6月份节日有哪些重要节日(精彩20篇)

每年6月5日前后是芒种，这个时候天气燥热、雨水增多、湿度增大，不少人会感觉到精神疲倦，那么在芒种应该如何保健身体呢？下面就从衣、食、住、行四个方面来了解一下。

一、生活细节方面

衣

穿宽松吸汗衣服

在芒种，人们适合穿宽松、浅色的衣服。通常来说，衣服覆盖面积小，身体体温散热的速度快，宽松、吸汗能力较强的衣服，能够有利于身体的通风散热。

颜色较浅的衣服能够使得阳光的反射性增强，吸热性也就越差。反之，夏天穿的衣服颜色越深，吸热能力会越强，会让热量聚集。

每天换洗衣服

同时，芒种的时候，穿的衣服要经常换洗，流汗留在衣服上的汗渍会接触皮肤，时间长会伤害皮肤，最好做到每天衣服都要换洗。

食

芒种过后，温度依旧很高，会出现下雨的情况，空气的湿度较大，就饮食来说，清淡饮食很重要，不要吃过甜、过咸的食物，同时要注意排出体内的湿气。

桑葚

桑葚刚好芒种前后成熟，是一种微酸、性寒的食物，能够入心、肝，具有补肝益肾、生津润肠的能力，对于开胃有很好的帮助。吃桑葚能够明目，对缓解眼睛疲劳、干涩有很好的帮助，帮助人们缓解疲劳。

同时，吃桑葚能够促进血红细胞生长，减少白细胞的生成，对提高心肌造血能力有很好的帮助，达到保护皮肤的作用。

薏米百合粥

准备材料

薏米仁50g、百合干50g。

制作方法

(1)、将百合干、薏米分别清洗干净，放在冷水中浸泡1个小时。

(2)、把浸泡好的百合、薏米一起放在锅中，加入1升的水，用大火烧开。

(3)、烧开之后，可以调成小火进行煨煮30分钟，使得薏米、百合全部煮烂就可食用。

功效

薏米有排湿的作用，百合则能够去热，在芒种进行食用能够很好的排出湿气，对于清热解毒也有很好的帮助，同时，食用这款粥还能够健脾养阴。

绿豆粥

准备材料

大米250g、绿豆100g。

制作方法

(1)、把大米、绿豆分别清洗干净。

(2)、将绿豆先放在锅中用大火进行熬煮30分钟，煮沸之后，用小火进行煨煮20分钟。

(3)、察觉到绿豆被煮烂了，可以加入大米，用大火继续熬煮30分钟，冷却后，米粒被煮烂，根据自己的口味可以原味食用，也可以在熬煮过程中加入冰糖。

功效

绿豆味甘性寒，有降火除暑的功效，在夏天食用能够很好的排出体内的湿气，从而很好的保健身体。

住

注意休息

养成早睡早起的好习惯，对于调节身体很重要，做到不熬夜。同时，在中午的时候，花半个小时进行午休，也是不可少的事情。

预防空调病

温度高，不少人喜欢呆在空调房里降温，但是，空调房里空气并不新鲜，长时间处于恒温的环境中，对于身体散热有很大的影响。同时，空调房里的湿度较大，会造成身体排湿更加有困难，这个时候预防“空调病”是一件非常重要的事情。

勤洗澡

夏天病菌增多，洗澡能够很好的消灭皮肤上的细菌，起到保洁皮肤的作用。夏天昼长夜短，人很容易出现疲劳，通过洗澡能够缓解疲劳。

在洗澡的时候，可以加入艾草，艾草沐浴对于保健身体很有帮助。也可以用五枝汤，能够起到疏通经络、活血化瘀、清热解毒的作用。

行

避免阳光直接照射

在外出的时候，可以穿上防晒衣，保护好皮肤，避免阳光直接照射到皮肤上，造成皮肤受到伤害。

保证充足的水分

同时，在外出的时候，要准备水，不渴的时候也要喝，通过喝水也能够补充体力。

二、预防疾病

预防心脏病

温度高的时候，不少人会发现心脏负荷超重，特别是有心脏病、冠心病的人更是会感觉到呼吸不畅，在阳光下一小会儿都会感觉到呼吸困难。

一方面要注意休息，另一方面可以吃一些保养心脏的食物，例如，桂圆枸杞粥就是不错的食疗方式。

预防脾虚

温度高，容易让人出现流汗的情况，空气中的湿气较多，身体中的湿气无法排除也会影响到心脾虚弱。

在这个时候预防脾虚是一件重要的事情，可以适当的吃一些山药、栗子、香菇等，对于滋补脾胃有很好的帮助，也可以服用白术等中药，对于健脾也有一定的作用。

今年是2017年，6月也近尾声了，很多人好奇7月份有没有什么节日，下面本网的小编为你们介绍7月份有什么节日吗？7月份有哪些节日？

7月份有什么节日吗

香港回归纪念日(7月1日)

世界建筑日(7月1日)

国际体育记者日(7月2日)

国际合作节(7月5日)

抗日战争纪念日(7月7日)

世界人口日(7月11日

中国航海日(7月11日)

古尔邦节(伊斯兰节，7月下旬)

七夕情人节(农历七月初七)

世界各国的国庆与独立日

7月份要注意什么

《孝经纬》曰：大暑后十五日，斗指坤，为立秋。秋者，揪也，物于此而揪敛也。后十五日，斗指申，为处暑。言渎暑将退，伏而潜处也。律夷则，夷者，伤也;则，法也，言金气始肃，万物于此雕伤，犹被刑戮之法也。《晋乐志》：七月为申，申者，身也，言万物身体皆成就也。时为龙火西颓。《提要》曰：七月为兰月。又曰首秋、上秋、兰秋、肇秋。

