一个男人特别邋遢不注意个人卫生（汇总20篇）

现在的男性非常重视肾的健康，所以经常会做一些补肾的工作。那么男人补肾的注意事项到底有哪些呢?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。

保持男人肾脏健康的5个好习惯

1、护好双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

2、定时饮水

水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。

3、饮食补肾

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

4、吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

5、警惕药物

不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。

男性如何预防肾虚

(1)没事多运动

现在的很多男性太缺乏锻炼，没事的时候也会选择和朋友看球，而不是进行体育锻炼，然而经常进行运动，尤其是加强腰部锻炼，能很好的起到促进腰部血液循环的作用，对于改善血瘀状态发挥重要的作用。

因此，希望男性同胞们，没事的时候多走走，迈开腿对运动，既能强身健体，又能补肾养生。

(2)不要用脑过度

男性对于一个家庭来说，起着主力军的作用，因此男性的压力是很大的。而如果经常处于高压力状态下，很容易对肾脏产生不良损伤。

因为人的肾有生髓的说法，脑髓的生长主要依靠肾脏来维持，所以经常处于用脑过度的状态下则会对肾脏之气产生不良损伤。

因此，要想更好的避免肾虚症状产生，男性在日常生活事项中，不要总是想太多，多注重劳逸结合。如果遇到比较心烦的事情，不要闷在心里，而是应该多和家人沟通，寻求解决问题的好方法。

男人补肾的日常注意事项

(1)经常泡脚

温水泡脚的过程中，在热力的作用下能使得身体的热量逐渐增加，人体内的血管也会处于不断扩张的状态，从而能使得气血循环更加通畅。

其中，晚上9点是最佳的泡脚时间，所以希望广大的男性，在晚上的时候不妨泡个脚，既能让肾脏得到极好的放松，还能很好的舒缓疲劳。

(2)注重睡眠

很多男性对于自身的保健意识比较薄弱，然而各种不良的生活习惯都易对男性的肾脏产生不良的损伤。

其中很多男性会沉迷于网络游戏，所以经常会约上几个朋友一起熬夜打游戏，而若经常熬夜很容易使得肾脏精气产生亏损，从而不利于肾精的养护。

因此，要想更好的维护肾脏健康，一定要避免过度熬夜，养成规律的生活作息习惯，早睡早起。

(3)注重饮食调养

民以食为天，食物是人们每日获取营养的主要来源，其中对于男性而言，要想更好的达到补肾的目的，选择具有补肾的食物也是很关键的。

中医认为，黑色能入肾，因此多摄取黑色的食物是补肾的有效方法。其中黑豆、黑木耳便是极好的滋补肾脏的美食佳选，希望广大男性朋友在日常饮食中适量多吃一些。

转运竹也叫弯竹，有着带来好运的寓意！所以，转运竹深受广大人们的喜欢！要想养殖好转运竹就必须要了解它的养殖方法！下面小编整理了转运竹养殖要点以供大家阅读。

转运竹的繁殖方法

转运竹长势、发根长芽力强，常采用扦插繁殖，只要气温适宜整年都可进行。一般剪取不带叶的茎段作插穗，长5—10厘米，最好有3个节间，插于砂床中或半泥砂土中。在南方春、秋季一般25—30天可萌生根、芽，35天可上盘或移栽大田。水插也可生根，还可进行无土栽培。广东各地近几年用顶穗枝(即嫩茎)截成20—25厘米直接插于砂壤中或半泥砂、冲积粘土大田，经精心护养栽种可当年春节采切作瓶用材。广州以南地区，如台山市海宴镇农民在春秋季均直接插于大田，也可在10—12月用顶穗枝或节间顶苗、侧芽顶穗剪成15—20厘米的插条、插入粗砂或半泥砂大田，埋入土壤2个节，每天浇水一次，保持土壤湿润，一般35—45天可生根。春季扦插最适宜在1月下旬(大寒后)至2月中下旬(雨水前后)，可露地直接扦插于大田，一般30—35天可生根。也可在3月中旬至4月上旬(春分至清明)扦插，最好在3月下旬种植，因这段时期温度逐渐升高、湿度适宜，插后7—15天左右可生根，成活率100%，管理好的当年可上市。

转运竹的养殖方法

转运竹长势、发根长芽力强，常采用扦插繁殖，只要气温适宜整年都可进行。一般剪取不带叶的茎段作插穗，长5—10厘米，最好有3个节间，插于砂床中或半泥砂土中。在南方春、秋季一般25—30天可萌生根、芽，35天可上盘或移栽大田。水插也可生根，还可进行无土栽培。广东各地近几年用顶穗枝(即嫩茎)截成20—25厘米直接插于砂壤中或半泥砂、冲积粘土大田，经精心护养栽种可当年春节采切作瓶用材。广州以南地区，如台山市海宴镇农民在春秋季均直接插于大田，也可在10—12月用顶穗枝或节间顶苗、侧芽顶穗剪成15—20厘米的插条、插入粗砂或半泥砂大田，埋入土壤2个节，每天浇水一次，保持土壤湿润，一般35—45天可生根。春季扦插最适宜在1月下旬(大寒后)至2月中下旬(雨水前后)，可露地直接扦插于大田，一般30—35天可生根。也可在3月中旬至4月上旬(春分至清明)扦插，最好在3月下旬种植，因这段时期温度逐渐升高、湿度适宜，插后7—15天左右可生根，成活率100%，管理好的当年可上市。

转运竹的形态特征

转运竹茎干直立，株态玲珑，茎干粗壮，高达2米以上，叶长披针形，叶片浓绿，生长强健，水栽易活。其品种有绿叶、绿叶白边(称银边)、绿叶黄边(称金边)、绿叶银心(称银心)。绿叶转运竹又称万年竹，其叶片浓绿色，长势旺，栽培较为广泛。一般多用于家庭瓶插或盆栽护养，特别是从台湾流传而来的“塔状”造型，又名“开运竹”，观赏价值高，颇受国际市场欢迎。

转运竹粗生粗长，茎杆挺拔，叶色浓绿，冬夏长青，不论盘栽或剪取茎干瓶插或加工“开运竹”、“弯竹”，均显得疏挺高洁，茎叶纤秀，柔美优雅，姿态潇洒，富有竹韵，观赏价值特高。

转运竹养殖注意事项

正常情况下，叶片发黄时，找几块生锈的铁块，铁丝，放在水养的容器里，促使长出新根，有利于叶片的正常发育。

切根，买回来的转运竹和家里的容器不匹配时，就要切根，刀具最好是用酒精消毒，要平切，在结节处下方半厘米平切。

转运竹的盆栽护养

转运竹盆栽可用腐叶土、菜园土和河沙等混合种植，也可用椰糠和腐叶土、煤渣灰加少量鸡粪、花生麸、复合肥混合作培养土。每盆栽3—6株为宜，扦插成活后的植株，关键是掌握好温度和湿度。生长季节应常保持盆土湿润，切勿让盆土干燥，尤其是盛夏季节，要常向叶面喷水，过于干燥会使叶尖、叶片干枯。冬季盆土不宜太湿，但要经常向叶面喷水，并注意做好防寒防冻措施，以免叶片泛黄萎缩而脱落。盆栽转运竹每2—3年换盆，换土;每20—25天施一次氮、磷、钾复合肥，盆土保持湿润，防叶尾干枯。放置背北向阳的阳台较好。春、秋季要适当多光照，每天光照3—4小时，以保持叶片的鲜明色泽。夏秋季适当遮阳，每天喷水一次，清洗叶面灰尘，使生长更旺盛，叶色更青绿。

水养转运竹的要领

入瓶前要将插条基部叶片除去，并用利刀将基部切成45度斜口，刀口要平滑，以增大对水分和养分的吸收面积。养于直筒玻璃器中，水深5至10厘米上下。

每3-4天，换一次清水，可放入几块小木炭防腐，10天内不要移动位置和改变方向，约15天左右即可长出银白色须根。 生根后停止换水，水分减少后，及时添加即可，若常换水反易造成叶黄、枯萎。生根后给予少量光照，并滴入少量复合营养液，以后每隔3周施一次营养液。

1.换水改加水：生根后不宜换水，水分蒸发后只能及时加水。常换水易造成叶黄枝萎。加的水最好是用井水，用自来水要先用器皿贮存一天，水要保持清洁、新鲜，不能用脏水、硬水或混有油质的水，否则容易烂根。

2.及时施肥：水养转运竹为防止徒长，不要施化肥，最好每隔3周左右向瓶内注入几滴白兰地酒，加少量营养液;也可用500克水溶解碾成粉末的阿司匹林半片或VC一片，加水时滴入几滴，即能使叶片保持翠绿。

3.忌风吹：不要将转运竹摆放在电视机旁或空调机、电风扇常吹到的地方，以免叶尖及叶缘干枯。

转运竹的修剪

通常不用修剪，植物生长的好，根部才会生长茂密，当不易清洁或视觉不良，可进行适当的修剪。

切勿修剪过短。

转运竹的水培护养

转运竹耐阴怕晒，因此应尽量避免阳光暴晒。转运竹喜欢高温的环境，所以养殖的水温要偏高一些，最低温度不能低于20摄氏度。对于水质的要求也偏高一些，一定要保持养殖水质的清洁，否则容易出现烂根现象。在它没有生根之前您可以一周为它换一次水，换水时，要用清水冲一下底部，还要将养殖的容器清洗干净。

很多人会遇到买回去的转运竹的高度与家里容器不匹配的情况，这就需要切根。切根是有讲究的，正确的方法是用快刀(最好先用酒精消一下毒)在转运竹结节下面半厘米的位置平切，因为这个位置最容易生根。

转运竹瓶插水养时宜选择生长健壮植株，注意叶片完整，枝干直，顶芽完好。

转运竹的生长习性

转运竹性喜阴湿高温，耐阴、耐涝，耐肥力强，抗寒力强;喜半阴的环境 。适宜生长于排水良好的砂质土或半泥砂及冲积层粘土中，适宜生长温度为20—28℃，可耐2—3℃低温，但冬季要防霜冻。夏秋季高温多湿季节，对转运竹生长十分有利，是其生长最佳时期。它对光照要求不严，适宜在明亮散射光下生长，光照过强、曝晒会引起叶片变黄、褪绿、生长慢等现象。所以在大田栽植，应搭1·7—1·8米高的遮阳网荫棚，以75%遮光率为宜，创造半阴阳、散射光照的环境。尤其是4—9月，要避免强光照直射，曝晒或过干旱，否则易使叶面粗糙，枯焦，生势弱，叶片缺乏光泽，降低观赏价值。在生长季节应经常保持土壤湿润，并常向叶面喷水或洒水，以增加空气的湿度;遇大雨应排清田间积水，以防倒伏。冬季要注意防寒、防霜冻，温度在10℃以下叶片会泛黄萎落。此时，土壤应干干湿湿为宜，但不宜干旱，也不宜过湿，要减少浇水和停止施肥。

柠檬，它长像橘子般，但它的功效比橘子大多了。柠檬的养殖不难只要注意一些关键问题即可。下面，小编就和你介绍柠檬的养殖要点。欢迎大家的阅读!

