一个大丑橘多重（汇编20篇）

巴黎欧莱雅多重防护城市水活隔离喷雾是巴黎欧莱雅推出的第一款防晒新品。关于它的信息很少，巴黎欧莱雅多重防护城市水活隔离喷雾怎么样？

喷雾怎么样

价格:129.00

化妆品净含量：64g

防晒指数:SPF30+

PA值:PA+++

防晒分类:防晒喷雾

功效:防晒隔离

城市污染、紫外线伤害，肌肤隔离防护刻不容缓。懒人福音来了，巴黎欧莱雅多重防护城市水活隔离喷雾，采用按压喷雾式出口设计，能直接在脸上喷涂，十分方便日常使用。喷涂在肌肤上感觉冰凉，轻盈清爽。防晒能力不错，能够抵抗大幅度的紫外线，轻松应付室内隔离防护。

评测

外观质地上

评测结果：蓝色的金属感外包装，瓶身不大，平时亦可携带出行。采用按压喷雾式出口设计，喷嘴出口很细，轻按喷出如丝的隔离液，质地轻盈，能直接在脸上喷涂，十分方便日常使用，节省涂抹时间。清爽性

观察图片，手背喷涂过隔离喷雾后，仅有两粒小泡沫球粘附在上面，清爽性很好。隔离喷雾喷在手背上有股清凉感，而且很快就被肌肤吸收。保湿上

使用前肌肤的水分值为31%，肤质偏干燥；使用后，即时水分值上升到35.5%，说明巴黎欧莱雅多重防护城市水活隔离喷雾有一定的滋润保湿作用。防晒能力上

巴黎欧莱雅多重防护城市水活隔离喷雾3个小时内都处于高倍防晒指数，能够抵抗大幅度的紫外线；6小时后防晒指数开始下降，不过还是处于中高等的防晒值范畴，足以应付室内隔离防晒，户外活动的话则需要补喷。本次评测总结

巴黎欧莱雅多重防护城市水活隔离喷雾，采用按压喷雾式出口设计，能直接在脸上喷涂，十分方便日常使用。蓝色金属瓶装，外带出行亦容易。喷雾质感轻盈清透，防晒能力不错，能够抵抗大幅度的紫外线，完全满足日常室内隔离防护，户外活动则要注意及时补喷。

用户评价

第一次对欧莱雅这么失望，试了一下，防晒特别油，打开了也没法退，不像别人说的那么轻薄

看了喵爷推荐才拔草的，喷雾很细密，喷出来很想雾，水珠很小。喷完有种没喷的感觉，也不油，也不像一些喷完亮的不行

这个喷雾真的很不错简单易上手，无色淡淡的香味，一点也不油腻，所以不管妆前妆后怎么喷都可以

社区医养融合是解决老年人健康问题的重要途径，而支撑保障体系的不足是其发展的主要障碍。为了解决这一问题，需要从政策法规、资金投入、医疗资源优化、市场机制等多个角度入手，打通多重堵点，构建起完善的社区医养融合支撑保障体系。这样才能更好地满足老年人的健康需求，提高社区医养融合服务的质量和效率，推动我国养老健康事业的发展。

政策法规的缺失是社区医养融合支撑保障不足的重要原因之一。目前针对社区医养融合的相关政策法规还不够完善，无法为社区医养融合提供有力的政策支持。由于医疗资源的分布不均，基层医疗机构的硬件和软件水平普遍较低，无法满足老年人的医养需求。

资金投入不足也是社区医养融合支撑保障体系面临的问题。由于政府财政投入有限，社区医养融合的设施建设和人才培养等方面存在巨大的资金缺口。这导致社区医养融合的服务的质量和数量无法满足老年人的需求。社区医养融合的服务质量也需要进一步提高。由于医疗资源的的紧缺和分布不均，社区医养融合的服务质量和效率无法与大型综合性医院相媲美。由于人才培养机制的不完善，社区医养融合的人才队伍整体素质还有待提高。

为了解决上述问题，政府应加大对社区医养融合的的政策支持和资金投入。制定具体的政策法规，为社区医养融合提供政策依据和法律保障。加大财政投入，支持社区医养融合的设施建设和人才培养。优化医疗资源分布，提高基层医疗机构的硬件和软件水平。通过资源整合和共享，实现医疗资源的合理配置，提高基层医疗机构的综合服务能力。加强医疗卫生人才培养，提高社区医养融合人才队伍的整体素质。

长途汽车免费携带行李重量是有标准的，超出一定重量会收费。那么坐长途汽车能带多重行李?下面会给您介绍。

乘客可免费携带：重量不超过15kg或体积不超过0.064立方米，或占地面积不超过0.25平方米的行李物品，凡超过此单位基数的，其超过部分应按此单位基数的倍数投币或购票(不足一倍的按一倍计算)，凡重量超过50千克或体积超过0.125立方米，或占地面积超过1平方米，或长度超过两米的物件禁止上车。