是月也，天道东北行，作事出行宜向东北，吉。不宜用申日，犯月建，作事不吉。

《云笈七签》云：七日曝皮裘，可以辟蛀。

《家塾事亲》曰：七日，取角蒿置毡褥、书籍中，可以辟蠹。《法天生意》云：又可辟蛇。收芙蓉叶可以治肿。干为末，醋调一味，敷肿上可消。

《法天生意》云：七日，取百合根熟捣，新瓦器盛之，挂于屋内，阴干百日，拔白以此掺之，可生黑发。又云：是日取蜂窠中蜂蛹子一窠，阴干为末，用蜜调涂，可除面皯。又云：七日取萤火十四枚，拈白发自黑。

《常氏日抄》云：七日采蒺莉子，阴干捣末，食后服，治眼失明。

《法天生意》曰：秋三月戊子、己亥、庚子、辛亥，宜炼丹药，宜入山修道。

《云笈七签》曰：是月十六日，剪指甲烧灰服之，能灭九虫三尸。

又曰：十一日，取枸杞煎汤沐浴，令人不老不病。二十三日沐，令发不白。二十五日沐，令人寿长。

立秋太阳未升，采楸叶熬膏，搽疮疡立愈，名楸叶膏。熬法以叶多方稠。

《千金月令》曰：七日取乌鸡血，和三月三日收起桃花片，为末涂面，令人莹白如玉。

又曰：取赤小豆，男女各吞七粒，令人终岁无病。

《家塾事亲》曰：七日取蜘蛛一枚着领中，令人不忘。七日取槐角子，熟捣成汁，纳铜钵中晒成膏，捏为鼠屎大，纳肛门内，每日三次，治痔及百疮，大效。

7月份吃什么好

七月份的饮食应以清淡为主，蔬菜应多食绿叶菜及黄瓜、莲子、藕、豌豆等，水果则以西瓜、百香果、龙眼、牛油果、杨桃、番石榴、菠萝蜜为好。

夏季要特别注意饮水量的增加。一般来说，每天的饮水包括牛奶、豆浆、粥、汤在内，应在2000毫升左右。而且提倡主动饮水，不要等到感到口渴后再喝水，而应经常少量地喝些水以维持机体的需要。

另外，忌辛辣油腻之品。夏天应尽量少吃感光蔬菜。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质，吃完后立刻晒太阳，皮肤会容易出现晒斑。

每年的10月13日是世界保健日。每年都要选择一个与公共卫生领域相关的主题，旨在提高全世界众对这一保健领域的认识，借此激发起一项长期宣传活动，促使该领域工作的开展。“世界保健日”期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国，都举行纪念活动，推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。

10月13日是什么节日？世界保健日是几月几日

世界保健日的节日由来

1946年2月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6—7月召开第一届世界卫生大会，世界卫生组织正式成立，总部设在日内瓦，并于7月22日正式批准了由61个国家签署的世界卫生组织《世界卫生组织法》。为了纪念《世界卫生组织组织法》批准日，第一届世界卫生大会决定，每年10月13日为“世界保健日”，倡议各国举行各种纪念活动，第二届世界卫生大会决定自1950年起，依《世界卫生组织组织法》正式确定每年10月13日“世界保健日”。

世界保健日的纪念主旨

每年世界保健日都要选择一个与公共卫生领域相关的主题，旨在提高全世界公众对这一保健领域的认识，借此激发起一项长期宣传活动，促使该领域工作的开展。

“世界保健日”期间，包括我国在内的世界卫生组织各会员国，都举行纪念活动，推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。本文分页导航第1页：世界保健日的由来和主旨第2页：保健窍门第3页：保健误区：饮食误区第4页：健身误区

长得帅和有钱都是女生选择另一半的择偶标准，哪种最受欢迎是很多男生想知道的，其实外貌和金钱都是其次，人品和性格很关键，毕竟长期相处要三观一致，才能更加融洽和谐。

男人长得帅有什么好处

都说不应该以貌取人，但是谁能真的做到呢?任何人毕竟都会给别人有个第一印象，而第一印象中外貌就占了很大比重。下面，我们来说一说男生长的帅的利与弊。当然了，凡事都有两面性，帅也有坏处。

一、容易让人产生用情不专的错觉，没有安全感。很多人都觉得帅哥不可靠，因为面对的诱惑太多，所以会花心。甚至很多女生找男朋友的时候不喜欢找帅哥，觉得没有安全感，好像随时都会被别人抢走似的。其实，我觉得这真是一种误解，花不花心真的跟帅不帅关系不大。丑男多作怪，出轨的丑男应该不比帅哥少。安全感也主要应该来自于自己内心，如果男朋友长的帅就没有安全感，只能说明自己太不自信了。看看娱乐圈那么多帅哥们对自己的女朋友、老婆始终如一的不在少数，出轨劈腿的渣男应该也是不帅的男人多吧。

二、让人过多的被外貌吸引，而忽视了内在。有时候帅哥的烦恼也很多，因为他们的成功，无论是工作上还是生活上的，都很容易被人认为是靠外貌取得的，而忽视了他们自身的很多其他优点和能力。就像漂亮女人是非多一样，帅哥也是人们评头论足的重灾区。工作中，他们可能认真努力、勤奋上进;生活中，他们可能待人真诚、友好善良，也正是凭借着这些优秀品质，才让他们获得一定的成功。但是有些人尤其是嫉妒他们的人就会把这一切完全归功于长的帅，甚至更难听的会说是以色取人。长的帅，必然会引来一些人的非议，这也是帅的代价吧。

长得帅和有钱哪个重要

这两个好像不冲突，长得帅的话给别人的印象会很好，这点固然重要，但是如果你太穷了，你的另一半生存很艰难，这时候帅就没有用了，除非是靠脸吃饭的工作，有句话叫做仓禀实而知礼节，衣食足而知荣辱。小编个人觉得，对你好的才是最重要的。

男人长得帅跟器大活好哪个重要

在不同的年龄阶段择偶的标准也不一样，因人而异!有人喜欢帅有人喜欢活好，就看她们的喜好啰!喜欢帅的你就重要、喜欢活好的你就不重要，不可一概而论。帅和活好二者皆顾更好!

