sansei空气消毒液有用吗(精彩20篇)

凉席在清洗的时候很多人都绝对仅仅用水洗是洗不干净的，需要加一些可以起到消毒作用的洗剂，比如像酒精，那么用酒精洗凉席的话对凉席有没有影响呢？

凉席可以用酒精消毒吗

凉席是可以用酒精消毒的。

酒精有杀菌消毒的作用，可以拿药用酒精擦拭凉席，放在通风处自然风干，用这个方法凉席会变得更加清爽。

凉席用酒精怎么擦

用开水或蒸汽烫洗席子，并烘干之后，可以在席子上擦拭一遍酒精。由于酒精具有挥发的特点，因此不用再用布去擦拭。

此外，酒精擦拭过的席子还有凉凉的触感，睡起来特别舒服。要注意的是，不要用工业酒精，而是用平常可以接触皮肤的药用酒精。

凉席用酒精消毒好吗

75%医用酒精惨水1:2擦凉席，可以进行消毒，本身酒精是医学上使用多年的常规消毒用制剂，未发现对人体产生潜在的危害。也不会对健康皮肤有刺激，有时在用酒精消毒时，如果是破损的皮肤就会感觉有疼痛的刺激感。本身酒精的挥发性比较强，一会儿凉席上的酒精就挥发了。因而，酒精擦拭完凉席后，使用湿毛巾，再擦拭擦拭，待干燥后就可以使用了。

睡凉席要注意什么

1.凉席虽好，但不要贪凉，落下一身病。婴儿和老人尽量用草席，或者在竹席之上铺一层床单。

2.尽量选择藤席、亚麻席，相对来说比较温和，开空调睡觉的时候记得盖上肚子，要不然容易肠胃不舒服噢。

唯爱美牙仪，小小一个就像是充电宝，短短的时间，就可以让你的牙齿变得亮白绚丽，运用了当前先进的美白技术，冷光美白，让你的自信笑出来！

唯爱美牙仪有用吗

是有用的，不过它真的值这个价格吗？来自微商朋友圈的东西，你真的觉得很正规吗？化妆品，保健品和美容产品是三大水深行业，几十元的成本，几千元的售价，。如果你有需求也可以买，不过美牙仪其实对牙齿有危害的，而且这种美白，其实会让牙齿越来越脆弱，越来越受到腐蚀

是不推荐的，建议好好刷牙，想要快速美白的妹纸可以试一试，但是不建议频繁使用哦！避免伤害我们的牙齿

唯爱美牙仪骗局

唯爱走的确实是传销模式、靠代理自我包装、各种作假销量截图、靠招代理层层返利赚钱、你想赚钱就必须拉更多人加入你的团队，然后老会员会教你们怎么做，怎么包装自己，怎么发朋友圈、怎么去一些网站推销引流、然后你拿的货必须保持比你手下的团队拿的要高、很多人用了没效果，公司就说别人是买到假货！标价三四百，出产成本超过30都要烧高香了，产品其实没什么技术含量、就一个蓝光灯牙套加一支过氧化物凝胶、漂白、腐蚀牙齿达到一定效果，自己想想吧…

美牙仪的副作用

1、它是采用冷光美白的方法,这种会伤及牙表面,不仅会在牙表面造成划痕,还会使牙齿失去光洁度.

2、在美白过程会对牙体造成损伤,如果有做过烤瓷牙的,还可能引起崩瓷、修复体变色、牙龈炎等各种症状.

3、还会引起牙体过敏,会难受一段时间,美白效果通常只持续1~2年左右,并不是一劳永逸,效果消失后,牙齿比原来没做前更难看.

4、在黑暗光线下(如舞厅、K房)牙齿会出现荧光效果.

5、容易损伤牙龈,而且对牙齿结构影响还是有的,因为冷光美白牙齿是利用高浓度氧化锌为主体的美白剂,对牙齿快速产生氧化还原作用,对牙齿有化学性损伤.在操作过程中,牙齿会感觉到酸痛,做完之后容易出现牙本质过敏(冷热反应),牙齿脆化的几率较大.

美牙仪的副作用

1、它是采用冷光美白的方法，这种会伤及牙表面，不仅会在牙表面造成划痕，还会使牙齿失去光洁度。

2、在美白过程会对牙体造成损伤，如果有做过烤瓷牙的，还可能引起崩瓷、修复体变色、牙龈炎等各种症状。

3、还会引起牙体过敏，会难受一段时间，美白效果通常只持续1～2年左右，并不是一劳永逸，效果消失后，牙齿比原来没做前更难看。

4、在黑暗光线下(如舞厅、K房)牙齿会出现荧光效果。

5、容易损伤牙龈，而且对牙齿结构影响还是有的，因为冷光美白牙齿是利用高浓度氧化锌为主体的美白剂，对牙齿快速产生氧化还原作用，对牙齿有化学性损伤。在操作过程中，牙齿会感觉到酸痛，做完之后容易出现牙本质过敏(冷热反应)，牙齿脆化的几率较大。

长痘痘是很常见的一种肌肤状况，尤其是脸上长痘痘，很多人脸上都经常长痘痘，痘痘是大家很头疼的事情，长痘痘要注意的事项有很多，那么脸上长痘痘可以用酒精消毒吗？正确排毒是关键。

脸上长痘痘可以用酒精消毒吗

脸上长痘痘可以用酒精消毒。

具有消毒作用的酒精是75%的医用酒精，每个药店都能买到，而酒精含量过高过低都不能达到消毒杀菌的效果，而且只要不是经常将75%酒精使用于皮肤上是并不会对皮肤造成明显损害的。

当脸上长的痘痘因为被用手挤压、针挑等原因造成破裂后，为了防止细菌病毒从伤口侵入导致其它感染的发生就需要使用75%的酒精或者是碘伏、络合碘进行局部消毒了。

最科学的人体排毒时间

面部长痘一定是很多人的困扰，其实原因在其内部。中医养生理念推崇以内养外。只有内部环境冲通无阻才能使得外部的肌肤莹润透亮。所以赶紧来一起学习如何排毒吧!人体内的五脏六腑，它们的共同功能是贮藏精气。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。一旦脏腑内部出现了问题是很严重的。

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

用酒精消毒可以治疗脸上长痘痘吗

用酒精消毒不可以治疗脸上长痘痘。

脸上长的痘痘一般都是过度分泌的油脂以及各种细菌在毛囊皮脂腺里被角质层厚厚包裹的状态，一般使用酒精消毒也只是擦在外面包裹的角质层上，并没有接触到里面的细菌，所以使用酒精消毒的方式并不能治疗脸上长痘痘。

痘痘贴有用吗

痘痘贴贴在痘痘上的同时，除了给痘痘一个“分区护理”的待遇以外，还能起到软化痘痘角质层，从而让药物会渗进痘痘的作用

所以总结来说，痘痘贴是能起到治痘痘的效果的，但是对我来讲，痘痘贴最大的作用其实是隔离功能，其次才是它发挥药效的功能

一般来讲，痘痘贴起到作用最直观的表现，就是可以肉眼看到痘痘贴上会有白点出现，贴的时间越长白点越大，吸出的分泌物越多好的越快

空气净化器在我们的日常生活中已经比较常见了，车辆驾驶室内的污染在最近也被人们重视起来，车载空气净化器的使用也非常重要，来跟小编一起学习车载空气净化器选购窍门吧!

