ps调整边缘选项在哪里精品20篇

在用Excel工作表进行数据统计的时候，为了使显现的内容更加美观和具体，我们经常要根据内容对行高、列宽进行调整，下面就分享几种调整行高与列宽的多种方法。

1、手动调整行高和列宽。我们将鼠标光标移至需要调整的行边界，当鼠标的光标变为十字形的时候，拖动边界到想要调整的位置。

2、选定需要调整的行列，单击上方功能区上的“格式”，打开其快键菜单，选择“格式”，在“格式”的选项卡中，选择“行”——“最适合的行高”;“列”——“最适合的列宽”，即可轻松完成自动调整。

3、如果需要精确调整行高，先选中所要调节的行或列，单击鼠标右键，在弹出来的对话框中，选择“列宽”

4、在弹出来的“列宽”对话框中，输入精确的数值，点击“确定”即可。

5、如果想要快速调节工作薄中所有行的行高来适应其内容，则只需拖动鼠标全选，或则使用“Ctrl+A”的组合键，然后双击任意两行的行标题的边界，就可以快速完成了。

6、如果想要快速调节工作薄中所有列的列宽来适应其内容，则和上述步骤一样，全选后双击任意两列的列标题边界即可。

7、如果想要进行不连续的多列行高或列宽进行调整。则按住Ctrl的同时，依次单击其列或行标题，然后进行手动调整或精确调整。

为确保住房公积金均衡平稳持续发展，更好地发挥住房公积金制度的保障和互助功能，经市住房公积金管委会批准，决定调整我市住房公积金贷款相关规定，现就有关事项通知如下：

一、住房公积金贷款额度计算公式调整为：借款申请人（含共同借款申请人）住房公积金账户余额×10（倍）；贷款年限按照月还款额度不应超过月缴存基数的50%确定。

借款申请人（含共同借款申请人）住房公积金账户余额不足1万元的，按1万元计算；

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中等偏低收入住房困难家庭购买保障性住房申请贷款的，其贷款额度可适当上浮，最多不超过3万。

二、借款申请人在申请之月前连续按期足额缴存公积金的期限，调整为十二个月以上。

市区管理部自2013年4月15日起执行；其他分支机构根据当地实际情况遵照执行。未涉及内容，仍按原规定执行。

有很多win7系统用户遇到软件或者游戏不能运行的时候，都会选择“以兼容模式运行这个程序”来解决问题，所以兼容性这个功能还是非常不错的，不过最近有位win7系统用户，经常会收到不兼容的提示，那么win7系统怎么关闭兼容性选项呢?今天为大家分享win7系统关闭兼容性选项的操作步骤。

关闭兼容性选项操作方法：

1、我们首先点击开始按钮，然后找到运行选项;如图所示：

2、在运行命令里面输入gpedit.msc;如图所示：

3、依次展开到“计算机配置”→“管理模板”→“Windows组建”→“应用程序兼容性”，在右侧窗口中双击“删除程序兼容性属性页”;如图所示：

4、选择“已启用”选项，再点击“应用”就可以了。如图所示：

关于win7系统关闭兼容性选项的操作步骤就为用户们详细介绍到这边了，如果用户们想要关闭兼容性选项，可以按照以上方法步骤进行操作哦，希望本篇教程对大家有所帮助，更多精彩教程请关注 小编 。

快播不能在屏幕右键快捷方式中加入字幕选择调整，可以在播放影片时，点击更多调节-字幕调节来设置影片的字幕。

快播 (又叫qvod或Q播) 是一款国内自主研发的基于准视频点播 (QVOD) 内核的、多功能、个性化的播放器软件。快播快播运用自主研发的QVOD流媒体传输协议，率先实现了高清视频在互联网络的流畅播放，不但支持自主研发的准视频点播技术，而且还是免费的BT点播软件，用户只需通过几分钟的缓冲即可直接观看丰富的BT影视节目。快播具有的资源占用低、操作简捷、运行效率高，扩展能力强等特点，是目前国内最受欢迎的全能播放器。

快播支持DHT网络，当连接不到Tracker服务器时也能获取到数据，软件小巧精致，优化的安装包仅1M多，占用极少的系统资源。快播使用多线程技术接收并整合流媒体数据，以达到最快速播放目的和最流畅播放目的。快播享有终身免费，决不捆绑任何插件程序，并不断更新与升级。

快播支持RMVB、WMV、ASF、AVI、MPG、MP4、3GP等10多种格式 独创的网络即时流接收播放技术，支持BT种子文件的直接播放、P4P流媒体播放时的任意拖拽，支持网络数据流的控制，高效的NAT和防火墙穿透能力，帮助内网用户加快传输速度。

什么是大屏幕投影拼接墙/边缘融合技术

大屏幕投影拼接墙 大屏幕投影拼接墙是由多台投影机、多个投影屏及图像控制器构成的大屏幕显示系统，一般用于一个画面的超大屏幕显示或特技显示以及多个画面的多窗口显示（区别于多屏显示）。所以输入信号全部通过图像控制器处理后分配输出到每台投影机上，每个显示画面可以跨越投影屏边界。

投影单元的显示品质直接影响着整个投影墙的效果，采用不同类型的投影单元会得到大不相同的结果。图像处理器是投影墙系统的核心。其作用是将计算机、视频、网络等要显示的信号送到图像拼接控制器，经处理后的图像信号被分别送到相应的投影单元，每个投影单元只显示整个图像的一个部分，全部投影单元加在一起就构成了一幅超大分辨率的完整大画面，大画面的分辨率为每个投影单元分辨率的倍数。每路信号的图像均是以窗口的形式显示在投影墙上。窗口位置、大小、数量可任意改变。大屏幕的管理是由软件实现的。大屏幕管理软件用以实现：投影墙的调整、窗口管用、网络控制、矩阵切换等功能。还可以预存一些常用的模式，使用时可随时调用预存模式，即可实现预期效果，从而简化了操作，提高了效率。目前大屏幕投影拼接墙从功能上分为为电视墙和综合显示墙两个类别。仅仅用于视频显示的称为电视墙，用于活动视频、计算机图、文等信息显示的称为信息综合显示墙，用投影机拼接方式组建的大屏幕显示系统，在功能性、实用性以及显示效果等方面远远超过其他显示设备的拼接。单项工程中数量最多可达到数十台，屏蔽从一至多层不等。大屏幕的主要作用是显示视频、数据和图像信号，这些信号可以来自PC机、工作站、摄像机、影碟机、放像机、视频展示台等。由于显示尺寸大，可以实现计算机数据、图像、视频图像的切换显示或混合显示，可以实现多个窗口信号的显示，以实现信息综合。

