三只眼睛的神都是有什么优秀20篇

上班族眼睛疲劳多半是长时间面对电脑工作导致，所以眼睛干涉、疲惫，针对这个问题，要采取针对性的方法--补充营养，防治眼睛疲劳。能够护眼的营养素主要是维生素，所以多吃维生素对眼睛很好。

维他命A

不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

维他命B

维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

出来上述两种维生素以外，枸杞也是一种名目的食物，枸杞子经常用作中药药材，具有名目壮阳之效。因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

物理保健措施：

1.活动眼球。站在窗前2~3米外，双眼依次注视窗户四角，以顺时针、逆时针方向反复交替，共反复7~14次，此法可以舒筋活络、改善视力。

2.用牛奶敷眼睛。将纱布折叠成小片，在热牛奶中完全浸透，在眼皮上敷20~30分钟，可以增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

3.每天一杯牛奶或酸奶，提供充足钙质，提高眼部肌肉的弹性，延缓近视加深的过程。

4.每天吃半斤绿叶菜，经常吃红黄色蔬菜水果，以提供充足的胡萝卜素、叶黄素和其他抗氧化物质，延缓眼部的老化。

5.每周最好有2-3次让人轻微出汗的运动，促进全身血液循环，对改善眼部微循环也有好处。

眼睛干痒是我们生活中常见的症状，如果经常出现这症状，我们就得需要引起重视了。那么，眼睛干痒是不是缺少卫生署呢，眼睛干痒需要补充哪些维生素呢？随一起了解下吧。

眼睛干痒是由于结膜上皮性干燥症引起的。这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因,主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。

天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中，植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0。167毫克维生素A)。

维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症，但切不可摄人过多，以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。

富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。

那么，眼睛干痒，日常怎么护理呢？

1、避免长时间用眼看近处:持续用眼1小时，需要让眼睛休息、看远处10分钟左右，每天看电视或电脑荧光屏时间累计尽量不超过4小时。

2、注意补充营养:适当补充维生素A或多吃富含维生素A的食物，以补充消耗的视紫质。

3、纠正不良姿势:避免躺着看和斜着看电视，改变长时间持续看电视、电脑的习惯，多做室外活动。

另外，对于白领一族来说，每天上班面对电脑的坐姿很重要，因此建议您选购一款合适的腰靠。

更多办公室安全小知识，比如办公室白领常见疾病与预防方法，请继续关注我们网站。

现代孩子生活条件好了，很多孩子都生活以及学习上有着比较大的压力和用眼时间，那么大家知道孩子近视眼要怎么办呢?以下是由小编整理关于孩子近视眼的内容，提供给大家参考和了解。

1、眼珠子运动

坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

2、影响学习、生活质量

儿童患有近视眼，不单单他们的视力会下降，儿童他们在学习的时候也比较难集中注意力，这就会影响到孩子的学习。

3、搓热手掌

把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

4、影响容貌

中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

5、眼睛日光浴

天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

6、勤眨眼睛

眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

7、数星星

晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

8、对未来的升学和工作产生影响

由于许多专业及工作，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力的要求很高，所以如果孩子近视眼严重可能就不能上中意的专业或从事喜爱的工作了。

9、劳逸结合防眼病

避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

10、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

11、遗传

近视眼会遗传，如果父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，这也是非常可怕的危害，如果不采取治疗，可能子女的视力都会受到影响。

12、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

13、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

14、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

15、观察远处物体

站在一个地方，可以观察一个遥远的物体和一个小物体，再看到附近的物体。一会儿，观察远处的物体。这种方法有调节眼睛肌肉和放松的效果。

16、加深度数

一般孩子近视了，家长都急着配眼镜，但是眼睛只有矫正作用，起不了任何的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字加重了眼睛的负担，这样会发展成高度近视。

17、贴眼贴

儿童要恢复视力的话，还可以通过眼贴的方法来恢复视力，这样可以使得眼睛得到很好的休息。

18、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。

对于上班族来说，眼部问题并不是一个非常罕见的问题，那么对于常见的眼部问题，我们究竟应该怎么解决呢？如何才能保护好上班族的眼睛呢？不要着急，下面小编就针对上班族最常见的三大眼部问题，提供几个简单的解决办法，帮上班族保护自己的眼睛。

一、眼睛浮肿、出现眼袋

很多上班族应该都有这样的问题，那么它的形成原因是什么呢？这与上班族的生活习惯有着密切的关系，很多上班族都必须经常的加班，并且经常会用眼过度，也就导致了眼部血液循环不畅，那么眼部的毒素以及水分都很难排除，也就形成了眼袋以及浮肿的问题。

枸杞菊花茶

取杭白菊、桑叶2克，枸杞4克，加入1000毫升水，大火煮沸后转小火煮15分钟，去渣取汁，加入枸杞继续焖约5分钟便可，此茶可以饮，也可直接敷眼。茶汁冷却至60℃~70℃，再用化妆棉蘸取茶汁敷在眼睑上即可。

上下眼睑代表脾的气血状况，血虚则水湿滞留，易水肿生眼袋。枸杞、杭白菊都是很好的养肝健脾食材，加入桑叶对缓解气血虚引起的眼袋尤其有效。

二、眼部疲劳

在现代，上班族的办公与电脑有着密切的练习，但是长时间的对着电脑，只会导致我们的眼部逐渐变得疲劳。如果你已经出现了视物模糊、眼部干涩且有红血丝的现象的话，那么就表明你的眼部已经非常的疲劳，急需休息了。

