ps如何制作箭头效果【20篇】

今天为大家分享photoshop简单制作森林效果图，教程真的很不错，值得大家学习，推荐过来，喜欢的朋友可以参考本文，来看看吧!

1、在ps软件中，新建一个800*800的文档，，然后新建一个图层填充为黑色在滤镜中添加染色玻璃，如图所示

2、接着在滤镜中添加晶格化，如图所

3、接下来用矩形选区，框选出图像，然后在滤镜中添加极坐标，如图所示

4、再到滤镜库中添加喷溅，如图所示

5、最后按ctrl+b，调一下色彩平衡，如图所示

教程结束，以上就是Photoshop简单制作森林效果图方法，怎么样，大家学会了吗?希望能对大家有所帮助!

旗袍作为世界上影响最大、流传最广的中国传统服装，是中国灿烂辉煌的传统服饰的代表作之一。以下是由小编整理的旗袍知识的内容，希望大家喜欢!

旗袍的基本样式

旗袍的样式很多，开襟有如意襟、琵琶襟、斜襟、双襟;领有高领、低领、无领;袖口有长袖、短袖、无袖;开衩有高开衩、低开衩;还有长旗袍、短旗袍、夹旗袍、单旗袍等。

旗袍款式的变化主要是袖式、襟形的变化。

袖形的款式主要有：宽袖形、窄袖形、长袖、中袖、短袖或无袖。

襟形款式主要有圆襟、直襟、方襟、琵琶襟等：

圆襟旗袍礼服——襟处线条圆顺流畅;

直襟旗袍礼服——身材丰满、圆脸型的女性适合这一款式，可使身材显得修长;

方襟旗袍礼服——将襟部进行了大胆的改革，适合不同脸形穿着。

琵琶襟旗袍礼服——

此外还有双圆襟旗袍、双开襟旗袍等款式。

旗袍的整理保养方法

现在大部分女性所穿着的旗袍大都为织锦缎的面料，而这类锦缎都是不宜水洗的，所以穿着时应非常小心，尤其要注意不要沾染上油渍、可乐和口红，因为这类物质最难清洗，就算送去干洗店也未必能完全清除，所以我们建议：

1、旗袍不要连续穿着好几天。

2、要留意尖锐的物件，以避免旗袍钩洞与抽丝。

3、不要为了贪方便将袖子高高卷起。

4、由于旗袍一般是由丝绸制成的，所以在清洗时一定要注意不能用含酶的洗衣粉。

旗袍的洗烫

如果新穿的旗袍不小心弄脏了，可以用块微湿的布铺在脏处用熨斗熨烫一下，这样一些灰尘就会附着到布上，既清洁了旗袍，又起到整烫的作用。

旗袍的收藏

旗袍如果不穿了要用衣架(宽宽的那种)把旗袍挂起来，注意肩部要撑妥当。在挂进衣橱前，还要记得放上防蛀用品。

另外，丝绸衣服要勤换勤洗，脱下后切勿搁置。穿着丝绸衣服时不要贴身，避免过多的汗液浸蚀衣服，使衣服变色、变质、破损。穿着丝绸服装也不要在席子、藤椅、木板等粗糙物上睡觉，以免造成不必要的破损和并丝。另外，收藏丝绸服装时，应放在樟木箱内，以防虫蛀。

看过“旗袍基础知识“

旗袍的起源样式

旗袍的样式起源在民间一般认为改良于清代旗女之袍，而实际上在学术界争论很多，主要观点有四点：第一种以周锡保先生《中国古代服饰史》为代表认为旗袍改良于清代旗装袍;

第二种以袁杰英教授《中国旗袍》以及包铭新教授《中国旗袍》、《近代中国女装实录》为代表，认同旗袍和旗装袍的继承关系，但同时认为旗袍的源头应是西周麻布窄形筒装或先秦两汉的深衣;

第三种以王宇清《历代妇女袍服考实》为代表认为中国妇女所穿的袍，远溯周、秦、汉、唐时代，承认旗女之袍对旗袍有影响，但不承认二者有直接继承关系，倡导旗袍改名为“褀袍”，并把“台北旗袍研究会”改名为“台北褀袍研究会”;

第四种以卞向阳教授《论旗袍的流行起源》为代表，认为旗袍是中国服装传统的西化变异。融合了旗袍马甲和文明新装的特点， 同时又结合了西式裙装的配伍形式， 构成了既有西方流行的影子而不同于中国传统袍服、又具有鲜明的中国特色和时代象征的新的时尚流行和服装审美，为中西服饰交融的设计典范。他同时认为“旗袍”名称的起源是一种“误称”，较早倡导旗袍的群体都都市中受西学影响较深、追求男女平等反对封建礼教的学生等社会群体， 她(他)们绝大多数是汉族人， 她(他)们的祖先在清初经过流血抗争才为汉族妇女取得不穿满式服装的权利，因此她们不可能去复辟帝制时代还是异族压迫者的服饰，旗装袍在民国复辟的条件并不具备。之所以“旗袍”的称呼会流行下来，是因为清代汉族女性并不穿袍式常服，而旗女主要常服确是袍服，因此在民国旗袍开始出现的时候给普通人一种这是“旗袍”的误解。

旗袍的主要特征

古典旗袍大多采用平直的线条，衣身宽松，两边开叉，胸腰围度与衣裙的尺寸比例较为接近。

旗袍的京派与海派，代表着艺术、文化上的两种风格。海派风格以吸收西艺为特点，标新且灵活多样，商业气息浓厚;京派风格则带有官派作风，显得矜持凝练。 艺术，是通过塑造形象具体地反映社会生活、表现作者思想感情的一种社会意识形态。 设计师与旗袍经过20世纪上半叶的演变，旗袍的各种基本特征和组成元素慢慢稳定下来。旗袍成为一种经典女装。经典相对稳定，而时装千变万化。但时装设计师常从经典的宝库中寻找灵感，旗袍也是设计师灵感的来源之一。

旗袍是近代兴起的中国妇女的传统时装，而并非正式的传统民族服装。它既有沧桑变幻的往昔，更拥有焕然一新的现在。旗袍本身就具有一定的历史意义，加之可欣赏度比较高，因而富有一定收藏价值。

民国旗袍这些与西方服饰审美一致的特征，并非偶然产生。在当时，上海这个中西文化杂处的大都市是最具条件的诞生地。现在我们或许已经难以寻找民国旗袍在上海诞生的确凿证据，但我们还是可以断言，海派袍是民国旗袍的典型。如果我们再胆大一点，我们还可以进一步假设，现代旗袍，或铗义的旗袍，就是海派旗袍。因为，在一般人的心目中，旗袍两字所引发的联想或意象，就是20世纪三、四十年代的海派旗袍。

近代旗袍进入了立体造型时代，衣片上出现了省道，腰部更为合体并配上了西式的装袖、旗袍的衣长、袖长大大缩短、腰身也越为合体。

现代旗袍的外观特征一般要求全部或部分具有以下特征：右衽大襟的开襟或半开襟形式，立领盘纽，摆侧开衩，单片衣料，收腰，无袖或短袖等。开衩只是旗袍的很多特征之一，不是唯一的，也不是必要的。