柠檬的生长环境

柠檬性喜温暖，耐阴，怕热。因此，适宜在冬暖夏凉的亚热带地区栽培。冬季温暖，年温差小的地区，年平均温17-19℃，大于或等于10℃，年有效积温5200-6500℃，1月平均温6-8℃，极端低温大于-3℃，年降雨量1200-1500毫米，年日照时数大于1200小时的地区均可栽培。

在年平均温小于17℃的地区，有短时-5℃低温和周期性冻害的地区，不宜作露地栽培。对土壤、地势要求不严，平地、丘陵、坡地都适宜栽培，但以土层深厚、疏松、含有机质丰富、保湿保肥力强、排水良好、地下水位低、pH值在5.5-6.5的微酸性土壤为最好。

柠檬的养殖方法

肥水管理

幼树定植后第一年和第二年施用氮肥作追肥，促进树冠的形成，但以后要控制氮肥，增加钙镁磷复合肥的施用。秋季施有机肥作基肥，结合生长期根外追肥，加强树体营养，促进花芽形成及开花着果。柠檬结果树施肥重点放在谢花后至果实膨大期和秋梢抽发期。肥料可施腐熟麸肥或人粪尿，并结合生长情况经常追施尿素和磷钾肥。追肥采用薄肥多施的办法，即多次，少量，以防流失;柠檬不耐旱要及时淋水或灌溉。

中耕除草

在夏秋季干旱季节，要在旱前进行中耕，保持土壤疏松，减少水分蒸发。一般每年中耕3～4次，深度在10～15厘米，尽量减少伤根。夏季可在果树行间种植豆科绿肥作覆盖物，防止水土流失，树冠下的杂草要铲除，并将杂草对树冠进行覆盖。

修剪

柠檬幼树生长旺盛，开花性强，并容易在枝条弯曲处和骨干枝上发生徒长枝，扰乱树形，因此，对柠檬的整形修剪需要用绳吊、拉支撑主枝，使副主枝不弯曲。经常抹除骨干枝上的萌芽。柠檬生长旺盛，在修剪时宜轻不宜重，多留枝叶，以树冠内能透入少量阳光为原则。春、夏、秋季主要对徒长枝条及时摘心或短截。在冬季主要剪除病虫枝，枯枝及结果枝等。

保花保果

柠檬具有旺长特性，对结果树可采用断根、控水、枝条环割等手段控制旺长。还可用多效唑500倍液在枝梢生长前期喷2～3次，抑制枝梢生长，或在9～10月秋梢老熟前喷，促进花芽形成。对结果树可在开花盛期前20天施入腐熟麸肥水10～15千克和磷肥1～2千克;谢花3/4时和幼果出现后，应进行根外追肥，可用0.3%尿素0.3%磷酸二氢钾;或0.3%尿素5～7毫克/升的2，4-D溶液;或用50毫克/升的奇宝“九二0”树冠喷洒，每隔20天喷1次，连续2～3次能明显提高坐果率。对缺硼果园可在花芽分化期喷0.1%～0.2%硼砂，在谢花后再喷1次。若遇春季连绵阴雨时，要注意摇振花瓣脱落，加速幼果转绿，并能防止卷叶蛾等危害幼果。

柠檬的病虫防治

树脂病

树脂病又叫流胶病，是柠檬极易感染的一种病害。 病状表现为主干或主枝分叉处的树皮呈现红褐色，下陷，组织松软，分泌带有臭味的黏液;叶片、嫩梢和幼果受害，表面产生黑褐色突起小点，密集成片呈沙粒状，俗称“砂皮病”、“黑点病”， 发生在果实上称为“蒂腐病”。 树脂病为多种真菌混合侵染所致，镰孢霉、拟茎点霉、腐霉和疫霉等是其主要病原真菌。 各种影响果树正常生长的不良因素，都会诱发树脂病发生，如土质黏重或土壤酸度过高、水分不足或过多、供肥不足、偏施氮肥、病虫害防治不及时、冻害和日灼病、疏花不当或结果过多等。

综合防治：①科学施肥，加强管理，提高果树的抗病力;②化学防治主要掌握在流胶病盛发期前，防治方式主要有病部刮胶涂药、树冠喷药保护、树干刷白防病。 病部刮胶涂药：刮除病部组织， 用 75%酒精清洗病害处，涂王铜 100 倍液或 70%甲基硫菌灵可湿性粉剂 300~400 倍液;树冠喷药： 冬季喷波尔多液或石硫合剂防病，生长期 喷 50%代 森 锰锌 可 湿 性 粉 剂1000 倍、50%多菌灵可湿性粉剂或 70%甲基硫菌灵可湿性粉 剂 1000 倍液、 或 50%退菌特可湿性粉剂 1000 倍 ， 混配杀虫剂敌百虫、毒死蜱， 可防虫害造成伤口; 树干刷白：入冬用生石灰 30 千克、植物油 0.2 千克、食盐 0.6 千克、敌敌畏乳剂 0.25 千克、硫磺粉 0.5 千克对水为糊状，涂刷树干。

疮痂病

症状：新梢、幼叶、幼果、叶片受害状出现油渍形小黄斑，叶背突起呈漏斗状，叶面凹陷，严重时树梢变短，叶片扭曲畸形，果实症状出现许多瘤状突起。 该病由半知菌亚门真菌引起，主要借风雨及昆虫传播，阴雨多湿是重要的发病条件。

综合防治：①冬季清园。 结合剪除病叶及带病枝条，喷施清园药剂如波尔多液、乙酸铜等防病。 ②加强肥水管理，增强抗病性。 ③化学防治：在谢花后期或发病初期，喷 75%百菌清可湿性粉剂 800~1000 倍、70%托布津可湿性粉剂 600~800 倍或 50%多菌灵可湿性粉剂 600~800 倍，喷药次数根据病情而定，一般7天左右喷1次。

溃疡病

症状：病叶背面出现针头大小淡黄色或暗绿色油渍斑点，后扩大呈圆形斑，在叶正反两面病斑隆起，中央凹陷开裂呈灰褐色烂口状，周围有黄色晕环和暗褐色油渍。 该病是细菌引起，主要由风雨、昆虫和枝叶交叉接触传播，高温多湿、阴雨天易诱发该病。

综合防治：①加强检疫，防止病苗，病果传入;发现病株、病苗，立即烧毁。 ②喷药保护防治，在新梢抽长到 4~5 厘米时喷用链霉素 600~800毫克/千克、77%氢氧化铜可湿性粉剂1000 倍、20%乙酸铜水分散粒剂 800~1000 倍、12%绿乳铜 800~1000 倍。

煤烟病

症状：危害叶片、枝梢、果实表面初期呈现一薄层暗褐色霉斑，逐渐扩展并连合，形成毛状突起薄膜状黑色霉层， 初期叶片上煤烟层易剥落，有的还有小黑点。 该病原属于真菌类，以介壳虫、蚜虫、粉虱等分泌的密露为养料，并随之消失。

综合防治：①加强柠檬园管理，合理修枝，以利通风透气，减少发病因素;②化学防治：加强介壳虫、白粉虱、黑刺粉虱、蚜虫的防治，在各种虫害发生时，喷施吡虫啉、毒死蜱等，消除煤烟病的媒介; 发病期及之前，用甲基硫菌灵、多菌灵、菌毒清等药剂防治。

炭疽病

症状：叶片受害有叶斑型和叶枯型两种，叶斑型病斑多发生在叶边缘或叶尖，多为半圆或近圆形，病部稍下凹，浅灰褐色，与健部界限明显，病斑上常出现排成同心轮纹状的黑色小粒点。 叶枯型多在春季发生，病部多在叶尖，初期病斑为暗绿色，后迅速扩大变为黄褐色，逐渐枯死，叶上多生红色小点， 常造成叶片腐烂脱落。 枝梢受害后为灰白色或淡褐色，其上散生黑色小点。 幼果受害为暗绿色油渍不规则病斑， 后扩大至全果，病斑凹陷， 长出白色霉层和土红色，后使果实腐烂。

综合防治：噻苯咪唑(特克多、TBZ)和苯来特(苯菌灵)：是最有效的采后杀菌剂，这两种杀菌剂均微溶于水，常配成蜡-水混合液或水的悬浊液使用，处理时须不断摇动悬浊液，以保证药液均匀一致。使用浓度分别为：噻苯咪唑1 000mg/L，苯来特600mg/L，采后浸果3-5分钟。

柠檬的繁殖方法

柠檬的砧木，国外常用酸橙、粗柠檬和枳橙。中国多选用枳壳作砧木，也可用柑、橙、柠檬(土柠檬)、红桔;选择优良单株接穗;嫁接方法：春季用单芽切接法;秋季用小芽复接法。

整地：宜选土质疏松、肥沃、排水良好的地块建园。于秋、冬季按株行距3米×4米，亩约栽56株，丘陵山地可挖深、宽各0.8米的圆形大穴;低地种植可浅些。每穴放入土杂肥、堆肥50千克，石灰0.5千克，混入过磷酸钙0.5千克，与表土混合施入坑内，最上层放充分腐熟的猪牛栏肥5～10千克，填回坑时，要高出地表20～30米，整成0.8米的树盘。

栽植：在雨水分布均匀的地区，或水利条件好灌溉方便的园地，一年四季都可以栽植。一般柠檬定植期，分春植(2～3月)和秋植(9～10月)，选阴天定植，淋足定根水后盖草保湿，以后视天气情况经常浇水，保持土壤湿润。

青云直上为仙人掌科植物，其喜偏干的土壤环境，冬春低温时节要注意控制浇水，否则容易导致植株烂根。在进入夏季后可适当给植株进行追肥，青云直上应该摆放在每天能够接受3-4小时直射日光之处进行管理，越冬温度不宜低于5℃。

青云直上的养殖方法：养殖注意事项

对水分的需求不是很大，一般浇水以见干见湿为宜;肥料可用花多多20-20-20水溶肥，金心也门铁长势较慢，

对肥料的需求量相对不大，刚种植前3-4个月由于根系不发达，一般半个月浇一次花多多20-20-20水溶肥2000倍即可，如果肥水用量大反而**于金心也门铁生长。肥料用量多，新抽叶会皱缩展不开;后4-5个月植株生长较大，根系比较发达，一般半个月浇一次花多多20-20-20水溶肥1000倍即可。

生长适温为20-30℃，夏季高温时，需适当遮荫，冬季室温不可低于5℃，休眠温度为13℃，温度太低，叶尖和叶缘会出现黄褐斑，冬季养护需要加温设备，如果没用加温设施，可采用双层保温设施，冬季下午在温度下降到22-24℃时要及时封棚(一般大棚北面的要密封，大棚南边的可适当留些空间，便于棚内的空气流动，防治棚内湿度过大)。夏季如果用简易棚种植，棚顶盖1层密度为75%的遮阳网，棚内可再加一层50%遮阳网，这样可以通风、降温的作用。夏季可加强遮荫和通风，同时不宜采用远距离的连栋大棚，而应采用独立单顶棚。

青云直上的养殖方法：施肥方法

施肥

1、青云直上施肥要采用少量多次的施肥原则，不可滥施肥。

2、青云直上施肥可用有机肥，同时也可以每月配合3-4次三要素叶面肥。

3、在冬季低温时青云直上要停止施肥。

除此之外，青云直上施肥要注意不可偏肥重肥，今天就和大家分享一种比较好用的肥料-永康花卉专用肥，肥料能均匀高效地提供青云直上生长发育所需养分，防病抗逆，提高光合效率，提高观赏效果，比较适合青云直上的施用。

青云直上的养殖方法：养护方法

栽培要点： 栽培介质用肥沃壤土或腐质土，排水需良好。光照以50—60%遮光为佳，忌强光直射。室内栽培应置于光线较充足的地方，光线不足会使叶片褪色，叶细长与叶缘有波浪状。施肥可用有机肥，如腐熟的花生麸或人类粪尿作厩肥，同时每月配合3—4次三要素叶面肥。性喜高温多湿，生长适温20—35℃，冬季10℃下要注意做好防寒措施，以防止寒害使叶片枯干。注意通风良好，保持空气相对湿度80%以上。

换盆及整形管理： 每年春季为换盆最佳时间，株形足够大时，宜换大盆以使根系有更充足的生长空间。龙血树类植物耐修剪，只要将顶或上部枝干剪去，位于剪口以下的芽就会萌发长成新的枝条，可以同时长出1—5个芽，使冠幅丰富，株形更匀称，增加株形的美观。很多种植者往往在植株长至1米高时截顶，经半年至一年后，植株的价格可提高3—4倍，这是一种典型的花卉深加工过程。

繁殖： 多以组培繁殖为主，也可以扦插繁殖。通过组培繁殖育出来的苗整齐，稳定。

病虫害防治： 常见的现象为叶尖枯焦、焦边，这是由于空气过于干燥或干旱后不规则的浇水与施肥过量或温度过低引起的病害，只须加强日常管理即可克服。

夏季漂流活动带给人们的不仅是凉爽更多的是刺激，所以越来越多的人夏季都选择去漂流，但是漂流活动不同于其他的户外运动，它具有一些不可预知的危险性，所以漂流的一些注意事项要了解。下面就是小编为大家整理的漂流旅游安全注意事项，供大家参考。

中国最美漂流胜地

1、古龙峡漂流

广东清远市清新县,清远漂流的巅峰之作,被评论为“广东漂流看清远，清远漂流看古龙”,国际漂流联合会训练基地、亚洲激流回旋赛场,广东省赛道最长、落差最大、流速最快的漂流项目。

