七月电视剧收视率排行榜2021推荐20篇

中国的影视圈近几年来沉浸在改编的泥沼中不可自拔，各种网络小说改编，各种经典重拍。今天就来盘点一下，小说改编的电视剧。

《佳期如梦》

《佳期如梦》改编自匪我思存的同名小说。

女大学生尤佳期与孟和平邂逅，陷入热恋，可是孟和平的母亲坚决反对。佳期向孟和平提出分手，孟和平一气之下去了国外。佳期结识的富家子阮正东意外住院，佳期前往探视，在医院与孟和平重逢。原来孟和平是阮正东的发小。为了逃避孟和平重新出现所带来的痛苦，佳期与阮正东交往。阮正东突然胃痉挛住进了医院，竟然查出是胃癌晚期。他决心要成全孟和平和佳期而选择悄悄离开。佳期开始苦苦寻找不知去向的阮正东。佳期终于找到了阮正东，并告诉他，她已经爱上了他。正东知道自己时日无多，要佳期帮他去收回一套对他很有纪念价值的物业。佳期到了目的地，发现正东交给她的，是她一直渴望拿回的老宅钥匙。佳期推开门，见桌上有正东的纸条：“佳期，终于等到你回家了。正东。”尤佳期紧紧捏着纸条，泪流满面。

《来不及说我爱你》

《来不及说我爱你》原名《碧甃沉》，是当代才女匪我思存所著的一本热门小说，讲述了民国时期一段荡气回肠的爱情故事。后被改编成30集精装年代大戏，由香港著名女导演曾丽珍执导。

乌池女子尹静琬(李小冉饰演)掩护一名陌生的年轻男子躲过了一场严密的搜查，后来才意外的发现，这名男子竟然是承军主帅慕容沣(钟汉良饰演)。静琬回到家中，和恋人许建璋(谭凯饰演)平静快乐的恋爱着，但是不久，却传来了建璋在承军地界被捕入狱的噩耗。静琬只身前往承州，恳求慕容沣释放建璋。

当静琬到达承州，面对慕容沣说出了此行的请求时，却遭到了他断然的拒绝。但是静琬的出现，却令慕容沣心生一计。在静琬的协助下，慕容沣平定了一场叛乱，然而，静琬也因此在乱枪中受伤。慕容沣在和静琬的朝夕相处中爱上了静琬，可是静琬却太害怕被这黑暗而甜蜜的力量吞没了，她狠下心来说，她并不爱他。 静琬回到了自己的生活中，和建璋的婚期临近了。成婚当日，传来了承军战事节节失利，承州岌岌可危的消息。当建璋前来迎亲的时候，尹家的新娘却突然消失了。

《后宫甄嬛传》

本书的作者是流潋紫，以《后宫·甄嬛传》崛起于网络。

电视剧由著名导演郑晓龙执导，流潋紫本人担任编剧，孙俪担纲主演，这部电视剧自播出以来收视狂潮，口碑极佳，被称为宫廷剧的终结篇，是一部具有里程碑意义的经典之作。近年来持续火热，并且在日本，韩国，美国等相继播出。

该剧是一部宫廷情感大戏，更注重描写“后宫女人”的真实情感，剧中甄嬛从一个不谙世事的单纯少女成长为一个善于谋权的深宫妇人，凝结了千百年来无数后宫女子的缩影。

雍正元年，十七岁的甄嬛(孙俪饰)与好姐妹眉庄(斓曦饰)、陵容(陶昕然饰)参加选秀，她本抱着来充个数的念头，可皇帝(陈建斌饰)偏相中了她的智慧、气节与端庄，最后三人一同入选。但因华妃(蒋欣饰)嚣张，步步紧逼，眉庄被冤，陵容变心，天真的甄嬛慢慢变成了后宫精明的女子。皇帝发现年羹尧(孙宁饰)的野心，令甄父剪除年氏一族，甄嬛终于斗倒了华妃。但不久又遭人暗算，父亲(沈保平饰)也被文字狱牵连而遭牢狱之灾，生下女儿后，心灰意冷的甄嬛选择出宫修行。在宫外幸得十七爷(李东学饰)悉心照顾，二人相亲相爱，只等有机会远走高飞。后因误传十七爷死讯，甄嬛为保全腹中骨肉，设计与皇帝相遇，重回宫中。因生下双生子，甄父的冤案得以平反，重新被皇帝重用，甄氏一族再度崛起。甄嬛多次躲过皇后(蔡少芬饰)的陷害，最终扳倒皇后。可造化弄人，享尽荣宠的甄嬛，最终却只能看着心上人十七爷死在自己怀中。皇帝驾崩后，弘历登基，甄嬛被尊为太后。

《美人心计》

《美女心计》描写了风姿妖娆的汉室后宫中，幔帐幕帘之后的美人尔虞我诈、斗智斗勇。该剧改编自瞬间倾城的小说《未央·沉浮》，由金牌编剧于正执笔创作。描写了风姿妖娆的汉室后宫中，幔帐幕帘之后的美人尔虞我诈、斗智斗勇，被影迷奉为于正目前最期待的作品。本剧延续了于正作品以往细腻的风格，还将展露大气磅礴的一面。

西汉初年，长安歌女窦漪房在新婚前夜遇到被吕后迫害的皇子刘恒，她动用未婚夫的虎符救他出城，导致夫家满门抄斩，自己被送入宫中为奴。她设计将王美人生的儿子换给吕后的外孙女--王后张嫣，吕后欣赏她的聪明能干，以赐婚为名派往代国监视刘恒母子。为天下苍生不再受苦，也为吕后能更信任她，漪房提议刘恒以修宫殿为名秘密练兵，令所有人都觉得她是祸水。只有刘恒始终相信她并封后，夫妻俩走过一个又一个难关，终于成就千秋大业。

而母仪天下的她发现，拥有权力的同时感情却在渐渐流逝，她努力挽回丈夫的心，阻止儿子们互相残杀，运用女性独特的手法化解了一次又一次的危机，并且为西汉创立了历史上有名的文景之治。她的名字也载入史册，为后人所称颂。

《步步惊心》

《步步惊心》改编自桐华的同名长篇小说，由上海唐人电影制作有限公司和湖南卫视联合出品，该剧由李国立执导。

张晓熟知清史，原本是繁华都市的一名白领，却因一脚踏空而穿越了时空的隧道，化身为十六岁的清朝少女马尔泰·若曦，进入风云诡变的宫廷之中。

刚到清廷的她个性张扬，言行举止没有古代女子的保守温婉，反而豪爽大气，她和阿哥斗嘴、和格格打架，连皇上都笑说她是“拼命十三妹”。时光荏苒，当年那个任性的小姑娘渐渐长大，误打误撞被收编到皇上御前奉茶，从此卷入九子夺嫡的暗战之中无法自拔，个人情感夹杂在宫斗的惨烈中备受煎熬。

八阿哥清风朗月八面玲珑，让若曦心生仰慕，加上闻知他对姐姐痴情，姐姐却心有所属与他貌合神离，让若曦由怜生爱。八阿哥的默默守护让若曦在彷徨孤独中有依靠，芳心终被打动。若曦全心全意接受八阿哥，更毅然求他放弃争夺皇位，奈何八阿哥最终选择江山，若曦深受打击。

步步惊心的皇权争夺，四阿哥毫无戒心的坦诚让她义无反顾相信，当四阿哥下意识舍命相救，若曦决定一生追随。得知几位阿哥相继悲惨收场源于自己，若曦情绪崩溃，心灰意冷离开皇宫。经历几番爱恨嗔痴，若曦身心俱疲再也支撑不住，临终前，她彷佛听到一阵歌声，引她入梦。

《三生三世十里桃花》

《三生三世十里桃花》由唐七公子的同名小说改编。

翼君擎苍向神族挑起战争，神族付出惨痛代价封印了擎苍，同年天孙夜华出世。七万年后擎苍破出封印，青丘狐帝幺女白浅再次将擎苍封印，因此被封法力、记忆和容貌，落入凡尘与夜华相识、相恋，后被带入天宫。天宫中，爱慕夜华的素锦屡次陷害白浅，并让白浅误会夜华冷酷无情，继而又害白浅被挖双眼。

白浅伤心欲绝，产子后，纵身跃下诛仙台。因诛仙台戾气破解封印，她恢复记忆，为忘记夜华，饮下忘情药。百年后二人在东海重逢，夜华认出白浅，相随相伴，再续前缘，更唤醒白浅记忆。面对往日仇怨，白浅问素锦讨回双眼，怎料又中了素锦的计，再不肯原谅夜华。此时擎苍再次醒转，夜华来不及解释，亲自斩杀擎苍，付出生命封了东皇钟，面对魂飞魄散的夜华，白浅悔恨自责。幸而三年后，夜华苏醒，二人再续前缘。

《花千骨》

该剧改编自fresh果果同名小说，讲述少女花千骨与长留上仙白子画之间关于责任、成长、取舍的纯爱虐恋。

五代十国，各国间战火不断，朝政分崩离析，后蜀国力孱弱，还频频遭受西域各国入侵，民不聊生，百姓处于水深火热之中。后蜀平凡孤女花千骨，机缘巧合之下通过重重严格考验成为长留门派最年轻的掌门白子画唯一的徒。师徒俩年龄相仿，亦师亦友，而花千骨亦与师父一样以匡扶正义为己任。自入长留拜白子画为师后，花千骨跟随师父一起到后蜀各州游历，救助孤寡，锄强扶弱，屡破奇案。怎料却被觊觎白子画品貌的蓝紫熏投毒加害，白子画为救花千骨，自己身中剧毒。花千骨知晓后，为救师父集齐九方神器解开神器炎水玉封印。不料兵器出世导致武林各派势力争夺，更导致西域各国发动对后蜀的战争。为了阻止这一切的发生，更不愿师父清誉被毁，花千骨牺牲自己性命将兵器销毁，阻止了战争的发生，为后蜀换来了太平。

《芈月传》

《芈月传》是根据乔小主原创小说改编的。

战国时期，芈月是楚威王最宠爱的小公主，但在楚威王出战之时地位一落千丈，母亲向氏被楚威后逐出宫，多年后返回宫中以命复仇，为灾难和危机。芈月与楚公子黄歇青梅竹马，真心相爱，为了可以与黄歇顺利私奔，故自愿作为嫡公主芈姝的陪嫁媵侍远嫁秦国，在往秦国的路上芈月、芈姝互相扶持，中间楚国礼车在往秦国路上被义渠王翟骊带领的军队强劫，黄歇因为要救芈月，而跌落山谷生死未详，心灰意冷的芈月，为了要找出幕后主使而陪芈姝进入秦宫，芈姝当上了秦国的王后，芈月因魏夫人陷害，将其同母异父的弟弟魏冉绑架，不得已求助秦王成为宠妃。原本的姐妹之情在芈月生下儿子嬴稷以后渐渐分裂。诸子争位，秦王嬴驷抱憾而亡。芈月和儿子被发配到遥远的燕国。不料秦武王嬴荡举鼎而亡，秦国大乱。芈月借义渠军力回到秦国，平定了秦国内乱。芈月儿子嬴稷登基为王，史称秦昭襄王。芈月当上了史上第一个太后，史称秦宣太后