旗袍的起源时间

论及旗袍风尚的起始时间， 通常认为在20世纪民国时期，郑逸梅先生即称 “原来女子在清代穿短衣，不穿旗袍，旗袍在民国后始御之” 。至于具体的年份， 以往的研究相对比较含糊。 周锡保先生和张爱玲女士均以为旗袍的流行在1921年以后， 周氏还以1923年的画报等资料推断所谓旗袍在其时的上海数十人中不过一二。 事实上， 以当时上海的新闻界对社会现象敏感程度， 一种新式样的风行必然会引起广泛的关注， 但是在1925年5月以前的如《申报》等报纸上很难查到有关于旗袍的文字，而大量资料为旗袍在1925年的出现提供了佐证。 在作为旧帝都的北京， 也有记载表明旗袍时尚始于1925年。因此，将旗袍流行的起始时间视为1925年当为合理。

旗袍的搭配方式

1.不论你的个子高矮，挑选及膝的旗袍比长至脚面的要轻盈的多，也给美丽的鞋子更多的发扬地步。

2.整个服装描绘界的竞赛焦点都对准的是布料，旗袍的样式根本固定，成功与否很大程度在于布料的挑选。布料应该要到一些正轨的布料商行，特征店，专业的旗袍订制店挑选采办，尽管价钱贵点，却不会让你看上去像个乡间姑娘。

3.不要认为穿旗袍只能调配盘成一个髻的发型，正轨发型尽管安全，却不免有些保存和过期。干练的短发女人尽能够测验高领旗袍，现代的调配美学着重的就是一点点故意的不和谐。

4.珍珠项链，玉镯是旗袍的传统伴侣，但最新的同伴细巧而灿烂的名表，它会和复古的旗袍撞击出时代感极强的火花。

5.不要在商场里采办流水线上下来的产物旗袍，到有描绘师挂牌的中式特征小店或专业订制旗袍的工作室去吧，他们不只有共同的布料，合身的取舍，最重要的是不会撞衫的描绘。

旗袍的制作工艺

一、裁剪：

⑴确定衣料的正反面——把衣料的正面叠在里面，将粉线画在反面，浅色衣料勿用过深色的画粉;

⑵确定衣料的对折线——因旗袍前后中心都没设缝，所以排料时可以把面料独边对折，折够身肥为止。

⑶确定衣料图案的方向，使衣片、袖片、领片上的图案方向一致;

⑷裁剪丝绒面料时，注意使各衣片毛绒倒向一致，以免有色差;

⑸裁剪时，要在轮廓线外加适当的缝份和贴边。如装缝普通拉链，止口需1.5cm，隐形拉链，止口需1cm，包边和嵌边的止口也有所不同。

⑹检查面料裁片和里料裁片的数量和质量。如一片右底襟(正反有无错裁)

二、缝制：

⑴衣片归拔

⑵侧缝贴牵条

⑶襟边贴牵条

⑷缝制

古代旗袍的工艺特点：是精细的手工制作，适用各种刺绣、镶、嵌、滚等工艺;近代旗袍的工艺特点：是式样简洁合体的线条结构代替精细的手工制作。

三、裁剪注意事项：

裁剪是制作服装全过程中最关键的一环。也可以说，它是服装能不能做得好的基础和前提。因此在裁剪时一定要把各部件的裁片裁得准确无误。除了尺寸量得准确之外，裁剪方法还必须得当。对此，应在实践中进行探索和总结，以求达到较好的效果。这里提出以下注意事项：

(一)裁剪前要核对尺寸、式样，注意有无体型特征记录和其他要求。

(二)检查衣料有无油污、水渍、跳纱、色泽深浅不匀等，在裁剪时尽可能避让。

(三)一般衣料有正反面区别，应细心分辨。裁剪时画粉要画在衣料的反面，并选用浅色画粉。

(四)有的衣料，如羊绒、灯芯绒等原料有顺毛、倒毛的特征，裁剪时上下的方向必须顺排，不能颠倒，否则会出现光色深浅不同的毛病。有图案的衣料，要注意图案的倒顺区别。格子面料，要注意格格相对，左右对称。

(五)裁剪时要先裁主件，后裁副件。按顺序先裁前后片，后裁大袖、小袖和领面，最后裁零件。但画裁时必须照顾到零件，以免衣料不够。

(六)裁剪时画线一定要保持横平竖直，要注意衣料经纱纬纱(纵横)的方向，不要纵、横、斜乱用，一般衣料都用经纱(纵纱)做长度，领面用纬纱。

点击下页还有更多>>>旗袍的主要特征

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卧室中的阳台怎么来装修呢，书房、衣帽间，还是仅仅把它设计成一个休闲区域，这些当然要根据家居人的需要而定，不管你打造成什么样子，都会有很多阳台的装修效果图供你参考。

主卧阳台装修效果图赏析：

在这个简约的主卧阳台装修效果图中，阳台的另一侧是个洗浴间，用推拉门进行了隔断，阳台仅仅摆放了一个座椅，显得有点单调，淡黄色的墙面装饰给这个阳台带来了温暖，当然，我们可以给这个房间装上一个素色的窗帘，在阳台铺上一个灰色的或者红色的毛绒地毯，这也是一个不错的装饰设计。

这款卧室阳台设计效果图中，主要呈现给我们的就是简约的欧式风格设计，黑白色的相配彰显出这个卧室大气深邃的风格。这个阳台被户主装修成一个化妆间和休闲区，一个毛茸茸的躺椅，铺上一个暖暖的地毯，让这个简单的设计变得更加的温暖。

这是别墅中的卧室阳台设计效果图，因为别墅的面积本身就很大，可以用来设计的地方就很多，在这个阳台设计中，宛如一个小小的客厅，整个阳台采用靓丽的颜色，几盆鲜花也娇艳欲滴。绿色的抱枕和矮凳就像一个抹茶点心。清新，唯美的气息一直缭绕在这个卧室之中。

这款主卧阳台装修效果图中的卧室面积就没有这么的大了，所以户主也进行了简单的设计，整个阳台采用纯象牙白的颜色装修，两张简约大气的座椅，一个小小的桌子上面配上一个时尚的台灯，把这个现代风格的阳台效果展现出来了，一瓶黄色的小花也带来了温暖的气息。

这款卧室阳台设计效果图与上几幅不同的是它的门窗都是开合式的，这款也是单纯的休闲区域的阳台，圆形的座椅和沙发看起来是这么的精致迷人。让个这田园风格的卧室格调变得可爱清新。

进门吊顶是家居装修的一个重要方面之一，当你居室进门吊顶装修设计不合理、不美观，就会带来不和谐的感觉，会影响进门人的感觉，下面给大家带来最新进门吊顶效果图，让你进门就有好心情，帮你找一个属于自己风格的进门吊顶。就快和小编一起欣赏这几款进门吊顶效果图吧!