枸杞桂圆茶

取枸杞20粒、桂圆肉10粒、菊花15克放入杯内，加少许热水略冲洗，将水倒去，再加热水泡半小时即可。喝的时候可不断加热水，直至桂圆肉完全没有味道。此茶能有效缓解眼干、眼涩等不适。

此外，还应为眼睛提供这些营养素

1.蛋白质，瘦肉、鱼等食物富含优质蛋白质，多吃能为眼球角膜、视网膜补充营养。

2.维生素A，动物肝脏、深海鱼、南瓜、胡萝卜等富含维生素A，多吃有益眼睛。

3.维生素B2，坚果、动物内脏、奶蛋及豆类富含维生素B2，可保护眼部结膜。

4.维生素B1，玉米、小米、豌豆和杏仁等食材含有丰富的维生素B1，可缓解眼干。

5.水，眼干多是因为身体缺水引起，最有效的缓解方法是多喝水。乌梅汤对眼干也特别有效：取乌梅、冰糖，加水煎煮即可。

配合：眨眨眼睛

很多人应该都不理解，眨眼为什么能够帮助我们缓解眼部的不适症状吧！首先，我们要知道的是，对于上班族来说，专心工作时，眨眼的频率会降低的非常快，也就不能给眼部提供滋润。因此当我们增加眨眼的次数的时候，眼部就能够自然的得到滋润了。

三、眼部炎症

常戴隐形眼镜的你稍不留神就容易出现眼部炎症。如结膜炎：多因细菌感染所致，发痒、有红肿;目赤肿痛：眼球充血，眼睑红肿，甚至不敢睁眼，怕光流泪。

中药材熏眼，治标又治本，不妨一试。

黄菊汤(主治结膜炎)

取黄柏30克、黄菊花15克，加50毫升开水泡2小时，用纱布过滤。用化妆棉蘸取汤汁敷眼15分钟，或直接用汤汁洗眼，每周2~3次，能消除眼部发痒红肿。

蒲菊汤(明目消肿)

取蒲公英、白菊花各30克，黄连9克，加水煎煮成100毫升药汁，稍稍冷却后薰眼15~20分钟，每日2次，可清热解毒、消肿明目，治疗目赤红肿效果特别好。

结语：保护眼睛对于上班族来说，是一个不容忽视的问题。上述小编为上班族介绍的这些保护眼睛的方法都是实际有效的，一定能够帮助到大家哦！当然，对于保护眼睛最关键的就是要让眼睛多休息，这一点，大家一定要记住哦！

sk2神仙水是sk2家非常经典的网红产品，sk2神仙水很多人都在用，sk2神仙水对改善肤质有很大的帮助，sk2神仙水能够调节肌肤的油脂分泌。

sk2神仙水可以涂眼睛吗

sk2神仙水是可以擦在眼部的，但如果皮肤比较薄就不要了，神仙水其实是一款精华水，有轻微的去角质功能，涂抹在眼部，可能会受不了。sk2神仙水一般在化妆水后使用，用化妆棉擦拭、或者湿敷都是很棒的，上脸吸收很快，不油腻，很清爽，对闭口有一定的作用。稳定皮肤，控制水油平衡，去黄提亮，缓解暗沉，调节皮肤状态。

sk2神仙水可以当做爽肤水吗

sk2神仙水需要不要当爽肤水使用，sk2神仙水是一款精华水，营养成分比爽肤水高，但是又低于精华液，在爽肤水后使用最好。用神仙水之前先用爽肤水，这样更加有助于营养的吸收是清洁，护肤效果大大增加，想要去痘的话，就用化妆棉湿敷。神仙水可以直接用手拍打使用，也可以洁后先用化妆棉蘸取擦拭使用，待肌肤吸收即可。

sk2神仙水可以和小黑瓶一起用吗

兰蔻小黑瓶肌底液和sk2神仙水是可以一起用的，但是要注意使用顺序，先用兰蔻小黑瓶肌底液，再用SK2神仙水，正确使用效果更好。SK-Ⅱ比较适合油皮或者混油皮，长期坚持使用可以让皮肤像新生一般，主要作用是调节皮脂分泌，使肌肤维持在一个极佳的状态。

很多不了解肉毒素的人以讹传讹，说肉毒素有非常多的害处，下面本网的小编为你们介绍肉毒素对肾脏有影响吗？肉毒素对眼睛有影响吗？

肉毒素对肾脏有影响吗

一般来说过量摄入肉毒毒素会对肝脏及肾脏造成影响。

有5类人不能使用肉毒素去皱美容：孕妇、哺乳期妇女;重症肌无力症、多发性硬化症患者;上睑下垂患者;身体非常瘦弱，有心、肝、肾等内脏疾病的人;过敏体质者等。这些人如果注射了，很有可能出现肉毒素的副作用。