车载空气净化器类型

(一)滤网型车载空气净化器

滤网型车载空气净化器，可以有效净化汽车内的灰尘、甲醛、苯、细菌等有害物质，但滤网型车载空气净化器只对被动吸入的空气进行净化，而车载空气净化器由于功率的限制，一般没有足够的风机动力，无法把车内的空气进行吸入而净化，因此滤网型车载空气净化器的净化能力也受到了限制，净化效果有效。

(二)静电集尘型车载空气净化器

静电集尘型车载空气净化器是需要与其它器材配合才能达到高效的净化效果，因为静电集尘型车载空气净化器并不能完全吸附并消除异味，也无法完全分解有毒化学气体。同时，其净化效果和净化效率会随着悬浮微粒的累积增加而递减，需要经常清洗集尘板以恢复其效果与效率，故维护成本较高。

(三)臭氧车载空气净化器

臭氧车载空气净化器是工作原理是产生出来臭氧来净化车内空气，以达到改善车内空气质量的效果。虽然，臭氧对细菌有一定的效果，特别是针对胺、烟碱、细菌等。但在使用此类型车载空气净化器时，要适当注意车厢内臭氧的浓度，因为臭氧如果浓度过高时，会产生二次污染，对人体健康产生危害。

(四)净离子群车载空气净化器

净离子群车载空气净化器是夏普出品的专利技术车载空气净化器。使用净离子群发生器喷洒出独特、高效、安全的净离子群,去除甲醛、苯、细菌、异味以及过敏原等;轿车专用车技，运用康达效应，使净离子群到达车厢内的每一角落，净化不遗角落;使用约长达17，500小时才需要换离子发生器。

车载空气净化器选购窍门2

1.净化功能由于工作需要、出游需要，人们每天花在车内的时间很长，容易发生疲劳感，皮肤问题也随之而来，此功能车载空气净化器很好地捉住这个市场机会，引起注重皮肤健康车主朋友们的关注;再比如还有太阳能功能：很好地解决了车内取电不便的问题，于是太阳能充电应运而生，但是，高效的车载空气净化器所需功率远非目前科技下的太阳充电功能所能支持的，换言之，太阳能充电功能带不动双风机大功率的高效电机，因此，太阳能功能虽然使用户得到了极大的方便，但实际的净化效果较有争议，但相信未来会得到解决。

2.安全、方便考虑完净化功能后，车内放置是否方便、安全是其首要考虑因素。因为，假若不便于放置在车内或者放置后存在安全隐患，再好的空气净化器也不能被选用。目前市面上的车载空气净化器，大多为平放设计，少数为特殊放置的。选购的时候，主要要挑选能放在移动地方车内正常运作，而不容易随车移动而移动位置的机器。制造材料方面，耐磨耐高温的材料比比较脆弱的材料好。

3.考虑外形美观是选购车载空气净化器考虑的第三要素。目前市面上的车载空气净化器外观琳琅满目，这就看车主朋友们自己的审美了。

车载净化器是在车内空间放置的一类空气净化设备，由于一些新车内部的甲醛等有害物质的残留较多，或者是由于在长期车内饰的老化分解出来的有害物质对于人体的危害较大，所以车内选择一款净化器就尤为重要。

车载空气净化器选购窍门3

安全指标

空气净化器安全的指标的检查。除了一般家用电器的安全性指标以外，空气净化器的一个重要安全性指标是臭氧安全指标，臭氧已经被证明在室内空气环境中与健康危害的相关性，其浓度受到严格的限制并且制定了严格的测试方法。一些采用了静电净化、紫外灯消毒和负离子发生器的空气净化器可能在工作时产生臭氧，如果臭氧指标被控制在安全的范围内，是可以被接受的。

使用方便

应选择可以与任何现有空调系统配套安装而无须对原系统做任何改变的空气净化器。

风量

选购那些出风量大一点的空气净化器。特别是过滤式空气净化器内，都有一个风机作为空气循环系统的能量来源，因为风量大，过滤效果和净化能力相应比较大。

推荐:地球村车载空气净化器：采用HEPA高效过滤技术，能高效祛除甲醛、甲苯、二甲苯、总挥发性有机物等新车内的装修污染;净化空气，每小时16次超大循环风量快速净化车内污染，同时向车内释放大量空气维生素负离子，使空气清新自然，如雨后森林，起到削除驾驶疲劳，提神醒脑之功效，确保行车安全。#p#副标题#e#

车载空气净化器的保养

(一)过滤网净化类。此类产品的保养，需要视不同的滤网而定，有些滤网是需要定期清洗来保持净化效果的，有一些则不需要，但大多数需要更换滤网。

(二)离子净化类。此类产品的保养，一般只需要更换离子发生器。有一年一换的，也有多年一换的。最长的有6年一换。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用洁面刷，洁面刷可以有效帮助我们清洁肌肤卫生，疏通毛孔深层垃圾，那么洁面刷有用吗？洁面刷不会使毛孔变大。

洁面刷有用吗

洗脸刷挺有用的，比较多的人认可，它是利用声波震动技术在洁面刷上产生高速的震动从而达到去角质，控油紧致毛孔，增加皮肤弹性的效果。而且对皮肤没有刺激，还利于皮肤对化妆品的吸收。

刷毛对皮肤的适度刺激就像天天做面部SPA,促进血液循环,帮助淋巴排毒,久而久之会变得气色红润有光泽,除此之外,洁面刷号称自己美白、保湿、抗老和控痘功效全包揽,有人要问到底有没有那么神奇?其实,这些辅助功能不是直接带来的,却是真实存在的,深层清洁能帮助去油污和角质,毛孔呼吸更通畅,痘痘自然就能得到缓解,清洁后的皮肤能让后续使用的护肤品更好地被吸收,皮肤变好自在情理之中。

我们已经知道，人类有借助刷子增强清洁效果的传统，包括鞋刷、扫帚、牙刷等等。洗脸刷的清洁效果来自于机械摩擦。刷毛很细，可以触及手不能触及到的皮纹、毛囊口。无论是往复式震动，还是圆周式旋动，都是如此。往复式震动由于刷毛的活动范围较小，故摩擦力比圆周式小，所以去角质力也相对会弱一点(温和一点)。

刷头分为海绵的、细毛的，由于越粗的毛摩擦力越强，故又开发出不同直径和形状的毛，适合不同的需要。然而，这只是强度的减弱，原理上仍然相同。使用海绵刷头，则除了摩擦力外，还增加了吸附力(毛细作用)。

声波清洁，属于宣传用语。曾有人将300Hz(震动频率为300次/秒)的震动说成是超声波，其实超声波必须是20000Hz以上，300Hz仅能产生普通的机械波，这种波不具有清洁能力，在本质上，仍然依赖于刷毛与皮肤的接触界面产生的机械摩擦实现清洁和去角质功能。

从某品牌的试验数据来看，可以提供X倍的清洁力，而后带来一系列的效果，例如皮肤更光滑、皮肤更细腻、粉刺减少、肤色看起来更细嫩、增加皮肤吸收能力等，这是可以说得通的，因为：

