olay谈斑小白瓶好还是光感小白瓶好（热门20篇）

每到秋冬季节，气候比较干燥，很多女性朋友化妆的时候脸上可能都会出现起皮的现象，所以一定要做好补水保湿工作。小编在这里推荐各位皮肤干的姐妹可以入手一套保湿面霜，能够有效补水。

保湿面霜晚上用还是白天用

保湿面霜晚上和白天都可以用。白天使用面霜的话可以更好的防护肌肤，晚上用保湿面霜的话吸收效果就会更好一些。秋冬季节很适合用面霜，秋冬季节天气比较干燥，皮肤需要大量的水分，有的时候水和乳液满足不了肌肤缺水的状态。

保湿面霜一天用几次

保湿霜一天用两次。早晚各一次，洁面过后取适量的面霜置于手掌心，双手合十令面霜微微升温，然后轻轻按压面部和颈部让面霜均匀涂抹用温热的双手继续按压面部让面霜更好的吸收。保湿霜能解决皮肤的干燥缺水等问题。

化妆棉能用来涂面霜吗

不可以。

虽然化妆棉的质地比较柔软，但面霜的质地比较厚重，使用化妆棉涂面霜的话，会对皮肤产生过分摩擦，导致角质层变薄，很容易引起后续过敏。最好的涂面霜的方法是先将搓热然后沾取面霜之后涂到脸上，加以轻柔的按摩促进吸收。

面霜油腻腻的是好是坏

如果使用面霜感觉油腻的话，可能是你没有选择适合自己肤质的面霜。面霜本身就不够清爽，主要作用是保湿皮肤，油性皮肤的话不妨把面霜换成保湿啫哩，这样清爽一些;同时洗面奶要换成去油控油的，这样皮肤能有效控制皮肤出油。

到底谁才是三国第一猛将?可能多数人首先想到的还会是吕布，毕竟很多影视作品里都喜欢把吕布打造成是三国第一的猛将。不过后来在曹魏崭露头角的王双实力也是非凡，王双身高九尺，虎背熊腰，身上还暗藏三个流星锤，这放在古代简直就像战胜一般，如果让吕布和王双之间来一场对决，最后谁能获胜呢?当然有人觉得吕布会更胜一筹，有人认为王双不管是身高还是体重都碾压吕布，吕布根本就好胜算。不过比较可惜的是，吕布和王双两人从来都没有交过手，吕布死的有点太早了。

其实要证明谁才是三国第一猛将最好的方法就是看他们的战绩。三英战吕布这个故事就已经把吕布的实力抬到了最高顶点，后人想要超越已经不可能了。而王双出彩的时候是诸葛亮北伐期间，王双一人就杀了蜀中大将谢雄和龚起，然后又重创张嶷。这样的实力来看，的确也不太好分辨到底谁更强。不过王双虽然勇猛，但是缺乏计谋，太容易上地方设下的陷阱，而碰上诸葛亮简直就是王双的噩梦。诸葛亮在第二次对上王双的时候，就设计包围了王双，最后王双被魏延一刀砍下脑袋。所以王双虽然武艺无双，但是计谋方面肯定是不及吕布的。

吕布唯一一位败绩就是输给了孙坚，但是他和孙坚也并没直接交手，只能说战略上被孙坚给算计了。之后吕布就没打过什么败仗了。不过吕布的缺点也是非常明显，就是立场不坚定特别容易被别人教唆，然后做出一些冲动的事情来，完全不想后果会是如何。所以吕布才得来一个“三姓家奴”的名号，成了不忠不义之人。吕布一生战国丰硕，但人设崩塌的太快，导致大家对他的战绩也就没什么影响了，只知道他的那些负面消息。

和吕布交过手的那批人，到了王双时代基本上已经都去世了。所以也不能通过两人都交过手的人来做对比。但整体来看的话，吕布对阵的人综合实力还是要更强一些。毕竟吕布和当时厉害的人几乎都有交过手，除了最后被曹操抓住以外，其他也没落过什么下风。所以这样对比下来，我们还是要把“三国第一猛将”的称号送给吕布。如果王双没死那么快，能多证明自己一段时间说不定就更好了。

不过吕布虽然厉害，但古人更加看重一个人的人品和道德，这方面吕布是完败的。但归根结底这都是吕布的错么?只能说吕布有时候太想当然了，如果吕布能在做事之前考虑好后果，说不定还能把“三姓家奴”这个名号给摘掉。但是丁原和董卓一死，吕布也没洗白的机会了，导致最后再也没人敢用他，曹操也只好杀了吕布以除后患。

天净沙秋思是曲，是元曲作家马致远创作的一首小令，此曲以多种景物并置，组合成一幅秋郊夕照图，让天涯游子骑一匹瘦马出现在一派凄凉的背景上，从中透出令人哀愁的情调，抒发了一个飘零天涯的游子在秋天思念故乡、倦于漂泊的凄苦愁楚之情。

作品原文

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。

译文：枯藤缠绕着老树，树枝上栖息着黄昏时归巢的乌鸦。小桥下，流水潺潺，旁边有几户人家。在古老荒凉的道路上，秋风萧瑟，一匹疲惫的瘦马驮着游子前行。夕阳向西缓缓落下，极度忧伤的旅人还漂泊在天涯。

赏析

这支小令句法别致，前三句全由名词性词组构成，一共列出九种景物，言简而意丰。全曲仅五句二十八字，语言极为凝练却容量巨大，意蕴深远，结构精巧，顿挫有致，被后人誉为“秋思之祖”。

这首小令很短，一共只有五句二十八个字，全曲无一“秋”字，但却描绘出一幅凄凉动人的秋郊夕照图，并且准确地传达出旅人凄苦的心境。这首被赞为秋思之祖的成功曲作，从多方面体现了中国古典诗歌的艺术特征。

男人，每到中年便会面临肾虚的威胁。但肾虚不仅仅是男人的事情，女人、老人、甚至是儿童都有可能发生肾虚。肾虚，便需要补。而如果分不清肾阳虚和肾阴虚，补错了危害不是一点点。