肉毒素对眼睛有影响吗

不会，正常操作、有资质的医生给予治疗，都不会出现这样的情况。

肉毒杆菌毒素不是万能药物，毕竟是一种毒素，也有副作用。肉毒杆菌毒素由于麻痹了肌肉使得肌肉没有跳动能力而消除了皱纹，所以偶尔会产生头痛、过敏、复视、表情不自然的不良反应。目前有血多美容院开展了肉毒素除皱的技术，并夸大其效果，而且为挣取更多的利润，美容院往往不能或者没有能力检查手术人身体状况，这是个很大的隐患。肉毒素除皱因其伤害小，见效快，恢复时间快等优点而被广为运用。

肉毒素小知识

副作用

“是药三分毒”，况且这还是个“肉毒素”!广大爱美女士们最关注的，莫过于肉毒素副作用问题。对此，金冬梅副主任医师表示，目前报道肉毒素的副作用是过敏和注射过量的问题，过敏可能会导致休克，注射过量可能会有生命危险。但是，到正规场所注射，能有效避免这两个问题。

维持时间

美容用途的肉毒素有效时间能维持4个月左右，而且随着后期的持续治疗，肉毒素的用量会越来越少，定型效果也越来越好。

非全脸适用

上文提到，除肉毒素对治疗「动力性」皱纹效果显著，但对「重力性皱纹」无力外，肉毒素适合上脸部和下脸部，中间部位更适合用填充剂。

肉毒素效果好吗

小腿有点粗，走楼梯的时候，还会感觉到有些肌肉在腿上，看起来，感觉就不舒服~小腿确实是有些肌肉的，粗粗的!听说过肉毒素是可以瘦腿的，我就想着去医院咨询一下啦，想不到，肉毒素真的可以瘦小腿，我当时直接跟医生预约做打肉毒素针了。打肉毒素的过程挺简单的，在做之前先敷上麻药，接着，就是打针了，可能刚刚插进去的时候，还是有感觉的，之后，就几乎没有什么感觉了。打完之后，我的小腿有点麻木了，要休息一下才可以走动，不过，医生建议我走路的步伐还是不要太大比较好!我感觉打完肉毒素后，恢复得挺快的，过了3天左右，我连针口都找不到了，哈哈哈~下面这个是我出门逛街的时候，我朋友帮我拍的!小腿瘦下来了，走楼梯也看不到肌肉了~不错哦。

宝宝眼睛老是流泪就是一个危险信号。警惕宝宝泪汪汪，是所有父母的责任。宝宝为何总流眼泪，最有效的预防措施又是什么?这是新生妈妈必须要了解的，只有掌握方法，才能及时制止疾病的传播。

宝宝眼睛经常流泪的治疗方法：

如果宝宝自出生一直这样，一般是泪囊炎，症状轻的只需滴眼药水加按摩内眼角即可，症状重的就需要到医院通泪道了。如果只是近期才有的状况，你可试着下翻你小孩的下眼板，可见眼结膜充血发红，可能是结膜炎可以到药店买一支小孩专用的消炎眼药水，按说明书用。要注意日常的护理，用干净的棉纱布沾盐水擦掉眼屎，再滴眼药水。当然也不排除上火，经常给宝宝喂点白开水或者金银花水，如果是母乳喂养，妈妈就得注意忌辛辣和油腻了。另外还有一种情况因为眼睫毛倒长刺激眼泪流出的，随着宝宝年龄的增大，脸型的变长，鼻骨的发育，绝大多数的倒睫是可以恢复正位的。如果还是不放心的话，最好到正规眼科检查一下。

婴儿泪道阻塞或狭窄可试用手指有规定地压迫泪囊区，自下睑千分之下线内侧与眼球之间向下压迫，压迫数次后点抗生素眼液，每日3-4次，坚持数周，能够促使鼻泪管下端开放。大多数患儿可随着鼻泪管开口发育开通而自愈，或经过压迫痊愈。若保守治疗无效，半岁以后可考虑泪道探通术。

诊断时的典型症状：

1.迎风流泪。单眼或双眼，当气温下降或有冷风刺激时，眼泪很快流出，伴有 发 痒和眼睛发涩的感觉。

2.经常流泪。眼睛在没有刺激的情况下常常流泪，眼泪稀清，没有痛感也不红肿。

宝宝眼睛经常流泪原因：

鼻泪管阻塞：产生眼泪的腺体称为“泪腺”，位于眼窝外部靠上的位置。当眼泪流出后，会从一根通向鼻子的管道排出。新生孩子在哭的时候很少有眼泪，鼻泪管经常是没有完全开通的，出生一个月后，眼泪才能分泌明显。3～4周时，宝宝的眼泪才只是情绪的宣泄。若一个月时，宝宝眼睛经常流泪，且持续数月不好，分泌物也随之增多，请观察鼻泪管的通顺情况。泪道发生阻塞时，孩子的眼泪就不能正常排出,就要顺着面颊流出,或者经常留在眼睛的睫毛囊内，便看起来泪汪汪。大多数情况下宝宝都能自行改善，对于那些无法改善的病例，在全身麻醉的条件下做鼻泪管探通术也会帮助恢复。

沙眼，结膜炎，倒睫，角膜异物，青光眼：当孩子出现一只眼睛有眼泪，一只眼睛没有眼泪的异常情况时，首先考虑炎症的侵害。家长应该带孩子到医院检查,看看孩子究竟流泪是什么原因造成的。通常会用抗生素治疗结膜炎。若宝宝情况轻微，在眼科医生示范下，妈妈经常按摩宝宝泪囊可能也会对正常流泪有所帮助。

