MAC生姜高光多少钱（热门20篇）

简要回答

生姜作为一种药食同源的食材，在烹调中起到了不可忽视的作用。除了增加食物的香味外，生姜还具有丰富的营养成分和多种医疗功效。不仅可以用于调理身体，还可以通过涂抹在脚底来获得更多益处。生姜是一种具有丰富营养成分和多种医疗功效的食材。通过正确食用生姜和涂抹在脚底上，人们可以享受到它带来的健康益处。在食用生姜时需要注意适量食用、避免与特定食材搭配以及避免在晚间食用。通过正确食用生姜，我们可以保持健康并提升生活质量。生姜是一种常见的调味品，也是一种药食同源的食物。它的主要成分是姜辣素，具有强烈的辛辣味道，能够增加身体的热量。此外，生姜还含有挥发油、生姜酚、生姜烯等多种化学成分，具有促进血液循环、抗炎、抗氧化等作用，有助于提高免疫力和抵抗力。除了食用生姜外，涂抹生姜在脚底上也有很多益处。

一、睡前涂抹生姜在脚底的好处：

1.排毒祛湿：

将生姜涂抹在脚底，可以促进血液循环，帮助身体排出毒素和垃圾，起到排毒祛湿的作用。生姜的发热性质可以驱寒祛湿。

2.瘦小腹部：

生姜属于温热食物，可以祛除体内寒气，对于小腹发胖有一定的帮助。涂抹生姜在脚底可以减轻宫寒症状，起到降脂的作用。

3.缓解痛经症状：

生姜具有温热的性质，可以祛除女性体内的寒气，呵护卵巢健康。涂抹生姜在脚底可以缓解痛经的症状。

4.减轻脚气状况：

涂抹生姜在脚底可以减少细菌的滋生，缓解脚气症状，减轻瘙痒感。

5.促进血液循环：

将生姜切片粘在脚底，可以促进血液循环，增强体内的血液循环，对于除寒保暖非常有效。

6.提高睡眠质量：

涂抹生姜在脚底对于失眠有一定的帮助，但要根据个体情况辨证论治。对于肾阳虚或末梢循环不佳所导致的失眠，涂抹生姜在脚底有一定作用。

二、禁忌和正确食用方法：

1.霉变生姜不可食用：

霉变的生姜会产生黄曲霉素等有害物质，对身体有损害。一旦生姜发霉，应立即丢弃，不可削去霉变部分再食用。

2.注意饮食搭配：

生姜与芹菜不宜搭配食用，因为芹菜放姜会影响口感。

3.适量食用：

生姜属于热性食物，夏季天气炎热时容易导致不适症状。因此，在食用生姜时要适量，根据个人情况和气候条件决定放入的量。

4.避免晚间食用：

生姜具有温热性质，如果大量食用生姜且在晚间，可能对脾胃有损害作用。因此，最好在早餐或午餐时食用生姜。

三、生姜发芽后有毒吗？

生姜发芽并不会产生毒素，是可以食用的。发芽的生姜只是利用了生姜中的营养物质用于芽的生长，但它的口感可能会有所变化。为了防止生姜发芽，可以将生姜放入塑料袋或保鲜膜中冷藏保存，或者将生姜埋在沙子中。这样可以延缓生姜的发芽过程。

每天吃饭时间和份量不固定，可能会让你的血管年龄比实际年龄还高！血管年龄愈高，发生高血压的机率也随之提高。由日本石原新菜医师提出的调味料「黑醋生姜」，让你血液畅通、血液浓度下降，短时间内就可以降低三酸甘油脂，预防高血压、糖尿病等疾病。

黑醋生姜的功效

黑醋去除血管老废物质，生姜改善末梢血液循环，还能降低胆固醇，日本石原医院副院长石原新菜医师表示，黑醋中的柠檬酸和胺基酸可以降低血液浓度，并除去血管中的老废物质，促进血管的畅通。还有抑制血液中三酸甘油脂的运作，可以预防高血压、糖尿病等疾病。

石原新菜医师亦表示生姜中的姜烯酚有提升免疫力、降低胆固醇的效果。姜烯酚更能提高体温，有助于提高基础代谢，达到瘦身的效果。还有，生姜中的姜辣素则可以改善末梢血液循环，有助于改善寒性体质。

每天食用30公克黑醋生姜，10天内就可以降低17岁血管年龄，日本电视节目甚至找来节目主持人小堺一机来做10天饮食实验。只是每天在三餐的食物中淋上黑醋生姜，每天约吃30公克，小堺一机的血管年龄就由74岁降到了57岁，还比实际年龄年轻3岁。血糖值也由超标的151，降到标准值以下的95。