皮肤更干净、角质层更薄，就可以更光滑、细腻，因角质代谢不畅而导致的粉刺(注意：是粉刺，而不是炎性痘痘或者敏感起疹、美容性痤疮)，以及因为衰老、日光造成角质异常增厚，借助这样一个强力清洁和去角质的工具(包括但不限于洗脸刷、化妆棉、撕拉式面膜)，可以获得更好的皮肤表现。屏障功能的削弱，尤其是角质层变薄，皮肤渗透性增大，也就更容易被外界物质渗入(请注意：这种更多的渗入是双刃剑，意味着皮肤也更容易受到刺激、有害物和刺激物也更易渗入，细菌也更容易侵入)。

同时，也因为其非常强的清洁功能，也尤其值得警惕不当使用而造成过度清洁。

洁面刷会变大毛孔吗

洁面刷本身不会变大毛孔，但是，错误的使用方法容易导致脸部毛孔变大。

洁面刷只会帮助深层清洁毛孔中的藏污纳垢，保持毛孔的通畅，一定程度上还可以帮助预防因为毛孔中污垢太多撑大毛孔的情况发生。

洁面刷具有很好的清洁作用，尽管它不会使毛孔变大，但是也不会帮助缩小毛孔。洁面刷只能够机械地帮助清洁毛孔中的污垢，对于本身毛孔粗大的肌肤来说，如果是有炎症存在的话，使用洁面刷还可能造成炎症加重。

如何正确使用洗脸刷

1、衰老且角质层厚肌肤、真正的粉刺肌肤、混合性皮肤的T区、比较油且没有屏障损伤的肌肤，可以使用洗脸刷。

通过去角质和清洁，能够使肌肤有更光滑、细嫩的表现。对于T区白头，也会有改善作用(黑头这方面就比较弱了，因为黑头里面有很多根毛，在皮肤深部，刷子是刷不出来的)。考虑到皮肤的更新周期，也不需要过于频繁使用，一周使用个一两次就足够了。

2、敏感性肌肤、炎症性肌肤、干性，不建议使用洗脸刷。

这类皮肤屏障受损，缺乏皮脂膜、角质层薄、角质层细胞间脂质缺乏，需要的是保护，而不是X倍的清洁。这种强力的清洁和去角质功能，可以让屏障受损加剧，毛细血管扩张，已经不止一次有人向我反馈使用洁面刷后皮肤刺痛、发红、受损。

3、正常肌肤，中性肌肤，可用可不用，不用为佳，用也少用。

不建议特意去角质，不仅是洁面仪，化妆棉、撕拉式面膜、湿巾、果酸等，我均不建议使用。如果觉得不买一个洗脸刷，生活不够高端洋气上档次，那么买一个也无妨，偶尔使用之，不要让它伤害你的皮肤。照官方的建议，每天使用两次，每次每个区域长达十几二十秒，感觉很难承受。

4、注意使用方法

洗脸刷与皮肤之间的摩擦力，还受压力影响。刷头压在皮肤上越紧，摩擦力越大，去角质力越强，所以，请不要过度压。如果有宣传说：刷头完全不需要接触皮肤，那么，请用手洗脸就是了。

5、卸妆，尤其是浓妆，洁面工具是一个好帮手

它确实能够帮助清洁(话说回来，惯画浓妆的人，皮肤多数也好不到哪里去)。但防晒霜、轻彩妆，觉得没有使用刷子的必要，因为卸妆太伤皮肤了，甚至被葛西健一郎先生认为是黄褐斑的诱因之一。事实上，也不主张经常化浓妆。

总而言之，洗脸刷并不是一个神器，它只是一把刷子。它是技术与营销结合的产物。比较新式的刷子采用了单片机(微电脑)控制，运行到一定时间后能够自动停止，相信也就是怕你用的时间太久而损伤皮肤。

用洁面刷后怎么变小

毛孔收敛水护肤

用完洁面刷之后想要毛孔能够变小的话，一定要注意使用具有收缩毛孔功能的收敛水。

方法：洁面刷洁面之后用清水将脸上的泡沫冲洗干净，然后用干净毛巾吸附多余水分之后再拍打上收敛水。

冰敷

将冰镇过的铁匙敷在毛孔粗大位置能够帮助收缩毛孔。

毛巾冷敷

把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

蛋清面膜

将蛋清和橄榄油混合后涂抹在毛孔粗大位置，能够帮助紧实肌肤。

用水果敷脸

西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

土豆敷脸

将新鲜的土豆切片后敷在毛孔粗大位置，其中丰富的维生素能够收缩毛孔，祛斑嫩肤。

柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

用洁面刷之后有的人感觉皮肤变得细腻光滑了，毛孔变小了。这是因为使用洁面刷将原本撑大毛孔的油脂污垢清洁出来了，而且将脸部堆积的废旧角质层也清除干净了，皮肤变得更加光滑，看上去感觉毛孔也变小了。

爽健qtto骨盆矫正睡眠袜，睡着睡着自己就消肿了，是不是很棒呢！还可以调整骨盆，起到提臀的效果哦！那么，这款瘦腿袜是不是你说得那么神奇呢！

qtto睡眠瘦腿袜有用吗

妈妈一直有静脉曲张，我之前给我妈妈买了双日本丝翎的睡眠袜。那会试了下，发现真的有消水肿，所以我对日本的睡眠袜有莫名的好感。现在我孕后期，天天肚子压迫的腿部很肿涨，我于是入手了一双健爽的，想顺带想对比下看哪个好。这个依然是托经常去日本的朋友帮我带，在日本的价格应该是130左右人民币，给了她20代购费。买的薰衣草款睡眠袜。这个消水肿的效果确实特别棒，但是不知道为什么我现在穿着总觉得腿痒，我在想是不是我的腿太粗了，或者我腿太干了

因为肚子大了，我现在穿脱这袜子也不是很方便，我现在就偶尔穿一下，也不知道有没有人跟我一样觉得时间长了腿痒痒的。但是不得不说这个真的消水肿~

qtto睡眠瘦腿袜怎么样

每一个妹妹都希望自己的腿漂亮！那怎么办？？？别急，下面介绍一款在日本超人气，经久不衰的QTTO压力舒缓塑性美腿瘦腿袜(睡眠用)，淡淡的薰衣草色促，睡眠中就能美腿，爱美又没时间运动的MM千万别错过。。

足部专家Dr.Scholl出了这款连晚上睡眠時都可以穿上的减压袜，薰衣草色更易舒适入眠！尺寸表使用方法腿部曲线更为修长、臀部更坚挺紧实。伸缩性强，可轻松穿著，塑型托高设计，立体剪裁。独家压力设计，令腿部各处倍感舒适！采用了英国医疗用长袜的秘诀，把腿部各处所承受的压力分为数阶段，脚踝部分为21hPa、小腿部份为16hPa，设计独特，有助促进腿部血液循环，舒缓疲劳及浮肿。Dr.SchollQtto修饰机能袜旋风。

QttO自1998年秋在日本发售之后即刻引发抢购热潮，新睡眠美腿袜于2008年最新上市！不仅日本名模公开Qtto为自己的美腿法宝，更是日本美眉人手一双的萝卜救星！流行教主曾在节目上告诉大家，自己都是用机能袜来维持美腿喔！市面上众多的机能袜能让日本美眉赞不绝口的就是这款QTTO神奇美腿袜。