你想找一个什么样的男朋友

第一，老实安静的/活泼爱动的。这个不过分吧，很踏实吧。大家听了都很高兴吧，这是个大方向，人一般分两种，爱静的和爱动的。你先把不要的那块刨了。大爷、大妈、亲戚们给你留意起来也很方便，而且把这个放在第一位，也显得你不是很势利，毕竟还是个以人品为重的孩子。

第二，学历和我一样的。这个听起来也不过分吧，我自己大学本科毕业，我想找个至少和我一样学历的，很合理。如果有留学经验或者硕士、博士就更好啊，这样过滤了很大一部分不适合你的，而且妈妈听到这种条件，应该会很支持啊。无论是为了你们的幸福，还是为了下一代的基因，找一个有文化的，这不算虚荣。

第三，养得起我的。这个一定要跟“媒婆”们讲清楚。我不做家庭主妇，也不要求他养我，但是如果万一我怀孕了，妊娠反应很严重，没办法上班，他总得有养得起我的能力吧，大家总不能喝西北风吧?这个其实就规定了他的经济能力，如果月入3000块钱还要还房贷的，根本没办法承担啊。这个听起来是不是也很合理?

国际儿童图书日是几月几日？国际儿童图书日也是丹麦儿童文学大师安徒生的生日，每年的4月2日，他都会在全球无数小朋友的阅读中重生。1967年4月2日，国际儿童读物联盟把安徒生诞生的日子确定为“国际儿童图书日”。

国际儿童图书日概述

四月二日是丹麦童话大师安徒生的诞辰日，1967年国际儿童读物联盟（IBBY）把这一天定为“国际儿童图书日”(InternationalChildrensBookDay），以唤起人们对于读书的热爱和对儿童图书的关注。

国际儿童读物联盟目前有70个国家分会，每年选定一个国家分会主办“国际儿童图书日”，由其确定活动主题，并邀请本国一名杰出作家和一名著名插图画家分别为全世界儿童写一篇短文和设计一份海报，用以推销图书、促进阅读。许多国家分会还通过媒体、学校、公共图书馆等组织活动来宣传“国际儿童图书日”，并组织与作家和插图画家见面、作文竞赛或公布图书奖等多种活动。

总部设在瑞士巴塞尔的国际儿童读物联盟于1953年成立，是与联合国教科文组织、联合国儿童基金会有咨商关系的非政府、非营利性组织，在国际儿童读物出版和研究领域拥有权威地位。1986年，中国正式宣布加入这一组织。中国分会于1990年6月在北京成立。

2010年的“国际儿童图书日”由西班牙分会主办，撰写短文的是西班牙著名作家埃利亚·坎西诺，海报由著名插图画家诺埃米·比利亚穆萨设计。海报设计独具匠心，红色的背景中央是一棵粗壮的大树，树枝末端“长”着一本本书籍，一名儿童攀爬在枝丫间，仰着头读着自己找到的一本书。线条简洁、主题突出。海报的上端和下端分别用英语和西班牙语标明“国际儿童图书日”及主题和日期。

机构特点

国际儿童读物联盟（IBBY）是和联合国教科文组织、联合国儿童基金会有正式咨商关系的非赢利的国际非政府组织，1953年在瑞士苏黎士创立，它的宗旨是，通过儿童图书促进国际间了解；使全世界各地儿童都有机会接触到具有高文学水准和高艺术水准的图书；鼓励并支持各国、尤其是发展中国家的高品质儿童图书的出版和发行；对那些致力于儿童和儿童文学事业的人们提供援助和培训；激励儿童文学领域的研究和学术事业。国际儿童读物联盟世界大会每两年召开一次，大会颁发国际儿童文学最高奖——安徒生奖。半个世纪以来，国际儿童读物联盟所开展的各类活动（包括IBBY荣誉名册、IBBY朝日阅读促进奖、国际儿童图书节、IBBY联合国教育科学及文化组织的专题讨论和专家研讨会、IBBY残疾青少年图书文献中心、IBBY的刊物《书鸟》杂志等等），在国际上产生了广泛的影响，被誉为儿童读物界的“小联合国”。

现状

全世界有69个国家成立了IBBY的国家分会。中国的少儿出版界从1986年开始参加IBBY活动，1990年成立了中国分会。中国分会成立以来，30几家专业少年儿童出版社一直是国际儿童读物联盟的积极参与者。中国儿童读物的飞速发展和中国童书出版大国的国际地位，越来越受到IBBY及全球童书界的关注和认可。全世界有68个国家成立了IBBY的国家分会，中国分会于1986年成立。

