用，甜食也不推荐。

3、保持适量运动

经常上夜班的人，身体免疫力下降，更容易生玻建议日常保持适量运动的习惯，运动不但帮助排出身体的毒素，还能促进身体血液循环，增强抵抗力。慢跑、游泳、太极、骑车等都是不错的有氧运动。

4、什么时候补觉好？

上完夜班之后，很多人可能回家倒头就睡，但是其实什么时候补眠也非常关键。如果感觉不是特别累的话，最好避免立马倒头睡，可以先去吃个早点，适当的活动一下身体四肢，稍微休息一下，放松一下紧绷了一晚的身心，洗个澡，有条件的话热水泡脚20分钟，更好。然后再去睡觉，这样既能快速的进入睡眠状态中，又能提高睡眠质量。长时间上夜班，或者经常性三班倒的人，更要注意及时的调整个人生物钟。

上夜班怎么保养皮肤

不规律的睡眠习惯、压力大会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分的流失，皱纹出现、皮肤变得黯淡无光、痘痘、黑眼圈等一系列的肌肤问题就会相继出现。部分女性在熬夜一段时间后，还会出现脸上肌肤紧绷、发痒，脱屑现象，这种可能是患上脂漏性皮炎。

不规律的睡眠及压力会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。

熬夜后，一定要做好肌肤的清洁，进行修复性保养，日常多敷补水的面膜，保证肌肤水分饱满。日常饮食还可以多增加营养丰富食物，多吃富有动物蛋白和植物蛋白的食物，例如瘦肉、鱼虾、蛋类、蔬菜水果等。

市面上有很多针对皮肤美容的一些美容仪器，价格也会比较昂贵的，先不说效果，单说功能就有各种千奇百怪的机器，那么按摩眼部的仪器有没有用呢，今天就一起来看看吧！

黑眼圈按摩仪有用吗

黑眼圈的产生就是由于夜里没有休息好导致眼部血液无法正常流通导致眼眶周围产生黑眼圈的。

眼部按摩可以促进眼部周围血液流通，对近视也有一定好处的！

还有就是可以用猕猴桃切片敷。

什么精油能去黑眼圈

去除黑眼圈效果较好的精油有：葡萄柚精油和洋甘菊精油。洋甘菊精油具有很好的安抚作用，不仅能够帮助去除黑眼圈，还能够有效改善眼角、嘴周的干纹细纹，另外还能够帮助缓解焦虑、紧张的情绪，让人放松有耐心等等。葡萄柚精油中含有丰富的维生素C，能够帮助加快皮肤的新陈代谢，淡化黑眼圈色素，去除黑眼圈。

蔬果面膜去黑眼圈

木瓜去黑眼圈：在木瓜中的齐墩果成分是一种具有抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物，用来外敷有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜的功效。

用法：

1、熬夜出现眼袋后，可将木瓜切块，加入薄荷，混合浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼下皮肤上。

2、木瓜茶不仅可以缓解眼睛的疲劳，还有减轻眼下囊袋的功效。做法：将宣木瓜，桑叶洗净后，待干则磨粉。将红枣去核与其它材料一起放进煲内煲15分钟即可。

3、把木瓜压碎，与一只蛋清混合均匀后，用一小块纱布放在眼睛周围，再将木瓜混合物放在上面，每两天一次，可以去除眼袋。

黄瓜眼膜：黄瓜是感光性植物一般建议睡前使用的，它具有补水和镇静效果，对黑眼圈和眼袋有消退和减轻作用。

用法：

1、在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

2、将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右，适合深夜使用。

有了这些小技巧虽然会对黑眼圈有缓解效果，但是治标还需治本，只有真正切实执行早睡早起的好习惯，黑眼圈才能和你说再见。所以如果你不想要变成熊猫眼的话，最好还是要早睡早起，千万不要做夜猫子了。

黑眼圈需要调整自己的生活习惯

方法一、使用眼霜：把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。

方法二、用热毛巾敷眼

这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

方法三、给眼部做按摩

早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了

在我们平时生活中，经常可以看到有人使用雅诗兰黛的护肤产品，雅诗兰黛肌光精华是一款很好用的美白精华，雅诗兰黛肌光精华能提升皮肤的透明度。

雅诗兰黛肌光精华可以白天用吗

这款雅诗兰黛肌光精华是可以白天使用的，不需要避光。这款雅诗兰黛肌光精华还利用了专研F2+AA2G活性“探针”技术，可以对皮肤表皮层进行分层定向识别，层层深入，皮肤的匀净透亮效果也更持久，不会只是昙花一现的显白。

雅诗兰黛肌光精华成分

这款雅诗兰黛肌光精华液的成分是专研F2-AA2G活性配方，也就是VC衍生物+酵母提取物+糖蜜提取物三大成分。活性AA2G蕴含强大的抗氧力，可以深入肌底，从源头阻断黯沉;30年精研发酵的糖蜜酵母从肌表开始层层击碎顽固黯沉;酵母精粹可以深入肌肤，提升反噬，加速肌肤净化。这款雅诗兰黛肌光精华液质地水润清透，一抹水状，能够快速渗透，不粘腻不刺激，完全不用担心厚重感。同大部分美白精华容易拔干的槽点相比，这款肌光精华上脸吸收快得多，复合成分安全有效，敏感肌也完全适用哦。不愧是雅诗兰黛最新专研产品，从肤感到效果整体表现都很优秀，性价比又一次实力在线。

雅诗兰黛肌光精华怎么样

这款肌光精华的主要成分一共有三种，分别是维生素C、糖蜜酵母，以及酵母精粹，从源头阻断以及层层击碎黑色素，并加速肌肤自我净化，在均匀肤色、淡化痘印的同时，进一步地提升肌肤的光泽感。不仅仅能让皮肤更加匀净透亮，还能对可产生的斑点、黯黄进行预防，三者相结合，直接就可以得到事半功倍的效果。如果你这肌肤不均匀或者肤色黯沉的困扰，那么这款雅诗兰黛肌光精华液你一定要去试一试了!用过这款肌光精华液的人都说好用，质地也是十分轻薄的讲话之地，很好吸收，一抹就渗透肌肤，完全不用担心会黏腻有厚重感，是适用于所有肤质的神仙精华液!