欣赏进门吊顶装修设计效果图：

(进门吊顶装修效果图1)

现在房子设计层高都不高，设计进门吊顶装修就占去空间，所以也有大部分人是不做进门吊顶的，而做进门吊顶装修也是在过道一个顶角上做一点效果，这个利用玻璃的吊顶把这个进门的效果展现的更加明亮，让你晚上回家就不再有黑暗。

(进门吊顶装修效果图2)

吊顶进行装饰以达到给人一种温馨的感觉，这个吊顶采用穹顶的造型，配上墙上的壁画有没有一种宫廷范的感觉，又或者是一个画廊板的感觉，让你的家居更协调、美观。进门吊顶装修要搭配合适的灯光效果给你一个意向不到的效果。

(进门吊顶装修效果图3)

在这款进门吊顶装修效果图中，灯光在家居的任何地方都是非常重要的，在风水中灯光就是室内的阳光，具有避邪的功效，所以合适的光线会给自己的家庭带来足够的健康。凹式带来的是空旷感，白色的炽灯带来的是明亮感。小小的吊顶就改变了单一的玄关装饰环境。

(进门吊顶装修效果图4)

这款进门玄关吊顶效果图给你的感觉是不是很明亮呢，所以说地形不同运用的吊顶装修效果也不一样，这款是比较长的吊顶装修，可以采用多个的灯光装饰极大增加了室内的亮度。

(进门吊顶装修效果图5)

或者你利用利用颜色等方面的视觉效果让过道有空旷的感觉。进门吊顶装修能够让你的家居更温馨，更协调。一个类似太阳的顶灯给你的家里带来的好运也是不可忽视的。

一个好的进门吊顶装修不仅能给你进门带来好的心情，还可以让你的家里展现的更加美观。一个舒适的与家庭的整体装修相协调装修会体现出一个家居人的性格特点。

效果图制作之前需要对PS的时间轴动画有一定的了解。思路：把要展示的图片分为两层，一层缩小并模糊，一张清晰，然后载入放大镜，把放大镜玻璃区域单独做一个图层，再把清晰图片创建剪切蒙版到玻璃区域;然后在时间轴创建动画，移动放大镜和玻璃图层即可。下面一起来看看教程吧!

最终效果

1、下面是过程，我先找了一张小毛驴，很萌是不是？

2、右键后在PS里新建一个文档，CTRL+V粘贴。

3、ctrl+alt+i打开画布大小，把后面的像素改为百分比，缩小一半。

4、高斯模糊一点点。

5、再次粘贴小毛驴。也就是你从网页上右键复制下来的尺寸，所以会比现在的大一倍。

6、为了节省时间，我找了一个PNG格式的放大镜，置入时调整一下大小和角度。

7、隐藏掉大尺寸的小毛驴，在它下面画一个填充任意颜色的圆形。

8、把大尺寸的小毛驴剪贴蒙版到红色圆形，再给放大镜添加一个反光和内发光的效果，鉴于时间有限这里不做细述。

9、将内发光和反光效果和放大镜合并。

10、打开时间轴。

11、在放大镜里安排几个“关键帧”，移动放大镜位置添加一个关键帧，输入完毕后点击前面的“位置”全选所有的关键帧，右键拷贝。

12、选择红色圆形。回到开始位置。点击位置输入一个关键帧。

13、右键粘贴关键帧。

14、选择大尺寸的小毛驴，按照各个放大镜的位置输入相同位置的关键帧，相对的移动图片到小毛驴该放大的地方。

最终效果：

减肥是现代人的重头戏，很多人都在减肥这个大队伍中奋勇向前，每天坚持不懈，有的节食，有的运动，忙的不亦乐乎，对于运动减肥来说效果是不错的，怎样运动减肥快?下面就介绍五种效果很好的减肥方法。

健康减肥水果

一、苹果

苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰富的果胶，卡路里不高，能够加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也很多，能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。

二、葡萄柚

葡萄柚酸性物质能够增加消化液，促进人的消化功能，让营养更加容易吸收，此外葡萄柚在减肥中也是风云水果。它含有丰富的维他命C，一颗葡萄柚含有100毫克，消除疲劳之余还能美化肌肤哦，重点是它的糖量相当的少。

三、番茄

说到番茄很多人可能会指出“番茄不是蔬菜吗”。其实也算是水果吧，番茄中含有茄红素，食物纤维及果胶成分能够降低人体对热量的摄取，促进肠胃蠕动，达到很好的消化功能。

四、香蕉

便便排不出的人可以考虑香蕉，香蕉中含有丰富食物纤维，维他命A、钾质等，对于整肠、强化肌肉、利尿功能特别的棒。是一款瘦身美容的好水果，而热量卡路里很低，也很容易被消化。

五、奇异果

奇异果就是猕猴桃，富含丰富的维他命C，是水果之王，和凤梨一样，拥有大量的蛋白分解酵素防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦!

效果很好的减肥方法

1.跳绳减肥法

跳绳减肥法可以有效的增加脂肪分解酵素的分泌，促进脂肪的燃烧，还能够降低身体内的热量，为了能够达到很好的减肥效果，一定要坚持每天跳绳三十分钟以上才好哦。

2.游泳减肥法

炎热的夏天去游泳是一个不错的选择，能够在清凉的水里消夏避暑，还可以起到减肥的效果，是一件再好不过的事情了，游泳不仅仅可以塑造美好的身材，还可以提高身体的免疫力，使得你的身体更加的健康，需要注意的是这种减肥方法最好是每天进行一个小时以上。

3.慢跑减肥法

慢跑是一项非常容易掌握的运动方式，这种运动方式能够让你的身体得到锻炼，同时还可以有效的减肥，效果是非常不错的，如果采取这种方式进行减肥的话，最好是每天坚持慢跑30分钟以上。

4.球类运动

所有的有氧运动都可以让你的身体内的脂肪得到燃烧，球类运动就是一种非常不错的有氧运动，而且球类运动是一种非常容易上瘾的运动，想想既可以游戏，满足了自己的爱好，又可以起到非常好的健身瘦身效果，何乐不为呢?每天坚持打一个小时的球，能够让你迅速的瘦下来。

5.爬楼梯减肥

如今人们的运动量越来越少，出门有车，回家有电梯，导致了人的活动量大大的降低，为了能够减肥成功需要积极的增加一些运动量，爬楼梯是一种非常好的瘦身运动方法，爬三十分钟的楼梯相当于慢跑800-1000米，可以消耗掉206千卡的热量，是游泳的2.5倍，静坐的10倍，散步的四倍。

