ofo共享单车是什么样子的（推荐20篇）

凉拌冰笋应该是夏季宵夜一道可口的凉菜，小编就十分的喜爱，口感Q弹，吃起来十分的有嚼劲。冰笋是什么？南极冰笋长什么样子呢？今天小编就来为大家介绍一下吧！

冰笋是什么

南极海笋，也叫南极冰笋，也叫作海茸。生长于南极附近的智利齐洛岛，由于它生长的条件非常严苛及人工采摘期短等因素，全世界仅南极洲年均海水温度4度以下无污染海域中，才能少量生长，是纯天然优质极地藻类精华，深海植物中最珍贵稀有的一员。

海笋口感丰满鲜脆，除了含有高于陆地植物的所有营养成分如蛋白质、维生素、纤维素、钙、碘、钠、铁、钾、磷、锌、硒微量元素外，更具有海洋独有的20多种营养成分。其钙含量是牛奶的5倍，牡蛎的3倍，胡萝卜素含量是传统蔬菜数十倍。

冰笋生长周期为3年，5年以上才能剥离出海茸芯。冰笋属世界限制性的开采资源，即使是旺季，每年的生产量也才为150吨。冰笋茎部(海茸尾)和根部(海茸筋)的许可开采周期分别为4年和8年，产量更少。

冰笋含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美味的营养食品。

冰笋的营养价值

1.海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下zzz健康美味的营养食品。海茸的营养价值2.海茸中含有丰富的铁质，多食用海茸是女性补血的好选择。海茸的营养价值3.减肥-海藻既可以预防肥胖，又能帮助减肥，在减肥期间食用海藻，既能满足人体对植物蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素和矿物的需要，又没有乏力、腹泻、食欲不振等副作用。4.降血压-海藻的降压作用源于海藻体内多种降压物质，海带氨酸，丝氨酸，蛋氨酸，维生素B6;叶绿素和小球藻糖蛋白等都有明显的降压作用。5.抵御心脑血管疾病-海藻因具有降低胆固醇的功能，因而表现出抵御心脑血管疾病的功效。6.提高人体免疫力-海藻在免疫调节方面的作用与其抗氧化、清除自由基的功能有关，这一作用在近年来得到了充分的肯定。

冰笋涨发的注意事项

1、冰笋很轻,所以总是浮在水的表面,故要用盘子将其压入水中.2、不能用冷水或者热水浸泡.用冷水浸泡时间非常长,也很难将其泡透;用热水浸泡后冰笋会收缩,口感也会变得如同牛皮筋一样硬.3、冰笋泡好后,一定要剖开,以便烹调时更好入味.

温馨提示：海茸表面有一层白霜，那不是析出的盐分而是植物碱经过风华形成的一种叫做甘露醇的物质，在不同的季节出现，属于正常现象。另外在做海茸菜的时候，无论炒菜还是凉拌，加一些醋，可以使口味更好。

和平时的自行车虽然相近，但是在作用和功能上差得很多，动感单车没有单车的一些缺点，譬如安全性、腰部的长时间的酸痛等，在动感单车上都已经得到了改良，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车；大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀；由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是注意用脚蹬整圈，大家知道动感单车基本动作是怎样的呢？

1、热身

在进行动感单车项目之前，除了要做点强度小的运动之外，正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。下面几个动作是你必须要做的：

2、腿部伸展

因为大腿是动感单车运动的中心，要特别注意被拉伤。

双腿尽量分开，左侧膝盖弯曲，上身下蹲，把身体重心转移到左边，右腿完全伸展，注意脚尖向前，感觉大腿内侧肌肉绷紧然后坚持5秒钟，换腿再做。

也可以借助器械做腿部伸展。双手扶着车把，左腿抬起放在单车横梁上，右腿向后伸展，上身略微前倾，活动腿部的韧带和肌肉，然后换腿做。

3、侧腰伸展

在模拟单车经过紧急弯道时，上半身要左右晃动，以腰部力量控制重心，使之继续保证在单车上，腰部容易受伤。

可以做一组简单动作，保持身体挺直，下半身保持不动，上半身做90度扭转；也可以做侧腰拉伸，双腿分开与肩同宽，举起手臂伸展至头顶，保证身体在同一水平面上，上半身向右侧弯曲。两侧各做5次。