《微微一笑很倾城》

《微微一笑很倾城》是根据作家顾漫同名小说改编，该剧讲述了庆大计算机系系花学霸贝微微与校草级大神师哥肖奈偶然间在网络游戏中相识，并在现实中见面，因而相知相恋最后走到一起的故事。

美女学霸贝微微，立志成为游戏工程师，化名“芦苇微微”跻身网游高手，因拒绝上传真实照片而惨遭侠侣“真水无香”无情抛弃，却意外得到江湖第一高手信肖奈的垂青。为了赢得“侠侣挑战赛”，微微欣然答应与“肖奈”结盟并组队参赛。

两人一路闯荡江湖早已心灵相通，可微微做梦也没想到，一路出生入死的伙伴竟然就是同校风云人物——师兄肖奈。无论线上还是线下，肖奈都是能力出众的“大神”，更巧的是，他竟然就是游戏开发测试的负责人。线上是侠侣队友，线下是工作伙伴，缘分就是这么妙不可言。当微微发现这一真相的时候，两人就自然而然地在一起了。

《琅琊榜》

该剧根据海宴同名网络小说改编，以平反冤案、扶持明君、振兴山河为主线，讲述了“麒麟才子”梅长苏才冠绝伦、以病弱之躯拨开重重迷雾、智博奸佞，为昭雪多年冤案、扶持新君所进行的一系列斗争。

梅长苏（胡歌饰）本远在江湖，却名动帝辇。江湖传言：“江左梅郎，麒麟之才，得之可得天下。”作为天下第一大帮“江左盟”的首领，梅长苏“梅郎”之名响誉江湖。然而，有着江湖至尊地位的梅长苏，却是一个病弱青年、弱不禁风，背负着十多年前巨大的冤案与血海深仇，就连身世背后也隐藏着巨大的秘密。

原来，十二年前，南梁大通年间，北魏兴兵南下，赤焰军少帅林殊随父出征、率七万将士抗击敌军，不料七万将士因奸佞陷害含冤埋骨梅岭。林殊从地狱之门拾回残命，历经至亲尽失、削骨易容之痛，化身天下第一大帮江左盟盟主梅长苏。

十二年后，梅长苏假借养病之机、凭一介白衣之身重返帝都，从此踏上复仇、雪冤与夺嫡之路。面对曾有婚约的霓凰郡主（刘涛饰）、旧时的挚友靖王萧景琰（王凯饰）以及过去熟悉的所有，他只能默默隐忍着一切，于看似不经意间，以病弱之躯只手掀起波波血影惊涛，辅佐明君靖王登上皇位，为七万赤焰忠魂洗雪了污名。

然而由于梁武帝晚年的昏乱治理，南朝境内纷乱四起，已代北魏而立的东魏趁机兴兵南下，朝中一时竟无人能够领兵。为解国难，梅长苏不顾身体病弱，毅然束甲出征，仅用三个月时间，带领大梁军队一举平定北境狼烟，还大梁以和平安定。而此时的梅长苏，也煎熬尽了自己最后的一点心血，在沙场上走完了自己的一生。

《扶摇》

《扶摇》是根据天下归元小说《扶摇皇后》改编，该剧讲述扶摇为解上古五重封印，踏上五洲历险之路，在此过程中与长孙无极相识相爱的传奇经历。

五洲大陆以无极皇城统领太渊，天煞，璇玑，与宗学圣地穹苍隔扶风海相望。上古穹苍曾孕育神莲一朵于扶摇之身。扶摇幼时投太渊玄元剑派门下，因资质愚钝饱受师门鄙弃。于十六岁上得“破九霄”神功，从此武功精进。为收集五洲密令，静候扶风海破海之日前往穹苍，扶摇踏上了五洲历险之路，与无极皇城太子长孙无极相识相爱，二人合力平息太渊摄政王篡政，无极国南戎犯境，德王宫变，与天煞烈王战北野联手夺回王权，揭示扶摇璇玑王女身世。众人陪伴扶摇前往穹苍，以血肉之躯抗衡上古邪物帝非天，历经艰险考验，终破穹苍阴谋，斩杀各路邪毒，守护五洲安泰。扶摇与无极的爱情也终成善果。

《斗破苍穹》

该剧改编自天蚕土豆的同名小说，讲述了少年萧炎在创造了家族修炼纪录后，种种打击接踵而至，后经过药老的悉心教导，最后联手女侠萧熏儿，共同战胜强敌的故事。

被视为天赋异禀的少年武者萧炎，九岁时母亲古文心被人追杀致死，父亲萧战讳莫如深，萧炎将母亲留给他的戒指视为珍宝从不离身。萧炎的功力一直到十五岁仍然没有进步，早已订好婚约的家族也来退婚，令萧家蒙受奇耻大辱。萧炎无意中唤醒了戒指的主人药尘老人，在药尘老人的帮助下，萧炎的武功进步惊人，并且得知了杀害母亲的主谋。萧炎进入迦南学院学习艺技，在这里结交了一群良师益友，再次引起了敌人的注意。一次特殊修炼中，萧炎遭到陷害，死里逃生后，发现他的家族也遭到了灭顶之灾。为了一雪杀母之仇，也为了江湖的正义，萧炎毅然选择了只身一人向邪恶的势力发起挑战。最后联手女侠萧熏儿，共同战胜了强敌。

中国职场剧一直以来都广受国内外的观众欢迎,其宏大的布景以及华丽的服饰给人们营造出了一个又一个辉煌的时代。那么适合职场的古装电视剧有哪些呢?下面小编为你整理了适合职场的古装电视剧，欢迎阅读。

适合职场的古装电视剧：《大明宫词》

剧情介绍

长安城被连绵的阴雨笼罩，人们说这预示着上天将赐予大唐一个美丽绝伦的公主 。在皇宫深处，皇后武则天 却被比天气还阴晦的心情笼罩，她已经怀胎十二个月而无法临盆，这使她深信多年前因权力斗争而被自己扼杀在襁褓中的女儿又回来了，她无数次在佛像前祈求女儿的谅解和宽恕。

当唐军将士大胜突厥的喜讯传来，公主终于降生在朝堂之上。这奇异的经历使高宗皇帝李治认定女儿的降世为天下带来了好运，当场赐名--太平公主。由此，一个女人瑰丽而坎坷的一生开始了。

武则天从太平降世就对她倾注了特殊的关怀和宠爱。当哥哥们在权力的阴影和母亲的威严下战战兢兢生活的时候，太平却体验着皇室所能给予一个女人的全部荣耀、美好和高傲，她一生的悲剧也就在这幸福的童年中埋下了深深的祸根。

十四岁的太平第一次出宫就在上元灯节的假面狂欢之夜邂逅英俊武士薛绍 ，立即坠入少女的初恋。武则天出于对女儿的溺爱，掩盖薛绍已婚的事实，暗中赐死薛绍的结发妻子惠娘。

经过几年痛苦的婚姻生活，薛绍怀着对爱情忠贞不渝的决心以及对太平不可抗拒的尊敬和好感迎向太平手中的利剑。薛绍之死令真相大白，太平第一次意识到权力的可怕和母亲的专横。在此期间，大哥弘意外死亡、二哥贤被逐、三哥显被废，这一系列的事件，加深着太平与武则天的误解，长达数年的冷战开始了。

适合职场的古装电视剧：《芈月传》

剧情介绍

战国时期，芈月是楚威王最宠爱的小公主，但在楚威王死后生活一落千丈，母亲向氏被楚威后逐出宫，芈月和弟弟芈戎在宫中躲过了一次次灾难和危机。芈月与楚公子黄歇青梅竹马，真心相爱，但最后还是被楚威后作为嫡公主芈姝的媵侍远嫁秦国。

芈姝当上了秦国的王后，芈月成为宠妃。原本的姐妹之情在芈月生下儿子嬴稷以后与姐姐渐渐分裂，芈姝处处防范打压芈月，而芈月因其对政治的敏感和天份得到嬴驷的欣赏。 诸子争位，嬴驷抱憾而亡。

芈月和儿子被发配到遥远的燕国。不料芈姝之子秦武王嬴荡举鼎而亡，秦国陷入内乱。芈月毅然下嫁义渠王，借义渠王之力回到秦国，平定了秦国内乱。儿子嬴稷登基为王，史称秦昭襄王。芈月当上了史上第一个皇太后，史称宣太后。为了自己死后的安宁，71岁高龄的芈月下令将整个大秦的军队带到地下为自己陪葬，即秦兵马俑。

适合职场的古装电视剧：《美人心计》

剧情简介

西汉初年，长安歌女窦漪房在新婚前夜遇到被吕后迫害的皇子刘恒，她动用未婚夫的虎符救他出城，导致夫家满门抄斩，自己被送入宫中为奴。她设计将王美人生的儿子换给吕后的外孙女--王后张嫣，吕后欣赏她的聪明能干，以赐婚为名派往代国监视刘恒母子。为天下苍生不再受苦，也为吕后能更信任她，漪房提议刘恒以修宫殿为名秘密练兵，令所有人都觉得她是祸水。只有刘恒始终相信她并封后，夫妻俩走过一个又一个难关，终于成就千秋大业。

而母仪天下的她发现，拥有权力的同时感情却在渐渐流逝，她努力挽回丈夫的心，阻止儿子们互相残杀，运用女性独特的手法化解了一次又一次的危机，并且为西汉创立了历史上有名的文景之治。她的名字也载入史册，为后人所称颂。

七月再见八月你好唯美句子：1、七月再见，八月你好，美好降临；2、七月再见，八月你好，心底生暖；3、温暖七月再见，八月你好；4、七月再见，不负时光；5、七月再见了，八月你好；6、七月再见，八月你好；7、不负热爱，七月再见，八月你好；8、七月的明媚再见，八月你好；9、七月再见，遇见美好八月；10、七月再见，八月你好，坚持热爱。

七月再见八月你好唯美句子还有：

1、再见七月，原所有的努力不白费，去感谢时间的美好，八月，善待自己，让自己的生活更精彩；

2、这个世界人潮拥挤，请给自己的生活多点信心，照顾好自己，你要逼自己优秀，优于过去的自己，七月再见，八月你好；

3、人总要学着自己长大，而痛总是最好的成长剂，过往不念，余生不扰，刚好！七月再见，八月你好；

4、我会努力让自己变得越来越温暖，就像身上会散发淡淡的阳光。七月再见，八月你好；

5、走下去，直到心中之花开到痴迷，七月再见，八月你好；

6、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀，七月再见，八月你好；

7、七月再见，八月你好！漫漫人生路，如果遇到风和雨，记得微笑，为自己撑一把伞！一切都会变得越来越美好；

8、不管做什么，都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，七月再见，八月你好；

9、并不是所有的痛，都可以呐喊，也不是所有的爱，都可以表白，七月再见，八月你好；

10、不要过分展现你的悲伤，因为谁也没有比谁活得容易，再见七月，八月你好。

市面上销售的一些美白产品，可以让人的面部肌肤更加亮丽，很受爱美女性的欢迎，那么美白产品排行榜10强有哪些产品呢？下面是这方面内容的介绍。

操作方法

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大创精华： 貌似效果不错，但没那么夸张 ，使用感还是挺好的，稍微粘稠的水精华。

