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靴子上面味道太大的话可以采用酒精、明矾或者茶叶等方法都是可以去除的，其实生活中有很多去味的小妙招，我们平时要多加注意才行。

靴子味道太大怎么办

1、新买回的鞋子，在鞋垫或海绵底上均匀地喷一些50度左右的白酒，直到其全部湿透饱和为止，然后晒干。经过一番这样的处理后，穿鞋时就不易产生臭味了。假如是易洗的胶鞋或凉鞋，在洗干净并且晒干以后，也可用同样的方法进行处理。

2、把脱水明矾或者生石灰粉用小布袋装好，缝口后在临睡前放进鞋内。不仅可以除鞋内臭味，还可以吸湿。

3、临睡前，把晒干的废茶叶，装在尼龙袜子内，然后塞进有臭味的鞋子内。茶叶能吸收鞋内水气，往除臭味。成人的鞋子所须的茶叶份量，约为一杯左右。

靴子有味道怎么去除

1在鞋子里面放柠檬片，柠檬的气味非常清新，可以去除味道。

2喝过的一些茶叶晒干后放入鞋子里。

3生石灰粉用袋子装好，放入鞋中。

4柚子皮放入鞋中。

5向鞋子喷洒除臭剂。

靴子为什么有味道

一是靴子的材料自身，普通真皮靴子加工后都有真皮的腥臊味，高档的相应味道小一点甚至没有。

另外就是生产靴子时使用的胶水，高档靴子使用的大都是绿色的无公害的称为什么水性的粘合剂，一般的使用的含有甲醛等有害物质的粘合剂。

靴子怎么挑选

1.靴子图案简约为主

有些靴子上会有一些图案，这时候你要注意了，一般秋冬季节的衣服都很“啰嗦”，如果你再让你的靴子图案繁琐的话，会显得特别的累赘，很难看的哦，简约为主，这是你要记得的。

2.靴子质量问题

你可以不买名牌靴子，毕竟那么贵哦，一个月几千块钱的我们真心舍不得。那么，咱能不能别买那种质量实在是太差劲的?最起码你要靴子的皮质柔软一些啊。那些特别低质的的革，还是不要购买了。

WPS表格sum求和公式结果出错该怎么办?

打开文件，通过函数=SUM(B2:B5)，结果为0：

遇到以上问题的解决办法：

方法一：选中需要求和的列表，格式—文本转换为数值(N)即可：

方法二：

1、选中需要求和的列表，设置单元格式(O)(快捷键：Ctrl+1)，选择数值，确认：

2、然后逐个鼠标双击有数值的单元格，求和就正常了：

问题分析:

1、之所以出现开始求和为0的原因，是因为单元格式中不是数值造成的，因为文本是不能求和的。

2、如何判断是文本还是数值呢，有个简单的办法，选中需要求和内容，看文档左下角相关相关信息，如果发现求和为0，以上选中内容就不是数值格式，反之则为数值：

耐克家的詹姆斯士兵系列在外形上面让人印象比较深刻的应该就是它的魔术贴了，这也是士兵系列的一大特色，不过很多人反映穿的时间长了之后魔术贴就会不牢固了，我们来看看应该怎么解决吧！

士兵12魔术贴贴不牢怎么办

对于耐克詹姆斯士兵12魔术贴贴不牢的问题，目前小编有两种解决办法：

一是再买一个魔术贴，加长他的长度，这样就可以完美解决了。

二是侧面是可以穿过绑带下面的，有这个困扰的小伙伴仔细找找，绑带可以穿过去的。

士兵12魔术贴老是开怎么办

魔术贴老是开应该是使用次数过多或者使用方法不当，导致了魔术贴毛断和魔术贴勾变形，所以才出现您说的情况，总是松开，无法补救，建议换新的魔术贴车缝上去。

士兵12怎么样

鞋子穿脱很容易，提好前后鞋领一用力就进去了。比Curry4和aj32都轻松，坦白说，鞋面内衬的贴合实在是深得我心。lz人在国外，买的是非EP版本，包裹稍显宽松。对于包裹有要求的JR可以酌情买小半码。但是内衬实在是非常顺滑，不穿精英袜也可以轻松上阵。白天短路压马路也挺舒服。绑紧绑带之后，整个后脚是完全锁定的状态。只要你没买错码数，中后段的锁定是没有问题的，不会出现不跟脚等情况。

前掌应用的应该是扇形zoom，目前中等强度实战了大约七个小时，但是气垫还没完全踩开。能感受到反馈，但是不如战士9那种上脚就澎湃。不过前掌偏硬的气垫深得我心，贴地感很不错，不会感受不到地面，但是也不会震脚。后掌大zoom，上脚第一个瞬间就能感受到。140到190斤的JR应该都会觉得这个气垫舒服。舒服也稳定，不会出现ZK11那种后掌很窄感觉落地不稳的感觉。

篮球鞋怎么挑选

1.不同的场地对于篮球鞋的性能要求也是不同的，一般分为室内篮球鞋、室外篮球鞋。室外篮球鞋和室内篮球鞋相比更加耐磨，外底相对更加厚重。

2.根据场上位置来自选时候自己的篮球鞋类型。像速度型后卫及小前锋，这一类人的特点是速度快、变化突然，穿插于场上各个位置寻找机会，那么鞋子的选择就要重量轻、鞋型包裹脚好、鞋外底要稳定、注重舒适度。如果是能飞能跳型前锋，特点是弹跳好、善于空中作业、体重不会太大，那么鞋子的选择就要缓震好、护踝要好。

都说女人是水做的一点不假我们皮肤需要非常多的水分来维持肌肤的皮肤，如果皮肤干燥就会造成一系列的皮肤问题，那么身体皮肤干燥怎么办呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

多喝水

身体皮肤缺水我们不能给天天给全身擦水乳来保持水分，但是可以内调，我们可以多喝一些水，保持体内的水分充足，那么我们的皮肤也是可以吸收身体的水分的。

定期泡澡

如果你的皮肤比较干的话我们可以多采用泡澡的形式来洗澡，因为泡澡的时候水会更长时间的的呆在我们的皮肤表面，可以让他吸收一些，但是也不能天天泡澡，一个星期1-2次就可以。

天天使用身体乳

很多人在冬天会使用身体乳，其实夏天也是可以使用身体乳的，如果皮肤比较干燥，

我们每天都可以使用一次身体乳来补充我们皮肤的水乳，长期使用可以很好的改善我们皮肤干燥的现象。

突然有重要场合但是没来得及洗头怎么办？别担心，碧缇丝免洗喷雾喷一下抓几下，让头发恢复蓬松，告别油腻，但是这个免洗喷雾能长时间使用吗？对头发有没有害处呢？

碧缇丝免洗喷雾有害吗

正常洗头时，除了去除头发上的油脂、脏东西之外，还有一个非常重要的效果，就是保持头皮的清爽和干净，这是非常重要的。如果头皮出现了问题，那头发的健康很难保证。如果长时间使用这种干洗喷雾而不进行头发的洗护，头皮很容易出现干燥、微生物滋生、瘙痒、出现头皮屑的症状，假如消费者还继续使用，则会导致发根发生问题，最终导致脱发。

使用方法

有时喷多的话，会有一些白色粉末附头发上，可以用手指沾一点点水代替梳子梳理一下头发，或用拧干的毛巾代替梳子梳理一下头发。关于用量，150ML可以使用2-12次左右，每个人都不一样，主要是要看施放部位和每次用量。应急使用，不能完全替代正常的洗护程序。这款就是头发应急产品，是控制头皮表面的油脂，并不是从根源上治头皮出油，请注意!本产品是压缩气体，切勿置于烈日或温度逾53度之地方。切勿喷向伤口、敏感皮肤或眼睛。使用时请勿靠近火焰、火种或吸烟。切勿穿或燃烧此罐及应避免让儿童触及。

使用注意：在使用过一次后，要注意一下喷嘴处是否还在慢慢的向外冒泡，如果有这种情况一定要注意，再向下按一次或动一下喷头，因为碧缇丝喷雾的喷头是可拆卸的，如果按下去后没有完全弹上来，产品会慢慢的漏掉。

碧缇丝免水洗发喷雾介绍

这种喷雾特别适合给不能经常洗头的孕妇啦，坐月子的女性使用。后来懒出新高度的同学又开发出了很多场合可以使用。都说有一种友谊叫做：为了TA出门洗头，但有时是真的没时间，这个时候出门前喷一喷梳一梳，头发立马不贴头皮了，还香香的，不论是闺蜜还是男票，都会觉得你是特意为TA精心打扮过了，好感度加倍。

还有很多刘海妹纸，本来留刘海就是为了修饰脸型，结果刘海出油贴在额头前真是各种不好看，如果你还不管不顾大摇大摆出门了，那么作为女生这么不拘小节，我们是要批评的。试问爱戴帽子的同学最怕什么，想必是拿下帽子后头发没了造型，随身带一瓶，拿下帽子后喷一下抓一抓又蓬松了，小小一瓶放在包包里的心机啊。

干发喷雾的工作原理

实际上就是让其中的粉末均匀地吸附头发上的油脂，从而达到让头发干爽的目的，但是如果喷雾的粉末质地不够细腻均匀的话，就很容易在头皮上凝结成块仿佛头皮屑一般。而碧缇丝头发免洗喷雾，虽然喷出来的是一整片，但是用手摸就能感受到它比较细致的颗粒感，上头发之后很顺滑不会让头发干燥打结成一片，也不会出现颗粒凝结成块像头皮屑一样的情况。

苹果平板电脑是目前市场上比较受消费者关注的一个产品，有的人喜欢苹果产品是因为其设计理念，有的喜欢它是因为其系统的流畅程度。除此之外苹果系统的安全性也是非常高的。有的人在使用的时候忘记了密码，这样就打不开了。那么苹果平板电脑忘记密码了怎么解锁呢？本文就为大家简单的介绍一下！

一、找回密码

如果我们是忘记了密码，我们可以通过找回密码的方式来进行。有两种方法找回。电子邮件找回或回答安全问题找回。

电子邮件验证

选择电子邮件找回，点击按钮“下一步”；系统会向你的AppleID邮箱发送一份邮件；登陆你的AppleID邮箱，会收到一份如何重设AppleID密码的邮件；单击进入邮件，点击链接“重设你的AppleID密码”；两次输入你的新密码！然后点击按钮“重设密码”；密码重设成功！可以使用你的新密码登陆了！