两者存在共同点

肾，说白了也是俗称的腰，两者都会导致腰膝酸软、不适现象。所以，都容易发生腰酸。

对于男性来说肾还会影响生殖功能，如出现下降或亢奋。

两者的不同点更多

1.在寒冷方面

阳虚会表现出冷的现象，所以在腰酸方面会有冷痛、冷酸现象，四肢也容易怕冷。这也是大多数女性容易出现的问题。

阴虚的人群更容易体内有虚火，腰部会有酸痛但不畏寒，生殖功能方面会表现为亢奋。

2.舌相不同

肾阳虚的舌相是白、胖和舌苔厚，肾阴虚的舌相是红、瘦，舌苔少和薄。

3.精神状态不同

肾阴虚人群的精神状态会表现为焦躁不安、易发火、烦躁，肾阳虚人群会表现为畏寒、乏力、不爱讲话，甚至抑郁、爱哭泣。

4.脸色不同

肾阴虚因为会有上火的症状，所以会表现为两颊红热、眼睛炽热等。肾阳虚因为会感觉身体寒冷，血液循环也会受到影响，从而会有脸色苍白、无光和泛青等现象。

另外，肾阴虚与阴液不足有关，除了以上症状之外，还会有口干、口渴、五心烦热、盗汗等表现。肾阳虚是阳气不足导致，精神萎靡之外，身体的旧疾也容易复发。

如何补肾阴虚

中成药：大家所熟知的六味地黄丸，主治肾阴亏损，对肾阴虚导致的头晕耳鸣、盗汗潮热和口干舌燥有效。尤其更年期出现的肾虚，多为肾阴虚，适合使用六味地黄丸。

另外，食物方面有黑芝麻、枸杞子、山药、莲子、淡菜等。

如何补肾阳虚

中成药：金匮肾气丸，主要含有山药、桂枝、茯苓等药材。主要起到温补肾阳的作用，对肾阳虚导致胃寒怕冷尤为有效。

食材则适合选择性温的，如常说的狗肉、羊肉、干姜等，如果身体消瘦，还可以增加热量的摄入。

肾虚补错的危害

中医说热者寒之、寒者热之。阳虚表现为冷的现象，如果补错，食用寒凉食物，身体会更加畏寒，甚至表现为精神不振、腹泻等。

肾阴虚，因为缺少阴液的滋养，所以会上火，如果使用燥热温补的药物或食材，则会加重热的现象，最常见的表现是上火，如流鼻血、牙龈痛、嘴巴干、便秘等。所以，进补，不是吃好的、喝好的就可以，对症，即使是廉价食材也能发挥大功效。

想要报考上海财经大学的同学，对于上海财经大学各方面都要了解清楚，那么为了方便大家对上海财经大学有所了解，下面给大家分享上海财经大学怎么样，欢迎阅读!

上海财经大学是985还是1

根据全国985和211大学名单可知：上海财经大学是211大学，但不是985大学。

全国共有115所211大学，39所985大学，其中上海有10所211大学，4所985大学，目前985和211大学建设已经统筹为双一流大学建设。

上海财经大学怎么样

上海财经大学(Shanghai University of Finance andEconomics)，位于上海市，是中华人民共和国教育部直属的一所以经济管理学科为主，经、管、法、文、理、哲等多学科协调发展的研究型重点大学，位列国家“双一流”、“211工程”、“985工程优势学科创新平台”，入选“111计划”、卓越法律人才教育培养计划、国家级大学生创新创业训练计划、国家经济学基础人才培养基地、国家海外高层人才创新创业基地、全国高校实践育人创新创业基地、教育部人文社会科学重点研究基地、国家建设高水平大学公派研究生项目、中国政府奖学金来华留学生接收院校、全国深化创新创业教育改革特色典型经验高校，全国首批博士、硕士学位授予单位，中国自由贸易试验区协同创新中心牵头单位，中欧商校联盟创始会员，由教育部、财政部和上海市三方共建。

学校源于1917年南京高等师范学校开设的商科，是中国人自主创办的第一所研究商学的高等学府。1921年商科扩充改组并迁址上海，成立国立东南大学分设上海商科大学。此后历经国立中央大学商学院等阶段，1932年独立建校，定名为国立上海商学院。1950年更名为上海财政经济学院。1960年更名为上海财经学院。1985年更名为上海财经大学。2000年，学校由财政部划归教育部领导。

网友对上海财经大学评价

1.校园不大，但是绿化很好，自然环境还是不错的，春晖湖小却挺美的。附近比较繁华，因为有五角场。宿舍有旧的的新的，新楼有阳台和独立卫生间，旧的没有，但都新装了空调，所以还可以。综合实力上财应该是没有同济考前的，毕竟是财经类大学。不过上财的金融，会计都很强悍的。

2.采购与管理专业很好考的，证书出来既有毕业证书，又有资格证书!选修第二专业，需要安排好考试时间，你可以去教务处或者考务科，让老师帮你排一下考试时间，这样有的放矢，会更容易!

3.统计精算专业还是很不错的，就业前景也很不错，以后可以在金融领域发展，这几个大学也都不错，出来应该很好就业!

4.上财很不错的学校，如果是财会类相关专业，很值得一读。

5.就业率全国前十名 一是专业热门 经济管理金融这些专业出来就业门路广 还有就是上海经济发达 就业机会多 所以就业相当的好。

6.国际经济与贸易专业最好的是对外经贸大学，上海财经大学最好的是证券专业、金融类，两个学校就业形势都很好。就业方向都很好，五百强的很多。

9.财大是属于985平台的。部分课程是985项目的。 可能因为当年国家大建设比较重视理科工科的原因吧。很值得一去，就业没话说。国内认可度很高，金融界内高层低头抬头尽校友。优势是金融和会计(其实优势这个东西说不准的，只能说是热门，不热门的专业出来并不一定就差)

10.会计学院和金融学院在上海实例都很强是为数不多可以和复旦媲美的一个学校只是都是财经类的学校规模小比较局限没啥大学的感觉里面老师学生都比较功利但是正因为如此就业很牛地理位置也不错隔壁就是复旦过去就是同济因为年年牛人的就业率所以这几年学校声誉也越来越高了现在比同济华师大还难考啊

11.财大的会计牛X程度是公认的，能考上是非常优秀的!但是难度有点大，清华北大复旦的很多考的至于生活费，上海的生活费算是全国第一第二的了，但是学校里东西不是特别贵，蛮划算的，如果你经常去五角场吃饭或者经常出去，那么交通费和吃饭的钱就很多了

上海财经大学双一流学科

双一流建设，包含建设世界一流大学和建设世界一流学科，目前211工程、985工程等项目已经统筹为双一流建设。

上海财经大学第二轮双一流建设学科：应用经济学

曼丹眼唇卸妆液大家应该都很熟悉，曼丹眼唇卸妆液是很值得入手的一款眼唇卸妆液，我们的眼妆是需要用专业的眼唇卸妆液卸除的，这样才更加温和安全，卸得也更干净。

曼丹眼唇卸妆液好用还是贝德玛

曼丹眼唇卸妆液

1、快速卸妆清爽无油腻感，轻松溶解防水眼线妆高效溶解顽固睫毛液及眼线于化妆棉上。

2、卸妆之后肌肤仍水润，含海洋深层水及维他命B/E，肌肤盈润水嫩。

3、温和无刺激清爽无油腻感含海洋深层水及维他命B/E，保持睫毛及眼部肌肤水嫩健康饱满。

4、零残留手毛孔细致，清爽细腻的卸妆水直达毛孔深处，轻轻松松卸除，清透毛孔。

贝德玛卸妆水

贝德玛卸妆水由法国崭新科技MICELLE配方组成,分为粉水和蓝水两类。率先使用胶束技术使洁肤液成为划时代意义的全新洁肤产品。贝德玛洁肤液采用亲肤清洁成分：脂肪酸甘油酯与离子表面活性剂不同，能与皮肤细胞壁的双层磷脂结构完全匹配，所以是一种仿生技术。当液体里的甘油酯达到一定临界浓度的时候，它们形成一个球状大分子。这种结构叫做胶束团，具有出众的深层清洁能力。这两款卸妆液都是非常好用的卸妆液，贝德玛卸妆液会比曼丹眼唇卸妆液稍微清爽一些，因为曼丹眼唇卸妆液是水油结合的，会有一些油油的感觉，但是两款卸妆水的卸妆力度都是很不错的，大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的那一刻哦!

