prater普拉特公园（精品20篇）

黑山头森林公园

黑山头森林公园，占地面积670亩，它座落于县城西南黑山头以北，北疆铁路以南的片戈壁滩上，工程正式启动于1997年，每年进行增添和改进。全部由机关干部和学生用义务式的形式完成，共修建小区道路6.1公里，林带91公里，林带挖坑挖方167万方，填黄土105万方，埋设涵管224米，平整场地15万平方米，修主渠道16公里，共栽植树木14种6854棵。后又引进栽植新树31种1159株。根据设想，将逐步把它建设成一个含有多处树林的植物园。

雪霸国家公园境内高山林立，景观壮丽，高差达三千多公尺，以雪山为中心，向四周辐射多支棱脉，但见远近的山棱婉蜒伸展，层次分明，地势崇峻，其中雪山与大霸尖山最具代表性。

雪山主峰位于雪山山脉的中部，高3,886公尺，为山脉之最高点，是台湾的第二高峰，与玉山、南湖大山、秀姑峦山、北大武山并称“台湾五岳”。

大霸尖山3,492公尺，有“世纪奇峰”之誉，山容壮丽，与中央尖山、达芬尖山合称为“台湾三尖”。

雪霸国家公园以其崎岖的地形及自然的原野风光而闻名，园区包括雪山山脉的所有重要山岳。此外本区亦是台湾中北部主要河川的发源地，高山地形受溪流侵蚀切割，形成了特殊的景观。

在气候方面，雪霸国家公园跨越了亚寒带、冷温带与暖温带，故植被相当复杂，多样的植物蕴育了丰富的野生动物资源，最具代表性者为国宝鱼──“樱花钩吻鲑”，其余如台湾黑熊、帝雉、台湾山椒鱼，都是相当罕见的台湾特有动物。

奥伊特克国家公园坐落于努纳武特地区的巴芬岛，成立于1976年，占地19089平方千米，因大面积的北极旷野而知名，被誉为加拿大地质动态最明显的国家公园，同时也被认为是土地永远不会融化的地方，可见这里极地气候显著。

公园由由冰川雕刻而成，85％是岩石和冰，并拥有着加拿大地盾中的最高山峰。在公园内可发现少量的植被，为了在严峻的极地气候中生存，植被们不得不互相成长在一起取暖，因而植被都是一丛丛，一簇簇的生长。正是由于植被稀少，才使得这里的动物缺乏，只有12种哺乳动物生活于此，包括旅鼠、北极野兔、貂、北极狐、北极熊、北美冻原驯鹿等。奥伊特克国家公园的恶劣气候和环境吸引了世界各地众多极限爱好者的到来，他们来此挑战，攀登园内的山峰，甚至有些极限爱好者喜欢在世界上最高的垂直峭壁托尔山上玩悬垂速降。

奥伊特克国家公园之所以引起世人的关注，是由于1977年的邦德系列电影—《海底城》将其搬上银幕，人们争相来到这个极地世界探索电影中的美景。

Auyuittuq National Park

必去理由：加拿大地质动态最明显的国家公园

景点所在大洲： 北美洲【North America】

景点所在国家/地区：加拿大[Canada]

景点所在省、州：努纳武特地区 [Nunavut]

简介

雅乌国家公园（JNP）位于马瑙斯市西北部大约200公里处。最初它是雅乌河和黑水河的汇合处，后来，雅乌河的右岸逐渐拓展，一直延伸到卡拉宾那尼河流入口处。再后来，公园又继续顺着卡拉宾那尼河的右岸向上扩展，最后再一次与黑河相遇。公园的海拔高度介于0至200米之间。公园中的森林与连续分布于辽阔的亚马孙中部平原上的森林相连，四周是由地势较低的黑河环绕，从而形成这里一道独特的风景景观。

代表性的植物有：生长于以陆地环境为主的热带雨林，郁郁葱葱，在洪水季节可以免遭洪水的侵袭。这种森林一般都是成层堆积的，每公顷的土地上大约有180种植物；开阔的热带雨林，显然，这种雨林无论是在面貌上还是生态上都与热带雨林相关联。它的主要特征：树木较矮，树干纤细，具有乔木生长层，经常伴生着许多本属中的附生植物。

此外，由于生长于沙质的泥土中，营养供应比较匮乏，每公顷平均含有108种植物，而浅色旱热落叶矮灌木林在这些植物组成中所占的比例最大，在这里，那些占据优势的较高的数目及附生植物、蔓藤植物都比较稀少，很少见到

巴西巴西利亚

龙山家族公园位于首尔市龙山区龙山洞6街，是在原驻韩美军司令部旧址上改建而成的，为一座集绿地、荷塘、雕刻公园于一体的家族公园。公园内美术作品众多，沿散步路陈列的雕像不仅有韩国艺术家的作品，还包括德国、瑞士、加拿大等世界各国艺术家们的作品。2005年10月，随着公园内的韩国国立中央博物馆开馆，龙山家族公园更是名扬天下。