边缘融合技术

专业大屏幕投影系统就是采用多个投影系统组合而成的多通道显示系统，它比普通的标准投影系统具备更大的显示尺寸、更宽的视野、更多的显示内容、更高的显示分辨率以及更具冲击力和沉浸感的视觉效果。

专业大屏幕系统以前一般用于虚拟仿真、系统控制和科学研究，近来开始向展览展示、工业设计、教育培训、会议中心等专业领域发展。

专业大屏幕系统包括有缝拼接和无缝拼接系统两种不同的工艺。

1、 什么是边缘融合技术？

边缘融合技术就是将一组投影机投射出的画面进行边缘重叠，并通过融合技术显示出一个没有缝隙更加明亮，超大，高分辨率的整幅画面，画面的效果就象是一台投影机投射的画面。

当二台或多台投影机组合投射一幅画面时，会有一部分影象灯泡重叠，边缘融合的最主要功能就是把二台投影机重叠部分的灯光亮度逐渐调低，使整幅画面的亮度一致。

现在市场上也有很多拼接方式，如LED液晶拼接墙，电视拼接墙，投影箱体的拼接墙等，但是相对于不同应用场所，LED液晶拼接墙以及投影箱体拼接墙始终是由一个一个的画面拼图而成，使得画面的完整性受到一定的影响。边缘融合技术是近年来兴起的一个新的无缝拼接技术，它更好的改善了拼接图像的视觉效果。

2、 为什么选用边缘融合？ 2.1边缘融合的产生

边缘融合的应用来源于模拟仿真/立体影院系统。追求亮丽的超大画面，纯真的色彩，高分辨率的显示效果，历来是人们对视觉感受的一种潜在要求。大到指挥监控中心，网管中心的建立，小到视频会议，学术报告，技术讲座和多功能会议室的进行，对大画面，多色彩，高亮度，高分辨率显示效果的需求越来越强烈。

最近迅速崛起的数字化边缘融合大屏幕拼接投影显示技术，正在逐步适应这一需求。随着投影显示技术的不断发展与创新，以及人们对欣赏水平的提高，超大画面，高亮度，以及更高分辨率显示便成为市场的迫切需求。

2.2边缘融合的优势

增加图象尺寸和画面的完整性增加图像亮度增加分辨率超高分辨率缩短投影机投射距离特殊形状的屏幕上投射成像（比如弧形幕/球形幕）增强图像层次感

2.1.1增加图像尺寸，画面的完整性

很明显，多台投影机拼接投射出来的画面一定会比单台投影机投射出来的画面尺寸更大。

鲜艳靓丽的画面，会带给人们不同凡响的视觉冲击，而如何消除画面拼接的光学缝隙呢？边缘融合技术使这种问题迎刃而解。这种技术的出现，更大程度上保证了画面的完美性和色彩的一致性。

完整画面的优点也不需要过多的陈述，因为完美画面的显示对于欣赏者而言总是一目了然。

2.1.2增加图像亮度

当一台投影机的投射尺寸被放大时，图像亮度就会降低，而用多台同样亮度的投影机拼接投射出相同大小的图像时就可以保持画面原有的亮度。

2.1.3增加分辨率

每台投影机投射整幅图像的一部分，这样展现出的图像分辨率就被提高了。比如，一台投影机的物理分辨率是800＊600，三台投影机融合25%后，图像的分辨率就变成了2000＊600

2.1.4超高分辨率

利用带有多通道高分辨率输出的图像处理器和计算机，可以产生每通道为1600＊1200象素的三个或更多通道的合成图像。如果融合25%的象素，可以通过减去多余的交叠象素产生4000＊1200分辨率图像。目前市场上还没有可在如此高的分辨率下操作的独立显示器。其解决办法为使用投影机矩阵，每个投影机都以其最大分辨率运行，合成后的分辨率就是减去交叠区域象素后的总和。

2.1.5缩短投影机投射距离

随着无缝拼接的出现，投影距离的缩短变成必然。比如，原来200英寸（4000＊3000mm）的屏幕，如果要求没有物理和光学拼缝，将只能采用一台投影机，投影距离＝镜头焦距＊屏幕宽度，即使采用1.2：1的广角镜头，我们的投影距离也要4.8米，现在采用边缘融合技术后，用4台投影机投射同样大小的画面，投射距离只需要2.4米。

2.1.6特殊形状的屏幕上投射成像（比如弧形幕/球形幕）

比如，在圆柱或球形的屏幕上投射画面，单台投影机就需要较远的投影距离才可以覆盖整个屏幕。而多台投影机的组合因每台投影机投射的画面较小，所以距离也就缩短了很多。

还有一个更重要的功能是，如果只用一台投影机来投射整张弧形幕，则很难聚焦，因为弧弦距太大很难选出一个合适的基准焦点。多台投影机就可使弧弦距缩短到尽量小，这样就比较容易找出画面的合适焦点。对于弧形或球形屏幕应用，使用边缘融合技术后对图像分辨率，明亮度和聚焦效果来说是一个更好的选择。

2.1.7增加画面层次感

由于采用了边缘融合技术，画面的分辨率，亮度得到增加，同时配合高质量的投影屏幕，就可以使得整个显示系统的画面层次感和表现力明显增强。

2.2边缘融合系统与传统拼接的差异

在超大尺寸的屏幕上显示多个画面内容，通常有以下几种方法：

箱体拼接多张屏幕拼接整张屏幕无缝边缘融合

在传统的拼接方式中无论是箱体的拼接还是多张屏幕的拼接，都无法消除画面本身存在的物理拼缝。

而在新的边缘融合技术中，由于采用整幅屏幕，所以消除了传统拼接存在的屏幕间的生理缝隙，从而使得屏幕显示的图像整幅保持完整。而采用边缘融合处理技术后，更消除了光学缝隙，从而使显示的图像完全一致，保证了显示图像的完整性和美观性。这在边缘融合显示地图，图纸等图像信息时更为重要，因为在图纸，地图上存在大量的线条或路线等，而屏幕缝隙和光学缝隙就会造成图像显示污染，容易使观察人员把显示的图像线条和拼接系统本身的线条误为一体，从而导致决策和研究失误。而通过边缘融合处理，就可以避免出现这种情况。