4、压肩

鉴于整个身体在骑行过程中都微微向前倾，因此肩关节的压力非常大，舒展肩关节非常必要。双手握住车把，两腿分开，上半身向前俯，尽量让身体向地面方向靠近。

5、骑行

只要调整好坐姿，就跟着教练在灯光音乐渲染之下出发吧。最简单的骑行动作这里不必口啰唆，只管踏着节奏走就行。根据车把的形状，分为四个把位，循序渐进地锻炼腹斜肌、背阔和手臂。

6、上坡

旋转重量控制钮，增加腿部承受的力量，开始时上半身前倾，接着需要整个身体离开座位才能让轮子旋转起来。这个重量的控制非常关键，千万不要让脚蹬带着你的腿运动，而是要掌握主动权，完全把握金属轮的转速，将力量着重放在大腿上，同时能够感觉臀部和背部肌肉群此时也非常紧张，非常吃力。腿部近乎伸直，减轻了膝盖的负担，锻炼的重心是大腿和小腿的肌肉。

7、下坡

制造下坡的感觉可以把重量控制钮调到最轻，腿部基本没有负担。轻松地踩踏脚蹬，双手离开车把，上半身挺直，双手打开伸展，像要和清风拥抱一样。通常此时音乐比较柔和，把运动的强度降到最小。

8、弯道

上半身一定要和腿部配合运动才能达到整体减脂的效果，模拟急速转弯时，双手紧握车把，上半身向左右两侧探出去，基本偏移身体重心，用腰部力量控制上半身的幅度。

以上是小编介绍的动感单车基本动作的内容，在骑动感单车一定要姿势正确，否则很容易受伤的，如果大家还想了解更多健身运动安全小知识，请继续关注本网的内容吧。

根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故，而骑动感单车也有同样的效果，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车；大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀；由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是注意用脚蹬整圈，大家知道骑动感单车保持多少心率？

动感单车的心率应该保持在最大心率50%-60%合适。

1、根据常规计算最大心率的方法计算，你的最大心率是190，你在动感单车锻炼的时候最大心率达到180多，计算下来将近达到最大心率的95%，应该说，心率比较快了。我们Spinning课程中最高心率不应该超过最大心率的92%。

2、如果说从心率表的读数上看最大的心率达到180多，应该说还可以，因为你不可能始终维持这么高的心率，还要看你整堂课程上不同心率阶段维持的时间有多长，应该说，始终维持这么高的心率会让你进行了过多的无氧运动，并不利于你的锻炼，还是应该把心率降低一些。

3、其实按照年龄计算最大心率的方法还是存在一些弊端的，如果你有氧基础比较好的话，你的最大心率是要比计算出来的要高出几拍，如果你健身房的教练受过专业的Spinning二星教练以上级别培训的话，他可以帮助你测试一下你的最大心率，记住，一定要在专业人士监控下测试,如果没有的话，还是按照计算的方法来控制吧，从研究结果来看，这个方法适用于绝大多数的锻炼人群。

4、记住，spinning是一种训练手段，并不是一定要按照整体课程节奏走的团体操课程，你应该根据自己的身体条件控制自己的心率、锻炼节奏，所以，千万不要为了跟上课程的节奏而不受控制地一味提高心率，这样只会对你的身体造成伤害。

5、如果你一定要跟上课程的节奏，又要控制自己的心率的话，可以从阻力大小上来控制，因为心率与阻力大小和踏频快慢有直接的关系，如果你希望达到比较快的踏频，又不愿意让自己的心率上升太高的话，那就只有降低阻力了。

6、还要注意阻力不能减得太小，或者没有阻力，特别是在站姿的时候，如果阻力过小的话，会导致你的身体难以控制平衡，以及转速过快导致难以控制，很容易从单车上摔下来或者脚从脚套中滑脱出来，造成受伤，因此，阻力的减小也有一定的限制，那就是--要让你的脚能够感受到阻力，是你的脚的踩踏带动车轮的转动，而不是车轮带着你的脚转动。