曼丹眼唇卸评价

这貌似是人手一瓶的东西了，其实小瓶子长得挺好看的，小清新。水油分离型，无味，用前摇匀。整体来说，这瓶眼卸我还是蛮喜欢的。便宜好用。卸妆力强，且十分迅速。加上无味，同时一点都不刺激(我左眼皮肤很敏感)，卸完也不会紧绷发干(我眼部皮肤比较干)，所以称得上是一切都很完美。这款缤若诗卸妆液，在卸妆同时还能洁面和护肤哦，当然我还是会做后续洁面护肤，不过效果这么好，证明它温和还不会影响肤质。浸满化妆棉，覆盖在眼睛上，过一会就卸了大半，多卸几次就能干干净净啦。脸上的粉底之类的，擦一次就擦干净咯。曼丹真的是卸妆液中的平价王牌哦。卸妆力的话感觉跟贝德玛差不多，三遍基本就干净了。

曼丹眼唇卸妆水好用吗

保湿性洗净成分是缤若诗卸妆水中含有的保湿成分之一，具有优异溶解彩妆脏污的效果，能够快速将彩妆脏污包覆后浮出肌肤，即使是浓妆或藏在毛孔中的脏污也不用搓就乾净，卸妆后的肌肤水嫩超保湿。卸眼妆蛮干净的，也不是特别糊眼睛。这货得过日本cosme的大赏，另外，喜欢戴美瞳等隐形眼镜的姑娘卸妆时一定要先取掉再开始卸妆。产品本身很温和，无香料、无色素、无防腐剂，并通过皮肤过敏测试，唇部也可安心使用。

曼丹眼唇卸妆液和缤若诗有什么区别

bifesta缤若诗也是曼丹集团的，也就是说缤若诗就是曼丹，所以没什么区别。曼丹全部是日本原装进口，曼丹眼唇卸妆液不含防腐剂、香料、色素，所以配方非常温和。采用了深海洋水提取制得卸妆液，富含维他命B和维他命E等多种矿物质。这类卸妆液中既含有水溶性成份，又含有油溶性成份，甭管您是防水的，还是防油的型，它都能轻松溶解，卸除干净。

手机告白好还是当面告白好一直都是一个很受争议的问题，有的人认为当面告白才有诚意，而有的人则认为当面就不好意思讲出来了，那么，到底哪种表白方式更好呢？

手机告白还是当面告白好

很多人说男生不喜欢当面表白，是因为男生和女生对于是否在一起这个界定，看法不一样。

男生觉得，既然我们俩都互相喜欢了，那我跟你说一句我喜欢你，就等于表明我自己的心意，你要是也喜欢我自然就会和我在一起。

女生认为，你在社交软件上跟我说了，那句话发出来的瞬间，我只感觉到自己有多激动，多高兴，多么满脸通红心脏砰砰砰。但我感受不到你，我不知道你是抱着怎样的心情跟我说出这句话的，是认真吗?

但其实，当面表白这件事，无关男女，只在于对你有多在意。

当面告白好还是微信告白好

生活需要仪式感，告白也不例外，我认为当面告白比较好!

如果连表白这种事，都只需要动动手指发条消息的话，那还能指望他在其它方面对你用心吗?一场有仪式感的表白，不是为了让他证明多爱你，而是为了让他表达出他爱你。一个足够爱你的人，也一定会好好把握这个机会，让它成为你余生美好的回忆。

有人说，之所有选择在微信上表白，是因为害怕当面表白被拒绝会很尴尬，所以想给自己留有余地。那回问一句如果你连一句“我爱你”都不敢亲口跟她说，又怎么好意思说以后会为她遮风挡雨，照顾她一生呢。

记住真正爱你的人，他一定会当面说出他对你的喜欢。因为他知道只有面对面两人眼神交互的时候，他对你的爱才能完全表达出来。也许没有鲜花和浪漫，但也胜过微信上的千言万语，你要相信世界上总会有一个人怀着一颗炽热的心走向你。他会站在你面前，牵着你的手，用最真诚的眼神望着你，告诉你：“我爱你”。

为什么当面告白更好

首先，如果对方不接受你，无论你是通过哪种方式告白，都可能连朋友都做不成，与其隔着手机，发着冷冰冰的文字，不如，站在TA的面前，认真地对TA道出心里的感受，比文字更能打动人。

其次，见面沟通才是最有效的告白方式。因为面对面，你才能清楚地传达心中的想法，还一定能得到回应。比起你发微信，忐忑不安地等回复，要好很多。

若是喜欢一个人，喜欢到想跟TA一起去经历人生，那就约TA见面，认真告白吧。

为什么有的人不喜欢当面告白

有的人选择不当面告白，是为了给自己留余地，避免当面被拒绝的尴尬，躲在屏幕后面会更加有安全感。这样的人往往缺乏自信，预判对方能同意的概率不高，抱着“死马当活马医”的态度尝试告白，算是给自己一个交代，就算被拒绝了，也能自我安慰说“我尽力了”。

如果你还算喜欢这个人，也不要轻易接受他这种怯懦的告白方式，因为他绝不会因为你接受了就喜出望外，只会产生“原来可以如此简单”的心理，在一起之后也不会懂得更加珍惜你。

不想彻底拒绝他，你可以给他指明一条努力方向，让他知道如果加把劲去追求你，是有效的，比如说“你很不错，但我想要更了解你一些，如果喜欢我的话，多约我出来见面吧，可能以后你捧着鲜花来告白我会高兴哦”。

粉饼和散粉同属于化妆产品，两者的最大相同点在于都拥有定妆的效果，所以会经常被拿来比较以及成为挑选时的纠结点，那么冬天用粉饼还是散粉好呢?