茱莉蔻金盏花舒缓精华液：以纯净的花草植物作为原料，将金盏花、青瓜等融合，能够从根源解决肌肤的干燥缺水问题，让肤质逐渐护肤稳定，在过敏期间它还能起到不错的舒缓效果。

黛珂保湿精华：主打补水，干皮的救星，半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，祛痘的话搭配肌克祛痘膏效果炒鸡好。涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底。

宠爱之名 熊果苷精华液：这款精华是按压头设计，非常方便，精华色泽和雪花秀润燥有些相似。精华液的流动性特别好，虽然抹到脸上有些黏腻，但却出乎意料的好吸收！闻起来是很清甜却不腻的香味，内含熊甘果提取物，能够有效抑制黑色素形成。

兰芝水酷润颜精华露：这款保湿效果真的做得很不错，用起来非常舒服，是凝露状的质地，推开后感觉水分顿时都爆开了来，非常的保湿滋润，但却一点都不油腻，很容易就会被肌肤吸收，肌肤吸收后就好像将水分锁住在肌肤深层里面一样。

minon 温和美容精华液：除了泛醇和透明质酸，还有一种成分也是保湿大户，那就是氨基酸啦。多种氨基酸的搭配帮助皮肤持久保湿，同时含有透明质酸和PCA钠。

碧欧泉清透精华：对油皮也不是很油腻，上脸之后的保湿感给我感觉非常不错，它的质地非常轻薄，颜色是半透明的，用完之后感觉皮肤水水的，它的主打功能是维稳，因此在短期内可能功效不是很明显，建议长期坚持使用。

希思黎抗皱修活精华：希思黎这款精华液中蕴含大量的活性物质，再结合植物配方的效果，可以更全面的缓解肌肤干燥缺水的状况，细腻水润的质地也能增强肌肤的吸收能力，让肤质呈现出自然的水润感。

特别提示

不是说一涂上美白产品就可以一劳永逸，平时要注意对面部肌肤的呵护，夏天太阳太大的时候，要注意面部的防晒，平时要注意对面部进行清洁。

月饼，又称月团、小饼、丰收饼、团圆饼等，是中秋节的时节食品。发展至今，中秋节和吃月饼和赏月是中国南北各地过中秋节的必备习俗。现在我们对各地火爆品牌做如下排行，供你参考。

操作方法

稻香村月饼：它是中国糕点行业现存历史最悠久的企业之一，也是经国家认证的“中华老字号”，是享誉中外的著名传统特色糕点品牌，稻香村以其悠久的历史超群的技艺和卓著的信誉，被誉为『糕点泰斗、饼业至尊』。

安琪月饼：是中国最著名的五大月饼之一，连续九年获得“中国名牌”月饼称号！

天伦檀香楼：天伦檀香楼以出众的品质、独特的文化赢得了中外无数消费者的青睐，成为中国最佳特色月饼企业之一。品牌口号，“承百年，正统味”，这是正统味道的名家演绎。

华美月饼：2019全面升级，产品创新，隆重推出苏式月饼系列！广东省名牌产品、广东省著名商标，美味好食！

荣华：双黄白莲蓉月饼是荣华月饼的传统产品，每年销量最大的产品系列之一。每年荣华双黄白莲蓉月饼只做40吨，是月饼中的佳品！

元祖：元祖首创雪月饼系列，绵密细致的冰淇淋，配上只有元祖工艺才能做得出来的香脆煎饼皮就是30年如一日的雪月饼。

美心：每个外皮金黄的美心月饼，创于1956年，香港最大饮食集团之一，广式月饼中的名品，美味好吃。

麦趣尔月饼: 精选上等的原料，来自新疆的知名月饼。独特的口感，均衡营养。

杏花楼：杏花楼最有名的豆沙必用海门的特级大红袍，椰蓉来自海南的特级椰丝，五仁中的榄仁来自广东西山，杏仁来自新疆北山，核桃则用云南头箩核桃，其用料十分考究。

米旗：米旗是一家以生产月饼、蛋糕、面包为主的连锁食品企业，物超所值的美味食品，广受北方顾客的好评与喜爱。米旗也受到了国际一线品牌的青睐。

送女朋友礼物并不需要指定什么情侣专属的节日，真爱往往体现在普通而平凡的生活细节里。中秋节送女友的礼物排行榜有哪些你知道吗?一起来看看中秋节送女友的礼物排行榜，欢迎查阅!

成都中秋节好去处

一 ：街子场古镇：青城后花园

古镇介绍：

街子在成都周边的10多个古镇中是排得上名的，依然沿袭了低瓦檐、木门板、青石路的典型川西古镇构成，但比起那些宽阔马路一直修到家门口的古镇来说，街子如丽江四方街般沿街两旁流淌而下的清澈河水，显出了街子亘古未变的纯朴和古雅。

街子场在崇州城西北25公里的凤栖山下，与青城后山连接，依山傍水。它既得山灵水秀之惠，又有以唐代古刹光严禅院为中心的32座寺庙等古迹，融自然风景与人文景观为一体。

街子场有晋代古刹----光严禅院，凤栖山旅游风景区，千亩原始森林，千年银杏、千年古楠、上古寺、清代古塔，清末民初古建一条街，宋代民族英雄王小波起义遗址，唐代一瓢诗人，唐求故居(唐求纪念馆)，有神奇传说的古龙潭，五柜沱、云雾洞等，全镇各种文物古迹二十余处。

今天街子场的老房子多半是明清时期留下来的遗物，若是观景，编辑建议您去御龙桥，御龙桥边有十余棵高大的银杏树，大树枝叶繁茂地站立在场口的大坝边上。在银杏树旁，有一座建于清末的红色的塔，做工精细，每当山风吹过，塔上的小铜铃会发出悦耳的声音，古人把这种塔叫做"字库"。

二：洛带古镇：西部客家第一镇

古镇介绍：

洛带古镇位于龙泉镇北10公里，坐落在龙泉山脉中段的二峨山麓。建于三国蜀汉时期，传说因蜀汉后主刘禅的玉带落入镇旁的八角井中而得名,镇上居民中客家人有2万多人，占全镇人数的9成;故有中国西部客家第一镇之称。他们常用一种叫客家话的方言,这种方言里保存着一些古汉语的音韵，洛带人称其所讲客家方言为"土广东话"，与客家方言标准音广东梅县话一致，比如穿衣，他们的话为"着衫"、下雨为"落水"等。洛带古镇保存着较完整的客家文化，古镇及周围的乡民多为广东移民的后裔，走入其间能感受到浓郁的客家传统。洛带古镇上有着诸多建筑精美的古建筑群落，有名的是广东会馆、江西会馆等。

看点：

古镇上还有湖广会馆、川北会馆等古建筑群，另外古镇上1000多米长的老街上还保留着大量客家古民居，屋顶多用小青瓦和茅草覆盖，结构多为单进四合院式，正中为堂屋，屋脊上通常有"中花"和"鳌尖"等装饰。

三：悦来古镇：与西岭雪山相邻

古镇介绍：

悦来古镇，位于大邑县鹤鸣乡，是通往西岭雪山、花水湾温泉的咽喉要道。悦来是一个典型的川西古镇，在悦来镇上，一切都是安静详和的，人们在慵懒午后的阳光下打着长长的川牌，坐在桥头的小茶铺里，喝着三角钱一碗的花茶，时间仿佛就此停滞，入眼的热闹和喧嚣只幻作风动而心止。

悦来古镇不大，只有四条街。而古建筑主要集中在悦来正街和河坝街上，基本是清末至民国时期的川西小镇建筑风格，中西方建筑风格元素融合的民居比比皆是，这是悦来古镇不同于其他古镇的特殊之处。

小镇的风景十分古朴。在悦来正街下段，你会看到一排古老而又低矮的围墙，据当地人讲：这就是有名的“川王宫”旧址。另外在这条街的309号值得一看，革命烈士车耀先曾经在这里住过，他可是成都老字号餐厅“努力餐”的创始人。河坝街的中段有座很小的庙宇，当地人称为“张大夫子庙”。传说是纪念重修了这条街道和房屋的当地善人。河坝街的尽头是座建于1920年的鹤林桥铁锁桥，上面铺满木板，走在上面依然是颤颤悠悠的感觉。

镇上的东西卖的很便宜，新场镇正好在街道的鸟嘴部分，两条大路在此交叉，直走翻过孙家坡可到西岭雪山，走另一条路翻过横子山可到崇州的怀远镇。

中秋节送女友的礼物

(1)泰国保鲜花/幸福时光

和家人团圆，是幸福时光;享受爱情的美好，也是幸福时光;品味工作的乐趣，还是幸福时光……中秋佳节，送在乎的人一份精心选择的礼物。对你对TA而言，都是幸福时光。

(不凋谢的鲜花，寓意情感美丽永恒)

精选绽放优美的红玫瑰七枝，配叶适量，在采摘之后一个小时内用荷兰最新专利工艺处理，完整保留鲜花色泽和形态，经泰国花艺师精妙构思与巧手装扮，封入精美玻璃花瓶，保证产品使用寿命5年以上。

(2)金箔画/水晶文镇-大展鸿图

职场上的领导、商务往来的客户，在中秋佳节适合送祝福事业或者仕途的礼物。以“大展鸿图”为主题的水晶文镇，集不俗的品位、美好的寓意、有格调的造型等于一身，实乃中秋节礼物的上上之选。

(大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。)

“金箔画/水晶文镇-大展鸿图”采用3D技术，酷似立体雕塑，产品更显精致、立体、贵气。采用中国台湾进口高纯度金箔制作而成，它的含金量为999金(千足金)。因此，它可以完整保留黄金特有的色泽，高贵典雅，永不变色，恒久保质!

