excel怎么添加快捷工具栏（最新20篇）

对于很多新手爸妈来说，不知道在宝宝添加辅食时应该吃什么，因此很多爸妈会问，究竟什么时候该给宝宝添加水果呢？因为毕竟水果可以帮孩子补充很多的维生素，今天小编来讲讲宝宝什么时候添加水果更科学？

下面来说说宝宝什么时候可以添加水果类的辅食。

1、葡萄干

通常人们把葡萄干作为零食，但是小宝宝的话最好别给他吃这类食物，因为宝宝的吞咽能力还不够完善，这种小颗粒的食物很容易导致宝宝发生窒息的危险。所以，一定要等宝宝以机构学会咀嚼之后再给他吃这一类的零食。

对大一些的宝宝来说，葡萄干和其他小果干都是营养丰富的小零食。不过宝宝中心的英国专家朱丽亚?尤尔指出，任何小颗粒的食物都可能给小宝宝造成窒息，特别是还不足1岁的宝宝。所以最好等宝宝有尝试吃葡萄干这样的手抓食物的兴趣，并确保他准备好咀嚼、能坐住、能把东西捏起来之后，再拿给他们吃。

2、猕猴桃

有少部分的人会对猕猴桃产生过敏反应，尤其是孩子最为明显。而近几年，对猕猴桃过敏的人数又在不断增加。

猕猴桃含有丰富的维生素C，以及钾，其他纤维元素。它的营养价值很高，但是如果你的家族中有人是有过敏史的话，那么不建议再6个月以内就给宝宝吃猕猴桃。

3、柑橘类水果

柑橘类的水果都是富含维生素C的，像橘子，橙子，柚子等等。但是最好别给6个月以下的宝宝喝这一类的果汁饮料和水果。因为果汁中天然存在的糖和酸会对宝宝的乳牙产生危害，引起蛀牙。所以，等宝宝过儿6个月之后，在慢慢尝试给宝宝喝一点，但是记住一定要用1份果汁加10份水的比例，而且最好能用杯子或是学饮杯给宝宝喝，不建议用奶瓶。

4、其他带籽的水果

有些带籽的水果会引起宝宝的过敏反应，所以一般要等宝宝6个月之后再给他吃。

给宝宝的水果一般多以时令水果为主，而不能添加反季节水果。另外我们认为小孩多以苹果，香蕉之类的水果为主。那么具体的就以孩子的口味喜好来添加。

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随着甜蜜素这种添加剂被曝光之后，很多人都知道了这种化学物质对于人体的危害是比较大的，而且这种物质应用于很多食物，就连馒头都含有，那么馒头添加甜蜜素违法吗?通过详细了解下。

馒头中添加甜蜜素是不违法的，依据《卫生部关于糕点使用食品添加剂问题的批复》的有关解释，馒头属于《糕点术语》中定义的糕点。无论馒头属于《糕点术语》中的哪一类糕点，均可按糕点类别使用食品添加剂。其中就包含了甜蜜素，不过规定了使用量而已。

对于馒头能否使用甜蜜素这个问题，一直存在争议。简单来说，如果将馒头归类为发酵面制品，那么馒头里面是不允许放甜蜜素的。如果将馒头划为糕点，那么馒头就可以使用甜蜜素。问题是，按照国家标准，糕点只是焙烤食品下的一个分类，这么一来将大量非焙烤类糕点不能划到糕点了。

所以说馒头可以使用甜蜜素，不过用量上是有相关的规定，不要盲目的随便使用，通过，大家可以了解甜蜜素对人体有害吗等食品添加剂小知识，还可以知道如何使用食品安全检测仪检验食品中的添加剂成分和含量。

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公司简介

百度，全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。

1999年底，身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力，抱着技术改变世界的梦想，他毅然辞掉硅谷的高薪工作，携搜索引擎专利技术，于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今，员工人数超过18000人。如今的百度，已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。

百度拥有数千名研发工程师，这是中国乃至全球最为优秀的技术团队，这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术，使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业，也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外，全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。

作为国内的一家知名企业，百度也一直秉承“弥合信息鸿沟，共享知识社会”的责任理念，坚持履行企业公民的社会责任。成立来，百度利用自身优势积极投身公益事业，先后投入巨大资源，为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品，解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外，在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面，百度也一直走在行业领先的地位。2011年初，百度还特别成立了百度基金会，围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域，更加系统规范地管理和践行公益事业。