在边缘融合拼接系统中，所有图像都经过边缘融合处理器进行了校正和统一，这样在大屏幕上进行图像显示和切换时，无论切换什么格式的图像，整个屏幕的亮度，色彩，鲜艳度，均匀度都比较一致。

由于在处理器中对投影显示图像进行了处理，可以对不同投影信号间的色差，亮差，均匀度进行调整，这也使得该系统显示的图像质量更完美。

边缘融合图像处理器除了具有边缘融合和图像多画面处理功能外，还有图像存储和调用功能，可以把本身存储的高分辨率图像直接作为大屏幕系统的背景进行显示，这在实际使用中非常具有实用价值。

3、 边缘融合的方式

在实际应用中通常会有以下三种方式：

3.1宽视角的排列

多台投影机水平排列组合可以打出更宽幅的画面

随着用户对超大，完美显示需求的日益增加，这种宽视角排列方式更多地应用于大型的会议中心，演艺中心，展览馆和军事项目等等。

比如天津开发区泰达酒店会议中心的工程案例。

这个工程主要是采用边缘融合技术建设千人音乐厅舞台中央的正投影系统。为了增强千人音乐厅的投影效果，满足高层次的会议需求。提高正投影系统的亮度，使用灵活性，选用能够提供极佳投影效果的边缘融合拼接投影系统，最终可以得到一个宽达12米高达3.3米的超大尺寸无缝屏幕和一个整体亮度高达12000ANSL流明的超高亮度完整图像，且具备多画面同屏显示能力。

会场的特点是面积较大且层高非常高，因此必须采用较大面积的多屏幕投影显示系统。我们必须首选确定投影方式（正投，背投），然后根据选定的投影方式确定具体的多屏幕解决方案。

会场的特点是面积虽然较大，但主席台面积不大，不能提供背投系统所需的空间，因此我们选用正投作为本会场基本的投影方式。

主席台的宽度较宽，因此采用单个投影显然无法满足实际使用需求，必须采用多个投影。而目前占用较小面积得多投影的解决方案主要有以下向种方式：专用背投拼接箱，分离式拼接，边缘融合正投拼接。

针对传统拼接和边缘融合正投拼接进行比较选择后，用户感觉传统拼接方式存在不可消除的屏幕物理拼缝和投影光学拼缝，有一定的色差。最后选择了边缘融合拼接投影技术。

3.2多台投影机垂直堆积产生纵向的显示画面

这种特殊排列的创意也逐渐被人们所欣赏，通常应用于广告行业或一些特殊要求的现场演示会。

3.3多台投影机堆积出更高更宽幅的超大画面

当客户提出更多的图像信号源处理及更大视野显示需求时，还可通过多台投影机融合堆积出更高更宽幅的画面，这种应用通常在监控中心和指挥中心。

4、 组成边缘融合系统需要哪些设备？

4.1信号源

组成边缘融合系统的信号源可以是多种多样。例如现在工程中常用的有：VGA（笔记本，台式机，图形工作站），Video（摄像机，DVD）以及DVI，SDI（广播级信号源）HD SDI等等。

4.2图像边缘融合处理器

图像边缘融合处理器是实现从独立屏幕演示过渡到多个投影机无缝宽屏演示的核心设备。

图像边缘融合处理器的功能全部由一台大屏幕处理器来实现和操作。如：边缘融合，多路输入源选择，无缝切换，图像处理和操作人员控制等。可满足支持多窗口显示，并且以无缝融合宽屏信号为背景的多画面显示应用。

处理器视频处理包括数据复制，用以生成重叠投影区域，以及重叠图像的边缘羽化。数据重叠和边缘羽化的交叉数据幅度可由用户自主编程。

经过这个处理器进行屏幕拼接及边缘融合处理后，整个系统可实现以下功能：

1） 多个信号输入

根据要求，系统可配置为多个信号源输入。对于多屏安装，每个信号源输入可根据安装使用的屏幕数量被复制。

2） 多个通道输出

比如有的处理器具有多个标准的DVI输出，可支持任何显示终端。对于每个输出通道，分辨率最高可支持UXGA（1600＊1200）。

3） 高级的效果控制

＊视窗控制可以根据象素精度定义视窗的位置和大小，由此来显示窗口的输入。

＊ 数字放大在每一视窗内，均可对图像进行所需的缩放。

＊ 特效控制选择产生奇特形状的重叠，镜像效果，阴影三维立体效果，淡入淡出，飞进飞出等。

＊ 次序控制所叠加的窗口可以动态方式存在，用户可决定任一窗口放置的前后次序。

＊ 边缘融合内置的边缘融合功能和羽化特性可产生光滑的全景重叠。

＊ 直观，简洁的控制软件控制软件通过友好的管理界面，数字化的处理方式，方便用户进行信号选择，显示布局，画面处理的多种管理功能。

4.3控制端

边缘融合器的控制端可采用电脑，控制台或中央集中控制系统

4.4投影机

利用边缘融合技术的显示系统可以使用CRT，LCD，DLP，LCOS等多种显示技术的投影机产品。但是应用中需要注意的是：投影机的亮度，分辨率，均匀度。

4.4.1 CRT投影机

CRT是实现最早，应用广泛的一种显示技术。这种投影机可以把输入信号源分成R（红），

G（绿），B（蓝）三种颜色，经过发光系统放大，汇聚，在大屏幕上显示出彩色图像。显示的图像色彩丰富，还原性好，具有良好的几何失真调整能力，但其亮度较小，另外CRT投影机操作复杂，机身体积大，只适合安装于环境光较弱，相对固定的场所，不宜搬动。

4.4.2 LCD投影机

目前的LCD投影机大多是三片式设计。

LCD投影机成像器件是液晶板。利用外光源把强光通过分光镜形成R/G/B三束光，分别透射过RGB三色液晶板，信号源经过液晶板显示在大屏幕上成像。多用于临时演示，商务会议和教育行业。