龙山家族公园以众多的雕刻作品闻名，游客一走进公园大门，就能看到一名“男子”高高的站在一个架子上，摇摇欲坠，是德国著名造型艺术家波斯特•波恩•冯•高尔兹的作品《超越》；继续走，便能看到法国艺术家用韩国传统房屋上的瓦片做成的手的样子，非常独特，取名《手做的手》。这些艺术作品不仅为公园增添了很多人文气息，也是众游客最喜爱的拍照地点。

龙山家族公园坐落在市中心，交通方便，环境优美，人文气息浓厚，深受首尔市民及来自各国游客的欢迎。

Yongion Park

必去理由：首尔最具艺术色彩的公园

景点所在大洲： 亚洲【Asia】

景点所在国家/地区：韩国[Korea]

景点所在省、州：首尔特别市 [Seoul Special City]

景点所在城市：龙山区 [Yongsan-gu]

简介

自然和人类的因素已经导致了史前石器时期的壁画的恶化，有的已经到了一些毁灭的边缘。而这些壁画是存在于卡皮瓦拉山国家公园中的360处考古遗址中的。已经有越来越多的昆虫在这些墙上建立了自己的巢穴。因为气候因素而生成的一层石灰已经盖住了这些壁画。保护这些考古遗址的工作人员是公园中最少的工作人员。并且还有猎人在这儿点燃篝火，尤其是在晚上为多。要想挽救这些壁画，就得有三项工程同时开始，其中包括一个计算机化的壁画详细目录，包括这些壁画的保存和维持，还包括对当地社会的教育，以便他们认识到保护这些文化遗产的重要性。人类已经在这片地区上连续居住了5万5千年。这些叙述性的壁画极具保存价值，因为他们描述了当时人们的日常生活场景和古代开始的典礼时的场景。卡皮瓦拉山国家公园现在已经被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。

在1996年，人们从好几个方面开始着手，对卡皮瓦拉山国家公园内石器时代的岩石壁画的实施保护。美国国内发展银行援助了公园内部公路的建设，这将促进对这些遗址的管理。国际博物馆委员会岩石壁画保存方面的专家和日本国京华大学的专家参观了这个公园，并且建议加强对公园壁画的管理保护。这些建议直接导致了通过使用专门的计算机技术采用音像设备将这些岩石壁画录制下来。还给当地居民提供了文化保存方面和生态学保存方面的课程，为了使当地居民也加入到保护国家公园的行动中来，避免遭到破坏。

Serra da Capivara National Park

必去理由：最神秘的公园

景点所在大洲： 南美洲【South America】

景点所在国家/地区：巴西[Brazil]

景点所在省、州：皮奥伊州 [Piau ]

黄石国家公园是世界上第一个最大的国家公园。下面是小编为大家整理的相关资料，供大家参考!

黄石国家公园旅游注意事项

一、注意给野生动物“让路”。除非另有粘贴的减速标识，为了保护动物，必须保持车速。在黄石的最高时速是45MPH(45英里/小时，即70公里/小时)，以防路上突然窜出动物来不及刹车。

二、请注意停车带。如果您在驾驶时看到野生动物或者风景必须靠边停车。黄石的路上有很多“turn out”点，就是路边凸出来可以停车的地方。绝对不能直接在路上停车看动物，以免阻塞交通。

三、共用道路。在黄石公园骑自行车应当要排成一纵队行驶。司机应将车辆与自行车和路边行人之间的距离保持在 1.0 米(3 英尺)以上，特别是带有大型分拆式侧视镜的车辆。

四、保持距离。不要离野生动物太近。离食肉动物必须在91米以上，食草动物23米以上。无论距离多远，如果由于您的存在，任何公园里的野生动物改变了其行为，则说明您离得太近了。

如果要点篝火，只允许在营地指定的地方(就是营地里的那种专门的篝火架子)点火。

五、请勿给任何黄石公园的野生动物喂食，包括鸟类。人类食用的食物是不健康的，并且会引发可能需要采取控制措施的争食行为。所有的食物、垃圾、冷却器和烹饪工具必须安全的放在防熊容器中，除非是立即要使用的。不许喂野生动物。这点中国人一定要特别注意!因为野生动物一旦“爱上”人类食物就容易改变生活方式，后果不堪设想。

六、在指定的路径上走。就是说不要爬野山。待在公园指定的步道和木板栈道上。 黄石地热区的地面是脆而薄的，正下方有滚烫的水。曾有来黄石旅游的游客跌落并葬身此地。请把您的孩子带在身边。

七、不要游野泳。黄石的河和湖都是天然的，不要轻易下水。还有划船和钓鱼必须要买许可证。在黄石的许多区域游泳是不安全，而且是被禁止的。公园的水域可能看似较冷而湍急。所有的船只和浮标管都需要获得许可。