回答安全问题

选择使用安全问题找回，点击按钮“下一步”；首先验证你的出生年月日；验证你注册时填写的安全问题！会随机抽两个问题。正确填写后点击按钮“下一步”；两次输入你的新密码！然后点击按钮“重设密码”。

二、解锁苹果平板

解除iPad登入密码的方法有很多种，其中一个最简单的方式就是直接在itunes软件里面按“恢复”，不过这个“恢复”的动作会把手机里面的数据与照片、电子书等等内容通通都清空，也就是让手机恢复原厂设定的意思。所以如果要使用这个方式来解除手机的登入密码，则记得要先将手机内的重要数据都先备份好，等还原为出厂状态后再把文件还原回去就可以了。

首先连接电脑并登录itunes备份。

(1)先长按住电源键，出现关机选项时，请滑动关机。随后再按电源键开机，屏幕会出现苹果标志，不要松开电源键;

(2)接着再按住主屏Home键，直到屏幕黑屏;

(3)当屏幕黑屏时，请松开电源键，主屏Home键不要松开，直到电脑端的iTunes出现检测到一个处于恢复模式的iPhone;

(4)接下来在iTunes窗口中请点击“恢复iPad”按钮。

(5)随后iTunes会与苹果更新的服务器联系，确定适合当前iPad上的固件系统。好了以后会提示我们是否要抹掉数据并恢复，点击“恢复”继续

(6)就慢慢等待iTunes从网上下载固件，并把系统恢复到iPad中。恢复完成以后，根据提示操作来激活iPad就可以了。

随着年龄的增长，我们的皱纹会越来越多，颈纹是大家都很苦恼的一种皱纹，几乎大部分的人都有颈纹，导致颈纹的原因有很多，颈纹会让你装嫩失败。

如何去掉颈纹

因为我是属于颈纹比较深的，所以一直苦恼如何去除颈纹。这些年也没少在网上搜一些去颈纹的干货，可是经过我的亲身经验发现，网上那种一点纹路都没有的教程基本是假的。因为我们不可能一直保持抬头的姿势，更何况现在的人大多是手机控，工作学习也常常要低着头，所以颈纹真的不可能去除的干干净净的!如果看到那种颈纹可以去除的干干净净的，一点纹都没有的，真的是不可能的!我们要做的，是尽可能的淡化颈纹～今天跟你们分享一下我的颈纹按摩法，坚持做，真的可以淡化纹路，要知道颈纹真的容易显人老!

1.用热毛巾敷脖子，软化角质，让毛孔打开(其实原理和脸部护理一样，通过热毛巾敷一下脖子，可以促进按摩膏或精华的吸收)

2.用滋润有去颈纹功效的精华按摩脖子，之前一直用有润滑作用的芦荟胶或精华，没有去颈纹增加皮肤弹性的功效，会有点效果，但不是太明显!后来换了有增加肌肤弹性，保湿效果好的精华后，才发现会更有针对性，效果也比较明显一些。平时不按摩的时候，我也会用它当作身体乳使用，只要喷一喷，既可以保湿，又可以紧致肌肤，真的很适合懒人了。

3.以大拇指和食指为主要用力点轻轻从锁骨顺着脖子向上推，重复10次左右

4.以单手四指向脖子的斜上方推，左右各10次

5.双手握拳按摩锁骨的地方，再顺着脖子向上滑。然后再滑向锁骨，左右各10次

颈纹形成的原因主要是氧化导致自由基分离、胶原蛋白的流失，让皮肤出现凹凸不平的现象。我用的Dermahistory紧致喷雾，当时买是觉得用起来方便，没想到效果还蛮不错的，而且也不粘腻～为了加强效果，我也会拿仪器进行颈部按摩，通过微电流可以促进精华的吸收，也可以更有效的淡化颈纹。

解决颈纹的小窍门

1、画圈按摩

早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。

2、睡觉不用枕头

高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

3、锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

4、前后弯曲

端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。

5、颈部也需要防晒霜

平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。

6、定期为颈部去除老废角质

选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。

面部护肤品可以用于颈部吗

在日常的护肤中，基本上能用于面部的护肤品，都可以用在颈部。当然，目前市面上也有很多专门针对颈纹的产品，很多大品牌比如兰蔻、资生堂、理肤泉、娇韵诗、雅诗兰黛、圣罗兰、香奈儿、SK2、蚕韵、雪花秀、迪奥、玉兰油、欧莱雅、DHC、MayPlus、ORZ、FANCL、芙丽芳丝等都有推出专门针对颈纹的产品，特别是资生堂悦薇系列和西班牙药妆品牌佳科宝。

已经出现颈纹了可以怎么处理

对于已经出现的颈纹，使用相关护肤品作用不大，建议采用医美的手段进行治疗，通过医美的哪些方式可以治疗颈纹?通过医美手段，一般是通过以下三种方式进行治疗：

(1)强脉冲光治疗，相对无创，对于颈部细纹、色斑等光老化表现，有一定帮助。

(2)剥脱性点阵激光、非剥脱性点阵激光，在治疗面部皱纹、松弛的同时，可以也一起治疗颈部。

(3)黄金微针射频，对于颈部紧致也有非常好的效果，但需要注意的是，由于射频穿透比较深，建议避开甲状腺部位。

大家只要熟悉我们颈纹产生的原理和治疗手段，就可以在日常的时候多加防护，同时也可以避开很多虚假宣传的坑，节省了很多本来就没效果，也没必要的开销。

有时候在打印excel文件的时候，由于边距设置的问题，本来一页可以完整打印出来的，却分成几页打印出来，如何解决这个问题呢，下面跟大家说说。

1、运行excel，打开要打印的文件。下图虚线右侧的则是超打印区域的部分。

2、按"打印预览“按钮，显示出打印结果为2页，而且内容都分隔开，显示效果非常差。

3、点击工具栏中的”视图“选项。

4、选择”视图“选项下面的”分页预览“，查看效果。

5、把鼠标移动到页面中的蓝色虚线上，拖动到最右面与右侧边框重合，如图所示。

6、按 ”打印预览“键可以看到，现在整份文件已经可以在一张内打印出来了，这样就完美解决了超范围打印的问题。

注意事项： 打印文件前预览一下效果，将会节约很多纸张。

80岁的长沙读者易道松从小就便秘，在与便秘斗争的过程中，他用自己的经验治好了便秘。近日他将调理便秘的经验拿出来与大家分享。

治疗便秘的水果

火龙果：含丰富的纤维质及果胶，有助于保水性，可以消食健胃，润肠通便，另含有维生素A、C、B1、B2及胡萝卜素等营养素。

芒果：含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾等。膳食纤维可以帮助消化，肠胃的蠕动，预防便秘。此外其所含的丰富的β胡萝卜素，可以帮助保护眼睛。

奇异果：奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保水性，软化粪便，其特有的含硫蛋白分解?亦可促进肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维生素C的量，热量只有80大卡，吃多了也不会变胖。奇异果还可以改善睡眠，让心情愉快。

凤梨：含有丰富的糖类、酵素、维生素及膳食纤维，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等营养素。纤维质可以润肠通便，凤梨蛋白?可以帮助蛋白质分解，有利于消化与肠道健康。

香蕉：含有丰富的膳食纤维、果寡糖，有利于肠道中有益菌的生长，当有益菌在繁殖时，会产生一些有机酸，能刺激肠道蠕动，改善便秘。

老年人解决便秘妙招

饮食调理促进消化

易道松称，他平日将主食分成3份，大米和面粉只占三分之一，另外三分之一的主食是红薯、燕麦片、土豆和玉米，剩下的三分之一则是含维生素和纤维素较多的青菜和水果。每天晚餐易道松都喝汤，并在汤中加入8-10颗黑胡椒粒来促进消化。平时在家，他还吃些黑芝麻、核桃肉、红枣、松仁。香蕉也是他最爱的水果，“我连续吃了十几年香蕉，每天至少一根，有时候还蒸着吃”。

早晚按摩神阙穴

退休以后，易道松特意在老年大学报了按摩班，并根据医生的建议，总结出一套有助于消化的按摩操。

每天早上醒来躺床上，将头向上伸，脚用力下拉，让全身尽量伸直，然后双手张开叠在一起，手心放在神阙穴(肚脐眼)上，顺时针按摩36圈;然后背部朝上，双手握拳，用食指、中指和无名指的骨头压在命门穴，按摩36次。晚上睡觉前，以神阙穴为中心，右手五指并拢，顺时针从内往外至满腹揉200圈;随后右手手掌对准神阙穴拍按100次;然后换成双手食指和中指，按压神阙穴顺时针按揉100次，最后用双手大拇指顺着胸外骨，往下刮50次。

散步拍打增强便意

每天吃完晚饭后，易道松都带上计步器外出散步，每天最少8000步，多的时候要走12000步。散步时，有一个拍打诀窍：右脚向前，右手拍打左下腹，左手心拍打右肩，左脚向前时左手拍打右下腹，右手心拍打左肩。易道松称：“这个方法很容易产生便意，我每天走完回家第一件事就是如厕。”

早晚用温水洗肛门

在易道松看来，便秘患者每天要喝好两杯水和用好两盆水。早晨洗漱后，他用温开水冲泡炒熟的黑芝麻粉和蜂蜜各50克，空腹食用。随后用开水泡一杯苦丁茶，晚餐后将茶叶倒掉，倒上一杯温开水，睡前或晚上起夜时喝，这个习惯，他坚持了10年。易道松还介绍，每天早晚无论有无大便都蹲厕所一次，每次3-5分钟。事后用温水清洗肛门，最好把肛门浸在水中，提肛36次，然后轻揉肛门四周，促进血液循环。

甲油胶比指甲油要牢固得多，所以有时候新手妹子可能会出现卸不掉的情况，其实对于大部分爱美甲的小姐姐来说，做美甲很频繁，也就需要经常卸甲，下面本网小编带大家来看一下甲油胶卸不掉怎么办？

甲油胶卸不掉怎么办

1、表面使用了不可卸的免洗封层，导致卸甲水无法渗透甲油胶。

2、用锡纸包裹指甲没有足够严实，导致卸甲水容易挥发，没有起到很好的密封作用，卸不干净。正确方式：锡纸尽量裁剪大一些，能够完全包裹指甲，并保证没有漏洞。

3、包裹时间太短，卸甲水没有彻底渗透甲油胶。正确方式：确保包裹时间不少于5分钟。

甲油胶的正确卸除方法

1）打磨：如果是不可卸封层必须先用海绵砂条对指甲表面的封层进行打磨，如果是可卸封层可以打磨也可以不打磨，目前大部分封层都是可卸的，可卸不可卸与可擦洗免洗是2个不同的分类，免洗封层也分可卸和不可卸的哦。