处在生长发育旺盛期的宝宝，需要丰富且均衡的营养。为此，妈妈们都会给宝宝准备多样化的食物，希望能够达到丰富营养的目的。那么，宝宝辅食添加最忌讳的事情呢？赶紧来和看看吧！

宝宝辅食添加最忌讳的事情

忌添加时间过早

刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使宝宝便便量多、次数增加，最后导致腹泻。因此，出生4个月以内的婴儿忌过早添加辅食。

忌添加时间过晚

有些家长怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了4个月，还只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生4个月以后的孩子要及时添加辅食。

忌辅食过多

宝宝虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加，同样会造成宝宝消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什么，想吃多少给多少，又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，所以辅食添加过多、过滥同样也是不合适的。

忌辅食过细

一些父母给宝宝吃的自制辅食过于精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，食物未经咀嚼也不会产生味觉，既勾不起孩子的食欲，也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样长期下去，宝宝的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

辅食对于宝宝来说十分的重要，所以，作为父母还真是要小心对待，科学对待啊。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

刚开始断奶的时候，先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始经过3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况，如果没有可改换下一种食品，下面来看看宝宝断奶后添加辅食的技巧有哪些吧？

放到固定的位置上坐好再喂

为养成孩子好的饮食习惯，喂饭的时候要让他坐在婴儿车或者椅子上。如果抱着的话，妈妈只能一个手自由活动，孩子不老实的话就很容易把妈妈的碗或勺子打翻。可以找个系带子的座位把孩子放在上边固定好，选择固定的位置固定好喂事，这样可以让孩子吃饭时不散漫。

根据孩子的食量现吃现做

一次做很多然后分几天喂不是一个好的方法。烹饪的食品在冰箱放两天以上就不能吃了，而且冷冻后的食品味道也会发生变化，要根据食品的特点选择合适的保管方法。蔬菜粥比水果更容易变质，只可以保管一天，水果可以保管3天。

断奶初期所有的食品都要煮熟了再喂

用小火慢慢煮的食品，很多时候看上去熟了，但事实上却不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超过72℃的温度下烹饪。6～8个月大的时候水果(香蕉除外)也煮后吃比较安全。

要忌食先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品

孩子一生的饮食习惯大都取决于两岁前的饮食习惯，特别是断奶时期进行了多少咀嚼练习，是否品尝了各种味道的食品，都直接影响到他以后的饮食习惯。

从这个意义上讲，要尽量避忌先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品。断奶食品原则上一次只添加一种。先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品中掺加了很多种食品，让孩子感受不同食品中固有的味道从而影响孩子味觉的发育。另外因为是非固体食品，所以不能很好的进行咀嚼练习；加上因为是用牛奶瓶包装，所以不能用勺喂食让孩子练习。

有很多断奶食品是可在家庭内自制的，如菜汁、米汤、烂粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。应注意的是婴幼儿食品不宜过咸过甜，应为温和单纯的味道。不宜用成人的口味和喜恶来判别，要从食品的质量和小儿营养需要出发，总而言之在家自己做的“妈妈牌”断奶食品最好。

小编为大家整理的关于宝宝断奶后添加辅食的技巧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

QQ添加好友时会提示无法添加成功，达到上限是由于好友总数目已达到上限。可删除不常联系的好友后再添加好友。

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腾讯QQ是深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一款基于Internet的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频电话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与移动通讯终端等多种通讯方式相连，可以使用QQ方便、实用、高效的和朋友联系，而这一切都是免费的。

QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。

宝宝在1岁以内的婴儿期需要添加辅食，如果你的宝宝在这个冬天到了添加辅食的阶段，就来看看冬季添加辅食的小建议吧。

1、冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。

2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。

3、冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。

4、冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。

5、冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病。如果你的宝宝还不到1岁，尤其要注意为他安排一些富含维生素D的食物，如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等，甚至可以在医生指导下加服一定量的维生素AD滴剂。

优酷mac客户端添加当前播放视频至点播单方法：在播放页面，点击“添加到点播单”按钮即可将当前播放的视频加入点播单。进入“播放列表-点播单”页面即可查看到相应记录啦。

优酷即优酷网。优酷网是中国领先的视频分享网站，是中国网络视频行业的第一品牌。由古永锵在2006年6月21日创立，优酷网以 “快者为王”为产品理念，注重用户体验，不断完善服务策略，其卓尔不群的“快速播放，快速发布，快速搜索”的产品特性，充分满足用户日益增长的多元化互动需求，使之成为中国视频网站中的领军势力。