4.4.3 DLP投影机

DLP投影技术的诞生实现了数字信息显示。DLP技术是显示领域划时代的革命，它以DMD (Digital Micromirror Device)数字微反射器作为光阀成像器件。

DLP投影机的技术首选是数字优势。数字技术的应用，使图像能够实现更高的灰度等级和更多的色彩。图像噪声消失，画面质量稳定，精确的数字图像可不断再现。其次是反射优势。反射式DMD器件的应用，使成像器件的光效率大大提高，对比度和亮度的均匀性都非常出色。DLP投影机通常分为：单片机，三片机。DLP投影机清晰度高，画面均匀，色彩锐利，三片机亮度最高可达25000流明，可随意变焦，调整十分便利。根据美国德州仪器发表的技术白皮书，DMD的核心寿命长达100，000小时。另外，DLP投影机还可以做到10bit数字处理，满足宽带视频需求。

4.5屏幕

4.5.1选择屏幕的主要标准有：

＊屏幕的材质＊屏幕的增益以及半增益视角＊均匀度＊平整度＊分辨率＊对比度＊超大无缝

4.5.2

在大屏幕投影系统整体资金比例中，屏幕可能只占有较少的一部分，但是对于整个系统的效果而言，却是至关重要的，如果投影屏幕选择不合适，就相当于整个系统设置了一个瓶颈，无论系统其他设备性能多么优良，整体视觉效果都会受到抑制，无法把系统的完美性能充分表现出来。在以前的投影系统中，由于受技术限制，投影机的亮度无法做到很高，所以为了增加投影亮度，对屏幕一般都要求比较高的增益率，但是这样会影响对比度和色彩细腻程度。如今投影技术的发展非常迅速，投影机的亮度已经不是问题，所以对投影幕的要求中，增益率就放在了较低的位置，而主要考虑屏幕的平整度，视角对比度和均匀度。在这种应用里选择增益是1.0（＋/－0.5）的屏幕可以获得更好的成像效果。原因是当屏幕的增益越大屏幕的视角就会越小，如果观众不在屏幕的正中间时很容易就看见屏幕的融合部分，这样整体看来就显得图像的均匀度很差。

5、 设计边缘融合的步骤

5.1确定大概尺寸5.2确定投影机的数量5.3选择投影机（确定投影机亮度，分辨率，镜头）5.4选择屏幕（考虑屏幕增益，均匀度，平整度）5.5选择融合处理器5.6预设软边融合的区域值5.7安装及校准屏幕和投影机5.8调试系统及测试

猎豹浏览器的选项设置在设置时自动保存，无需确定。设置完后直接关闭选项界面即可。(新版本2160增加了网络用户，同步暂未出)。

猎豹浏览器是由金山网络历时半年多开发、推出的主打安全与极速特性的浏览器，界面炫酷，采用Trident和WebKit双渲染引擎，并整合金山自家的BIPS进行安全防护。猎豹浏览器对Chrome的Webkit内核进行了超过100项的技术优化，使访问网页的速度更快。其具有首创的智能切换引擎，动态选择内核匹配不同网页，并且完美支持HTML5新国际网页标准，极速浏览的同时也充分保证兼容性。

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公积金贷款可以调整月还款额吗？还款明细怎么查？很多购房者虽然申请了公积金贷款，但对于相关知识了解甚少。鉴于此，今天房天下就来跟大家分享一下相关知识，希望给大家实际的帮助。

不管是因为月还款额过高、经济压力大导致借款人想要下调月还款额，还是在经济宽松的情况下想进一步提高月还款额，借款人都可以提出申请来调整月还款额。

调整公积金贷款月还款额的方式有以下两种：

1、拨打公积金服务热线12329，根据语音提示输入个人信息及密码，办理调整月还款额业务，该方式每期限2次。

2、携带本人身份证原件及复印件、《借款合同》原件到贷款经办部门办理调整月还款额手续，该方式每期仅限1次。

需要注意的是，还款日及其前后三个工作日内无法办理月还款额调整，如果想要调整一定要提前申请。

另外，公积金贷款的还款明细怎么查呢？时间久了之后，很多购房者对于很多还款细节都记不清楚，这时候可以通过几种途径来了解还款明细。

了解公积金贷款还款明细可以通过以下3种途径：

1、登录本地公积金管理中心官网，在页面上找到查询窗口，并输入真实的个人信息即可进行查询。

2、拨打公积金中心服务热线12329，根据语音提示输入个人信息进行查询。

3、直接到贷款中心进行查询，这样的好处是可以把还款明细打印出来，查询者不要忘记带本人身份证原件。

另外，有些借款人选择了担保中心担保，这些购房者需要在贷款还清后需到担保中心办理解抵押手续。选择了抵押担保或其他方式担保的借款人，在贷款还清后可持本人身份证原件到贷款经办部门打印贷款还清证明，再到放款银行办理解抵押手续。

住房公积金是单位及其在职职工缴存的长期住房储金，是住房分配货币化、社会化和法制化的主要形式。个人住房公积金贷款利息调整前后对比，都有哪些变化？

最新调整的利率自2012年07月06日起实施年限2012-7-62012-6-8首套第二套改善型普通自住房首套第二套改善型普通自住房144.44.24.62244.44.24.62344.44.24.62444.44.24.62544.44.24.6264.54.954.75.1774.54.954.75.1784.54.954.75.1794.54.954.75.17104.54.954.75.17114.54.954.75.17124.54.954.75.17134.54.954.75.17144.54.954.75.17154.54.954.75.17164.54.954.75.17174.54.954.75.17184.54.954.75.17194.54.954.75.17204.54.954.75.1721-304.54.954.75.17

简单地说，就是在生物体内，每隔一定时间发生周期性变化的规律。人体“生物钟”规律，是不受大脑支配的。它是亿万年生物演化进化的结果。比如，一个正常的人，不必看钟，就知道吃饭和睡觉的时间是否快到了。人们感到饿或困的时候，总是非常接近正常的就餐和睡眠的时间。早晨，即使没有任何外界刺激，人们也会在一定的时间醒来。科学家证实，人体存在着一个人33 天的智力变化周期，在两个周期交接时，人的智力下降，人容易激动，工作易出错。发生口角、车祸、工伤大多集中在这一两天。确定这个周期的时间，在国外已经是很容易的事了，许多人这一天胸前挂上鲜艳的小牌，提醒同事帮助自己避免错误。我们应该注意自己的这一周期，利用这一规律，在每周期的智力高峰时学习，就会事半功倍。