石原新菜医师建议黑醋生姜每天食用30公克即可。而制作好的黑醋生姜放在冰箱中可以保存7～10天，并请在制作时选用密闭性高的容器，制作前也请用煮沸法消毒容器。

黑醋生姜这样做

准备材料：

生姜100公克、黑醋100毫升、蜂蜜20公克作法：

步骤1：把100公克的姜切片放入玻璃瓶中

步骤2：加入100毫升的黑醋与20公克的蜂蜜

步骤3：浸渍一天就可以食用了。

生姜水洗头自古就有之，是很传统的治疗头发稀少的偏方，但是很多人不注重生姜水洗头的正确步骤和方法，导致效果大打折扣，下面，小编就告诉大家该如何用生姜水洗头效果最好。

姜的食用禁忌

⑴注意事项

古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜”。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。

生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。但它既有利亦有弊，民间也因此留下了”上床萝卜下床姜”一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的”警示”：”一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。”看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”等诸多民谚都反映了生姜的保健功效，而自古以来中医也有“生姜治百病”的说法。中医讲究冬吃萝卜夏吃姜，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，生姜还有健胃增进食欲的作用。[19]

⑵致癌

腐烂生姜产生毒素可致癌，有的人认为“烂姜不烂味”，这种想法是没有科学依据的，也很危险，因为腐烂的生姜会产生毒素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。虽然夏吃姜对人体有益，但也应适度，因为天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，而生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”的原则，不宜多吃，只在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。[19]

⑶适宜人群

一般人群均可食用。

①适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。

②阴虚内热及邪热亢盛者可少食用。

③体质偏寒的人可以大量食用。

⑷食用禁忌

生姜性辛温，不宜一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、便秘、痔疮患者不宜食用。烂姜中含有黄樟素，可使肝细胞变性、坏死，诱发肝癌、食道癌等，也不宜食用。痔疮患者不宜食用。[20]

①阴虚体质的人。阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

②内热较重者。如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

③肝炎病人。因为常吃姜会引起肝。肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

姜的功效

⑴助阳

中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。[19]

⑵产后

产后的女性坐月子时，餐餐以姜醋佐膳，有利体质复原及喂养婴儿。另外，姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，炎炎夏日一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。[19]

⑶防胃病

增加食欲防胃病无论是蒸鱼做菜，还是调味作料，生姜绝对是桌上一味，其辛辣滋味可去鱼腥、除膻味，菜汤加姜还可以祛寒和中，味道清香。民谚有“饭不香，吃生姜”的说法，就是说，当吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点姜，能够改善食欲，增加饭量。胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜以散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛。生姜还是传统治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。在夏季，尤其是伏天内，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜能起到防治作用，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。夏季人们好贪凉，喜爱电扇空调对着吹，很容易受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑，所以此时经常出现头昏、心悸及胸闷恶心的人，适当喝点生姜汤大有裨益。另外，生姜辛温，具有促进血液循环的作用，女性吃姜还能抗衰老、减少胆结石的发生。[19]

生姜水洗头正确步骤方法

生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入你的洗头水中即可。

洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去。

生姜水洗头必须在你的头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，你适是用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。

将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。

生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

生姜水洗头需注意

在洗生姜水之前一定要先把头发洗净，以免头发上一些灰尘影响头发护理效果!生姜水洗后不要马上擦干头发，用些干毛巾或是浴帽裹在头上，让生姜水的精华渗透到头皮!切记，洗发别光顾洗头发，一定要洗头皮，否则只护理到头发无法达到你想要的效果!头发要一层一层拨开接着再浇生姜水，一定要每寸头皮都要浇到乜!虽然麻烦可是效果显著，以后的发质可是纯天然的，发质会比之前还好，而且也防止脱发，头发也会变得很浓密。有很多人羡慕我的发质怎么那么好!感觉特赞。。。主要的是想要美一定要坚持坚持再坚持!千万别放弃。

无公害生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。还有醒胃开脾、增进食欲的作用。

生姜中含有辛辣和芳香的成分，含有姜油酮、姜辣素、淀粉和纤维，用于风寒感冒，可通过发汗，使寒邪从表而解。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲，可使肠张力、节律和蠕动增加。姜油酮对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。

胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜以散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛。生姜还是传统治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。在夏季，尤其是伏天内，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜能起到防治作用，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。夏季人们好贪凉，喜爱电扇空调对着吹，很容易受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑，所以此时经常出现头昏、心悸及胸闷恶心的人，适当喝点生姜汤大有裨益。另外，生姜辛温，具有促进血液循环的作用，女性吃姜还能抗衰老、减少胆结石的发生。

今天的小编对无公害生姜的营养功效进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

我们平时买的生姜，往往放的时间久了，不是干瘪了，就是烂掉了，那么，有什么更好的储存办法呢？

如何储存生姜？生姜的储存方法

姜是生活中常见到的一种厨房调味品，除了用来做调味品，姜还可以入药，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