接下来给大家介绍下乘坐汽车禁止携带哪些物品?违禁品包括易燃易爆、有毒有害、易造成人身伤害的物品。大致分为10大类：1、爆炸品;2、压缩气体和液化气体;3、易燃液体;4、易燃固体、自燃物品、遇湿易燃物品;5、氧化剂和有机过氧化物;6、毒害品和感染性物品;7、放射性物品;8、腐蚀品;9、管制刀具;10、打火机等其他物品。其他违禁品还包括：空气清新剂、打火机充装气体、发胶、鞭炮、喷漆、杀虫剂、地板蜡等。

以上是坐长途汽车能带多重行李。为了出行安全，建议大家撑握些车站安全知识。小编建议玻璃奶瓶和保温杯属于易碎物品，带上火车一定要注意包装好，防止安检碰碎。

正式比赛中男子铅球的重量为7.26 公斤，直径11~13厘米，女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5 ~11厘米。如果是学校中使用的铅球，小学生女生的铅球重量为3kg，男生为4kg；初高中学生女生的铅球重量为4kg，男生为5kg。

铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球的投掷圈直径2.135米。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。

在比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球比赛中，着陆区的扇面角度在2003年由以前的40度改为了34.92度。

HDM = HD + Multisig

HDM 的全称是“分层确定性多重签名”，这个看起来很“难”的东东，原理上其实并不复杂，它就是结合了 HD （分层确定性）和 Multisig （多重签名）技术的比特币钱包解决方案，因此，想搞懂 HDM ，只要弄明白“什么是 HD？” 、“什么是 Multisig？”，也就足够了。

关于 HD ，小太之前写过两篇文章中，已经比较详细的讲述了 HD 模型的优点和缺点，因此在此就不再赘述，有兴趣的童鞋可自行翻阅。

1、《分分钟搞懂 HD 钱包》 2、《千里之堤毁于蚁穴》

HD 模型自是不必多说，Multisig （多重签名）则还得讲讲。 关于 MultiSig（多重签名），小太还是那句话，从原理角度上讲，多重签名本身并不复杂，简单来说，一句话就够了： “用 m 把钥匙生成一个多重签名的地址，需要其中的 n 把钥匙才能花费这个地址上的比特币，m >= n，这就是 n/m 的多重签名” 比如说，我们见过了2/2 、2/3的多重签名，也曾有人设计过1/7的多重签名，它们的原理其实都一样，您都可以尝试着直接套用上面的那句话，把这些方案简单说清楚。

多重签名的重点，并不在于您是否使用了“多重签名”这个词，而在于您这几把钥匙（私钥）的管理方式，管得好就安全，管得不好则甚至还有可能不如普通的比特币地址。这几把钥匙是“如何生成？如何使用？如何保管？”的，对这些问题的回答，才能真正决定您所采用的多重签名解决方案是好是坏，仅仅是“多重签名”这几个字是远远不够的。

比如说，您可以在一个统一的“地点”（比如说，一部手机、一台电脑或者是某个网站的一个页面上）生成多把钥匙来构成一个多重签名的地址，相比起同样在这部手机、这台电脑、这个网站的这个页面上生成一把钥匙来构成一个普通的比特币地址，安全性到底又能提高多少呢？

再比如说，这几把钥匙都是用怎样的随机数算法生成的？谁拥有着管理权（网站、用户）？存储在什么地方？如何备份？如何加密？如何认证用户身份？等等。所有这些问题都会影响到多重签名解决方案的安全性。

从上面的论述，可以看出，对于多重签名来说，重点不在于“概念”，而在于“使用方式”。如何正确的实现多重签名解决方案，在尽可能保证用户易用的同时让用户能享受多重签名所能带来的安全和扩展功能，这就需要认真设计，来尽可能的回答好上述可能影响安全性的问题。

因此，我们才会基于比太之前的“冷热”模型，设计出 HDM 这个混合了 HD 和 Multisig 技术的解决方案，这样就能比较好避免一些 HD 和 Multisig 中的潜在不足，并且能规避之前所提到的 HD 模型先天缺陷，让用户能在尽享 HD 模型的易用的同时，又能获得多重签名的安全及扩展功能。

首先，比太的 HDM 模型是2/3的多重签名（2/3的优点很多，小太在这里就不在赘述了），HDM 的2/3，与普通多重签名的区别就在于，构成多重签名的三把钥匙，都是用 HD 模型来生成的。 也就是说，你可以想象成有3个 HD 的种子（根私钥），可以生成3个系列的子私钥，然后使用对应的子私钥拼出多重签名的地址。

对应于比太的 HDM 模型来说，3个 HD 种子（遵循 BIP32/BIP44 规范）分别是：

1、冷钱包种子（HDM Cold Seed）； 2、热钱包种子（HDM Hot Seed）； 3、服务器种子（HDM Server Seed）；

用户使用比太钱包，在冷钱包上生成 HDM 冷种子，在热钱包上生成 HDM 热种子，再绑定 HDM 服务器种子，即可实现 2/3 的多重签名。

上述模型中，绑定 HDM 服务器的 API 接口需要有用户的注册、登录及授权模型的（传统网站的用户体系需要依赖于邮箱注册、手机绑定、谷歌二次验证等），比太的 HDM 模型则是使用了 BitID 相关的技术，通过使用 HDM 冷种子来完成 API 的授权与绑定，这样，用户只需要备份 HDM 冷种子，就能确保资产安全。