冬天用粉饼还是散粉好

根据个人需求决定。

粉饼和散粉都具有定妆的作用，能够减少面部油光，并帮助调整肤色，使底妆看起来更加服帖自然，大大延长妆容的保持时间，而粉饼除了以上作用外，还多出遮瑕、隐藏毛孔、防晒、隔离等作用，因此冬天用粉饼还是散粉，就看个人需求了。

冬天单纯定妆用散粉更好

散粉跟粉饼都具有定妆的作用，但散粉的定妆效果会更好，散粉是颗粒粉中最精细的，内含滑石粉成分，性情温和，质地细腻，使用后能够快速扫除面部的油光感，并抑制皮肤油脂的分泌，使妆容保持更长的时间，完全不用担心会浮粉的情况。

冬天补妆用粉饼更好

散粉的主要作用就是定妆，这也可以说是它唯一的作用，当我们在室外出现脱妆的情况时，散粉是没办法进行妆容补救的，而粉饼就不一样了，它不仅是定妆产品，同时也是底妆产品，具有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔、修饰皮肤、防晒等作用，脱妆时用粉饼，能够为我们重新还原一个新的妆容。

冬天补防晒用粉饼更好

冬天也有紫外线，因此也需要做好防晒的工作，有的妹子涂完防晒产品后还会化妆，这种情况后续补涂防晒产品时会不太方便，普通的防晒产品像防晒霜、防晒乳等，用完后对于妆容会有一定破坏，这时我们可以选择用粉饼来代替防晒，这样既起到了防晒的作用，又不会破坏妆容。

冬天涂底妆用粉饼更好

粉饼除了定妆的身份外，还具有底妆的身份，当它干用时能够定妆，延长妆容的保持时间;当它湿用时就跟普通的粉底一样，具有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔、修饰皮肤等作用，可以说是一物两用，因此想化妆的人直接选择用粉饼就好了，以上这些功能都是散粉不具备的。

粉饼和散粉适合什么肤质用

粉饼和散粉都更适合油性皮肤用。粉饼在定妆时的主要作用是控油，而散粉就不用说了，控油定妆是它的主要作用，并且它的控油效果比粉饼要更好，油性皮肤油脂分泌多，尤其化妆后皮肤出油还会导致脱妆，因此更适合用粉饼和散粉;相反的干性皮肤本身油脂就不多，到了冬天皮肤干燥，油脂会更少，最好是不要用粉饼或散粉，否则皮肤会变得更加干燥，甚至在化妆后出现卡粉、干纹、脱皮等现象。

现在这时候你还是不是已经见不到山药的踪影，这时候吃山药可是很好的，山药是含有重要的保健作用，不过你要知道山药一直的价格还是很贵的，那很多朋友会问山药的特性，我们一起来看看山药是什么性质。

山药是热性还是凉性的？

山药是平性的

《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。”

不热不凉，不寒不燥，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、小便频繁等症有一定的疗补作用。寒性体质,还有些虚是可以用山药的.有：益气养阴,健脾补肺,固肾涩精,主治气阴两亏的病症

山药的功效与作用是什么？

1．健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症2．滋肾益精

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之3．益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症4．降低血糖

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品5．延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；多巴胺6.抗肝昏迷

1．适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者

2．山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。

食物的酸碱寒热属性有哪些？

蔬菜类

（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

（2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。

（4）属于温性的碱性食物有：山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

（5）属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

护肤品要正确使用，才能发挥它最大的功效作用，一般情况下眼霜和精华液是精华液先用，精华液和眼霜的先后使用顺序千万不要弄错了。

先用精华液还是眼霜

一般来说先用眼霜再用精华。眼霜具有滋润抗皱，淡化黑眼圈、眼袋等作用，还具有改善淡化细纹、皱纹等功效。精华具有补水保湿、紧致抗皱、美白淡斑等作用。眼部皮肤柔嫩细薄，精华的成分营养过高或者质地过厚的话，会影响眼部对眼霜的吸收。

眼霜可以在乳液后使用吗

眼霜应该在使用完爽肤水后使用，用完之后再涂抹乳液。质地温和的爽肤水可以用在眼周，作为后续眼妆的打底，但如果含有酒精就千万要避开了。至于乳液，最好不要涂抹在眼周肌肤上哦~眼周的肌肤娇嫩，皮肤很薄，有足够的眼霜滋养眼周肌肤就够用的了~涂太多层保养品在眼周，反而会加重眼部负担。

先涂眼霜还是先涂乳液

首先是洁面，如果化了妆，一定要用卸妆产品认真卸妆后再进行洁面步骤，有的女生认为卸完妆脸部就已经很干净了，可以不使用洁面乳清洁了，其实是不对的，应为即使是卸了妆，也或多或少会有一些化妆品残留在毛孔里面，而且卸妆产品本身也可能残留在皮肤中，所以一定要进行深层清洁。洗完脸后用爽肤水打湿化妆棉，在脸上轻轻按压，起到二次清洁的功效，之后再用精华水。然后就到了眼霜这一步啦，眼周皮肤很薄，角质层比较脆弱，所以需要专用于眼部的眼霜来呵护，而不同人群的肌肤状况不同，应该选用适合自己的眼霜，如果眼周健康，就可以使用单纯补水的眼霜，而如果出现细纹，就应该使用紧致抗衰老的眼霜。关于涂抹的手法，小编之前有做过分享，可以前往查看，总之一定要轻柔，并且充分按摩让眼部吸收精华。下一步就是涂抹脸部精华，精华液一般都比较稀薄，延展性比较好，所以只需要取少量即可，全脸涂抹，可带到眼部，但不要直接涂抹在脸上，因为之前已经涂好了眼霜。然后涂乳液，同样要尽量避开眼周，不要增加眼周肌肤的负担，否则容易引起脂肪粒哦~晚间护理的话，最后一步就是涂面霜了，可以配合脸部的按摩手法，让肌肤充分吸收营养成分，但同样要避开眼周，按摩时可以带到眼周，但不能直接把面霜涂抹在眼周。如果是早晨的护肤，在面霜涂抹完成后还应该加上防晒这一步，防晒是护肤的最后一步，而隔离则是妆前的第一步。

眼霜怎么选

选择眼霜其实是一件比较麻烦而又简单的事情!如果没有什么基本的眼周问题，直接使用纯补水的眼霜就好了。如果你的眼周开始出现细纹、皱纹，那么抗皱、紧致、抗衰老的眼霜就要用起来了。如果你的黑眼圈很重，眼周颜色很深的话，那么可以用带有提亮、淡化功能的眼霜。总之，根据自己的眼周问题来选择眼霜就对啦。眼部保养很重要，趁早保养更重要!女人20岁后眼周肌肤开始走下坡路，黑眼圈、细纹眼袋、松弛下垂轮番轰炸，这时候才用眼霜近似于亡羊补牢。女生过了20如果还没有开始涂眼霜，那肯定是假女人无疑了。其实现在的高中生、大学生，都挺喜欢熬夜的，建议学生党们都给自己备上一支补水的眼霜，提前预防眼周问题准没错!