国际儿童读物联盟世界大会每两年举行一届，与会者包括来自世界各地的作家、插图画家、出版商、翻译家、新闻记者以及儿童、家长等，成为世界儿童文学工作者的交流平台。

国际儿童图书日举办方式

每年由一个国家分会主办国际儿童图书日，该国家分会确定一个主题并邀请本国一位杰出的作家为全世界儿童写一篇短文，一位著名的插图画家设计海报。它们将被以不同的方式用于推广图书和促进阅读。许多国家分会还通过媒体和在学校及公共图书馆组织活动的方式来宣传国际儿童图书日。通常国际儿童图书日还与各种儿童图书庆祝活动以及与作家和插图画家见面、作文竞赛或公布图书奖等活动联系在一起。

国际儿童图书日历年主题

40年间，国际儿童读物联盟每年都确定一个主题，在世界儿童中开展读书活动。“书之光”、“书籍是通往世界的窗户”、“书籍是和平的太阳”、“书籍是黑暗中的莹火虫”、“书籍是我富有魔力的眼睛”等等图书日主题促进了不同国家、不同民族、不同肤色的儿童阅读，影响了一代代儿童成长。国际儿童读物联盟中国分会中国儿童读物促进会在教育部和团中央的共同支持下，将国际儿童图书节引进中国，设定每年四月二日为“中国儿童阅读日”，并为此开展一系列活动，旨在共同架起儿童与图书的桥梁，让中国的儿童与世界儿童一样同处一个阅读起跑线上，以此促进中国儿童阅读，引领中国儿童成长，推进教育、教学改革，提高民族素质、构建和谐社会。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日(1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节(2月10日）反殖民主义斗争日（2月21日）国际母语日(2月21日）世界居住条件调查日（2月最后一天）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）国际电影节（8.6）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

护肤品是我们日常护理肌肤最常使用到的一种护肤产品，我们都知道，护肤品的种类有很多种，不同的护肤产品使用方法和功效都不一样，肌底液和精华都是营养成分很高的护肤品，那么肌底液和精华哪个重要？护肤美容小贴士。

肌底液和精华哪个重要

肌底液：就好比已经僵硬的海绵块，你为它补充再多的养分，也于事无补。必须先把它像粉丝一样泡开，它才能够开始接受并且更容易接受你给与它的养分补给。而所谓的肌底液，就是那泡粉丝的水。将角质泡开，为后续保养打开方便大门。

**所以肌底液的重要功效是——促进肌肤吸收后续的保养品，相当于给肌肤打开毛孔，创造利于吸收的皮肤温床。

精华液：具有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等多种不同的功效。可根据自身情况进行选择!

精华液提取自高营养物质并将其浓缩，它通常含有较多的活性成分，分子小，渗透力较强。适用于因年龄增长而出现的各类肌肤问题。就好比是几个苹果，我们可能一下子吃不掉，可是把它浓缩成一个苹果的大小，我们就可以一次吃掉，得到足够多的营养。

所以，精华液有多重功效，任你选取，强度高，营养足!

护肤美容小贴士

1、如果你最近正在长痘痘。那么肌底液和精华液要慎用哦!因为营养过高，可能会闷住痘痘，加重负担。

2、用完这些精华产品后。一定要再涂面霜乳液等后续产品，这就好比加了个覆盖层，否则的话还是没有任何作用哦!

3、不是用得越多越好。我们在使用“精华液”的同时，却常常忽略了皮肤表面存在着的单细胞微生物——细菌。细菌在其生长繁殖的过程中需要大量的维生液、蛋白质和生物细胞类营养物质。而这些物质也正是一般“精华液”的主要成分。因此“精华液”到底是营养皮肤，还是营养细菌?这就要看这些营养物质能否被皮肤完全吸收了。所以对于油性皮肤、痤疮皮肤等感染性皮肤来说，使用“精华液”最好持谨慎态度。

肌底液可以直接用吗

肌底液不可以直接用。

肌底液属于高级护肤品的一种，具有增强皮肤吸收度的作用，通常搭配其它护肤品一起使用，如果是直接只用肌底液，那么它就失去原本的作用了。另外，在用肌底液前最起码的步骤就是洁面，如果不先洁面就直接用肌底液，也是不可以的。

肌底液直接用会怎样

不洗脸直接用会怎样

如果是不洗脸就直接用肌底液，皮肤上有油脂、细菌、污垢时，使用任何护肤品都是没有作用的，同时，肌底液具有高渗透作用，在使用的过程中，还有可能将皮肤上的污垢一并渗透进入毛孔，导致皮肤毛孔堵塞、细菌增多。

洗完脸直接用会怎样

普遍的肌底液都是在爽肤水后使用，但是韩式的肌底液是讲究洁面后就使用的，因此只要是把脸洗干净了后用肌底液，就不担心肌底液不会发挥效果。

直接只用肌底液会怎样

如果洁面后直接只用肌底液一个物品也是不行的，肌底液的主要作用就是帮助护肤品更好的被皮肤所吸收，如果单纯只使用肌底液，而不使用其它护肤品，那么肌底液就会失去原有的作用，变成一瓶普通的补水用品。

1985年12月17日，第四十届联合国大会通过决议，从1986年起，每年的12月5日为“国际促进经济和社会发展志愿人员日”（简称：国际志愿人员日，InternationalVolunteerDayforSocialandEconomicDevelopment）。其目的是敦促各国政府通过庆祝活动唤起更多的人以志愿者的身份从事社会发展和经济建设事业。

联合国志愿人员组织成立于1970年12月，总部设在日内瓦。中国自1981年起同该组织合作。截至2011年12月，中国注册青年志愿者人数达到3392万人，建立各类志愿服务站17.5万个。