优酷网现已成为互联网拍客聚集的阵营。美国东部时间2010年12月8日，优酷网成功在纽约证券交易所正式挂牌上市。2012年3月12日，优酷股份有限公司和土豆股份有限公司共同宣布双方于3月11日签订最终协议，优酷和土豆将以100%换股的方式合并。新公司命名为“优酷土豆股份有限公司”。

优酷坚持依循高端、大气的品牌路线，最长的广告时间称霸全互联网， 深深遭受网友诟病，以"合计划"为导向，联手众多合作伙伴 展开资源整合和内容拓展，充分借鉴跨平台媒体运作经验，利用视频媒体独特 的属性开创"网台互动"传播模式，不断响应行业及网民诉求，推动网络视频行 业主流化进程。此外，优酷还是惟一一家获得广电双证的商业网站，成为正版影视节目发行、传播和营销的合法平台。

优酷不断实践"三网合一"的使命，现已覆盖互联网、电视、移动三大终端，兼具影视、综艺、资讯三大内容形态，贯通视频内容制作、播出、发行三大环节， 成为真正意义的互联网电视媒体，影响视频行业格局及全媒时代的大格局。

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在实际工作中，Excel默认的排序方式(默认按照排序字段英文字母升降序)往往差强人意，无法满足工作需要。下面小编为大家带来一篇教程，主要是先讲解部门、职务级别排序条件如何添加到Excel默认排序条件中去(自定义排序列表)。

方法/步骤

1、我们先看看最终我们需要达到的效果图。先按照部门排序，同一部门按照职务级别排序，在此基础上，同一级别的按照姓名字母前后顺序排序。

2、准备需要的自定义排序列表数据，如图，职务、学历(按照前后、大小、高低排序好);

3、打开Excel，点击“文件”选项卡;

4、选择“选项”菜单;

5、弹出Excel选项窗口，选择“高级”;

6、滚动滚动条，直到看到“常规”，点击“编辑自定义列表”;

7、弹出“自定义序列”窗口，可在“输入序列”区域手工输入自定义排序条件，再按“添加”。也可在“从单元格中导入序列”选择预先准备的自定义排序条件“导入”，确定;

8、此时，我们在排序时就可以引用我们添加进去的“自定义列表”进行排序了。大意如下图。

注意事项

本经验基于Office 2013讲解，不同版本功能按键稍有所区别;

预准备的“自定义列表”数据一定要按照高低、大小顺序排序;

打开CAD之后，在顶层的菜单栏中会有一个下拉菜单，选【Auto CAD经典】，下方的工具栏一般就会重置显示出来；单击上方的【工具】选项，依次选择【工具栏】-【AutoCAD】-【修改】可以自定义工具；也可能是切换到【全屏模式】，选择【工具】-【清除屏幕】即可。以下是详细介绍：

1、打开CAD软件，在顶层菜单栏就会有一个下拉的菜单选项，选择【Auto CAD经典】，下方的工具栏一般就会重置显示出来；

2、单击顶层菜单栏里的【工具】，接着依次选择【工具栏】-【AutoCAD】-【修改】，下面就会列出需要的工具列表，勾选需要的工具即可调出工具显示；

3、也可以在点击【工具】之后，选择下拉菜单最后那个【选项】，在选项栏进去之后的页面选择倒数第二个【配置】，接着点击【重置】，然后点击【确定】就可以了。

4、可能是由于您将打开的CAD切换到全屏模式，只需要在上方的菜单栏中选择【工具】-【清除屏幕】选项即可退出【全屏模式】。

目前S60V3的手机QQ添加好友有两种方法：

一、可通过号码查找、呢称查找、条件查找三种查找方式，操作方法：登录手机QQ后，点击界面菜单=》查找好友=》按号码/昵称/条件查找，完成后就可以添加好友了。

二、可通过QQ群添加好友，操作方法：找到相应的QQ群=》菜单=》查看=》群成员=》选中需要添加的好友=》加为好友，完成后即可添加QQ群中成员为好友。

手机QQ是将QQ聊天软件搬到手机上，满足随时随地免费聊天的需求。新版手机QQ更引入了语音视频、拍照、传文件等功能，与电脑端无缝连接，包括音乐 试听、手机影院等功能。手机QQ是腾讯公司专门为手机用户打造的的一款随时随地聊天的手机即时通讯软件，即使没有电脑照样可以跟好友聊天，语音视频，发图片;还能下载最新铃声，图片。