家庭组共享文件是很常见的一种，主要适用于家庭的电脑使用者，把一些重要的内容都放在家庭组共享文件内，那么如何查看家庭组共享文件?一起走进了解下。

打开网络邻居，点开你自己的计算机，里面就是你共享的文件。

Win7进入网络邻居的方法：

1、在任务栏右键-属性-开始菜单-自定义-拉下来找到“网络”并勾选，确定。

2、点开始-网络

这样做的目的是以后你只需要简单的点这里就可以直接进入网上邻居了。

另一种方法是～控制面板——网络或共享中心～点你的计算机名与internet之间的那个network。

还一种方法是直接打开计算机，左下角最下方“网络”。

如果你的一些相关设置没做好，可能此时提示：需要打开“启用网络发现”“启用文件或打印共享”等类似公用网络之类的，按提示确定吧。这时你就可以看到类似xp时的网上邻居，点你的计算机名称进入即可看到你共享的资料了。

记得不共享的时候要进入家庭组设置相关内容。

查看家庭组共享文件的办法上面有所介绍，这些信息泄露安全小知识还是非常重要的，所以说要加强日常的学习，通过还可以了解文件共享有哪些方式方法等知识。

简要回答

共享单车的操作并不难，如果在锁车的过程中遇见了困难，我们可以这样做。关锁的时候直接将锁扣压下，合上锁就可以了，打开共享单车软件进行报修，打开软件地图点击举报，进行故障报修。

越来越多的人喜欢骑共享单车外出，结束行程直接关锁就可以了。关锁的时候不需要用手机进行操作，直接手动将锁扣压下，合上锁环就可以了，这样就可以完成了还车，就结束了计费。

我们在使用共享单车的时候，如果出现单车锁不上的情况，我们可以打开共享单车软件进行及时报修。

如果共享单车出现了故障，车锁锁不上，就可以打开软件地图首页，点击举报二字。我们要找到故障类型，然后选择车子坏了，进行及时报修。

我们选择报修的时候，可以将自行车和附近的建筑物拍照，及时上传故障信息，然后及时进行提交。如果以上这些操作都没有得到很好的解决，就可以直接拨打共享单车的投诉电话，直接反映情况，等待解决。我们在停放共享单车的时候，一定要注意选择合适的区域，避免受到电子信号干扰出现无法锁车的现象。

网盘因为存储空间大，所以是很多用户首选的上传资料的保存地，也是共享资料很方便的盘，那么，网盘共享文件有病毒吗？哪种网络条件下共享文件不易传播病毒呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的网络病毒小知识吧。

第一，一般来说，网盘共享文件是没有病毒的，但是在注意网盘上压缩包形式的文件，因为直接的共享文件上传的时候，网盘服务器是会提示病毒，并且拦截病毒，不让有疑似有病毒的文件上传，但是如果用户更改了文件的后缀，或者把文件压缩成压缩包上传，那么网盘的服务器是无法检测到，也无法拦截病毒，这时候，病毒就已经潜伏在压缩包的文件中，一旦用户通过共享下载，到计算机上运行，就会激活病毒，从而使计算机也感染到病毒。

第二，网盘用户共享文件到计算机的时候，一定要注意对病毒的防护，也就是说，电脑上必须要安装一款有效的杀毒软件，平常也应开启，这样不仅可以防护网盘上下载的文件，也能防护其它的病毒来源，让计算机不再有病毒入侵。

综上所述，通常用户直接上传病毒或者木马文件，网盘的服务器扫描查杀是会拦截的，但是很多文件都以压缩包的形式，或者改后缀的形式上传，因此并不能被查杀到，所以用户在点击网盘共享文件的时候，也要小心。

经过了两年的共享单车大战，目前各个城市的单车品牌已经基本趋于稳定，很多人可能会问到目前为止，哪个单车最好呢？小编认为这是一个见仁见智的问题，可能每个人都有不同的答案，我们来看看它们各自的优势和不足再综合对比吧！

操作方法

我们先来看看摩拜单车，它应该算是共享单车概念的提出者，也是一直以来运行最好的一个单车品牌，优势是车子坚固、投放的城市多、骑起来省力，而且可以通过多种APP扫码骑行，不足是后期的车子越来越难骑，而且被美团收购以后有点销声匿迹的感觉；

接下来就是摩拜一直以来的对手ofo小黄车了，话说ofo一开始无论是车子本身还是广告营销做的都非常棒，而且相比较摩拜单车它都是充气胎，即使是在崎岖不平的路面上也非常舒服，而且一直以来小黄车的数量是最多的，省去了我们到处找车子的窘境，不过到了后来不但不免押金而且还提高了骑行费用，关键是车子骑起来越来越吃力，所以如今它的口碑越来越差！