(3)心形3D水晶内雕/爱在心里

人生里有了爱情，才可能圆满。在满月的中秋之夜，有亲情的温暖，有爱情的甜蜜，才是美好的团圆。“爱在心里”这款3D水晶内雕，正蕴含了对爱的祝福。

中秋节的民间习俗

1、赏月。

在中秋节，我国自古就有赏月的习俗，《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。在唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行。在宋代，中秋赏月之风更盛。明清以后，中秋节赏月风俗依旧，许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。

2、吃月饼。

我国过中秋都有吃月饼的习俗，月饼最初是用来祭奉月神的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起，寓意家人团圆的象征。到了近代，有了专门制作月饼的作坊，月饼的制作越越来越精细，馅料考究，外型美观，在月饼的外面还印有各种精美的图案，如“嫦娥奔月”、“银河夜月”、“三潭印月”等。以月之圆兆人之团圆，以饼之圆兆人之常生，用月饼寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，都成为天下人们的心愿，月饼还被用来当做礼品送亲赠友，联络感情。

电视剧中的狗血情节多到笔者无力吐槽，输血便属于一条。是不是亲生儿子，总是在医院输血哪一刻被发现。为了体现亲情，父母总是在孩子危难时候献血。

看了这么多年的电视剧笔者不知道被感动掉了多少眼泪。不过最近对输血的知识进行了解时候，才发现原来电视剧都是骗人的。

输血没我们想象长那么简单

在医学上，医生说输血既有药物的治疗作用，同时也具备了不良反应。

因为输血所存在的风险从来没有被消除，其他人身体内的血液，进入患者体内，属于一种异物，会引起机体的免疫反应，对患者的免疫系统也是一种伤害。如可能出现过敏反应、溶血反应、肺损伤等。

为什么说亲人之间是不宜输血的

因为异体的血液种也存在淋巴细胞，进入患者体内之后，会发生增殖、分裂，继而对患者免疫系统进行攻击和破坏。

而亲属之间有着相似的遗传基因，更容易发生这种的反应，被称为输血并发症。

或许会致命

这种输血并发症，在子女与父母之间发生率最高，为11-21倍。如果发生输血并发症，会表现为皮疹、高烧、恶心、呕吐、腹泻等消化道疾病，身体内的全血红细胞减少、骨髓造血细胞减少等，严重情况下会致死。

所以说，电视剧中的很多桥段是骗人的，亲人，尤其是父母与子女，是被禁止输血的。

输血除了要注意血型的配对，还要注意两者之间是否为亲属关系。

一般在医学中，为了避免输血发生并发症，会有几个原则。其一，是采用科学方法，把血液中有活性的免疫细胞杀死、灭活，在输血时候不产生免疫活性。

其二，减少输血，非必要情况下，不选择亲属的血液。第三，按成分输血，即将血液分为血浆、血小板、红细胞等，最大限度的降低输血并发症。

O型血不是万能的！

中学的生物书中，将O型血称之为万能血。而在今天这种说法已经是错误的。

在以往的认识中，O型血不包含A抗原、B抗原，所以能够输给任何人。但是如果其中包括两个抗体，在输血后会导致患者发生不良反应。

所以，医生现在尽量选择给患者输同类型血液。

血液是越新鲜越好吗？

这样的认识是错的，因为新鲜的血液，很可能没来得及检测其中的病毒，并且淋巴细胞活跃，更容易发生输血并发症。

七月半鬼节是一种祭奠先祖体现孝心的很好的形式。关于2023农历七月半需要上坟吗该怎么写的呢?下面是小编为大家整理的2023农历七月半需要上坟吗，如果喜欢请收藏分享!

1月半烧纸禁忌

买烧纸时，不要买那种成摞的印刷品，不如旧卢布、越南盾值钱。在烧大钱的同时，下面有不少讨债鬼，多少烧点儿这样的也未尝不可，不给就磨你，死皮赖脸地跟你要钱，那就得这种小钱儿答对他们。要买黄草纸，由右至左，铺开后拿一张一百元的真钱在纸上压，直到把整张纸铺满。钱才实成，揣在兜里才有面子，所以也是可以多烧一些纸钱给下面的人。

七月半上坟时间没有任何讲究，我们可以根据自己的时间去选择上坟的日子，也不要需要太过于在意上坟对自己的好坏。上坟只不过是对自己的祖先一种尊重以及追思，我们不要大操大办，这样是没有必要的，还是一些简简单单就可以。

2月半上坟时间有何讲究

七月半上坟最佳时间在早上九点至中午十二点之间，在这个时间上坟是不会对自身产生不好影响，这个时间段是阳气最重的时间。后面下午的时间要么过热，不适宜祭祀。太阳下山，夕阳日暮，不宜祭祀。

2023年中元节的时间

2023年中元节的时间就是公历8月30日，也就是农历七月十五日。中元节是道教名称，民间世俗称为七月半、七月十四(另一说七月十五)祭祖节，佛教称为盂兰盆节。节日习俗主要有祭祖、放河灯、祀亡魂、焚纸锭、祭祀土地等。它的产生可追溯到上古时代的祖灵崇拜以及相关时祭。七月乃吉祥月、孝亲月，七月半是民间初秋庆贺丰收、酬谢大地的节日，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新稻米等祭供，向祖先报告秋成。

4月半要注意什么

七月半不要披头散发睡觉

在七月半，到处都是在外游荡的孤魂野鬼，如果披头散发，小心被它们误认为同类，硬要叫你起来聊天。

七月半不要半夜庆生

农历七月出生的人如果在晚上庆生的话，可能会出现一些不认识的“人”和你一起唱生日快乐歌，所以改到白天庆祝比较好。

七月半不要说鬼字

七月半这一天，鬼魂几乎倾巢而出，无处不在。所以在七月半时，需要谨言慎行，不仅不能说“鬼”字，也不能口不择言胡乱说话。

七月半不要乱拍他人肩头

民间认为每个人身上都有三把火，一般在两肩及头顶上，三把火能够让鬼魂不敢近身。如果在七月半随意乱拍他人肩头，可能会拍熄对方的火，导致对方容易被鬼魂找麻烦。

2023农历七月半需要上坟吗

农历七月半需要上坟，下午14点以后至15点-17点需要祭拜亡魂。正午11点到13点为祭拜时间，拜祭家里的祖先牌位。祭祀供桌上筷子焚香祷告，每炷香各插一个供品，香的数目为供品数目加三焚香，可各插两柱等香都燃尽后，双手顶礼合拜祝祷，宣告祭礼结束。

“七月半”原本是上古时代民间的祭祖节，而被称为“中元节”，则是源于东汉后道教的说法。下面小编给大家带来七月半中元节由来及各省习俗，希望大家喜欢!

中元节的传说

有关中元节的传说很多，最主要的有阎罗王於每年农历七月初一，打开鬼门关，放出一批无人奉祀的孤魂野鬼到阳间来享受人们的供祭。七月的最后一天，重关鬼门之前，这批孤魂野鬼又得返回阴间。所以七月又称鬼月。目莲救母的故事：佛陀弟子中，神通第一的目犍莲尊者，惦念过世的母亲，他用神通看到其母因在世时的贪念业报，死后堕落在的恶鬼道，过著吃不饱的生活。目犍莲於是用他的神力化成食物，送给他的母亲，但其母不改贪念，见到食物到来，深怕其他恶鬼抢食，贪念一起食物到她口中立即化成火炭，无法下咽。目犍莲虽有神通，身为人子，却救不了其母，十分痛苦，请教佛陀如何是好。佛陀说：“七月十五日是结夏安居修行的最后一日，法善充满，在这一天，盆罗百味，供巷僧众，功德无量，可以凭此慈悲心，救渡其亡母。”这便是台湾普渡拜“好兄弟”的由来。

每年农历七月十五日为“盂兰盆节”，也称“中元节”有些地方又州俗称“鬼节”，“施孤”。本是印度一种佛教仪式。佛教徒为了追荐祖先举行“盂兰盆会”;佛经中《盂兰盆经》以修孝顺励佛弟子的旨意，合乎中国追先悼远的俗信，于是益加普及。

2月半中元节由来

相传，每年从七月一日起阎王就下令大开地狱之门，让那些终年受苦受难禁锢在地狱的冤魂厉鬼走出地狱，获得短期的游荡，享受人间血食，所以人们称七月为鬼月，这个月人们任为是不吉的月份，既不嫁娶，也不搬家。

每年农历七月十四/十五日为盂兰节，又称中元节、七月半或鬼节，过去人们在这天晚上除拜祭自己的祖先外，还准备一些菜肴、酒、饭、金银衣纸之类到路口去祭祀鬼神。

农历7月14/15日是阴间最大的节日——鬼节，又称中元节或盂兰盆节，是我国三大冥界重要节日之一。民间有阳间过元宵节阴间过鬼节的传说。据说，当日阎王也会披着盛装和鬼众们共度佳节，并且让我们活着的人一起为他们祝福，祝愿另外一个世界的人们心想事成，快乐享受人间没来得及享受的幸福。因此，我国许多地方界时将举办祭祀、参佛、净墓、回顾、赏花、垂钓等活动以示庆祝。

鬼节源于目连救母的故事：“有目连僧者，法力宏大。其母堕落饿鬼道中，食物入口，即化为烈焰，饥苦太甚。目连无法解救母厄，于是求教于佛，为说盂兰盆经，教于七月十五日作盂兰盆以救其母。”据说当时目连在阴间地府经历千辛万苦后，见到他死去的母亲刘氏，发现她受一群饿鬼折磨，目连想用钵盆装菜饭给她吃，菜饭却被饿鬼夺走。目连只好向佛祖求救，佛祖被目连的孝心感动，授予其盂兰盆经。按照指示，目连于农历七月十五用盂兰盆盛珍果素斋供奉母亲。挨饿的母亲终于得到了食物。为了纪念目连的孝心，佛教徒每年都有盛大的“盂兰盆会”，即我们现在所说的“鬼节”。

书上说古时候的这一天，人们会事先在街口村前搭起法师座和施孤台。法师座跟前供着超度"地狱"鬼魂的地藏王菩萨，下面供着一盘盘面制桃子、大米。施孤台上立着三块灵牌和招魂幡。过了中午，各家各户纷纷把全猪、全羊、鸡、鸭、鹅及各式发糕、果品、瓜果等摆到施孤台上。主事者分别在每件祭品上插上一把蓝、红、绿等颜色的三角纸旗，上书"盂兰盛会"、"甘露门开"等字样。仪式是在一阵庄严肃穆的庙堂音乐中开始的。紧接着，法师敲响引钟，带领座下众僧诵念各种咒语和真言。然后施食，将一盘盘面桃子和大米撒向四方，反复三次。这种仪式叫"放焰口"。清代文人王凯泰曾有诗曰：“道场普渡妥幽魂，原有盂兰古意存。却怪红笺贴门首，肉山酒海庆中元。”描写的便是我国东南沿海一带过鬼节的习俗。

由此可见，“鬼节”是因传统美德的孝心而起的。如今我国北方的人们仍然在这一天用烧纸钱的方式祭奠早去的先人，表达对亲人的思念之情。虽然祭祀方式简单，但基本上保存了鬼节淳朴的意义。因为血脉的召唤，感情的延伸，以及对自己未来的提醒，都赋予了鬼节丰富的人文内涵。即使年代不同了，烧去的礼物也不同了，但永远捎不完活着的人对远去亲人无尽的绵绵哀思和深深的怀念。但“不同年龄段的人对这个特殊的节日有着不同的感受，因为，未来的节日正毫不留情地向自己走来，从朦胧到清晰，从思念到恐惧，从恐惧到坦然，想念过去人的时候，其实也在思考着自己今天活的经历、内容、方式和活的追求。”

七月十四/十五，鬼门关大开之日。不管是烧纸钱送祝福，还是捧雏菊寄哀思，或者互联网上祭先人，或者是放河灯，今天活着的人一起思念过去的人，共同送去对先人的祝福，是人灵性的自发，是感情的延伸，是最基本的信仰。而且同时“活着的人要好好珍惜活着的每一天，不要愧对社会和朋友，不要愧对了已经永远离去的亲人。因为，总有一天我们要和他们相见，到时候，你可以自豪地说，在人间是好汉，在阴间也要做鬼雄!”