八、当您享受沿途的乐趣时，请注意熊的出没。在黄石集体徒步旅行，对您而言更安全。在视野受限的地区，请仔细听周围的动静。如果您在野外突然遇到一只熊，请勿乱跑。请携带防熊喷雾剂，并了解如何安全地使用。

九、看好您的宠物。在公园的野外或地热盆地的步道或木板栈道上不允许携带宠物。即使在允许的地方，宠物也必须看好并且保持在离道路或停车场 30.5 米(100 英尺)的范围内。不要让宠物处于无人看管的状态，或栓在某个物体上。宠物主人必须负责收集和处置宠物的粪便。

十、在黄石公园大峡谷区 (Grant, Canyon)、 猛犸温泉(Mammoth Hot Springs)和 老忠实间歇泉(Old Faithful)区可能会提供手机服务。在游客中心、乡村客栈、国家古迹或历史悠久的住宿地不提供网络 Wi-Fi。特许场所可以提供收费的 Wi-Fi 服务。

黄石国家公园旅游景点攻略

黄石公园分五个区：西北的 猛犸温泉区以石灰石台阶为主，故也称热台阶区;东北为 罗斯福区，仍保留着老西部景观;中间为 峡谷区，可观赏黄石大峡谷和瀑布;东南为 黄石湖区，主要是湖光山色;西及西南为 间歇喷泉区，遍布间歇喷泉、 温泉、蒸气、热水潭、泥地和喷气孔。

黄石公园内地貌丰富，景点有气势宏伟的 老忠实间歇泉(Old Faithful Geyser)，五彩斑斓的 大棱镜彩泉(Grand Prismatic Spring)，宁静的 黄石湖(Yellowstone Lake)，奔流直下的黄石瀑布，壮丽的 黄石大峡谷(Grand Canyon of the Yellowstone)，美丽的 猛犸温泉(Mammoth Hot Spring)。此外，作为全美最大的野生动物保护区，黄石公园居住着大量的野生动物，在黄石公园见到最多的是成群的美洲野牛，时常还能看到麋鹿和羚羊。人们甚至有机会看到驯鹿用那坚实的大角争斗，小黑熊在草原上嬉戏，时不时能看见老鹰从天空中展翅飞过。

园内设有历史古迹博物馆，还有数以千计的温泉，这些温泉碧波荡漾，水雾缭绕，上百个间歇泉喷射着沸腾的水柱。黄石公园 大棱镜彩泉，被誉为“地球上最美丽的表面”。

黄石公园是地热活动的温床，有一万多个地热风貌特征; 落基山脉创造了无数秀丽的山峦、河流、瀑布、峡谷，其石灰岩的结构又让大地添上美丽多姿的颜色;无数的野生动物赋于它生生不息的生命，这里是怀俄明兽群的故乡，也是 北美洲乃至全世界陆地最大的、种类最繁多的哺乳动物栖息地。

地热喷泉

黄石公园的 地热景观是全世界最著名的。数以千计的 沸泉和池水碧蓝的大湖深潭波涛汹涌，山声鼎沸，仿佛一炉烈焰正在熊熊燃烧。上百个 间歇泉喷射着沸腾的水柱，冒着滚滚蒸汽，好似倒转的瀑布，它们从火热而黑暗的地下世界不时喷涌而出。一些间歇泉的水柱气势磅礴，像参天大树，其直径从1.5米到18米不等，高度有45米至90米。巨大的力量可以使它在这样的高度上持续数分钟，有的可持续将近一个小时。

黄石公园的热喷泉为世界之最，人们统计出有3000多处温泉、泥泉和300多个定时喷发的间歇泉!尤其是间歇泉，更是黄石的骄傲。黄石公园地形基本呈一种凹形，冬季降雪极多，提供了它丰富的地下水源。地上的水很容易流人和渗进地里，最后流到温度远超过沸点的地底深处，受到地热持续的加温由冷转热，沸腾后化为蒸汽。在巨大的压力之下，蒸汽要找一条出路。如果蒸汽给往下流的流水堵住了，水的质量使蒸汽不能逸出空隙。就这样过了一段时间，因为蒸汽的压力不断增大、热度不断加高，最终挟着泉水喷涌而出，这就形成了间歇泉。典型间歇泉快要喷发时，人们能看见水先从小洞里流出，或者发现水流量突然增加，接着，从地底深处传来轰轰雷鸣，这就表示蒸汽突破了水的阻碍。然后，喷口的水柱被水蒸气抛升起来，时间持续几秒钟到几分钟不等。在水柱喷出的同时及之后一段时间，还能听到水蒸气隆隆的轰鸣，仿佛宣泄着内心的兴奋。最后，地下的压力解除，水蒸气喷射的力量也消失了，于是水再开始注满喷口，阻塞水蒸气的出路，酝酿下一次的喷发。

无论形状怎样，无论大小怎样，无论是冬天还是夏天，也无论天气条件如何，所有间歇泉都在日夜不停忠实地一会腾起，一会沉落，仿佛跳着有节奏的舞蹈。这是造物主所栽培的最奇特的花朵，它们一年四季盛开，从不感到厌倦与疲惫。