再者就是夹缝中横空出世一开始就主打免押金服务的哈罗单车了，它靠着免押俘获了一大批用户的心，而且车子骑起来的确是最省力的，不过哈罗走的路线是“农村包围城市”，所以主要投放到了三四线城市，现在也在逐渐向大城市转移，而且还不断的投放助力车，相信哈罗的前途是很光明的；

此外还有几款小众化单车品牌，比如叮嗒单车、青桔单车等，但是投放地区少，而且不太主流，所以不在我们今天的讨论范围内；综上看来，小编以为目前主流单车品牌的好骑程度依次是哈罗单车＞摩拜单车＞ofo小黄车。

大家觉得智能手机里什么是最珍贵的呢，小编认为是流量，没有流量，智能手机真的如大家所说一般十块砖头，智能手机市面上常见的就是安卓和苹果，那么，安卓手机流量可以共享给苹果吗？

流量是手机卡里的套餐，和是什么手机不冲突，安卓手机打开自己的手机热点，将自己的手机当成WiFi，然后苹果手机接收它的WiFi信号就可以联网了。办法很简单哦。

下面小编给大家介绍下如何设置安卓手机的热点。

1、进入手机设置，在“无线和网络”设置下找到“移动热点”。

2、点击进入移动热点设置，勾选“便携式Wlan热点”。

3、点击“配置Wlan热点”，进入热点的账号和密码的设置。

4、修改网络名称，同时修改密码(8位以上)，完成后点击保存。

5、提示热点开启提醒，此时手机热点设置就完成了，苹果手机就可以通过搜索wifi，并输入安卓提供的密码就能轻松上网。热点主要耗费手机流量，手机电脑均可连接，不使用时及时关闭手机热点。

怎么样，是不是很简单方便呢，使用热点时大家注意设置复杂点的密码哦。更多通讯安全小知识，比如生活中常见的电话话费陷阱有哪些，接下来会一一介绍哦，欢迎关注。

很多时候，我们经常都需要使用两台或者两台以上的电脑来共享文件，这样能够大大的方便了我们办公、传输文件等，那么win7电脑怎么共享文件呢?今天为大家分享win7电脑共享文件的操作步骤。

共享文件操作方法：

1、点击桌面右下角网络图标;如图所示：

2、点击打开网络和共享中心;如图所示：

3、点击左侧更改高级共享设置;如图所示：

4、选择启用网络发现，启用文件共享，如果想要方便就关闭密码保护共享，保存修改;如图所示：

5、回到网络和共享中心，点击Windows防火墙，关闭防火墙;如图所示：

6、右键想要共享的文件夹-》属性-》共享，点击共享;如图所示：

7、单击箭头选择Guest(或者Everyone)用户，单击添加;如图所示：

8、单击用户右侧的箭头可以设置访问权限，默认为只读，设置完成，点击共享;如图所示：

9、此时共享端就设置完成了，在另外一台电脑上，启用网络发现和文件共享(步骤1-4)，就可以看到共享的文件了。

关于win7电脑共享文件的操作方法就为小伙伴们详细介绍到这边了，如果用户们不知道电脑怎么共享文件，可以参考以上方法步骤进行操作哦，希望本篇教程对大家有所帮助，更多精彩教程请关注 小编 。

随着摩拜单车，永安行，摩拜汽车等新鲜事物的出现，加上最近共享单车迎来史上最强充返优惠，摩拜单车已经非常的盛行，那么租赁摩拜单车需要注意什么呢?文中小编为您介绍。

摩拜单车，英文名mobike，是由胡玮炜创办的北京摩拜科技有限公司研发的互联网短途出行解决方案，是无桩借还车模式的智能硬件。人们通过智能手机就能快速租用和归还一辆摩拜单车，用可负担的价格来完成一次几公里的市内骑行。

随时随地，在线找车-打开app，即可看到身边的摩拜单车。

一键扫码，快速开锁-只需用摩拜单车手机应用扫码车头上或车锁上的二维码，车锁就会自动打开。城市白线便捷还车。停车后手动合上车锁，自动结束计费。

摩拜单车租金目前定价为每半小时1元，其中押金为299元，支持微信或支付宝支付。

摩拜单车app中的押金随时可退，在我的钱包里，找到退押金按钮，点击后再确认，所缴纳的押金即退还至当时充值时使用的微信支付或支付宝账户里。

当下，共享单车借助互联网平台实现"大共享"，有效破解了公共交通出行"最后一公里"的难题，为民众出行提供了便利，符合绿色环保理念。那么，恶意使用共享单车会承担哪些责任呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