怎样运动减肥快?上面介绍了五种减肥效果很好，速度比较快的运动方式，大家可以选择适合自己的进行锻炼，坚持下去一定可以见到效果。

用Photoshop制作出光圈效果是很炫酷的，下面就来教大家用PS制作光圈效果，希望帮助到大家。

操作方法

打开Photoshop，新建一个正方形画布，按alt+delete键填充背景色为黑色。

点击工具栏中的矩形选框工具，在画布的中间用鼠标拖出一个如图所示的矩形。

同时按下电脑键盘“CTRL+delete”，填充选区为白色，按CTRL+D取消选区。

点击菜单栏中的“滤镜，选择’扭曲”中的波纹”，将数量调大一点，大小选择“大”，如图所示。

选择菜单中的"滤镜‘中的“风格化—风”，选择方向向右，点击确定，然后再重复操作一次，同理，两次选择方向向左。

点击菜单栏中的"图像"，选择图像旋转中的90度顺时针，如图所示。

接着选择菜单栏中的“滤镜”，点击模糊中的动感模糊"，将角度设置为90度。

最后，选择菜单栏中的“滤镜”，点击“扭曲”中的“平面坐标到极坐标”。我们会看到，画布上出现了一个超炫酷的光圈。

你是否每天都在减肥可效果甚微?如果是这样，那说明你的减肥方法不对哦!快来看看日常哪些坏习惯会阻止你变瘦吧。

健康减肥方法

一、骑自行车

即使节奏轻缓，骑车每小时也能消耗400卡路里。骑车锻炼到的地方是心脏，腰腹，小腿和屁股。由于骑车是“悬浮”运动，身体不会与地面产生冲击，只要调节好扶把和鞍座的位置，就不必担心损伤关节，受伤几率也很小。

专家建议

骑车的乐趣之一是地形的变化：公路，土路，林间小道等。

增大能量消耗的秘诀，就是改变强度。也就是说，30秒快骑，然后30秒慢骑，如此交替。如果在室内骑车，那么可以在1分钟内增大阻力，变换强度增大消耗。

锻炼频率

每周骑车三次，每次45分钟。

二、跑步

跑步(快跑和慢跑)对体能消耗大，对瘦身绝对有效，每小时平均让你消耗600卡路里的热量。跑步锻炼全身，对心血管尤其有益，且锻炼背部肌肉，增强腹肌，紧实小腿和臀部肌肉。

专家建议

跑步结合腹部练习，是得到马甲线的捷径。

锻炼频率

如果不习惯跑步，那么就得逐渐让身体适应这项运动。初次跑步时，可以先快走20分钟，然后再跑步20分钟。每周跑三次，每次跑45分钟，比基尼身材不是梦!

三、拳击

对于工作压力大的人，拳击是下班后最棒的运动。拳击锻炼手臂，膝盖，腰腹和小腿。对着沙袋打一个小时，消耗的热量高达800卡路里。

专家建议

拳击对神经能量消耗很大，所以不要在很疲惫的时候锻炼。平时可以结合一些舒缓运动，比如骑车，慢跑等。

锻炼频率

每周打拳一小时。

四、跳绳

跳绳不受场地控制，在改善肢体协调性和强化心血管系统方面十分有效。在瘦身方面，跳绳最能塑造纤细手臂和小腿。跳绳一个小时，全身消耗的能量高达850卡路里。

专家建议

不要急于求成。刚开始跳绳时可以先跳10分钟，以后再逐渐增长时间。

锻炼频率

每周跳绳20分钟。

减肥效果小的原因

1、早餐吃得少

每天早上匆匆忙忙出门，只咬一口包子，没有摄入充足的蛋白质，会导致你在晚些时候吃得更多。

2、健身前不吃东西

据阿肯色大学的一项新研究，在运动之前吃高蛋白食品的女性，运动30分钟燃烧的热量比那些空腹运动的人要高。此外，空腹运动后，你的饥饿感会加倍，会忍不住把你刚刚消耗的热量又吃了回来。

3、独自一人健身

集体健身更有效果。如果你不想加入一个大团体，那么和两三朋友邀约运动，会起到双倍的激励作用，促使减肥成功。

4、太勤于称体重

在一项最新的研究中，那些懂得让自己放松的节食者比那些整天对体重数字耿耿于怀的人，减肥效果更佳好。学会避免焦虑和情绪化进食，会让你更加接近减肥目标。

5、喝无糖汽水

根据最近一项研究，喝无糖汽水的节食者，实际上潜意识里都会在餐食中补回来，最终结果摄入的糖分并没有减少，做的是无用功。当然，喝矿泉水还是最佳选择。

6、只做有氧运动

如果你只做心肺有氧运动，却忽略力量训练，那一开始减掉的只是水分。有氧运动和力量训练相结合，会让热量燃烧得更快，大大提高减肥成效。

7、只进行轻重量力量训练

在健身房的力量训练区，女人们都不会倾向去使用重器械，怕“长肌肉”，然而这种担心完全没有必要，用更重一点的器械，只会让你燃烧更多重量，忍受一时之重，带来的却是轻盈的身体，何乐而不为呢?

下面为大家带来flash中用形状补间做树叶滑落的效果，教程很不错，很值得大家学习，一起来学习吧!

方法/步骤

打开flash，新建一个3.0文件，点击确定，背景色为白色

从网上下载一个树叶，拖进flash中，

在30帧处按f6，

选中第一帧，补间下拉框中选择动画

选中第一帧，把树叶拖到左上角

选中最后一帧，把树叶拖到右下角，

按ctrl看效果，按ctrl+回车可测试影片

下面分享ps冰冻教程，利用ps滤镜铬黄渐变制作冰封蜘蛛侠效果。教程简单，有兴趣的朋友可以看下!

步骤

首先打开Photoshop软件，然后打开我们需要的素材，按ctrl+j复制一层!

接着用钢笔工具将蜘蛛侠抠出来，抠的细些后面出来的效果会更好!

然后将抠出部分转换成选区，按ctrl+j复制生成图层1，然后复制提出生成图层1副本。

在图层1副本中操作，执行——滤镜——模糊——高斯模糊，如图：

然后紧着执行——滤镜——风格化——照亮边缘，然后将图层模式改成滤色。

在复制一个图层1生成图层1副本2， 执行——滤镜——滤镜库——素描——铬黄渐变 。然后将图层模式改成叠加：

现在开始着色，选中图层1，按ctrl+U调出色相/饱和度，勾选着色，然后设置数值如下：

选择图层1副本，按ctrl+U调出色相/饱和度，勾选着色，然后设置数值如下：

在复制图层，生成图层1副本3改名图层3，图层模式改成柔光。适当降低图层1副本2的透明度。

复制背景图层，然后拉倒顶层，并添加图层蒙版，然后适当涂抹，效果如下：

如何把我们一张钟爱的图片，打造成一张有纸质感的萌图片。快看看下面的方法吧!

原图：

效果图：

步骤

1、各位亲，先在桌面上建立一个文件夹，用来储存做好后的图片。然后打开PS，左击开始，新建一个背景图层【Ctrl+N】，长宽设置为五厘米。

2、新建一个图层，选择矩形选框工具【 M 】在背景图层上画出一个矩形，填充黑色。

3、再新建一个图层，按住shift把选区垂直移下来，填充白色。

4、合并所有图层【 按住shift加选，按Ctrl+E合并图层 】，选择裁剪工具，裁剪出右边这个图形。

5、图片裁剪完，找到菜单栏—— 点击编辑——选择定义图案。

6、自定义图案完之后，目光回到右下角点击添加图层样式【 fx 】—— 选择图案叠加—— 点击预设管理，找到自定义的图案。

7、混合模式选择变亮，不透明度【14%】、缩放【4】

8、这时可爱的萌图就做出来了。不过，大家先不要着急，保存再说，点击开始，找到储存为，选择萌图文件夹，存储为Jpg格式。做好这一切大家就可以好好欣赏一下，自己做的萌图了。

提示：根据填充颜色不同，排列方式不同，还可以做出更多萌图出来哦!