2、猛洞河漂流

湘西永顺县,天下第一漂,国家级风景名胜区,湘西旅游精髓,山猛似虎,水急如龙,洞穴奇多, 以水上旅游为特色的风景旅游区。

3、马岭河漂流

贵州兴义市,地球上美丽的伤疤,有“天下第一缝”之美誉,地缝漂流为大西南之一绝,为贵州省惟一的激流皮划艇漂流训练基地。

4、黄腾峡漂流

清远市清城区,中国最具吸引力、最刺激、最好玩的峡谷漂流,国家AAAA级旅游景区,清远水质最好、水量最充足、植物最完好的自然生态旅游区之一。

5、依兰巴兰河漂流

黑龙江哈尔滨市,小兴安岭南麓,素有“中国北方第一漂”之美誉,以水质清洌、水流适中特点著称,黑龙江省夏季旅游的龙头项目。

6、沂水地下河漂流

山东省临沂市沂水县,国家AAAA级旅游景区,中国最长的溶洞漂流,被誉为中国地下河漂流第一洞,中国著名漂流胜地。

7、盘龙峡漂流

广东肇庆,南中国最大森林主题度假区盘龙峡生态旅游区,全国首创冬季漂流,国内著名的可以开展四季漂流活动的景区。

8、双溪漂流

浙江杭州,以水清、竹多、落差大”著称,享有“江南第一漂”之美称,国家AAAA级旅游景区,竹海氧吧,中国最佳漂流胜地之一。

9、豫西大峡谷漂流

河南三门峡,“天下漂流、爽在豫西”,以打造“神奇瀑布群，激情勇士漂”闻名,有“中原第一勇士漂”美誉

10、武夷山大峡谷漂流

福建,青龙瀑布下游,华东第一漂,橡皮艇漂流,武夷山最清澈最纯洁的水源,武夷山开发的融旅游、休闲、娱乐、探险于一体的旅游项目。

漂流河道的选择

(一)操控漂流

操控漂流就是由操控漂流艇的船工对漂流的过程进行有效控制，参与漂流的漂流者在船工操控之下漂完全程。严格说来，漂流者只是漂流艇上的乘客，他们在漂流中根据船工的操控去完成漂流过程的。操控漂流一般是在水流较急、较深、地形复杂的高山河谷中进行，目前白龙宫旅游有限公司所开发的旅游漂流活动，就是属于典型的操控漂流。操控漂流既惊险刺激，又安全可靠，是游客较为喜欢的一种主流漂流形式。

(二)自然漂流

自然漂流一般是在水流比较浅且平缓的河道中进行。自然漂流就是让每个游客自由自在地参与漂流活动，漂流组织者只为之提供必要的漂流艇、筏、浆等设备，并在沿途各个要害点上加以监督和保护，由游客自行漂流整个过程。这种漂流形式划平稳有余而刺激不足，但对中老年漂流爱好者而言，却是一种很好的选择。

二、漂流设备的选择

所谓漂流设备是指浮在水上的艇、船、筏等漂流品和穿在漂流者身上的救生衣等救生品。

盘江漂流活动中采用的漂流艇是安全性能最好的橡皮艇，漂流者坐在艇中，由船工操纵，一任橡皮艇，漂流者坐在艇中，由船工操纵，一任橡皮艇在浪尖谷底漂浮冲荡，其险无究，其乐无穷，漂流者的生命安全得到器械和人工的双重保护。

三、 漂流者注意事项

(一)盘江漂流属于一种户外水上竞技旅游活动，严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视等疾病患者不宜参与此类活动;

(二)参与漂流者在整个漂流组织者或船工的组织和安排;

(三)漂流者在漂流途中未经许可不得离艇下水;

(四)如发生翻船落水，漂流者不必惊慌，救生衣绝对保证了你的安全，积极配合船工的救护措施进行救护，重新上船继续漂流;

(五)漂流者在整个漂流活动中，要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中漂流全程。

漂流时应对紧急情况的程序

这里介绍几种在河上特殊的自救和救生技巧，如果所有的船员都熟悉这些程序，并能冷静快速地操作，这些紧急情况就不会变得严重。

A 游 过 急 流

游过急流尽管被认为是危险的，但却真的可以变得很有趣。

平静面对:应该平静面对急流，用脚避开前面的岩石。向后轻轻斜靠，让桨为自己把握方向。

屏住呼吸:在大的波浪中深呼吸然后屏住呼吸面对泡沫状的浪尖，一直等到急流进入岸边旋涡或退回船上。

远离船只:最可怕的是挤在船和岩石之间。因此要远离船，特别是在顺流的一侧。 举起桨求救 一把竖直举起的桨标志着告诉别的船只这儿有一个人在船上。

防止体温过低:冰冷的水在不到十分钟的时间内就可耗尽泳者的力气，应特别小心。应对经过远程游泳的人实施针对体温过低和受到冲击的救护。

B 与 岩 石 碰 撞

如果你发现不能避开岩石(这种情况确实存在)，可以在碰撞前调转船头或让船头撞上岩石。

掉转船头: 掉转船头将轻轻旋转船，绕开岩石;

船头撞上岩石: 让船头撞上岩石将立即让船停下，但可使你通过一些旋转来调整航线。

船侧有岩石:

1 .如果船侧有岩石，全体船员最好在碰上之前，立即跳到离岩石最近的船侧。

2 .船员的重量将会让顺流船绕开岩石，逆流则流得更高。否则，水将升起抵挡逆流，吸下它，在岩石旁平整地包住船。

没有被包住的船通常能摆脱困境

1 .通过探测水前方的岩石，推开它让船员转到后面，划动桨，跳跃式站在船底或许也有帮助，一旦自由，一个曾撞过的船非常难操作的，因为它含有很多吨的水。

2 .第一步赶快舀水，再尽力将船停在平静的水域。(现代的自排水橡皮艇则无须舀水。)

C 沉 陷 (注：现代的自排水船不会沉陷)

分析:

如果以上B的情形(与岩石相撞)导致沉陷，就应用绳子从岸上寻求帮助。 一条这样的船常常被几吨的力量缠绕，但通常有一处没有这么严重。

措施:

1.用一个粗绳绕成D形环，穿过水道(有必要可在前面打个孔)，或船后面的船架。

2.可以用一个拉力系统(由蝴蝶状的环或卡宾轮组成)帮助提升。

3.尽力拉起船，离开水域，用船头或船尾的绳帮助拉向岸边。

4.如果以上所有努力失败，则让人和东西都在岸边排成一条线，等水位改变。在激流探险中避免让船沉陷是最危险的，应牢牢记住每个人的人身安全比让船远离岩石更重要。

D 陷 在 漩 涡 里

分析:

除非船凭着很大的惯性冲过漩涡，否则卷曲的波浪会撞回到船上而使它停下来，水也会立即灌进舱内，常常让船猛烈地旋转乃至倾斜。一些漩涡甚至可能会掀翻船，当然这并非很常见，因为船会因浸泡而加重。

措施:

立即进入顺流的水中以避免可能发生的倾覆!

措施是用桨或橹划动顺流的水以从漩涡中脱身而出，尽管漩涡表层的水通常都是逆流，其实在其下层及漩涡的旁侧都有水流，万不得已，用岸上的绳子也可把船从漩涡中拖出来。

E 倾 覆

倾覆是由诸如大的漩涡、波浪、单侧的波涛及障碍(如石头和倒下的枯树等)所引发的。

救护的对象按先后顺序依次是：

1. 你自己

2. 船上的其他乘员

3. 装备

措 施 :

1.试着跳开以避免撞击到障碍上

2.如果确定不会陷入船与石头之间的逆流中，应该尽量地浮在水面上

3.可上岸避开这一段急流水域

4.尽量保持与你的同伴一起行动，如果有人失踪，应检查船下以确定他是否被绳索或衣物缠住(这就是为什么必须确保没有松散的绳套) 不要担心装备，首要的是确定每个乘员的安全

5.由于从倾覆的船内游向岸边非常困难，你通常会需要其他船只的帮助，这应该在远离急流的平静水面来操作。 救援船只逆水接近，捞起倾覆船只的一条缆绳，再把它牵往岸边，其余船只6.也应该沿途搭救落水者并尽可能快的清点人数。

F 靠 岸

1.急流与瀑布是不可避免的，在无人的急流区系上救生绳以帮助船驶过

2 .并在岸上对船保持密切的控制，切记不可将绳索套在你自己身上，在绳上打个结或将绳绕在树上都可帮助你实现对船的控制

3 .靠岸的时候务必带上所有东西 点击下页查看>>>中国最美漂流胜地

#p#副标题#e#

漂流时不要做危险动作

一般来说，漂流河段都是比较安全的，只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头，漂流筏不会翻。一旦“翻船”也没关系，憋住气，小心不呛水就行，因为你穿有救生衣;

漂流船通过险滩时要听从船工的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜;

漂流过程中注意沿途的箭头及标识，它可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区。

由于全程跌水区及大落差区很多，请一定不要携带怕水的东西，以避免掉落或损坏。带眼镜的朋友请找皮筋系上眼镜。 必须全程穿着救生衣，在掉到水里时救生衣会把您浮起来，即使您会游泳也必须全程穿着，防止在不注意中艇翻掉才不会惊慌，确保安全。

在漂流的过程中请注意沿途的箭头及标语，他可以帮助您找主水道及提早警觉跌水区。 在下急流时，艇具请与艇身保持平衡，并抓住艇身内侧的扶手带，后面一位身子略向后倾，双人保证艇身平衡并与河道平行，顺流而下。

漂流时的注意事项

1、应尽量选择简单、易干的衣服，但不要太薄或色彩太淡，要不万一掉到水里你会很尴尬的，鞋子最好是选择凉鞋，运动鞋浸了水短时间是干不了的，脚上的皮肤往往会被浸得胀肿。另外最好携带一套干净舒服的衣服准备下船时更换;还应注意的就是要穿好救生衣。

2、现金、手机、相机等贵重物品最好不要携带上船，很容易被打湿;如一定要带，那事先最好准备一个密封性好一点的塑料袋，在平滩时打开，过险滩时包上，而且要作好随时可能掉入水中的思想准备;

3、带眼镜的朋友请找皮筋系上眼镜。若感觉机会难得一定要带相机的话，最好带价值不高的傻瓜机，事先用塑料袋包好。

新疆属于大陆性干旱气候，昼夜温差大，不同季节、不同海拔区域气候差异显著，如遇恶劣天气，气温乍暖乍寒，增减衣服是得注意的，去新疆旅游的话应要做好预寒及防暑工作。早晚温差较大可达到10至15度左右差距，一般来说夏季旅游仍需准备外套或羊毛衫。下面是夏季新疆旅游注意事项。今天小编带给大家的是新疆旅游注意事项，希望对大家有帮助。

新疆住宿注意事项

本地特点：城市大饭店林立，各种档次都有，景点和野外只有招待所。住宿条件各地区差异很大。

危险因素：景点和野外住宿白天太热，夜晚太冷，风大，空气太干燥，上火，温差太大，身体不适，高山反应，睡不着。野外住宿有野兽。

注意事项：不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以干净、舒适即可。

1

只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。

2

如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。

3

床具要干净，内裤要穿好，防止得传染病。

新疆交通注意事项

本地特点：新疆旅游以汽车为主，路况不太好，山路较多，道路随气候变化而变化，不同的季节会影响到旅游景点，多为长途旅游，比较辛苦。较远的旅游以飞机为主要交通工具。

危险因素：发大水，下大雨，下大雪，刮大风，泥石流，雪崩等天气情况。

注意事项：选择游览目的地，一定要注意该处能进得去，也能出得来。

1

通过本网站先买好往返程票。

2

乘交通工具注意安全，最好跟团旅游。

3

要一份当地旅游的地图，最好跟团旅游，以防迷路和其他问题。

夏季新疆旅游注意事项

注意1：新疆气候干燥且风沙大，建议您多注意饮水，准备支润唇膏在身边。

注意2：注意时差：新疆地理位于东八区，北京位于东六区，新疆与北京等内地城市有两小时时差，旅游活动通常安排在9：00~20：00之间。

注意3：新疆素有“瓜果之乡”之称，到新疆吃水果是一大乐事，但千万注意不要在吃完水果后喝热茶，以免造成腹泻。

注意4：新疆物产丰富，少数民族土特产及手工艺品也堪称一绝，但请游客注意，当地客运民航及铁路对维吾尔民族工艺小刀有禁运的规定。

注意5：新疆线路长，景点分散，故乘车时间长易疲劳，请您作好吃苦准备。

注意6：新疆景点之间距离较长，车程比较漫长枯燥，最好准备一些零食和充足的水。也可以准备棋、牌等，以供娱乐。

注意7：为了安全起见，无需带太多的现金在身上，新疆大部分地方都有银行、自动柜员，可到当地取现。

注意8：新疆部分地区海拔较高，紫外线照射强烈，再如吐鲁番地区夏季最高气温可达40度以上。所以请带好防晒物品，同时应配备清热防暑的药物或冲剂。

注意9：新疆天山南北长线旅游，景色迷人，但大多数地区较落后，住宿和餐饮条件较差，部分住宿无法提供标准间及冲凉洗澡，用餐较简陋，多为民族快餐。

注意10：新疆景区、景点多，而且很多都在沿途，因此租车自助游是一个不错的选择，自由、灵活，既节约时间又能看到更多的景点。

新疆饮食注意事项

本地特点：城市和农牧区以羊肉为主，主食以面食为主，民族菜式一律都是清真，肉类便宜，蔬菜较贵，海鲜更贵，新疆菜式以辛辣，油腻为主，例如：大盘鸡。所以，川菜在新疆很流行。