恶意使用共享单车会承担的责任：

律师介绍说，对损坏辆车的当事人动机进行判断，看是他个人的行为，还是在他背后还存在着同行业恶意竞争的结果。如果是个人行为，那就属于侵权行为，应承担相应民事赔偿责任，根据治安管理处罚法还可以对此行为罚款或拘留，如果破坏的单车估值达到一定数额，行为人还会面临故意毁坏财物罪的指控。而如果是企业之间恶意竞争行为的话，利益受损一方可向工商管理部门进行举报，一旦查证属实，相关部门可以给予行政处罚。

恶意损坏共享单车将负法律责任：

消费者在通过扫码付费后，实际上已经与共享单车提供者建立起法律上的租赁合同关系，如果使用者以其他方法私自偷逃费用的话，将会构成合同法上的违约行为，将承担相应违约责任。

如果使用者将使用的共享单车带回家，或者是将车锁破坏、自己加锁私自占有该车辆时，将可能构成我国刑法上规定的侵占罪。而通过私自破坏路边共享单车的车锁，从而非法偷盗车辆，以及拆卸共享单车零部件据为己有的行为，将可能构成盗窃罪。最后，关于恶意毁损、损坏共享单车这一行为，可能还会构成损坏公私财物罪。

因此，在继续宣传文明使用、绿色出行的基础上，还应当对共享单车的管理进行进一步提升，最终达到规范共享单车市场以及便利广大消费者出行的目的。

如果遇到局域网内共享资料太多，而且分布在不同的电脑上面。那么一个一个的访问是很麻烦的。下面我们通过一些设置来使得电脑记住我们的访问记录。那么怎么用cmd共享文件?

运用批处理把共享的文件夹，映射到本地计算机，网络正常的情况下，下载直接在计算机的打开(如同打开自己的磁盘一样)。cmd批处理映射命令:cmd/cnetusez:10.160.11.216Control/user:xny"xny"意思是通过xny账户密码访问10.160.11.216Control文件夹之后，把该文件夹映射到本地计算机的z盘。直接创建一个.bat文件，把命令复制，然后保存，有问题，直接双击该批处理文件即可。

点击开始---运行输入cmd，进入CMD页面。在CMD模式下输入命令NETSHARE,等待命令完成就可以看到共享的文件或者文件夹了。

先确保电脑可以访问别人的共享网络。了解共享文件所在电脑的IP地址。电脑查看IP的方法。开始---运行---cmd---ipconfig，然后在运行里面输入共享电脑的ip，我们已ip地址为192.168.1.123，打开共享的IP我们看到我们的共享文件夹，我们右击选择映射网络驱动器。默认的选项即可，选择确认。然后打开我们的电脑，可以看到里面多了个网络位置。下次我们访问共享的时候，直接打开我的电脑，双击网络位置的那个磁盘就可以直接访问了。

用cmd共享文件上面对其作了一定的讲解，这种共享文件方式也是很重要的，如果对其信息泄露安全小知识有所了解，可以关注，在这里还可以了解文件共享有哪些方式方法等知识。

现在，很多城商行的贷款产品也十分丰富，能给需要贷款的朋友提供不少便利。近期，一些朋友想要申请重庆银行捷e贷，就来问重庆银行捷e贷怎么样。在这里，为大家介绍一下重庆银行捷e贷的情况。

借贷信息

重庆银行捷e贷可以为大家提供最高30万元的授信额度，额度可以循环使用，最长用款期限为36期，按天计息，支持借款人随借随还。

申请门槛

1、年满23周岁且不超过57周岁，属于中华人民共和国公民；

2、用稳定的收入和强烈的还款意愿，可以做到按时足额归还贷款本息；

3、个人信用记录良好，过往没有不良借贷记录，能达到重庆银行对信用的要求；

4、具有明确、合规合法的消费贷款用；

5、名下拥有重庆银行的储蓄卡。

申请渠道

目前，重庆银行通过手机银行就可以申请，无需进行线下面签。大家通过游客或注册用户身份均可进行申请，整个申请流程2-3分钟。

下款速度

在大家提供贷款申请以后，系统会快速进行资料审核，并进行综合信用评估，然后给大家确定授信额度。在给予授信以后，大家就可以随时取用贷款了。一般来说，从审核到下款不超过24个小时。