另外，由于长期的每星期的休息制度，人们还形成了每星期的智力周期。在美国，是星期六、日休息两天。人们购买汽车，总是争取买星期二、三、四生产的。因为星期一和星期五临近休息日，智力有下降的趋势，容易出次品。在一天之中，人的智力也是存在周期的，早晨和晚上8 到10 点最高，上午次之，下午又次之，最差是黄昏。

一些好学的青少年，往往忽视“生物钟”的存在，把“头悬梁，锥刺股”当作成才的唯一途径，晚上“攻关”到一二点，由于生物钟作用，智力下降，使效率显著下降。

第二天整整一个上午昏昏沉沉，始终达不到最佳智力状态，午后和黄昏又加紧学习，无奈已进入智力低潮，影响晚上的学习效率。一个青少年，如果长期破坏“生物钟”规律，不可避免地会导致失眠和神经衰弱。每年高考前，总有一些考生由于神经衰弱而无法投考，每年大学新生入学后，又总有一些学生因神经衰弱而休学，这是需要认真记取的。“悬梁刺股”，其实就是和生物钟规律作“顽强斗争”，短时间作用一下，还可以有点功效，长期使用就要付出高昂代价。

在学校，往往可以发现一些刻苦的学生，成绩平常;一些蹦蹦跳跳的学生，反而成绩优秀，人们往往认为前者笨而后者“天分高”。其实，这和“生物钟”规律很有关系，前者由意志控制学习时间，经常破坏生物钟规律;后者往往比较任性，困了就休息，精神来了就学习，较好地利用了智力高峰。

学习成绩是和高效率的学习时间成正比例的。一些国家领导人和科学家，在工作之余，总是抓时间洗澡、散步、打球、听音乐，跳舞、绘画和练书法，就是为了休息，使“生物钟”得到正常工作。

很多爸爸妈妈自备孕前有很多不良的生活习惯，尤其是爸爸，不良的生活习惯更多，这样就严重影响了优生的目的。那么备孕前的生活有哪些变化和调整呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕前的生活有哪些变化和调整

1.戒烟：

吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。

女性吸烟会增加流产的概率。而被动吸烟的你同样深受其害，受孕率会明显降低。

2.戒酒：

饮酒和吸烟一样，一定程度上会降低男性和女性的生殖能力，另外，酗酒还会增加胎儿畸形的发生。

因此，备孕中的男女最好都戒酒。

3.饮食：

注意饮食的多样化，加强营养，尽量避免不洁饮食。烧烤、生肉之类的尽量少吃。

4.避免接触猫狗等宠物：

猫狗等动物身体和粪便中所携带的弓形虫容易造成女性隐形感染，若感染胎儿，容易造成早孕期间流产、死胎、胎儿畸形等。

因此，建议备孕的家庭不要养宠物，或者谨慎的对待宠物的问题。

5.适当锻炼：

孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后做好准备。

6.服用叶酸：

现在，已有明确的证据证明，补充叶酸可以降低新生儿视神经管缺陷的发生率，因此，建议备孕的夫妻双方提前3-6个月服用叶酸，通常是0.4mg每天。

备孕的准备

1.备孕期间最好避免大喜大悲，保持乐观、舒畅的心理状态对备孕非常重要，另外，放松心情会提高备孕的成功率。

2.适当阅读，要学习和掌握一些简单的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象。

如早期的孕吐、尿频反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等，做到充分的了解，以免一旦发生后心理上难以应对。

3.摒弃传统的重男轻女观念：

不仅是准妈妈本人要树立生男生女都一样的观念，而且应成为家庭所有成员的共识。特别是对于家中的老人，需要将这种观念潜移默化，逐渐渗透，慢慢洗脑。

世界杯最新消息澳大利亚vs丹麦

2022年卡塔尔世界杯比赛陆续的在进展当中，澳大利亚国家队和丹麦国家队的比赛将会在11月30日晚上举行，两支国家队对队员进行了相关的调整，引起了球迷的高度关注。接下来就让我们一同了解一下两支国家队的最新情况。

丹麦国家队和澳大利亚国家队在队员的调整上比较的显著，大家一同了解一下两支国家队的名字单：

澳大利亚名单

门将：马修·瑞恩、武科维奇、雷德梅尼

后卫：纳撒尼尔·阿特金森（河畔奥林匹克）、德格内克（哥伦布机员）、苏塔（斯托克城）、托马斯·邓（新潟天鹅）、贝希（邓迪联）、乔尔·金（欧登塞）、罗尔斯（中洛锡安哈茨）、贝利·赖特（桑德兰）、卡拉奇（布雷西亚）

中场：基林·巴克斯（圣米伦）、 赖利·麦格里（米德尔斯堡）、赫鲁斯蒂奇（维罗纳）、杰克逊·欧文（圣保利）、 卡梅隆·德夫林（哈茨）、穆伊（凯尔特人）

前锋：马丁·博伊尔（希伯尼安）、克拉格·古德温（阿德莱德联）、马修·莱基（墨尔本城）、阿维·马比尔（加的斯）、贾森·库明斯（中央海岸水手）、米奇·杜克（冈山绿雉）、加朗·库尔（中央海岸水手）、杰米·麦克拉伦 （墨尔本城）

丹麦名单

门将：小舒梅切尔、弗雷德里克-荣诺夫、奥利弗-克里斯滕森

后卫：克亚尔（AC米兰）、维克托-尼尔森（加拉塔萨雷）、拉斯穆斯-克里斯滕森（利兹联）、梅勒（亚特兰大）、斯特里格-拉尔森（特拉布宗体育）、约西姆-安德森（水晶宫）、克里斯滕森（巴塞罗那）、亚历山大-巴赫（本菲卡）

中场：延森（布伦特福德）、丹尼尔-瓦斯（布隆德比）、霍伊别尔（热刺）、德莱尼（塞维利亚）、林德斯特罗姆（法兰克福）、斯科夫-奥尔森（布鲁日）、埃里克森（曼联）、克里斯蒂安-诺尔高（布伦特福德）