注意事项

括号里为快捷键

在现在的家庭装修中，装修阴角线不仅可以遮挡天花和墙面的瑕疵，而且还起到装饰品的作用，那么装修阴角线的施工流程是什么呢?接下来，我们就来看看阴角线装修效果图及施工流程吧。

装修阴角线的装修效果图欣赏：

阴角线装修效果图 3

5)注意颜色

一般房间的阴角线最好是成圈的布置，然后让其底部保持水平线，木质阴角线的油漆和颜色要和墙面、顶棚等有所区别，但是这三种直接的颜色最好是有所不同。

除了木头的装修阴角线之外，我们还可以选择塑料的装修阴角线。

阴角线装修效果图 4

总结：阴角线非常适用在简单的装修风格里，石膏线条的阴角线装修也可以轻易的和欧式风格相搭配，如果我们使用石膏线的专用粘粉进行固定，基底用木制的部分枪钉加强固定就可以了。

以上就是相关装修阴角线的流程和阴角线效果图，大家可以根据自己居室的情况看是否需要这样的装修。希望小编整理的资料能带给大家更多的帮助。

装修阴角线的施工流程：

1)木制阴角线的装订

木质的阴角线是用硬木制成的，断面的外围尺寸一般是40mm*40mm或50mm*50mm，其他的面可以做成曲线状。木阴角线可以是制成品，也可以是装饰线条。

2)画线

我们在装订木阴角线的时候，可以先在墙面的上面画出来阴角线的水平线，但是这条水平线是从地面开始测量的，不可以从顶棚的位置向下测量。然后，我们再沿着水平线的上面，大约每隔500mm左右，就在墙面上进行钻孔，然后在孔的里面塞进木楔。

阴角线装修效果图 1

3)钉木阴角线

如果是一个房间的打孔、塞木楔等这两项工作完成之后，再要把木阴角线给递上去，我们要对准底边的水平线，使用圆钉把阴角线给钉在木楔上，钉帽要砸扁，让其冲到木里，阴角线的接长最好是平头进行相接。阴角线要垂直相接，要把端头锯成45度的斜面，而且保证曲线面对齐。

阴角线装修效果图 2

注意：安装木阴角线最好是在墙面刷漆之后再进行墙面的粘贴壁纸工作，而木阴角线最好是在粘贴完壁纸之后进行。木阴角线的油漆也要在等它装修的完工之后再进行。

4)粘贴木质阴角线

我们可以用粘胶把它粘贴在墙面上，如果采用这样的方法的话，就必须把墙面给清理干净;而且站交最好是和木材、墙面的材料相容，要不然，时间一长会发现脱胶现象。

如果家里开始装修了，但是还没有考虑好客厅装修什么样的风格，那还等什么?赶紧给家里的客厅装修上一款现代简约风格客厅设计 吧。很多人愿意在家里安装一款现代简约装修设计 ，因为它可以让自己家的客厅看起来更加清爽。话不多说，我们一起来看看现代简约风格客厅装修效果图吧。

现代简约风格客厅装修效果图之空间颜色设计

不论什么样的客厅装修风格，客厅里面的颜色搭配都是非常重要的，选择颜色搭配的时候，我们可以根据整体造型设计，选择不同的颜色。

例如在白色的墙面选择一款足够长的黑色长柜来装饰空间，黑柜子里面可以放一些小的物件，也可以装饰空间，客厅沙发地面可以摆放黑白花纹的地毯，空间在装修挑选颜色的时候，最好不要超过三种(不包括黑白灰)，这样设计出来的简约风格客厅才是最经典，最有味道的。

现代简约风格客厅装修效果图 4

看了小编给大家讲解的现代简约风格客厅装修效果，没有确定装修风格的业主们，还等什么，赶紧给自己家来一款现代简约风格客厅装修吧，这样不仅可以让自己的家居风格变得更潮流，而且还能让自己享受更加简单、舒适的生活。

现代简约风格装修相关

现代简约风格客厅装修效果图之顶部设计

想营造现代简约风格客厅，其实也没有那么难，例如使用一款顶槽安装灯带设计，就能让客厅看起来更加简洁，顶部的局部照明设计，可以让沙发等重要位置变得更加清楚，白色的灯光配上白色拉门以及地板，使整个空间看起来都很明朗。

现代简约风格客厅装修效果图 1

现代简约风格客厅装修效果图之沙发设计

如果我问大家客厅里面最大的家具 是什么，大家肯定会回答是沙发，对的，沙发是客厅里最大件的家具，所以我们在设计现代简约风格客厅的时候，选择一款简洁、自然、合适的沙发是空间装饰 的重点，一款合适的沙发不仅可以影响空间格调，而且还能让空间增色不少。

现代简约风格客厅装修效果图3

现代简约风格客厅装修效果图之背景墙设计

电视背景墙 是客厅里面最吸引人们目光的区域，所以我们在设计电视背景墙的时候，可以选择一款带有简洁图案的电视背景墙设计，背景墙的顶部要安装一些照明射灯，在电视背景墙左右可以根据空间大小摆放一些盆栽，这样能让空间看起来更加有生机，大气、简洁的背景墙成了整个空间最吸引人的地方。

现代简约风格客厅装修效果图2

红枣酒分为酿造红枣酒和配制红枣酒两种。红枣酒保留了红枣补中益气，养血安神的药理特性，长期饮用有良好的食疗功效。下面和小编具体了解下红枣酒制作方法，一起来看看吧。

红枣酒的营养价值

红枣营养分析

1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

3. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;

4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

5. 枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;

6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

红枣酒制作方法

1.红枣酒一般是选用的无病虫害的残次红枣做酒，但是必须清除霉烂等杂质。用

2.清水在洗果机内清洗干净，置于夹层锅中加入其干重3到5倍的水，在2个大气压的压力下加热至沸，在90摄氏度左右下维持30分钟停止加热，使其自然降温至60度左右，放在提取罐中浸泡5到6小时，使果实充分吸水，以利破碎。

3.将浸过的果实用破碎机破碎成红枣泥.