黄石峡谷

黄石峡谷位于钓鱼桥和高塔之间，由黄石湖流出的河水，流经大约3 8公里地带所造成的险峻峡谷，就通称为黄石大峡谷。这里是黄石公园最壮丽、最华美的景色 97公里长的黄石河是“美国境内惟一没有水坝的河流”。在这里，河水陡然变急，冲开四溅的水花，形成两道壮丽的 瀑布，轰鸣着泄人大峡谷。这两个瀑布一个有130米高，这是 上瀑布;另一个有100米高，称为下瀑布。

黄石河水贯穿火山岩石，长期的强力冲蚀，形成了气势磅礴的黄石大峡谷，峡谷格外险峻，动人心魄，深度达到60米，宽200米，长约32公里。这一段著名的河段，对于前来观赏的人来说，最引人必胜的既不是峡谷的深度和形状，也不是汹涌奔流的瀑布，最令人难以忘怀的是那光怪陆离、五光十色的风化火山岩。峡壁从头到脚都闪烁着耀眼的光泽，在阳光下炫烂夺目。白、黄、绿、蓝、朱红以及无数种与红色相调而出的颜色。眼前是数百万吨的岩石，——切看上去却像用油彩涂成，仿佛毫无顾忌地暴露在风吹日晒之中，颜色是那样鲜艳，牢固的色彩既不会被冲刷而去，也不会因风吹日晒而褪色。

黄石火山

黄石火山是北美最大且仍处于活跃状态的 超级火山，在过去两百万年中它曾数次以巨大的力量爆发。喷出的熔岩和火山灰也覆盖了公园内的绝大部分地区。得益于其持续的活跃状态，世界上的地热资源有半数位于黄石公园地区。黄石公园也是大黄石生态系统的核心所在，这是 北温带地区现存最大且仍然近乎完好的自然生态系统。

黄石火山位于美国中西部怀俄明州西北方向，占地近9000平方公里，以黄石湖西边的西拇指为中心，向东向西各15英里，向南向北各50英里，构成一个巨大的 火山口，是世界上最大的活火山。在这个火山口下面蕴藏着一个直径约为70公里、厚度约为10公里的岩浆库，这个巨大的岩浆库距离地面最近处仅为8公里，并且还在不断地膨胀，从1923年至今，黄石公园部分地区的地面已经上升了70厘米。

随着社会的发展，旋转升降飞机在公园里十分普及。旋转升降飞机受到孩子的深深喜爱，那么公园旋转升降飞机出现故障怎么办？

一公园旋转升降飞机在运行中突然停电时，座舱不能下降，服务人员应迅速打开手动阀门泄油，将高空的乘客降到地面。如未停电，换向阀因故不能换向时，亦可用此方法把乘客放到地上。

二当公园旋转升降飞机在运行中出现异常震动冲击和声响时，要立即按下急停按钮，切断主回路，使电源断开，将乘客疏散，经过检查排除故障后，再开机。

三当公园旋转升降飞机的平衡杆出现异常，座舱倾斜或座舱某处出现断裂情况时，应立即按下急停按钮使座舱下降，同时通过广播告诉乘客不要慌张，手要抓牢安全扶手。

以上是介绍的公园旋转升降飞机常见故障及如何修理，更多的公园安全小知识，尽在！

公园围栏锋利且生锈了存在很大的危险，人们一不小心就会被刮伤，如果被生锈的铁刮伤了就有可能会感染破伤风!!那么被公园围栏擦伤怎么办？

1不小心弄到伤口，我们首先应该把伤口清洗干净，最好是用生理盐水来冲洗伤口，然后再用肥皂清洗伤口周围的皮肤，但是要注意不能把肥皂弄到伤口里，那样的话会刺痛皮肤的。清洗伤口完了以后就要止血，留点血也不是多大的坏事，流血还能清洗伤口。

2伤口清洗完了以后就要开始止血，如果是小伤口的话，血很快就会自动止血的，如果伤口大一点或者是想要快速止血的话，最好用一块干净的布和绷带缠在上面，慢慢的血就会止住了。如果伤口很深话，建议及时去医院处理。

3血止住以后，就要开始慢慢处理血污了，处理血污可以用盐水慢慢清洗就干净了。还有一个好的方法就是什么都不做，等到伤口结痂了就可以防止脏东西的污染，但是尽力不要把血痂扣下来，等到伤口痊愈的时候血痂就自然剥落了。

最后建议：围栏高度矮于1米的，不采用带毛刺的围栏，防止带尖部分伤到小孩或老人。更多的公园安全小知识，尽在！

克尔科诺谢山国家公园位于克尔科诺谢连绵起伏的群山中，在波兰西南部与捷克交界处，建立于1959年，覆盖面积达55.76平方公里。在1992年，克尔科诺谢山国家公园与其邻近的捷克可可农丝国家公园（Krkonoše National Park）一起被确定为联合国教科文组织人与生物圈计划的生物圈保护区。