2）包卸甲水：将卸甲水倒在棉片上，将棉片完全覆盖在指甲表面，卸甲水稍微多上一些会更好卸。取适量的锡纸将棉片包裹在指甲上，注意密封好，不要漏气，锡纸尽量剪大一些会更容易包紧哦。或者直接将卸甲液倒进专用容器中，将手指放进去也可以的，但是这样伤害会更大，建议还是用锡纸包裹。

3）等待后拆开卸除：等待5-20分钟左右，不同甲油胶所需时间不一样的，好的甲油胶浸泡5-10分钟就够了，期间指甲表面有微微的灼热感是正常的，然后将锡纸剥开，取下棉片。这时你会发现甲油胶已经都翘起了，用钢推轻轻地将甲油胶推除，注意要轻轻的哦，否则会伤害甲面。如甲面还有少许残留属正常现象，用海绵砂条一磨就干净了。

4）抛光：用海绵砂条和抛光条对指甲进行抛光，抛光过程就是从最粗的一面开始使用，顺序使用中度面、细面、最细面，每面都在指甲表面打磨，使粗糙的甲面呈现出晶莹的光泽。指甲在抛光过程中会变薄，所以要尽量少打磨。

5）上营养油：最后涂上一层营养油，涂在甲面上和指甲边缘，然后按摩一会儿，之后用纸巾擦拭干净，卸甲过程就完整地完成了。

甲油胶怎么养护

⒈不抠坚硬的东西，再好的胶也经不住折腾。六小时内不要用太热的水洗澡。

⒉洗澡时，甲胶可能出现变软现象，这时候千万不要抠。等温度降下来，胶自然会变硬。

⒊做家务时尽量戴手套，可以保护自己的指甲。

⒋手上贴有钻饰，记得不要经常摸喔。

甲油胶注意事项

1、将指甲表面磨平整。不打磨掉的话指甲会凹凸不平，刷上甲油胶容易脱落~所以需要通过海绵锉来打磨甲面，让甲面和底胶结合得更加结实。

2、上底胶前一定要涂两遍PH平衡液。PH平衡液通过去除指甲表面多余油脂的方式让指甲更干燥，这样指甲油与指甲面就能接触的更加紧密，就不容易脱落了，另外涂指甲油用洗甲水（不能是油性的）擦一下指甲也有同样的功效呢，但是效果最好的还是PH平衡剂。

3、底胶一定要极少量。太多易缩胶，一缩胶，甲油也就脱离指甲了。

4、上彩胶一定要很薄。正确的做法是纯色上两遍，浅色和半透明色要上三遍，这样才不会起皱纹。

5、封层不能太多，也不能太少。封层涂少了或多了都会不亮，建议第一次涂薄薄的一层，当时看指甲表面是透亮的就可以照灯，如果不亮那就再涂薄薄的一层。

6、免洗封层不要用在可卸胶表面。免洗封层易开裂，不适宜用在可卸胶表面，会导致甲油胶脱落。建议使用擦洗封层，现在擦洗封层做得成熟一些，保持亮度的时间会更久一些，稳定性也更好。

7、清洗封层的凝胶清洁液要足量。清洁液就不必要省了，去除表面浮油清洗干净，才不容易出现封层胶干裂等情况，指甲才会更亮更美~

8、避免不同品牌混合使用。不同品牌的甲油胶，其成分有所不同，如果混合使用，有可能导致相互排斥，而产生脱落的现象，所以美甲要避免混合使用不同品牌的甲油胶或底胶封层等。

宝宝发烧是非常常见的，很多的宝宝都是会有这种现象的。而有的宝宝还是会反复的发烧的，这使得妈妈们非常的着急。那么你知道宝宝反复发烧该怎么办吗？6个月宝宝或是两岁宝宝反复发烧怎么办又该怎么办呢？今天小编就为大家介绍一下吧！

目录

1、宝宝为什么会反复发烧2、宝宝反复发烧怎么办

3、宝宝反复发烧吃什么好4、4个月宝宝反复发烧怎么办

5、6个月宝宝反复发烧怎么办6、一岁宝宝反复发烧怎么办

7、两岁宝宝反复发烧怎么办8、三岁宝宝反复发烧怎么办

宝宝为什么会反复发烧

由于孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等都会引起反复发热的情况。

引起发烧的病因有很多：主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。爸妈能做到的是根据孩子的年龄、身体发育情况给予足够的营养，及时合理均衡地添加辅食。

特别要提醒爸妈注意的是，如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时，要及时就医，以便查明原因，对症治疗。

感染是引起孩子发烧的主因

发热的症状相似，但引起发热的原因却有不同。在临床上，根据致热源(引起发热的物质)来源不同，发热可分为感染性和非感染性。在儿科，绝大部分的发热都是感染性的。人体的各个部位都可能发生感染，比如小孩常见的喉咙发炎、气管炎、肺炎、肠炎等，只有把感染消除了，发热才能停止。

“能感染人体的东西有很多，最常见的是病毒、细菌，其次是支原体、衣原体。”广州市第一人民医院儿科主任于力说，目前，支原体感染很常见。支原体感染的早期症状跟普通感冒差不多，如低烧、咳嗽等，因而不少家长常常会把孩子支原体感染错以为是感冒，给孩子服用感冒药，结果治了一个多月还不见好。

于力说，治疗支原体感染疗程较长，4个疗程差不多需要一个月时间，让体内药物达到一定的浓度，才能彻底治愈感染。

低于38.5℃，不必用退烧药

要清除这些病毒、细菌、支原体等致病体，除了人体自身的免疫力外，对于小孩，常常还需要借助药物。不过，于主任说，即使用了恰好针对感染病原且昂贵的进口药物，病原体的清除也不会马上起效，治疗需要一段时间。所以，家长无需那么心急，家长要做的就是认真做好物理降温及补水等护理。

但如果孩子一直处于高热状态，比如体温超过39℃，就应该引起足够的重视，因为高热持续时间长，会对心、肺、脑、胃肠等功能有不良影响，尤其是1岁-3岁半的孩子，最容易出现高热惊厥，对大脑神经组织有一定的损伤。因此，在使用抗感染药物的同时，还要给孩子进行退热等对症处理。

一般来说，婴幼儿测量肛温超过37.8℃或腋温超过37.5℃时，就可以认为发烧了。于力指出，建议对于不同的发热状况予以不同的对策——

(1)超过37.5℃(可以选择物理降温)。

(2)超过38.5℃(可以口服药物来退热)。

(3)超过39℃(可以注射用药来退热)。

宝宝经常发烧是怎么回事

宝宝经常发烧主要是婴幼儿的神经系统发育尚未完善，容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。

人体的下视丘有一个体温调节中枢，作用就像冷气机的温度设定，正常的时候，婴幼儿设定的温度比成人稍高，婴幼儿肛温大约在37.5℃，上下变动1℃左右。成人和较大儿童口温大约36.8℃，上下变动0.5℃。

如果设定温度提高，例如人体感染病原，引起白血球反应，产生“热素”，就会刺激下视丘的体温调节中枢，当设定温度被调到39℃时，身体藉着肌肉打颤收缩产热，或者减少出汗散热，将体温提升到39℃为止。所以发烧前，可能会发冷发抖，再突然高烧，产生某些细菌毒素，这种现象特别明显。

许多爸妈也观察到，孩子容易在夜间发高烧。这是因为婴幼儿身体含水比例较成人高，只要轻度缺水就影响散热，容易发烧。孩子生病的时候，体力变差，睡得久。夜间长时间不进食喝水，体温当然升高。

1、非疾病因素

婴儿体温容易受外在环境影响：温度过高(中暑)、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用，其它如预防注射也可能引起发烧。若体温呈现不稳定状态，则应考虑疾病的可能性。

2、疾病因素

(1)小于3个月的婴儿发烧

以细菌感染最常见(如B型链球菌);其它如呼吸道、泌尿道、肠胃道受感染或中耳炎也会引起发烧。最严重的感染疾病是败血症。所以新生儿发烧时，一定要带给医生检查，以早期诊断、早期治疗。

(2)大于3个月的婴幼儿发烧

最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。中耳炎通常是因感冒的细菌或病毒由耳咽管向上感染到中耳，除了严重的中耳炎可以看到脓流到耳朵之外，大部份是无法从外表看到异常现象。

小孩经常发烧护理

爸妈日常能做到的是根据孩子的年龄、身体发育情况给予足够的营养，及时合理均衡地添加辅食。

在保证营养到位后，就能积极预防和治疗某些营养性疾病，如佝偻病，其与肺炎的发生及治疗的效果有着较为密切的关系。每一个季节都会有高发的疾病，春季要注意肺炎的防护。

预防疾病更有效的方法是增加自身的抵抗力，坚持多带孩子或督促孩子进行户外活动，加强身体锻炼，以增强对寒冷气候的适应能力。

宝宝反复发烧怎么办

一般小孩如果发烧在38.5℃以下，爸妈应该采取物理降温方法，例如多喝水，贴退热贴等，切勿滥用药物。当孩子发烧在38.5℃以上时，最好在医生的指导下给与孩子药物治疗。

1、体温38.5℃以下首选物理降温进行干预

发烧是儿童感染性疾病中最常见的一种症状，对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”，通常来说，当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理，而是选择正确的物理降温方法即可。例如贴退热贴、多喝水、洗温水澡等方式都有助于体温的降低。

2、婴幼儿体温38.5℃以上需要进行药物治疗

如果发现孩子的体温已经超过38.5℃时，爸妈应该密切观察孩子的情况以便做出及时的反应。对于婴幼儿来说，当其体温超过38.5℃时，需要给予药物治疗。

3、体温39℃以上需要在医生指导下用药治疗

当孩子体温已经超过39℃属于高度发热时，通常情况下选择西药治疗。目前临床常用的是布洛芬类退烧药和扑热息痛类退烧药，这两类药物相对来说还是比较安全的。但必须明确一点是，爸妈应该在医生的指导下用药，尤其是注意用药的剂量，并且要将宝宝及时送院治疗。

注意事项

1、宝宝发烧时很容易哭闹，使用安抚奶嘴的温度计是测量宝宝体温最简便的方法，也是宝贝最舒服的方法。把安抚奶嘴放入宝宝嘴里，大约3分钟，让温度计变暖。按下开关按钮打开温度计，让安抚奶嘴一直留在宝宝嘴里，直至发出提示音，此时屏幕上显示的就是宝宝的体温啦。