手机QQ跟电脑QQ互联，能显示全部105个系统QQ头像，96个QQ图形表情让聊天更有乐趣。可显示QQ群、最近联系人、陌生人、黑名单。在线添加好友，查看好友资料和QQ秀，保存聊天记录。个性化设置皮肤、声音，更改在线状态，针对智能手机还提供了传送文件的功能。 即使出门在外也可以跟好友聊天、视频、语音对讲、拍照即时发送、浏览娱乐资讯、下载酷铃美图、在线视听、欣赏MV……(根据不同手机型号功能会有差异)和电脑上的QQ一样好玩。手机QQ还可以发邮件、进行手机搜索，访问手机Qzone，浏览手机腾讯网……为用户打造手机在线生活平台，畅享手机娱乐、聊天生活。

使用的压缩文件多了，时间一长就会不知道有哪些文件，更不要说文件里有哪些内容了，如果给压缩文件写几句注释的话，以后打开来一看就知道它是何许作用了，在WinRAR中提供了这样功能。具体的方法是：先用WinRAR打开相应的RAR文件，然后点击工具栏上的“注释”钮，在注释窗口中输入自己的注释内容即可（支持中文输入）。下次想添加或查看时再次点击工具栏上的“注释”按钮即可。以后打开这个文件时，其注释信息会出现在窗口右边，一目了然。

软件介绍

WinRAR是一款功能强大的压缩包管理器，它是档案工具RAR在Windows环境下的图形界面。该软件可用于备份数据，缩减电子邮件附件的大小，解压缩从Internet上下载的RAR、ZIP 2.0及其它文件，并且可以新建RAR及ZIP格式的文件。

WinRAR是一个文件压缩管理共享软件，由Eugene Roshal(所以RAR的全名是：Roshal ARchive)开发。首个公开版本RAR 1.3发布于1993年。Pocket RAR是为Pocket PC平台发布的免费软件。它是仅有的几个可以读写RAR文件的软件之一，因为它保留版权。

Eugene Roshal，1972年3月10日生于俄罗斯。毕业于俄罗斯车里雅宾斯克工业大学(Chelyabinsk Technical University)，也是FAR文件管理器的作者。他开发程序压缩/解压RAR文件，最初用于DOS，后来移植到其它平台。主要的Windows版本编码器，称为WinRAR，以共享软件的形式发行。不过Roshal公开了解码器源码，UnRAR解码器许可证允许有条件自由发布与修改(条件：不许发布编译RAR兼容编码器)。而RAR编码器一直是有专利的。

最近的开发者是Alexander Roshal。虽然其解码器有专利，编译好的解压程序仍然存在于若干平台，例如开源的7-Zip。尽管业界普遍混乱，似乎没有纯开源模块能解压版本超过2.0的RAR文件。

WinRAR 内置程序可以解开CAB、ARJ、LZH、TAR、GZ、ACE、UUE、BZ2、JAR、ISO、Z和 7Z等多种类型的档案文件、镜像文件和TAR组合型文件;具有历史记录和收藏夹功能;新的压缩和加密算法，压缩率进一步提高，而资源占用相对较少，并可针对不同的需要保存不同的压缩配置;固定压缩和多卷自释放压缩以及针对文本类、多媒体类和 PE 类文件的优化算法是大多数压缩工具所不具备的;使用非常简单方便，配置选项也不多，仅在资源管理器中就可以完成你想做的工作;对于 ZIP 和 RAR 的自释放档案文件，点击属性就可以轻易知道此文件的压缩属性，如果有注释，还能在属性中查看其内容;对于 RAR 格式(含自释放)档案文件提供了独有的恢复记录和恢复卷功能，使数据安全得到更充分的保障。

WinRAR是共享软件。任何人都可以在40天的测试期内使用它。如果你希望在测试过期之后继续使用WinRAR，你必须注册。

它没有其它附加的许可费用。除了与创建和发布RAR压缩文件或自解压格式压缩文件相关的注册成本之外，没有其它附加许可费用。合法的注册用户可以使用他们的RAR副本制作发布压缩文件而无须任何附加的RAR版税。 如果你注册了WinRAR，可以免费升级所有的最新版本。

目前最新的WinRAR版本为WinRAR 4.11正式版。这个目前仍是要收费的。

运行环境：Windows 9x 及以上版本。软件名称：WinRAR 4.11软件版本：官方简体中文版软件大小：1.58MB软件授权：共享适用平台：Win9X Win2000 WinXP Win2003 Vista Win7下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/54012.html