克尔科诺谢山国家公园覆盖了克尔科诺谢山的主要区域，从西部的Mumlawski Wierch延伸到东部的Okraj山出口。公园还包括了两个飞地：施科拉尔斯卡（Szklarka）瀑布和霍伊尼克（Chojnik）山与城堡。山脉中最高峰是斯涅兹卡山（Śnieżk，波兰语是“白雪公主”的意思），海拔1602米，游客可以到科帕（Kopa）乘坐缆车上山。在斯涅日卡山的山顶有一个建于17世纪的圣劳伦斯（Święty Wawrzyniec）小教堂，一个气象台和一个餐馆。

克尔科诺谢山国家公园的景观非常独特，主要是由于其接近笔直的的典型山体和沼泽。山顶有广阔平坦的泥炭沼泽，还有冰斗（冰河后期形成）上的陡峭岩壁。山上的湖泊和岩石形态各异、与众不同，各自的命名给人无限的遐想，有“朝圣者”、“马头”、“三只小猪”、“渡鸦石”等等。公园的边界附近有着克尔科诺谢山波兰一边中最高的瀑布——“石崖（Kamieńczyk）”瀑布，高达27米。而施科拉尔斯卡（Szklarska）瀑布则在园区内一个独立飞地中，是波兰最容易辨认和最美丽的瀑布之一。

Karkonosze National Park

必去理由：苏台德山系最大的山脉

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：波兰[Poland]

景点所在省、州：下西里西亚省 [Lower Silesian Voivodeship]

加拿大落基山脉的国家公园位于加拿大西南部的艾伯塔省和不列颠哥伦比亚省，面积2.3万平方千米，包括贾斯珀、班夫、约霍、库特奈等国家公园，以及汉帕、罗布森、阿西尼伯因等省立公园，是世界上面积最大的国家公园。逶迤相连的班夫、贾斯珀、库特奈和约虎国家公园，以及罗布森山、阿西尼博因山和汉伯普罗文秀公园构成了一道亮丽的高山风景线，那里有山峰、冰河、湖泊、瀑布、峡谷和石灰石洞穴。

伯吉斯谢尔化石遗址里著名的海洋软体动物的化石，在这里也有发现。落基山壮丽秀美的地貌孕育着多姿多彩的植物，白杨、松、枞和云杉密密地围绕着谷中波光粼粼的湖水，清澈的湖水倒映出巍峨的雪山。随着海拔的升高，阔叶林变成针叶林，再往上，冰雪和岩石逐渐成了山巅的主角。夏季，山间长满了风信子和扫帚树，野草莓和蓝莓点缀着草地，黄色的冰川百合也从融雪中冒出头来。

嶙峋的山峰与流动的冰川在这里形成了奇特的对比。冰川从冰原缓缓滑下，把坚硬的岩石磨为粉末，粉状的岩屑覆盖在冰湖上。冰川的融水供应着美丽的圣路易斯湖，极致美景，令人赞叹。飘浮在水中冰砾的反射光线也把湖泊打扮得如同绿宝石一般璀璨。

Canadian Rocky Mountain Parks

必去理由：面积最大的国家公园

景点所在大洲： 北美洲【North America】

景点所在国家/地区：加拿大[Canada]

景点所在省、州：不列颠哥伦比亚省和艾伯塔省 [British Columbia and Alberta ]

公园环境好，空气质量优良和清新，最适合跑步等活动了。在公园里跑一会儿步，会使人情绪饱满;晨跑会使全身各器官功能提高到较高水平，并能提高一天的新陈代谢率。那么早上在公园跑步有哪些好处？

1.告别臃肿身材。

许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。

2.防止你的骨骼，肌肉退化。

我们的骨骼是和你的身体需求相互协调的。长期坐在显示器前的我们让我们的骨骼越来越脆弱。而长期的，经常的运动会使你的骨骼保持健康。更进一步说就是防止我们身体内部老化的更快。经常的高强度锻炼，例如跑步，被证明可以促进人体荷尔蒙的生长，荷尔蒙就是那些名人为了看起来更年轻而持续注射的药剂。

3.抵抗疾病

跑步可以降低得中风和乳腺癌的风险。经常的跑步已经成为医生对那些容易引发或在已经处在早期的骨质疏松，糖尿病，高血压病人的治疗建议。

4.维持并提高总体的身体水平。

跑步是是人们可以采取的最好的锻炼身体的运动。它可以提高胆固醇,降低血液凝块的危险，锻炼你的50%的经常处于闲置状态的肺。跑步还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力。

5.让你更加自信。

慢跑像其他一些单人运动一样，它可以增强你的自信心。跑步让你完成一次又一次的尝试，让你变得更强大，更加肯定自己。他让你真实的越过某个山峰，穿过某个障碍.在意识到你的身体已经更加强壮，更加有用，你会得到被赋予力量和自由的感觉。自信更是那些通过跑步成功的减肥并得到自己心中理想身材的跑步者的宝贵财富。