但是往往家里买回来的姜，放的时间久了，不是干瘪了，就是烂掉了，那么，有什么更好的储存办法呢？

生姜简易贮藏四法：

1、坑埋贮藏：

地下水位较高的地方，多用坑埋法贮藏生姜，坑的深度以不出水为原则，一般1米深，直径2米左右，上宽下窄，圆形或方形均可，一坑能贮2500公斤左右。覆土总厚度为60厘米至65厘米，以保持堆内有适宜的贮温为原则，坑顶用稻草作成圆尖顶，以备防雨，四周设排水沟。北面设风障防寒。

贮藏中的管理，既要防热，又要防寒。入坑初期温度容易升高，不能将坑口全部封闭，开始1个月内，要求保持较高坑温，需要20度以上，以后保持在15度左右即可。冬季坑口必须封严，严防坑温过低。贮藏中要经常检查姜块有无变化，坑底不能有积水。

2、泥沙埋藏：

埋藏坑有砖、石等在仓库或地下室内垒成，高度约0．8米，宽1米左右，长度不限，贮藏时先在坑底铺一层厚约5厘米，含水量在10%左右的泥沙，最后用泥沙覆盖，不使生姜暴露在空气之中。

3、防空洞贮藏：

一层沙一二层姜，码成1米高、1米宽的长方形垛，每垛1250-2500公斤，垛中间立一个用细竹竿捆成的直径约10厘米的通风束，井放入温度计，以便测量垛温。垛的四周用湿沙密封，封完垛后，掩好洞门，洞上留气孔避免冷风吹入。

4、封闭堆藏：

对生姜进行严格挑选，留下质量较好的散堆在仓库中，用草包草帘遮盖好，备贮。再在仓库的朝南方向垒砌砖墙，隔出一小仓库，并在砖墙上涂上泥堵塞砖缝，防冷风吹入，将姜堆放在砖墙内，姜堆高2米左右，堆内均匀地放入若干用芦苇扎成的通气筒到顶部以利通风。堆藏时，墙角不留空隙，中间可略松些。堆放后立即用泥或草包封闭顶部，堆藏库不宜过大，一般每库以堆放5000公斤左右为宜。库温一般控制在18-20℃，当气温下降时，可增加覆盖物保温；如气温过高，可减少覆盖物以散热降温。

冬季保存生姜

买回来的生姜一时吃不了，时间久了很容易干瘪或者烂掉，你可以找一个带盖子的大口瓶子，在瓶底上铺一块潮湿的软布（湿了即可，否则水分过多姜就会烂了）,然后把生姜放在软布上，盖上瓶盖即可，随用随取，非常方便。或者在花盆的底部垫一层半湿的沙子，上面放一层鲜姜，再用沙子埋好，经常往沙子上面洒点水，使沙子保持潮湿，这样生姜可保鲜半年以上.注意沙子不要太干，不然生姜会干瘪，也不可太湿，否则容易发芽。

近来，生姜和牛奶的搭配成为一道神奇的美味甜品，让人惊喜不已。处暑时节，许多人喜欢品尝各种甜品，除了传统的绿豆沙和红豆沙，还可以尝试制作一款简单的姜撞奶。

1、姜撞奶的制作并不复杂，只需准备简单的食材。我们需要生姜和牛奶。选择市面上的纯牛奶，以获得更香浓的口感和容易凝结的效果。尽量选用老姜，因其寒性更适合这道甜品。将生姜洗净后去皮，切成小块，然后通过破壁机或刨丝器将其打成姜汁，再用细滤勺或纱布过滤出姜渣。

接下来，选用全脂奶，并在小火上加热煮开。加入适量的白糖，搅拌均匀后继续煮开。注意温度不宜过高或过低，否则姜撞奶将不易成型。当牛奶冒出小气泡时，将其倒入准备好的姜汁中，并放置在平稳的桌面上静置5-10分钟。

2、为了判断姜撞奶是否全部成型，可以将一个比较重的物品（如勺子或叉子）平稳放在姜撞奶上，如果保持稳定则说明制作成功。如果不成形，可能是煮牛奶时放得过多、温度不够或姜汁使用不足所致。因为姜汁中含有生姜蛋白酶，这能使牛奶凝固，所以制作时应放入适量的姜汁。

3、尝试制作姜撞奶的过程中，我们要不断摸索和调整，以获得更加完美的口感和成型效果。除了基本的生姜、牛奶和糖，我们还可以根据个人口味添加一些创意和变化，比如搭配其他水果或坚果，增添层次感和营养价值。