其一是泪液分泌过多，不能及时地流入鼻咽腔内，如小儿情绪激动、啼哭时，这种流泪多是生理性的，短暂的;

其二是眼的炎性感染或其他眼病，常见的有泪囊炎、结膜炎、角膜炎、眼外伤(包括过剧地揉眼、角膜擦伤)等;

其三是泪道狭窄、泪道阻塞可由炎症、外伤所致，也可能是先天性泪道狭窄、先天性泪道闭塞。后两类病因所引起的流泪多数是持续性的，往往伴有眼红、怕光等其他表现。 如果宝宝的眼睛只流泪而没有出现红丝等现象，可能与宝宝的鼻泪管不通有关系。建议你把手清洗干净，在宝宝的眼角和鼻梁处由下往上轻推，每天做几次，可以促进鼻泪管的畅通，看能否有效。 宝宝眼睛分泌物如果是黄色的，那说明宝宝的眼睛有炎症，建议您带宝宝去医院眼科检查。用药建议在医生的指导下服用。

.泪点外翻。下泪点离开眼球，眼泪不能流入下泪点，因此发生流泪症状。

2.泪点狭窄或闭塞。因睑缘炎、烧伤、其他外伤或睫毛进入泪小管引起。也有先天性的症状。

3.泪小管狭窄或闭塞。多因砂眼感染后的瘢痕组织、结石或睫毛进入而发病。

眼睛干涩可能发生干眼症，干眼症对人们的危害是很大的，如果发生干眼症会影响眼部的健康，因此我们需要注意及时的进行预防，那么，眼睛干涩的病因有哪些呢？来给大家分析下吧。

1、用眼习惯不良

随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了很大改变，如长时间使用电脑、长时间看手机等，而屏幕越小对眼睛的损害越大。再加上长期处在空调环境内，空气污染也会造成干眼等症状。

尤其是白领一族，相比而言，他们更容易患干眼症，这主要与使用电脑时眨眼次数不足有关。当人们注视电脑屏幕时，眨眼次数会在无形中减少，进而减少了眼内泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发过快，眼睛就易干涩不适，长此以往就容易造成干眼症。

2、疾病因素

类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障等疾病易并发干眼症;

3、药物引起

如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等会导致眼干进而发生干眼症;

4、环境因素

烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症;

5、激素水平改变

绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变也可产生干眼症状;

6、长期使用含防腐剂的药水，也很容易形成干眼症。

另外，办公室白领们因为经常的久坐，不仅眼睛容易疲劳，腰椎也会经常的不舒服，购置一台磁疗护腰可以有效帮您缓解腰椎不适哦。

稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。

眼睛是人体最重要的视觉器官，通过眼睛，我们可以看到世界上最美的风景，而且眼睛也是心灵的窗口，通过观看一个人的眼睛，也可以了解到这个人的心灵。因此平时我们要爱护自己的眼睛。那么，眼睛长期干涩怎么办呢？

小编了解到，眼睛干涩一般也叫做干眼症，干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。

1、局部治疗

（1）消除诱因应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。

（2）泪液成分的替代治疗应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。

（3）延长泪液在眼表的停留时间可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。

（4）其他避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等；有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素；手术治疗等。

2、全身治疗

主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。

目前尚无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏；或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。

最后，小编友情提醒，办公室一族不仅要爱护自己的眼睛，同时也要保护自己的颈椎，工作之余多多活动下颈椎或者购置一台颈椎治疗仪，对颈椎不适有缓解作用哦。

稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。

眼睛是心灵之窗，每个人都希望拥有健康的双眼。欲求眼睛健康就必须留神保养，尤其是婴幼儿，特别容易出现眼睛浮肿的现象。接下来小编就为大家带来几个消除眼睛浮肿的小贴士。

眼睛浮肿的消除小贴士

1、保证每天七、八小时的充足睡眠，睡过头也不行，枕头要垫高，避免水分集中于眼部。

2、睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因为食物盐份过高也会造成水肿。

3、早晨醒来时如发现眼皮浮肿，可用黄瓜切片，有条件最好事先放冰箱冷冻，取出时冰凉贴在眼盖上，合眼休息十分钟，放松心情，定有效果。

4、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消肿。

5、用冰冻或消毒的冷水泼眼，使血管收缩，水分不再积聚，有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟，效果显著。

6、指压法，以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。

眼睛浮肿的清除方法

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法

生活在信息社会里，电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族，已经成为视觉疲劳的主要人群。

长期注视电脑荧光屏，注视点频繁移动，画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势，是导致上班族们视觉疲劳的主要原因。

面对荧光屏近距离工作持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者还会头痛、恶心、眩晕等，上班族们饱受困扰。

视觉疲劳不可忽视

虽然视觉疲劳的症状使患者感觉不适，但大部分患者只要注意休息，使用眼药水稍微缓解一下，症状很快就会消失，所以许多患者都不在意，也不重视它的防治。

其实，视觉疲劳不是独立的疾病，而是由各种原因引起的一组疲劳综合征。

首先，视觉疲劳是由眼睛本身的原因引起的，如近视、远视、散光等屈光不正，调节因素，眼肌因素，结膜炎、角膜炎，所戴眼镜不合适等。同时，用眼环境不好也会导致视觉疲劳，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。另外，神经衰弱、身体过度劳累或更年期妇女，也容易出现视觉疲劳。