我国各省的中元节习俗

河北省：南皮县七月十五携带水果、肉脯、酒、楮钱等前往祖先墓地祭扫。并持麻谷至田梗，称为“荐新”。广平县中元节以时鲜食物祭拜祖先，并准备果蔬、蒸羊送给外孙，称为“送羊”。清河县七月十五上坟祭扫，以蒸面羊赠送女儿。

山西省：永和县读书人於此日祭魁星。长子县的牧羊人家於中元节屠羊赛神，俗传如此可使羊只增加生产。又赠肉给诸亲戚，家贫无羊者则蒸面作羊形来代替。阳城县农家以麦屑作成猫、虎及五谷之形，於田间祭祀，称为“行田”。马邑县民中元节以麦面作儿童的形状，名为“面人”，互赠亲戚家的小孩。忻县农民於中元节在田梗上挂五色纸。广西壮族自治区：阳山人以七月十四日为目连节，多杀鸭祭祖，当日路无行人，名为“躲鬼”。

河南省：商丘县中元祀地官时，悬挂纸旗於门口，传说可以防虫。孟津县中元节放风筝。郲县七月十五日在门前画一灰圈，在圈内焚烧纸公以祭拜祖先。山东省：长岛渔民以木板秫稽制成小船，上贴一纸条“供__使用”，或供溺海者的牌位，再装上食物、衣帽、鞋袜等用具，然后点燃蜡烛，由已婚的男子将小船放入海中。沾化县各家采麻柯及新鲜草叶搭棚子，称为“麻屋”，请祖先牌位於其中祭祀。独陵县称中元节为掐嘴节，家家吃粗茶淡饭。

陕西省：临潼县七月十五日烧纸祭麻姑。城固县中元节农家会饮，称为“挂锄”。延缓农家，中元节早晨至田间，择取最高、最茂密的稻穗，挂上五色纸旗，名为“田幡”。

江苏省：吴县居民中元节以锡箔折锭，沿路焚化，谓之“结鬼缘”。仪徵县各地尚流行一种纸鬼，内藏碗灯，有赌鬼、酒鬼、大老官等等。宜兴县中元节河中放四艘船，一艘放焰口，一艘载佛婆念佛，一艘烧锡箔纸锭，一艘放河灯。东县乡民於此日吃扁食，是一种以面粉和糖作成畚箕形的食品。上海放河灯时，在船尾点缀红红绿绿的纸灯，称为“度”。

四川省：四川省俗以中元祭祖烧袱纸。即将纸钱一叠、封成小封，上面写着收受人的`称呼和姓名，收受的封数，化帛者的姓名及时间。俗传七月十五鬼门关闭，各家都要“施孤送孩”。成都一带人们用纸扎“花盘”，上放纸钱及供果，端在手上，在屋内边走边念：“至亲好友，左邻右舍，原先住户，还舍不得回去的亡魂，一切孤魂野鬼，都请上花盘，送你们回去罗!”说完后端到屋外焚化。

浙江省：嘉善县以中元节下雨为水稻丰收之兆。桐庐县民中元节晚上鸣锣撒饭於野，称之“施食”。浙东的盂兰盆会，请廿四位老太太“走八结”，一边念经。天台中元节吃“饺饼”，筒类似春卷。又有放路灯的习俗，以六个壮丁为一组：一人敲锣、一人打梆、一人提灯笼、一人沿途撒盐米、一人沿途摆设香烛(插在一片蕃薯或芋头上)，一人沿途摆设一块豆腐及一饭团(置於一片大树叶上)，大约每隔百来步设一处祭品。

江西省：吉安人中元节焚纸，锭然而禁止孕妇折纸锭。据说孕妇折的纸锭，焚化后鬼拿不动，送到阴间也无益处。放焰口时，法师向台下掷包子、水果。传说妇女抢取包子一个，次年就可得子。小孩抢得包子，一生可不受惊吓。安远县祭祖，先於七月十二日起焚香泡茶，早晚上供。至十五夜烧楮衣冠，纸钱祭送。

福建：永福县中元节，已嫁之女子须回家祭祖。福州方言称中元为“烧纸衣节”。已嫁之女准备父母之衣冠袍笏置於箱中，以纱笼之，名为“纱箱”，送父母家。闽中中元有普度之俗，无论城乡必定举行，其经费则由人沿门募集。即使极贫穷之家，也会想尽办法筹款来应付。有谚语道：“普度不出钱，瘟病在眼前。普度不出力，矮爷要来接”。举行普度时，也有子弟乐团之演出。

广东省：曲江县猺族人七月十五日祭祖，又祭狗头王，以小男童及女童穿花衣歌舞酬神。归善县民以七月十四日为中元节。据传因当年元兵南下，为了避兵灾，故提早一天过节。澄海县中元节祭祖先及灶神。德庆州中元以冬叶裹粉作饼，名为“架桥”，用以祭祖。古代的潮阳县施孤时，有钱人家还会买下犁耙、水车，甚至穷人家的女孩，分别写在纸片上，施食时也把纸片撒下。买不起农具或娶不起老婆的，可以凭单领取。

云南省：腾越人祭祖后焚包，又用黄瓜一只，刻成船形，叫“黄瓜船”，与包一起焚化。

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邓丽君：她的歌是柔情的，听她的歌仿佛置身于蜜罐，真个叫柔情似水。她留下的歌是一座宝库，一座中华民歌的宝库，最关键的是在邓之前，几乎没有如此音色、如此曲风、如此唱腔都结合在一个人身上的先例。

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林忆莲：一个单眼皮的、确实谈不上端庄的（但她的身材很棒哦）女歌手，虽然是香港人，但国语歌在台湾一样棒。而林忆莲则是一个承上启下的重要女歌手，从她开始，歌唱技巧、歌曲曲风越来越趋近国际音乐元素。

蔡琴：真正是品质优良的女中音。实际上我听她的歌不多，主要是传唱较广的几首如：《你的眼神》、《被遗忘的时光》等，特别是她的气质加上特有的绵厚的女中音，在安静的夜晚独自听来，别有一番滋味。

张惠妹：她的经典曲目也很多哦，比如《bad boy》、《站在高岗上》等。她的气质中带点野味，让人遐想。她的歌曲受众面应该比蔡琴、林忆莲还广。

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杨钰莹：她是大陆自甜妹子李玲玉以来又一个更甜的妹子，代表作品更多，受众面更广，声线更具魅力；她是自费翔８９年远赴美国后大陆崛起的偶像型歌手之一，她的《茶山情歌》、《轻轻地告诉你》听了绝对是一种享受。

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女歌手究竟谁最优秀？这个是没有固定的标准的，中国很多优秀女歌手都拥有自己的固定的歌迷。

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最后的黑道作者很擅长写实的手法，可以看出来作者一定有过一段不同寻常的经历。该书描写了警察卧底进入黑道，打击黑道的故事。

黑道特种兵我国在严格意义上讲并没有真正的黑社会，小说中主要讲的是一位退伍军人，混入黑道，然后慢慢成长的故事。

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校园狂少如何在学校中成立自己的一方势力，然后带领这些势力攀登上世界的顶峰？看起来很难做到，但是却可以实现。

黑道学生文弱的书生拿起了砍刀，不再逆来顺受的主角终会成长为黑道势力中的一颗新星。这本书曾一度流行，在起点上好评不断。

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如果地球末日的那一天到来，地球将变成什么样子呢？富有好奇心的人们总想知道答案，那么一些网络小说作者就发挥他们的想象力，尽可能的满足读者的需求，这就是所谓的末世小说，究竟末世小说排行榜前十的作品有哪些呢？下面是这方面内容的介绍。

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《狩魔手记》简介：核战过后，杀戮开始蔓延到整个世界，人间秩序完全瓦解，弱肉强食成为第一原则，当欲望失去了枷锁,就没有了向前的路，只能转左，或者向右， 左边是地狱，右边也是地狱，战争毁灭了一个时代，战争也创造了新的世界。

《全球进化》简介：小说讲述了五亿多年前，地球的单细胞生命突然发生了类似于异变的进化，各种绚烂的生物“凭空”诞生，可惜灿烂的东西总是短暂的，短暂的“寒武纪”之后，地球生命又进入了长达五六亿年的龟速进化时代，而人类，也在乌龟的赛跑中快了别人半拍，成为了地球生命的佼佼者，各个物种以比现在快上亿倍的光速进化着，那是一个灿烂的时代的故事。

《末日乐园》简介：该小说讲述了林三酒的男友温柔多金，英俊专一，所有朋友都羡慕她的好运，但林三酒却越来越恐惧。.当真相揭露之时，随之而来的不是结束，而是恐怖绝望的开始。

《黑铁之堡》简介：大灾变之后，世间的一切规则重写，黑铁时代来临，钢铁，蒸汽，武力成为人类赖以生存下去的最大依靠，一个叫张铁的普通少年，懵懵懂懂之中，被命运之神在屁股上狠狠踹了一脚，得到一颗能够不断生长出各种神奇果实的小树，少年惨叫一声，打着滚，一头扎进那片无限广袤大陆的洪流之中。

《黑暗血时代》简介：如果有一天，太阳消失了，人间一片黑暗，从此没有了阳光，没有了星空，只有无尽的寒冷与黑夜，人类从此进入黑暗的血与色的时代。

《末日蟑螂》简介：小说主角张小强本是一名混吃等死的小屌丝，宅在家里的他躲过了病毒的首次感染，看到楼下的变成丧尸的人群，他感受到了无边的恐惧，为了邻居菜地的几颗白菜，他几乎丢掉了性命，最后受尽孤独折磨的他拿起了自己的装备，走向了外面狼烟滚滚的世界。

《废土》简介：主要讲述了人类在残酷却又真实的恶劣环境中挣扎求存的故事。诸如此类的小说或游戏，通常被称为废土题材。

《废土崛起》简介：小说主要讲述了男主角穿越到一个末世所引发的故事。

《黑暗文明》简介：本书主要讲述了人类在“黑暗”的大时代展开了又一次的新进化的故事。

《灾厄纪元》简介：本书主要讲述新西兰突然发生异变，所有人类和动物全部变得无比的饥饿，疯狂暴食的同时，身体变化成为怪物。厨师白易带着女儿一步步挣扎求生，然后才发现，整个新西兰已经成为了魔鬼岛。

特别提示

末世小说不是科幻小说，末世小说不需要什么科学依据，作者只要充分发挥自己的想象力，满足读者强烈的好奇欲望就可以了。

各种各样的减肥方法多得数不尽数，哪些减肥方法是最流行的呢?今天，小编为你带来了十大减肥方法排行榜。

晚餐吃什么减肥

小米粥

色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。

小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”专家说到。

黄瓜

建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚上那黄瓜当晚饭吃，每天上称都有惊喜。

经现代药理分析研究认为：黄瓜含水分为98%，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质，钙，磷，铁等人体必须的营养素。黄瓜中因含有一种”丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，都认为多吃黄瓜有减肥作用。 如果用黄瓜汁来清洁皮肤和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹，都是有效的。如果因日晒引起皮肤发黑，粗糙，用黄瓜切片攘抹患处，每日两三次，也有良好效果，因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。

黄瓜中还含有一种葫芦素，这种物质具有抗肿瘤作用。此外，多吃黄瓜既能加速肠道腐败物质排泄，亦有降低血液中胆固醇的功能，因此对患有肥胖症，及高明固醇和动脉硬化的病人，都有益处。黄瓜虽然可作菜蔬水果食用，但之所含的维生素和营养素含量较少，所以不宜单独食用，最好与其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取机体所需的营养素。