姜撞奶不仅仅是一道美味的甜品，还蕴含着生姜的健康功效。生姜富含生姜酮、姜黄素等活性成分，具有促进血液循环、缓解消化不适、增强免疫力等好处。而牛奶则富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分，有助于骨骼健康和身体发育。

在炎炎夏日的时候，一份凉爽的姜撞奶无疑是舌尖上的享受。它既是一款美味的甜品，又是一种健康的饮食选择。不妨在家里尝试制作一下，与家人朋友分享这份简单又美味的姜撞奶吧！

生姜水很多人应该都喝过，我们最常听到的就是可乐煮生姜能预防感冒，那么生姜水喝了能减肥吗，喝生姜水减肥效果好吗，下面一起来看看吧。

生姜水喝了能减肥吗

生姜水对于减肥具有一定的辅助作用。生姜具有驱寒、去油腻等作用对于减肥瘦身有一定的帮助，生姜水减肥可以直接饮用，如果是实在受不了生姜味道的人可以尝试一下用生姜水泡脚来减肥。

喝生姜水减肥效果好吗

生姜水只能说是辅助作用，生姜水本身是没有减肥作用的，光喝生姜水想达到减肥的作用是不行的，想要减肥还是要科学减肥，健康运动加饮食才能起到减肥的作用。

陈皮和生姜能一起泡水喝吗

能一起泡。陈皮是常见的一味药材，性温，味辛、苦，能健脾和胃、止咳化痰，可用于治疗脾胃气滞、消化不良、咳嗽痰多等症状，而生姜也是生活中常见的中药材，性温、味辛，具有发散风寒、温胃止呕的功效，两者药性相似，且药效不冲突，可以一起泡水。

陈皮和生姜泡水能天天喝吗

不建议天天泡水。陈皮性温，味辛、苦，若长期过量服用，可能会导致上火，且陈皮中含有大量的挥发油、纤维素等成分，吃多了可能会增加胃酸分泌，导致肠胃不适，一般来说，陈皮泡水用量在3~l0克为宜，陈皮茶一周喝2~3次即可。

生姜红糖水，做法简单，驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用，所以深受人们的喜爱。下面就来说说生姜红糖水的营养功效吧。

操作方法

大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经；具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

生姜味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。用于风寒感冒或寒痰咳嗽。

生姜在生活中是比较常见的，吃法也是比较多的，可是人们平时的吃法并不正确，接下来给大家说一下生姜的正确吃法。

1、红茶姜汤

首先准备材料：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克

红茶姜汤做法：红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20-30分钟，再放入适量红糖煮3-5分钟即可。

2、蜂蜜姜茶

首先准备材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

蜂蜜姜茶做法：生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时。待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味，关火使汤水自然冷却。最后在锅中加入蜂蜜充分搅拌均匀，凉后即成菊花姜蜜茶，是非常容易制作的。

生姜的正确吃法是比较多的，红茶姜汤和蜂蜜姜茶是常见的吃法，是非常容易制作的。

姜是中式料理和食补中不可缺少的角色，关于它的谣言和功效众说纷纭，这次柳朋驰医师联手康舒咏营养师，为大家破解关于「姜」的网路4大谣言。

谣言1：姜煮得愈久，驱寒效果愈好

解答：错!姜的驱寒物质主要为姜辣素、姜醇，其中姜醇会随着加热时间逐渐流失，若是为了驱寒发热的功效，建议姜在菜肴里加热的时间以15～20分钟为限。

新光医院家医科柳朋驰医师表示，台湾人在冬天有把姜入菜来驱寒怯病的习惯，尤其以姜母鸭、麻油鸡等料理为大宗;主要是因为姜里头含有姜辣素与姜醇，这2种物质都能刺激血液循环，在血管扩张的过程会促进排汗，达到促进新陈代谢与身体发热的功效，但并不是煮愈久愈有驱寒效果!因为姜醇具有挥发性，会随着加热时间过长而流失。

营养师康舒咏补充，台湾家庭以姜入汤时习惯长时间熬煮，反而造成营养流失;如果是把姜切片或拍碎入菜，加热约15至20分钟就能将姜辣素与姜醇释放到极限，驱寒效果最好;若是使用姜汁，则烹煮时间宜再缩短。

姜母鸭就是要老姜久熬?这样反而失去了姜的良效!