英树，这个牌子本来好好的，后面就开始走微商的模式，怎么说，感觉还是一定程度上损伤了品牌的形象吧！这个牌子原料来源于英国，但是其实还是一个国产品牌，下面就了解一下它

英树是直销还是微商

英树本来是直销，后来走的微商形式，所以可以说它现在是一个微商的品牌

首先，有人要问我，英树是什么？英树是O2O线上线下相结合的一个专业的护肤品牌经销商，有护肤品和彩妆，80多个单品，在一个护肤品化妆品混乱的社会，英树不是微商产品，而是作为一个长线品牌，严选来自世界最优良产地自然、有机、可“食用”的安全原料，运用最新的科学技术萃取，独创“一净、二修、三养”的英树阶段式食疗护肤理念，解决肌肤阶段性困扰。英树的每个成分、每个配方都经过严格测试，并通过全球最严权威的SGS认证，中国药监局备案，产品质量安全有保证，做护肤，英树是认真的！

英树品牌介绍

英树，英国的一个品牌，源于英国的一个小镇，有着百年的历史

品牌理念

英树，秉承英国贵族健康、天然护肤的理念，严选来自世界优良产地的安全原料，

科学萃取活性护肤成分，提出一“净”、二“修”、三“养”阶段式护肤理念，缓解问题肌肤的阶段性困扰。

以自然之源、科技之力，缓解环境通勤危“肌”，情绪压力危“肌”等普遍存在的肌肤问题，让肌肤重拾健康屏障。

英树，所倾注的不止是植物液体，更是一份数百年来对自然生态的尊重。

英树护肤品怎么样

我用英树也用了2个月了，今天来分享一下英树的日常护肤。我用的是玻尿酸系列的，我是敏感痘痘肌，脸比较容易出油，出油肯定是因为皮肤缺水，所以人家推荐我用玻尿酸的，因为我脸上有痘痘所以还搭配了海洋之星系列的

卸妆油

其实一点也不油，卸妆卸的挺干净的，用清水就能洗干净。卸妆+养肤=英树橄榄深层卸妆油，卸妆不彻底就会长痘，这个卸妆油温和不紧绷。无限回购??????

玻尿酸洁面乳

这个洁面乳我是早上用的，干手干脸用的，这个质地是乳液那种的，是没有泡沫的，很温和。采用天然植物提取，孕期和哺乳期妇女都可以使用。

使用方法:取适量洁面乳，干手干脸的轻柔按摩??脸部1分钟，然后用清水洗净。

熬夜净透泡沫洁面霜

这个我是晚上用的，温和和清爽的结合，有绵密的泡沫，深度清洁肌肤，里面还特别添加了牛油果提取物，减缓肌肤老化速度，有效清除自由基，用着特别舒服，洗完不紧绷。

使用方法:湿润手掌后取适量洁面乳，揉搓起泡，涂于整个面部，由内而外打算按揉30秒钟清水洗净。

痘棒

我脸上的闭口比较多，痘棒可以起到控油消炎修护闭口的作用，让肌肤既能补水又能控油，同时还能收缩毛孔，我现在脸上的闭口少了很多了，效果还是不错的

海洋之星净颜控油精华液

这个就是小蓝瓶，主要是精华肌肤，平衡油脂，收紧毛孔的。我一开始是用这个做水膜的，现在是直接涂在脸上用的，要有一个适应的过程，我之前是用一瓶小蓝和300毫升的怡宝矿泉水兑起来用的，用屈臣氏的蒸馏水也是可以的。

透明质酸保湿肌底液

小白瓶是基础的护肤品，它可以和任何产品搭配起来用。主要是锁水保湿，舒缓干燥，提亮肤色。这个我一般是拿来做水膜的，补水效果特别好，平时我也会用做水膜的水当喷雾用，白天上班的时候脸会比较干或比较油的时候就是需要补水了，用喷雾喷一喷特别方便。具体的使用方法下一次分享。

驼绒裤是这几年流行的一种新型的裤子，在东北特别受欢迎，很多人都拿它和羽绒裤做比较。下面本网小编给大家讲讲驼绒裤好还是羽绒裤好？驼绒裤羽绒裤哪种暖和？

驼绒裤好还是羽绒裤好

羽绒裤轻软一些，但是，实践证明，驼绒裤保暖性非常好，做裤子穿在里面，又不显臃肿，是首选。

驼绒裤是取自骆驼腹部的毛精制而成，是内蒙古一大特产!原料采用纯正内蒙古精细羊绒、驼绒，加工成高度防寒保暖的羊驼绒絮片，经防蛀防霉处理，用特殊工艺将羊驼毛绒纺织城热水瓶胆式的保温层，这就是羊驼绒保暖服装的黄金核心。目前内蒙古阿拉善盟是目前全国最大的驼绒产地。驼绒具有皮肤孔式的热开散热，冷闭保温性能，从而达到仿生自动调节温度的最佳效果。适合风湿、类风湿性关节炎、腰腿痛、腰肌劳损、身体畏寒、下腹寒冷、软组织损伤、腰间盘突出、骨质增生等、产后痛的热疗等。能够抵御零下40°的严寒。

羽绒裤是羽绒行业主要的产品。羽绒是由绒(Down)和羽(Feather)构成的。绒是由不含毛杆的羽毛，在其羽枝上长出的许多簇细丝，通过绒上的细丝相互交错形成了稳定的热保护层。因此，绒是羽绒保暖的主要材料。每一盎司的羽绒大约有2百万根细丝。较好品质的绒细丝较长，形成的绒朵也相应较大。羽(Feather)是鸭或鹅的背部和尾部的带羽杆的小羽毛，也有长羽毛打碎后形成的，羽的含量不能太高，但因为它有提高羽绒蓬松度的作用，因此必须含有一定的比例。将羽绒经过洗涤、干燥、分级等工艺处理以后，被制成羽绒裤。成为冬季御寒服饰羽绒裤具有防寒性好、轻柔蓬松、洗涤方便、物美价廉、而且绿色纯天然等优点，所以消费者对羽绒裤的需求越来越旺盛，使羽绒裤市场的发展空间依然很大。

驼绒裤羽绒裤哪种暖和

一般来说，驼绒裤要比羽绒裤更加暖和，驼绒的抗寒性要比羽绒强很多，所以在同等价位和厚度的情况下，驼绒裤要比羽绒服暖和一些。

驼绒裤怎么清洗

1、一般情况下干洗，也可手洗;