危险因素：野外饮食卫生，野生菌植物的毒性，清真菜太辣，口味重，野外米饭少，水土不服。沙漠，戈壁缺水，气候太干。

注意事项：我们想走遍新疆只有吃得好，才能游得好，所以要吃饱、吃好、吃干净。

1

新疆少数民族众多，风情风俗各异，宗教色彩浓厚，主要是对信仰伊斯兰教的民族要注意尊重少数民族风俗习惯。和民族同志在一起饮食一定要清真，即不吃猪肉，狗肉等，也不要说。这是他们在生活中的禁忌，不能违反。但也不要绝对改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多喝水，多食水果。

2

各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。

3

各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题。

施工现场用电与一般工业或居民生活用电相比具有临时性、露天性、流动性和不可选择性的特点，有与一般工业用电或居民生活用电不同的规范。下面就是小编为大家整理的施工临时用电需注意的安全事项，供大家参考。

临时用电常见问题汇总

1、施工现场临时用电什么情况下需编制临时用电施工组织设计?

答：用电设备在5台及5台以上或设备总用量50kW及50kW以上。此外应编制安全技术措施。

2、在建工程的外侧边缘与1kV以下外电架空线路的边线之间的最小安全距离应大于多少m?

答：4m。

3、变配电室要求做到“五防一通”指的是什么?

答：五防：即防火、防水、防雷、防雪、防小动物。

一通：即保持通风良好。

4、使用的电气设备按有关安全规程，其外壳应有什么防护措施?

答：防护性接地或接零。

5、对电击所致的心博骤停病人实施胸外心脏挤压法，应该每分钟挤压多少次?

答：60~80次。

6、施工现场临时用电采用三级配电箱是指哪三级?

答：总配电箱、分配电箱、开关箱。

7、在操作闸刀开头和磁力开关时，为什么必须将盖盖好?

答：防止短路时发生电弧或熔丝熔断飞溅伤人。

8、电工在停电维修时，必须在闸刀处挂上什么警示牌?

答：“正在检修，不得合闸”。

9、施工现场专用的中性点直接接地的电力线路中，必须采用哪种保护系统?

答：TN-S接零保护系统。

10、我国根据环境条件不同规定安全电压有哪几个等级?

答：6、12、24、36、42为安全电压额定值等级。

11、施工现场配电系统的漏电保护应如何设备?

答：应按两级设置，并应具备分级分段漏电保护功能。一级漏电保护设在开关箱，额定漏电动作电流不大于30mA，额定漏电动作时间应小于0.1s。另一级漏电保护应设在总配电箱。

12、接地装置的接地体应采用什么材料制作?

答：施工现场接地装置接地体应采用圆钢、钢管、角钢、扁钢等材料制作，螺纹钢不能作接地体。

13、常见的触电事故是怎样发生的?

答：(1)人体直接接触带电体。

(2)人体接触发生故障的电气设备。

(3)与带电体的距离过小。

(4)跨步电压触电。

14、对短路保护有何要求?

答：短路保护应能保证当发生短路时，或接近于短路电流数值的电流出现时，可靠地切断电源。

15、过载保护有何要求?

答：过载保护应能保证当线路或设备的负荷超过允许范围时能自动切断电源的保护。

16、什么叫中性线和零线?

答：(1)低压侧星形接法的配电变压器，其三相线圈的公共点称为中性点，由中性点引出的导线即中性线。(2)如果发电机和变压器和中性点是接地的，则这时的中性点称为零点，中性线则称为零线。

17、从安全角度来理解电气设备为什么要接地?

答：(1)消除漏电。电气设备如果通电部分的绝缘性能欠佳，就会轻则感到“麻手”，重则伤人。倘若接地，漏电电流就从地线漏到大地，从而保护了人身安全。(2)避免雷击。电气设备上的避雷器是一种防止雷击的器件，必须埋好地线，以便引雷入地。

(3)消除感应。电气设备会受到静电感应，如果机壳接地，就可将感应电荷安全地导入地中。

18、在同一配电线路中不允许一部分接地，另一部分设备接零，对吗?

答：对。

19、由同一个变压器供电的采用保护接零的配电系统中，能否同时采用保护接零和保护接地，为什么?

答：(1)不能混用。

(2)如果个别设备采取了保护接地措施，而离开零线网，则情况是相当严重的。当采取保护接地的设备发生碰壳时，这里该设备和其他所有接零设备的外壳对地电压也都升到110V，以至所有接触该设备和接零设备的人都有触电危险。

20、防爆场所电气设备的安全基本要求是什么?

答：防爆场所对电气设备安全要求基本原则是整体防爆。整体防爆是指在爆炸危险区内，安装使用的电气动力、通讯、照明、控制设备、仪器仪表、移动电气设备(包括电动工具)及其输配电线路等，应全部按爆炸危险场所的等级采取相应的措施，达到要求。如果其中之一不符合爆炸危险场所的要求，也就不能说达到了电气整体防爆，就存在着爆炸危险。

21、具备哪两个条件会发生电气火灾和爆炸?

答：(1)场所空气中存在各种可燃易爆物质。

(2)电气装置中产生引发火灾和爆炸的火源。

22、电气设备着火灭火的安全要求?

答：首先要设法切断电源，采用适当灭火器，如二氧化碳、二氟一氯一溴甲烷、干粉等灭火器。

23、防止电气装置发生火灾、爆炸事故，应采取哪些安全措施?

答：(1)根据周围环境和生产性质，选用合适的电气装置。

(2)电气装置不得超负荷运行。

(3)要保证电气装置的安装与检修质量，使之处于良好状态。

(4)电气装置附近禁止存放易燃、易爆物品，并配备消防器材。

(5)动火作业，必须办理动火许可证。

24、在建工程与临近高压线的安全距离为多少?

答：1kV以下距离为4m;

1~10kV距离为6m;

35~110kV距离为8m;

154~220kV距离为10m;

350~500kV距离为15m。

25、施工现场的架空线路的档距、线间距离如何规定?

答：档距应不得大于35m;线间距离不得小于0.3m。

26、施工现场架空截面有什么规定?

答：铜导线截面积不小于10mm²，铅导线不小于16mm²。

27、安全电压的电源使用范围有哪些?

答：(1)室外灯具距地面低于3m，屋内灯具距地面低于2.4m时，就采用36V。

(2)使用行灯其电源的电压不超过36V。

(3)隧道、人防工程电源电压应不于36V。

(4)在潮湿和易触及带电体场所电源电压应不大于24V。

(5)在特别潮湿场所和金属容器内工作照明电源电压不得大于12V。

28、旋转臂加械起重机的任何部件或吊物边缘与10kV以下的架空线路边线最小水平距离应为多少?

答：不得小于2m。

29、配电箱、开头箱的安装高度有何规定?

答：固定箱的下底与地面的垂直距离为1.3~1.5m。移动箱的下底与地面的垂直距离为0.6~1.5m。

30、引起触电事故的主要原因有哪些?

答：(1)使用有缺陷的电气设备，触及带电的破旧电线，触及未接地的电气设备及裸露线、开头、保险等;

(2)无保护性的地线或地线质量不良;

(3)非电气工作人员进行电器维修;

(4)不按规定使用安全电压的便携式灯具;

(5)缺少电气危险警告标志。

31、当发现有人触电时应如何急救?

答：首先迅速断电闸或用方木、木板等不导电材料，将触电人与接触电器部分分离开;然后抬到平整的场地施行人工急救，并向工地负责人报告。

施工临时用电需注意的安全事项

一、基本原则

1、 建筑施工现场的电工、电焊工属于特种作业工种，必须按国家有关规定经专门安全作业培训，取得特种作业操作资格证书，方可上岗作业。其他人员不得从事电气设备及电气线路的安装、维修和拆除。

2、 建筑施工现场必须采用TN-S接零保护系统，即具有专用保护零线(PE线)、电源中性点直接接地的220/380V三相五线制系统。

3、 建筑施工现场必须按“三级配电二级保护”设置。

4、 施工现场的用电设备必须实行“一机、一闸、一漏、一箱”制，即每台用电设备必须有自己专用的开关箱，专用开关箱内必须设置独立的隔离开关和漏电保护器。

5、严禁在高压线下方搭设临建、堆放材料和进行施工作业;在高压线一侧作业时，必须保持至少6m的水平距离，达不到上述距离时，必须采取隔离防护措施。

6、在宿舍工棚、仓库、办公室内严禁使用电饭煲、电水壶、电炉、电热杯等较大功率电器。如需使用，应由项目部安排专业电工在指定地点，安装可使用较高功率电器的电气线路和控制器。严禁使用不符合安全的电炉、电热棒等。

7、严禁在宿舍内乱拉乱接电源，非专职电工不准乱接或更换熔丝，不准以其他金属丝代替熔丝(保险)丝。

8、严禁在电线上凉衣服和挂其他东西等。

9、搬运较长的金属物体，如钢筋、钢管等材料时，应注意不要碰触到电线。

10、在临近输电线路的建筑物上作业时，不能随便往下扔金属类杂物;更不能触摸、拉动电线或电线接触钢丝和电杆的拉线。

11、移动金属梯子和操作平台时，要观察高处输电线路与移动物体的距离，确认有足够的安全距离，再进行作业。

12、在地面或楼面上运送材料时，不要踏在电线上;停放手推车、堆放钢模板、跳板、钢筋时不要压在电线上。

13、在移动有电源线的机械设备，如电焊机、水泵、小型木工机械等，必须先切断电源，不能带电搬动。

14、当发现电线坠地或设备漏电时，切不可随意跑动和触摸金属物体，并保持10m以上距离。

二、安全电压

1. 安全电压是指50V以下特定电源供电的电压系列

安全电压是为防止触电事故而采用的50V以下特定电源供电的电压系列，分为42V、36 V、24V、12V和6V五个等级，根据不同的作业条件，选用不同的安全电压等级。建筑施工现场常用的安全电压有12V、24V、36V。

2. 特殊场所必须采用电压照明供电

以下特殊场所必须采用安全电压照明供电：

⑴ 室内灯具离地面低于2.4m，手持照明灯具，一般潮湿作业场所(地下室、潮湿室内、潮湿楼梯、隧道、人防工程以及有高温、导电灰尘等)的照明，电源电压应不大于36V。

⑵ 在潮湿和易触及带电体场所的照明电源电压，应不大于24V。

⑶ 在特别潮湿的场所，锅炉或金属容器内，导电良好的地面使用手持照明灯具等，照明电源电压不得大于12V。

三、电线的相色

1. 正确识别电线的相色

电源线路可分工作相线(火线)、专用工作零线和专用保护零线。一般情况下，工作相线(火线)带电危险，专用工作零线和专用保护零线不带电(但在不正常情况下，工作零线也可以带电)。

2. 相色规定

一般相线(火线)分为A、B、C三相，分别为黄色、绿色、红色;工作零线为黑色;专用保护零线为黄绿双色线。

严禁用黄绿双色、黑色、篮色线当相线，也严禁用黄色、绿色、红色线作为工作零线和保护零线。

四、插座的使用

正确使用与安装插座。

1、 插座分类

常用的插座分为单相双孔、单相三孔和三相三孔、三相四孔等。

2、 选用与安装接线

⑴ 三孔插座应选用“品字形”结构，不应选用等边三角形排列的结构，因为后者容易发生三孔互换造成触电事故。

⑵ 插座在电箱中安装时，必须首先固定安装在安装板上，接地极与箱体一起作可靠的PE保护。

⑶ 三孔或四孔插座的接地孔(较粗的一个孔)，必须置在顶部位置，不可倒置，两孔插座应水平并列安装，不准垂直并列安装。

⑷ 插座接线要求：对于两孔插座，左孔接零线，右孔接相线;对于三孔插座，左孔接零线，右孔接相线，上孔接保护零线;对于四孔插座，上孔接保护零线，其他三孔分别A、B、C三根相线。 点击下页查看>>>临时用电常见问题汇总