谣言2：吃姜可以预防粉尘、清除肺部脏东西

解答：错!姜只能促进气管与肺部纤毛摆动与新陈代谢，因此多少能刺激免疫系统发挥作用，但效益远远没有戴口罩好。

营养师康舒咏说，姜有抗氧化的成分，具有抗发炎的功用，但顶多只能慢慢排解掉肺部不好的自由基，对于「预防」粉尘完全没有功效;预防粉尘最好的方式还是戴口罩、避开过敏原。

柳朋驰医师补充，网路上提到姜能抗粉尘、清除肺部脏污的说法，只是把姜能促进气管与肺部纤毛摆动，使血管扩张、促进排汗的功能夸张化，即便一般民众多将姜视为「清肺食物」，实际上仅能让血管得到舒缓，对于净化肺部的功效还是微乎其微。

预防粉尘最好的方式还是戴口罩、避开过敏原。

谣言3：感冒严重时喝杯热姜茶可以减缓不适

解答：错!重感冒往往附带着咽喉发炎等症状，热姜茶的热与辣都会加剧发炎部位的不适感，重感冒时千万不要喝热姜茶。

营养师康舒咏提到，坊间常见民众将姜茶视为感冒期间的「特效药」，尤其在重感冒时，长辈往往会贴心熬煮姜茶，却让不少感冒病患在饮用过后，症状反而变严重，甚至咽喉患处产生刺痛感。这是因为感冒往往伴随着急性咽喉发炎等症状，患处已经发炎甚至红肿疼痛，服用热饮本来就会加剧病况，姜又含有姜辣素，等于狠踩感冒期间忌食的热与辣等饮食地雷，所以重感冒，千万不要喝热姜茶，会适得其反。

柳朋驰医师补充，姜茶建议饮用的时机是天气忽然转坏，身体淋湿时饮用;这个状态也就是一般民众认知的「快感冒了」，在西医的观点则是还没出现感冒病征，仅仅是身体受寒、免疫力下降、容易感冒，这时候来一杯能发汗的姜茶，才最是时候。

热姜茶的热与辣都会加剧发炎部位的不适感!

谣言4：大量吃姜可能导致罹患肝癌

解答：错!主要的致癌物质，其实是姜发霉、腐败产生的黄麴霉素，适量食用新鲜的的姜，就无此疑虑。

柳朋驰医师表示，吃姜可能致癌的传言，源于姜里头含有可引起肝癌的黄樟素。美国的研究显示，实验鼠饲料中添加黄樟素，150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌;但是姜并非主食，仅仅作为辛香料使用，除非每天都吃好几公斤姜，才需要有疑虑;事实上，生活中会引起癌症的肇因很多，不应就单一食材论述。

营养师康舒咏说，与其说黄樟素，腐败的姜里头的黄麴霉素反而才是引起癌症的主因，尤其发霉、腐败的姜都是从内部败坏到外表，建议直接丢弃，不要切除腐烂部位继续食用。

姜仅作为辛香料调味使用，不能直接将肝癌归咎于摄取其中微量的黄樟素。

生姜是做菜常用的调味料，大家对它最熟悉了，当然生姜的功效不仅仅是这么简单的，它还可以帮助人们养生，常吃生姜对身体有很多好处，同时也可以外用，面对这个功能如此强大的食物，很多人并不知道它具体有哪些功效，所以有些浪费了，下面来告诉大家。

杀菌解毒。人体内有很多毒素，经常吃姜可以将这些毒素排出，同时它的杀菌效果也很明显，如果不小心吃到了感染细菌的食物，很容易引起胃部疾病，这时吃些生姜的话，就可以把这些细菌给杀死，让疾病没有机会发生。

防暑降温。夏天天气非常热，人体的温度也非常高，让整个人都变得没有精神，甚至出现胸闷恶心的症状，这个时候吃点生姜，可以帮助人体防暑降温，精神也变得好起来。人丹是我国一种传统的防暑中成药，它里面的主要成分就有生姜，所以对提神有很明显的效果，因此天热时很适合吃生姜。

减肥。由于现在的女性整天坐着，肚子上肉也越来越厚。眼看身上的赘肉越来越多，若想要减肥，就可以每天早上喝杯生姜水。把生姜切成片放在杯子里，用开水冲泡，温度降下来时放点蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了。这杯水可以让体内的脂肪充分燃烧，赶走大肚子，减肥效果很好。同时还可以养颜，将体内的毒素排出，清除有害的自由基，让皮肤变得更加白皙。

尽管生姜有着这么多功效，但在食用的时候还是有很多禁忌的，尤其是肝病患者，吃姜会使肝火旺盛，对肝脏的影响很大，所以不适合患有肝病的人吃。如果是因为吃生姜导致的肝火旺，可以吃一些舒肝理气的食物，这样既可以让生姜起到作用，也不会伤害身体。

人们都知道蜂蜜富含很多营养成份。可以用蜂蜜来泡水喝，可以有助于美白护肤、并且也可以促进消化。那么如果在蜂蜜水中再加入一些生姜会不会增加更多的养生功效，因为生姜是属于性温类的食物，制作成蜂蜜生姜茶可以预防感冒这是大多数人都知道的。接下来我们就来一起了解下生姜蜂蜜茶的功效与作用还有哪些吧。