2、如果宝宝之前刚喝了热饮或冷饮，安抚奶嘴温度计可能就会不准确，这时候，可以结合数字温度计测温。

3、根据宝宝的状态，妈妈们可以选择使用直肠式测温法，更加精确。打开温度计，用水溶性浆润滑温度计尖端，用一只手分开宝宝的臀部。用另一只手轻轻地将温度计的尖端滑入直肠不超过12毫米的地方，温度计发出提示音表示插入到位。然后取出温度计，读取度数就可以了。

4、遇到宝宝体温偏高，妈妈先做一下客观的评估，比如小宝宝是不是刚洗完热水澡？或是天气太热、穿太多？室内通风不良等等，妈妈可以先卸下宝宝的外衣，并且打开门窗，保持通风。

5、一般情况下，如果宝宝的体温不超过38.5度，我们不建议吃退烧药，可以多给宝宝喂水，增加宝宝的尿量，促进宝宝体内毒素的排出。

6、同时，用温水毛巾擦拭全身也是一种很好的降温方法，适合所有发烧的宝宝。每次擦拭的时间要在10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

宝宝发烧怎么办

宝宝发烧时主要以物理降温为主，保持家中的空气流通，维持房间温度在25℃-27℃之间;另外可以为宝宝温水拭浴，即将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉;多给宝宝喝水，如果宝宝体温(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

1、维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25℃-27℃之间。可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，宝宝也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。但爸妈要切记，一定不能让宝宝正对着空调和电风扇降温。

2、脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、用退热贴

有助于散热，但对较小的宝宝并不建议，因宝宝不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水

给宝宝多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药

当宝宝中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

7、及时送院治疗

当宝宝体温超过38.5℃时，服用退烧药后，或是爸妈不知如何处理时应及时送院，让医生治疗。

宝宝反复发烧吃什么好

只有均衡的饮食才能增强小孩抵抗力，才能让小孩身体尽快恢复健康。那么，小孩反复发烧吃什么好？爸妈可以让孩子在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物，多吃容易消化的食物，例如米汤。另外，让孩子养成良好的饮食习惯，挑食、偏食会容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒入侵。

(1)米汤

米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收，把大米煮烂后去渣即得米汤。

(2)绿豆汤

绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

(3)鲜果汁

在夏天可以喝西瓜汁，它有清热解暑，止渴，利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺，清心，止咳，去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿，化痰，清肺，通络等作用。

炒绿豆芽

做法

(1)把绿豆芽拣去杂质，洗净;

(2)把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时;

(3)将绿豆芽下锅，翻炒去生即成。

作用：中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜。

米醋萝卜菜

做法

(1)将萝卜洗净，切成小的薄片;

(2)放花椒少许，加米醋浸4小时即可;

(3)食用时淋香油。

作用：辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒发烧。

鸭梨西米露

做法

(1)将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟;

(2)捞去梨渣留汁;

(3)将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;

(4)再加入冰糖溶化即可。

作用：西米有健脾，补肺，化痰的功效;犁具有降低血压、养阴清热的功效。本食谱适用于小儿疳热、风热昏躁、虚热烦躁、肺热咳嗽。

冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤

做法

(1)冬瓜洗净后，不去皮切块，鸡脚和瘦肉用热水冲洗，瘦肉切块，薏米预先用水浸泡，绿豆用热浸泡去壳。

(2)煲汤锅倒入半锅水，加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米，武火煲半小时。

(3)水沸腾后，把火调至文火，继续煲。

(4)约一个小时后，把切块的冬瓜放进去，转为武火。

(5)半个小时后，熄火。根据喜好加盐即可饮用。

作用：清热解毒，有利于去体内的湿气和火气。排毒利尿，退热解暑，补充水分。降火去噪，是一年四季都适合饮用的汤品。

常见的半流质食物有稀饭，蛋，烂面等。值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。另外，在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物，以免造成腹泻。

宝宝反复发烧饮食注意事项

宝宝反复发烧的时候是极其的痛苦的，也是没有什么食欲的，而在这个时候我们需要为宝宝一些比较有助于增强抵抗力的食物，有些食物则是不能吃的，下面小编就为大家详细的介绍一下宝宝反复发烧饮食注意事项。

1、补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

2、流质饮食

发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。

当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

3、服糖盐水

小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

5、注意室内通风

开窗换气，保持空气清新，室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤，就要用毛毯覆盖，手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物。

6、注意宝宝卧床休息

给予清淡、易消化、有营养食物，如牛奶、米粥、青菜汤等，多吃水果，多喝水。

7、做好口腔和皮肤的护理

高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，这时口腔内食物残渣容易发酵，有利于细菌繁殖，可能引起舌炎、牙龈炎等。要及时清洁口腔，最好每次进食后用淡盐水漱口。高热退热过程中会大量出汗，要做好皮肤护理，及时擦干汗液，更换衣物，可用温毛巾擦拭皮肤，保持皮肤清洁干燥。

8、对症处理

小孩发热37.5℃以上可用温热毛巾擦全身至皮肤发红，使皮肤的血管扩张，以利散热，如为高热，体温超过39℃，体质好，无明显心血管循环衰竭的患儿可用冷水袋置于额部、腋下、腹股沟、腘窝等处以利降温。

4个月宝宝反复发烧怎么办

病因

非疾病因素

小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。

疾病因素

1、细菌、病毒感染：因疾病所引发的小儿发烧现象，多半是因细菌或病毒感染所致。医师指出，像是感冒、扁桃腺炎、气管炎、肺炎、中耳炎、肠胃炎、脑膜炎等疾病，多会伴随发烧症状。

2、癌症、肿瘤、自体免疫性疾病：癌症、肿瘤或自体免疫性疾病，也会释放出一些细胞激素，使体温调节中枢改变原先设定，因此也会有不明的发烧症状出现。

3、泌尿道感染：除了上述小儿常见疾病会引起发烧，护理师指出，若新手爸妈为小宝宝的肛门清理不当，或是没勤换尿布，也容易造成小儿泌尿道感染，引发高烧。

具体降温方法

1、发烧赶紧测量体温，一般家庭使用电子体温计，但是这个东西经过实践证明，不太精准，最好是在大人帮助下，用水银的体温计，但是要注意安全。

2、体温如果在38.5，没什么大事，因为超过38.5才需要服用退烧剂。发烧是宝宝身体在自我抵抗病菌的一个过程，只要大脑，神情，说话，表现都正常，别那么在意。国外的很多家庭处理这个事情比较成熟。

3、可以多喝一些温水，如果实在不行，可以利用哄的行为来让宝宝喝下去。这样帮助散热。

4、宝宝的周围环境必须通风，可以开少许的常温空调，但是不要吹风扇。衣服保持常温，不要多也不要少。

5、关注好宝宝的表现，大约30分钟就测量体温一次，每一次记录下数值以及时间，方便求医时回报给医生看。

6、虽然很多家庭说使用退烧贴，医生跟我自己实践证明，没多大用处，真的可以说的没效果。发高烧了，出现不正常的常态时，就需要及时的求医，不能拖延。

4个月宝宝在发烧的时候还需要多给宝宝喝些白开水，一方便对退烧有一定的帮助，另一方面也可以补充发烧时宝宝身体里面水分的流失，在饮食方面要给宝宝吃些容易消化吸收的食物，这样能够帮助宝宝增强身体机能，对抗发烧。

6个月宝宝反复发烧怎么办

6个月的宝宝的抵抗力是非常的弱的，所以在发烧的时候很容易就会有发福发烧的现象，那么这个时候我们要如何做才能缓解或是解决这个症状呢？下面就跟随小编一起来看看吧！

病理性原因

感染性发热是发热最常见的病因，各种病原体如细菌、病毒、寄生虫、支原体、衣原体、立克次体、螺旋体、霉菌等感染所致，均可因病原体的代谢产物或其毒素作用导致发热。最常见的疾病有上呼吸道感染、流感、扁桃体肿大、腮腺炎、阿米巴感染、疟疾、血吸虫病等。

如果宝宝的体温暂时波动，幅度不大，全身情况良好，特别是精神状态好，没有异常，可能只是生理现象，并非有病，密切注意观察即可。但是如果家长针对生理性原因采取相应的措施后，宝宝的体温仍然偏高，那么家长需要考虑6个宝宝发烧可能的病理性原因，或及早就医。

护理方法一：选择正确的体温检测时间

虽然人的体温呈明显昼夜波动的规律，但每天体温的差别一般不超过1摄氏度。由于小孩新陈代谢旺盛，一天之中变化很大，因此独特的生理性体温波动常表现为清晨较低，白天略微上升，晚上比较高的特点。测量体温的最好时机在每天早晨起床前和晚上睡觉前。在喝开水、进食半小时之内，以及剧烈运动后不要量体温，因为这时候的体温肯定要偏高。

护理方法二：家庭护理

1、及时补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。6个月宝宝还可以继续母乳喂养，因为母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水(2：l)，此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。

2、饮食调理

饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等，也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。

3、服糖盐水

幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。

一岁宝宝反复发烧怎么办

一岁宝宝发烧反复，让爸妈十分担心。但其实发烧是一种症状，不是一种疾病。孩子发烧一般是由病毒或细菌感染引起的，例如麻疹或流感，它是帮助孩子抑制感染的一种防御机制。但是孩子不会无缘无故的发烧，所以爸妈一定要把引起发烧的原因找出来，才能对症下药，同时也要配合医生治疗。

1、注意孩子的精神状态。如果孩子发热虽高，但精神尚好，服药退热后仍能笑能玩，与平时差不多，说明孩子病情不重，可以放心在家中调养。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，则提示病重，应赶快去医院。

2、观察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮红，可以安心在家中护理;若面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，则说明病情严重，应送医院。

3、观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐，如有说明颅脑病变，应去医院。

4、查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏，查看皮肤是否发紫、变凉，若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。

5、观察孩子有无腹痛和脓血便，不让按揉的腹痛提示急腹症，脓血便提示痢疾等，也必须上医院。

物理降温的方法

1、多通风，注意散热，保持室内温度在21℃—23℃。

2、让患儿卧床休息，多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。敞开包被或脱去过多的衣服，衣着宽大，忌用棉被包裹。