通过了解重庆银行的借贷信息、申请门槛、申请渠道和下款速度，大家应该已经明白重庆银行捷e贷怎么样。总的来说，重庆银行捷e贷是一个办理起来很方便的产品。

黄曲霉毒素被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物，是一种毒性极强的剧毒物质.黄曲霉毒素的危害性在于对人及动物肝脏组织有破坏作用，严重时可导致肝癌甚至死亡.在天然污染的食品中以黄曲霉毒素B1最为多见，其毒性和致癌性也最强.

B1是最危险的致癌物，经常在玉米，花生，棉花种子，一些干果中常能检测到。它们在紫外线照射下能产生荧光，根据荧光颜色不同，将其分为B族和G族两大类及其衍生物。AFT已发现20余种。AFT主要污染粮油食品、动植物食品等;如花生、玉米，大米、小麦、豆类、坚果类、肉类、乳及乳制品、水产品等均有黄曲霉毒素污染。

黄曲霉毒素，是一组化学结构类似的化合物，黄曲霉毒素的的基本结构为二呋喃环和香豆素,B1是二氢呋喃氧杂萘邻酮的衍生物.即含有一个双呋喃环和一个氧杂萘邻酮。黄曲霉菌肉眼看来往往是绿色的,而黄曲霉毒素却无臭、无味、无色。不过大家可以选用黄曲霉毒素测定仪，采用固相酶联免疫吸附ELISA的原理,即酶联免疫法;可定量检测粮食、食品、饲料、油脂、乳制品、药物、饮料、牛奶、酒等产品中的黄曲霉毒素含量。

今天的小编对关于黄曲霉毒素长什么样子的一些相关知识进行了简单的介绍，对于如何去除食品中的黄曲霉毒素以及其他食品污染小知识还请了解更多食品安全知识，希望对您有所帮助。

吉娃娃

端午节马上就要来了，很多主人在自己吃粽子的时候会很随手的分享给自己的狗狗一起吃，觉得吃一点也没有问题。但是狗狗因为吃粽子而出现不吃东西、拉稀等病例时常在端午节时发生。那么狗狗究竟能不能吃粽子呢？粽子的主要原料是糯米，油性和黏性都较大，狗狗过度进食容易引起消化不良，并会出现胃酸分泌增多、食欲下降、腹胀、腹泻等症状，所以不可给狗狗食喂过多粽子。那到底该如何吃才会让狗狗也能尝到粽子的美味，又不至于消化不良。1.市售的肉粽或其他内陷的粽子，一般都会添加作料（白酒，酱油等各种香料）或摄入钠盐过多都对狗狗得身体不宜的严重的会出现拉稀，呕吐，贫血，中毒等现象的发生。如果您想让狗狗一饱口福，最好不要买市售的粽子，可以自制糯米和大米混合加瘦牛肉，鸡肉，羊肉等馅的粽子给爱犬吃，少量品尝，食”可而止。2.饲喂前可先分为小份，再喂给狗狗，可以机械性的切碎食物，协助狗狗消化。3.对于平时吃饭总是狼吞虎咽的狗狗，最好不要喂其粽子。因为食团在口腔咀嚼次数少，会增加胃的负担，消化不良的发生率会大大增加。其实科学饲养一直提倡不要给狗狗吃人类的食物，会自制的主人可以根据自己狗狗的营养需求情况为狗狗量身定做狗狗的营养餐，但是盲目的给狗狗吃人类的食物过量总会造成狗狗的身体负担，导致狗狗的不适。

AMD全新APU、CPU共享接口!接口问题解决

名目繁多、变来变去的处理器封装接口是非常讨厌的，那意味着不同平台得搭配不同的主板，升级也必须换新，但是到了2016年，AMD将带来前所未有的好消息!