采用这种方式设计出来的 HDM 模型，基本上就能回答上述多重签名管理方式上的相关问题了，比如说：

1、用户的 HDM 冷热种子，均是在用户自己的日常手机和备用手机（运行着比太的冷热钱包版本）上生成的，均基于了极随机（XRANDOM）这个真随机数生成器的解决方案，无论是随机性、安全性都非常高；

2、用户只需使用 HDM Hot 热钱包和 HDM Server 即可完成日常支付，大部分情况下并不需要使用 HDM Cold 冷钱包；

3、用户只需备份一个 HDM 冷种子（可以是 BIP39 格式的24个单词，或者是冷种子加密二维码），而且只需备份一次，无论未来会生成多少个新的多重签名地址，都不需要重新可进行备份；

4、用户拥有着冷、热两把钥匙的管理权，HDM 服务器仅为用户提供一个服务器种子，满足匹配多重签名地址及签名交易的需求，用户敏感信息（子私钥等），无论加密与否，均不会出现在 HDM 服务器上，这是比太 HDM 模型与其他大部分多重签名网站的本质区别，多重签名相关操作如组合多重签名地址、准备交易、收集签名、广播交易等，均在用户的 HDM 热钱包上完成；

5、冷、热、服务器之间，不传递任何的子私钥或者上一级（Account）公钥，因此，完全无任何泄漏风险。比如说，用户无法获得服务器的任何子私钥和上一级公钥，服务器也无法获得用户的，用户冷热钱包之间也无子私钥和上一级公钥信息，绝对隔绝了各级之间的信息访问，也在一定程度上避免了 HD 模型的潜在风险；

6、我们是比较早就全面实现了 RFC6979 签名算法的钱包解决方案，从这个角度上讲，比太在签名交易方面本就比大部分解决方案更加安全，而且在 HDM 模型下，因签名暴露私钥，进而导致用户丢失资产的概率则更低（特别说明：HDM 冷钥匙基本上不用于签名交易，仅用于恢复，因此，冷钥匙更无暴露风险）；

通过上述描述，大家就应该能看出 HDM 能给用户带来的潜在好处了，它能让用户在尽享 HD 的易用的同时，还能回避 HD 的先天缺陷，同时还能获得 Multisig 的安全及可能的功能扩展。

出于冷热钱包模型的设计（HDM 冷和热），当前用户试用比太 HDM 解决方案时，需要准备两部手机（一部日常手机运行 HDM 热钱包，一部备用手机运行 HDM 冷钱包）。可能有用户会觉得两部手机比较麻烦，但总的说来，只需备份一个 HDM 冷种子，就能在非常安全的情况下，方便的生成非常多的多重签名地址，轻松使用多重签名来发送和接收比特币，这一点代价还是值得的。

未来，我们还会考虑基于当前的 HDM 模型设计一些扩展功能，满足部分用户仅使用一部手机就能尝试 HDM 的需求，以及考虑如何更好的满足企业潜在的 HDM 扩充需求。

蓝鲸的重量一般可达一百五十到一百八十吨，是地球上体积最大的动物。

蓝鲸是一种生活在海洋当中的哺乳动物，体长可达三十三米，体重最高能有一百八十吨，是已知的地球上生存过的体积最大的动物。蓝鲸的体型较为瘦长，背部的颜色是青灰色，但是在水中颜色看起来较淡，上方是灰色，而下方全白。蓝鲸在全世界范围内的四大洋均有分布。

蓝鲸主要是吃海洋里一些小型的鱼类和甲壳类，并且十到十五分钟才会露出水面呼吸一次，它们庞大的身躯有利于它们保持恒定的体温。蓝鲸一般生活在温暖海水与冰冷海水的交汇处，在南极海域的数量最多。

一个苹果的重量大约是150克至300克。苹果根据大小和品种不同，重量也不一样，比如常见的红富士苹果，红富士苹果果型比较大，平均单果重180~300克，最大的单果达到了350克以上，是比较重的一种了。

一个苹果多重多少克

红富士苹果为大型果，平均单果重180克到300克，最大单果重可达350克以上，属于偏重的一种。苹果的果实多为扁圆形，果形指数0.8左右，少数果近圆形，一个苹果重量大约在150克至300克。具体来说，一般我们认为一个85mm的苹果属于比较大的了，特大的一般100mm以上，100mm以上的苹果一个基本上就有400克左右。

一个苹果的热量是多少

苹果属于热量比较低的一种水果，每100克苹果，热量是52大卡，也就是说一个300克的苹果，热量是156大卡。苹果的热量仅为肉类食物的1/4—1/5，但是苹果中富含膳食纤维丰富，食用后非常容易增添饱腹感，还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内的毒素。所以每天坚持吃1-2个苹果，就可以达到瘦身瘦身的效果，还能让你的皮肤变得红润光泽。由此可以看出，苹果的热量低，吃了不仅不会发胖，反而可以减肥瘦身。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。

杠铃是一种可以锻炼臂力的运动器材，同样也适合女生来练习，一起来看看女生健身杠铃多重合适?