3、适当给他们喝些新鲜的果蔬汁，如果不慎哺乳超量，可以为孩子按摩腹部促进消化，或吃一些促进消化的食品，如宝贝乐儿童益生菌颗粒。宝贝乐益生菌里的婴儿双歧杆菌，干酪乳杆菌可以在肠道粘膜表面形成保护屏障，抵御对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物质，造成不利于有害菌生长的环境，抑制有害菌的生长、繁殖，起到调节肠道菌群的作用。

4、用冰袋敷，冰敷时以四肢、颈下、腋下为主，不能敷在心口上与头部，这样才能正确退热而不伤及小孩。

5、高烧你可以用酒精檫宝宝关节处、洗个温水澡，将患儿置于比体温低4℃—6℃的温水中浸浴5—10分钟，然后用大毛巾将全身擦干并轻轻按摩皮肤至发红为止。还可用32℃～34℃的温水，以大人手腕内侧皮肤不烫为宜，给患儿洗澡，重点擦洗前额、颈部、腋窝、腹股沟及四肢，整个擦浴时间10～15分钟，直至患儿体温降到38℃便可等)，一般要在体温39度高烧以后才用退烧药，但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应。

两岁宝宝反复发烧怎么办

2岁宝宝发烧反复，大多是炎症的表现，多因外感风寒，抵抗力低下等因素诱发的。如果孩子反复发烧时间超过3天，建议到医院验血常规、CRp，如果是细菌感染一定要及时加用抗生素治疗，如果是病毒感染，建议抗病毒治疗加用清热解毒的中药。

孩子发热时要对症处理，体温若在38.5℃以下，爸妈采取物理降温方法即可，例如用冰袋敷头降温;超过38.5℃时可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等，如持续高热应交替服用，布洛芬每6小时吃一次，对乙酰氨基酚每4小时吃一次;如果经过护理无效后，应及时带孩子到医院进行检查和治疗。

1、少穿衣服，给孩子散热。传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。

2、帮孩子物理降温，有以下常用方法。

(1)头部冷湿敷

用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

(2)头部冰枕

将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

(3)温水擦拭或温水浴

用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

(4)酒精擦浴

适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

3、补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

2岁宝宝发烧38度怎么办

儿发热较常见，引起发热的原因很多，如上呼吸道感染、各种急性传染病等。且婴儿的体温易受外界因素的影响，所以对于小儿发热，家长切莫惊慌。首先应区分是生理性的还是病理性的，对于生理性的发热，如小儿穿衣过多、活动后等，可不用处理;对于病理性的发热，不妨采用以下方法退热。

1、温水浴

即用32～36摄氏度的温水擦浴或浸浴。擦浴是用温水擦洗或按摩小儿的全身皮肤;浸浴时应让小儿全身沉入水中。温水浴能刺激小儿皮肤，使毛细血管扩张、血流加快、散热增加，并清洁或扩张汗腺口，以利于排汗，从而迅速有效地降温，每次温水浴以5～10分钟为宜。

2、酒精浴

用浓度为25%～35%的酒精擦涂。家长可用手帕蘸取配好的酒精溶液，先从小儿一侧颈部开始，自上而下沿手臂外侧擦至手臂，再从腋下擦至掌心，对侧治疗方法相同。下肢可从小儿大腿外侧擦至足背，再从腹股沟擦至足心。擦腋窝、腹股沟、足心、掌心时要用力，反复来回几次。酒精可使体表皮肤毛细血管扩张，散热增加，迅速降温，不过对婴儿操作要轻柔，防止皮肤损伤。

3、冰袋降温法

家长可用家用冰箱制取冰块，除去棱角，放入塑料袋，加入适量的水，用毛巾包好，放在患儿前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等处。这种方法降温效果好，因这些部位有大血管，可更快收到降温的效果，不过需要注意的是，如放置冰块地方的皮肤明显发红应暂停，另换一个部位放置。

4、药物降温

一般应在医生的指导下谨慎使用。

5、推拿降温

此法简便，降温快。要强调的是以上措施一般在体温超过38.5摄氏度时才采用，至少也要到38摄氏度时进行，否则对患儿不利。

在采取以上降温措施时，要保持室内通风和空气新鲜。小儿被褥不要盖得过厚。另外，以上1～3法一般是治标不治本，家长在处理的过程中或事后，应到医院找出小儿发热的真正原因。

三岁宝宝反复发烧怎么办

宝宝的体温在36.2℃～38℃为正常。一般定义：肛温高于37.8℃，口温高于37.3℃，腋温高于36.8℃为发烧。现在用耳温枪的机会较多，耳温枪所量的温度与肛温相近，均称为“核心温度”。发烧是一个警讯，它在通知你身体有某部位生病了。当宝宝体温达上述的发烧温度时，使用以下温和(物理性)的退烧方法可让宝宝舒服一些：

1、冷敷法：这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。

2、全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出;另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

3、温酒精拭浴：酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1，或75%酒精兑水1/2，亦可用二锅头酒兑水1/4，放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。

擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。

4、以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。

5、多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

6、使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。

但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

7、适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖;如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

3岁宝宝发烧38度怎么办

宝宝发烧38度怎么办呢？宝宝正常的体温为36—37度，如超过37.7度就是发热。宝宝的神经系统发育尚未完善，容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。

宝宝发烧应急3要素

1、少穿衣服，给宝宝散热。传统的观念就是宝宝一发烧，就要用衣服和被子把宝宝裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。宝宝在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为宝宝发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。

2、帮宝宝物理降温，有以下常用方法。

头部冷湿敷：用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3—5分钟更换一次。

头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%—35%的酒精200—300毫升，擦浴四肢和背部。

3、补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在宝宝发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

科学退烧巧护理

A、35%酒精擦浴：婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。

B、温水洗澡：洗澡能帮助散热。

C、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。

D、冰袋冷敷。

E、冰枕：宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。

小提醒：如果宝宝的体温很高(38℃以上)或过低(36℃以下)，都应引起重视，及时带宝宝到医院就诊。宝宝发烧别吃荤，多吃素。发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。唾液分泌，胃肠活动也会减弱，消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应减少，这些食品如果长时间滞留在胃肠道，就会发酵、腐败，最后引起中毒。所以当宝宝发烧时，父母不要给他们准备肉、蛋类等荤腥食物，应多喝开水，多吃蔬菜和水果。

怎样选择宝宝退烧药

宝宝发烧很多人妈妈的第一选择就是要先吃退烧药来退烧，而宝宝退烧药的种类也是非常的多的，我们在为宝宝选择的时候也是要之一的，下面小编就教大家如何来为宝宝选择有效的退烧药吧！

退烧药的种类很多，一般都在体温达摄氏38.5℃以上时才开始服用，而且每次服药中间一定要间隔4～6小时。退烧药包含水剂、锭剂、栓剂和针剂：

1、水剂

较温和而安全，最普遍使用的是普拿疼糖浆(acetaminophen)及Ibuprofen糖浆。

2、锭剂

阿司匹林锭剂退烧效果也很好，但某些特定的病毒感染，例如：水痘或流感，服用阿司匹林可能引发“雷氏症候群”，因此目前几乎不再使用。普拿疼这类退烧药锭剂，多吃也可能引起肝功能问题，一般安全剂量是每公斤体重每日不可超过150毫克。

3、栓剂

用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，当小孩拒绝吃药时也能退烧，非常方便，但使用次数要少，因密集使用容易退烧过度，使体温降太快，或是反复刺激肛门，造成腹泻，过度使用栓剂也有引发胃溃疡的案例。

4、针剂

打退烧针是最不安全的方法，有的孩子甚至会过敏休克。然而目前并没有针对退烧针所作的过敏试验，因此除非无法使用口服退烧药(如严重呕吐或禁食中)且无法使用肛门塞剂(如严重腹泻)，用尽方法仍无法退烧，最后一步才会考虑打退烧针。

新生宝宝发烧尽量避免吃退烧药

退烧药是儿科最常用的药物。家长们都很熟悉，也能说出这些药的名字。但许多家长对退烧药的用法、作用不完全了解，因此有时使用不当，带来一些不必要的麻烦。

退烧药不是万能药，并非什么原因引起的发烧一用退烧药后体温会从高热降至正常，而且就不再升高。退烧药的作用只是临时降温而已，而且也不可能完全降至正常，作用时间2小时，过时体温还得上升，这就是退热剂的应有效能。

有些父母把退烧药和其他药一样用，不论体温的高低，每4小时即服用1次。有时体温不太高也服用退烧药，这种做法是不妥的。退烧药只是临时性用药，没有必要定时服用。退烧药只是在高热时应用，婴幼儿体温超过39℃，大年龄儿童超过38.5℃时应用。

3个月以内的婴儿，特别是新生儿，不宜服用退烧药，因体温调节中枢尚未发育完善，新生儿的汗腺尚不发达，退烧药起不到多大作用，有时反而会引起虚脱。所以新生儿不宜服用，二三个月婴儿应慎用，或遵医嘱。

结语：宝宝反复发烧可以说是众多的宝宝发烧的一个症状，而不同的年龄的宝宝反复发烧的原因是不同的，因而治疗的方法也就会不同。而本文就为大家详细的介绍了6个月宝宝、2岁宝宝、一岁宝宝等反复发烧的解决方法妈妈们一定要收藏起来哟！

在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多会做深蹲，做深蹲会提高你的弹跳力，锻炼腿部肌肉，深受大家的喜欢，有的人深蹲时感觉屁股酸痛，那么深蹲屁股疼怎么解决？练深蹲屁股疼原因。

深蹲屁股疼怎么解决

1、第二天补充营养

蛋白质：比较好的蛋白质来源是牛肉、鱼肉、牛奶等，为修复肌纤维提供直接的原料。在补充足够量蛋白质的情况下，深蹲屁股疼的状况会被大大缓解。

蔬果：练习深蹲的你应该也有做其他健身的习惯，建议每天摄入大量蔬菜(任何蔬菜都可，烹饪方式选择少油少盐)，水果一天两份(深蹲前以低血糖指数的梨、葡萄柚、苹果为佳)

营养的补充对于缓解类似深蹲屁股疼的延迟性肌肉疼痛是行之有效的，千万不要忽视。

2、热身预防臀部再次疼痛

臀部内收：臀部内收这个动作对於臀部唤醒非常有感觉，将此动作作为深蹲的热身准备，有预防臀部疼痛的作用。

动作要点：

控制你的躯干稳定，核心稳定，脊椎中立;

还要让你的臀部肌群启动。

很多人做这项训练时都会不小心驼背，一定要牢记这些动作要点，这样才能以更好地状态开启深蹲训练，预防臀部疼痛。另外，你可以做更加系统的深蹲前的热身练习，小编有向大家介绍过的哦。