女性满意的理由如下:1-产品质感佳，穿着舒适2-适合久站及长时间穿着3-有修饰下半身曲线及美腿的效果4-穿着容易，透气性佳根据英国标准压力值，采用不同级别的压力值：由下而上依人体工学，循序减压大腿袜、裤袜：脚踝、小腿、大腿：24hPa(18mmHg)、16hPa(12mmHg)、13hPa(10mmHg)的压力值。小腿袜：脚踝、小腿：24hPa(18mmHg)16hPa(12mmHg的压力值。

QTTO压力舒缓塑性美腿瘦腿袜(睡眠用)M/L号两款可选一般身材MM的穿M合适个高的MM，165cm含以上的，小腿丰满的MM，孕妇，产后适合L号。

qtto睡眠瘦腿袜使用心得

压力袜压力值都不大，穿着舒服，穿着不显瘦，坚持一段时间才会有瘦腿塑形效果的~穿着立即就显瘦的袜子压力值要非常非常大，将肉肉压得紧实才显瘦，但是却影响血液循环滴，日本很重视健康，对压力值有严格控制，纳入医疗器械管理的。

束腰带对于改善驼背是有一定作用的，因为束腰带绑上之后腰会挺的很直，这个时候驼背自然就挺直了，很多人驼背的原因其实就是腰部没有力量。

束腰带可以改善驼背吗

有改善作用，但是取下来之后还是有可能会恢复原样。

较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。

束腰带适用症状

1.骨刺、腰痛、坐骨神经痛等疾病的康复与治疗。

2.腰椎病、腰肌劳损等腰椎综合症的预防和辅助治疗;

3.腰椎手术后或腰椎间盘突出症康复期的稳定;

4.从事体力劳动及年老体虚者腰部的保护和支撑;

5.消除或缓解因工作过力或疲劳引起的腰、腹、背部的不适。

6.可用于冬季野外护腰和妇女产后的收腹和腹部偏大者收腹，以保持体形健美。

驼背怎么改善

1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。

2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

3、加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

4、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。

5.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。

6.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。

7.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。

人为什么会驼背

1、脊柱先天性畸形

有的脊柱先天性畸形并无明显的症状、体征，只是因其他疾病行X线拍片时始发现。这类病者并不影响其生活工作。有的因幼年没有在意，但随年龄增长症状加重，引起腰背痛或神经症状。

2、骨关节结核病

多发生在下胸段或胸腰段，常累及多个椎体。病程较长，迁延日久。由于结核菌的破坏侵袭使椎体受损变形融合，从而引起脊柱后凸或侧弯，形成角状畸形驼背。

3、维生素D缺乏病

体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病和成人的骨软化症并同存骨质疏松症，同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。

每天跑跑步，对身体有很大的益处。那么，每天跑步5分钟有用吗？

每天跑步五分钟有用吗

爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构进行的一项关于运动与死亡的大范围研究显示，每天只要跑步5分钟，就能大大降低人们过早死亡的风险。

这项最新研究的数据来自于达拉斯库珀诊所和其研究所中规模庞大的数据信息库。研究人员从这个数据库中选择了5.5万多名年龄在18~100岁的健康志愿者，他们到诊所检查的时间距今至少超过了15年。

在这个群体中，24%的人称自己跑步，不过他们惯常的跑步距离和速度大相径庭。之后研究人员查看了这些成年人的死亡记录。在这为期15年左右的追踪调查期内，有近3500人死亡，还有不少人死于心脏病。

发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究结果表明，跑步者患病的概率要远远低于不跑步的人。即使研究人员考虑了超重或吸烟的因素，跑步者的总体死亡风险也比不跑步的人低30%，而死于心脏病的风险比不跑步的人低45%。

就算是超重且吸烟的跑步者，早逝风险也低于不跑步的人，这与后者体重或吸烟习惯如何关系不大。从整体上来看，跑步者的寿命比从不跑步的人要长3年左右。值得注意的是，无论人们跑步的时间是长是短，都能带来不同程度的好处。

每天跑步对身体的好处

1，减肥塑形

跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，跑步可以减肥，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高，消耗脂肪。健美的身材是勾引MM的大杀器。

2，保持年轻

坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。

3，增强心、肺功能

运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60%，我16岁--30岁之间坚持早晚一个5000米，心跳基本是55次/分钟，30岁结婚后没怎么跑了，现在快40了，心跳65--70比同龄人慢10次/分钟。

4，提高睡眠质量

通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。Y的每天跑得大汗淋漓，累得臭死，晚上想失眠都难，基本上粘床就睡着。

5，提高性能力

长期锻炼有助于性能力的提高。年前有点力不从心了，去看医生，遗嘱上有一条“多运动”，我问医生咋运动，医生说：“如果你啥都不会，总会跑步吧?”

6，增强胃肠蠕动力

跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。啥都不说了，越跑越饿，伙食费都增加300块/月了

7，减少妇科疾病，调节月经

跑步对妇女来说，有助于调节月经，减少妇科疾病。美国妇产科医生香戈介德对1979年纽约马拉松长跑394名女运动员的月经周期进行了调查，发现26%的月经失调的妇女恢复了正常周期，17%的闭经妇女恢复了月经。这是因为跑步增加了新陈代谢，促进了消化吸收，调节了神经系统功能，改善了内分泌功能。

8，磨炼人的意志和毅力

跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快;二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务;三是恢复快，疲劳消除快亦彻底，能迅速恢复到平静水平。想想吧，你要跑马拉松的话40公里都能坚持下来，还有啥困难是克服不了的?

9，经济实惠

不需要有特殊的装备，只有一双鞋就好了，也不挑场地，操厂、马路、公园随处可跑10，身心愉悦放松心情跑步会刺激大脑分泌更多的内援性脑腓肽，这东西能让人感到无比的轻松愉快，所以跑步会上瘾。心情不好的时候，去跑个步出一身大汗，啥烦恼木有了

跑步姿势

跑步姿势是一切跑步技巧的基础。正确的跑步姿势是上半身正直，下半身放松，身体前倾，头部挺拔，与背部一样直，头、胸心、肚脐眼保持一条线。胳膊放松，向后摆，身体的重量在向前倾斜压在腹部上，背部、特别是腰部在摆动中的扭曲来提起臀屈肌，进而提起大腿、小腿、脚前进。

每次前进都是依靠身体向前倾斜的力量提腿前进，而不是蹬地前进。大腿、小腿均柔软地放松，身体从脚踝就有向前倒的趋势，由此推动身体前进，中脚掌落地，准确地说，是中掌外侧先着地，然后就被腰臀、大腿提起，并且落地点应该不超前于身体重心。这是把蹬地的动作减到最小，从而减少对膝盖的压力。脚一定要平行前进，这样内旋过度、内旋不足都能有效减少，从而减少了膝盖前端内侧、外侧的伤痛。

跑步的注意事项

选择一双好跑鞋

跳步如果没有一好的跑鞋，那就麻烦了。随着年纪的增加，人体的骨头是硬的，特别到了老人，则是脆了。因此，在跑动过程中，减震是最关键的。因此，有一双好跑鞋，能有效地减轻跑步带来的震动。