雅诗兰黛肌光精华使用感

美白的效果，大部分都要仰仗成分的浓度，浓度高效果虽然会更好，但都会伴随着一定刺激性，查看肌光精华药监局备案的成分排比，这些浓度都不高，所以，这款肌光精华一定是比较温和的。浓稠水状，一泵可以涂抹全脸，略微假滑但不粘腻。这款肌光精华在保湿、抗氧化、提亮肤色、改善暗沉、增加皮肤光泽度等方面，效果还是不错的。

口腔溃疡是常见的口腔疾病，大夏天的很多人都喜欢喝酸奶，那么口腔溃疡患者是否可以喝酸奶呢？口腔溃疡喝酸奶的话有用吗？针对这个问题下面来向大家详细介绍下吧！

口腔溃疡能喝酸奶吗

可以喝酸奶

由于上火而引发的口腔溃疡是可以喝酸奶的，酸奶是夏天受欢迎的饮品，不仅口味浓厚，还有很大的营养和功效，很多人减肥的时候也会选择喝酸奶，因为喝酸奶能促进肠胃的蠕动，使身体内的废物和毒素快速排出体外，就能下火降火，所以，喝酸奶对上火引起的口腔溃疡有很好的辅治作用。别和茶同饮

很多人发现自己有口腔溃疡后，就会饮用一些凉茶什么的来降火，但是喝酸奶就不要再喝凉茶了，它们两者是不能同时饮用的，因为酸奶中含有丰富的钙质，而茶叶中含有鞣酸，会阻碍人体对钙的吸收，降低酸奶的营养价值。饮食要清淡

口腔溃疡患者除了可以喝酸奶，还能喝牛奶，牛奶中含有丰富的营养，并且比较温和，对口腔溃疡的恢复有一定的作用。在饮食方面，口腔溃疡患者要吃清淡的食物，不要吃一些刺激性食物，如酸、辣、咸、烫的食物，这些食物只会加重溃疡，带来更大的痛苦。

经常口腔溃疡是怎么回事？

经常性的口腔溃疡，也称为复发性口腔溃疡，引发因素比较复杂，而根据结果入手，现代医学对此达成一定的共识，就是复发性口腔溃疡，与口腔的免疫状态失衡有着很密切的关系。

最新的研究发现，跟人的免疫机能制约因素一样，决定口腔的免疫状态好坏的根本因素是口腔局部的营养代谢状态。

对于口腔溃疡患者而言，不管是表现为先天的免疫缺陷，还是表现为后天偶发的自身免疫反应，或者是身体其他疾病并发引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身体状态的变化（如疲劳、睡眠不足、女性经期等），以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素，都会称为经常性口腔溃疡的诱因。

而随着上面一种或多种因素的影响或重叠影响，导致口腔局部免疫力下降，免疫功能紊乱，令原本潜伏于口腔粘膜间的病毒乘隙而入，造成了口腔溃疡的频繁发作，而此时口腔局部的营养代谢水平是非常低的，跟口腔的免疫机能水平相对应。

所以，要避免复发性口腔溃疡频繁发作，就必须维持口腔的正常免疫机能水平，而维持口腔正常免疫力的关键，就必须从口腔粘膜、牙龈等组织的营养补充入手。

梅花针在中医学中被广泛运用，梅花针的历史也非常悠久，那么梅花针治疗脱发有用吗，梅花针如何治疗脱发呢，下面就一起来看看吧。

梅花针治疗脱发有用吗

不一定，每个人的情况不同所以不能一概而论。梅花针疗法归属于我国针灸医学，对于很多的疾病具有独特疗效，常用来治疗脱发白发等。梅花针疗法的主要原理是通过深度刺激头部，达到调整机体治疗脱发白发的目的，配合头部外用药物的补充，真正达到内外兼治的协同作用。

梅花针如何治疗脱发

梅花针是中医的手段，因为我是学西医的对梅花针的治疗只是简单的了解，它的原理是通过经络或血脉的刺激激活，造成局部血液的增加形成治疗脱发。我们观察到有些人效果是可以的，有些在治疗梅花针的过程中加一些药物的导入可能有好的效果，但是目前没有看到确切的数字所以建议到正规的中医门诊进行治疗。

梅花针治疗脱发的原理

梅花针治疗脱发与白发的医学原理是通过深度刺激头皮，激活头部微循环，同时刺激萎缩毛囊，达到调整头部毛细血管供血功能与激活毛囊的目的。在加速头部血液流量供给的基础上，通过配合头皮外用药物的补充，起到配合外用药物的靶向给药，使药物吸收最大化的作用。

梅花针治疗脱发的方法有哪些

梅花针的使用方法有多种，用于治疗脱发与白发的主要是敲击法。脱发症状为斑秃、雄脱，以及各类精神性脱发与白发。敲击的方法，是拇指和食指轻轻捏住针柄末端，通过手腕上下垂直振动带动针头敲击头部脱发部位，头皮刺激的强度由针头重量、针柄弹力和手腕振动力量一起决定。