前锋：多尔贝里（塞维利亚）、达姆斯高（布伦特福德）、科内柳斯（哥本哈根）、布莱斯维特（西班牙人）、罗伯特-斯科夫（霍芬海姆）、乔纳斯-温德（沃尔夫斯堡）、波尔森（莱比锡）

两支国家队在队员上的差距也是非常明显的，初次之外，我们了解一下两支国家队的排名情况：丹麦国家队目前在世界上排名位居第10位，总积分达到了1665分，澳大利亚国家队在世界上的排名位居第三十九，总积分是1488分，两支国家队的积分相差也是比较大的，从积分上也能够看出两支国家队之间的差距。

综合上面数据可以看出两支国家队的差距是比较大的，但是依然让我们期待两支国家队的精彩表现。

win10登录界面没有登录选项怎么办？当我们打开win10电脑时，发现在登录界面没有显示登录选项该怎么办呢，win10登录界面没有登录选项怎么办，win10没有登录选项按钮怎么办，下面就和小编一起来看看吧！

1、重新开机，进入安全模式，需要普通登录密码验证。

2、进入系统后，右击“此电脑”选择管理。

3、在计算机管理界面中，展开“服务和应用程序”单击“服务”，并在右侧找到Credential Manager服务。

4、双击打开Credential Manager，并将启动类型设置为“自动”并点击“确定”。

5、然后，继续在右侧找到并双击Windows Biometric Service服务，将启动类型设置为“自动”后，点击“确定”。

6、最后，重启电脑，即可发现“登陆选项”可正常使用。

什么是主板异步内存调整技术/新的BIOS升级技术

异步内存调整技术： 在VIA的芯片组VIA Apollo Pro 133/133A和KT 133等中，有一项内存和外频异步运行的功能。就是在标准外频下(如66MHz或100MHz等)，可以将内存运行的频率比外频低33MHz或高33MHz。这项技术极大地方便了一些老用户，这样就可以使用将比较新的内存和比较老的CPU(或比较老的内存和比较新的CPU)进行合理搭配，充分发挥其功能。但要注意的是，如果在非标准外频下(如83MHz)，那么内存运行的频率将不会按照这个规律增加，具体的增加值会因具体情况有所不同。 ]新的BIOS升级技术：以前的BIOS升级被视为“高手”的专利。因此其有一定的风险，所以普通用户不敢轻易涉足。但是一些厂商开发了一些特殊的BIOS升级功能，使得BIOS升级再不会像以前那样危险和神秘了。 比如微星新的815主板就可以在Internet上直接升级，只要你连上网络，系统将自动检测你的BIOS版本，如果发现你所使用的产品有新的BIOS文件，将会自动下载并更新，大大减少了用户的操作。使BIOS更加简单。

一般是有2个原因：一是没有定义中文字体，在【字体】选项选择【gbeitc.shx】或者【gbenor.shx】完成中文字体设置；在还有一种可能是打开别人图纸的时候，如果别人使用了一种您的系统内没有安装的字体，可以在出现提示时选择【gbcbig.shx】。具体操作如下：

第一种情况，没有定义中文字体：

1、选择【格式】，弹出【文字样式】对话框；

2、在【字体】选项中选择【使用大字体】复选框；

3、此时【大字体】下拉列表框由虚变实，在【 SHX字体】下拉列表框中选择【gbeitc.shx】或者【gbenor.shx】 ，其他设置不变；

4、单击【应用】按钮后再单击【取消】按钮，完成中文字体设置。其中中文长仿宋字体是gbcbig.shx，英文及数字使用斜体是gbeitc.shx或正体是gbenor.shx；

第二种情况，在打开别人图纸的时候，是由于没有正确适配的字体：

1、可以在出现选择适配字体提示时，对于每一种没有的字体都选择【gbcbig.shx】，一般都能解决问题。如果问题依旧，可以如上述方法调出【文字样式】对话框；

2、也可以在【样式名】下拉列表框中选择每一种文字样式，都把它们按照上面的设置修改过来，这样大部分的乱码问题都可以解决。

太阳镜的鼻托是太阳镜上面很关键的一个部分，它决定着我们的太阳镜戴着是否合适和舒适，所以鼻托的角度是很重要的，我们如果戴着不合适要及时调整，不然对鼻子也是有伤害的。

太阳镜鼻托怎么调

鼻托就是起固定太阳镜的作用的，很多板材眼镜的鼻托固定没法调，但是金属框架的鼻托都留了挺大的调节范围，鼻梁不高就把鼻托调高点，不过自己挺难调的，要去眼镜店调比较保险。

眼镜下滑一般就是鼻托架不到鼻梁上，拉长点不就架到了，或者是鼻托开口太大夹不住鼻梁，鼻托间的开口调小点就夹住了。不过没经验最好别自己调，很容易调的一边高一边低，一直调来调去调不到合适的角度，甚至掰太久把鼻托掰掉下来。

太阳镜鼻托调整方法

1.鼻托角度的调整

当鼻托的角度需要调整时，可以用鼻托调整钳夹持鼻托，再根据变形需要，在水平方向或者垂直方向施加扭矩，达到调整鼻托角度的目的。也可以用尖嘴钳夹持在鼻托支架的合适部位，根据变形需要，在垂直面或水平面的一定角度施加扭矩，达到调整目的。在反复调整的时候，为防止鼻托支架与镜圈焊接点因反复受力变形而折断，可以在焊接点处，用手指施加外力，以改变变形位置，起到保护的目的。

2.鼻托上下位置的调整

当鼻托上下位置需要调整时，可以用鼻托调整钳夹持鼻托上下拉动，达到调整目的;也可以用尖嘴钳夹持在鼻托支架上，根据需要施加一定方向的扭矩，达到改变鼻托上下位置的目的。在施加扭矩的同时，可以通过钳子向下压鼻托或向上拉鼻托，以改变支架变形的位置，以防止焊点附近反复变形而断裂。