长时间面对电脑荧光屏，而又保持固定操作姿势，是导致上班族视觉疲劳的主要原因之一。防治视觉疲劳，日常应注意哪些？

做好眼睛保健

既然导致视觉疲劳的原因是多方面的，那么防治方法应该因人、因病因而异，专家总结了三点：

一、矫正各方面的缺陷；

二、消除引起视疲劳的各种因素；

三、增强体质，避免超负荷工作。

做到以上三点防治措施，培养良好的用眼卫生习惯，适当减少用眼时间，做好眼睛保健，是防治视觉疲劳的基础。如注意用眼卫生，不要长时间注视荧光屏，工作一小时，休息十五分钟左右。

屈光不正者配戴矫正眼镜，选配合适的工作台，视屏显示终端不要太靠近窗户以免光反射。安装适当亮度的灯光，用以减少荧光屏与背景之间的亮度反差，防止荧光屏以外的过度光源引起眩光。适当点用明目液等，在一定程度上可以预防视觉疲劳的发生。

另外，根据全身情况采用中药辨证论治疗也有较好的疗效。如伴有头昏眼花、面色苍白、疲倦无力等血虚表现者，可适当应用当归、阿胶、白芍等养血药。眼干涩、畏光、频繁眨眼伴腰膝酸软、头晕耳鸣、多梦者，为肝肾亏损，可口服妃菊地黄丸。有结膜炎、角膜炎者，可适当应用菊花、甘草、桔梗等清热祛风药。按摩或针刺眼周围的穴位也可以收到一定的效果。

对眼睛有益的食物

缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。每天摄入足够的维生素A，可预防干眼病，消除眼睛疲劳。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。缺乏维生素C，容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。各种新鲜蔬菜和水果，尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等维生素C含量高。

钙质对眼睛也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

卸甲水喷到眼睛里的危害性其实很多人都不了解，如果不小心喷到眼睛里需要紧急处理，那么卸甲水喷到眼睛里有危险吗?给大家讲解一下。

卸甲油是刺激性物品，会引起角膜损伤，造成眼睛红肿，视力模糊，干涩灼热，眼睛不停淌眼泪等症状。建议去医院进行治疗，可以一些眼用凝胶、迪可罗氧氟沙星眼膏和一些消炎的眼药水等治疗。

卸甲水不小心弄眼睛里了怎么办

卸甲水不小心弄眼睛了可以先用清水冲洗眼睛，如果有滴眼液的话，可以在眼睛里滴1到2滴，让眼药水将卸甲水稀释，然后随着泪液排出眼睛。如果出现了严重的眼部不适，建议立即去医院纠正治疗，请医生帮助冲洗眼睛，避免卸甲水长期在眼睛滞留造成伤害。

1、用水冲洗眼睛。卸甲水对眼睛会造成刺激，但是没有太大副作用，不小心弄进眼睛的话，用水冲洗眼睛可以减少卸甲水中的成分对眼睛的刺激，如果有生理盐水的话，用生理盐水洗更好，能有效避免眼部感染发炎的现象。

2、滴眼药水缓解不适。用水冲洗眼睛之后，再使用滴眼液滴眼睛，能减少卸甲水的残留成分对眼睛的刺激，避免眼部出现感染发炎的现象，也能缓解眼睛受刺激产生的疼痛感，滴完眼药水之后最好闭上眼睛休息片刻，这样可以促进泪液分泌，保护眼睛。

3、用毛巾冷敷眼睛。如果卸甲水进了眼睛之后，没有马上冲洗，眼部就会出现红肿疼痛的现象，这种情况下可以用冷毛巾敷眼，可以有效缓解眼部红肿，刺痛等不适症状。

卸甲水喷到眼睛里是有危险的，对其卸甲水不小心弄到眼睛里怎么办等知识也有详细的讲解，要多关注，多了解有毒物品知识。

贵宾犬(详情介绍)

虽然很多人经常给狗狗做清洁卫生工作，甚至是每周都会洗澡，但是还是有人会忽略掉狗狗的耳朵和眼睛的清洁。所以今天特地介绍一下关于狗狗耳朵和眼睛的清洁办法。

1.为什么狗狗的耳朵和眼睛需要清洁

一是要清除耳壳的污垢，二是清洁耳道。犬的耳道里面容易积聚蜡质、尘垢或水分，犬的耳内需清洁并保持其干燥。如果犬耳内的尘垢和水分如不经常清除，则很易引起耳朵发炎。大眼和凸眼的狗容易受刺激、受伤，需特别注意。一般一天洗一次眼，以清除眼内的灰尘及眼屎。

2.如何正确的帮助清洁耳朵和眼睛

耳朵的清洁办法：清洁外耳壳相对来讲比较容易，但是清洁耳道就得小心了。可用棉花棒沾少许橄榄油，入口向里一点点擦拭。棉棒不要太长，另一手抓住耳朵慢慢擦拭直到擦得很干净。如果外耳道有大量耳垢时，可滴入1滴2%硼砂水，软化后用镊子谨慎取出，犬头部摇动时，要立即将镊子抽出，以防伤害鼓膜或耳道粘膜。 清洁后，如果有发炎的现象、化脓或寄生虱蚤的情形，应使用治疗用药。没有其他状况时则撒入一点硼酸粉以保持耳内干燥。冬季时，极短毛犬的小狗耳边易生冻疮，需随时抹上少量油，稍事按摩。