4.将澄清果汁加5%到10%的人工培养纯种酵母液,保持16到20摄氏度发酵5到6天后，进行换桶，转入后发酵。

5.用虹吸方法将果酒移至另一干净桶中。主发酵后的红枣酒一般酒精度为3%到9%。应添加蒸馏果酒或食和酒精提高酒精度。保温15到20摄氏度，时间为30到50天，酒脚集中后经蒸馏得蒸馏酒，用来调酒度。

6.经后发酵的新酒，需1到2年的陈酿，之后进行第一次过滤，并进行糖度、酸度和酒度的调整，以满足人们的口味要求。澄清后的红枣酒用果酒灌装并密封，然后送入加压连续式杀菌进行杀菌并冷却，最终得到成品红枣酒。

红枣酒的酿造工艺

酿造红枣酒

精选优质红枣，洗净-消毒-破碎-加曲-发酵-压榨-过滤，酿造红枣基本工艺流程。

发酵红枣酒是以红枣和充分成熟的鲜枣为原料, 经发酵制成, 酒度一般在 15°～17°, 颜色全黄, 晶亮透明, 食之醇厚柔和。发酵红枣酒经蒸馏后成为 蒸馏红枣酒,其酒度达50°～60°。

配制红枣酒

配制红枣酒是用食用酒精将红枣中的可溶性成分浸提出来, 然后用糖、食 用色素、食用香精等勾兑而成, 酒度可调成15°～60°, 方法简单、快速, 但风味不及发酵红枣酒纯真。

羊脂红枣酒[泡制]

[配方]红枣250克，羊脂25克.黄酒250毫升。

[制法]先将红枣用水煮软后倒去水，再加入羊脂和黄洒，煮1-3沸后，倒入罐内密闭贮存7天后，即成。

[功用]补中益气、养血安神、清热解毒。

[主治]小儿低热(气血两虚型)。

[用法]口服。每次食枣3-5枚，日服2次。连用7-8大。

[附记]引自《民间百病良方》。验之临床多效。

下面为大家分享在flash制作一个一个字的冒出来的打字效果方法，操作很简单的，也很有趣，喜欢的朋友一起来学习吧!

方法/步骤

第一步：

先打开flash软件，按ctrl+N新建一个flash文档，点击确定

第二步：

点击进入，在舞台上选择文字工具，然后动态文本(你的字有多少，就把动态文本拉多大，可以用选择工具)，变量比如是a，弄完就之后帧数就有1帧了

第三步：

点击帧数第一帧(现在也只有第一帧)，按F9添加函数，i=0，换行，然后t="你要打的字，你要打的字必须全部在一行，不能换行"

第四步：

在按下F9，然后在第二帧按F6，在按F9添加函数

if(i

{a=substring(t，1，i)

i=i+1}

else

stop()

这句话的意思是：如果i小于文本的长度，就逐次截取字符串，一个一个字的增加，直到结束

第五步：

在按下F9，然后在第三帧按F6，在按F9添加函数:

gotoAndPlay(2)

意思是跳到第二帧播放

第六步：

步骤现在全部完成了，按ctrl+回车测试下你的作品吧

注意事项

函数的输入，变量的名称，工具的熟悉

如何才能随遇而安，如何才能保持自己的那份本质的心，在我们的休息空间，我们渴望自然的本质。所以原木风格卧室也越来越受到人们的欢迎，受到人们的喜爱，现在就和小编一起看看原木风格卧室装修的装饰特点吧。

原木风格卧室装修效果图赏析：

(原木风格卧室装修效果图欣赏一)

原木风格卧室装修特点一

如果对于任何事物都能心生欢喜之心，那么我们的心境将于自然融为一体。因此在实际的生活中我们会对我们周围的环境进行改变，让它符合自己的要求。在原木风格卧室的装饰中就体现了这一点。我们希望自己能够返璞归真，希望自己能够与大自然融为一体。这样原木风格的卧室就慢慢的发展起来。

从这幅原木风格卧室的装修效果图中我们可以看到从地板和吊顶以及墙壁都采用了原木的装饰，这样就展现出了一个木屋的风格特点，宛如住在了森林之中，与动物为伴，眼中只有自然的风光，远离了尘世的嘈杂。想必这个也是很多人选择原木风格卧室装修的原因吧。

(原木风格卧室装修效果图欣赏二)

原木风格卧室装修特点二

这款原木风格卧室的装修，主要体现在用木质装饰来点缀这样的一个空间。喜爱程度的不一样，也会影响到一个家居装饰所使用材料的多少。这个充满艺术性的木质装饰透露出自然的本质特点，就是那种自由性，那种不受羁绊的生长。柔软的床铺，自然的氛围，让你在休息的时候也能恬淡舒适。这个原木风格卧室是不是打动了你的内心呢?

(原木风格卧室装修效果图欣赏三)

原木风格卧室装修特点三

让自然的木质香气来的更猛烈些吧，这样的一个装饰比前两幅效果图更加融入了自然的世界之中，这样的一个原木风格卧室装修非常适合多子女的家庭。孩子的本性就是天真烂漫的，他们的成长也要融入在自然的世界，这样才能保护了孩子的想象力和孩子的纯真。让他们对这个世界充满爱意。这样的一个原木风格卧室是给孩子们的最佳选择吗，是给孩子们一个最好的礼物。

大家知道小面包的制作方法吗?以下是小编整理的关于小面包的制作方法，一起来了解一下吧。

小面包的制作方法

材料

面包粉5kg、糖1.2kg、酵母80g、黄油300g、面包改良剂50g、水2.5kg、鸡蛋4个、食盐50g、调粉机、不锈钢切刀、烤模、醒发箱、烤箱等。

工艺流程

调粉→发酵→成型→醒发→烘烤→冷却→成品

操作要点

1. 调粉

取全部的面粉、改良剂、盐、奶粉、鸡蛋等原料投入调粉机中，开动机器，慢速搅拌，慢慢加水，待形成面团时加糖，均匀后加入酵母，至15分钟左右面筋完全析出时加入奶油或油脂，搅拌成面团后待用。

2. 发酵

面团置于32~34℃、相对湿度为80～95%的醒发箱中发酵，面团中心温度不超过32℃(如果环境达标可不用醒发箱)。静止发酵1.5~2.5小时，观察发酵成熟即可取出(变得比较稀软)。

3. 整形

发酵好的面团分成大小一致的面坯，用手搓圆，挤压除去面团内的气体，按喜好制成不同形状，可加入各种馅料如豆沙，葡萄干，火腿等，最后装入涂有一层油脂的烤模中。

4. 醒发

装有生坯的烤模，置于调温调湿箱内，箱内温度为36~38℃，相对湿度为80~90%，醒发时间为45~60分钟，观察生坯发起的最高点略高出烤模上口即醒发成熟，立即取出。

5. 烘烤

取出的生坯应立即置于烤盘上，推入炉温已预热至200℃左右的烘箱内烘烤，至面包烤熟立即取出。烘烤总时间一般为15~20分钟，注意烘烤温度在180~200℃之间(面火180℃，底火203℃)。

6. 冷却

出炉的面包待稍冷后脱出烤模，置于空气中自然冷却至室温。

蒸菜有哪些做法呢?想必各位迫不及待想知道，下面和小编具体了解下家庭蒸菜制作方法。

家庭蒸菜制作的注意事项：

正确的使用火候，是蒸制菜肴成功的关键。不同的菜肴，要求使用不同的火力和时间来加热。一般而言，质地要求鲜嫩的菜肴，多用旺火、足汽、速蒸，加热时间5至20分钟不等，以断生为度;质地较老、体形大而又需要蒸得酥烂的菜肴，需要旺火沸水蒸制1至4小时不等;原料质地较嫩，或经过较细致的加工，要求保持鲜嫩的质感或完整形态的，则最好用中等小火沸水慢慢蒸。