选择一个好环境

千万不要到雾霾天气中跑步，那吸入的脏东西，足以让你的肺出问题，更不要带着口罩跑步，那效果不大。因此，最好选择树木葱绿，空气清新，远离汽车尾气的地方跑步。

选择一个好伙伴

一个人跑步是无趣的，而有多个朋友一起跑步，则会有意思。而且能够让你坚持下去。跑步的过程，是一个锻练耐力的过程，漫漫跑道，坚持下来不容易。有个伙伴一起跑，才有趣。

选择一个好天气

有些人刮风下雨下雨都去跑，其实，这样并不好!特别是雷雨天气，潮湿环境中去跑步。一方面是担心路滑出事，另一方面，容易感冒受凉，特别是上了年纪的人。因此，睛天是最好的天气。

选择一个好时间

跑步避免阳光直射的时候，最好是清晨或者傍晚。跑之前伸展，放松身体，同时，要注意跑后不要急于吃饭，或者过饱跑步都不行。还要注意跑步过程中，要注意强度，以跑后，微微感觉累为浸透。

耳钉消毒的方法有很多种，除了最专业的用酒精之外，很多人在家里都是用白酒、碘伏这些比较常见的物品来消毒，但是这些非专业的消毒工具究竟能不能消毒干净呢？

耳钉可以用碘伏消毒吗

耳钉最好是用酒精消毒，用碘伏消毒的话耳钉是会变成黑的，很影响美观。

碘伏是单质碘与聚乙烯吡咯烷酮(Povidone)的不定型结合物。聚乙烯吡咯烷酮可溶解分散9%~12%的碘，此时呈现紫黑色液体。但医用碘伏通常浓度较低(1%或以下)，呈现浅棕色。碘伏具有广谱杀菌作用，可杀灭细菌繁殖体、真菌、原虫和部分病毒。在医疗上用作杀菌消毒剂，可用于皮肤、粘膜的消毒，也可处理烫伤、治疗滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、皮肤霉菌感染等。也可用于手术前和其它皮肤的消毒、各种注射部位皮肤消毒、器械浸泡消毒以及阴道手术前消毒等。

耳钉消毒注意事项

耳钉可以用75%酒精进行消毒，消毒完是可以直接戴上的，一般一天消毒一次即可，但若你是刚打的耳洞，每天可以消毒三次左右。

耳钉通常有银质，金质，塑料材质等等类型。有些人因为敏感会对一些金属产生过敏反应，建议如果过敏，最好使用银质的耳钉。

耳钉脏了怎么洗

口红清洗法

将口红反复、小范围的涂在纸巾或者软布上，然后擦拭耳环。整体擦完后，用清水冲洗干净，再用纸巾擦干。让人惊奇的是，耳环上并未留下任何口红的颜色，而是像新的一样闪亮呢。

牙膏清洁法

用小牙刷蘸取少量牙膏，蘸一点点儿水，在耳钉上刷出泡沫，之后用清水冲洗，效果也很不错。

快速清洗法

购买一瓶名牌的珠宝清洁液，连同附赠的容器，按照说明洗涤钻石耳钉。

耳钉搭配技巧

1.耳钉可以精致简单，但在这小小的精致当中也可以充满着设计感。桃红色的镂空与金色相碰撞显得可爱十足。带出一丝少女的俏皮感觉。

2.红色的圆耳钉与深红色的服装显得非常搭配，圆形的耳钉设计可以弥补一下眼妆的酷感，让整个人看起来增添一些亲和力。

3.精致的钻石配上优雅的珍珠再加上一些精致的镂空设计显得高贵十足。金色的蓬松盘发配上如此高贵复古的耳钉让你立刻显得贵气不少。

4.略带一些夸张设计的大耳钉配合着半散落肩头的盘发可以让整个人看起来热情又活泼。彩色的钻石设计则增添了青春感，让整个人显得不那么沉闷。

新生儿屁股起红疹是很常见的现象，去除宝宝红屁股的方法有很多，澳洲木瓜膏对于宝宝红屁股有一定的缓解作用，很多宝妈会把澳洲木瓜膏当护臀霜用。

澳洲木瓜膏抹红屁股多长时间抹一次

每天使用2-3次。

澳洲木瓜膏作为一个多重功效的产品，可以用在很多地方，例如说护手霜，处理各种临时小伤口的消炎等等。一般可以根据情况，适当的使用澳洲木瓜膏，进行抗菌消炎治疗，这样会有缓解效果，一般每天使用2-3次外敷就可以。如果发现红屁股三天后还没好，就要及时就诊不然会出现屁股流脓等严重后果。

木瓜膏对红屁股有用吗

可以用，但是澳洲有专门针对婴幼儿的屁屁霜，效果更好。宝宝有红屁股，一个是有上火了，还有就是尿布的问题，天气干燥的时候要给宝宝补充水分，多喝水，还有要选择合适的纸尿裤，勤换，之后要清洗小屁股，涂点婴儿护臀膏，建议选择含有茶树油、金黄洋甘菊等有舒缓肌肤作用的纯天然花草配方。

红屁股怎么引起的

1、宝宝在小月龄的时候皮肤比较稚嫩，因为皮肤过久浸入在尿粪液中，使得皮肤长期在潮湿的环境中滋生细菌，容易刺激到皮肤，引起皮肤出现发红的症状，造成红屁屁。

2、有的是因为受大人摩擦的刺激引起的发红，比如家长大力擦拭孩子的皮肤，由于宝宝的肌肤比较细腻，过度擦拭容易引起细小损伤，并发其他的炎症;有的则是由于纸尿裤的不透气，所以在多次小便的情况下，宝宝的屁股长期潮湿，诱发真菌，这时候家长要意识到可能是念珠菌，那就要前往医院进行诊断治疗。

红屁股怎么预防

1、勤换尿布

如果宝宝红屁股的话，很可能是尿布的尿储量太多，没有及时更换。特别是夏天的时候，只要发现宝宝的尿布有一小包就要赶快换掉。所以宝宝的尿布要及时换掉，而且要勤换。

2、正确清洗

给宝宝换尿布的时候可以用清水清洗一下屁股或者用湿毛巾擦拭下，但是要稍微拍干。不然宝宝屁股购汇黏黏的，有尿味。

3、尿布优选

买尿布最好买那些比较大牌知名的，因为小众的有的添加成分很多，对宝宝健康不好。如果宝宝有红屁股，要更换其他尿布品牌。

4、保管整洁

还有平时尿布不要随便放在灰尘很多的地方，要好好存放，装尿布的袋子要包好。不然灰尘进入尿布很可能会沾染到细菌什么的。

可能在大众的印象中，骨肉相连的做法就是烤或者油炸，但其实它还有很多其他的吃法，像炒着吃、煮着吃都很不错，那么骨肉相连能用空气炸锅炸吗？

骨肉相连能用空气炸锅吗

可以。

其实在制作骨肉相连的时候，可以通过不同的方式来烹饪，比如你可以使用普通的锅进行油炸，但是更多的人愿意使用空气炸锅制作骨肉相连，之所以会选择这样的厨房用具，就是因为空气炸锅具有很多的优势，首先就是操作简便，烹饪时间较短，这样就能够让你轻松的制作出美食，另外就是制作出来的骨肉相连口感更好，这样才能够符合人们对于美味的追求，最重要的一方面是在使用空气炸锅加热的时候，不会产生太多的油脂，因此在吃空气炸锅骨肉相连的时候，不会摄入大量油脂，如此以来就能够保持健康的生活状态，避免一些高血压或高血脂等心血管疾病。