狗狗眼睛的清洁：眼的清洁，可用湿布将眼角部的眼垢轻轻擦去，或用棉球沾上2%硼砂水将眼垢擦去。洗眼时用自来水和眼药水皆可。在犬的眼角附近，经常会积聚少量干眼垢。还有的犬，如犬和贵妇犬，眼腺分泌过多，经常流泪，更要经常清理眼睛，清除泪效果的最好方法是点眼药或是用硼酸溶液洗涤。取硼酸粉2克，溶解在100毫升温水中，即可配成2%硼酸溶液。对干眼垢，用湿的棉花团擦净，如用棉花团会使棉絮粘在眼睛表面。对分泌过多的分泌物，可用硼酸溶液洗掉。冲洗时要小心，若滴在白毛，便有污渍留下。

unny卸妆水是今年很火的一款卸妆书，unny卸妆水来自韩国，在我们国内深受大家的欢迎与喜爱，unny卸妆水简直是好用到没话说，那么unny卸妆水辣眼睛吗？深层清洁无刺激。

unny卸妆水辣眼睛吗

unny卸妆水是一款眼唇可用的全能卸妆水，所以是不会辣眼睛的。unny卸妆水里面含有的都是天然成分，使用起来温和不刺激，敏感肌的宝宝也可以放心大胆使用。卸除彩妆的同时保湿镇静肌肤，清清爽爽很适合夏天使用。这个卸妆水便宜大瓶好用，颜值高，而且没什么味道，值得入手一试。敏感肌也没过敏，味道好味，价格也实惠，卸的很干净，感觉很温和，超级棒，包装超级高大上，像磨砂瓶。卸妆力很强了，在眼睛上敷个几分钟就能卸的干干净净，而且能减少对皮肤的拉扯，推荐。

unny卸妆水怎么用

首先将卸妆水倒在化妆棉上面，浸透化妆棉，将化妆棉按压敷在化了彩妆的位置，等待几秒轻轻擦拭掉即可，就算是不小心碰到眼睛也不会感到不适。注意睫毛根部不好卸除的部位就再重新擦拭一遍，这么便宜多擦几遍也不会心疼，基本上两遍下来就能完全卸的干干净净，卸完后还要使用洗面奶清洁面部哟~

unny卸妆水好用吗

unny卸妆水算是我手头上洗的最干净的一款卸妆水了，个人认为比贝德玛卸妆水好用，同样的容量却只要一半的价格，价格亲民，简直不要太划算。使用感也完全不油腻，很清爽的质地，用完后水润保湿不紧绷，卸妆力也不是盖的，一瓶感觉可以用半年，超级经用，敏感痘痘肌也可以使用。

金枪鱼眼睛的做法非常多，其中比较常见的是直接做成刺身生吃或者是清蒸，这道美食在日本是非常受欢迎的，我们一起来了解下吧。

金枪鱼眼睛怎么做好吃

1.收拾干净，洗净同时将鱼眼下面的红色肉去掉，否则非常腥。只留下上面鱼眼部分。

2.所有材料除香葱外都放入鱼眼蒸盘中。大火烧开入5、6分钟。撒香葱淋明油。

3.中间这颗眼球，满满的胶原蛋白啊!

金枪鱼眼睛常见吃法

金枪鱼眼睛是在日本市场上销量非常火爆的食品。吃的人非常之多，一般把金枪鱼眼睛做成香煎金枪鱼和金枪鱼沙拉。可以直接食用(也就是生吃)，或者可以加点—莫多啦(一种酱料)，混合一起。

金枪鱼眼睛好吃吗

金枪鱼的大眼睛是我第一次听说，被日本人称为龙之泪，即金枪鱼的大眼睛里挤出来的汁液，黏黏的没有颜色，可以直接饮用，味道鲜美，拿来泡清酒也很甜香，是分享上桌后秒光的极品。

金枪鱼有哪些好处

金枪鱼，营养价值特别多，美容、减肥的健康食品，提供人体所必需的氨基酸和DNA，有利于婴幼儿的脑部发育;防止动脉硬化，有效降低胆固醇含量动脉硬化是中老年人生命的威胁，食用金枪鱼食品可以降低血脂，疏通血管，有效地防止动脉硬化;能够激活脑细胞，有助于人体的新陈代谢，尤其是成长期儿童食品的理想选择。DHA是人类自身无法产生的一种不饱和脂肪酸，它是大脑正常活动所必需的营养素之一。

切洋葱时，由于切菜人的眼睛受到洋葱挥发物质的强烈刺激而常常泪水不断。切洋葱时如何才不会刺眼呢？其办法是，只要你在切洋葱前把刀放在冷水里浸一会儿，再切就不会刺眼睛了。