生姜蜂蜜水的功效

1、长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;

2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用;

3、促进消化。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用;

4、增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些;

生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便，也是一举三得了。

通过以上对于生姜蜂蜜茶的功效与作用以及所含的成份的具体介绍，相信对于部份喜欢饮用生姜蜂蜜茶的人对于它的功效与作用已有了具体的了解。生姜蜂蜜茶的功效非常多，所以人们在平时的日常生活中可以根据个人的体质来选择饮用生姜蜂蜜茶。

盘龙生姜为地理标志证明商标。重庆市荣昌县盘龙镇长岭社区以盛产生姜（俗称盘龙生姜）而闻名，盘龙生姜具有色白质嫩，清香可口，爽口化渣，粗纤维含量低，含硫量少等特点，既可为菜，也可调味，更可入药，备受广大消费者亲睐，是餐厅、宾馆必备的上等蔬菜。生姜经过深加工后可成为老少咸宜的保健生姜饮料。当地农民着力打造万亩无公害生姜基地，小小生姜成了当地农民致富的“金疙瘩”。

2003年5月，盘龙镇长岭社区以本地特色重点农产品—生姜种植为依托，成立了“荣昌县盘龙长岭仔姜专业合作社”。合作社以传授技术、服务群众为宗旨，以转变经济发展方式和调整经济结构为目标，致力于生姜种植产业的推广与发展。该合作社被重庆市评为“十佳模范合作社”，被农业部确定为“全国示范农民专业合作组织”。 到目前盘龙镇生姜种植户数达14000户，覆盖全镇16个村（社区），种植面积15000多亩，初步形成规模化发展模式。

生姜红枣酵素具有暖胃的作用。下面，我们来看看如何制作生姜红枣酵素吧。

操作方法

准备材料

生姜红枣酵素，顾名思义需要用到生姜、红枣，其次还应该准备一些红糖，其中生姜与红糖的材料比例是3:1。

处理材料

将材料备齐之后，还应该对这些材质做些处理。首先要将红枣的核去掉，其次将生姜清洗干净后切成丝状即可。

玻璃瓶

要准备一个容量较大的玻璃瓶来装这些材料，将红枣放进玻璃瓶，然后放入生姜丝，再放入一些红糖，最后倒入矿泉水，然后把玻璃瓶密封起来。

需要的时间

将装有材料的玻璃瓶放到阴凉干燥的地方发酵，等到3个后再拿出来就可以喝了。生姜红枣酵素具有暖胃的作用，而且还能够改善月经不调症状。

生姜蜂蜜水减肥法具体喝多久才能瘦下来是要看个人体质以及平时的运动和饮食的，生姜蜂蜜水只是起到辅助作用，并不是一喝就会瘦。

生姜蜂蜜水喝多久能瘦

看情况而定。

生姜蜂蜜水营养丰富，含有大量的维生素及多种矿物质，可以促进人体的新陈代谢，另外，生姜中还含有丰富的姜辣素，可以加速血液流动，有扩张毛孔，促使排汗的作用，从而燃烧热量，达到减肥的效果。但由于个人体质及生活习惯等不同，对药效的吸收程度也有差异，因此，喝生姜蜂蜜水的减肥效果因人而异，且减肥还需长期坚持，并不能短期见效。

生姜蜂蜜水减肥效果好吗

配合饮食和运动的话，减肥效果是不错的。

生姜不仅是常见的一种调味品，还是一味中药材，具有解表散寒、温中止呕等功效，而蜂蜜营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等，也属于中药材，有补益和中、润肠通便的作用，喝生姜蜂蜜水，可以促进胃肠蠕动，加速血液循环，还能减少脂肪的堆积，有助于减肥，但要注意，只有在控制饮食的基础上，多加强体育锻炼，才能达到减肥的目的。

生姜蜂蜜水什么时候喝最好

建议早上喝。

生姜蜂蜜水中富含氨基酸、维生素，还含有大量的钙、铁、锌、钾等微量元素，早上泡一杯生姜蜂蜜水喝，不仅可以提供能量，补充多种营养，还能加速肠胃蠕动，有利于排清一晚的宿便，促进体内毒素的排出，有排毒养颜、美容护肤等功效，且早上喝生姜蜂蜜水，吸收效果更好。