2、把专用洗剂放入35℃水中搅匀将已浸透的驼绒衣放入浸泡15-30分钟后，在重点脏污处及领口裤口用浓度高的洗剂，采取挤揉的方法洗涤，其余部位轻轻拍揉;如果沾有咖啡、果法及血渍等，应送专门洗染店洗涤;

3、提花或多色驼绒衣不宜浸泡，不同颜色的驼绒衣也不宜一起洗涤，以免沾色;

4、用30℃左右清水漂洗，洗干净后，可将配套柔软剂按说明量放入，手感会更好;

5、将洗后驼绒衣内的水挤出，放入网兜在洗衣机的脱水筒中脱水;

6、将脱水后驼绒衣平铺在铺有毛巾被的桌子上，用尺量到原有尺寸，用手整理成原型阴干，切忌悬挂爆晒;

7、阴干后，可用中温(140℃左右)蒸汽熨平整烫，熨斗与驼绒衣离开0.5-1CM的距离，切忌压在上面，如用其它熨斗必须垫湿毛巾。

驼绒裤怎么挑选

辨别真假驼绒裤的方法有很多种。一般来看，越厚的棉裤越假，因为真毛类没必要太厚就非常保暖，厚了也增加了成本。只有那些不值钱的化纤会放那么多在里面，显得厚，吸引眼球，其实保暖性非常差。

同时，在购买时，可以看光泽，驼绒在光线下没有亮的光泽，如果里面掺了化纤，会在光线下产生比较亮的光泽;凭手感，驼绒手感不是非常光滑，但是比较蓬松有弹性，如果摸起来很滑那么肯定是化纤。如果摸起来不光滑又没弹性的棉裤，那么里面还不如化纤，有些是用羊毛废料做的;闻味道也可以辨别真假驼绒，有很多棉裤号称驼绒产地生产的，里面填充物确是严重假冒，闻一下有股刺鼻的味道，因此接触到皮肤时大多数人会感觉发痒，所以买棉裤一定先闻一下。

最后，如果方便还可以用火烧，火烧后马上捏一下，假的会粘连在一起。

如果屏幕能够触摸和显示表示其中的触控层和显示层没有损坏，只需要更换外屏。如果屏幕无法显示任何内容，则意味着内外屏都损坏，需要全部更换。以下是详细介绍：

1、手机屏幕一共分为3层，外面的玻璃保护层，中间的触控层，下面的显示层。如果能够触摸和显示但是玻璃碎裂说明只是玻璃保护层坏了，没有损害其中的触控层和显示层；

2、外屏主要指的是触摸层；如果该保护层损坏，会出现触摸不灵，触摸漂移，无法触摸等现象

3、内屏主是指显示区域管不显示图像那就是内屏破了，如果出现大面积坏点、横条不显示等效果都是内屏出现故障；

4、目前大部分的手机屏幕都是采用全贴合设计，无法针对某一层损坏单独更换，如果不显示或者不能触控，只能更换整个屏幕模组不能够进行修复。屏幕组件是一款机子的最重要的硬件之一，它的价格通常占到整部机子价格的40%~50%，具体的价格需要根据具体手机的品牌和型号来决定。

打羽毛球减肥呢？还是通过跑步的方式减肥效果好呢？跑步和打羽毛球都是一种运动的方式，并且这两种运动也都是高消耗的运动，所以说对于减肥来说都是非常好的，打羽毛球和跑步都是一种健身，健体的好方法，也可以用这些运动方式来加强我们的身体素质，那么打羽毛球减肥还是跑步减肥呢？

最进本的道理：进入身体的总热量小于输出的总热量你就会减肥

基于上面说的，你运动要看你吃的东西有很高热量吗？

如果减肥的话要看你的运动是属于什么类型的运动：是无氧的还是有氧的？

1.羽毛球是有氧运动

2/3.当然是有氧运动更有效

通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，在酶的作用下代谢糖元和脂肪以提供能量，维持不断进行的运动，如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等运动。所谓高效是指在单位时间内参与运动的关节、肌肉数量多。像可以蹬腿的划船运动。研究表明，有氧运动超过20分钟，血液中的血糖基本消耗后，身体就要调动糖元和脂肪作为热源提供能量。所以每次进行20分钟以上的有氧运动训练对减肥是最有效的。

4.常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等。

打羽毛球和跑步都是可以用来帮助我们减肥的，打羽毛球和跑步建议大家每天都做，两种方法都做，这样对于减肥来说效果才是最好的，最好是分配好自己的活动时间和活动范围，这样对于自己减肥来说也是最明确的，还有很多运动对于减肥都是可以的，大家感觉效果不好的话可以选择其他的运动方式来帮助自己减肥。

立秋2023早还是晚?2023立秋是早秋还是晚秋?早立秋的说法凉飕飕，晚立秋的说法是热死牛，下面是为大家整理的立秋2023早还是晚，只供参考，喜欢的朋友们欢迎分享收藏!

2023立秋是什么时辰?

2023年立秋时间：8月8日02:22:41，农历六月廿二，星期二。

2023年立秋是早秋还是晚秋

按上一天之中的早晚区分：2023年为早立秋

一天之中以中午为界定，若是立秋的时间是在上午的话，那么这就是“早立秋”。若是立秋的时间是在下午的话，那么这就是“晚立秋。2023年立秋是2023年8月8日02:22:41，属于凌晨，因此是早立秋。

按农历历法上的早晚区分：2023年为早立秋

按照农历的说法，若是农历六月立秋，则就是“早立秋”，若是农历七月立秋，则就是“晚立秋”。2023年立秋是8月8日，农历六月廿二，因此是早立秋。

立秋2023早还是晚?

划分方法一：立秋多在阴历六、七月之交，因此立秋在阴历六月为早，阴历七月为晚。

划分方法二：按照时间点来划分，0点-12点为早立秋，12点-24点为晚立秋。

根据划分方法一，看农历时间，2023年立秋是农历六月廿二，所以是早立秋。

根据划分方法二，看公历时间，2023年立秋是凌晨2点，所以是早立秋。

所以2023年立秋是早立秋。

2023立秋是早秋还是晚秋?

早秋还是晚秋是根据立秋具体时间来定的，2023年立秋具体时间：2023年8月8日2点22分41秒，农历六月廿二。

立秋2023几月几日开始?

1、立秋日期

立秋是阳历的2023年8月8日，阴历是在6月22日。立秋节气的到来也是象征着秋季的开始。在立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。立秋有三侯，分别是凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。白露降：大地上早晨会有雾气产生。寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

2、立秋温差

一般在一些盆地地区，是会到9月中、下旬方才先后进入秋季;一些高山地区可能会全年皆冬或者冬长无夏、春秋相连，这些地方的秋季开始的时间就不是很准确了。在立秋之后，盆地晚稻拔节孕穗，棉花裂铃吐絮，这个时间内不能放松对于田间的管理，要做好一些准备，要提防冰雹、大风、暴雨的危害。在一些盆地东部和西部，需要提前做好抗旱、防洪工作。立秋后的盆地，虽然从时令上看依然是属于盛夏的时刻，但是，“立秋十天遍地黄”一个金色“秋天”就要到来了。

立秋吃什么食物好?