3、拉伸缓解臀部疼痛

臀部肌肉的拉伸动作要点：

1.身体站直，提起右脚，搭在左膝上;

2.缓慢下蹲，将左膝和右脚同时推向胸部;

3.臀部下压，直到感到大腿后部和右边臀部被拉紧为止;

4.保持15-30秒后，换腿。

在深蹲过程中，臀部屈肌的力量必不可少，这里主要牵拉臀中肌等髋外展肌群和深层的稳定肌。更系统的深蹲后拉伸练习我们也有介绍过，每次深蹲完建议做系统的拉伸。

想要深蹲练得好，缓解深蹲屁股疼等类似情况，深蹲前做热身，深蹲后做拉伸，都是很有必要的。

练深蹲屁股疼原因

出现这种情况是因为你做深蹲时，正确使用了臀部肌群(臀大肌、臀中肌)发力。臀部有疼痛感属于正常现象，一般做好了拉伸，第二天及时补充蛋白质、适量蔬果，那在下次训练时也不会出现这种情况了。因为你的身体已经能够适应本来陌生的训练，就变得更有耐力。

适合女生深蹲的方式动作

开始：练习者双脚宽于肩站立，挺胸收紧腰腹部，双手向上举起伸直。

动作过程：练习者下蹲，身体向一侧转体，下蹲到左手可以触碰到右脚尖，稍停，然后快速起立还原到其实位置，再换另一侧。

动作要求：

1、下蹲过程中要慢，双手伸直，挺胸收紧腰腹部。

2、下蹲的过程中避免膝盖超过脚尖。

如果女生想深蹲，但又不想做传统的杠铃深蹲的话，那么你就可以利用这个左右交叉深蹲动作进行练习。可以安排在每次训练的时候做这个动作，也可以单独进行练习。建议一周用这个动作锻炼2次，每次做3到4组，每组做20-30个一组，组与组之间休息1到2分钟，但不要超过2分钟。坚持一个半月你就会看到效果。

轻量深蹲推荐

动作描述

1.自然站立，双脚略比肩宽，双手持一哑铃置于胸前;

2.保持背部挺直，臀部向后撅起，屈膝下蹲至大腿平行于地面，保持2-3秒，感受臀部与大腿肌群的持续发力;

3.臀腿发力，蹬地起身，返回起始位置，重复。

动作要点

1.动作过程中保持腰背绷紧，上半身紧张的状态，切勿含胸和弓背;

2.臀部往后朝天，保持重心稳定，双脚后根不离开地面;

3.下蹲过程尽量做到平稳可控，保持肌肉发力。

这个动作适合在家或是寝室练习，是比较好的徒手深蹲进阶动作，适合新手。如果没有哑铃的话，用水瓶代替也是OK的。

很多人在恋爱的时候是非常体贴浪漫善解人意，但是结婚以后就全变了，觉得结婚以后就不用对爱人上心了，那么结婚后感情太平淡了怎么办呢？下面我们一起来了解一下吧。

结婚后感情太平淡了怎么办

1、夫妻间要找到共同爱好

如果婚姻中双方没有任何共同兴趣爱好，往往下班后各自做各自的事情，那肯定就没有良性互动。所以，夫妻间要找到共同爱好。

2、夫妻要把重心都放在教育孩子上

婚姻生活中，如果夫妻两都不关心孩子的教育，到了孩子出了问题的时候又互相指责，那婚姻是不会幸福的。夫妻要把重心都放在教育孩子上，和孩子一起成长。

3、真正欣赏自己的伴侣

婚姻是经过深思熟虑的结果，既然选择了对方作为自己一辈子的伴侣，就应该始终保持欣赏的态度，每个人都有缺点，但是可以慢慢改善，一定要真正欣赏自己的伴侣。

4、学会在平淡生活中制造惊喜

婚姻生活是平淡的，但是可以自己用心去经营，学会在平淡生活中制造惊喜。夫妻双方一定要记住对方的特殊纪念日，给对方送去满满的祝福，让感情升华。

结婚后感情太平淡怎么解决

1、生活要有仪式感

你们多久没有过纪念日了呢？很多人结婚之后，就觉得纪念日没必要过，不但浪费钱，也没有那个心情了。但是你有没有想过，每一个你们之间的纪念日，都是你们爱情的见证，很多感人的瞬间都是在这些日子里发生的。结婚之后，就把这些纪念日忘记了，也让你们逐渐忘记了当初两个人之间的动人瞬间，生活被琐事给填满。生活要有仪式感，两个人之间要注重感情的沟通，每个纪念日，给对方一个小小惊喜，不需要很贵重的礼物，只要让对方知道，你记得他就够了。

2、一起做饭

结婚之后，我们总是讨论到底是谁应该做饭，但是你们为什么不一起做饭呢？在做饭的时候，不要抱怨对方，不要指挥对方，而是要一起完成一道菜，你切菜、我炒菜，完美分工，这样平淡中的小幸福，会让你们的生活充满浪漫。作为女人一定不要抱怨男人炒菜太毛手毛脚，男人也不要抱怨女人麻烦，两个人一起合作完成一道菜就很浪漫了，为什么还要互相嫌弃呢？

结婚后感情太平淡可以怎么做

夫妻双方周一到周五都有自己的工作，只有周末有空闲的休息时间，有这么好一个相处的机会，我们可不要浪费在玩手机上。夫妻一起读一本书，或者一起欣赏一部电视剧电影之类，在这个阶段你们俩一起感受内容，甚至可以一起交流彼此的心得，在这个简单的交流互动中，你们一定会有各自相同或不同的看法，这个阶段也就成了你们的感情联系。尤其是那些平时工作比较忙，要利用好这种情感上的触碰，更好地感受对方的观点和内心，让你们在这种舒适的氛围中靠近彼此。你们的一潭死水并不是一日而来，想一想婚后和婚前差距那么大，是不是因为你们变成了彻底的“现实派”？婚前偶尔的小幻想，和一些小浪漫再也没有感受过。可不要以后婚后就应该平淡，一些突如其来的小浪漫给对方，会成为你们爱情的润滑剂。试想一下当女人看了一款很久的衣服或者包包，只因为价格比较贵，她想买却不舍得，男人如果发现了，在她生日或者某个特定日子中，为她准备好，这种感动肯定会成为深刻的记忆。女人在男人的生日为他准备一些特殊的浪漫，也同样会让男人无法忘却。换句话说，就算不是那些价格珍贵的东西，一些简单的小浪漫，和一些小仪式感，还是会让你们的感情多了更多精彩的火花，就像是在一潭静水上荡起更多的涟漪。

结婚后感情越来越平淡的原因

1、没有了新鲜感

婚后一段时间，夫妻两个人的了解深入，也从恋爱时的幻想进入到了磨合阶段，这个时候对方身上以前隐藏起来的缺点就会暴露出来，也会发现自己和对方在价值观上不一致的地方。这个时候如果磨合不好的话，很容易就会失去对对方的新鲜感，产生矛盾。

2、双方没有了吸引力

吸引力可以说是让婚姻活跃起来的重要因素，不管是婚后多长时间，只要夫妻双方还有吸引力，婚姻就能够平稳的走下去。然而在现实生活中，夫妻两个人结婚一段时间之后，彼此太过熟悉，吸引力也就会慢慢减弱，在这个过程中，可能会有某一方不惜改变自己讨好对方，可是对方根本就不在意，不珍惜，对对方的态度越来越差，渐渐的也就会变成熟悉的陌生人。

3、夫妻婚后注意力分散

婚后，夫妻两个人的角色变化，承担的责任也就会更多，这个时候，作为妻子更多的是把注意力放到了孩子和家庭上，而男人因为有养家的责任，更关注工作和事业。两个人的注意力分散了，怎样去维系感情也就会被忽视，所以感情也就变淡了。其实大多数情况下，男人和女人还是爱着彼此的，只是两个人都把对方放在了比较深的位置，表达爱意的方式也不在流于表面，而是用行动去温暖对方。

有一些用户发现， iPhone 12 系列机型在输入文字的时候，键盘键入可能出现延迟，甚至突然卡死，并且可能不显示字词建议。这个问题不仅出现在最新的 iPhone 12 机型当中，也可能会出现在其它机型上。

现在，苹果官方已经确认以上情况是由于一个 Bug 导致，并在上周发布的 iOS 14.4 正式版中进行了修复：

对于遇到以上问题的用户，可以在备份好重要数据之后升级到 iOS 14.4 以解决这一问题：

升级方法：打开 “设置”应用，选择 “通用”，然后选择 “软件更新”，根据提示进行更新。

如果在升级后，键盘仍然出现问题，可尝试还原键盘词典：

打开 iPhone 设置”-“通用”-“还原”，点击“还原键盘词典”。

这一操作并不会删除 iPhone 中的其它数据，仅会抹掉您添加到键盘词典中的词。

离婚在当今生活是一种非常常见的事情了，很多男性在婚姻的琐碎中慢慢失去了恋爱的激情，那么如果你的老公提出离婚该如何做呢？下面我们一起来看看吧。

老公提出离婚该如何做

1、在老公向你提出离婚之后，我们首先需要做的就是冷静下来思考一下你们这段婚姻生活是否在很多的地方你对于老公有了伤害，而且这些伤害是无法弥补的，那么现在的你最正确的做法，就是同意老公的离婚，这样做才会让老公对于你的怨恨之心慢慢的减少，说不定在与你离婚之后，两个人还会有复合的可能呢，可是如果你一味的去坚持一味的去拖他不去与他离婚，就会让他越来越讨厌你。

2、老公在向你提出离婚之后，你老公先谈一下，好好的谈一下，两个人对于这段婚姻的看法，也是很有必要的，在交谈的过程中，这个时候你们两个人肯定也会把自己最真实的想法最想要和对方说的话，一股脑子的都说出来，相信在两个人有了平静的交流之后，你们再做出一些决定也会是理智的，对于两个人来说造成的伤害也会降到最低点。

老公提出离婚后怎么解决

1.从自身出发分析老公离婚的原因

我们往往会对很多的离婚的女人抱有怒其不争哀其不幸的心理，尤其是单身母亲，可是大家却往往忽略一个问题，老公要离婚真的就是因为出轨还是说不负责任吗？作为妻子难道就是完全没有错误的吗？很多夫妻分开的原因不止是因为老公的原因，老婆也有很大的责任。