女生健身杠铃多重合适

建议20—30公斤，太重容易超过身体负荷，伤肌肉和韧带。

说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目，而且在杠铃操中，有5公斤、10公斤、2.5公斤等多个级别的杠铃片可选择，实际上这是一项强度低、但十分有趣的运动，练习者的整个运动过程在杠铃和音乐的伴随中完成。在训练过程中，每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。无论是平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的白领女性，还是身体强壮的女孩子，都能把它举到头顶并进行反复练习。对于都市白领女性来说，杠铃操也是一项容易接受的健身项目。

女生练杠铃有什么好处

女生练杠铃的好处是可以锻炼肌肉、减肥瘦身、增强体质、预防骨质酥松等。

1、健硕肌肉

长期坚持练习杠铃，能锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的杠铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。

2、提升臂力

通过举重训练，臂力的最大力量负荷可以增加30%―50%，女性的话不仅抱孩子、洗衣服、干家务会变得分外轻松，从事其他活动也不容易造成损伤。男性在陪女友逛街的时候，提再多包裹也不会感觉累了。

3、增强体质

练习杠铃能增大肌肉和脂肪的比例，增强肌肉的新陈代谢，提高身体免疫力。平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的人，可以经常练习举杠铃增强体质。

4、预防骨质酥松

练习杠铃能增加骨骼密度，降低患骨质疏松症的几率。通过举杠铃训练，脊椎骨的含钙量可以在短短半年内增加13%。再配合适当的饮食，可以很好地抵御由缺钙导致的骨质疏松症。

5、减肥瘦身

美国基督教青年会的韦恩博士研究发现，女性连续两个月每周进行2―3次的举重训练，可减去1.6公斤的脂肪而“制造”近1公斤的肌肉。而且，通过锻炼获取的肌肉还会继续消耗热量，500克肌肉每天要燃烧35到50卡路里的热量。而一般的有氧运动是无法达到这样的效果的。

买房不可一味贪图便宜，在比较一时的价格同时，产权明确更是不可忽视。

案例：

姜某于2008年从李某处购买了一套200平方米的楼房，只有近30万元的价格，以当前房价的一路飙升来看，姜某无疑是中了头奖。唯一美中不足的是该房子的产权一直没有转移到姜某的名下。不过一想到如此低廉的价格，姜某也就没再计较。因为合同也签完了，而且有5万元的违约金，也不怕李某真的违约。

可是当一张法院传票放在他面前时，他才从美梦中惊醒过来。原来他买的房子是农村集体建设用地的房屋，无法办理过户登记，故该房屋的产权一直登记在李某处。2009年3月份，该房产被列入拆迁范围。李某将姜某告上法院，认为当时所签合同违反相关法律规定，属于无效合同。法院认为，该案所涉及的诉讼标的农村集体建设用地使用权和该土地上的房屋所有权，故该转让协议违反了我国《土地管理法》的规定。而根据合同法的规定，违反法律的强制性规定的合同无效。因此该房屋买卖合同无效。这让姜某懊悔不已，悔当初不该只图眼前利益而忘记了小产权房买不得的事实。

什么是小产权房？

“小产权房”并不是一个法律上的概念，它只是人们在社会实践中形成的一种约定俗成的称谓。目前通常所谓的“小产权房”，也称“乡产权房”，是由乡镇政府而不是由国家颁发产权证的房产。

根据《中华人民共和国土地管理法》的规定，农民集体所有的土地的使用权不得出让、转让或者出租用于非农业建设。而农村宅基地属集体所有，村民对宅基地也只享有使用权，农民将房屋卖给城市居民的买卖行为不能受到法律认可与保护，也就不能办理土地使用证、房产证、契税证等合法手续。由此可见，乡产权房是不能向非本集体成员的第三人转让或出售的。但这并不是说乡产权房就不能转让，而是说其转让或销售的对象是有限制的，只能在集体成员内部是可以转让、置换。

本案中，姜某与李某所签订的房地产转让协议书所约定的转让标的物，涉及的是农村集体建设用地使用权和该土地上的房屋所有权，故该转让协议违反了我国《土地管理法》的规定。而根据合同法的规定，违反法律的强制性规定的合同无效。

购买小产权房的风险

2009年9月1日国土部下发《关于严格建设用地管理促进批而未用土地利用的通知》，再次向地方政府重申，坚决叫停各类小产权房，购买小产权房具有多重风险：

一、法律法规对商品房的相关规定和制度对乡产权房是无效的，人民法院也不能适用商品房买卖的法律规定及司法解释处理涉及乡产权房的案件，购房人的权益很难得到维护。

二、由于乡产权房不受法律认可，也不用在房管部门备案，不在政府机构监管范围内，因此在使用房屋的过程中，如果遇到一些房屋质量问题、公共设施维护问题，其救济途径就非常有限。

三、如果遇有国家征地或者拆迁的情形，购房者的利益很难得到法律的有效保护。

四、属于违法用地、违法建设的小产权房有依法被拆除的危险性。

五、小产权房没有取得国家颁发的房屋所有权产权证书，不能合法设定房屋抵押权，不具有房屋所有权，不能办理房屋过户手续，不能进行二手房交易。

六、购买小产权房无法办理贷款，只能一次性付款或者分期付款。

七、由于所购乡产权房得不到法律的认可和保护，没有得到国家房地产主管部门的批准，无法办理合法的产权手续，购买后也不能合法转让过户。同时对房屋的保值和升值也有很大影响。