如果一切顺利，明年(第三季度)对AMD来说将是极为繁忙的，也是革命性的。桌面上有全新的APU Bristol Ridge、全新的CPU Summit Ridge，服务器上还会有全新的自主架构ARM CPU K12。

关键是，它们都会使用同一个接口：Socket FM3!现在可以是有FM2+、AM3+、G34、C32这么四个啊。

Bristol Ridge相当于即将推出的移动版Carrizo升级后推向桌面，延续挖掘机架构CPU(最多四核心)、GCN GPU(最多512流处理器)，内存进化支持DDR4，热设计功耗最高95W，只可惜工艺还是28nm。

Summit Ridge则会带来全新的x86架构“Zen”，支持DDR4，并使用三星/GF 14nm工艺，热设计功耗最高也是95W。

它们还都会整合南桥模块，成为全方位的单芯片SoC。

不过在内存方面虽然都支持DDR4，是否仍会同时支持DDR还不清楚。考虑到它们都是同样的接口针脚定义，DDR4一年半之后应该会来到主流价位，说不定会彻底抛弃DDR3。

这对主板厂商也是个好消息：不需要折腾芯片组和接口，一块主板可以通吃APU、CPU，产品线将大大简化!

动感单车结合了音乐和视觉效果，因轻松、极具活力且健身效果佳而受到人们青睐。此外，动感单车还是一种强效减脂运动，非常适合不具健身基础的减肥者，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车；大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀；由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是注意用脚蹬整圈，大家知道骑动感单车时心跳多少合适？

动感单车的心率应该保持在最大心率50%-60%合适。

1、根据常规计算最大心率的方法计算，你的最大心率是190，你在动感单车锻炼的时候最大心率达到180多，计算下来将近达到最大心率的95%，应该说，心率比较快了。我们Spinning课程中最高心率不应该超过最大心率的92%。

2、如果说从心率表的读数上看最大的心率达到180多，应该说还可以，因为你不可能始终维持这么高的心率，还要看你整堂课程上不同心率阶段维持的时间有多长，应该说，始终维持这么高的心率会让你进行了过多的无氧运动，并不利于你的锻炼，还是应该把心率降低一些。

3、其实按照年龄计算最大心率的方法还是存在一些弊端的，如果你有氧基础比较好的话，你的最大心率是要比计算出来的要高出几拍，如果你健身房的教练受过专业的Spinning二星教练以上级别培训的话，他可以帮助你测试一下你的最大心率，记住，一定要在专业人士监控下测试,如果没有的话，还是按照计算的方法来控制吧，从研究结果来看，这个方法适用于绝大多数的锻炼人群。

4、记住，spinning是一种训练手段，并不是一定要按照整体课程节奏走的团体操课程，你应该根据自己的身体条件控制自己的心率、锻炼节奏，所以，千万不要为了跟上课程的节奏而不受控制地一味提高心率，这样只会对你的身体造成伤害。

5、如果你一定要跟上课程的节奏，又要控制自己的心率的话，可以从阻力大小上来控制，因为心率与阻力大小和踏频快慢有直接的关系，如果你希望达到比较快的踏频，又不愿意让自己的心率上升太高的话，那就只有降低阻力了。

6、还要注意阻力不能减得太小，或者没有阻力，特别是在站姿的时候，如果阻力过小的话，会导致你的身体难以控制平衡，以及转速过快导致难以控制，很容易从单车上摔下来或者脚从脚套中滑脱出来，造成受伤，因此，阻力的减小也有一定的限制，那就是--要让你的脚能够感受到阻力，是你的脚的踩踏带动车轮的转动，而不是车轮带着你的脚转动。

骑动感单车可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用，增强人体的下肢力量。一般单靠动感单车是达不到很明显的减肥效果的，必须配合一些器械练习，同时在每次练完动感单车时，还要有一些舒展性的类似瑜伽这样的运动，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车；大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀；由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是注意用脚蹬整圈，那么知道蹬动感单车能瘦腿吗？

骑动感单车可以瘦腿。骑动感单车主要锻炼的就是下半身，而且动感单车是一项属于一种有氧与无氧相结合的运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量。长期的锻炼可以收紧腿部肌肉，促进血液循环，燃烧脂肪，塑造腿部线条。

蹬动感单车的主要目的是锻炼下半身，所以在整个运动过程中一定要让腰臀部的肌肉和大腿同时发力，这样才是正确锻炼的方式，这样骑才能瘦大腿。骑动感单车的作用对女生来说尤其明显，注意掌握正确的姿势臀部发力，那在瘦腿的同时还能翘臀。