太阳镜鼻托常见种类

鼻托有两类，一类为固定型，即非金属类粘接型;一类为托叶活动型。后一类型的鼻托应用于金属架，现一些高档板材眼镜上也有，借助托梗焊接将活动托叶固定。我们仅以后一种类型为例来介绍一下鼻托。此型鼻托为最常用型，较前一种配适的舒适性更好，因为这类鼻托可以以螺钉为轴、上下可做20度-40度的自然调整，有的甚至其调整角度可达到60度;左右方向的调整可以在10度-30度，个别镜架也可以达到60度。活动托叶型鼻托的基本结构，这类鼻托有两部分构成，一为托叶部分，一为托臂部分。托叶部分由叶片和托桩构成其外部功能结构，托桩借助于基板包埋并固定在叶片中。托臂也是由两部分构成，一为托梗，一为桩盒，托梗为镜架本体(镜圈或梁)与桩盒的连接部，桩盒是容纳托桩的部件。托叶与托臂借助于螺钉构成为一个整体，这个整体有相当的调整空间，包括鼻托高度、叶片角度及叶片与镜架的相对位置等。

太阳镜怎么挑选

太阳镜的镜框有金属的、各种板材的等等。现在各种造型比较多,有很扁的,棱角比较个性化。高档的品牌：意大利CD、登喜路等;国内品牌：采莎、保圣、派丽蒙、菲绿康等。镜框的材质：合金的、金属的、注塑的、板材的(意大利进口),镜片质量上国家有行业标准,有没有防紫外线的功能,能不能识别颜色的功能,表面有没有划伤、戴着眼镜看东西有没有晃,镜片平不平,光学玻璃的沉一点。

买太阳镜千万不要在地摊上买,一定要到专业店或者大型的商场,不要买假冒的或伪劣的产品。第二是看什么牌子,几十到几千的都有,纯进口的太阳镜很贵,但是假牌子的很便宜。第三看太阳镜的说明书具有什么功能,有没有防紫外线的功能,符合不符合国家的质量标准。

有的爸妈总让宝宝睡一个固定的位置，甚至睡一个固定的姿式，这样做易使宝宝把头睡偏，导致头形不正。婴儿的骨质很软，受到外力时容易变形。如果长时间朝同一个方向睡，其头部重量势必会对接触面的那部分头骨产生持久的压力，致使那部分头骨逐渐下陷，最后形成扁平头。那么，婴儿头睡偏了怎么调整呢?睡定型枕有帮助吗?

●婴儿头睡偏了怎么办

婴儿的头型没有睡好，是可以慢慢纠正过来的。宝宝骨骼比较软，长期固定一种睡眠姿势很容易睡偏头的，建议妈妈要经常给宝宝变换体位。也可以让宝宝睡米枕头、荞麦枕头或是定型枕头，在喂奶的时候让他睡着向相反的方向吃，这样养成习惯之后就会朝睡偏了的相反方向睡了，一个方向睡半个月，不要长期向一个方向睡，晚上经常起来为他调整睡姿。如果宝宝爱偏向左边，妈妈就可以用枕巾垫在宝宝左边头部下，尽量让宝宝往右边睡。同时妈妈晚上睡觉时尽量睡在宝宝右侧，因为宝宝睡觉时都爱面向妈妈，慢慢就能调整过来了。如果宝宝偏爱右边，妈妈让宝宝往左边睡就可以了。

总的来说，随着宝宝的成长，头形会自动矫正过来，所以爸妈不必太过于担心。宝宝头盖骨的形状随着脑部发育而逐渐发育成熟，其形状也会慢慢地矫正过来。不过由于宝宝头盖骨柔软，所以1~2岁之前很难进行矫正，也没有提早治疗的有效方法。即使到了两三岁，仍然觉得宝宝的头形很难看，也不用太担心，注意给宝宝补充营养，直到青春期结束之后，宝宝的头形基本上就会形成一个固定的形状。

但是，如果宝宝有严重的只看一个方向的习惯，就有可能影响头形发育。7~8个月时，宝宝游玩的时间越来越长，这个时期要注意别让宝宝只望一个方向，而要让宝宝多活动头部。

●婴儿睡定型枕有帮助吗

其实，枕头并不是宝宝的必须品。人的后脑勺称为小脑，小脑在婴幼儿期发育好坏对宝宝的将来非常重要。宝宝刚出生，没必要非得使用枕头，如果爸妈用定型枕头或是在宝宝脑袋下面放较硬的物体来使宝宝的后脑变平，期望能枕出所谓的最好看的平脑勺，那是非常不科学的，这样反而会影响正常的生长发育，甚至还会引起呼吸困难。

刚出生的宝宝脊柱是直的，平躺时背和后脑在一个水平上，而且宝宝的脑袋比较大，几乎与肩同宽，侧卧时也并无不适，所以，一般情况下不需要枕头。但宝宝是否需要枕头，还是应该根据具体情况来决定，有的宝宝经常吐奶，这时可以把折叠的毛巾垫在头下代替枕头。

定型枕的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。如果宝宝睡偏头了而又难于纠正，可以试试用定型枕。婴儿枕的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。

一般来说，当宝宝长到3个月以后，可以给孩子准备小枕头。枕头软硬要适宜，不要太高，可随月龄的增加来变换枕头的高度，太高了的枕头容易使宝宝脊椎发育不良。枕心最好用绿豆皮、谷秕子做成。用灯芯草或剩茶叶晒干后填枕头，在夏天可起到防暑降温、消炎的作用，而且容易吸汗，防止感冒。不能过软也不能太硬，过软的枕芯需考虑窒息等安全问题，太硬的枕芯长期使用可能影响到宝宝头部和脸部的外形美观。

另外，让宝宝保持特定睡姿而设计的防侧睡枕在一定程度上会增加婴儿窒息的风险。不过，如果照顾到位，做好安全措施的话，定型枕对宝宝的健康的影响是不大的。

如果护理不到位，则会有一些副影响宝宝的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，加之口水等浸湿枕头，易使致病微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此枕套务必是全棉的，要经常换洗，枕芯要经常在太阳下暴晒，最好一年更换一次。

在惊蛰节气中向大家重点介绍常见的四种体质的饮食调养。

一、阴虚体质：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。

饮食调养其原则要保阴潜阳，多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。

二、阳虚体质：这种人多形体白胖，或面色淡白，手足欠温，小便清长，大便时稀，怕寒喜暖。

饮食调养多食壮阳食品，如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等，根据“春夏养阳”的原则，特别是在夏日三伏时，每一伏吃一次“附子粥”（附子10克，先煎30分钟，加入粳米150克同煮至熟）或羊肉附子汤（附子15克，先煎30分钟，加入焯好的羊肉500克，同炖至熟加适量食盐），配合天地旺阳之时，以壮人体阳气之功。