其实哑铃的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力，那在使用哑铃该注意什么吗？进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。运动开始前，认真做好热身活动；运动结束后一定要做好放松运动；在锻炼时，不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况；切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果；也不能太轻，太轻的哑铃根本达不到打造身材的目的。力量增加不能心急，要循序渐进，大家知道女孩适合用多重哑铃吗？

1、根据身高体重选择哑铃重量

一般来说，根据身高和体重来进行选购。如果你不知道如何选择，可参考以下的原则，这是根据国人常规体质和运动强度来制定的，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。

身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合（一对25公斤，下同）

身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合

身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合

身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合

如果你的哑铃健身目的是增肌则每天做相关哑铃动作8RM-10RM5-6组

如果你的哑铃健身目的是塑身则每天做相关哑铃动作15RM-20RM5-6组（此处组数仅供参考）（RM：ReDemoMaxi-mum最多重复次数，一定重量的哑铃最多能完成几次动作称为几RM，RM通常需要反复测试来获得。比如30KG的哑铃，做上斜哑铃卧推最多能完成8次动作，那么就叫做30KG的上斜哑铃卧推为8RM。）

2、在重量的选择上也要注意，尤其是在运动的前10分钟，要选择最大负荷55%至70%的哑铃

a.试举选重量：连续试举15-25次，感觉接近自己力量的极限，即是适合的重量。如果试举15次就感觉支持不住，说明这个重量超重。

b.建议最好选择两副哑铃，一副重、一副轻。重的哑铃训练大肌肉群，胸、背、腿等。轻的哑铃训练小肌肉群，手臂、肩膀、小腿等。

c.塑胶哑铃的优点是置放时声音轻，但比较不耐磨。

d.不锈钢哑铃的优点是耐磨，适合在户外用。

佰草集新七白面膜主打的就是美白功效同时它还附带有补水保湿、软化老化角质、均匀肤色等效果。这款面膜采用的是温和的草药配方，见效会稍微慢一些，在最初使用时可能效果并不太明显，但是坚持使用一段时间，皮肤就会变得更加白皙透亮。

佰草集新七白美白嫩肤面膜多重功效

佰草集新七白美白嫩肤面膜采用的是它固有的研发理念，七种名贵的中草药糅合现代最新护肤科技，使其在实现极佳美白效果的同时，还糅合了补水保湿、均匀肤色、缩小毛孔等多重作用。

佰草集新七白美白嫩肤面膜因为采用的是中草药温和护肤理念，所以见效的快慢会顺应各人肌肤的适应度。这款清洗性面膜，可以有效去除老化角质，实现肌肤的补水美白。长期使用会使肌肤变得更加细腻光滑，在清洗过后再配合使用补水锁水的产品，会有非常明显的缩小毛孔的作用。

佰草集新七白美白嫩肤面膜市场定位

佰草集新七白美白嫩肤面膜主要就是针对的有美白需求的人群，它是一款男女通用的美白产品。它的质地非常温和细腻，适合所有肤质的人使用，除了美白效果外，它还具有一定的补水抗衰老因子，可以修护肤色不均问题，所以适合20-40之间的皮肤使用。

佰草集新七白美白嫩肤面膜价格大概在200-249之间，属于中高端层次的护肤品。这款产品性价比非常高，即使是学生也几乎没什么太大压力。就它的市场定位来说，这款面膜适应性还是挺广的。

佰草集新七白美白嫩肤面膜使用方法

佰草集新七白美白嫩肤面膜是存放在一个开口较大的玻璃罐装瓶中的，取用时并不太好弄，所以佰草集给这个系列的产品配有专用的挖取工具。在做好基础的清洁工作后，大家可以先拍些爽肤水做打底，之后再用小勺挖取一次的使用量，均匀的在脸上涂抹开。

在涂抹时，需要注意避开眼周和唇周肌肤，同时在有暗斑和痘印的地方厚涂。第一次使用可以在脸上保留10分钟，之后再用一般在15-20分钟之间，清洗掉后可以涂抹一些补水锁水产品，效果会更好。另外，注意小勺在使用前后做好清洁，避免膏体污染。

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对于男生来说，l码的裤子一般适合身高范围在173-177厘米左右，体重在138斤到150斤的男士，对于女士来说，l码的裤子适合身高范围在160~163厘米，体重在110斤到120斤左右的人群。由于每一件衣服都有其特殊性，在尺码范围上还是有一些偏差，但不影响穿着体验。

一、L是什么码

L码是大码，是英文字母larger的缩写，L码要比m码大一些，在国际市场上L码是公认的标准码，换算为中国市场的标准尺码便是170码，L码比较适合中等身材的消费者，因此在更多的服装销售中，L码有着较高的优势。

二、T恤l码是多大

T恤l码的尺寸大小主要是根据衣服的版型进行决定的，有的衣服版型不一样，以及衣服的品牌也有很大的差别，所以T恤l码没有一个嗯，标准的尺码。通常情况下，男装T恤l码的规格都是一长在70厘米左右，袖长是在21厘米，女装同样是这个规格。虽然每个服装的尺寸有一定的差距，但是多数厂家的质量都不会变化，整体差异并没有多大。