红豆粥

红豆含有的石碱酸成分能够促进大肠蠕动，增加排尿的频率，对于防治便秘非常有利，从而达到清除下身脂肪的目的。因此不妨喝些红豆粥。

减肥技巧有什么

停止无效的节食，多摄取蛋白质

别再漫无目的的节食了，否则你会发现身体越来越糟，体重却是一动也不动!因为当大脑接收到饥饿的讯息后，为了维持正常身体机能，便会自动调节使新陈代谢的速度变慢，虽然吃得少，但消耗能力同时也变少了，这种方式当然行不通，只会造成身体的伤害。

相反地，改变饮食内容，加强摄取纤维素与蛋白质，才是提升新陈代谢的安全方式。其中以含丰富蛋白质的藻类是值得推荐，因为蓝藻中含有容易消化的蛋白质及高含量的次亚麻油酸，能帮助于提升热最的代谢;而绿藻中的叶绿素并能净化血液，提供绝佳的排毒效果。至于最常食用的海藻类，则富含近30种的矿物质，能促进水分代谢，并加强免疫功能。

每天坚持吃早餐

早餐是一天中新陈代谢以及瘦身减肥计划中最重要的一餐。调查显示，吃早餐的人比空腹的人轻松减肥。在我们熟睡的时候，体内代谢速度降低，当我们开始再进食时，代谢速度会随着恢复加快。因此，如果你错过早餐，你的机体只好等到午饭时才能开始燃烧热量，才能加快代谢速度，这无疑对减肥大为不利。所以，聪明的方法是，清晨进食300-400卡路里的早餐，提前恢复新陈代谢速度。

早餐要摄取大量的高纤维碳水化合物。研究人员推荐最佳营养早餐是，富含粗纤维的谷物早餐加一杯低脂牛奶;全麦面包抹低脂奶酪再配以香蕉或其他浆果;高蛋白蔬菜卷全麦面包等等，既营养又健康。

变一日三餐为一日六餐

这听上去的确有些矛盾。但实际上，每天5-6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比，其新陈代谢率为24比7。而且这样做可以防止你在长时间饥饿后的过度进食。每餐的间隔时间不要超过4小时，要确保餐餐食物均包含蛋白质以提高新陈代谢率。

比如，你早晨吃粗纤维谷物加水果，上午可吃些酸奶和果品等小零食;午餐吃一盘绿色蔬菜沙拉加适量的鸡肉或鱼;在下午3-4点钟再加一次小吃，如一根香蕉和一片低脂奶酪;晚餐则要尽量清淡简单，少吃一些，可以考虑蔬菜拌120-180克的火鸡肉、蛙鱼。或是其他类型的瘦肉以增加蛋白质含量;如果睡得晚还可以安排一次夜宵。

有氧运动

增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，更大的好处是运动之后，能将氧气带到全身各部位，大大提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

日常步行就是最佳的运动良机，不妨利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定要流得满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。

增加强度训练

你不妨尝试一下高强度的间隔锻炼法，以更快地提高你的新陈代谢速度。研究结果表明，进行一周两次间隔锻炼的人群能比仅仅定期做心肺训练的人减掉2倍的重量。你可以很容易地将间隔训练法融入你的日常练习中，即在你每5分钟的慢跑中插入一个30秒的全速疾跑，或在你单调的练习中加入一个1分钟的倾斜式走步。

由于你的身体正在剧烈运动中，因此你可以燃烧更多的卡路里。你还可以将日常练习调整为40分钟的交叉训练。较理想的训练计划是一周有两次20-40分钟的间隔锻炼，以及两次20-40分钟的交叉训练。

“打散”锻炼计划

有可能的话，将你的每次训练分成两个部分。例如，在清展做15分钟的举重练习。然后，在午餐或晚餐后有30分钟的散步。这样一来，你可以在一天里多消耗掉100-200卡路里。即使是一些小小的活动，也会促进你的新陈代谢速度。

多喝矿泉水

基本上，光是多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢。如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多，能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质，市面上有些进口泉水之所以号称窈窕之水，并非胡乱吹嘘，而是因其富含能加速代谢热量的镁，多多饮用不仅没有热量，还能加速新陈代谢，可算是一举两得。但不要超过1500cc。

常饮牛奶

多喝低脂的奶制品。一天内摄入3-4次牛奶、酸奶及奶酪的女性比那些不摄入任何奶制品的女性，可减掉至少70%的脂肪。原因在于蕴藏在奶制品中的钙质。

研究证明，钙可以提高新陈代谢的速度，让身体更快地燃烧多余的脂肪，但是只有奶制品中的钙质才能达到这样的效果，而其他富含钙的食品)如甘蓝)和强化钙饮品)如橙汁)或一些营养补充品则不具备如此功效。每天喝3次奶制品并摄入1200毫克钙元素的女性，身体会最大程度地消耗热量，有助于健康及瘦身减肥。

十大减肥方法排行

1 运动减肥

特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。

理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。

注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。

2 西药减肥

特点：起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。

理由：严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的都打着健康旗号，暗地里却添加有药物成份，于是不明就里的顾客只关心减肥效果好，使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发生。不过吃药自有它有用的一面，如不考虑反弹与副作用因素，单论起效快，减得多，它应该名列榜首。

注意事项：必须在医生指导下安全用药，禁忌人群切勿服用。

3 量身减肥

特点：根据自身的不同情况，量身制定减肥方案，谋求减肥效果最大化

理由：由于肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥需要因人而异，对症施治。量身减肥计划应该包括：使用针对性的产品、纠正不良的饮食生活习惯、培养健康的减肥心理。

注意事项：需要找有经验的专业机构，或专家

4 营养减肥

特点：归属饮食减肥方法，即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓

理由：单纯性肥胖者最基本的问题，即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高，或者食物摄取量过多有关。所以营养减肥的方式主要就是代餐，用高营养低热量的食品来替代低营养高热量的食品。

注意事项：代餐类食品中所含的营养必须能满足人体每日所需。

5 针炙减肥

特点：调整机体内分泌，无副作用，效果好。

理由：针灸通过刺激相关穴位，促进机体脂肪代谢，消耗囤积在人体内部的脂肪，调节消化道功能，及时消除体内垃圾，达到调整机体内分泌的作用，同时还能抑止亢进的食欲，从而最终实现减肥。各种针刺疗法的效果在 73.3%～ 89%左右。

注意事项：必须要在正规有资质的医院进行。

6 中药减肥

特点：毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。

理由：肥胖的成因较复杂，多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。而辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症等优点。

注意事项：中药计究配伍，与辩证论治，用错药反会适得其反

7 喝茶减肥

特点：最方便，最简单的减肥方法

理由：很多天然的植物中包括茶叶，都或多或少的减肥的功效，虽然减肥效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用

注意事项：各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。

推荐茶饮：乌龙茶、普洱茶

8 外用减肥

特点：外用品，克服人们对内服药品的副作用恐惧

注意事项：减肥霜之类的外用产品对肌体脂肪代谢过程不能发挥任何影响，因此对全身性肥胖的治疗没有任何帮助。实际上使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等。一句话，只要按摩得法，一样可减肥。试想一堆脂肪，经过按摩及热敷后，脂肪组织中的间隙就会变宽，毛细血管就会见缝插针，局部的血液循环好了，脂肪的代谢也就加快了，丰满的脂肪细胞自然会变瘦的，因而局部就变薄了，真正的作用在于按摩，减肥霜起辅助作用。

9 束身衣减肥

特点：塑造从胸部到腰部的线条，让腰部与上半身看起来更加苗条修长。

注意事项：并没有什么让脂肪移位的说法，所以此类产品本质并不产生减脂效果。另外也不要把裤腰带勒得过紧，这对身体健康是有害的。要知道，裤腰带勒在腰上，前面是腹腔，后面是腰肌，如果勒腰过紧，把肠子压挤到盆腔里去以后，便会影响盆腔内子宫、卵巢、输卵管的血液循环，使生殖器官不能及时得到营养和排泄废物，生长发育和生殖功能出现毛病，往往引起月经不调、痛经、盆腔炎、不孕症等。

10 节食减肥

特点：经济，减肥速度快，但容易造成营养不良，反弹率高。

注意事项：由于节食会基础代谢率降低，基础能耗越来减少，减肥难度一次比一次高，控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶变得更加活跃，以致使更容易贮存脂肪，恢复饮食后，会迅速复胖，甚至超过原来水平。

十大减肥窍门

1、吃正确的食物

看见镜子里的自己不再合格的时候，请停止进食垃圾食物，你越爱吃的高热量油炸品越要忌口。把不减肥又会让你肥胖的食物戒掉，但是不要用捱饿的方法去减肥，空腹会让你的新陈代谢率降低，而且饿倒过头之后会放肆大吃，那样终究只会适得其反。

2、充足的睡眠

良好的睡眠益处多多，包括促进心理减肥和减轻压力。而且充足的睡眠也能够帮助你正常有效运作你的新陈代谢，顺道帮你减肥。睡眠不足的人，无论怎样节食和运动，都不太容易变瘦。

3、一定要吃早餐

快速的新陈代谢能让你燃烧更多的热量，即使是睡眠中。但是，代谢率需要由一个减肥的早餐启动。

4、喝冷水

水是身体减肥必不可少的，特别是经常运动的人。根据医学研究发现，冰水更能消耗热量。在德国进行的研究发现，每天喝6杯冷水可以帮助你消耗50卡卡路里。是的，没错，我们有藉口买一台新的小冰箱了。

5、吃辣

吃辣可以增加新陈代谢的运作，帮助你消耗多余的热量。这是一个很棒的好消息吧!

6、运动

运动无疑是对减重最有效的方法。透过运动消耗热量，同时也能让身体减肥。如果你以前从来不运动，试着慢慢来，给自己一个开始，让自己的身体接受渐进式的训练。每天30分钟，一周4-5天，固定运动会让你获得意外的成效，不只减肥，还能减重并且达到体态健美的效果。

7、摄取蛋白质

许多人对于蛋白质存有错误的印象，认为蛋白质吃多了会增加身体负担。但是事实上蛋白质是建立肌肉的必须元素，也可以增加你的新陈代谢。每餐摄取35%的蛋白质是合理的比例。饮食中可以包含蛋，肉，鱼和家禽的瘦肉。

8、不需要排斥咖啡因

咖啡因可以促进新陈代谢，同时具备刺激中枢神经以及减缓疼痛的功能。你知道吗?止痛药物的主要成分其实就是咖啡因。茶和咖啡中也都有咖啡因。

另外，根据研究，儿茶素不但是有效的抗氧化剂，可以预防衰老，而且跟咖啡因一样可以提高新陈代谢率高达10%。绿茶已经被实验证明可以促进减肥：每天五杯可以加速你的新陈代谢，燃烧多余的卡路里高达90卡之多。

9、锻炼肌肉

肌肉的比例越高，你的代谢率就越高。更多的肌肉能让你的身体消耗热量，含高蛋白质的饮食结合重量训练，是强化肌肉的最有效方法，对你的新陈代谢也有很大助益。

10、吸收铁质

你的肌肉需要源源不断的氧气，以帮助他们燃烧脂肪，这样的功能源自于饮食中的铁质，铁质有助于携带氧气，并且输送到人体需要的地方。缺铁的人，肌肉没办法燃烧尽多余的能量，缺铁的人新陈代谢率也会减慢趋缓。饮食中要有铁质的来源，可以吃贝类，菠菜，牛排，豆类来补充。

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七夕节，又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节、七娘会、七夕祭、牛公牛婆日、巧夕等，是中国民间的传统节日。下面小编给大家整理了关于七夕节为什么在七月初七的内容，欢迎阅读，内容仅供参考!