6.放松自己，减轻压力。

慢跑可以转移聂注意力，沐浴在路旁的风景中，你的烦恼一定会消失殆尽。

长跑适合那些正处在一堆头疼，恼人的烦心事的人。还有比在两个小时的长跑中，清理的的头脑、舒缓自己的神经更好的主意了吗。

如果你此时觉得异常压抑，何不快跑一下呢，之后你会一个好的心情。

7.著名的“跑步者高峰体验”

包括释放压力，慢跑被证明提高你的心态。跑步，特别在户外和旅行中,会使身体释放一种物质让你产生一种幸福愉悦感(跑步者高峰体验)或者就是快乐的感觉。跑步已经被采用了多年来治疗临床抑郁症，上瘾等。更少的压力，更少的压抑，更少的疲劳，更少的混乱，经过一段时间的经常跑步，病人很快就有了变化。跑步让他们有了注意的对象，让他们看到了除了他们消极的状态和沉溺的事务，还有一些美好的东西的存在。

8.锻炼你的头脑。

像对你的身体有所帮助一样，跑步同样对你的头脑很有帮助。通过在跑步中克服一系列的障碍，你学会了专注和决心.在经历那些你几乎要放弃的长跑或其他项目后你会发现：你在跑步过程中产生的意志和体魄的增强让你在其他方面有着同样的专注和决心。

9.增强合作精神。

又是一个非常值得去做的好处。这点好处或许让很多人感到惊奇，因为人们认为跑步不可能得到这种益处，仅仅由于跑步是单人运动。但是跑步确实有时涉及到互相合作。旅行跑步，特别是在那些路况不好的地方，需要极大的合作意识。这些路面经常会有一些障碍如石头、灌木让跑步进行的很困难。

10.随时随地，简单。

不是很多的运动可以在任何地方，几乎不需要设备的。我敢肯定古代希腊人会争辩说甚至是鞋子和衣服也不需要。今天，我们只是需要一双好点的跑步鞋然后就可以出发了。从市中心到郊区,整个世界的地方等待你的探索。经常出差吗?你的旅行箱里肯定会有空间来装你的运动鞋的。这个世界就是你的健身房，去再次发现它吧。

以上的公园安全小知识由提供，希望能够帮到大家。下次小编再与您谈谈在公园健身该注意什么？敬请期待！

异斯夫（Kim Isabu）是6世纪时期新罗的将军、王族的一员，姓金，别名苔宗。他是新罗第17代王奈勿尼师今的第4世孙，也是真兴王母亲只召太后的第二任丈夫，不仅作为将军活跃于新罗，也对文化方面作出了贡献。545年7月，真兴王接受了异斯夫的建议，命令居柒夫编纂了新罗第一部国史，对后世影响颇深。异斯夫狮子公园就是继承异斯夫将军的开拓精神而成立的主题公园，坐落在韩国江原道三陟市甑山洞15-2号，是该市最著名的旅游景点之一。

异斯夫狮子公园总占地面积27930平方米，园内广种各种花草树木，环境优美，景色迷人，是茶余饭后散步散心的绝佳去处。此外，该公园还专设了室外展览场地、四季雪橇场以及户外公演场，其中室外展示场展示的木偶狮子均是韩国工艺大展的获奖作品，技艺精湛，栩栩如生；四季雪橇场则把家人、朋友和恋人一起带回了童年的世界，场内到处是一片欢声笑语。

Isabu Lion Park

必去理由：三陟市最受欢迎的公园

景点所在大洲： 亚洲【Asia】

景点所在国家/地区：韩国[Korea]

景点所在省、州：江原道 [Gangwon Province]

景点所在城市：三陟市 [Samcheok]

介 绍萨加玛国家公园，位于尼泊尔喜马拉雅山区。1979年，联合国教科文组织将萨加玛塔国家公园作为自然遗产，列入世界遗产名录。 萨加玛塔国家公园总面积1244平方千米。公园内包括萨加玛塔峰（即珠穆朗玛峰）等7座海拔7000米以上的高峰。珠穆朗玛峰位于中国和尼泊尔两国边界，海拔8840米，是世界上最高的山峰，尼泊尔人称珠穆朗玛峰为"萨加玛塔"，意思是“摩天峰”。 萨加玛塔公园有极为丰富的动物和植物资源。园内地域海拔高度从2850米上升到8848米，形成了从亚热带到寒带，从山谷到高山的各种气候和生态环境，适合多种哺乳动物和植物生长。公园内至今生存着杜松、银桦和麝鹿、雪豹等珍稀植物和动物。尼泊尔盛产杜鹃花，并将杜鹃花定为国花。 萨加玛塔国家公园有夏尔巴人居住的村庄和庙宇。他们生长在山区，体力充沛，有良好的适应能力，擅长在高原负重行走，许多登山队和旅游团请他们做向导或搬运工。在距珠穆朗玛峰（萨加玛塔）24公里，海拔3962米的香波其建有一所现代化的旅馆，是世界上海拔最高的旅馆。旅行者可在此就近观赏萨加玛塔、洛茨等15座著名的雪峰。在香波其还建有海拔4267米的高山机场。每天有班机与加德满都往来。有旅游班机为旅客作“观山景”飞行，飞机翱翔在险峰之间，雪崖绝壁，冰川深谷，气象万千。珠穆朗玛峰是全世界登山运动员的向往之地。