2.给对方留出冷静的空间

挽回的时候尽量给两人留出冷静的空间，因为你们两个人很有可能因为意见发生分歧而争吵，这个时候就需要你自己冷静下来平复情绪，否则两人吵红脸了的话就会直接恶化你们的关系。

3.重视性生活

纵观这么多老公要离婚的案例我们会发现有很多原因是因为夫妻性生活不和谐，因而七大制胜绝招就给出一个方法在挽回的时候女人千万不要忽略了性生活对于夫妻感情的重要性。

4.把自己变得更有魅力

挽回的时候对于老公来说当你变得更漂亮时自然可以吸引他的目光，使他重新回心转意。

老公提出离婚怎么挽回

1、给双方一些空间冷静

以上我也说了，当他不爱你的时候，你做什么都是错的，还不如给双方一点冷静的有时间，死缠烂打只会让他更想赶紧离开你这个烦人的人，所以给对方一点空间，也给自己一点空间，冷静一下情绪，也好想想婚姻问题到底出现在哪里，为什么他要提出离婚，自己哪里不对，自己又要怎么做才对，想清楚这些，挽回几率才更大哦。

2、创造交流的机会

想清楚为什么、怎么做了之后再和对方交流，你也比较有底气，创造一些两人能好好坐下来聊聊天的机会能让挽回更近一些，男人提离婚，可能是出轨变心、可能是对你失望、也可能是觉得婚姻生活相处的不好，总之原因有很多，找对点聊对天，挽回才有切入点。当然聊天的时候记得需求感别太强，像朋友之间解决矛盾一样，心平气和的谈一谈，该道歉的道歉，该交流的交流，不要生气指责对方，切断了你挽回的可能性。

男人提离婚还能挽回吗

当一个男人不再爱一个女人，她哭闹是错，静默也是错，活着呼吸是错，死了还是错。所以如果他不爱你了，最好不要纠缠，不然挽回真的很难，因为当他不爱你的时候，你做什么都是错的，还不如给双方一点冷静的有时间。通常来说男人如果提出分手和离婚，女人再怎样挽回都没有用，女人要知道，男人提出离婚的时候，已经变心了。当然变心以及提出离婚，并不代表着挽回毫无希望，毕竟有很多离婚之后还复合的夫妻，当然天时地利人和，挽回婚姻也是要看时机与方法的哦。

用户在打开Excel表格修改内容，当打开时发现有点不对劲本来是表格文件怎么打开方式是Word的?这个问题很简单按照下面的步骤来操作即可解决。

1、选中Excel表格按住“Shift+右键”选择“打开方式”→“选择程序”。

2、如果安装了电脑管家会推荐你用那款软件打开此文件，在这我们选择“选择计算机上安装的程序”。

3、此时弹出“打开方式”选择“Microsoft Office Excel”如图红框所示。再选择“始终使用选择的程序打开这种文件”接着按“确定”即可。

4、完成后我们再次打开表格看下有没有错乱现象。

最近使用Win10系统的电脑，出现了一个小问题，电脑插入U盘有提示声，但是在电脑中却不显示U盘，但是U盘插入其它电脑却可以正常用，这就说明U盘肯定没有问题，那么这个问题该如何解决呢？下面小编分享一下Win10插入移动硬盘或U盘有提示声但电脑中不显示的解决方法。

解决方法：

以Win10为例，首先我们右键“此电脑”，选择管理，在计算机管理界面中，我们点击“设备管理器”，并展开“通用串行总线控制器”，找到USB大容量存储设备，如下图所示。

假如这个“USB大容量存储设备”设备会有一个往下的箭头图标，那么我们就右键，选择启用设备即可。

假如这个“USB大容量存储设备”设备没有一个往下的箭头图标，那么选中它并右键后，选择卸载设备即可。

我们也可以在Win10进入“服务”进行操作，Win+R打开运行窗口，输入命令services.msc，并点击确定，就可以打开Win10服务了，我们找到一个名为“Plug and Play”服务项，看看这个服务有没有启动，如果没有启动，我们双击“Plug and Play”服务项，在启动类型选项中，修改为“自动”，点击确定即可。

夫妻之间吵架是常有的事情，夫妻吵架并不可怕，但是要知道吵架后如何的去处理，夫妻吵架长期冷战，那你们的婚姻就真的犹如进入坟墓。

和老婆冷战怎么办

1、为老婆制造一个小惊喜，比如早早起床为她做一顿爱心早餐，并且要留一张纸条，告诉她，记得吃早餐。这样是为了要老婆感受到你的诚意，如果你的老婆很爱你，你记得再见面主动说话，这个冷战的问题就迎刃而解了。

2、写一封信给她。和老婆吵架后冷战怎么办?其实冷战的原因可能有很多，但我觉得女人都抵挡不住你满满的爱意，试着写写你们这些年发生的感动的故事，并且要坚定的告诉她，你很爱她，和从前一样。

3、主动承认错误，男人总是在乎面子。和老婆吵架冷战老婆打听我的态度，我觉得在外人面前在乎面子是应该的，但是老婆是你朝夕相处，陪伴到老的那个人，可能她就需要你认个错，低个头，这个时候我觉得认错不是怂，是爱。

4、主动改变自己。和老婆吵架冷战3月了，肯定需要弄清楚你们冷战的原因，是不是自己真的有些地方做的不对，那么意识到自己的问题之后，应该及时改正，并且在日常生活中表现出来。

5、试着沟通，但是记住不要和女人讲道理，这个世界上很多没有道理的事情，特别是和女人讲道理，即使你赢了，也没有什么好光彩和值得骄傲的事情。也许对方拒绝和你沟通，是你的沟通方式有问题，试着不要用激烈或者批判对方的方式展开沟通。

6、如果你都尝试过了，老婆仍然不愿意跟你沟通，那么接下来就是需要时间，和老婆吵架冷战3月了，这个时候你还是少说话多做事，诚意和真诚很重要，不要一味的表现出你仅仅是为了获得原谅而做一些事，时间长了，老婆看在眼里，自然会原谅你的。

和老婆冷战后怎么解决

老婆发起的冷战要道歉、自己发起的冷战送礼物解决尴尬，双方心照不宣地冷战就要主动示弱。如果是老婆发起的冷战，那你就属于比较被动的一方，可能你知道原因也有可能你不知道原因，总之道歉是在这种情况下的一种解决方案;如果是你发起的冷战，那么主动权就在你的手里，但是即使是这样，你道歉了老婆也未必会善罢甘休，就建议你直接送礼物缓解尴尬;如果是默契地冷战那你肯定是知道原因的，无论是不是你的原因，但你想要解决，就要主动示弱。

1、老婆发起的冷战要道歉

因为男女的大脑机制不同，本身男人就很难理解女人为什么生气，冷战后更是会让男人方寸大乱，其实这个时候无论是不是你的错，这个错误的严重程度是什么样的，男人先道歉总是可以解决一部分问题的，起码她会看到你的诚意。而且受网上“爱你的男人都会先示弱”的思想的影响，她很有可能会因为你的道歉而冷静下来和你讨论这个问题，只要她愿意开口跟你说话了，后面的事情就好解决了。等到她愿意和你说话，你也不要先单刀直入跟她讲道理，否则你可能会面临第二次冷战。

2、自己发起的冷战要送礼物解决尴尬

虽然会由男方发起的冷战有着各种各样的原因，但是一般在女人看来男方发起冷战就是渣，就是想分手或者离婚，但可能你只是觉得和她讲道理很烦想清静一下，这是由男女不同的思考机制导致的，暂时没有很好的办法可以解决。由于女人在冷战后会胡思乱想，可能会脑补出很多场景，更会陷在自己的想象中认为你伤害了她。这种时候讲道理可能是没用的，要加上你的糖衣炮弹和礼物的甜蜜轰炸她可能才会恢复对这段感情的期望。礼物也无需很贵重，只要是她喜欢的或者定制的，能够让她感受到你的爱的都可以，有时候女人需要的并不需要花很多钱。

3、默契的冷战要主动示弱

之所以会有默契的冷战，可能是因为你们共同经历或者见到了其中一方隐瞒另一方的错事。比如她向来主张勤俭节约，你却瞒着她买给别人买了一件很贵重的东西来维系关系，你自己心里也知道自己做错了，她也很伤心已经懒得说你了，也有可能你们角色互换，总之你们默契地冷战了。无论是哪种情况，如果你想解决那你就要先示弱，打开心扉，两个人进行一次心灵的沟通，为以后的生活也打下良好的基础。

夫妻冷战之后解决技巧

1、不要轻易离开对方

冷战过后，很多人都会选择疏远对方，他们不说话，并且消失在对方的世界里。其实这是一个非常不好的征兆。有些第三者就是这个时候趁虚而入的。如果你的婚姻还有爱，如果你想守护好你的婚姻，在冷战的时候，不要轻易地离开对方。不要离开你的丈夫，陪在他身边。冷战是因为误解，因为不懂他，他也不理解你!因为出现隔阂，而产生的寂寞是需要别人来陪同的。

2、冷静下来，来一次真诚的交流

冷战就是没有交流，其实有些矛盾根本就不是什么矛盾，只是自己心里作祟罢了，因为互相猜忌而导致自己误会了对方，然后裂痕越来越大!其实这是非常愚蠢的行为!冷战之后，一定要沟通，好好说话，有什么话坦白说!