1夕节的故事

七夕节还与牛郎织女的爱情故事有关。相传牛郎父母早逝，常受哥嫂虐待，与一头老牛相依为伴。老牛感其善待，面授计谋，教他如何娶织女为妻。有一天，众仙女们到银河沐浴，藏在暗中的牛郎突然拿走了织女的五彩衣。惊惶失措的众仙女穿衣飞，唯独剩下织女。在牛郎的恳求下，织女答应做他的妻子。婚后，牛郎织和女过着男耕女织，相亲相爱的幸福生活，一年后织女生了龙凤胎。老牛临死之前叮嘱牛郎要把它的皮留下来，遇难时披上以求帮助。老牛死后，夫妻俩忍痛剥下牛皮，把老牛埋在山坡上。

玉皇大帝和王母娘娘得知织女和牛郎成亲之事，勃然大怒，立即命令天神下界抓回织女。牛郎回家不见织女，急忙披上牛皮，担着一双儿女追去。眼看就要追上织女，王母娘娘拔下头上的金簪向银河一挥，昔日清浅的银河霎时间变得浊浪滔天，将牛郎织女隔在银河两边。从此，牛郎织女眼泪汪汪，隔河相望。后来王母娘娘准许每逢七月初七牛郎织女相会，于是人间喜鹊飞上天空为牛郎织女搭桥，谓之鹊桥会。据说在七夕夜深人静之时，人们还能在葡萄架或其他的瓜果架下听到牛郎织女在天相会时的脉脉情话。

民间姑娘信以为真，于是每到农历七月初七，在牛郎织女“鹊桥会”时，姑娘们就会来到花前月下，抬头仰望星空，寻找银河两边的牛郎星和织女星，希望能看到他们一年一度的相会，乞求上天让自己也能像织女那样心灵手巧，祈祷自己也能有个称心如意的美满婚姻，久而久之便形成了七夕节。

2夕节为什么在七月初七？

七夕情人节定在七月初七是由于古时的数字崇拜，古代民间把正月正、二月二、三月三、五月五、六月六、七月七、九月九这“七重”列为吉庆日。““七”是算盘每列的珠数，浪漫而又严谨，给人以神秘的美感。“七”在民间表现为时间的阶段性，在计算时间时往往以“七七”为终结。以“七曜”计算现在的“星期”，在日语中尚有保留。在台湾，七月被称为“喜中带吉”月。“七”与“吉”谐音，“七七”又有双吉之意，是个吉利的日子。

3夕是指早上还是晚上？

七夕是指每年农历七月初七这一整天，但是由于传说里鹊桥相会的时间是在晚上，所以大部分人都选择在七夕的晚上过节。

七夕节起源于民间故事《牛郎织女》，牛郎织女相识、相知、相爱，却因人仙有别，被王母娘娘棒打鸳鸯，让他们只能隔着银河遥遥相望，但是还好有喜鹊们，可以为他们搭建一座鹊桥，让他们在桥上相见。相传牛郎织女一年一度的鹊桥相会就是在农历7月7日，所以便将这一天定为七夕。

不管男生还是女生谁都想拥有完美的身材，特别对于许多女性朋友来说减肥是一场轰轰烈烈的大事件，不过减肥还是要制定科学的减肥计划不能因为减肥而导致我们身体受损。下面就一起来看下减肥药排行榜十强。

操作方法

汤臣倍健是著名的保健品牌，在2018最有效的减肥产品排行榜中，它的这款产品拥有着三大优势，里面蕴含了荷叶的提取物一家茶多酚和左旋肉碱，三种成分相互联合作用，能够促进减肥以及保健作用，让减肥不再困难。

众久这款产品比较的小众，但它能登上2018最有效的减肥产品排行榜一定是有它的实力的。官方说，每天服用这款胶囊相当于有氧运动1小时，能够达到一个健康的减肥状态，不会损害你的身体，而且它是获得了国家专利的产品，安全的配方，可以让你放心减肥。

纽莱健减肥胶囊拥有保健食品蓝帽标识，安全可靠。里面所含的肉碱能够燃烧脂肪，茶多酚可以阻止糖类吸收，即使运动少也不怕减肥难，能够让你轻松又健康的瘦出小蛮腰，不再因为肥胖而烦恼。

这款产品中是以左旋肉碱酒石盐酸、茶多酚为主要原料的保健食品，左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，他铲除脂肪进入燃烧炉中燃烧，从而达到减肥的效果，茶多酚则能增强分解脂肪的能力。

康恩贝的这款有着国家食品药品监督管理总局的批准，是真正具有减肥功效的营养品。里面添加了左旋肉碱和茶多酚成分，能够让减肥变得更加的简单。

在2018最有效的减肥产品排行榜中，这款产品经过三次的升级，热销58万盒，荣获美容界的奥斯卡，里面相较于前两代拥有了更加高效的配方，不需要节食，不会返单，拥有15配超强的燃烧脂肪能力，可以使糖分吸收降低60%，让你获得健康美丽的身材。

诺瑞特牌月牙儿胶囊拥有CFDA的批准，有着良好的保障，是一款安全的减肥产品。里面主要成分是添加了决明子、泽泻、荷叶、制大黄、葛根为主要原材料的保健食品，能够达到健康瘦身的效果。

绿瘦是中国著名的瘦身品牌，诞生至今已有十年的时间了，一直专注于减肥事业。这款产品更是畅销于各大的地区，里面添加了高纯度的左旋，能够充分的燃烧脂肪，抑制糖分的吸收，使其转化成为能量，再通过运动达到双倍的燃脂效果。

碧生源牌常菁茶主要原料有绿茶和金银花、决明子、蜂蜜等18种草本减肥中草药配方能够起到减肥瘦身的作用。

修正左旋肉碱咖啡粉3盒周期暴瘦套餐，适合肥胖者饮用。以左旋肉碱速溶咖啡粉、麦芽糊精等多种原料做出的保健食品，经过试验证明有减肥的作用。

特别提示

科学的减肥应该是：合理的吃饭和科学的锻炼，在搭配上药物，而不能因为减肥就不吃饭降低营养的摄入。

现在电视剧网络和电视同步了，因为智能机的发展，不少人会用手机来追剧，如果没时间观看的，也会提前下载好，在有空的时候来享受大剧带来的精彩，那么，手机下载电视剧用什么软件安全呢?

据小编了解，现在流行的视频网站下载电视剧安全又实用，比如优酷、快播、迅雷看看、爱奇异、腾讯视频、百度视频、风行、搜狐影音等视频软件下载电视剧安全。

下面小编给大家介绍下如何用优酷下载电视剧。

1、首先，小伙伴们需要事先在自己的手机上安装一个优酷客户端，安装好以后，点击自己手机上的优酷图标，打开启动优酷。

2、打开手机上的优酷首页以后，小伙伴们就在界面上方点击那个搜索的按钮。

3、在文字输入栏里面输入自己想要找的电视剧或者电影名称，比如，现在小编输入“千金女贼”后，点击右边的搜索按钮。有时候我们输入一些比较热门的电视剧或者电影，输入一半的内容，下面会自动出现我们需要的，也可以直接点击它打开。

4、如果我们搜索的是电视剧，剧集比较多，不可能一下子能呈现所有的剧集，需要查看比较新的剧集，可以在前面几集列表的后面点击那个向上的箭头按钮，打开全部的剧集列表，再点击打开我们想要看的，想要下载的剧集。

5、播放我们打开的特定的电视剧以后，小伙伴们再在手机优酷界面中间的位置点击那个“下载”的按钮。

6、然后小伙伴们再次点击勾选我们需要下载的那些剧集，接着点击正在播放的视频界面的左下角的那个“开始下载”的按钮。

7、添加下载成功以后，在手机优酷界面的最上方会出现如图所示的“等待下载”的文字通知提示，我们可以点击打开它，查看该电视剧或者电影的下载进度。

8、视频下载完成以后，我们可以直接在手机通知栏界面里点击那个下载完成的进度栏，直接打开“已下载”的手机界面，在里面找到我们刚才下载好的视频。或者在刚开始打开的手机优酷的主界面，“首页”的左边点击那个“我的”，接着在下面的功能栏里面点击打开“下载”，也可以打开“已下载”的手机界面，看到我们刚下载的电视剧。

最后，提醒小伙伴们如果需要用手机优酷来下载电视剧或者电影，最好等自己的手机连接了wifi以后再来下载，不然就会耗费我们很多的流量的哦。更多通讯安全小知识，比如手机下载网络资源需注意哪些危险隐患，欢迎继续关注。

人到了一定年龄身体就会出现各种状况，对于男性朋友来说更是如此，所以，年龄大了一定概要注重身体的保养和维护，购买保健品就是其中之一。一起来看下男性保健品排行榜前十位。

操作方法

莱俪迩”,来自美国的天然营养品领头品牌，汇集了一大批在基因指纹图谱、营养结构学等研究领域的当今优秀的专家团队，秉承“天然绿色、健康有效”的莱俪迩营养保健理念，与中国权威科研机构专注于天然保健营养品和药品替代品广泛开发。

汤臣倍健创立于1995年，现已成长为中国膳食营养补充剂非直销领域的领导者和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。

安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地，容纳31条现代化生产线和原材料、包装材料等多个仓库，生产纽崔莱营养保健食品、雅姿美容化妆品、个人护理用品和家居护理用品和皇后锅具五大系列187余款产品。

BSN是美国BSN运动营养集团的logo缩写，BSN运动营养集团成立于2001年，从那时起，通过不懈的奉献精神，已成为一个全球性的运动营养市场的领导者，以高科技为主，以健身健美爱好者为基本，一直致力于运动营养补剂的生产。

纽崔莱，全球营养补充食品优质品牌，纽崔莱以其卓越的品质、广泛的科学研究、严谨的有机种植及先进的生产工艺倍受消费者信赖。

欧普特蒙，于1986年成立于美国，是一家研发和制造优质营养品的企业和品牌，欧普特蒙是美国最大的营养品公司之一，通过他们的一个蛋白粉产品，金牌乳清蛋白而家喻户晓，从而开发出了多种共8个系列的肌肉健美类等运动营养品或日常营养品。

康纽莱是广州倍恩力保健食品有限公司旗下知名保健品品牌，广州倍恩力保健食品有限公司是一家以保健食品销售为主，集研发、生产、销售为一体的大型企业。广州倍恩力保健食品有限公司通过了GMP和ISO9001两大国家权威认证，不断开发出在市场上极具竞争力、品质卓越、价格合理的系列保健食品。

肌肉科技(Muscletech)全球运动补剂的神话。全球最知名品牌之一，肌肉科技明星团队包括了乔卡特，菲尔·希斯，德克斯特·杰克逊等超级明星。

海南椰岛(集团)股份有限公司成立于1993年，多年以来坚持立足海南优质天然资源，专注健康生态食品，形成了以椰岛鹿龟酒和椰岛海王酒等保健酒为主导，健康白酒、健康食品和饮料、贸易等为辅助的产业发展格局。