三、血瘀体质：凡是面色晦滞，口唇色暗，肌肤干燥，眼眶黑暗者多为血瘀体质之人。

饮食调养常吃具有活血化瘀作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋等，经常煮食一些山楂粥和花生粥。也可选用一些活血养血之药品（当归、川芎、丹参、地黄、地榆、五加皮）和肉类褒汤饮用。

四、痰湿体质：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神卷身重，是痰湿体质人的明显特征。

饮食调节应该多吃健脾利湿；化痰祛湿的食物，如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、洋葱、紫菜、海蜇、荸荠、白果、枇杷、大枣、薏苡仁、红小豆等。少食肥甘厚味、饮料、酒类之品，且每餐不宜过饱。

虽然大家都不愿意离婚，但是如果两个人相处出现了巨大的矛盾，那么就不得不面临着离婚，这让很多女性朋友都会感觉不适应。女人在离婚后一定要及时调整自己的心态，不要钻牛角尖，让自己快速恢复，排除心理障碍。那么女人怎样调整心态呢？下面跟随本网了解一下吧！

1、要心胸豁达，不要钻牛角尖。离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来，他人的劝导可以帮助你摆脱阴影，同时，党政军可以通过写日记、写信等方式，发泄心中的不满，从而使自己压抑的情绪得以释放。

2、要学会放弃和遗忘，不要总是耿耿于怀。女人要学会对前夫要宽容大度，不要总是充满敌意，应努力忘掉痛苦的往事。

3、要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。离婚后的女人也要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。通过这些活动，不仅可以提高大脑对挫折的随能力，还可以锻炼意志、陶冶情操，忘却一切挫折和烦恼，培养自己的生活情趣。

4、要自尊、自立、自爱、自强，重新扬起生活的风帆。经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情，它所要求的东西太多，这时里不仅需要夫妻双方生理、心理、智力、体力、脾气、性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背要足够的耐心、爱心以及新生理解、宽容来呵护。

5、努力工作，投入的工作是忘记伤痛的很好的办法，忙起来什么都顾不上了，让自己有事情做，不要闲着，闲着就很容易胡思乱想。

6、出去走走，大自然是最好的天然疗伤室，在风景优美的地方放空你的心灵，感受美好的一切，你会发现，生活中除了婚姻，还有很多你可以发现的美。

7、给自己一点时间，告诉自己，生命中还有家人、朋友，也许在不远的将来，还有那么一个人可以陪你走下一段路，送自己一束鲜花，一本好书，一件漂亮的衣服，一个美丽的妆容，让自己变得更好，迎接未来的生活。

8、大哭一场，真的伤心的乃以抑制，不如痛痛快快的哭一场，发泄一下，情绪释放以后，真的是可以放松的。

9、要努力学会善待自己，懂得独立做到自强。面对失败的婚姻，有的女人会感到这个世界没有什么值得依赖的婚姻，也没有靠得住的男人。其实，许多时候是你没有看清对方并且还迷失了自己。因此，一旦离婚，必须要学会善待自己，既然这个世界上没有你值得依信赖的男人，那就彻底地抛开这一切好了，一个人的生活同样可以丰富多彩。

10、做快乐事情充实自己，让自己能快乐起来。离婚女人必须要从一开始离婚就彻底在大彻大悟醒来，毕竟，女人的美丽和快乐心情并不是完全靠化妆品和高档衣裳装扮出来的，只要条件允许就应该继续深造和充实自己，提高自己的生命价值与成人的气质。要知道在这个社会里，绝大多数男人喜欢的都是有头脑有思想的聪明女人的。

离婚只是对上一段感情做个了结，并不是什么太严重的事情，所以女人一定要保持良好的心态，要洒脱的挥别过去，开启新的人生旅程。女人一定要学会调整心态，不要执着于过去，要放眼未来，慢慢就能走出悲伤的情绪，恢复正常状态！

滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸。前者受地理和气候条件的限制，而后者则有更大的自由度。那么，滑板怎么调整方向你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

主要是用力小的问题，你把重心向前(右脚在前，向右转)移，腿弯曲，把脚的的重心向后移，这样板子就翘起来了，不是很大，但转度较大。如果你想瞬间变向，那么就把重心放左脚上，右脚略抬起，然后扭腰带脚。不过不叫难练，而且不好控制。再有就是ol了，要不断练习才行啊。

上滑板时：

(1)准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

(2)身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

(3)踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。

下滑板时：

(1)当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

(2)后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

滑行中，利用身体重心与后脚控制滑板走向。

控制滑板走向其实并不复杂，滑板爱好者要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。

对于股市调整很多股民都是不太了解，作为一个合格的股民，就要对于股市的如何动向都一清二楚，不能只做到一知半解。下面是关于股市调整的一些需要注意事项，大家可以了解一下，多学点知识总是好的。

1、应时而变，实施调整投资策略

股市调整时期，投资者应需要临危不乱，冷静思考后再作决断。应根据市场行情适当的调整选股和操作的方式和策略，以应对市场变化。总之，尽管面临回调，股票本身有很多的“异动”。

2、不能光看技术分析

调整阶段，因为投资股票不是投资于图形，也不是投资技术指标，也不是投资多少天的均线。不能光看技术分析，投资最重要的因素还是基本面。而技术分析只是一种工具，切莫本末倒置。

3、获利回吐，保存好胜利果实

股市投资，该获利了结就要获利了结，要适可而止，努力保住投资的成果。不要可面对调整时，也不愿意获利了结。记住贪婪也是投资的大忌之一。

4、不要过高的估计牛市现状。很多人又认为，市场普遍认为现在的股市是一个牛市，但是可能马上就会反弹，调整时，也不要太急躁着进入“抄底”，投资者因避免这种过高的估计牛市的情况，等上涨的趋势确立好再投资恐怕比较好。

5、尽力作到保本

在股市中，无论是总体上涨还是总体回调时期，股市本身即是高风险的投资，保本意味着有资金，如果继续追高风险、高估值的股票很可能会被套。而有资金意味着机会和生存，所以保本很重要。

6、了解自己的投资类型

有些新股民本来是想做短线的，而去做长线的投资者，就大错特错了。投资者需要明白自己的属于哪种类型的投资者。

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