#p#副标题#e#

相同年龄的男人，性爱能力会有很大的差别，有人到了五六十岁，就完全停止了性生活;但有人年过八十，依然保有很强的性欲。以下是小编收集整理的男人预防性衰老的注意事项，希望对你有帮助。

老年男性性衰老是何原因

内分泌疾病，如脑垂体肿瘤知道、甲状腺功能亢进或减退、口腔糖尿病、高血脂、高血压等。

男性中老年部分雄激素缺乏综合症，又称男性更年期综合症，是由于男性雄激素在中年后逐渐下降，从而引起的一系列生理变化和临床症状;

泌尿生殖系统疾病，如慢性前列腺炎;腰椎间盘突出、腰肌劳损;其他会造成身体不适的痛症、炎症心绞痛和疾病，均有可能引起性欲和性能力下降。

男人预防性衰老的注意事项

1、坚持性爱

性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力;60岁以上的男子有性欲者达90。4%，54。7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

2、规律锻炼

运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。

3、营养均衡

男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

4、重视外表

年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。

5、戒烟限酒

研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

6、谨慎进补

为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性功能。

老年男性怎样提高性能力

1、多运动会促进荷尔蒙的分泌

人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

2、要坚持适度的性生活

与人体其他器官一样，性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，和谐的性生活可以活跃该部位的神经，使下丘脑-垂体-性腺的内分泌能力增强，促进性激素的分泌，使人长久地保持性能力。当然，性生活也要有所节制，过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状，而且容易导致性功能紊乱，甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

3、性生活后要注意适当休息

有些人白天工作紧张繁忙，晚上上床后即感全身筋疲力尽，对性生活毫无兴趣，如果此时勉强同房，势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人，可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是，每次性生活后要平卧休息一会儿，因为平卧时，睾丸与心脏处于同一水平上，有利于睾丸静脉血液的回流，对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

4、减肥、治疗慢性病

由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。

二陈丸是同仁堂的一种中成药，很多人不是很清楚它有哪些功效和作用？服用二陈丸有什么需要注意的事项？下面就由小编为大家介绍下二陈丸的功效和作用还有注意事项，希望可以帮到大家哦。

1陈丸的注意事项

1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

3.肺阴虚所致的燥咳不适用。

4.支气管扩张、 肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。

5.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

6.儿童、孕妇、哺乳 期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

7.服药期间，若患者发热体温超过38.5℃，或出现喘促气急者，或咳嗽加重、痰量明显增多者应去医院就诊。

8. 服药7天症状无缓解，应去医院就诊。

9.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

10.本品性状发生改变时禁止使用。

11.儿童必须在成人监护下使用。

12. 请将本品放在儿童不能接触的地方。

13.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

2陈丸的功效和作用

在临床上医生常常根据患者情况进行选择用药，一个药往往不是只有一种用途，尤其是中成药。所以，二陈丸除了可以用来治疗咳嗽痰多，还可以用来治疗中医上的妊娠恶阻，小儿抽动秽语综合征等，在中医临床上，对于痰湿中阻型失眠患者有用同时服用二陈丸、越鞠丸来治疗失眠的。

症状表现为夜寐不安，头重胸闷，脘腹胀满，食少嗳气，大便不畅，舌苔腻，脉滑。对于治疗效果如何，这还是因人而异的。符合以上失眠症状者可以尝试一下。

临床上都取得了不错的效果。但是，这都是富有经验的医生根据经验和结合患者情况来进行用药的，一般人对于二陈丸的新用途在尝试前最好能征得医生的同意。

3陈丸的副作用

自二陈丸在临床上使用以来，还未有不良反应的相关报道，所以是相对安全的药物，大家可以放心的服用。不过为了更加安全和更好的发挥药物的疗效，有些方面还是需要注意一下，比如服药期间,若患者出现高热,体温超过38℃,或出现喘促气急者,或咳嗽加重,痰量明显增多者应到医院就诊，长期服用,应向医师或药师咨询，忌食辛辣、油腻食物。

上下班途中交通事故的发生,风险既来自于用人单位,也来自于劳动者个人,同时还来自于全体道路交通参与主体。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

上下班交通安全注意事项1

一、步行上下班。

1. 认真学习交通法规，严格遵守交通规则。上下班路途，在确

保安全的情况下前行。

2. 行走时，要走人行道，没有分车道的应靠右行走。

3. 横穿公路时应走斑马线，按交通信号指示行走。无斑马线的

路段，应左右观察，在确认安全的前提下通过。

4. 横过公路时不准接打电话，不准收发短信，不准嬉闹追逐。

二、乘公交车上下班。

1. 认真学习安全交通法规，严格遵守交通规则。

2. 应在公交车停车站(点)乘车，不得在非停车点拦车。

3. 在等候停车时，要站在站台上或车道以外，不准站在车道上(包括机动车道和非机动车车道)候车。

4. 等候下车一定抓好扶手，以保持身体平衡。车辆停稳后方可上下，先下后上。

5. 文明乘车。行车途中不准大声喧哗、走动、吸烟、乱扔垃圾，不准占位、抢位，要主动给老、幼、病、残、孕者让座。

6. 行车中，要对紧急刹车有预防，避免摔倒、碰伤。

7. 乘车时，不准把头、手、胳膊伸出窗外，以免意外受伤。不准向车外扔物品、垃圾。

8. 车未停稳前不得下车，下车时应观察左右是否有车辆驶来，防止相撞。

9. 下车后，不能急于从车前或车后横穿公路，应在公交车驶出50米外后，观察左右来车情况，确认安全后通过。

10. 行走时，要走人行道，没有分车道的应靠右行走。

11. 横过公路时应走斑马线，按交通信号灯指示行走。无斑马线

的路段，应左右观察，确认安全的前提下通过。

12.横过公路时不准接打电话，不准收发短信，不准嬉闹追逐。

上下班交通安全注意事项2

一、自驾汽车、摩托车上下班。

1. 自驾汽车、摩托车上下班的，必须有国家规定的驾驶资质，且车辆牌照、保险、车况符合国家相关法律规定。

2. 要认真学习安全交通法规，严格遵守交通规则，文明、安全行车。

3. 遇到雨、雪、雾等特殊天气，要减速慢行，提高警惕。

4. 自驾汽车要系好安全带，骑摩托车时要戴好头盔。

5. 严禁酒后驾驶，严禁开赌气车、英雄车，严禁超速行驶。

二、骑自行车、电动车上下班。

1. 认真学习安全交通法规，严格遵守交通规则。

2. 自行车、电动车状况要求：

(1) 刹车功能有效，且便于操作。

(2) 车尾红色反光器光亮。

(3) 脚踏黄色反光器光亮。

(5) 车链松紧适宜，车链虚位(上下松动)不得超过3cm。

(6) 车铃位置适合，使用有效，声音响亮，

(7) 轮胎花纹清晰，气压适合。

(8) 车撑坚固、稳定。

(9) 链盒状况良好，无损坏。

3、行驶要求

(1) 行车前将车座调到适当高度，尽量穿颜色鲜明或浅色衣服;天黑后行驶应穿带有反光条纹的衣服。

(2) 任何有可能影响你控制或会缠住车轮、车链的衣物均不应穿用。宽阔的裤脚、松散的鞋带等有可能缠夹车链，使骑车人摔倒。

(3) 行驶途中应在非机动车道内行驶，未划分车道的道路应靠右行驶。

(4) 前方有站牌或其他车辆停放时，要注意减速避让。

(5) 横过公路时应停车观察，确认安全时方可通过。

(6) 骑车时不准接打电话，不准收发短息。

(7) 骑电动车须佩戴头盔。

(9) 大雨、大雾、下雪、5级以上风力等特别天气时，不

骑自行车、电动车上下班。

(10)不带人行驶。

新房装修的过程极其繁复，即使是小小的客厅电视墙设计也不容忽视。客厅电视墙的设计体现着主人的品味及涵养，因此在设计时有很多要点要注意。即使是很小的细节，也会影响到整体的美观度及实用性。我们今天就从材料的选择、结构风格以及风水禁忌这三个点来谈谈。

客厅电视墙设计效果图欣赏:

客厅电视墙的设计——材料选择

客厅电视墙设计的材料选择也是多种多样，不同的材料会对整体的设计产生很大的影响。木质材料品种五花八门，而且价格相对实惠，和其他木制家具不会形成冲突，相互搭配较为和谐。像是天然的人造石，可以给人以回到大自然的感觉，较为简约、自然，如同置身于乡村生活。比如玻璃与金属的运用，就能给客厅带来强烈的现代感。虽然价格比较便宜，但施工起来会有点难度。也会有人喜欢用壁纸，壁纸不仅选择多，而且易于二次装修。如果用久了就可以撕下重新贴。当然还有一点，在选购材料的时候，除了要注重整体的和谐与美观，还要注重是否绿色环保、经济实惠。

客厅电视墙的设计——结构风格

客厅电视墙的大小规划，要综合考虑墙面大小、电视尺寸、人眼到电视的距离、沙发等等因素。如果客厅电视墙做的太厚，那么整体空间就会显得狭小。一般在设计的时候，要先确定好电视机的位置，再根据墙面的三分之一左右来进行划分调整为好。

而客厅电视墙的风格要和整体空间的风格保持一致，相互协调。太随意了，就会显得非常突兀，而且还会暴露主人的品味。像背景墙的风格那就很多了，比如现代简约、地中海、古典、复古等等，在装修的时候一定要明确到底选择哪一种，这事关整体家居的风格。而现代家具装修趋向于简约，在客厅电视墙的选择上也可以省去繁琐装饰，尽量以简为美。不过有时电视墙的风格选择还要看风水再来定夺。

客厅电视墙设计——风水禁忌

客厅电视墙的方位设置不能摆放在财位上，因为电视机会产生噪音，会严重干扰到财神爷，应该将其摆放在清净安宁的窗边。而它的色调选择也是大有讲究，如果是朝南的，可以使用白色作为主色;如果是朝西的，可以使用绿色作为主色;如果是朝北的，可以使用红色作为主色;如果是朝东的，可以使用黄色作为主色。

除了配色，电视背景墙的造型要尽量使用有弧形的，避免有突出尖角的设计。另外还可以在背景墙的两侧养殖一些绿色植物，为家里增添生气，多以枝叶茂密为佳。

武夷山[1]位于中国福建省武夷山市南郊，1982年被列为第一批国家重点风景名胜区，是“武夷山”世界遗产的重要组成部分。武夷山通常指位于福建省武夷山市西南15千米的小武夷山，称福建第一名山。武夷山是三教名山。自秦汉以来，武夷山就为羽流禅家栖息之地，留下了不少宫观、道院和庵堂故址。武夷山还曾是儒家学者倡道讲学之地。武夷山是世界文化与自然双重遗产、世界生物圈保护区、全国重点文物保护单位(武夷山崖墓群、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家水利风景区、国家生态旅游示范区、全国文明风景旅游区示范点。今天小编带给大家的是武夷山旅游注意事项，希望对大家有帮助。

旅行社应当向旅游者告知下列事项：

【旅游者不适合参加旅游活动的情形】

长途旅行时间长，各地气温不同、海拔不同，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。

①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;

②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;

③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团;

④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及75岁以上老人，不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。

【旅游活动中的安全注意事项】

详见“安全告知书”

【旅行社依法可以减免责任的信息】

由于不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因或旅游者个人原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任。如恶劣天气、自然灾害、飞机延误或取消、火车延误、汽车堵车、政治因素、暴乱、罢工等不可抗力原因如造成团队行程更改，延误、滞留或提前结束时，旅行社不承担责任。因此发生的费用增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。

【散客接送】

请您按旅行社指定的地点和时间集合，统一乘车出发，由于参团人员多，地点不一，出发时间及计划内约定时间有一定的误差，请客人谅解。

【证件说明】

请您在签订合同的时候提供有效的身份证件以及随行人员的身份证件及姓名，行程中也请您随身携带有效期内的身份证件(国内游客：身份证、军官证，国际游客：护照)，住宿及景区同样出示证件!敬请配合旅行社工作!如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住手续而造成的损失，游客自行承担责任。