三、L码是170还是175

L码与我们常见的标准是不一样的，L码是国际标准的尺码，而在生活中常见的170，175这样的尺码规格是我们中国人选购衣服所参建的规格，按照国内标准与国外标准l码的差距还是有几厘米的，所以一般来说中国的170尺码也就相当于是国际标准码的xl码。

四、M码大还是l码大

M码它是英文字母middle的首字母缩写，因此m码是中等规格，而L码是英文首字母的缩写，表示的是大码，由于中码比大码小一个规格，所以m码是要比l码小一号的。在购买衣服的时候，可以详细的问客服，报名自己的身高和体重。

Diodes公司（Nasdaq：DIOD）为领先业界的高品质应用特定标準产品全球制造商和供应商，其产品涵盖广泛领域，包括独立、逻辑、类比及混合讯号半导体市场。公司宣布推出PI7C1401四埠扩充器。PI7C1401是经济实惠的低速讯号管理和I2C聚合解决方案，适用于搭载多重高速介面的先进嵌入式系统。PI7C1401适用于配备多重高速收发器的任何应用，包括标準SFP（小封装可插拔收发器）、双埠SFP（DSFP）和四埠SFP（QSFP），例如电信、网路和资料中心等设备中的基频单元、路由器和切换器。

一般而言，每个收发器都需要一个专用控制通道连接至主机，此架构通常採用低速讯号脚位和I2C等低速通讯协定来实作。随着系统益趋复杂，对于收发器的要求也跟着提升，为了支援大幅增加的I2C介面和其他低速讯号脚位，主机控制器的负荷也逐渐沉重。

PI7C1401可将四个低速连接埠聚合至单一通道，并结合多个四埠扩充器，使主机处理器透过单一I2C/SPI介面控制多达56个收发器。透过上述设计，主机处理器或FPGA可大幅减少控制高速收发器所需的脚位数量，进而简化PCB配置、降低物料清单（BoM）整体成本。

I2C介面支援1MHz快速模式，最多允许14部PI7C1401装置共享一个介面。这些装置採用菊花链（Daisy-Chaining）模式连接控制脚位，可自动设定各自位址。SPI模式则支援高达33MHz的匯流排速度，允许不限数量的PI7C1401装置共享单一SPI介面，提高工作效率。除了连接埠聚合，PI7C1401还提供多种实用功能，包括四个用户可编程（User-Programmable）GPIO和两个驱动状态LED专用输出。

PI7C1401也支援从模组自动预取用户定义的关键资料、可自订的资料驱动式中断、高载读/写I2C/SPI介面等功能，以及可同步写入所有连接埠的广播模式。这些功能大幅提高了PI7C1401的连接埠控制效率，进而满足高效能应用的严苛要求。

一盒colourpop眼影盘的重量也不会很重，150g左右不到200g。Colourpop是一个美国时尚美妆品牌，其眼影、唇笔等等彩妆产品是非常的火爆的，特别是眼影盘。

colourpop的眼影盘大概多重

Colourpop作为美国时尚美妆潮牌，旗下的眼影盘种类非常的多，那么colourpop的眼影盘大概多重呢?colourpop的眼影盘是非常轻便的，大概只有150克左右的重量，平时带出门也是非常方便的。

Colourpop是什么牌子

现在的年轻人都喜欢玩youtube、INS，如果经常玩这两种社交平台的朋友，一定有听过Colourpop这个牌子了。Colourpop是来自美国洛杉矶的彩妆品牌，其中文名字非常可爱，叫做卡乐泡泡。Colourpop是在2014年的时候才建立的，建立以后，通过youtube、INS上欧美美妆达人的推荐，如今这个品牌在中国也是非常的火爆了。

colourpop的眼影盘怎么样

Colourpop有着高产的上新速度和百元左右的亲民价格，每一款产品推出之后，都会以闪电般的速度走红。其实一般如此频繁上新，是很容易在配色或者质量上出错的，但是colourpop却一直保持着稳定的品质控制，也是因为如此而大受欢迎。

Colourpop一直主张健康安全的成分，而且是拒绝使用动物来进行试验，colourpop的眼影盘的粉质是非常细腻的，而且配色丰富，总有一款颜色是你喜欢的。

Colourpop好看的眼影推荐

1、colourpop 12色眼影盘Give it to me straight

功效: 放大双眼 眼部造型 不易脱妆 防水

参考价格：178元

Give it to me straight是colourpop的明星产品，其配色是非常经典的，整体偏向枫叶色，每个颜色都一定能够用得上。经过烘焙处理的粉末质地非常的细腻顺滑，色彩饱满，显色度很高。

2、colourpop 12色眼影盘 #Yes, Please!