如何切洋葱不辣眼睛-洋葱怎么切不辣眼睛

洋葱用薄一点的塑料袋装好，然后放入冰箱冷冻室内，待洋葱凉透但尚未结冻时，取出洋葱，经过这种方法处理的洋葱切起来就不那么刺眼了。

其实，洋葱之所以在切时对眼睛有很强的刺激作用，原因在于洋葱中有一种叫做丙硫醛氧化硫的物质，它溶解在水中后会变成一种易挥发的酸，这种酸的挥发对眼睛有很强的刺激作用。

1、在切洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一会儿，再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。

2、将洋葱对半切开后，先泡一下凉水再切，就不会流泪了。

3、放微波炉稍微叮一下，皮好去，切起来也不流泪。

4、将洋葱浸入热水中3分钟后，再切。

5、戴着泳镜切洋葱。

6、屏住呼吸切、因为洋葱的味道是通过鼻子传到脑神经，才让眼睛流泪的。

7、洋葱的气味是经鼻子刺激到眼睛的。所以只要把鼻子塞上纸巾切，就没事了。

8、切洋葱时可以在菜板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味。效果不错！

9、如果已经“泪流满面”时，可打开冰箱冷冻柜，把头伸进去一下下（只要稍感到脸部凉凉的），就不会使眼睛流泪了。

沙皮狗

狗狗和人一样，眼睛也是需要保护的，特别是对于那些眼球大，泪腺分泌多的狗狗，不仅会使眼角下方毛色变色，也对狗狗眼睛不好，今天我们就来讲讲该如何保护狗狗的眼睛视力。

保护的方法是：用2%硼酸棉球(也可用凉开水)由眼内角向外轻轻擦拭，不能在眼睛上来回擦拭，一个棉球不够，可再换一个，直到将眼睛擦洗干净为止。擦洗完后，有些犬如沙皮，常因头部有过多的皱皮，而使其眼睫毛倒生。倒睫毛会刺激眼球，引起犬的视觉模糊、结膜发炎、角膜浑浊。对此，一种方法是请兽医做手术，割再给犬眼内滴入眼药水或眼药膏，以消除炎症。

眼霜是涂在眼周的护肤品，一般来说眼霜的成分对眼睛是没有刺激性的，但是有的人使用眼霜会有辣眼睛的感觉，下面介绍眼霜为什么辣眼睛？眼霜辣眼睛是怎么回事？

眼霜为什么辣眼睛

眼部皮肤比较敏感，所用眼霜与自身眼部肌肤不适合，建议更换。

怎么选合适自己的眼霜

20岁补水保湿，消除疲劳：选择一款质地舒爽的眼霜。能有效祛除眼袋和黑眼圈或者由于天气或环境干燥所致的眼部缺水性干纹。

30岁维持舒爽：这个阶段要注重对抗最初的细纹，提升眼睛光彩，维持年轻状态。必须要加强保湿，到达加强皮肤厚度和消除明显黑眼圈的双重功效。

40岁祛皱：针对明显的眼周纹路，也不能忽略了眼袋和黑眼圈。推荐采用高浓度的再生成分以除皱，紧实松弛肌肤。

50岁以上重焕光辉：当老年斑悄然爬上眼角，标识似水光阴流过韶华。这时推荐采用祛皱，紧致，并具有修饰性的眼霜。

眼霜对于眼袋有用吗

那也要看是什么类型的眼袋。如果是水肿型眼袋，眼霜当然有用，加快血液循环再加上一定的拍打按摩，去水肿完全不是问题;但脂肪型眼袋就难以消除，不过这种眼袋除了遗传原因，也会因为皮肤松弛而造成，抗老型的眼霜能增生胶原蛋白，倒是可以让眼周肌肤重新撑起来，让眼袋看起来不那么明显。至于皱纹，形成都非一日，眼霜又不是神药，它只能先慢慢淡化细纹，从一定程度上减缓它产生的速度。毕竟，预防才是一切保养的关键。

紧致功效的眼霜推荐

FANCL活肤紧致眼霜

一直以无添加为传统FANCL的此款眼霜为凝胶状美容液，专门针对黑眼圈、浮肿、眼袋集中护理，芦荟精华的保湿功效能替干燥肌肤积极补充水分，滋润眼周围容易干燥的肌肤，减淡干纹。杏仁精华含有丰富的维生素E，有助促进血液循环，没有粘巴感觉，容易被肌肤吸收，质感清凉，涂上去会觉得很清爽，就是太小只了~

城野医生提拉紧致保湿修护黄金眼霜

这款眼霜的特点是对面部松弛下垂，疲劳产生的大眼袋黑眼圈，都有显著效果，适合30岁以上任何年龄段有这些症状困扰的女性，敏感肌也可以放心使用，含有黄金紧致提拉成分，可抚平眼部细纹，提拉紧致，弹力，滋润具有即效性和持续性双重功效的眼霜，让你的眼皮不再松弛。

都知道很多职业都是需要天天面对电脑的，而很多朋友在长期的面对电脑后，眼睛会出现痒、干燥、疼痛，当然不能说全是因为电脑，有些是因为天气的影响，如果在几天内这种情况频发或者有加剧的现象，那么，这种情况受气候的影响是可以排除的。那么，长时间使用电脑为什么会眼睛发痒呢？

专家指出，如果是因为长时间的对着电脑或者电视，出现眼干涩、眼疲劳、眼痛、更甚者引起头痛等现象的，我们在医学上称这种病为——视频终端综合症。

什么是视频终端综合症?