【住宿说明】

各地酒店条件不同，请不要统一的标准来衡量，敬请谅解!(为提倡绿色环保，部分酒店基本不提供一次性洗漱用品，游客需自备);行程中提到的酒店名称，为参考酒店，最终以出团确认酒店为准。有些经济舒适型住宿，是非国家旅游局授牌的星级酒店，仅指旅行社行业内部评称，特别告知!有些地区特殊，酒店服务人员未经过专业培训上岗;因特殊气候酒店易潮湿，电力供应无法24小时开启(主要是空调)，热水限时供应，一般为早06：30-08：00，晚20：00—24：00，太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温，不稳定。如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，敬请谅解。同等级酒店的设施因地区不同而有较大差距，遇特殊原因(如天气，交通，地面，酒店接待能力)，可能变更住宿地点，客人不可指定住任何酒店，须随团安排，标准不变。旅行社不在行程中提供自然单间，若出现单男单女需要客人补房差亦可安排加床(加床为钢丝床或床垫)，旅游旺季不接受楼层及特殊房型指定;因计划用房，房差需于出行前团款中付清。

【餐饮说明】

有些景区段所含早、晚餐均在所住酒店就餐，中餐在沿路指定餐厅就餐，但当地饮食与游客饮食习惯有一定的差异，沿途餐饮条件有限，请做好心理准备，旅行社已尽心安排特色菜品，希望能合你的味口，建议您自备榨菜，香辣酱等合适自己品味的佐料;为了保证顺利用餐，行程中所有用餐均为提前预定，如若你在行程中取消用餐，费用一律不退;有些地区因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、饼干等干粮。

【用车说明】

行程内用车为旅游公共交通巴士，散客拼团全程可能非同一台车;因延线有行车公里数限制或部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况略有不同;为保证车辆制动性能，行车延途均需停车加水;行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。散拼团旅游车均按每人一正座提前一天定车，根据同团人数安排车型，空调限时开放(主要争对坡路上行中为保证动力，无法开放);保证一人一座，不提供座次要求;若因大交通(如：航班、火车等)延误、取消、造成无法按时参加我社旅游出团计划者，需向我社交已经产生的旅游车位损失费及行程及合同约定的其它已产生费用。

【购物和自费游览活动说明】

①参团行程内无任何购物安排的，部份景区内和沿途停留的站点附近均可能会有纪念品售卖点，沿途休息站(加水点，厕所)小卖部不属于购物店范围。当地居民贩卖纪念品，土特产，非我社提供服务，请谨慎购买，以免上当。

②参团行程中无导游推荐自费景区或自费娱乐项目的，景区配套自费设施游客自愿选择，景区有价格向游客明示。如有强迫消费的现象发生，请游客拨打质量监督电话。

【保险说明】

旅行社已经购买旅行社责任险，建议游客购买旅游人身伤害意外险，为自己提供全方位的保障。旅行社责任险是旅行社投保，保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险(请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制，对于70岁以上游客，保险公司一般是不接受投保)，游客自行缴费即为该保险的投保人和受益人，由保险公司对游客受到的意外伤害进行承保，意外伤害的定义是【指遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害】。游客认真阅读旅游人身意外伤害险的具体条款并无异议后，自己在保险公司购买或委托旅行社代为购买。游客如办理旅游意外险，国内游另交10元/人，由旅行社代游客到保险公司购买，理赔额度解释权归保险公司所有)，70岁以上请自行办理保险，保险公司的赔付额为最终赔付，旅行社不再进行赔偿。游客应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动，游客自身疾病不在保险赔付范围之列，由自身疾病所产生一切费用均自理，一切后果均自担，旅行社及保险公司均不承担责任。因道路交通事故造成游客人身及财产损失，将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿，我社给予协助。游客在旅游活动中，发生意外伤害时，旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，游客或其家属自行缴付医疗费用，因游客或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任;治疗结束后，旅行社出具证明协助游客办理保险赔付手续。

厦门旅游注意事项

1、厦门海滨一般是禁止游泳的。

2、厦门总体气候比较温和，雨量充沛，属海洋性气候。这里夏季较为炎热，7、8月份一般都在30℃以上;冬季温度则经常低于10℃;日照时间长，太阳光充沛。年平均气温为21℃。所以厦门酒店房间空调一般均无暖气(空调无暖风)。

3、在厦门吃海鲜时应注意：

(1)肠道免疫功能差的人不宜生吃海鲜;

(2)海鲜不宜下啤酒;

(3)海鲜忌与某些水果同食(如柿子、葡萄、柑桔、石榴等);

(4)虾类忌与维生素C同食，因为会引起中毒反应。

在吃海鲜时最好能配以少量的姜、蒜、醋一类的配料，以起到一定的杀菌作用。

武夷山旅游注意事项

1、武夷山旅游以登山为主，登山时应注意安全，勿穿高跟鞋，裙子，看景不走路，走路不看景。

2、景区内禁止吸烟、乱采花草、乱丢垃圾;禁止破坏人文、自然景观;禁止捕捉野生动物。。

3、武夷山气候属于亚热带季风湿润气候,山区早晚气温差异较大,请注意适时添减衣物。

4、夏季武夷山蚊虫较多,请带好驱蚊(虫)用品(如清凉油、风油精等).武夷山雨季时间较长,气候比较潮湿。

5、武夷山属山区，电力资源有限，在夏季有时会实行限电制度。

人类对印象都看的很重，都想要对方留下深刻的印象，特别是男女约会的时候。那么男女约会注意什么礼仪呢?

约会要求

如果对于约会的目的和内容不清楚，就一定要问清楚，事先是不是要准备什么内容。如果自己主动提出来约会要求，那么就要向对方说明约会的用意，若是对方拒绝，那么就不要勉强，可以有礼貌地问问以后什么时候方便再进行约会，并表示歉意。

不要迟到

迟到是约会的第一大忌讳。尤其是很多女性，往往不能准时赴约。所以，约会时，最好能提前几分钟到达约会地点，如果有什么特殊情况迟到了，就要向对方说明原因并表示歉意，请对方谅解。

约会时间和地点

两个人在约会之前，一定要事先商量好确定约会的时间和地点，在约会之前再互通电话确认一遍。如果不知道行走路线，那么一定要咨询对方或者是自己在网上查清楚并提前到达，或者男士可以去接女士。

穿戴整洁

良好的仪表是约会的通行证。在参加约会之前，一定要把服饰整洁合体，根据当时的具体情况，如季节、早晚、约会场所、约会对象等进行简单的化妆和修饰，如果是男士，就需要刮胡子，理理发，剪剪指甲，擦擦皮鞋之类;如果是女性的话，除了把头发理好之外，还需要适当抹些口红、擦些粉之类。

女士优先

在一起就餐时，男性们应该首先在前面把门打开，待女士进去后自己跟随其后，然后与其一起并行，给女士拉开椅子，这是每一个优雅男士不可缺少的礼仪环节，这也会让女人们认为你们是一个懂得替他人着想的男人。

还有，最重要的是拥有一个美丽的心情和良好的精神状态，这样才会让你们彼此的约会更进一步哦!

为了使冬天养鳖能顺利进行，养殖户们会使用简易的温室，有一些简易温室的注意事项需要大家知道。那么，简易温室冬天养鳖注意事项有哪些?下面就由小编告诉大家简易温室冬天养鳖注意事项吧!

简易温室冬天养鳖注意事项

简易温室养鳖是指在越冬池塘、水泥池地上用木材、钢管、铁架、钢丝或竹木混合构搭拱架、塑膜封顶，充分利用越冬前1O--12月和次年3--4月鳖冬眠苏醒后这两个时期采光增温，配备加热锅炉(热水炉)进行加温、增温、控温养鳖。它简单易行，经济实用。采用该模式可将8--9月孵化的鳖苗由5—10g培育到次年4月下旬出池时50g以上，然后土池露天养殖商品鳖可达500g以上。它提高了稚幼鳖成活率，培育了商品养殖所需的大规格种苗，缩短了养殖周期，降低了养殖成本，在华南地区具有较大的推广应用价值。现谈谈其养殖注意要点。

一、放养密度

放养方式一般采用一次放足，放养密度为5—10g/尾的，15只/m2;10--20g/尾的，12只/m2;20---30g/尾的，8只/m2。最佳容量为0.8一1.2kg/m2，水泥池因换水、清池较容易，可适当多放。

二、水、空气温度

温室水温控制在29℃一31℃，气温在32℃--33℃的平衡条件下，更有利鳖的生长。在晴天中午，室内气温高、水温高，可适当敞开门窗，换气降温，夜间温度低，实行加温。

三、饲料管理

营养丰富、均衡的饲料可提高饲料的利用率，减少粪便的排放，还可增强鳖的体能，增加鳖的抗病能力。投饲要根据实际情况，合理投饲.以饱食量的90%为原则，最好实行水上投喂，饲料要紧贴饲料台，避免滑落到水中，残饵要及时回收，避免腐败酸败污染空气和水体。

四、水质调控措施

1.鳖鱼混养。鲢鱼、鳙鱼、鲮鱼、鲫鱼、罗非鱼等分别以藻类、浮游动物、底栖生物、微生物菌胶团为食，能够有效地消耗池塘中的各种生物。同时促进这些生物、微生物再繁殖，从而达到加速池塘的净化速度，有效地防止水体富营养化，延缓养殖水体的老化过程，减少病害发生，是池塘养殖过程中水质控制最简便、最科学、最有效的措施。

2.适时增氧、充气。

3.合理使用微生态制剂。微生物可降低氨氮、亚硝酸盐、硫化物等有害物质，加快氨氮、亚硝酸盐向硝酸盐转化，以有益于藻类繁殖：正常水体中，存在此类菌，随意使用，反而破坏了平衡，同时活菌生长繁殖需要一定的条件：如光合细菌需要光照，无氧，有机物丰富;硝化细菌、枯草芽孢杆菌却需要溶氧，氧气不足只能降低氨氮，不能降亚硝酸盐：外用时应针对具体情况，加以选用。内服宝来利来产酶益生素能提高饲料转化率，降低粪便中的有害物质，从肠道不断排出的活菌能稳定地净化水质，不会因外用活菌的突然进入破坏生态平衡，而且成本低：

五、正确使用药物

1.慎用生石灰。生石灰对提高水体的pH，改良底质及促进藻类繁殖能起到一定作用，但正常用量，起不到杀毒杀菌的作用，若使用不当反而会造成水变。尤其是藻类丰富，pH较高的水体，用后引起藻类的大量死亡，造成死鳖;另外在水体氨氮较高时，使用引发氨中毒。在养殖水体中，氨态氮以离子铵NH4和非离子氨NH3的形式存在，两者在水中可相互转化。当水温30℃，pH为8.0时，非离子氨的百分比为7.5%;pH为8.5时，为20%;pH为9时，为45%;pH为9.5时，为72%;pH为10时，为89%。由于NH3不带电荷，其半径较小，容易穿透脂质性生物膜的疏水性微孑L进人生物体内，造成鳖的氨中毒，其毒性可达N比‘的数十至数百倍，养殖中经常会出现死鳖体表无症状，细菌培养无病原体，肝脏肿大，淤血，鳖失血，底板发白，为非寄生性肝病的典型病症。病因是慢性中毒。

2.不主张定期使用外用消毒剂，有病时则根据病情和水质状况用药。

3，灵活运用增氧药物。当水质突变后，底质恶化或在使用消毒剂后使用，能缓解水质缺氧情况。

舌下含服，指使药剂直接通过舌下毛细血管吸收入血，完成吸收过程的一种给药方式。舌下含服给药量有限，但因为无首过(首关)消除，药物可以通过毛细血管壁被吸收，药物分子能顺利通过较大分子间隙，吸收完全且速度较快。适用于需要快速比较紧急或避免肝脏的(首关)消除的方法，一般仅用于急救。

药物吸收的速度按快慢排序依次为：吸入-舌下-直肠-肌肉注射-皮下注射-口服-经皮吸收，可见口腔黏膜对药物吸收较快，仅次于气雾剂，快于肌肉或皮下注射。但舌下用药时，药效持续期比口服用药短，所以一般仅用于急救。

舌下用药注意事项：硝酸甘油

用于防治各种类型的心绞痛，口服无效，发作时舌下含服1片，约2～5分钟即发挥作用;初次用药可先含半片，以减轻头胀、心跳加快的副作用;心绞痛发作频繁的患者在大便前含服可预防发作。

舌下用药注意事项：硝酸异山梨醇

作用与硝酸甘油相似，舌下含服后约2～3分钟见效，药效持续2小时;口服30分钟见效，药效持续4小时;患者用于急救时应舌下含服，用于长效时应口服。

舌下用药注意事项：复方丹参滴丸和速效救心丸

用于胸中憋闷、心绞痛，舌下含服。

舌下用药注意什么?