宝宝三个月以后可以适当添加辅食了。因为此时单纯的母乳已经不能满足宝宝成长的需要，宝宝食物可以逐渐开始多样性。那么，宝宝需要正确的添加辅食方法。下面小编给您分享一下这个问题的吧！

辅食添加的正确方法

无论是纯母乳喂养还是采用混合喂养的妈妈，都要珍惜自己宝贵的乳汁，坚持母乳喂养。在即将上班的前几天，妈妈应根据上班后的作息时间，适当调整宝宝的喂奶时间。上班后，可携带消毒奶瓶在工作间歇的时候设法把乳汁挤出贮存起来，

供晚上或第二天宝宝食用。如母亲必须离开宝宝8个小时以上，则可早晨喂奶一次，下班时和晚上各喂一次，必要时，即使弄醒宝宝喂奶也是值得的。妈妈同时仍要多食用催奶的食物和汤类，以保证每天至少泌乳3次(包括挤奶)。妈妈应想尽一切办法坚持母乳喂养，尽量减少牛奶或其他代乳品的喂养次数。注意，母乳喂养贵在坚持。

母乳喂养最大的优点是易于消化并能为宝宝提供丰富的抗病物质。纯母乳喂养的宝宝很少患腹泻，不易发生呼吸道传染病，也不易发生过敏性疾病，这对生长发育迅速而消化能力较弱、免疫功能还未健全的宝宝是至关重要的。

在宝宝4~6个月后，有的妈妈便要上班了，而宝宝此时正需要添加辅食，若添加不当，易引起消化不良。此时，宝宝体内从胎盘带来的一些抗病物质也正在不断消耗、减少，若过早或突然中断母乳喂养，易引起宝宝消化功能紊乱，抗病能力降低，影响宝宝的生长发育。

看完这篇，宝妈一定知道如何逐渐给宝宝添加辅食了。希望您的宝宝吃的健康，营养均衡，快快乐乐的长大！如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

表格制作有时候要用颜色来区分内容，要添加底纹其实很简单，几步就搞定了。下面小编就为大家详细介绍excel怎么给表格添加颜色并填充颜色底纹方法，来看看吧!

方法/步骤

1、打开表格文件

2、选择开始，默认的是这个菜单，不是的话选择一下

3、选择这个填充按键后面的小箭头，选择颜色

4、选择要填充的位置，点击填充工具

5、这样表格就填充出颜色了，可以根据需要填充，满足工作需求

默认情况下，Excel工作表中负数前都显示负号“-”，而正数前不显示正号“+”。如果我们不仅需要在Excel表中的负数前显示负号，还需要在正数前也显示正号，该怎么办呢?方法如下。

1.启动Excel2007，打开所需的工作簿文件，然后在所需的工作表中，选择需要显示正号的单元格区域。

2.单击“开始”选项卡，然后在“数字”组中，单击对话框启动器(如图1)。

图1 对话框启动器

3.单击“数字”选项卡，然后在“分类”框中，单击“自定义”;在“类型”下的方框中，键入“+0;-0;0;@”(如图2)。注意键入的是半角字符，最好是在英文状态下输入。最后单击“确定”按钮。

图2 自定义样式

现在，在上述区域中已有的正数前将自动加上正号“+”，而且再在其中输入正数时，正数前也将自动加上“+”。

Excel允许用户同时对正数、负数、零值和文本的显示格式进行定义，它们之间以半角分号“;”间隔。例如，在“+0;-0;0;”这个自定义格式中，第1个分号前的“+0”是定义正数的显示格式，第2个分号前的“-0”是定义负数的显示格式;第3个分号前的“0”是定义零值的显示格式;第3个分号后的“@”是定义文本的显示格式，即正常显示文本。如果三个分号间的某个位置不键入任何字符，则将该类型数据隐藏起来，比如格式“0;-0;;@”则隐藏单元格中的零值。

知道了这些，你就可以利用这个“;”完成特殊的任务，比如你要隐藏整个工作表中的所有数据(包括文本)，则将整个工作表所有单元格定义为“;;;”格式即可。

食物过敏的主要表现是在进食某种食物后出现皮肤、胃肠道和呼吸系统的症状。皮肤反应是食物过敏最常见的临床表现。宝宝对食物的过敏反应很多是非特异性的，容易被妈妈们忽视。那么，预防过敏，给宝宝添加辅食的时间表是怎样的？