尼泊尔加德满都

阿兹森林公园位于爱尔兰多尼戈尔郡境内，处在面积较小的阿兹半岛上。公园占地极为广阔，覆盖面积达481公顷，其间生活着众多野生动物和各类树木，集森林探险与野生活动观察为一体；此外还有自然徒步小径、沙滩、观景点、野餐区和游乐区等，适合不同的户外爱好者。

阿兹森林公园内分布着许多历史和考古遗迹，其中包括四个环堡和许多巨石墓，历史悠久。这里还有一口“阿九井”，据称这是一口圣井，拥有治疗疾病的功效。公园内有许多设路标的林间小径，整合了公园内主要的亮点，非常适合徒步旅行爱好者。这其中包括了阿兹遗产小径，这条小径长达3.5公里；约3公里的自然小径和绿色小径；长达13公里的红色小径等，让不同的游客从不同的角度发现奥妙无穷、充满乐趣的阿兹森林公园。

Ards Forest Park

必去理由：多尼戈尔郡最值得探索的森林公园之一

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：爱尔兰[Ireland]

景点所在省、州：多尼戈尔郡 [County Donegal]

侏罗纪公园

新疆吉木萨尔县是侏罗纪恐龙发源地之一，是中国龙的故乡。史料记载，1928年至1931年，我国科学家袁复礼教授带领中瑞西北联合考察队，深入吉木萨尔,奇台县等地的北部荒漠，共发现并采集了72具爬行动物化石。1983年中国科学院古脊椎动物与古人类研究所组成新疆考察队，在吉木萨尔县境内的石树沟硅化木点附近的帐篷沟挖掘出一具恐龙化石。专家定名为苏氏巧龙，属蜥脚类恐龙，与马门溪龙属同一种类，目前保存在新疆地质博物馆。2006年8月26日，中科院在距离吉木萨尔县城200多公里的的恐龙沟1号坑中发掘出一具龙体长35米左右“亚洲第一龙”的蜥脚类食草恐龙化石震撼了全国。

侏罗纪公园占地面积3.19万平方米，主要设施有仿真侏罗纪时代的恐龙、翼龙类和鸟类；仿真原始古树、硅化林、假山、古河水系、历史漫步路等工程。公园仿古生物和动物形象逼真，步入公园犹如走进侏罗纪恐龙时代。公园采取现代仿真工艺，真实再现了恐龙时代，给已具有千年北庭历史文化增添了远古恐龙时代的神秘色彩。

大黑沟省级森林公园，距湟源县县城10公里，距西宁46公里，8公里长的山沟成丫字型

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置身于其中，那潺潺的流水声，百鸟秋蝉的歌唱声醉人心扉，那绿树白桦，丛丛灌木，红花绿草，置身于其中，那潺潺的流水声，百鸟秋蝉的歌唱声醉人心扉，那绿树白桦，丛丛灌木，红花绿草，险峰绝壁，令人留恋忘返。

相传，文成公主进藏路过此地，清澈的溪水、百鸟的欢歌，秀丽的风景令其驻足。在大黑沟曾住数日，从此大黑沟的声名远播，吸引游人纷至沓来。

如今西宁及郊县的许多游客前往大黑沟休闲、渡假、登山。

考亚国家公园成立于1962年，是泰国第一座国家公园，占地面积2168平方千米，为泰国第二大公园，大部分位于呵叻府，小部分坐落于北标府、巴真府和那空那育府，是泰国当地及国外所有喜爱大自然者最常到访的地方。

常绿森林和草原为考亚国家公园的主宰，生长有3000多种植物和65种哺乳动物，亚洲象、长臂猿、鹿及老虎等都是比较常见的动物，俨然是一个动植物的乐园。园内的鸟类可达320多种，包括原鸡、绿孔雀等珍贵鸟类，因而成为知名的观鸟胜地，吸引了国内外游客的到来。一般观鸟需要两至三天，因为种类太多，而且它们分布在园内的不同地方，在葱郁森林中探险寻鸟也是不错的体验。

由于公园内气候适宜，全年都是赏鸟的好季节。公园内有完善的管理系统和多条步行小径，沿着小径就可以发现意想不到的惊喜。这些旅游小径是东南亚最好的，可以观赏到秀丽的风光和活泼的野生动植物。

Khao Yai National Park

必去理由：泰国最早的国家公园

景点所在大洲： 亚洲【Asia】

景点所在国家/地区：泰国[Thailand]