四大目标

充分认识志愿贡献、积极支持志愿活动、建立志愿网络体系和倡导弘扬志愿精神。

信息介绍

志愿者，是指利用业余时间，不为任何报酬参与社会服务的人。如今已有包括中国在内的100多个国家在这一天集中开展志愿服务活动,大力宣传、赞扬和倡导志愿者为社会义务服务的重要作用与奉献精神。国际志愿者日作为国际志愿服务活动的重要标志已经深入人心。目前全世界志愿者数量已经达到3至5亿人,工作时间每年累计超过150亿小时。其目的是敦促各国政府通过庆祝活动唤起更多的人以志愿者的身份从事社会发展和经济建设事业。现代国际志愿者活动始于第二次世界大战之后，各国志愿者开展了义务服务活动，在重建家园、发展经济和促进社会文明进步等方面，发挥了巨大的作用。

中国状况

中国启动

2010年5月，团中央启动实施，“共青团关爱农民工子女志愿服务行动”（简称：“共青团关爱行动”）在全国各地全面启动。作为共青团履行基本职能、体现社会责任、促进社会和谐的重要工作内容，组织广大青年志愿者在全国城乡广泛开展学业辅导、亲情陪伴、感受城市、自护教育、爱心捐助等内容的志愿服务，为农民工子女提供切实有效帮助。

“共青团关爱农民工子女志愿服务行动”启动以来，各级团组织、青年志愿者组织与农民工子女较集中的学校广泛建立“结对+接力”的机制，为农民工子女提供切实有效帮助。根据中国志愿者网2011年11月信息统计系统数据，自2010年“五四”青年节启动以来，在全国2786个县市区旗所实施“关爱行动”，已结对农民工子女较集中学校3.2万所。全国436000名志愿者在17000多个活动基地，通过学业辅导、感受城市、自护教育、亲情陪伴、爱心捐赠等形式，帮扶了7300000农民工子女。目前，全国已经有10200名项目专员致力于“关爱行动”。

2011年11月共青团中央还将在全国推行的“七彩课堂”活动，对已结对的志愿服[3]务团队每年开展志愿服务的时间、次数和内容提出基本要求。已结对的城市随迁农民工子女每人每年将接受不低于25次累计50小时以上的志愿服务,已结对的农村留守农民工子女每人每年接受不低于15次累计30小时以上的志愿服务。目前整个活动正在进行之中。

同期开展的“七彩小屋”项目，为农民工子女们配备电脑、电视、书籍及各类文体用品等。让他们在此与在外打工的父母视频通话，在青年志愿者的辅导下做功课、学弹电子琴，还可与心理辅导志愿者聊天、谈心、做游戏。同时还将建立农民工子女档案和志愿服务档案，每个农民工子女个人基本信息以及志愿服务团队每次开展活动的情况都将被记录下来。

中国发展

人员引进

中国政府十分重视同联合国志愿人员组织的合作。早在1981年，中国政府代表即与联合国志愿人员组织代表在北京签约，决定互派联合国志愿人员。外经贸部中国国际经济技术交流中心是联合国开发计划署在华发展业务的官方合作机构，也是UNV项目的执行机构。交流中心同时也是联合国志愿人员组织的中方合作伙伴。迄今为止，该组织向我国派遣了来自不同国家的210余名志愿人员。他们有的来自美国、英国、法国、意大利、日本和加拿大等工业发达国家，也有来自菲律宾、缅甸、毛里求斯等其他发展中国家。这些志愿人员在广泛的技术领域内，为中国的经济发展和社会发展作出了重大的贡献。特别是改革开放初期，在教学改革方面，他们为我国提高外语教学水平和为满足对外开放的需要培养大批外语科技、管理人才，发挥了重要的作用。

随着中国的改革开放政策的进一步深化，中国的发展已能够满足自身对外语人才、队伍建设及外语教学的需要，且在中国很多地区，其他一些国际组织也还在开展语言教学的援助项目。联合国志愿人员项目已基本实现这一初定目标。1997年以后，在中国合作框架和联合国开发计划署的发展框架的指导下，联合国志愿人员项目将援助重点转移到促进国家能力建设和机构建设，推动人类可持续发展的相关领域。

截止目前，通过联合国志愿人员项目及其它开发署和国际援助机构基金项目下，共引进国际志愿人员40余名，涉及扶贫、参与式发展、小额贷款、环境保护、再生能源利用、妇女发展、文化遗产保护和开发署区域国际合作项目管理及实施等领域。

本国人员

为配合我国扶贫攻坚计划和经济发展从沿海向中西部地区转移的战略，在国际志愿人员引进项目的基础上，中国首次启动了联合国本国志愿人员项目，即中国专业人员受聘于联合国志愿人员组织，在中国境内提供志愿服务。1997年6月以来，已有近50多名本国志愿人员被派遣到内蒙古呼和浩特、河南郑州、湖北恩施、四川仪陇、重庆万州、贵州兴仁、山东青岛等地区服务，服务范围涉及向贫困人口提供法律援助、推广农、牧业高新技术帮助扶贫、环境保护、生物多样性可持续发展、小额信贷、水利及水土保持、性别意识、和信息技术等领域，及1998年联合国粮食计划署就长江大区域洪灾对灾民的粮食发放等。联合国本国志愿人员项目的开展，有效地促进了贫困农村地区的农业经济发展，提高了当地人民的生活水平，同时加强了当地的能力建设，使扶贫进程得以持续发展；与此同时，该项目的顺利实施，使贫困人口的法律权利得到保障，并有效地提高了公民的维权意识和法律意识，获得了良好的社会反响。