喝生姜蜂蜜水要注意什么

1、不能过量饮用，一天饮用量控制在250ml以内为宜，虽然生姜蜂蜜水营养丰富，但是胡乱饮用，不仅起不到效果，甚至可能损害健康。

2、不建议在晚间饮用生姜蜂蜜水，会刺激到肠胃的蠕动，不能使肠胃得到很好的休息，进而影响睡眠质量。

3、另外，一些肠胃较差、或者患有胃溃疡者同意也不适宜早起空腹饮用生姜蜂蜜水，以免刺激肠胃，先喝一杯水，让胃部放松下来，等大约十分钟过后再喝生姜蜂蜜水，也可以选择在早餐后喝，效果才会更好。

以前的洗发水都用完了，这次打算去买洗发水，听说用后头发特别的飘逸顺滑。那么滋源生姜洗发水多少钱?下面提供滋源生姜洗发水价格。

滋源生姜洗发水价格

产品名称：SEEYOUNG/滋源生姜强根健发洗头水

是否为特殊用途化妆品:否

型号:生姜强根健发洗头水

是否量贩装:否

功效:滋养修复

净含量:265ml*2生姜强根健发洗护套装油性（洗265ml+护265ml）中干性（洗265ml+护265ml）60mL

适用对象:通用

规格类型:常规单品

保质期:3年

产地:中国大陆

适用发质:油性

是否进口:国产

价格:119

产品功效

这款滋源无硅油洗发水生姜味的洗发水和润发乳是送的便携装，味道还是很好闻的，和普通的无硅油洗发水洗感差不多，但是没有那么涩。无硅油的宣称只是滋源无硅油洗发水六大宣称中的一个。滋源无硅油洗发水有六大无添加的宣称：无硅油、无染色剂、无石油类表面活性剂、无矿物油、、无尼泊金酯。对于这种freefrom的宣称，其实无硅油，无染色剂，无矿物油，无动物油原料都是比较容易做到的。但是滋源无硅油洗发水在去掉硅油的同时，还用适应天然来源的油脂替代硅油，保证人享受到天然、健康的头皮护理体验。这个生姜系列更是具有杀菌控油的功效，有效清除头皮堆积的污垢和油脂，从根源上调节油脂分泌，促进头皮血液循环，活化毛囊，强化发根，让头发更易吸收营养，不容易断裂，脱落。滋源无硅油生姜强根健发系列还配有安全健康的植物性成分滋养头皮，柔顺发丝。洗了几次下来确实觉得比较好用~而且是乔妹代言大家可以放心买买买。

产品评测

本人头发天生细软，烫染过后发质更加不好，简直就像一把草，实在受不了了就把烫的发尾剪掉了，但是发质还是不好，看到有人种草这款洗发水，而且还是国产的，赶紧去买了洗发水试用一下，效果真的很不错，头发很清爽，发质也好了很多，可以明显的看到新长出来的头发比原本的要粗而且黑亮。

我是先买的洗发水有赠送的小瓶护发素，护发素用完之后发现还是搭配着用比较好，只用洗发水会有一点干，所以又去买了护发素，在唯品会买很划算，大家可以买来用一下。听说长时间使用还会长出新的头发，但是我还没有感觉，可能用的时间不够长吧。

你可以不化妆但是你不能不洗头，咱不化妆可以是素颜美女，可不洗头就有点丢面子啦，所谓“头可断，血可流，头发不能油”！那么，哪些人适用生姜洗发露？这就给您介绍一些相关的知识。

生姜洗发水适合脱发的人使用，但这种脱发必须是短暂性的、生理性的才行哦。一般由精神紧张、天气变化等外因引起的头皮营养失衡、头发掉落的状况，生姜洗发水是可以发挥作用的。

生姜洗发水适合油性头发能有效洗去油，注意是去油不是控油，生姜有活血功能，按理是有生发作用，但是放在洗发水里的浓度太低，在头上的停留时间太短，实际上起不到任何作用。市场上有的生姜洗发水姜味非常浓，洗头还会发热，说明它是使用了香精和化学药水刺激头皮发热，不是真正的生姜洗发水，因为生姜洗发水的姜含量是很少的，主要是去离子水和洗洁成分，不可能味道比一块生姜的味道还浓的！真正的生姜洗发水适用于油性头发，具一定的防脱发作用，但没有止脱发作用，也就是没有脱发前使用是有预防作用的，开始脱发后用就晚了。生发更是不可能的。

德国鲜伦堡生姜洗发水的外包装不是很好看，但是在网上查的话看到有人说这款洗发水的效果还不错，下面就一起来看看德国鲜伦堡生姜洗发水安全吗。

德国鲜伦堡生姜洗发水安全吗

这款洗发水则是用了有机生姜去做植物成分原料，很天然，里面也不含硅油，长期使用不单单防脱发，还能滋养毛囊，改善发丝的强硬度，主要防脱成分就是生姜汁，竹子萃取精华和酸奶蛋白质，还能缓解头皮痒头屑等，用下来的确觉得是一款比较天然、安心的产品，这款是德国药剂师研发的一个草本植物洗发水。