1、立秋吃茄子好

民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹。

中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不同，就是富含大量维生素P。维生素P是黄酮类化合物，有助保持心血管保持正常功能。

2、立秋吃南瓜好

立秋人们要吃南瓜，此食物被认为是“抢秋膘”的首选食物。这是由于入秋以后，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，身体容易出现燥热情形。而南瓜具有润燥的功效，同时能给人以饱腹感，认为吃了南瓜能够储备过冬的能量。当然南瓜的功效远远超过这些了，中医认为,南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。

3、立秋吃润燥安神的食物好

秋季气候干燥，,夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、银耳、百合等具有滋润作用的食物。

4、立秋吃平补的食物好

秋季为人体最适宜进补的季节，,以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。

5、立秋吃健脾胃的食物好

苦夏的煎熬，有“入夏无病三分虚”的说法，这时人们脾胃普遍较弱，养生要注意调理脾胃，多食用清热、利湿、健脾的食品，使体内的积存湿热排出，以有利于脾胃功能的恢复。健脾胃的食物有山药、扁豆、栗子、大枣、山楂等。

夏天就快要到了，气温日益升高，家里如果不注意防火，很容易发生火灾，那么，发生火灾时，该往楼下跑还是楼上跑呢?哪种方式能最快逃离火灾呢?

消防专家称，火灾时，没有标准的逃离方向，关键要看着火的是在楼上还是楼下。

着火点在本楼层时，应就近跑向紧急疏散口，遇有防火门要及时关上。若楼道被烟气封锁，可弯腰低姿前进逃离火场，最好能用湿毛巾等捂住口鼻，阻挡有毒烟雾;若必须经过火焰区，一定要将衣服用水浇湿、用湿毯子裹住全身或用湿衣服包住头部等部位，万一衣服着火则要用打滚等方式扑灭火苗。

同时，火灾逃生时还要记住千万不要乘坐普通电梯逃离。因为烟气会通过电梯井蔓延，或突然停电电梯门打不开而无法逃生。

如果着火点不在本楼层，在自家的上层，应就近向紧急疏散口、向楼下撤离逃生。如果着火点位于自家下层，且火和烟雾已封锁向下逃生的通道，向楼顶逃生理论上可行，最好方法就是回到屋内固守待援。居民可通过打开窗户、摇晃红布呼喊，夜间可使用手电晃动提醒，向前来营救人员求援。

在室内固守待援，千万不要钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾，这些都是火灾现场最危险的地方，又不易被消防人员发现而获救。

家里发生火灾应急逃生时，大家千万不能慌乱，应该快速分辨着火点及火势大小，这样才能梳理出最合适的火灾逃生路线。

做冰皮月饼大家用的最多的就是冰皮粉和糯米粉，很多人误以为两者是一种食材。那么，冰皮粉和糯米粉有什么区别？冰皮月饼用冰皮粉还是糯米粉？

冰皮粉和糯米粉的区别

一般水磨糯米粉是用传统的石磨人工磨成的，且一般需要把水滤除才能加工成其它食品。

冰皮粉是做冰皮月饼必备的专用粉，俗称预拌粉，也可以叫冰皮预拌粉。是用糯米粉和粘米粉、澄粉按一定比例调制的。

冰皮月饼用冰皮粉好吃还是糯米粉

建议用冰皮粉。冰皮月饼的冰皮部分是糯米粉50G粘米粉50G面粉25G糖55G色拉油15ML炼乳一大勺牛奶210G(这是我个人用的方子，百度上也很多方子，成功率一般都挺高的）。单用糯米粉我没做过，但估计会太软太粘，不好塑出漂亮的形状，口感也不如冰皮粉。

但糯米粉也很重要，做冰皮月饼时，我会将糯米粉炒熟，做为防沾手的粉，效果很不错。

DIY冰皮月饼方法

原料：糯米粉50G，粘米粉40G、澄面25G，细砂糖30G、牛奶170ML、炼乳30ML、白油20ML、糕粉少许。所谓糕粉，就是熟糯米粉，当手粉用，防止粘手。做法就是将适量的糯米粉放入干净的锅中炒熟，炒到微微发黄的时候，闻起来没有生粉味道即可，放凉待用。这就是糕粉。

做法：

1、将原料都放在盆里混合均匀成糊，白油先加一半，蒸30分钟蒸熟；

2、稍晾凉后，再加入另一半白油搓成光滑的面团备用；

3、把面团分成小份，通常是8-10份左右。这要根据你的月饼模具大小还有你想要的月饼皮的厚度决定。通常用25-40克皮来包25克的馅料。

4、把馅也都分好。我一般用25克馅料。然后就象包汤圆那样包好，入模具（模具上最好撒点糕粉，防粘），压出花型，即成。做好的冰皮月饼可以直接吃，也可以放入冰箱冷藏，可冷藏保存3天。

如果做彩色冰皮，可以用食用色素。当然，也可以用更为天然的做法，比如加2勺吉士粉可以做黄色冰皮；加草莓汁可以做红色冰皮；加胡萝卜汁可以做橙色冰皮；加绿茶粉可以做绿色冰皮；加可可粉，可以做成巧克力冰皮。

很多喜欢喝咖啡的人应该会经常喝拿铁，拿铁其实是意式浓缩咖啡混合牛奶制成的一道饮品。拿铁一般分冰的和热的，很多人都会纠结是冰拿铁好喝还是热拿铁好喝。

拿铁热的好喝还是冰的好喝

关于拿铁热的好喝还是冰的好喝要根据个人的口味而定。

冰拿铁是用双份espresso做的，会比热拿铁成本稍高一些，虽然有些店家的热拿铁也用了双份espresso，同样浓度的拿铁，冰的通常比较苦，所以如果不太习惯吃苦的建议选择热的拿铁。

拿铁和摩卡的区别

1原料不同

拿铁是意大利浓缩咖啡(Espresso)与牛奶的经典混合而成。摩卡是由意大利浓缩咖啡、巧克力酱、鲜奶油和牛奶混合而成。

2咖啡和牛奶的比例不同

拿铁和摩卡的主要区别在于咖啡和牛奶的比例拿铁(Latte)在义大利文裡就是牛奶的意思，从名字就可以知道，拿铁咖啡裡，牛奶才是主角。其标準的比例是1/6浓缩咖啡、4/6蒸气牛奶、1/6奶泡，另外可以再添加榛果、肉桂、香草等不同风味。摩卡原本是指一种具有巧克力香气的咖啡豆，这种咖啡豆主要由叶门的沿海小镇摩卡出产，因此就叫摩卡豆。现今一般指的摩卡咖啡，则是由2/5浓缩咖啡、2/5热巧克力、1/5蒸气牛奶为比例调製出的咖啡。

3口感不同

拿铁因为牛奶的比例较高，口感十分柔顺，在一些欧式餐馆甚至可用来当甜点。此外，咖啡表面的各式美丽拉花，也是一门值得欣赏的艺术。而摩卡咖啡因为有了鲜奶油和巧克力的加入，层次感更突出，奶油质感和巧克力、咖啡的复合口感，提升整杯咖啡入口的丰富度!有人会在摩卡咖啡裡添加一些酒类，如贝里诗奶酒、森布卡茴香酒(Sambuca)、咖啡酒等，让咖啡又别有一番风味。无论是视觉上还是味觉上都与其他调配咖啡有明显的区别!