注册人数

2011年国际志愿人员日于12月5日到来，各级共青团组织针对广大农民工子女的实际需求，动员基层团组织、青年志愿者组织与农民工子女进行结对和接力帮扶，为农民工子女开展学业辅导、亲情陪伴、感受城市、自护教育、爱心捐赠等多种形式的志愿服务。截至2011年12月5日，这项行动已结对农民工子女较集中学校3.2万所，结对农民工子女730万人，全国参与服务的志愿者达436万人，已建设“七彩小屋”等各类志愿服务阵地1.7万个。

共青团关爱农民工子女志愿服务行动推动了中国青年志愿者事业的发展，截至2011年12月5日，全国注册青年志愿者人数达到3392万人，建立各类志愿服务站(服务中心、服务基地)17.5万个。

背景资料

1997年11月20日，联合国大会第52/17号决议宣布2001年为志愿人员国际年。这一年发起了帮助实现国际自愿人员年的四项目标：加强认知、便利、促进和自愿人员网络。

2001年，国际志愿人员年，大会通过了关于各国政府和联合国系统如何支持志愿工作的各种建议（2001年12月5日大会第56/38号决议），建议各国政府创造有利环境，进一步支持志愿行动。

2002年11月22日，联合国大会第57/106号决议呼吁采取措施，确保国际志愿人员日作为志愿人员国际年的后续活动，能全面发挥其潜力。

为了提升人们对志愿服务的认同感、促进志愿服务的开展、提高志愿服务的联网、加强对志愿服务的宣传，联合国大会正式宣布2001年为志愿人员国际年（联合国大会决议A/Res/52/17）。该年卓有成效地增强了全世界范围内对志愿主义的潜力及贡献的认识。

作为志愿者国际年的后续行动并且为了纪念国际年十周年，2008年12月18日，大会决定于2011年12月5日经济和社会发展国际志愿人员日或邻近的几天召开两次全体会议（第63/153号决议）。

在2002、2005及2008年的联合国大会上，人们对关于志愿人员国际年的追踪报告进行了广泛讨论。在2008年的讨论上，联合国大会通过了关于2011年纪念志愿人员国际年十周年（IYV+10）的决议（A/Res/63/153）。

纪念志愿人员国际年十周年的目标是巩固过去十年已经取得的成就和保持由志愿人员国际年创造的发展势头。联合国志愿人员组织被指定为十周年纪念活动的协调机构，并将于2010年12月5日将正式开展活动。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日（1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节（2月10日）情人节（2月14日）国际母语日（2月21日）反殖民主义斗争日（2月21日）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）世界居住条件调查日（2月最后一天）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）绿色情人节（8.14）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

现在很多家长其实都特别喜欢干涉子女的感情生活，在谈恋爱的阶段会给出很多意见，甚至有些家长直接强硬的将他们分开，那么，我们在谈恋爱的时候到底要不要听取家长的意见呢？

谈恋爱家长的意见重要吗

这个问题，答案无外乎不就是。重要或不重要吗?有的人觉得自己的爱情，自己做主最重要;而有的人觉得自己的爱情，父母的意见很重要;各有各的说法，是因为每个人的环境不一样，还有就是每个人看问题的方式也不同。所以理解不一样，答案自然不一样。

父母的意见固然很重要，你也一定要听听他们的看法，但你不一定要去顺从。因为他们的观点与理念可能与你的看法不一样，意思就是说，他们可能不太理解你此刻的心情，想法，这也是在日常生活中，很多人都愿意听自己朋友的意见，不愿意听父母意见的根本原因。

谈恋爱要听家长的意见吗

有时候家长看人的眼光真的很准，不用全听家长的意见，但是要有所参考，倾听并自己思考家长给的意见。

当你们彼此见了家长之后，其实，一切就没有你想象中那么简单了。我们经常说谈恋爱是两个人都事情，但是见了家长，尤其是谈婚论嫁之际那就变成了两个家庭之间的事情了。在感情的世界里，两个人相知相爱，简简单单的过着二人世界的日子，一切都可以变得简单、快乐。可是，当涉及到了家庭的成份，二人世界的爱情，也便变成了二个家庭之间的交集了。

谈恋爱家长的意见有用吗

当然或多或少还是有些用处的，恋爱，结婚是每个人的必经，在年少的时候，总固执地认为恋爱是自己个人的事情，所处的对象所有外在的和内在的一切，只要是自己看着顺眼，自己喜欢就行，不论是个头的高矮，身材的胖瘦，甚至是学历，家庭条件，自己喜欢这个人就行，有时父母会因为这些关系子女幸福的因素考虑在内，会发表自己的意见和看法，有些也会反对孩子和所处的对象交往。自己在没有孩子之前，对这些不够理解父母，总觉的父母是在和自己唱反调，和我们的想法不一样，自己认为不太重要的东西，父母尤其觉的重要，现在更加能理解当时自己恋爱时父母所说的建议，父母都是为了孩子好，为了孩子以后的幸福才会发表自己的意见，有时也会因为这个孩子和父母不懂事闹情绪，想想这些都是年少不成熟的表现。

现在想想以前，自己在恋爱时父母的一些建议，是非常对的，应该静下心来多听听父母的建议，必竟父母也是从恋爱到结婚，生活中的经验要多于我们，所考虑的都是比较长远的一些建议，都是为了孩子以后生活的更好，在生活中，看到有些年轻些的孩子因为恋爱的事情和自己的父母意见不和而和年迈的父母发生语言上的冲突，有些甚至离家出走，感觉这些年轻的孩子真是太不懂事了，他们不知道父母正因为是爱他们才会给他们些建议，其实，在恋爱或结婚这些事情上真应该多听听父母的建议，尽可能地不和父母发生冲突和不和，父母把自己养大也不容易，不能因为恋爱或结婚父母所提的建议而伤父母的心，要多多的站在父母的角度考虑问题。