在蒸制菜肴的过程中，原料不宜与调味料相结合，尤其当笼中气体饱和时，菜肴本身的汁液不易渗出，调味料更难以进入原料中。所以，蒸菜主要依靠加热前的调味，而且要一次调准。

注意原料在蒸笼中的摆放位置。汤水少的菜品应放在上面，汤水多的菜品则放在下面;色泽浅的菜品应放在上面，色泽重的菜品应放在下面;不易成熟的菜品放在上面，易成熟的则放在下面。

蒸是一种重要的烹调方法，我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸就是以蒸气加热，使调好味的原料成熟或酥烂入味。其特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各种营养素。蒸菜的口味鲜香，嫩烂清爽，形美色艳，而且原汁损失较少，又不混味和散乱，因而蒸菜适用面广，品种多。此外有些其它烹调方法，还以蒸来作基础。

蒸的器具很多，有木制蒸笼、竹制蒸笼，形状可大可小，层次可多可少，根据原料多少调节。蒸菜时，必须注意分层摆放，汤水少的菜放在上面，汤水多的菜放在下面，淡色菜放在上面，深色菜放在下面，不易熟的菜放在上面，易熟的菜放在下面。

蒸菜要根据烹调要求和原料老嫩来掌握火候。用旺火沸水速蒸适用于质嫩的原料，如：鱼类、蔬菜类等。要蒸熟不要蒸烂，时间为15分钟左右。对质地粗老，要求蒸得酥烂的原料，应采取用旺火沸水长时间蒸，如：香酥鸭、粉蒸肉等。原料鲜嫩的菜肴，如蛋类等应采用中火、小火徐徐蒸。

家庭蒸菜制作方法：

剁椒蒸排骨

食材：猪小排300g、生抽1勺、生粉适量、蒜头适量、湖南剁椒1勺

做法：

1)猪小排一份，洗净

2)加入适量的蒜头片和适量的生粉

3)湖南上等剁椒

4)一勺加入到猪小排内

5)一勺生抽

6)装入到保鲜袋里，揉搓几下，以便调料和猪小排均匀混合，放至到冰箱里一个晚上或者12小时以上，中间需拿出来翻动一次

7)凉水上锅

8)旺火蒸10分钟后改中火蒸20分钟

蒸扒鸡

食材：童子鸡1只、香菇适量、竹笋适量、大葱1根、姜1块、盐1汤匙、花椒1汤匙、五香粉1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、辣椒油1汤匙、白糖1汤匙、鸡精半茶匙

做法：

1)童子鸡摘洗干净。

2)花椒和盐混合，加一茶匙五香粉一起炒微黄。

3)把鸡放在一个容器内，带上一次性手套，用花椒盐揉搓均匀。揉搓好的鸡放入保鲜袋，扎好，放冰箱冷藏两个小时以上，但是不要超过六个小时。

4)冷藏好的鸡肉焯水摘洗干净。

5)香菇，竹笋切片焯水捞出铺在碗底。

6)蒸鱼豉油，辣椒油，白糖，鸡精混合备用。

7)鸡肉斩块摆盘。淋上步骤7中的料汁。

8)上锅蒸20——30分钟即可。

豆瓣酱蒸鸡翅

食材：鸡翅8个、姜丝适量、葱段适量、料酒适量、豆瓣酱适量

做法：

1)鸡翅洗净擦干表面水分，用刀在鸡翅上横切几刀，方便入味。

2)把鸡翅放进容器中，放姜丝，葱段和一汤匙料酒，然后加一大勺豆瓣酱。

3)所有材料拌匀，腌制0.5～1个小时。

4)烧开锅中水，把腌制好的鸡翅放入大火蒸10分钟左右即可。

梅菜扣肉

食材：五花肉800g、 梅菜60g、姜片4片、香葱5根、八角2个、干辣椒适量、盐适量、老抽1汤匙、蜂蜜2茶匙、五香粉1茶匙、生抽1汤匙、料酒2汤匙

做法：

1)梅干菜洗净泥沙泡一夜。

2)五花肉洗净泡半小时后焯水，洗拔干净残留的毛。

3)老抽一汤匙和两茶匙蜂蜜混合，用刷子刷在肉上，腌渍十分钟。

4)用厨房纸把肉表面的水擦净，锅里放油煎金黄。

5)炒锅放油，爆香葱、姜、八角、干辣椒。

6)倒入梅干菜，放入盐、五香粉、生抽一汤匙、料酒两汤匙，炒均匀小火收干汁备用。

7)炸好的五花肉切片，厚薄随意，码放在碗里。

8)铺上炒好的梅干菜，上锅蒸或者砂锅煨2小时，高压锅更好，省事。

9)滤掉汤汁在另一个碗里备用，梅菜扣肉倒扣在盘子里，剩余的汤汁勾芡，放点味精提味后浇在肉上即可。

鱼香蒸茄子

食材：茄子400g、蒜瓣4粒、葱花适量、郫县豆瓣酱15g、生抽5ml、香醋10ml、白糖10g、生姜汁5ml、香油适量、橄榄油适量、香菜适量、淀粉适量

做法：

1)准备好所有的食材。

2)茄子洗净切开，入蒸锅中大火蒸熟10分钟左右。

3)准备一个小碗加入生抽，香醋，糖，生姜汁、淀粉搅拌均匀成为鱼香汁备用。

4)葱切葱花，蒜瓣切碎末，准备好郫县豆瓣酱。

5)蒸好的茄子取出凉一凉。6)用手撕成茄条稍沥干水分备用。

7)把撕好的茄条摆入盘中，可用香菜做装饰。

8)炒锅倒入香油和橄榄油放入豆瓣酱炒出香味。

9)再放入蒜末和葱花炒香。10)加入调好的鱼香汁。

11)小火搅拌至浓稠出香关火。

12)把鱼香汁浇在茄子上，摆上香菜即好。#p#副标题#e#

辣蒸鲫鱼

食材：鲫鱼1条、姜葱适量、泰辣适量、窠心豆豉少许、白胡椒粉少许、猪油5g、蒸鱼豉油5g、二锅头5g、盐4g

做法：

1)姜切米，葱切段，窠心豆豉泡发，泰辣碾碎末

2)坐锅起油，下姜葱窠心豆豉爆香

3)下泰辣炒出红油

4)下蒸鱼豉油、二锅头、盐，搅拌均匀成蒸鱼料汁

5)将料汁淋在抠腮去鳞去内脏打花刀的鲫鱼上

6)入蒸锅，上汽后大火蒸20分钟

7)葱切花，红杭椒切丝

8)坐锅起油，烧热，捡去鱼身葱段，撒葱花、椒丝、白胡椒粉，热油激香

蒜蓉剁椒蒸豆腐

食材：豆腐500g、剁椒30g、油适量、鸡精适量、蒜瓣4个、蚝油10g、生抽10g、葱丝适量

做法：

1)准备好所有的食材。

2)豆腐切小块开水焯烫沥干水分。

3)蒜瓣切末，取一个小碗加入蚝油，生抽，鸡精，适量清水搅拌均匀。

4)炒锅倒油爆香蒜末。

5)再放入剁椒炒香。

6)加入调好的料汁出香味关火。

7)把蒜蓉剁椒浇入豆腐上。

8)然后蒸制5-8分钟。

9)取出散上葱丝即可。

清蒸鲜虾

食材：沙虾500g、油适量、生姜1小块、蒜头3瓣、鲜味汁适量

做法：

1)沙虾清洗干净，剪去虾须、虾脚;