舌下用药时身体应靠在座椅上取坐位或半坐位，直接将药片置于舌下或嚼碎置于舌下，药物可快速崩解或溶解，通过舌下黏膜吸收而发挥速效作用。如口腔干燥时可口含少许水，有利于药物溶解吸收。应注意切不可像吃糖果似的仅把药物含在嘴里，因为舌表面的舌苔和角质层很难吸收药物，而舌下黏膜中丰富的静脉丛才利于药物的迅速吸收。

舌下用药注意事项：异丙肾上腺素

用于支气管哮喘，口服无效，舌下含服宜将药片嚼碎含于舌下，否则达不到速效。

舌下用药注意事项：克仑特罗

用于哮喘，先舌下含服，待哮喘缓解后，改为口服。

舌下用药注意事项：硝苯地平

用于高血压和变异型心绞痛，舌下含服降血压效果较口服迅速。

随着生活水平的提高，外出旅游已然成为了一种生活方式。在外旅行，欣 赏青山绿水，体味百态文化，既得到了休闲，又陶冶了情操。但是在外旅 行万万不能玩过了头，放松警惕，毕竟在陌生的环境，很容易发生一些意 外。那么为了能有一个称心如意的旅途时光，我们需要注意哪些东西呢? 下面就和大家分享一下外出旅行需要注意的事项，希望能给需要的朋 友带去一点帮助。今天小编带给大家的是外出旅游注意事项，希望对大家有帮助。

注意事项总结：

1、首先查下当地地图，能买到正规的就更好，但建议到了当地不要随手就看地图，这样会给不法分子留下契机;

2、衣物最好能简装，长短厚薄各带一点，方便轻装上阵，旅游最忌讳带N多东西，那不叫旅游那叫负重训练;

3、有数码摄像机就别带数码相机，都没有就用像素高些的手机，一人旅游贵重的显眼的物品尽量少带;

4、关于经费，虽然带卡保险点，但现金还是要带足够，即使可以ATM，但不是每个地方都这样方便，干粮随身要带一点，最好备好一瓶水和一袋压缩饼干，在“不可抗拒的危机”下，它们也许会救你一命;

5、最主要的，一人独自旅游一定要事先有计划，因为一切的后果都得由自己承担，没人与你分担滴哟……

外出旅游注意事项：

1，目的地选择。第一次出门可以选旅游业比较发达的地方，象云南、北京等。可以方便地找到车和住宿，有经验后去哪都行。

2，做好计划。提前收集目的地信息，甚至可以在条件还不成熟时就开始收集，资料越多，心中越有底，准备工作越好做。比较理想的是在哪搭车，搭什么车，多少钱，住哪，多少钱一晚，条件怎样，不但知道，还通过网络或电话联系好，预订了，还有备用的电话号码放在口袋里，以备万一。信息越多，信心越足。(资料可打印放在包中，等车或乘车时当杂志看，可增加对目的地的知识，达到旅游的更高境界。)

3，不须太小心。路上会遇到很多人，其实他们大部分都挺好的，可以结识新朋友。不要讳疾忌医，一句话都不敢跟别人说，男的也有好人，女的也有坏人。不过女孩子出门还是要留一手，切莫全抛一片心，随身可携带军刀一把，作用大着呢。就算没有包装袋要开，没有东西要切，也不需要做一根登山手杖，遇上坏人时也许也派不上用场，但拿根稻草杆赶狼也总比空手安心些。

4，钱要收好。切忌全放在背包中的钱包内，既要防偷也要防抢。大部分的钱和备用的卡、非当天的回程车票请贴身存放。零钱可放在钱包内，少量的大面额现金分几处存放，要既方便取用，又不要容易被人发现，万一被盗损失也希望能减至最少，可带腰包一个，相机、手机、钱包、身份证、饮用水随身携带，包括上厕所时。切记，切记。

5，不要随意吃别人的东西。小心别人在饮料中，食品上放了药。

6，不要带太多东西。女孩力小，行李要少。购物莫贪，到另一个地方之前，如果行李增加较多，可连同不方便洗的脏衣服打包邮寄回家。

7，行李中大包一个，放衣物等。到一个地方后，先买一张地图。如果没有事先订好房间，可将大包寄存在车站，只带腰包上街，找好住处后再取回。在车上上厕所或偶尔离开时可托看得顺眼的左右座位的人帮忙照看，直接放在行车架上的可不予理会。就算丢了，也可以再行购买，反正没有贵重物品。

8，带上药品。肠胃药、创口贴、消炎药、感冒药、退烧药可都带一些，用空胶卷筒装挺好，最好做上标签，以方便取用。独自出门在外，生病没人照顾可不好。万一自已没法处理，进医院好了。

9，没找到住处怎么办?可跟招待所的服务员商量开地铺，或跟她们挤一下，一般教堂，寺院都有接待客人的房间，实在不行在火车站候车室挨一晚第二天再找。甚至坐车到另一个附近的地方居住也行。

10，一个人出门一定要包一个房间吗?不一定，如果有青年旅舍可以只订一个床位，一般比较干净，安全，一人一个带锁的柜子，出门也放心。

11，一个人谁给你照相呢?可找附近的人帮忙，没有看到合适的人就多照些风景照好了。何必每一个地方留个大头照以志到此一游呢。请陌生人帮忙照相注意最多把相机给他，可别把所有的东西都给他。万一遇到坏人也不过丢一架相机而已。

12，万一钱被偷光了怎么办?先报案，再讨一元钱在银行开个户，最后打电话回家请求马上支援(可以在警察局里打)。记得告诉他们你的新帐号。

13，一个人会寂莫吗?不会。会比平时更易结识新朋友，学到更多的东西，玩得更开心。

14，一个人出门不方便的地方：好吃的太多，点多了浪费，点少了又望着馋。住的方面有伴也可以省一些。

自助游出行前，要做好充分的准备，以下提供的是常用装备的清单，在实际应用中可根据自己出游线路和时间等情况自由取舍，并列出清单一一落实，做到有备无患：

必备物品：背包、雨伞、帽子、地图、别针(衣服裤子破了可应急)、食物、指北针、常用药、带密封盖的水杯(既可用于漱口，又可存放牛奶，晚上如果把开水瓶的盖子打开，第二天就有凉开水带走了)。

常备物品：哨子、小刀、腰包、手机、手电筒、电池、笔记本、笔、垃圾袋、卫生纸、拖鞋、打火机、针线包、望远镜、照相机(摄像机)、胶卷、防晒霜、洗漱用品、换洗及防寒衣物等;

优质肉鸡养殖周期长,而且两个批次之间要有一定的间隔时间,达到空舍、消毒、疾病净化的作用。下面小编为大家介绍肉鸡饲养方法与注意事项，欢迎阅读。

肉鸡饲养方法：饲养环境控制

1改进纵向通风系统，减少用电数量

当前大部分鸡舍采用纵向通风，这种方式虽然通风效果较好，但是对于风机数量和功率要求高，很费电，否则达不到通风要求。对鸡舍结构进行必要改进，采用横向通风与纵向通风相结合方式，在横向通风方面，在鸡舍一面墙安装大窗，另一面墙装有通风小窗，在天气较好时，充分利用自然风达到横向通风效果，天气不好时再使用纵向通风。这样可以减少风机的开启时间和次数，降低用电量，实现节能效果。

2研究应激控制方案，提高生产性能

肉鸡集约化养殖过程中，经常会受到噪声、光照刺激、人工喂料、疫苗注射等应激因素影响，这些应激因素与肉鸡健康和鸡肉品质关系密切。探讨各种应激因素与鸡群健康的关系，研究制定肉鸡生态健康养殖过程中应激控制技术方案，有效降低养殖过程中肉鸡的应激程度，可以提高其生产性能，改善产品品质，实现肉鸡健康养殖。

3开发有害气体消减技术，改善养殖环境

在密闭式鸡舍或高密度饲养肉鸡舍中，通过对鸡舍内有害气体氨、二氧化碳、硫化氢等产生原因进行分析，研究一整套技术措施，例如依靠良好的鸡舍通风，尽量蒸发掉鸡粪中的水分，降低鸡粪未经发酵直接产生的碳排放;也可以通过改良水线，加强管理监督，来防止水线漏水造成地面垫料、鸡粪潮湿引起的发酵，达到减少有害气体产生及消除作用，实现对肉鸡生产过程时时动态监控，显着改善鸡舍内环境，提高肉鸡成活率和生产性能，增加养殖效益。

4减少鸡舍内粉尘排放，实现清洁生产

用垫料平养的鸡场，粉尘很容易产生，很多鸡场对此基本不做任何处理，直接排到舍外。随着国家和民众对环境污染重视程度的提高，粉尘污染是肉鸡养殖中亟待解决的问题。减少鸡舍内粉尘产生，可以考虑在鸡舍内安装专门的自动喷雾设备，采取定期喷雾的做法进行解决。此外，可以在纵向通风鸡舍的风机一端安装吸尘、除尘装置，最大限度防止粉尘排出舍外空气中，减少对环境的污染。

5建设复合型生态农场，真正变废为宝

家禽粪便里面沉积有大量的抗生素，直接排放会造成水源和土壤污染，另外，粪便中大量的氮、磷、铁等微量元素未经处理，便随意排放，会严重危及生态环境。发展复合型生态农场，将鸡粪收集起来，用于沼气发酵或有机肥料生产;建立污水处理厂，对养鸡场污水做无害化处理后，用于农业灌溉等，既解决了养鸡场粪污污染，又可以实现资源化利用，达到多赢的效果。

这些肉鸡笼养鸡户正是通过不断的学习探索将肉鸡笼养鸡这种方式发挥到了一个新的高度。也从而让养鸡户们自己的经济力得到了最大化的提升。

肉鸡饲养方法：新型饲养模式

开发双层鸡舍，增加养殖空间目前农村养鸡大多采用简易鸡舍，有的为竹木结构，有的为棚架结构，这种结构的鸡舍不够坚固，保温性差，养殖效益无法保证。采用砖混结构和砖木结构的鸡舍，虽然坚固性好，鸡舍内环境容易控制，但是由于投入成本较大，很多农户在权衡成本与收益后不肯投资建设。在规模化饲养过程中，为了使鸡舍发挥最大作用，可以建造双层鸡舍，再配以自动化饮水、喂料、通风、降温设备，在饲养空间扩大一倍的基础上，可以确保养殖效益。在冬季取暖时，双层鸡舍可以只使用一套供暖设备，减少燃料的使用，降低碳排放。目前一些发达国家普遍采用双层鸡舍，我国吉林德大有限公司几年前就开始使用这种鸡舍。

提高鸡舍利用率

优质肉鸡养殖周期长，而且两个批次之间要有一定的间隔时间，达到空舍、消毒、疾病净化的作用。以江苏省大量养殖的三黄鸡为例，在良好的饲养环境下，需要120天左右出栏。如采用单批饲养，去掉空舍时间外，一年养不到3批鸡。为此，可把肉鸡饲养周期分为3个阶段：1-40日龄为育雏阶段;41-80日龄为育成阶段;81-120日龄为肥育阶段。以3个鸡舍为一个生产单元，把在第一个鸡舍养到40日龄的鸡转群到第二个鸡舍，第二个鸡舍饲养到80日龄的鸡转群到第三个鸡舍，饲养到最后出栏，这样可以大大提高鸡舍的利用率。只需要在鸡舍布局上稍加改进，就可以达到理想效果。

实现生态养殖

发酵床技术最先起源于日本民间，后传到韩国。目前，在我国辽宁、山东和江苏等省养猪场均有试验推广。发酵床饲养肉鸡出栏后不用清理粪便，而且大棚内没有臭味，不用消毒，可以减少消毒药物的使用，空气质量好，垫料舒服，鸡胃肠道更健康，肉鸡发病率低，成活率高，能节省大量药费。发酵床床面自然温度高，可使取暖费用大大降低。用发酵床饲养肉鸡，一次性制作床体正常情况下能使用2-3年，平时只要适当维护一下表层即可，不用在肉鸡出栏后或饲养过程中清理粪便，从而能节省大量的劳动力。发酵床饲养肉鸡可以提高料肉比，确保鸡肉产品安全。