哪些咖啡热量比较高

1、摩卡摩卡咖啡添加了大量的鲜奶油和巧克力，虽然甜美可口，却是一个温柔的致胖陷阱。一杯摩卡咖啡的热量高达360大卡，而用白巧克力酱制作的白摩卡热量更是高达410大卡!

2、焦糖玛奇朵焦糖玛奇朵寓意“甜蜜的印记”，每一杯玛奇朵都是爱的表达。但是想减肥的小伙伴还是婉拒这份心意吧，因为焦糖玛奇朵中加了很多焦糖酱和香草糖浆，一杯的热量高达370大卡，喝之前你最好考虑清楚了。

拿铁和美式咖啡的区别

拿铁咖啡是诸多意大利式的拿铁咖啡中的一种。是意大利浓缩咖啡(Espresso)与牛奶的经典混合。意式拿铁咖啡为纯牛奶加咖啡，美式拿铁则将部分牛奶替换成奶泡，本地的拿铁多为此种。

美式咖啡是咖啡的一种，是最普通的咖啡。是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，又或者是意式浓缩中加入大量的水制成。美式咖啡口味比较淡。因为一般的萃取时间相对较长（大概四五分钟），所以咖啡因含量较高。

喝汤是当前保持自己身体健康一种很好的方法，由于人们的保健意识在逐渐的增加，很多人都喜欢用喝汤的方法，来发挥食物的营养价值，能充分地被我们人体所吸收，那么有的人认为喝汤也可以减肥，但是我们要选择在合适的时间去喝汤，饭前还是饭后喝汤好呢，让我们一起来看一下。

应该饭前喝汤还是饭后喝汤

饭前喝、饭后喝差别很大：

喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。

饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

中午喝汤不易长胖：

早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢？有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”。因此，瘦人为了想长胖，不妨选择晚上喝汤。快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加长胖。

想要要喝汤长胖，应用一些高脂肪、高热量的食物做汤料，如老母鸡、肥鸭等。如果是胖人，那么应选择低脂肪食物做汤料，即使用高脂肪食物做汤料，也最好在炖汤的过程中将多余的油脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料，不妨多选用一些。

喝汤速度越慢越不容易长胖：

美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱的感觉。喝汤也是如此。慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，感觉到饱了时，就是吃得恰到好处时;而快速喝汤，等你意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。

饭前还是饭后喝汤好，一向已经作出了详细的解答，在不同的时间内，喝汤可以发挥不同的功效，在这里建议大家在饭前喝汤，因为饭前喝汤，可以促进我们的新陈代谢，能够起到减肥的功效，饭后喝汤反而会增加肠胃的负担。

男生应该每天都会刮胡子吧，但是第一次刮胡子时你是不是有点懵呢？没有关系，今天小编就和大家一起来了解究竟胡子应该怎么刮吧。

刮胡子应该怎么刮好

1、泡沫

如果有胡须膏，则在有胡子的面部地方涂沫上胡须膏。这样，让胡子软下来，刮起胡子来就不会有疼痛感。

2、电动

如果是电动的剃须刀，则不用泡沫了。而是在剃须前，先用手搓一下脸，让有胡子的地方感觉到微温热。然后才开始准备剃胡子。

3、顺序

剃胡子的时候，记得先要从左到右，再从上到下，一定要先顺着胡子的生长顺序来剃，这样，可以把较长的胡子较干净地剃掉。

4、干净

等顺着剃了后，再记得要逆着开始剃，逆着剃，就是让没有剃掉的或者是短的坚硬的胡子被长度地剃除干净。

5、护理

等剃完了后，要记得用热水泡毛巾，然后轻轻把面部的泡沫或者是胡子擦干净。当然，你也可以用热毛巾多敷一下你的脸，让受到伤的胡子毛囊得到缓解。

6、彻底

热敷后，再检查一下，有没有彻底清理干净，如果没有，再针对没有清理的部位进行清理就好了。

刮胡子是顺着还是逆着刮

顺着胡子生长的方向刮，虽然刮起来比较苦难，尤其是一些很够得着的地方以及一些难以看见的地方。顺着胡子生长的方向刮胡子，还可以减少对皮肤的刺激，能避免出现红肿、发红、疼痛等出现。想要刮得更彻底以及更光滑，那就需要刮完一遍再刮一遍，多刮即便就刮干净了。很多人习惯刮完胡子过后，在胡子上涂抹一些剃须香水，这种润肤香水从医学上来说不是必须的，意思就是可以涂也可以不涂，用了剃须香水过后是会让刮干净的皮肤容光焕发，选的时候要注意，要选没有酒精的，要不然涂上去会感觉到疼。

刮胡子的最佳时间

早上的皮肤是一天中最松弛的时候，剃须应在早上进行。如果早上来不及，可在晚上洗澡后的几分钟内剃须，因为这时水分已经软化了皮肤和胡须。如果这两个最佳时间都不能满足，可在剃须前，用热毛巾敷几分钟，也能达到软化的效果。总之，最佳剃须时间就是皮肤被软化后的时间。

第一次刮胡子应该注意什么

挑选合适的剃须刀，很多人为了省事都喜欢用电动剃须刀。但实际上，电动剃须刀和刀片剃刀是为做不同事情而设计的。如果你想刮得干净，应选用刀片。你可以选用双层剃须刀片，它可以把你的胡子刮得一根不剩，好像你从未长过胡子一样。但要记住，经常更换刀片。这个间隔取决于你的胡子的质地和你刮胡子的准备工作做得如何。一般来说每刮5到7次换一次。钝刀片更容易划伤你的脸。如果你不需要刮得很彻底，或者你属于敏感性皮肤，或者汗毛往里长，或者有痤疮，应该选用电动剃须刀。它不会刮破皮肤，减少了刺激，因而不会加重原有的病情。