金锁固精丸，补肾涩精。现代药理研究表明，沙苑子有增强机体免疫功能及抗炎作用;芡实有收敛，滋养作用;莲须、莲子有收敛，镇静，抗衰老作用;牡蛎有促进免疫功能作用。金锁固精丸，主治固肾涩精。用于肾虚不固、遗精滑泄、神疲乏力、四肢酸软、腰痛耳鸣。

特别提示

通过保健品适当的补充营养物质可以提高身体的机能，切勿为了短期效果自己增加剂量等等。

世界上最大的自然灾害要属火山爆发了，哪里有火山爆发就有伤亡，下面是小编去为你整理的火山爆发的资料，希望对你有所帮助。

1、美国黄石国家公园210万年前强烈火山爆发

美国的黄石国家公园是一个地质活动活跃区域，有世界上最大的间歇泉集中地带，全球一半以上的间歇泉都在这里。黄石国家公园的著名间歇泉有“老忠 诚喷泉”、“七彩池”等，图中所示的正是美丽的“七彩池”喷泉。这些地热奇观是世界上最大的活火山存在的证据。尽管黄石国家公园火山曾数次喷发，破坏力强 大，但是其爆发的规律性另一些人感到担忧。人们的担忧来自于黄石国际公园3次大的爆发：一次是导致该地区火山口形成的210万年前的强烈火山爆发，70万 年后第二次强烈火山爆发发生，再之后70万年第三次强烈爆发发生，火山爆发的规律性令人惊讶。令有关部门担忧的是，如果黄石国家公园火山继续遵循这个爆发 规律的话，那么如今又到了其活跃期。一旦黄石国家公园火山爆发，美国有关地质观测部门就会密切观测。

2、美国西部1200万年前火山大爆发

在美国内布拉斯加州的一个国家公园内(Ashfall National Park)，有着奇特的尘暴化石底床，这里完整地保存着远古动物的尸骨。在一千多万年前，犀牛、三趾马等动物来到这里饮水，被火山爆发的灰尘埋没，尸骨完 整地保存在灰色的灰尘中。而导致远古动物厄运的就是发生在如今爱达荷州南部的火山爆发。此次火山爆发强度很大，喷发的火山灰覆盖了美国西部的大部分地区。 许多动物瞬间毙命，而还有许多动物因空气中悬浮的火山灰被吸进肺部、导致窒息缓慢死去。

3、中国西南部2亿6千万年前剧烈火山爆发

尽管在地球的历史上火山一直在形成、酝酿、死亡的过程中，但是对史前火山爆发我们只能通过地质手段进行研究。英国利兹大学的保罗-维格诺尔正是 从事该领域研究，并且把最新的研究成果发表在科学杂志上。保罗带领研究团队对中国西南部一个火山岩层进行研究，并通过其中的海洋生物化石测算出当地2亿6 千万年前曾发生过剧烈火山爆发。此次火山爆发破坏力非常强大，研究人员相信导致了二叠纪中期物种灭绝。不过此次物种灭绝并没有其后900万年发生的二叠纪 末期大灭绝灾难性强。据估计二叠纪末期大灭绝导致地球上有96%的海洋物种灭绝， 三叶虫、海蝎以及重要珊瑚类群全部消失。此次物种大灭绝使得占据占领海洋近3亿年的主要生物从此衰败并消失，让位于新生物种类， 生态系统也获得了一次最彻底的更新，为恐龙类等爬行类动物的进化铺平了道路。

4、加勒比群岛1902年培雷火山喷发

培雷火山位于加勒比海东部西印度群岛的马提尼克岛北部，高1350米，为全岛最高峰。位于马提尼克岛的圣皮埃尔市1902年还是著名的旅游胜 地，但是当年一次剧烈的火山爆发夺走了很多人的生命。培雷火山在1902年的喷发，是造成死亡人数最多的一次火山喷发，也是世界上损失最惨重的灾难之一。 1902年4月23日，火山山顶冒出黑色烟柱，爆炸声如雷轰鸣，火山灰纷扬而下，将街道和屋顶蒙上薄薄一层。许多当地人并没有撤离，甚至有游客赶来要欣赏 大自然奇观。忽然在5月8日早上7时52分，培雷火山开始猛烈地喷发，山体突然炸开，随着震天的巨响而来的是一条眩目的巨大火舌直冲天空，窜高数百米。 1100平方公里的马提尼克岛也似乎在颤抖。大量有毒的高温气体和火山灰就夹带岩弹、灰浆，猛烈喷发出来。

培雷火山喷出滚烫的熔岩，所到之处，森林化为灰烬，房屋成了废墟，海水翻滚沸腾。顷刻间，山下的圣皮埃尔小城变成一片瓦砾，遭受了空前的毁灭，死伤无数。当地人或者被滚烫的火山熔岩吞噬，要么就窒息而亡，圣皮埃尔市当时有3万人口，只有不到4个人活了下来。

5、9300万年前海底火山大爆发

9300万年前海洋生物遭受到了火山爆发的毁灭性打击。据去年的一项研究，当陆地上的恐龙惬意的生活时，海底火山爆发的大量增加导致大量海洋物 种灭绝。该项研究的作者表示，当时的地球比现今温度要高许多，而且海水更为粘稠、运动缓慢。当地壳构造板块移动导致海底火山爆发激增时，喷发的火山灰切断 了海洋的氧气供应。海藻、蛤蚌和其他海洋生物大量死亡，沉入海床，最后变成了我们今天海底钻探的化石燃料——石油。

6、希腊圣托里尼岛3500年前火山爆发

自从有记载的人类历史开启以来，可能没有哪次火山爆发如同发生在希腊圣托里尼岛的3500年前的一次火山爆发留下如此深重的印记。众所周知，代 表克里特文明的城镇阿科罗提利被掩埋。阿科罗提利(Akrotiri)位于圣托里尼岛的西南部，如今是一处可欣赏火山口风景的美丽村庄。阿科罗提利还是希 腊重要的考古点之一，该小镇是当地人在废墟下重新建造的。从废墟挖掘出的很多有价值的文物被送往雅典考古博物馆。被掩埋的小镇废墟保存下许多古建筑、美丽 的壁画和弯曲的道路。

许多科学家还推测此次火山爆发还催生了许多神话传说。比如柏拉图的亚特兰蒂斯失落城市，以及圣经中的埃及的十大灾难。

7、印尼7万年前多巴湖超级火山爆发

多巴湖是一座位于印尼苏门达腊岛北部的火山湖，此湖呈菱形，长100公里，宽30公里，面積1,130平方公里，是世界上最大的火山湖。7万多 年前，这里发生过一次超级火山爆发，导致人口锐减，并最终形成了今天的多巴湖。关于此次超级火山爆发对早期人类所造成的毁灭性打击并没有文字记载，但是有 科学家相信此次火山爆发改变了人类的进化史。美国伊利诺伊大学的施坦利认为，多巴湖火山大爆发喷发出3000立方公里的火山灰等物质，造成了巨大多数早期 人类灭亡，只剩下1万名成年人存活。现代人类都是从这很少的1万人演化而来。施坦利的假设并没有得到证明，不过多巴湖是人类历史上第二大火山爆发。爆发形 成的巨大火山口就成为了今天的世界最大火山湖——多巴湖。

8、印尼1815年塔姆波拉火山爆发

尽管许多人听说过维苏威火山和庞贝古城，印尼塔姆波拉火山并不为很多人知晓，但是这次200多年前的火山爆发，是人类历史上最猛烈的火山爆发。 爆发的火山伴着轰轰的巨响，不断向高空喷出大量的火山灰和气体，厚重的火山灰在以后3天内将附近 480千米范围内的天空完全遮黑。在距火山几百千米以外的瓜哇岛，天空黑得几乎伸手不见五指。直到7月份才停止喷发。塔姆波拉火山的高度被削去了1000 多米，火山上部失去了700亿吨山体，形成了一个直径达6000多米，深700米的巨大火山口。释放的能量相当于第二次世界大战末期美国投在日本广岛的那 颗原子弹爆炸威力的8000万倍。厚厚的火山灰杀死附近岛屿的农作物，大约有9.2万人因缺少食物而被饿死。所形成的火山云至少让全球温度降低5华氏度。 这种影响持续了一年多时间，一些欧洲人和北美人将1816年称之为“没有夏天的一年”。

9、意大利公元79年火山爆发毁灭庞贝古城

公元79年意大利维苏威火山大规模喷发，玻璃一样的熔岩碎片、石块、晶体和灰尘从天而降，整整持续了一周时间。灼热的火山碎屑流毁灭了当时极为 繁华的拥有2万人口的庞贝古城，其它几个有名的海滨城市如赫库兰尼姆、斯塔比亚等也遭到严重破坏。死亡人数估计超过1万。直到十八世纪中叶，考古学家才把 庞贝古城从数米厚的火山灰中挖掘出来，那些古老的建筑和姿态各异的尸体都完好地保存着。

10、菲律宾1991年皮纳图博火山大爆发

1991年菲律宾的皮纳图博火山大爆发，造成了800人死亡，尽管并不是人类历史上伤亡最重的火山爆发，但是此次火山爆发导致10万人无家可 归，有100万人的生命安全受到威胁，造成5亿美元的财产损失。火山喷发的强度非常大，是1980年圣海伦火山的10倍，在20世纪所有火山喷发中位居第 二位，仅次于1912年阿拉斯加州卡特迈火山喷发。爆发将皮纳图博火山削去了 约300米，形成一个直径2.4公里的新火山口。此次火山爆发向大气中喷发了2000万吨的二氧化硫，而大气中的火山灰尘埃遮天蔽日，遮挡阳光，使得全球 气温降低了一摄氏度。皮纳图博火山喷发出大量的火山灰，覆盖方圆近4000平方公里的区域，火山灰厚度达5厘米，农作物惨遭掩埋，房顶则披上一层厚厚的尘 衣。

水果是一年四季都必不可少的水果种类，而且水果的成熟时间不一样，每个季节吃的水果品种也不同。那么，七月份什么水果上市？七月买什么水果？

七月份什么水果上市

芒果

芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

菠萝蜜

菠萝蜜是世界上最重的水果，一般重达5-20kg，最重超过50kg，加之果实肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，故被誉为“热带水果皇后”。

温馨提示：菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，不仅能止渴解烦，醒脾益气，还有健体益寿的作用。

番石榴

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。

番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等，最重要的是番石榴所含的脂肪热量较低。

西瓜

有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。

西瓜生食能解渴生津，解暑热烦躁。有“天生白虎汤”之称，中国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。

夏日水果种类

1、寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

适宜人群：实热体质

2、温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

适宜人群：虚寒体质

春季水果：草莓、杨梅、枇杷

温馨提示

暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。根据家庭医生在线报道，西瓜素有“天然白虎汤”之称。在夏季更是家家户户必备的水果之一，几乎所有家庭都会隔三差五买个西瓜回家。的确，西瓜清热利尿，水分充足，在夏季吃一些西瓜可以有效帮身体补充水分，缓解内热。但要注意，冰镇西瓜虽好，但刚从室外进入室内的人一定不要吃，否则强烈的温差会伤胃。而且西瓜一次也不宜吃太多，以免造成糖分超标。