骑动感单车瘦腿的方法

1、骑行前进行热身：

在开始骑动感单车之前，先进行一些热身运动，如慢跑一下，活动身体关节等。在坐上动感单车之后，还可以做几分钟高频率低速度(即多圈少用力)的热身，让身体微微出汗，避免因突然的高强度运动使身体产生不适。

2、正确的骑行姿势：

错误的骑行姿势不仅不能达到瘦腿的效果，反而可能伤害身体。一般骑动感单车的骑行姿势是身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。

3、把握蹬踏的动作：

骑动感单车时蹬踏并不是脚往下踩，脚蹬子转一圈，能前进就行了。而是应该分为：踩、拉、提、推4个连贯的动作。

脚掌先向下踩，小腿再向后收缩回拉，再向上提，最后往前推，这样正好完成一周蹬踏。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够提高速度。这样才能有更好的瘦腿效果。

4、骑行时间在30分钟左右：

骑动感单车的骑行时间达到30分钟才能开始燃烧脂肪，消耗热量。时间过短无法起到减肥瘦腿的效果，时间太长身体又会太过疲劳。因此骑行时间在30-40分钟左右为好。

5、骑行后放松腿部：

在骑行结束之后，要注意给腿部进行按摩放松，促进血液循环，缓解运动中紧绷的腿部肌肉，避免因高强度锻炼使腿部长肌肉变粗。

现在，网络贷款已经不是什么新鲜事，网上的贷款平台一抓一大把。一些贷款平台经过努力，积攒了不少属于自己的铁杆粉丝，平安i贷就是其中之一。近期，一些铁杆粉丝在申请平安i贷，却发现平安i贷因为“产品热销”而无法申请。那么，平安i贷产品热销到底是怎么一回事呢？在这里，为大家说一说这个问题。

从多方了解到，“今日额度已被抢光”的提示换成了“产品热销”的提示，并非是平安i贷不能提现了。大家不必因为“产品热销”而过于担心。据了解，每天早上9点到11点，下午3点到5点都是申请平安i贷比较容易通过的时间。有贷款需要的朋友，可以在这两个时段多试试。

总的来说，现在申请平安i贷，不仅要凭信用，还要凭自己的手速和运气。大家在申请平安i贷的时候，需要具备更多的耐心。

特别提示：

收到“产品热销”提示的朋友，可以等待一段时间再次进行尝试，千万不要为了省事，就盲目轻信中介，以防造成经济损失和个人信息泄露。

共享单车以其随借随还、收费低廉、使用方便等优势一经推出就受到年轻群体的追捧。那么，恶意使用共享单车企业如何维权那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

对恶意使用共享单行为，车企业应及时报警，警方会依法对故意损坏财物的嫌疑人作出处理，并将其违法违规信息纳入个人信用记录；构成犯罪的，依法追究其刑事责任。

当前共享单车发展存在的问题：

一是随意停放导致无序占用公共空间。共享单车“无桩”的运营模式给用户更多的停车地点选择自由，也成为其解决“最后一公里”难题的关键。然而虽然企业规定单车需停放在制定白色停车框格内，但在实际使用中难觅白框踪影，用户随意停车导致占用人行道、公交站台等公共区域等现象十分普遍。

二是缺乏用户行为监控影响社会秩序。当前各共享单车企业对单车停放位置、使用人群等都有相关规定，如不允许未成年人骑行、不允许单车进入小区等。但由于缺乏对用户行为的有效监控，同时用户信用体统不完善，失信违规成本较低，市民素质有待提升等多种因素导致用户违规使用共享单车等情况十分普遍，如在单车与行人争道、未成年人骑行形成安全隐患、用户将共享单车骑进非公共区域或恶意损坏，甚至把共享单车进行改装、低价出售等。

三是配套规范未能及时跟进。目前共享单车市场发展迅猛，单车数量及品牌持续增加，如东莞已相继有摩拜、优拜等共享单车进入市场。然而目前尚未有相关部门对共享单车进行统一规划及规范，导致各类乱象层出不穷，如为了抢占市场，各类共享单车投放量急剧上升等，城市空间资源和城市交通管理相协调的问题变得越来越显著。

四是城市执法管理难度较大。共享单车因乱停放、侵占盲道等经常被大量举报，目前处罚违章停车的做法是罚款或者扣车，而共享单车的用户只有使用权，对其违章行为较难严格执法。且共享单车数量庞大，需要出动大部分执法队伍进行管理，消耗大量人力物力。