空气炸锅炸骨肉相连需要几分钟

10-15分钟。

首先应当清洁干净，然后把购买来的骨肉相连放在空气炸锅的栅栏中就可以了，这时候需要对空气炸锅进行设置，一般只需要12分钟的时间就能够烹饪完成，如果在烹饪的时候闻到了香味，这时候就可以打开空气炸锅，然后使用一些器具翻转骨肉相连，之所以这样做，就是为了能够使空气炸锅骨肉相连被加热更加均匀，在加热完成之后，还应当对其进行上色处理，比如可以使用色拉油，或者是其他的一些调味品，这样就能够制作出令人满意的骨肉相连了。

怎么用空气炸锅炸骨肉相连

1.空气炸锅200度预热5分钟。

2.把骨肉相连直接放进炸锅篮子。

3.200度加热10分钟，就可以吃了。

骨肉相连的营养价值

骨肉相连的营养价值还是比较丰富的，因为骨肉相连是用鸡肉和鸡脆骨进行制作的，鸡骨里面的磷、铁、铜，还有锌等微量元素都是非常丰富的，这些是人体很需要的，而且其中还含有大量的维生素，特别是其中的维生素B12、维生素B6，还有维生素A、维生素D、维生素K等都非常丰富，这些都是我们人体很需要的。

在鸡骨中。其中蛋白质的含量是非常高的，而且里面氨基酸的种类也特别多，再加上消化起来比较容易，很容易就可以让我们人体吸收和利用，从而起到增强体力、强壮身体的效果。

鸡骨里面含有对我们人体生长和发育，很重要的磷脂类物质，而鸡肉中同样含有这种物质，对我们人体的生长和发育都有好处。

最近看到INS的大红人们都开始用这罐有著空气霜称号的强大保养品，下面本网小编带大家来看一下olay空气霜适合油皮吗？olay空气霜适合春夏吗？

olay空气霜适合油皮吗

空气霜跟以往的面霜体验真的太不一样了！简直是油皮混皮真正的救星。从北美红到亚洲不外乎是那脸部润色、保养一次到位的好处！是拥有多种保养元素的保养品，竟然能让保养品擦上后彷佛平日上底妆那样产生同样效果！

olay空气霜适合春夏吗

适合春夏。对比普通闷腻的面霜，空气霜好用炸了！春夏季节使用普通面霜觉得皮肤尤其闷腻，空气霜是小编我遇到第一款既清爽又保湿的面霜，也是目前市面上最轻薄的霜了，对混油皮很友好～这款面霜的肌肤补水也很到位，化妆都服帖得不得了，有这样的效果是因为面霜里面带有的空气海绵微粒，就能够携带自重1000倍水分和200倍养分送达肌肤，一整天持续补水哟～至于抗皱效果，我相信绝对会有的，毕竟蕴含olay大红瓶经典成分。

olay空气霜使用心得

如打发后的奶泡一般滑顺质地，水润好推，用量不必多，就能完成润色同时保养！更有不少美妆博主表示，这罐可以说是赖床救星，偶有几次的赖床，这罐就拿来救急用！不必花上大把时间就能速速出门啦！

olay空气霜值得买吗

擦上一层后，不仅透出天生白肉底润色效果，简单用一罐就像是别人擦了美白精华X面膜X面霜的效果，轻轻松松养成水润丝绒肌，高级感满满，宛如BABY般柔嫩美肌，再也不必顶着厚厚的浓妆出门啦！

推荐应付早八或是早起上班又每每睡到紧绷压底线的小仙女们，可以考虑一起手牵手入手这罐人手一罐的网红空气霜，为将来的每一天多省一丁点时间就能多睡一下下啦>

角蛙

不洁净的水源和环境是角蛙的一大杀手，如果环境被污染了，角蛙是很容易生病的。定期消毒角蛙的饲养箱，特别是水盆是非常必要的。

由于很多角蛙有在水盆中排便的习惯，如果你不慎选择了容易滋生细菌又不易清洗的Sudo仿石头水盆，如果你的角蛙上一餐吃的是Pacman food，那么再加入新水之前消毒是必要的。

Zoomed有两种消毒产品，Wipeout1可以用来给饲养箱消毒，Wipeout2可以用来给水盆或者饲养箱消毒，但是Wipeout2在国外也很难买到，所以最廉价的是用开水冲洗水盆。很多西方玩家也是这么做的，因为两栖动物特殊的皮肤能够吸收化学物质，任何残留都是危险的，开水就不存在这个问题。建议你先烧好一壶水，待水烧开后小火保温，然后将水盆一一拿出冲烫一遍。饲养箱每月更换椰土时可使用同样方法消毒。

我们化妆之前都是需要先护肤的，做好妆前的补水护肤工作，后续的妆容才会更加水润服帖，妆前涂抹面霜或者敷补水面膜都是很好的护肤步骤。

化妆前要涂抹面霜还是敷面膜

这两个并不冲突。

无论使用哪一个，都是能够在妆前帮助皮肤保湿补水，如果你觉得面霜使用比较油腻，可以用面膜集中补水，最主要是看个人的感受。面膜是一种常用的简单易行的保湿护肤方法。一些面膜产品的功能言过其实，其主要功能还是对面部皮肤进行保湿。

化妆前敷面膜有用吗

化妆前敷面膜可以使妆容效果变好，敷完面膜等待5-10分钟，让肌肤吸收面膜中的营养物质和水分之后，然后做好基础的护肤，最后上妆的话，不会出现卡粉现象，不过一般不建议在化妆前敷面膜。敷完面膜之后，脸部会变得比较敏感，当皮肤角质层被营养液覆盖，脸部的防御抵抗能力会降到最低，如果立刻上妆的话，化妆品中的色素和有害物质会很快渗入到面部毛孔中，造成毛孔堵塞的现象，一般需要使用护肤品将营养成分锁在肌肤里面，隔离霜可以将皮肤和彩妆隔离开，起到保护肌肤的作用。如果你的肌肤状态不是很健康，又需要上妆的话，可以敷一片补水保湿的面膜，等待15分钟，然后再涂抹水乳以及面霜，给脸部提供充足的营养和水分，使脸部变得细腻，然后再上妆，可以使肤色变得均匀，化妆前敷一片补水保湿面膜就可以。敷面膜可以让营养液迅速渗透到肌肤深处，皮肤表面的角质层吸取足够的水分，肌肤会变得圆润通透，这不仅增加了透光性，而且肤色也会变得均匀，整体呈现白里透红的肤色。

上妆前先来片面膜是不错的选择

敷完面膜后，角质细胞含水量很高，皮肤水润、饱满，干燥现象得到有效缓解，皮肤变的水嫩、细滑，这时非常容易上妆，不容易卡粉、浮粉，妆容服帖、精致。就好比在墙上糊一层泥，只有墙面水润湿透，才容易糊泥，糊的泥才会牢固。面膜中的一些保湿成分，可以填平皮肤表面的凹凸不平，使皮肤表面变的光滑，更有利于上妆，上妆时更顺畅，不会卡粉、浮粉。尤其是偏干性皮肤，敷完面膜再上妆，上妆的效果非常好。因此，化妆师让敷完面膜再上妆，是有一定道理的。站在化妆师的角度，容易上妆，妆容服帖、精致、完美是她们工作的方向，并没有什么不对。但是，站在护肤的角度，敷完面膜再上妆就变的不那么美好。