2)蒜头和生姜分别剁碎;

3)蒸锅放水煮开，把虾放进蒸笼，水开后放蒸锅上面，大火蒸5~6分钟，关火焖3分钟;

4)另起锅，热锅冷油，小火爆香姜、蒜末;

5)加入适量鲜味汁，这种鲜味汁很咸，我要兑点水进去的。建议用蒸鱼豉油或海鲜酱油等不太咸又好味的豉油来蘸。

6)大火蒸5~6分钟之后，关火焖3分钟再出锅即可，一定趁热吃，冷了就不好吃了呀!#p#副标题#e#

如果有自己的卧室你想要如何装扮呢?卧室是所有空间中最为私密的地方，其实布置成什么样完全取决于自己的喜好。可以是天马行空不着边际的，可以是紧跟潮流前线的，也可以是优雅闲适充满文艺范的，当然最中规中矩的也不错。今天，小编为大家推荐主卧装修效果图。

1、 粉丝系卧室

个性主卧装修效果图2

普通青年的卧室并不会有太多的花样，简单的几件家具就能装扮出舒适的空间。 粉色是女孩打造秘密闺房的法宝，粉色的深浅搭配会令空间极富层次感，在高光泽的粉色中加入传统点黑白两色的点缀，会让这个小卧室别有一番风情。木质的整体床 架以及地板的搭配，让优雅元素发挥到极致。床边有着两个小抽屉的床头柜也是个贴心的设计，一些如眼镜、茶杯等小物件得以安放，丝毫不占用空间，让卧室主人 安然入睡。

女性风格的主卧装修效果图推荐

女性风格的主卧装修效果图1

温馨的小田园风是小女生的最爱，粉粉的色彩，淡雅的格调，处处透露出小清新的味道。

女性风格的主卧装修效果图2

床头那个白色的藤编篮子让人一下子回归到了乡村，独立的小屋，绿油油的菜园，孤独的鸡舍，一幅自然、朴实的画面萦绕脑海。粉红色的墙，糖果粉色的蕾丝床品，令人想起了少女时代，那些淡淡的青涩的爱恋。

女性风格的主卧装修效果图3

浪漫的地中海风格，传承蓝与白的经典，让人向往那种蓝天、碧海的自由环境。

女性风格的主卧装修效果图4

甜蜜的粉色装饰，大空间的卧室，自由布局设计以及不同色彩的家具组合，清新流畅的线条展示出温馨的生活。俏皮的装饰设计，配以同色系的色彩以及灯饰，为居室增添一抹优雅与生动的生活情调。

3、温暖系卧室

个性主卧装修效果图3

木 色、米色都给人以温暖的感觉，在这间面积不大，空间相对紧凑的卧室里非常适用，营造出了一种温馨的气氛。长长的走廊将卧室隐藏在较后的空间里，卧室中裸色 的木质家具，搭配地面上色彩完全不同的木头地板，在整体寻求统一时，也显得空间层次感分明。另外小编认为将地板用大大的毛地毯覆盖，为卧室营造出第二张舒 适大“床”也挺不错。

4、本色普通系卧室

个性主卧装修效果图4

中规中矩的卧室设计因为有了出彩的背景墙壁纸，让整个卧室都染上了简约朴素的风情，素雅之中往往能透出低调之美，这种风格非常适合性格内敛的人，整个空间散发出浓厚的艺术气息却丝毫不张扬。

5、橙色系卧室

个性主卧装修效果图1

橙色系的软装和床品搭配上米色的墙面，让整个卧室都散发着浓浓的温情。两个造型简单的床头柜，一个床尾凳，一张床在玻璃墙的装饰下并不显枯燥，反而因为外面光线的影响而染上了丝丝的生机。极少的家具却不显简陋，由此可见卧室中透明玻璃窗的强大。

床侧区域，靠玻璃门的部分，被放上了舒适的沙发以及单人椅，整体色彩充满暖意，软弱沙发让暖意倍增，而橙色的点缀，只是简单的抱枕，却足够惊艳整个角落。

我们都知道，家庭装修中应该根据不同的功能区选择不同的装修方式，但是许多亲在用壁纸装修墙面时却常常会忘了这一点。房间墙面壁纸有多种铺贴方式，我们可以在凸显各个区域特点的同时与整体相融合。接下来小编就来为大家介绍一下实用的铺贴方法吧。

1、房间墙面壁纸装修之客厅

客厅装修应该有主题，因为它所处的位置是一个家的中心，有主题的装修能够将整个装修“聚”起来。这个区域的房间墙面壁纸应该以柔和的色彩为基调，间或夹杂着一些跳跃的、活泼的色彩。

客厅壁纸的铺贴方式也多种多样，比如满铺、混合铺、局部铺等，大家可以怎么展现个性怎么来。小编提醒大家，由于客厅的使用率很高，所以房间墙面壁纸的选购一定要上心，环保健康、防火防潮、易于清理的壁纸是首选。

房间墙面壁纸装修效果图

2、房间墙面壁纸装修之餐厅

餐厅装修讲究促进食欲，所以大家尽量不要选择冷色调的房间墙面壁纸。铺贴方式的话大家既可以选择满铺，也可以仅在用餐区单面铺贴，当然局部混铺也不错。如果大家对于壁纸颜色犹豫不决的话，小编向大家推荐绿色、鹅黄色等清新自然的色彩。

最后，如果大家想在卫生间这种水汽比较多的地方贴壁纸的话，小编建议一定要选选择高质量的防水防潮壁纸。

当然，为了确保装修效果，小编还是建议大家贴墙砖，不仅使用年限久，打理起来也比较方便。如果大家想要在房间墙面壁纸上省钱，最好选择货比三家，而不是单纯地买便宜货，不然将来一定会后悔莫及。

3、房间墙面壁纸装修之卧室

卧室装修讲究两个字：放松。卧室是我们最放松的私密空间，所以我们可以尽可能地展现自己的个性。在铺贴壁纸时我们既可以选择小碎花也可以选择单色图案，既可以选择暖色系也可以选择冷色系，一切都应该贴合自己的喜好。

另外，卧室的壁纸应该与房间中其他的装饰物、家具相称，这样才可以达到最为舒适的效果。

小编建议，图案简单、雅致的房间墙面壁纸适合大面积地铺贴，但是花色过于“强烈”的壁纸则最好单面墙铺贴或是仅在床头后方局部铺贴。

房间墙面壁纸装修效果图