德国鲜伦堡生姜洗发水好用吗

德国鲜伦堡有机植物生姜汁洗发水，品牌方也是承诺无硅油。姜汁能生发是很多洗发水打的概念，但真正做到姜汁配方的可能很少。这款洗发水是来自德国的，经过了多项质检和测试，并且是药剂师做到配方，这款的吸感也相当不错，洗完头发真的有彻底清洁的感觉，很轻盈蓬松。

德国鲜伦堡生姜洗发水能去屑吗

鲜伦堡Schoenenberger他家主打有机，比较推荐的是生姜竹母精华洗发水，一直都用无硅油的这款也一样，用下来的最大感受就是掉发明显没之前严重了，还有一个是头皮屑少一点了，解决了几个头发大问题就可以做精致的猪猪女孩了。

德国鲜伦堡生姜洗发水用户评价

Schoenenberger来自德国，拥有着92年历史的品牌，它家2分钟神奇发膜是脱发星人的头号救星，烫后的发丝坚韧度明显UP。之前每周都会用发膜护理头发，抹上发膜以后用保鲜膜包裹，然后电热帽加热15分钟。后来发现这个以后简直不要太省事，两分钟就可以搞定，不用等太久。

姜能祛风这是众所周知的，但它还能祛疤痕你知道吗?下面是小编为您整理的生姜去疤痕的方法，希望对各位有所帮助。

生姜去疤痕的方法（1）

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

疤痕相关知识点拓展：

1、姜片摩擦法

生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

2、维生素E涂抹法

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

3、维生素C涂抹法

维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

以上就是小编为您带来的生姜去疤痕的方法，欢迎翻阅。

生姜去疤痕的方法（2）

1生姜去疤痕你首先要做到就是到超市挑选新鲜的姜，汁液多的个大的黄色的最好，那种嫩嫩的是新鲜的姜，一次不要买太多。

2用姜去疤痕要先做好有疤痕处的皮肤清洁的工作，你可以用毛巾沾水擦拭疤痕处，脸部可以直接用洗面奶清洗。

3先把姜刮皮切片，切成薄薄的几片，放在疤痕处，轻轻的揉，按摩10到15分钟，取下姜片，这样每天坚持一次就会有很好的效果。

4再过个5分钟，用清水清洁掉残留的姜汁，不要用清洁力过大的清洁产品，这样会伤害到疤痕处，刚敷完处的皮肤会比较脆弱。

托口生姜为地理标志证明商标。“托口生姜”已有100多年栽培历史，姜枝细嫩修长，色泽美观，姜肉脆嫩化渣、香辣适中，产品远销湘、黔、川、渝等省、市，去年销售收入1600万元。

托口镇位于洪江市南部，属两省（湘、黔）、四县市（洪江市、会同县、芷江县、天柱县）交接地，东与江市镇相连，南接会同县，西与芷江侗族自治县相邻，北与沅河镇为界，土地总面积117.3平方公里，镇政府驻大桥街居委会，距市治黔城22公里。该镇东西长20公里，南北宽18公里。境内地势西南高，群山起伏，属低山、中低山区；东北部地势低，属丘陵地夹有小量河谷平原。最高点在豹雾山，海拔804米，最低点为杉木桥，海拔185米。属亚热带季风性湿润气候，气候温和，降水充沛，日照充足，年平均气温17.8℃，年降水量835mm。

“托口生姜”已有100多年栽培历史，姜枝细嫩修长，色泽美观，姜肉脆嫩化渣、香辣适中，产品远销湘、黔、川、渝等省、市，去年销售收入1600万元。托口生姜独特的鲜脆、肥厚、口味醇正的优势，已成为农副产品的后起之秀，在未来的几年中，将会成为托口的拳头产品和支柱产业。

作为托口“三宝”之一的“玉竹”牌生姜是托口的特产，它素以“嫩”、“鲜”、“脆”而闻名，具有极高的食用和药用价值。但在以前，人们只是简单的种植加买卖生姜，而市场上生姜的价格一般并不高，所以种植生姜的农户增产不增收。近年来，托口镇党委、政府把生姜的深加工作为政府经济工作的重点。一方面，对生姜市场进行整合，把坛子生姜作为食用产品来开发；另一方面，多次参加省内外的各种农业、食品博览会，成功的把文章做到了省内外很多地区。

目前，托口的生姜加工企业已经初具规模。近年来，产品年产量达到80万公斤以上，年利润已达到了200万以上，并创出了“玉竹”、 “招招”等驰名品牌，产品更是远销广东、浙江、福建等地。

经国家工商总局商标局核准，洪江市“托口生姜”正式注册为中国地理标志证明商标。