肉鸡养殖注意事项

一是努力营造完善的标准化的饲养设施。让鸡上网上架，干净卫生，以降低药费。鸡舍的房顶房墙保温防热性能要良好，以降低取暖成本。

二是选养抗病力强的优良肉鸡新品种。

三是饲养人员要认真负责。每个环节(上鸡、运输、开水开食、取暖恒温、抓鸡、防火)每个步骤都要严格要求，一丝不苟，从温度变化到通风换气，从投喂药物到卫生防疫，从鸡舍消毒到带鸡消毒，都不能松懈，努力营造一个优良的生长环境，做到防患于未然。

四是勤观察粪便和鸡群生长状况。出现问题及时解决，发现病症快速及时地查找病因，解剖化验，对症下药，不可耽误，否则会延误治疗，增加药费，增大死亡率。

五是坚持"预防为主、防治结合、治标治本、标本兼治"的方针。

六是平时尽可能地储备大量的大蒜、蒜苗、姜苗、辣椒秸等"三辣"以及黄蒿、艾等中草药。将这些材料晒干粉碎做添加剂用。这些添加剂物美价廉，功能齐全，防病保健，每批鸡定时投喂四个疗程(2天一个疗程)能显著提高鸡体抵抗力，预防肠炎、大肠杆菌病及病毒病、球虫病。有报道说，广绕县肉鸡公司推行全期饲喂中草药添加剂，生产出了绿色肉鸡，受到日本客户的青睐。

肉鸡饲养方法：饲养关键设备、工艺

1建造叠层栖架式肉鸡舍

目前平养肉鸡舍大多采用垫料平养和网上平养两种方式，如果养殖密度过大，会使鸡只死亡率增加、均匀度不高。为了使有限的空间发挥更大作用，开发研制叠层栖架系统，一方面能增加有效饲养面积，另一方面鸡的活动空间和范围扩大，体质增强，自身抗病能力强，可以有效预防疾病发生。目前国外多采用栖架式养殖模式饲养蛋鸡，国内很少使用，该模式被很多专家看作是国外应对动物福利、实现高密度饲养的主要方式，国内肉鸡饲养中也有必要进行推广。

2开发高压喷雾消毒降温系统

传统消毒方法由于要使用消毒车、喷雾器，工作中需要拖动消毒设备，不仅不方便，增加劳动强度，而且容易对鸡群造成应激，影响鸡群生产性能。探讨在鸡舍内鸡笼上方安装高压喷雾系统，采用特制喷头将水由液态变为气态，可以有效地对鸡舍降温、加湿、除尘、消毒。水从高压喷嘴喷入鸡舍空气中，喷出来的水雾迅速散开、吸热，可以达到降温和加湿效果。喷出来的水雾在下降过程中，能将空气中的灰尘净化，改善鸡舍内环境，减少对舍外空气的污染。同时也可以考虑在水中加入水溶性消毒药品，定时进行自动带鸡消毒，提高饲养员工作效率。

3优化低碳减排养殖设备与工艺

在能源价格普遍上涨的情况下，肉鸡养殖企业除了要在提高生产性能方面多作文章，实现养殖效益最大化外，还要从减少能源消耗、实现低碳养殖方面加大研发力度。例如，在鸡舍建造过程中，在鸡舍外墙安装一层新型环保材料，能够起到保温隔热作用，达到鸡舍冬暖夏凉的效果，降低冬季取暖的用煤量，同时也可减少暖风机的工作时间，节约电能。此外，改进自动化鸡舍的复杂操作流程，优化生产工艺，更新和使用能耗低、功效大的设备，可以缩短劳动时间，节省人力开支，降低劳动成本。鸡舍照明动力采用太阳能等新型能源，可以实现清洁生产，达到节能效果，减少碳排放对环境的影响，实现生态健康养殖的目标。

不少莳养者称大花蕙兰花谢后过不了多长时间就死了，成了"一次性花卉"。那么，惠兰花后如何养护?下面就由小编告诉大家惠兰花后如何养护吧!

惠兰花的养护管理要点

1.浇水：多数大花蕙兰品种需要较高的湿度，因此一年四季皆需对成株充足给水(幼株宜适当减少浇水)。一般冬季和早春应每天早晨浇1次水，初夏至深秋在每天8点前与傍晚5点后各浇1次水，并在每天浇水的同时进行1次叶面喷水(雾)。

2.施肥：生长旺季用腐熟的饼肥，稀释成0.02%浓度的液肥浇施1--2次;平时用发酵过的油粕类有机肥混合骨粉或过磷酸钙配制成直径约2cm的丸粒置于盆面(可随水分的渗透慢慢释放肥力)，并每周结合浇水浇施浓度0.1%--0.2%的复合肥液一次。

3.光照：大花蕙兰生长需充足的散射光，夏秋季应用遮光网遮阳50%左右，阴天或冬春季阳光柔和时要打开遮光网接受直射光。但在开花期应将兰株置于较弱光照的地方，以便其开花鲜丽。

4.温度：大花蕙兰的大多数品种喜冷凉气候，一般15--25℃时生长旺盛，夏季能忍受的最高温度为35℃，秋季在25℃以上时花芽会停止生长并变黄枯萎，一年生小苗应在5℃以上的条件下越冬。

5.病虫害防治：①在通风不良的条件下易发生白绢病，可用12%松脂酸铜乳油600--800倍液喷洒和灌根，过7--10天后，再喷灌1次。②有时会出现黑斑病和兰头黑烂，可用70%托布津1000倍液，或50%多菌灵1000倍液喷洒，每隔半个月喷洒1次以预防其发生。③介壳虫，可用风油精稀释600--800倍液喷杀。④红蜘蛛，可用中性洗衣粉对水150倍喷杀;⑤蚜虫，可用白头翁根500g煮沸半小时，过滤后，取液喷洒。

保证它有充足的日光照射。就可以早开花。

惠兰花后如何养护

1.去花莛。春节前买来的大花蕙兰，一般花期可保持25天至40天，花谢后，要及时将花莛剪掉，以免消耗过多的养分，影响来年开花。

2.常喷水。养国兰的花谚"秋不干，冬不湿"一样适用于大花蕙兰，因其是肉质根，冬、春季蒸腾量又低，水大极易导致烂根，故应少浇水，给植株经常喷水，保持一定的湿度即可。

3.光照足。大花蕙兰喜散射光照，若光照不足，易导致叶片发黄，故应将其放置于南窗台上，使其充分接受光照。

4.保好温。大花蕙兰喜温暖环境，冬季室温应不低于8℃，特别是初春停暖气后，如不采取防寒措施，极易导致植株遭冻害而死掉。较简单的保温方法是，在停暖气后立即用塑料薄膜将整个花盆罩起来，放置于向阳的室内。若温度仍然较低，则应用生电炉、开暖风等措施来提高室温，使室温保持在10℃以上。

5.换好盆。大花蕙兰花谢后不可急于换盆，应等到清明时节气温基本稳定后进行，花盆应用透气性好的泥瓦桶子盆，盆底可用碎盆片做好排水层，栽培基质可用木炭、细碎石、粗河沙和经退火的陶粒按1 ∶1∶3∶1比例配置而成，使用前经喷药消毒。需要一提的是，栽培基质在使用前一定要用水浸透，植株上盆后则不必浇透水，只需少量浇水使花盆土自然密实即可。

6、掌握淡肥勤施的原则，气温在15-30℃的晴天施肥最适宜，阴雨天不施肥。 随时剪去枯叶、病叶。

仙人球形形色色，讨人喜爱，是装点家庭居室的优良品种，是大部分初级养花者的最爱。下面小编为大家介绍仙人球的养殖方法，欢迎阅读。

仙人球的栽植

栽植上盆最好在早春进行,花盆不宜过大,以能容纳球体且略有缝隙为宜.花盆过大,浇足水后吸收不了,盆内空气不通,易使根系腐烂.少数直根性的种类和鸟羽玉、巨象球等要求用较深的筒子盆.银毛球、子孙球等根系较浅的种类,可用较浅的普通花盆.

仙人球的养殖方法之温度

仙人球性喜高温、干燥环境,冬季室温白天要保持在20℃以上,夜间温度不低于10℃.温度过低容易造成根系腐烂.

仙人球病虫害防治

在高温、通风不良的环境中,容易发生病虫害.病害可喷洒多菌灵或托布津;虫害可喷洒乐果杀除.无论喷洒哪种药液,都要在室外进行。

仙人球的换盆方法

换盆时,应剪去一部分老根.晾4-5天后再上盆栽植,栽种不宜太深,以球体根颈处与土面持平为宜.为避免引起烂根,新栽植的仙人球不要浇水,只须每天喷雾2-3次,半月后可少量浇水,一个月后新根长出才能逐渐增加浇水.

仙人球的养殖方法之光照

仙人球要求阳光充足,但在夏季不能强光暴晒,需要适当遮阴.室内栽培,可用灯光照射,使之健壮生长.

仙人球养殖注意事项

及时换盆

通常家庭中的仙人球需要每隔一年换一次盆，换盆前2~3天停止浇水，保持盆土偏干，换盆时更加方便。换盆时剪去部分老根，晾2—3天后再重新上盆，除去部分陈土，增添新的培养土。

避免刺伤

仙人球虽然好养，但它满身的次还是要小心点，尤其是家中有孩子的，不要让孩子过于靠近仙人球，避免被刺伤。

仙人球的养殖方法之施肥

盆栽仙人球生长季节也可适当施肥,尤其是用三棱箭嫁接的,更应当重视施肥.肥料可用充分腐熟的稀薄液肥,每10-15天施用一次.入秋后注意控制肥水,一般每月施一次即可,至10月上旬停肥.如果不控制肥料.让仙人球继续生长,柔嫩的球体越冬时易受冻害.施肥时要注意不可沾到球上,如有沾上应极时用水喷洗.

仙人球的养殖方法之盆土

盆栽仙人球用土要求排水、透气性良好、含石灰质的沙土(或沙壤土),可用壤土、腐叶土各2份,粗沙3份,另加石灰石砾或陈旧建筑物拆除时废弃的陈石灰墙屑1份混合配制而成,也可用壤土、粗沙各2份,碎砖、腐叶土及陈灰墙屑各l份混合配制而成.栽培时应在盆底部垫以少量碎砖石、瓦片,以使排水通畅。

仙人球的养殖方法之浇水

夏季是仙人球生长期,气温高,需水量大.必须充分浇水,宜在早、晚气温低时进行,中午炎热,浇水易引起球体灼伤.在高温梅雨季节,也要适当节制浇水.对那些顶部凹陷的仙人球,注意不要将水浇进凹陷处,以免引起腐烂,傍晚浇水更应注意.

冬季休眠期间应节制浇水,以保持盆土不过分干燥为宜,温度越低,越要保持盆土干燥.成年大球较之小苗更耐旱.冬季浇水应在晴天上午进行.随着气温的升高,植株将逐渐脱离休眠,浇水次数及浇水量才能随之逐渐增加.

男人喝茶养生要掌握饮茶的宜忌，提起茶的保健作用想必大家都不陌生,现如今对茶保健作用研究的越来越深入,下面，小编为大家介绍一下男人喝茶要注意的问题，欢迎大家阅读。

男人喝茶的好处：

提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

兴奋中枢神经，增加运动能力。

刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

男人喝茶的好处还有保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

饮酒前饮茶，预防醉酒。

消除疲劳，促进新陈代谢。

减慢衰老作用，延年益寿。

固齿强骨，预防蛀牙。

保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。

降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。

抑制细胞突变，具抗癌作用。

可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。

男人喝茶要注意什么：

1、身体肥胖、希望减肥的人可以多喝乌龙茶，因为乌龙茶分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化。喜欢参加派对和饮酒的人也可以喝乌龙茶，它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。

2、苦丁茶凉性偏重，虚寒体质的人常喝会损伤体内阳气，比较适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者。普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。

3、不要酒后喝浓茶。很多人以为喝浓茶能够解酒，其实这反而会伤肾。茶叶中的茶碱会影响肾脏，酒精没来得及再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能。

4、不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几率比较高。尤其是结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。

5、由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

6、茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

7、一般健康的成年人，一日饮茶610克，分23次冲泡即可。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，每天稍微多喝一些也没关系。

8、秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴。秋季最适合喝当年春天的铁观音和上年的武夷岩茶。

9、由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。