景点所在省、州：呵叻府、北标府、那空那育府和巴真府 [Nakhon Ratchasima, Saraburi, Nakhon Nayok and Prachin Buri Provinces]

井盖分圆形和方形，一般采用圆形。可用于绿化带、人行道、机动车道、码头、小巷等。那么公园井盖是什么材质的？

目前使用的井盖有以下几种：铸铁井盖、水泥井盖、树脂井盖、钢纤维混凝土井盖、硅塑井盖、高分子模压井盖等。

1、铸铁井盖

铸铁井盖有球墨铸铁和灰口铸铁两种。

(1)灰口铸铁井盖：具有一定的承载能力，且价格便宜，但脆性较大，易生锈，易被盗，主要用在一般承重地段及住宅小区等场所。

(2)球墨铸铁井盖：与灰口铸铁井盖相比，承载能力提高了，材料的韧性改善相对难生锈，主要用在主车道上和承重大的路上。但是，价格大幅提高，同样，因其具有回收价值易被盗。

为了解决被盗问题，开发了不少带锁的铸铁井盖，虽然在一定程度上防盗问题有所改进，但有时有人将井盖砸破之后盗走，或由于采用的是通用锁具钥匙，不能防止专业偷盗。且经常因锁生锈而影响开启。造价又进一步攀升，给用户带来了经济上和使用上的困难。

2、水泥井盖

水泥井盖是以高标号水泥填充在钢架里或在水泥中掺钢筋架或钢纤维，其钢性强，脆性大，不抗酸碱腐蚀，易老化，易断裂，承载能力差，造成另一形式的井盖缺失，水泥井盖在很多城市以逐步退出市场。

3、树脂井盖

树脂复合型井盖以玻璃纤维和树脂为基本材料，以固化剂、促进剂等为辅助材料制成。树脂井盖具有轻质高强、优异的抗疲劳性能、破损安全性、成型简单、车碾噪音低、耐化学腐蚀性好、耐酸碱性好和外表美观等优点。其综合性能及经济指标已经超越铸铁井盖，而且还可以解决铸铁井盖被盗的问题。

4、钢纤维混凝土井盖

钢纤维混凝土井盖以纤维混凝土作基体，并配以适当的钢筋，以玻璃钢增强边框，经精心加工而成。钢纤维混凝土井盖抗折、耐磨耗和抗压强度、拉伸强度、抗弯强度、冲击强度、冲击韧性等性能，该产品防盗、价格低、耐磨、耐压、承载能力高于其它复合材料井盖。

5、硅塑井盖

硅塑井盖是以粉煤灰、废塑料、废橡胶为主材，利用树脂作为黏合剂制作的复合井盖，由于材料性质决定了其强度低、易老化。冬天脆，承载能力不够，夏天软，在高温条件下蠕变难以开启。主要使用于小区和辅道，不适合用于主车道。易老化、寿命短。

6、高分子模压井盖

高分子复合材料模压井盖，适合于机械自动化生产，该井盖的荷载性、防盗性、经济性、耐腐性、装饰性等得到了较好的结合，承载能力经国家权威部门检测达50吨以上，是目前唯一可完全代替球墨铸铁井盖的复合材料井盖。

以上的公园安全小知识由提供，请您认真阅读。

天水麦积山国家地质公园为国家地质公园。

甘肃天水麦积山国家地质公园是一座以北方型丹霞地貌、花岗岩地貌，河曲地貌为主体，融合了著名的石窟艺术，丰富的历史人文景观，优美的自然风光及珍贵的动植物资源，集科学研究、科普教育、旅游观光、休闲度假、保健疗养、环境保护、娱乐与探险于一体的大型地质公园。

公园坐落于甘肃省天水市东南部，西秦岭北支东段，北邻渭水，南携嘉陵江，是长江、黄河两大流域的分水岭，南北气候的交替带，也是我国南北两大地质构造单元、地球物理、地球化学、自然环境，人文景观的分界线。

公园由五大景区构成，分别为：街亭温泉景区、石门景区、仙人崖景区、麦积山景区，曲溪景区。南北长约53km、东西长约40km，总面积约360.5km，主要地质遗迹面积约81.24km，占公园总面积的21%。

地质地貌

园区为中山地貌，秦岭主脊横旦中部，总体为东北高西南低，海拔1200～2334m，相对高差200－600m，山势陡峻，地形切割较为强烈，多形成高山峡谷、沟壑纵横、层峦叠嶂的地貌景观。是东西两大植物区系：中国—日本植物区系和中国—喜马拉雅植物区系的交汇地带，植物种类丰富，成分古老。在地区构造上隶属于秦岭构造带的西段，归属祁连—北秦岭加里东构造带，在一级大地构造单元上属于中国东西中央造山带（昆仑－祁连－秦岭）和南北中央造山带（贺兰－川滇）两大巨型构造带相交接和复合的部位，同时，又处于松潘—西秦岭构造结的东北结点附近。