功效：放大双眼 眼部造型 不易脱妆

参考价格：178元

Yes, Please!一共有四款珠光和八款哑光，配色都非常美，妆容能够随意搭配，整体的色调是偏向橘色的，不会挑肤色。粉质细腻，不会出现飞粉的情况，怎么玩都不用担心会出现脱妆的情况。

耐药菌指具有耐药性的病原菌，是在长期的抗生素选择后出现的对相应抗生素产生耐受能力的微生物，统称耐药菌。

耐药菌的出现增加了感染性疾病治愈的难度，常见的耐药革兰阳性菌有：耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）、耐青霉素肺炎链球菌（PRSP）、耐万古霉素肠球菌（VRE）、耐甲氧西林表皮葡萄球菌（MRSE）、耐甲氧西林凝固酶阴性葡萄球菌（MRCNS）等。

耐药革兰阴性杆菌主要有：超广谱β-内酰胺酶（ESBLs）的肺炎克雷伯杆菌、大肠杆菌、铜绿假单胞菌、不动杆菌和嗜麦芽窄食单胞菌，耐氟康唑的念珠菌、结核杆菌等。

多重耐药性的病原菌叫多重耐药菌，常见的有肠杆菌科中的肺炎杆菌、大肠杆菌、阴沟杆菌、粘质沙雷菌、枸橼酸菌属、志贺菌属、沙门菌属以及绿脓杆菌、不动杆菌属、流感杆菌，还有淋球菌、脑膜炎球菌、霍乱弧菌等。

生活中我们购买到的燕麦片其实就是由燕麦经过加工而制成的，专家指出，燕麦片多重功效保老人健康，老年人可以常常食用，它对于老年人群的高血糖，高血压，以及肥胖等问题都有很好的帮助。

其一：燕麦片味甘、性平，归肝、脾、胃经，具有益肝和胃、润肠通便的作用。

其二：燕麦片的蛋白质中，人体必需的8种氨基酸的含量都很高，特别值得提出的是，燕麦片中具有增智与健骨功能的赖氨酸含量是大米和小麦的两倍以上。

其三：燕麦片脂肪含量丰富，尤其是必需脂肪酸中的亚油酸，对于儿童的生长发育和老年人增强体质均有益。

其四：燕麦片的膳食纤维含量丰富，可以帮助大便通畅，其丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防治贫血的功效。

其五：燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。

其六：燕麦片中的膳食纤维对于我们的肠道健康很有好处，因为它具有许多有益于我们身体健康的生物作用。

九节鞭灵活多变，可收可放、能直能曲、以抡劈、平扫、缠绕、拨挂及舞花为运动形式，以圆周运动产生的离心力为打击力量，以身体不同部位做支点，改变鞭的运行方向，那么九节鞭多重比较合适呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

关于九节鞭的重量，大致分为三种：

一、表演鞭，较轻，以4两至9两为主。

二、实战鞭，稍重，以1斤至1.6斤为主。

三、练功鞭，较重，2斤以上。

新手初学九节鞭，建议使用重量在1斤以内的，轻便，特别是在学习新的九节鞭动作时，比较得心应手。

九节鞭用多长的合适

九节鞭的长度，根据使用者身高、体重、所习练套路及目的地不同而有所区别。

一般来说，九节鞭的长度标准为：从地面至使用者下巴的距离。

如果使用者较胖，那么九节鞭的长度要适当加长。

如果使用者所习套路要求九节鞭的尺寸较长，那么就应以鞭法套路要求来制作较长的九节鞭使用。

近日，光大永明人寿推出的一款重大疾病保障计划，在业界受到了关注。据悉，童佳保100种重疾不仅覆盖的疾病种类多，在中症方面，补填了轻症与重疾的不足，也非常具有优势。而信美相互人寿保险也推出了一款中症保障方面的重疾，看到这里，不少消费者纷纷都在问童佳保100种重疾对比I健康多重保哪个更好，今日，我们就来一起看看。童佳保100种重疾对比I健康多重保哪个更适合消费者？

言归正传，直接码图：

来来来，直接入主题，童佳保100种重疾对比I健康多重保哪个更适合消费者的话，的建议如下：

1、注重价格：消费者可以直接选择童佳保保障计划，想对比起来，这款保障计划在赔付方面也称的上是多层赔付，而且可以提前拿到中症50%的保额，也实属难得。相对比起来，以保额50万元做为基础的话，童佳保保障计划每年要低好几千,几千元对于土豪来说九牛一毛，但是譬如像小编这样的码字工来说，还是有点用处.......

2、注重多次赔付：多次赔付是I健康多重轻症保的优势，轻症可以赔付21次，重疾75种，分5组，最多7次，真是非常罕见，不过它的弊端也出现了，保费贵哈，再说，谁会那么倒霉，一生中患有2次重疾，已经让人疼不欲生了，何况得病7次，这个“幌子”有点大.......