化妆前敷面膜之后还用不用在抹护肤品

敷面膜之后需要使用护肤品。

很多女性认为面膜属于高效的护肤产品，因此用了一次可以足足保证几天的肌肤防护作用，就不再使用后续的护肤产品了。殊不知，做了面膜不擦护肤品，最后导致肌肤出现各种问题，这是相当错误的做法。我们女人的肌肤天生比较娇嫩，比较薄，需要全方位细心地呵护。每天的柔肤水、眼霜、精华素、乳液、面霜都是非擦不可的。另外，每星期要做一到两次面膜，给肌肤以深层的护理，才能起到更好的护肤效果。不同肌肤选择面膜的侧重点也不同，干性肌肤做补水抗皱的，油性肌肤做补水控油的，敏感性肌肤做补水抗敏的。

中药肚脐贴是现在很火的一种减肥产品，据说只需要贴在肚脐上面就可以达到减肥的目的，非常的方便，那么，这种减肥方法真的有用吗？

中药肚脐贴减肥有用吗

用中药贴贴肚脐减肥是有效果的。但是这种方法是需要一定时间的，需要按照疗程来应用，一般在三个月左右时间才能起到减肥的作用，短期内是没有疗效的。肚脐就是中医学所说的神阙穴，有温中散寒、行气祛湿的作用，而肚脐贴用的药物一般都也都是温性的药物，肚脐贴贴在了肚脐上以后主要是起到了温暖脾胃，促进消化的功能，可以将人体内的痰湿排出于体外。因为中医认为肥胖主要是由于痰湿内蕴所导致的，而形成痰湿的因素，主要是由于脾气虚或者是阳气虚，推动的功能减弱所导致的，所以中药贴肚脐祛湿的同时，也可以前起到减肥的作用。另外，也需要配合节食和运动，才能达到更好的减肥效果。

中药肚脐贴多少钱一盒

中药肚脐贴的价格是198.00元一盒，每盒有40贴。

【类型】无纺布粘贴型

【版式】纯白无字版

【尺寸】8*9cm

【外观工艺】主体长方，中间圆形

【外包装袋】通用白色半透明外袋

【保存方法】置于干燥、避光处保存。

【保质期】三年，请于标示期限使用日期前使用。

【产品特点】纯中药本草配方

中药肚脐贴什么原理

肚脐贴的原理是依据肚脐贴对人体的肚脐产生按摩作用然后对于体内的肠胃产生新陈代谢作用，促进血液的循环从而来达到减肥的效果，当然也不是说每个人都适用于这种减肥肚脐贴，肚脐贴也是和每个人的体质有很大的关系，有的用了肚脐贴当时成功了，过后不久就反弹了。

中药肚脐贴注意事项

1中药贴肚脐减肥也要是根据个人体质。还要看这个中药肚脐贴的主要成分。有的中药贴的成分对虚胖症有帮助，有的中药贴的成分是对实胖症正有帮助。

2如果卫生搞不好的话，还比较容易造成感染，是非常危险的。

上班族整日上班，难免会忽略养生的问题，颈椎病腰椎病就会光顾你的身体，那么办公室白领如何养生呢？下面为你介绍几个简单的方法，希望对你有用！

办公一族注意了！这几招养身法绝对有用

1、小口喝水

喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

2、吃含水量超过70%的水果蔬菜

每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。

3、在办公桌上放个“活氧吧”

研究发现，当室内温度处于18℃~25℃，湿度为45%~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

4、温和的清洁品和温水

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。

5、午休时间来张“隐形”面膜

作为OL，我们离不开长相厮守的办公室，于是每天必须在空调房里接受8小时水分被抽干的考验，又不能明目张胆地贴一张白白的面膜来补水。弄个隐形面膜给自己的脸补补水。

6、用眼部精华给嘴唇补水

对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油，不能补水，可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。顺便提醒一下，眼部产品基本都适用于唇部，无论是精华还是乳液、霜，既可做嘴唇的保养，也适合于唇周皮肤。

7、带一个高质量的保温杯上班

带一个高质量的保温杯上班，里面盛上养生专家推荐的冬季祛燥好饮--双银百合汤。银耳一片、银杏5~8粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等。

8、必备“办公用品”——保湿喷雾

喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果。尤其要在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”。如果喷洒在棉片上，还能当舒缓眼膜用。

此外，还可用热水熏脸缓解鼻干鼻塞。在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

一代女皇酵素软糖是一款很方便的酵素产品，相对于酵素粉或者酵素原液来说，它吃起来会更加的方便，那么这款一代女皇酵素软糖真的能减肥吗？

一代女皇酵素软糖能减肥吗

当然可以减肥，而且该产品在业内的口碑还非常不错，但为什么有的人在服用完以后发现没有太大的效果呢?其实就是因为，每个人的身体素质是不一样的，减肥的速度也是不一样的，所以如果是短时间内服用的话，那么可能会看不到太明显的效果。

一代女皇酵素软糖真的有用吗

有用。

一代女皇大家都很熟悉，一代女皇酵素软糖相信也有一些小伙伴都吃过，确实是在减肥瘦身方面是有效果的，它内含大量的酵素、益生菌等能够大量的燃烧体内的脂肪，帮助人体快速减肥。而且一代女皇酵素软糖还能调节三高，对于肥胖引起的体内湿寒，胀气等都有改善，一般服用1-3个月时间就能瘦到理想体重。

一代女皇酵素软糖怎么样

太好用了!吃了第二天就有反应了，以前我是3天左右排一次，但现在是标准一天一次!终于知道规律排便是多么舒服的一件事了!现在大便完全不会干了，每天吃完软糖会来一大杯水。

酵素软糖是肚子不会疼的排便好物，我肠道一直不好，总是胀气，排便也很不规律。现在每天几颗软糖已成了我的习惯啦!味道挺好的，最重要的是对我多年的老便秘有效果，中午吃两颗不要多久就上了厕所,特别舒畅，肚子舒舒服服的，会一直吃下去的。

一代女皇酵素软糖有副作用吗

正常食用是没有副作用的。

为什么这款产品这么受到消费者的欢迎呢?就是因为副作用出现的几率非常小，而且该产品的成分都是健康成分，所以不太会导致说不良情况的出现，否则是胡乱使用或者是盲目的使用，只要严格按照使用说明，就不会对我们的健康有危险。

口腔溃疡是常见的口腔疾病，大夏天的很多人都喜欢喝酸奶，那么口腔溃疡患者是否可以喝酸奶呢？口腔溃疡喝酸奶的话有用吗？针对这个问题下面来向大家详细介绍下吧！

口腔溃疡能喝酸奶吗

可以喝酸奶

由于上火而引发的口腔溃疡是可以喝酸奶的，酸奶是夏天受欢迎的饮品，不仅口味浓厚，还有很大的营养和功效，很多人减肥的时候也会选择喝酸奶，因为喝酸奶能促进肠胃的蠕动，使身体内的废物和毒素快速排出体外，就能下火降火，所以，喝酸奶对上火引起的口腔溃疡有很好的辅治作用。别和茶同饮

很多人发现自己有口腔溃疡后，就会饮用一些凉茶什么的来降火，但是喝酸奶就不要再喝凉茶了，它们两者是不能同时饮用的，因为酸奶中含有丰富的钙质，而茶叶中含有鞣酸，会阻碍人体对钙的吸收，降低酸奶的营养价值。饮食要清淡