3、主动示弱，给予对方温暖的拥抱

夫妻之间早已经发生了很多亲密的事情，拥抱对于你来说，根本就不是什么为难的事情。如果你们之间出现了冷战，双方都不知道该怎么去跟对方交流，这个时候你还爱着他，不希望他再这样对你，试着给他一个拥抱。

夫妻发生矛盾后冷战怎么办

夫妻发生矛盾后，和老婆陷入冷战后要去跟老婆道歉，然后在家勤快一点，嘴巴甜一点，哄老婆开心。进入婚姻多年后的夫妻会明白，夫妻之间的很多矛盾就是从冷战中演变出来的，或者说完全就是一次次冷战积攒出来的。所以说夫妻吵架冷战最不可取。那么，和你自己的老婆吵架之后，两个人不不约而同的冷战了起来，谁也不搭理谁，这种情况，你该怎么做呢，以下是一些建议，一起来看看吧。

1、把你们的结婚照搬出来。这招挺好玩，看起来挺幼稚，不过挺管用。你老婆要是和你冷战了，只要不是什么很严重的事情，赶紧的，把关于你们的甜蜜回忆摆出来吧。

2、给你老婆准备点好吃的。知道你老婆喜欢吃什么吧?喜欢水果的，赶紧拎回家一兜子水果，喜欢甜食的买点好吃的糕点，或者亲自下厨做饭等等。总之把你老婆的胃满足了，她自然也会和你和好了。

3、在家勤快点。尤其是在你老婆面前，故意洗洗碗，拖拖地，哪怕你把碗洗的花里胡哨的，地板被你拖的像是绘图，你也要笨手笨脚的在你老婆面前装一装。一次不好用两次，我相信你老婆坚持不了多久就会对你说你一声：“走一边去吧，你会干点啥?我来!不就好了嘛。”

4、嘴巴甜一些。不要和你老婆置气，那样可能只会让你的老婆从怨你发展成恨你。所以说呢，学着嘴巴甜一些，对你老婆说句软话，就算不说声老婆我错了，你的软话也会让你老婆心软的。

5、利用网络和你老婆道歉。如果你实在是面对你老婆的时候开不了口，那么现在网络这么方便，何不利用起来?你要是真的不好意思说话，或者你老婆就是不搭理你，那也学着给你老婆发个信息吧。

6、装装可怜。大男人在自己老婆面前撒个娇装个可怜什么的，一点也不掉价，反而会有种可爱的感觉，你老婆就算明明知道你在装可怜，也会明白你是在示弱，她的虚荣心也得到满足了，气也消了，也就和你和好了。

7、一把抱过来比什么都强。我相信只要不是因为你出轨而吵架，那么多数老婆都会立刻停止自己的坏情绪，心里甜蜜的开花了呢。至于冷战了，更好办，看你老婆回家了，走上前抱抱你老婆，说声我错了老婆，什么都解决了。

19岁男孩因网恋分手直播自杀，青少年心理为何如此脆弱？11月30日晚，一位四川95年出生的少年，在微博上说，他跟一妹子网恋一星期，妹子觉得两人不合适要分手，他挽留不得，便买了一盆碳和安眠药在微博直播烧碳自杀，众多网友纷纷劝告报警。警方找到他后，迅速送去医院抢救，可惜仍然没能救回他。

如何解决青少年的心理问题

青少年产生心理问题主要有两个原因：一是患有心理疾病，二是有心理危机，如突发的家庭悲剧、个人感情失落、强大的学习压力等。

从心理分析上来看，导致青少年自杀的原因，首先是缺少化解压力的手段;其次，部分青少年心里一直存在“心理病毒”，那就是“如果……我就自杀”，遇到事件的突然刺激，就会激活“病毒语句”;再次，青少年生活空间狭小，遇到负面事件刺激更容易失去生活乐趣。

针对青少年的心理问题特点，让生活变得快活是最有效的抗自杀方法，这就需要立体式地构建心理健康。首先要把生命教育贯穿始终，孩子越是面临压力，越要强调生命价值、人生价值和人生态度的教育。学校、家庭和社会教育要以培养青少年健康人格为核心，不要把眼光只盯在成绩的增长上，而要关注人格的发展和形成，经常和他们讨论人生大事和人生经验，在交流中灌输正确的价值观。其次，进行危机应对手段教育。最后，心理教育、心理健康应先从父母开始，然后是教师，最后再到孩子身上。青少年心理教育首先要对家长、教师减压，然后再对学生进行心理辅导。

同时，青春期转型阶段，是人格被认同的一个过程，是对过去角色的置换，这个年龄段的青少年，他们希望能够得到社会、家长和老师的认同。当青少年发生心理疾病时，家长和老师一不留意，就很可能会忽视。现在部分孩子存在“以自我为中心”、“生活自制能力差”、“心理承受能力差”等问题，遇到困惑的时候，会用极端的方式来解决。所以，培养孩子的心理适应能力很重要，这需要家长特别留心，也需要学校做好充分的心理辅导。

在婚姻中难免会会遇见一些障碍，小三就是其中的一样，想要拥有好的婚姻，妻子的情商非常重要，如何快速高效解决小三便是婚姻美满的秘诀。

婚姻中怎么处理小三

1、学会冷静观察，不要妄下结论。

当你只是感觉男人有猫腻的时候，切记不可妄加行动，没有十足的证据前不要定论。这样草率的行为有可能对方反咬一口，凡事讲证据，说话才可以讲道理。不然，你的任性胡闹最后他会多加利用，导致你自己浑身都说不清楚。并且最开始有风吹草动你就大动干戈，在男人看来你小题大做，认定你智商不足，之后再遇见这样的问题反而更胆大。没有证据就下结论戴帽子，对方不但不承认反而会做得更隐秘，让自己陷入被动。在这里，提示各位女性，婚姻中任何问题理性要大于感性，才可以有效避免尴尬和矛盾。也有一种情况是，你老公和女性指示正常接触，你自己疑神疑鬼的怀疑，平白无故冤枉了男人。这种委屈并不能经常忍受，这会促使他决定必须出轨一次来教训一下你，这种出轨反而情节会更严重。他是有目的地和你斗争，而不是一时兴起。这里面深藏的是婚姻的病症，第三者插足并非重点。

2、沟通清楚，了解男人心里是怎么想的。

一旦证据充足，就一定和男人摊牌讲清楚。根据情节的轻重，可以使私人的也可以是家庭的。多听听男人的心声，弄清楚你老公和小三的发展程度，查看婚姻是否值得挽救。即便是这时候男人就表明离婚的态度也不要着急，脑疯期男人的决定随着激情期消退就会改变，时间会改变男人的想法。你需要强大的内心和家人的支持从容面对。婚姻是两个人的，不是你当方面说的算。小三是已经存在的，需要时间来解决。问题之所以产生，你的婚姻没有空隙才怪。不管是是否能彻底的完就回来，这一场婚姻保卫战你都必须全力以赴。一种说法是为了爱情，一种说法是为了家庭完整，哪怕是赤裸裸的利益关系都可以。与其说挽救老公，不如说让自己真正的成长。没有了这场婚姻你还有以后的幸福，增强自己面对小三的抗挫能力，坚决杜绝这种情况的发生，这是一个女人一生必须要学会的技能。

3、从自己内心出发，不盲目听从他人建议。

很多时候闺蜜团和家人在你的婚姻中发挥很大的影响，面对不知所措的情况你总会咨询很多人，意见听多了总会茫然或者是脑子一热随便的用一种方法。一般第一反应就是“我应该怎么办？该不该离婚？”婚姻是自己的，老公和你同床共枕。最清楚状况的是你自己，别人的建议要有选择的听取，用好的判断力选择出适合自己的。

妻子解决小三的方法

1、跟公公婆婆处好关系

其实男人的婚外情很多人都是因为家庭关系，比如说婆媳关系不好婆婆总是在儿子面前说媳妇的各种不好。就算是婆婆在中间无中生有时间长了丈夫也会对自己妻子产生隔阂。慢慢从无话不谈变成了无话可说。所以在婚姻中婆媳的关系也是很重要的，所以一定要在婚姻中跟婆婆公公处理好关系，这样在丈夫闹出什么事情的时候不用自己亲自手撕小三，婆婆公公也跟自己站同一阵营，手撕小三。

2、面对挑衅对小三说谢谢

现在发现小三明明是处于舆论下方的人往往还特别理直气壮，这个时候身为原配的你就不要气急败坏的对待这件事情。反而要很优雅的笑着对她说：“这段时间我比较忙，所以没能很好地照顾我的丈夫，感谢你不计回报地帮我照顾他，改天姐请你吃饭。”这样在气势上就打败了她，我想他之所以前去挑衅是因为她觉得你肯定是一个脾气暴躁而且又特别不温柔的人，所以她就是想让你暴露出这一点告诉你身边的男人，看，我多温柔！当她发现你并不是她所想像的那个样子，就会气急败坏，狗急跳墙的搞破坏。

3、每天都打扮正自己

结婚时间久了男方总是会产生审美疲劳因为每天都面对着同一张脸。这也就是为什么说男生结婚之后变化是最大的。既然如此，你何不每天都好好地装扮自己一番，每天都给你的丈夫一个新的面貌，让他惊讶于你的美丽。当然，女人更能吸引人的还是内在的气质，在装饰外表的同时一定不要忘记提高自己的修养，这样才能把丈夫的眼光重新放到你身上。家里有一个貌美如花的妻子，又怎么会出去寻花问柳。男生都属于视觉性动物，那你就要把她所有的视线都放在自己的身上。既避免了丈夫出轨也会增进夫妻之间的感情。

处理小三的窍门有什么

爱情的产生可以一见钟情，也可以日久生情，也可以毫无缘由，喜欢就是喜欢。而婚姻和爱情不一样。爱情可以是一种理想，而婚姻确实一种现实。在婚姻中的两个人，每天经历着柴、米、油、盐的生活琐碎，总是会有价值观的分歧，这个时候夫妻双方有没有很好的沟通，就很重要。良好的沟通可以减少很多的不必要的争吵。学历只是一个人受教育程度的外在表现，但是一个人有没有良好的沟通能力，不是仅仅有学历就具备的。如果夫妻双方能够玩到一块，学到一块，想到一块，那么就会淡化这种学历的差距。婚外情的感情基础是极为不牢固的，当你渐渐对对方冷淡了，对方也有可能就对你也冷了，这时候你可以和对方谈论一些自己家庭的美好以及对方家庭的美好，让对方时刻明白彼此都有自己的家庭，让对方提高家庭责任意识，同时也警醒自己。

应对小三的误区

1.暴力搏斗

面对丈夫或者妻子的出轨，你一定会怒火攻心。而没有证据的你，便会选择一种常见的方式——捉奸在床。而在这之后，你难免会面对一些不堪的景象。这时，怒上心头的你便会压不住自己的火气，大打出手！可你的这种行为根本不会有什么作用，只会将你的另一半推向小三的身边。

2.全天跟踪

对于另一半出轨，手足无措的你，只能选择跟踪。恨不得一天24小时的时间你都要知道你的另一半在做什么，和谁在一起，只要有一次打电话没接，回家之后，就是你的一番质询。然后就要翻查手机等等。而在明显知道小三是谁之后，你便会变本加厉。然后变得歇斯底里有些疯狂的指责丈夫，从而是丈夫离你更远

2.依葫芦画瓢

千万不要学习小三的样子，要知道小三为什么是小三，是因为他身上有吸引你另一半的特点，要么是好看，要么是身材好，要么是性格好，但是你要记住，他只是个小三，成不了正妻。而你是你另一半法律上承认的人，他既然会和你结婚就说明你身上一定有他喜欢的东西。