【相关介绍】光大永明童佳保重疾险多少钱（附投保案例）一张图直接揭开谜底：健康源优享和童佳保重大疾病哪种好？童佳保重大疾病汇总（基本介绍+优缺点+条款+多少钱+评测）

重点提示：童佳保100种重疾，在小编看来，保障广泛，且轻症种类、中症种类、赔付次数都是可以满足大家自身的需求的，价格对比I健康多重保，也实惠很多，如果要问希财金融小编，，童佳保100种重疾对比I健康多重保哪个好的话，个人觉得童佳保100种重疾性价比要高很多。虽然中症在国内并不是童佳保首创，但是它在中症条款的设计上还是非常有策略并且合理的。

这是一个喜欢花样翻新的年代，健美训练也是如此，不断有新思维、新做法涌现出来。然而作为一个健美爱好者，如果一味沉迷于层出不穷的新颖锻炼方法中，而对基础健美训练动作不屑一顾的话，就是舍本逐末。不要让你的杠铃、哑铃蒙尘纳垢了，那使用杠铃该注意什么呢？在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式，因为初次进行锻炼的时候，臂部和胸部的肌肉不是特别发达所能够承受的压力也是有限的。逐步将杠铃上的重量加上去可以给身体一个适应的过程。尤其需要注意的就是千万不要逞强给自己加重杠铃的重量，以免造成肌肉拉伤或者是骨骼损伤，大家知道刚开始练杠铃多重好吗？

刚开始的时候要用很轻的重量，一是力量尚不足，二是需要掌握推举过程中的平衡感。初学者只推杠铃杆就可以了（20公斤）。逐渐适应以后，你可以尝试逐渐增加重量，常规的做法是，一个动作做4-6组，每组8-12个，如果你可以很轻松地推起12个，就说明这个重量对你来说轻了，这时就可以考虑加杠铃片了。重量不是一成不变的，同样年龄和体重的人所能举起的重量，很可能存在巨大的差别，应该视自身的情况而定。一般来说，能够举起与自身体重相同的重量就非常不错了。

杠铃是由杠铃杆（横杠）、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。杠铃杆直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米，外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。

杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤（红色大型）、20公斤（蓝色大型）、15公斤（黄色大型）、10公斤(绿色大型)、5公斤（白色中型）、2.5公斤（红色中型偏小）、2公斤（蓝色小型）、1.5公斤（黄色小型）、1公斤（绿色小型）和0.5公斤（白色小型），所有杠铃片重量数值必须在外面用数字标明。卡箍每个重2.5公斤[1]。杠铃片的添加规则是，内侧(先加)重外侧(后加)轻，也就是重的加在内侧轻的加在外侧。因为卡箍重量是2.5公斤，所以2公斤以下(包括2公斤)的小杠铃片必须加在卡箍外侧，而且这种小杠铃片每侧限加一个。

什么是多重曝光?

可以说，多次曝光功能是胶片相机时代的产物，在传统的胶片单反相机中，多次曝光是一个非常重要的功能，是一种独树一帜的摄影手法。

下面，我们就来看看如梦如幻的曝光照片拍摄技巧。

一、什么是多重曝光

多重曝光是一种拍摄技法，指用不同焦距分两次或多次曝光来表现一张照片难以表现的内容。多重曝光技术一般用来拍摄双影或多影照片。可以说，多次曝光功能是胶片相机时代的产物，在传统的胶片单反相机中，多次曝光是一个非常重要的功能，是一种独树一帜的摄影手法。多次曝光技术的原理是在一幅胶片上拍摄几个影像，让一个被摄物体在画面中出现多次，可以拍摄出魔术般无中生有的效果，这也正是它的独具魅力之处，所以才吸引了很多人使用这种技法。

二、自带重曝功能的相机推荐

首先推荐几款常见带有重曝功能的相机 ：Holga 120、Holga 135BC、Fisheye 2 、 Lomo LC-A+ 、Diana F+ FM2。

这些相机因为相机本身就具有了重曝的功能 对于新手来说相对使用方便并且容易上手。看一下相机自带的说明书摸索一下就能尝试拍摄多重曝光照片了。

三、如何用没有重曝功能的胶卷机拍摄多重曝光照片

所有的胶卷机都可以用此方法拍摄出多重曝光照片。具体步骤是：

1.用普通的拍摄方式拍完一卷胶卷后先不要冲洗。

2.利用抽片器将片头抽出然后重新装入。

3.用普通的拍摄方式重拍一次这卷胶卷。

4.这样就能拍出一卷双重曝光的照片。

PS：这样拍出的照片冲洗后因为画面没有经过特定的设计，拍摄对象比较随意，最后出来的效果会比较惊喜，在冲洗之前自己也不会知道会有什么效果，但也很容易出现效果不好的照片。

四、多重曝光照片拍摄技巧

1.决定你的主角与配角

前后两次曝光要注意构图的前后呼应和配合，突出主题。简单地说第一次拍摄应该选择干净利落的画面，而第二次再曝上较为复杂的作为点缀的图片。要避免因为相片主题太过杂乱导致重曝拍出来的效果不好。

2.第一次曝光留下大面暗部

先暗后亮是一般重曝的建议，因为如果你第一次拍得太亮第二次拍的东西就很难叠上去，所以第一次最好留下一些暗部便于第二张图片的叠加。建议是逆光拍摄，拍灯和颜色较深的物品，但是注意第二次要避免大范围过亮的东西，因为这会洗掉所有暗部从而产生过曝的景象。

3.曝光最好减一格

曝光方面注意，重曝等于进光两次，所以每次拍摄最好都减一格，这样拍两次就等于正确的曝光。如果你的相机没有测光的功能，就不用太去计较这个。不过如果使用负片的话即使不调也不会有太大差别。