谈恋爱家长反对怎么办

1.两面讨好父母和另一半。虽然父母反对你们在一起，但如若你认定对方的为人，认定你们的爱情，请一定要坚持下去。此时应该努力在父母的面前给对方刷好感，同时还在你的另一半面前讲解一下父母内心的真实想法，争取将话说得好听一些。毕竟本来情况就够尴尬的了，如果你讲话不注重艺术的话，很有可能会弄巧成拙、火上加油，于爱情不利。

2.以身边的例子来劝说。如果你身边有相同情形的情侣，最终获得父母的祝福后结婚，现在生活幸福美满的话，这样的例子就应该举出来让父母知道。越是遇到相同的例子，越是能够让父母看清，现在的年轻人虽然可能心智没有那么成熟，但是愿意坚持和付出的心愿却是一致的，对幸福的追求也是一致的。

3.找长辈来帮劝说。如果你们的情况父母不看好，但是你们又希望爱情可以开花结果走向婚姻的殿堂的话，不妨找一找家里的长辈或者你父母比较信任的人来劝说一下。毕竟有的时候子女的话语父母未必听得进去，但是值得他们信任的人所说的话还是愿意听一听的。所以，这个思想工作若是做得好的话，说不定你们的爱情就能够递进一步了。

4.跟父母表达真心。父母作为过来人，往往可能会觉得年轻人做事可能欠考虑，爱情不是那么经得住考验，不太愿意相信你们可能是出自真心才在一块的。所以一定要跟父母表达清楚，其实你们是彼此欣赏、彼此爱慕才在一块的，彼此之间的感情很真挚，你们是真心实意想要跟对方一起过下半辈子的。

洗面奶是我们日常护肤每天都会使用的护肤产品，洗面奶能很好的帮助清洁面部污垢垃圾油脂，我们每天都在洗脸，清洁产品的选择和使用方法都很重要，那么娇兰美肌洁面乳怎么用？洗面奶选择也很重要。

娇兰美肌洁面乳怎么用

step1用温水湿润脸部。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

step2将适量娇兰美肌洁面乳放入手心。

step3加少许的水，双手快速摩擦，务必使洗面奶充分混合打出丰富的泡沫。

step4轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，注意娇兰美肌洁面乳在脸上停留的时间不要超过1分钟。

step5用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉娇兰美肌洁面乳，又不伤害皮肤。用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

洗面奶怎么选

还记得高中那会很多人都对洗面奶没啥概念，总觉得够控油、清洁能力强就等于好用。身边很多朋友都踩过这个坑，长期用一些强力去油、去角质的洁面，年纪小小皮肤屏障就被破坏得七七八八，甚至有很多人活生生把自己zuo成了敏感肌。直到现在，还是经常有宝宝问我，是不是用皂基洗面奶就会烂脸，我才意识到有必要拉着各位的小手，跟大家港一港不同种类的洁面产品。洁面产品中最重要的成分就是表面活性剂

按照这个成分，可以把洗面奶大致分为三类，皂基表活类、硫酸盐表活类以及氨基酸表活类。皂基洁面大家都不陌生了，经常被各路博主拿出来轮番diss，但是讲真，它并没有大家想象中的那么可怕。皂基洗面奶有着超强清洁力，能够打出丰富的泡泡，比较适合油皮、混油皮的小可爱。缺点大家也都知道了，很多皂基洁面的洗感都像搓盘子一样，洗完以后两颊发干，脸紧绷绷的。由于它去油能力较强，干皮妹子就不要轻易尝试了，但现在市面上纯皂基的洁面并不多，一般都会复配其他表面活性剂使用，洗感也让人眼前一亮。像我这种T区油两颊干的人，偶尔也会拿皂基洗面奶出来搓一搓脸，只要不过度使用，基本没啥大问题

那么如何判断一个洁面含有皂基成分呢?来给大家画个重点，如果你实在记不下那么多，那你就死记硬背住这句话，不管它怎么七十二变，只要同时出现“XX酸+氢氧化X”，就是妥妥的皂基没跑了。

硫酸盐洗面奶比皂基还厉害!起泡、去油脂能力格外强，会破坏皮脂膜，导致屏障受损，刺激性是洁面中最强的。成分中一般含有大量的月桂基(十二烷基)硫酸钠和月桂基(十二烷基)硫酸铵，这么说大家可能没什么概念，但这类的成分一般是洗洁精里面才会用到的。清洁力多强、对皮肤多刺激不言而喻了吧，不管你是干皮、油皮还是敏皮，我都建议你直接转身离开。最温和的一类洁面来了，氨基酸洁面和人体的PH值最为相近，相对来说更加温和亲肤。它主要以氨基酸作为表面活性剂，成分表里面含有谷氨酸、甘氨酸等关键字的，一般就是氨基酸洁面没跑了。虽然我偶尔会出轨一下皂基洁面，但是氨基酸洁面才是我的毕生挚爱啊!