由于长期需要用眼注视电脑或者电脑屏幕，从而导致眼干、眼涩、疲劳，慢性结膜炎等眼部不适症状均属于视频终端综合症。

现在很多人在来院就诊的时候说，觉得自己看电脑时间长了，眼睛就会特别涩、特别干，有时候也有头疼、眼睛疼的状况，看东西也很模糊，还会有畏光等问题出现。这些都是属于视频终端综合症。

眼科专家们在临床治疗中发现，电脑荧光屏是由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以视物清晰，时间过长，眼肌就会过于疲劳。同时在注视荧光屏时，眨眼的次数会降低10%，减少了泪液的产出;而眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，就会出现痒、干涩、疲劳、痛等症状。

如何避免长时间看电脑而引发视频终端综合症?

1、增强自我保健意识。合理安排用眼时间，注意适当的休息。除了要让眼睛定时得到放松，还应让整个身体躯干得到活动，提高自身的免疫力。

2、注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，尤其避免光线直射在屏幕上产生干扰光线，并保持通风干爽，使有害气体排出。

3、保持正确的操作姿势。电脑屏幕与操作者胸部保持在同一水平线上，**使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，切忌不要长时间交叉双脚，以免影响血液循环。

4、避免长时间连续操作电脑。保持适当姿势，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米左右，双眼平视或轻度向下注视屏幕，便可使颈部肌肉得到轻松，并使眼球暴露面积减小到较低。

5、注意补充营养。上班族在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会逐渐被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，应多吃胡萝卜、白菜、豆类、红枣、橘子以及肉类、蛋类等食物，适当补充人体所需的维生素A和蛋白质。茶叶中的茶多酚等活性物质有对吸收与抵抗放射性物质也是有帮助的。

6、保持皮肤清洁。电脑屏幕表面存在大量的静电，集聚的灰尘可转射到脸部、手部等皮肤裸露处，时间久了易引起术后眼睛的感染等，严重者甚至还会引起眼底病变。

稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。

与自己喜欢的人接吻应该说是一件很浪漫而温馨的时刻，这个时候往往男女都会闭上双眼通过双唇去感受对方的温柔与体贴，那么接吻的时候为什么要闭上眼睛，其实这个和个人喜好也有一定的关系。网上传言接吻可以减肥，是不是我们要和恋人没事多多接吻看能不能减肥呢？

接吻为什么要闭眼睛

都说爱情是盲目的，但是并不是指接吻的时候闭上了眼睛。无论是在影视剧还是现实生活中看到情侣之间的接吻，都是要闭上眼睛的，不知道是有意识还是无意识的，总之都闭上了眼，我们不禁好奇，接吻时为什么要闭上眼睛呢？1、提高触觉

当人闭上眼睛的时候，暂时失去了视觉，其他的感官能力会增强，当接吻的时候闭上眼睛和对方接触的感觉会更加清晰强烈，自己可以感受的更多，能够给予对方的也更多。而睁着眼睛会降低触觉感知，亲吻的感觉体会到的就不会那么深了，所以闭着眼睛享受就好。2、避免尴尬

接吻的时候女生闭上眼睛会更加迅速和常见，这是因为女性大都比较含蓄害羞，如果睁着眼看着对方的眼睛，而嘴唇还在接吻，难免有些难为情，闭上眼睛不顾一切的才能更好的投入，以免双方都尴尬了，接吻就很难进行下去了。3、更加专注

如果睁着眼睛接吻，眼睛可以近距离的看到对方的五官，如果看到一些狰狞的表情或者是模糊的面部特征，呼吸的鼻孔之类的，可能会产生不愉快的感觉，有时候还会被看到的东西把注意力给吸引去了，只有闭上眼睛，专注于接吻，才不会有多余的事情产生，闭上双眼只要充分感受对方的爱意就可以了。

接吻可以减肥吗

接吻是恋人间的一项亲密的举动，很多人接吻的时候都沉浸其中，体会爱情的美好，而有的人说接吻是能够减肥的，接吻的时候脸红心跳，情绪是比较激动的，但是为什么说接吻是可以减肥的呢？接吻可以减肥的说法是真的吗？接吻有哪些好处呢？1、有助于减肥

接吻能够减肥是有道理的，接吻的时候心跳加快，血压升高还会出汗，身体的许多组织和器官都会被调动起来，会消耗人体的能量，一场激吻能够消耗大概10大卡的热量，经常接吻是有利于减肥的，但是减肥不仅仅是消耗这些热量，摄入的能量也要控制，这样才会有明显的减肥效果。2、美容作用

接吻还具有美容的作用，听起来有些不可思议，这也是存在道理的，接吻的时候，面部的血压循环会加快，脸部肌肉还会动起来，脸会更加的光滑，皮肤会更好。3、释放压力

接吻的时候双方都处于一个比较放松的状态，在幽静的环境中享受这份美好，忘却一些生活中的压力事情，全身心的投入其中，接吻能够帮助我们释放身心压力。4、忘忧止痛

人在接吻的时候，身体会有所反应，分泌一种荷尔蒙，这种物质具有止痛的效果，接吻还会产生一些抗生素，具有麻醉的效果，能让人暂时忘掉忧愁，而且接吻越有激情，分泌的止痛物质会更多。