口腔溃疡患者除了可以喝酸奶，还能喝牛奶，牛奶中含有丰富的营养，并且比较温和，对口腔溃疡的恢复有一定的作用。在饮食方面，口腔溃疡患者要吃清淡的食物，不要吃一些刺激性食物，如酸、辣、咸、烫的食物，这些食物只会加重溃疡，带来更大的痛苦。

经常口腔溃疡是怎么回事？

经常性的口腔溃疡，也称为复发性口腔溃疡，引发因素比较复杂，而根据结果入手，现代医学对此达成一定的共识，就是复发性口腔溃疡，与口腔的免疫状态失衡有着很密切的关系。

最新的研究发现，跟人的免疫机能制约因素一样，决定口腔的免疫状态好坏的根本因素是口腔局部的营养代谢状态。

对于口腔溃疡患者而言，不管是表现为先天的免疫缺陷，还是表现为后天偶发的自身免疫反应，或者是身体其他疾病并发引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身体状态的变化（如疲劳、睡眠不足、女性经期等），以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素，都会称为经常性口腔溃疡的诱因。

而随着上面一种或多种因素的影响或重叠影响，导致口腔局部免疫力下降，免疫功能紊乱，令原本潜伏于口腔粘膜间的病毒乘隙而入，造成了口腔溃疡的频繁发作，而此时口腔局部的营养代谢水平是非常低的，跟口腔的免疫机能水平相对应。

所以，要避免复发性口腔溃疡频繁发作，就必须维持口腔的正常免疫机能水平，而维持口腔正常免疫力的关键，就必须从口腔粘膜、牙龈等组织的营养补充入手。

现在，随着人们生活水平的提高，很多人都十分注重生活的品质，为了让自己的居住环境更加绿色健康，不少家庭都会选择使用空气净化器，现在，空气净化器的种类和功能也越来越多了，具备加湿功能的空气净化器就是很多消费者的选择，和一般的空气净化器相比，加湿空气净化器不仅仅能净化空气，还能保持空气湿润，今天小编就为大家介绍一下加湿空气净化器的工作原理及适用人群。

加湿功能空气净化器

加湿空气净化器系具有加湿功能的空气净化器。即在净化空气的功能上，还添加了加湿装置，实现“净化+加湿”的效果。随着社会的日益进步，社会发展对环境的破坏在不知不觉间起到了退化的作用，环境问题不断诱发。空气污染、干燥、混浊，室内空气环境所引起的疾病也越来越多，于是加湿空气净化器应运而生。

是在净化室内空气时，通过自身的风机或者外界的风机使室内的空气不断经过空气净化器，污浊的空气在经过净化模块时，通过活性炭网、过滤网、高压静电、光催化以及净离子群净化技术，逐渐将空气中的颗粒物和有毒气体去除，最后再干净的空气由出风口送出。而附加加湿功能的空气净化器就属于加湿空气净化器。

1、孕妇： 孕妇在空气污染严重的室内会感到全身不适，出现头晕，出汗，烟干舌燥，胸闷欲吐等症状，对胎儿的发育产生不良的影响。患上心脏疾病的可能性是呼吸清新空气的孕妇所生孩子的3倍

2、儿童： 儿童身体正在发育中，免疫系统比较脆弱，容易受到室内空气污染的危害，导致免疫力下降，身体发育迟缓，诱发血液性疾病，增加儿童哮喘病的发病率，使儿童的智力大大降低。

3、家庭装修一族： 室内装修所产生的危害健康物质主要是甲醛，苯以及苯系物质。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，长期接触可引起各种呼吸道疾病以及月经紊乱，白血病，青少年记忆力和智力下降等。

4、办公室一族： 在高档写字楼里上班时一份让人羡慕的职业。但是在恒温密闭的空气质量不好的环境中，容易导致头晕，胸闷，乏力，情绪起伏大等不适症状，影响工作效率，引发各种疾病，严重者还可致癌。

5、老人： 老年人身体机能下降，往往多种慢性疾病缠身。空气污染不仅引起老年人气管炎，咽喉炎，肺炎等呼吸系统疾病。还会诱发高血压，心脏病，脑溢血等心老血管疾病。

6、呼吸道疾病患者： 在污染的空气中长期生活会引起呼吸功能下降，呼吸道症状加重，尤其是鼻炎，慢性支气管炎，支气管哮喘，肺气肿等疾病。另外，肺癌，鼻咽癌患病率也会有所增加。

空气净化器可以帮助我们净化空气，改善居住环境，对于崇尚健康的人来说，使用空气净化器是十分有必要的，具有加湿功能的空气净化器不仅仅可以帮助我们改善空气的质量，还能防止空气干燥，能够有效的预防疾病的发生，尤其是在秋冬季节，使用加湿空气净化器是非常好的选择，加湿空气净化器的适用人群也是极为广泛的，能够满足很多人的需求，大家不妨购置一台加湿空气净化器来改善居住环境。

杨梅是可以用白醋来泡的，相信大家都知道，杨梅在吃之前是需要用盐水先泡一会，将杨梅里面的虫子泡出来，其实这个时候是可以用白醋来替代盐水的。

杨梅可以用白醋泡吗

杨梅是可以用白醋洗的。

我们可以将杨梅放入白醋水中，因为白醋有杀菌的功效，所以用白醋水来浸泡杨梅是不错的选择。可以用食醋来浸泡杨梅，因为醋对虫子有一定刺激性，在杨梅中加入食醋会将虫子泡出来。白醋也是有着非常好的清洁能力，这样就可以让杨梅当中的脏东西自动跑出来，特别是一些还存活的虫子，也是受不了白醋的刺激。

杨梅用白醋泡多久好

一般10—20分钟左右。

准备一盆干净的水里面，倒入一些白醋，搅拌均匀，杨梅倒入进去浸泡10到15分钟，再用清水冲洗一下，脏东西也会自动跑出来，这些方法也是非常的实用。

杨梅怎么用白醋泡

先把买回来的杨梅用清水冲洗一遍，放在容器里，再往里面加入两勺的白醋和适量清水，水的用量一定要淹没杨梅才可以，我们把杨梅放在醋溶液当中浸泡20分钟。

等到浸泡的时间到了周后捞出来，再用清水冲洗干净，重新放在装有清水的容器里，再加入两勺面粉继续浸泡，这一次只需要浸泡10分钟左右就可以了，这样就可以去除里面的虫卵和表面的灰尘杂质，吃起来才会更加放心。等到这一次的浸泡完成之后，再把杨梅放在流动的清水里面冲洗干净就可以了，用这样的方法写出来的杨梅才会更加的干净，所以以后不要只会用食盐了。

吃杨梅注意事项

1、杨梅保质期短，常温下只有1到2天，如果有虫会变质而成熟，白色幼虫对人体无害，一旦成熟变黑就对人体有害，所以杨梅要尽快吃。

2、杨梅果肉直接暴露在外，且肉刺间是菌类很好的栖息场所，因此吃前一定要用冷水反复冲洗，并用淡盐水泡15分钟，最好用洗洁精之类的化学药剂清洗。

3、吃杨梅要适量，对胃溃疡的人一天不能吃超过10颗，杨梅的酸性会对胃粘膜造成刺激，吃后要漱口，以免对牙齿造成损伤，糖尿病人要慎吃，防止血糖升高。