如果宝宝非常容易过敏，那就要采用一些快速减轻症状的方法，还要尽快找出是哪种食物造成过敏。首先，把所有可疑的食物从宝宝的饮食中同时剔除，连续坚持至少一个星期，或直到明显看出过敏症状改善为止。然后，每隔一个星期恢复一种食物，注意过敏症状是否会再度出现。最后，如果食物恢复期过敏再度出现，那么该种食物就需要从宝宝的饮食中消除至少4个月，然后再慢慢以少量方式恢复进食。

添加辅食时间表：

6个月以后每周逐步增加一种新的食物，从蔬菜、米类、谷类、水果、蛋黄开始，适当增加瘦肉、动物肝脏并观察有无不良反应。如过敏，立即停用。

9个月后，可摄取鱼、小麦或豆类制品，但也要单一品种地增加，避免牛油、猪油。

12个月前，不可进食全脂牛奶。

18个月前要避开花生、巧克力、奶油、坚果、有壳海鲜等容易导致过敏的食物。□刘丽

word的字体也就是系统的字体，首先下载好或者复制【.ttc】、【.ttf】为后缀的字体文件到电脑中，打开电脑的字体文件夹，一般是【windows】-【Fonts】文件夹，将字体文件夹放入即可，重启Word就可以看到。以下是详细介绍：

1、Word的字体也就是系统的字体，因此只需要下载好字体文件添加到系统当中就可以为Word添加新的字体；

2、首先打开浏览器或者将您需要的字体文件，一般是【.ttc】、【.ttf】为后缀的文件；

3、依次打开【我的电脑】-【C盘】-【windows】文件夹-【Fonts】文件夹，您也可以搜索打开，将刚刚的字体文件复制进入即可；

4、重启一下Word，再次打开之后新建文档，选择点击上方的字体，一般是按照英文首字母进行排序，找到之后选择即可。

宝宝每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表来给宝宝补充营养。那么，给宝宝添加辅食，选米最关键哦！这里就来和一起看一下这个问题吧！

给宝宝添加辅食选米最关键

大米

虽然大米的营养素含量没有其他米高，但对于小宝宝，每天不可以摄入太多膳食纤维，所以在主食制作时，仍应以大米为主要原料，其他粗杂粮作为补充，少量添加即可。

适合年龄：6M+(辅食初期)

薏米

薏米和一般粗粮一样，B族维生素、膳食纤维等营养素含量较高，特别之处是含有薏苡仁酯、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等植物有效成分，有保健作用，作为药食两用的食材，也是非常好的。薏米质地较硬，最好用高压锅烹调。

适合年龄：7M+

小米

小米中维生素B1、β-胡萝卜素、不饱和脂肪酸含量较高。但小米的蛋白质营养价值不如大米好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。

适合年龄：7M+

玉米

玉米膳食纤维含量很高，是大米的9倍左右，所以给宝宝要少量添加，并且不要添加整粒玉米，磨成粉最好。玉米中含有叶黄素和玉米黄素，有助于过滤紫外线中对眼睛有破坏性的蓝光和防止自由基破坏眼睛内部的精细结构，对宝宝眼睛发育是很重要的。

适合年龄：7M+

紫米

紫米质地比大米硬，需要提前浸泡再熬煮。富含维生素B1、维生素B2等，尤其与其他谷物不同的是，含有花青素(一种植物性物质，有很强的抗氧化性)，同时膳食纤维含量较高，宝宝食用后，便便颜色会发生相应变化。

适合年龄：7M+

希望妈妈们都培养一个健健康康可可爱爱又聪明的小宝宝。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

我们知道，在宝宝刚添加辅食的时候，其他食物是不能轻易给宝宝吃的，二粥则是最佳的选择之一，那么您知道对宝宝健康有好处的粥品有哪些吗？今天小编就来讲讲宝宝添加辅食适宜喝哪些养生粥。

宝宝食用的美味粥品

01蔬菜牛肉粥

原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干

制法：(1)准备牛肉精肉并磨碎。

(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

02鸡蛋粥

原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干

制法：(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

(2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

(3)煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

03豆腐粥

原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干

制法：(1)将豆腐切成小块。

(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。

04蔬菜鱼肉粥

原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗

制法：(1)将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

(4)煮至粘稠时放入酱油调味。

05干酪粥

原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克

制法：(1)将干酪切碎。

(2)将米饭入锅加适量水煮。

(3)煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。

06豌豆粥

原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干

制法：(1)将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。

(2)在米饭中加适量水用小锅煮沸。

(3)之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。

(4)加盐调味。