其中我对EltaMD氨基酸洗面奶爱得最深沉，EltaMD是美国的品牌，在国内还是小有名气的，它家的产品风格就是简单、温和、有效，对敏感肌很友好。洁面、防晒霜都是它家的明星产品，这款氨基酸洁面的成分表很感人，表面活性剂用的是椰油酰甘氨酸钠，弱酸性成分，亲肤不刺激。一般温和的洁面产品，都让人有种洗不干净的错觉，但这款还添加了硅酸镁，这是一种吸附性成分，能吸附皮肤中多余的油脂等，所以它的清洁力也是妥妥的。但真正让我惊艳的，还是它温和舒服的使用感!洗面奶是白色乳液状，淡淡青瓜味，和大部分氨基酸洁面一样这款也是低泡型的，徒手搓的话，起不了啥泡泡，但随便用起泡网一搓，就能打出一大坨像奶油一样的绵密泡沫。虽然不是泡沫多就代表洁面好，但这样一坨往脸上糊真的超有幸福感，恨不得每天洗脸一百八十遍。这玩意还有个特别的打开方式，挤出适量产品后静待30秒‘，它会自动发泡，清洁力足够，用完之后是润而不干不假滑的状态。我两颊皮肤都偏干，洗完没立即护肤也不会有任何不适，不管你是哪种肤质，肯定都会爱上它。反正自从用了这款洁面，毫不夸张地说就，我每天都享受洗脸。

娇兰美肌洁面乳怎么样

规格：200ml

价格：480.00

功效：净化、二次清洁、深层

纯净美肌洁面乳触感轻透且细滑柔润，可轻松卸除面庞各部位彩妆痕迹，无论使用在脸部或眼周，都能带来令人难以置信的清新洁净力。而黑种草籽油，更能有效保护肌肤减轻自由基侵扰。

娇兰美肌洁面乳使用心得

纯净美肌洁面泡沫慕斯可完全清洁肌肤，令卸妆仪式更完整。稠密而浓郁的质地，一经接触清水，便会转为为柔滑的乳霜状，温和清洁并净透肤色。

五月初五是端午，端午节是全年四大节之一。端午节节日手抄报怎么做呢？下面是小编带给大家的关于端午节节日手抄报图片，一起来欣赏一下吧!

端午节节日手抄报图片欣赏(6张)

端午节节日手抄报图片1

端午节节日手抄报图片2

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端午节节日手抄报图片4

端午节节日手抄报图片5

端午节节日手抄报图片6

端午节介绍

每年农历五月初五是端午节，它是中华民族古老的传统节日之一。端午也称端五，端阳。此外，端午节还有许多别称，如：午日节、重五节，五月节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节、龙日等等。虽然名称不同，但总体上说，各地人民过节的习俗还是同多于异的。

过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。其内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴，赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等。

端午源于纪念屈原的传说

据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是战国时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远(因而，端午节也称诗人节)。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。

以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒的风俗;以此来纪念爱国诗人屈原。

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端午的到来，意味着天地阳气达到了最高点。也是最毒最热的时候，端午过后就是夏至了，所以对于夏至的养生就显得特别的重要，那么我们如何在夏至做好养生工作呢？夏至养生要注意什么呢？怎样养才最好呢？一起跟随本网去学习一下吧！

我们要顺应天时地利，结合时气养生，这样才会让养生的效果达到最好，所以我们要好好的利用这个机会给自己的身体补补。

夏至时，阳气到达极致，我们得到的阳光是南半球的两倍。但盛极必衰，易经中乾卦的卦辞“上九，亢龙，有悔”，对应的就是夏至。从夏至起太阳一天天离我们远去，所以古人认为仲夏月是阴阳互争之月，到了夏至时则“一阴生”，阴气开始起来了。

大家都知道“春夏养阳，秋冬养阴”，但这只是一个粗略的划分。夏天并不是一味地养阳。夏至一阴生，我们要顺势对阴气进行养护，保护这一点点阴气的萌芽。中医对于人体健康的标准有一个定义，就是“阴平阳秘”。阴气平和，阳气固秘，身体就不得病。所以，养阴和养阳一样的重要。

夏至的到来，意味着把夏天分成了2半，所以我们要把握好时机。在夏至之后的这一半，我们要养的阴主要是“心阴”。心阴不足时，会使人心烦、失眠、燥热、上虚火，甚至是心悸不安，引发心脏病。心脏病不只是在冬天易发，每年的盛夏是心源性猝死的第二个高峰期。

夏至之后如何养心阴呢？首先要定心气，就是使心神安定，切忌扰乱心神。《黄帝内经》里说：“心动则五脏六腑皆摇。”心安才能身安。为什么人们爱说“心静自然凉”呢？这是很有道理的。心不静，就会心烦，产生内火，耗伤心阴。夏至之后天气很热了，我们更要保持平心静气不急躁，特别是老年人，这样才能养护好心脏。

其次是食补。心在上属火，肾在下属水，心阴与肾阴是同源的，所以养心阴的食物也必定养肾阴。在夏至节气，有两样好东西可以帮助我们滋养心阴。

一是鸭蛋。在蛋类中，鸭蛋是滋阴的。鸡蛋偏平性，而鸭蛋是凉性的，不仅滋心肾之阴，还能清心肺之热，比如老人感觉心胸烦热，或是小孩热咳，都有调理作用。在《回家吃饭的智慧1》中讲端午节时给大家讲过咸鸭蛋的好处。端午的节俗与夏至关系密切，对于夏至也是适合的。

二是桑葚。夏至时桑葚上市了，这也是滋养心阴肾阴的好东西。夏天吃它，对于心悸失眠很有帮助。常吃还能延缓衰老。年纪不大，两鬓提前斑白的人，可以吃桑葚来调理。

夏至时节的补心肾食方：桑葚膏

桑葚分黑白两种，黑桑葚的效果更好。我把它比作水果中的“乌鸡白凤丸”，可滋阴，可养血。更年期的女性，可以常年吃。其实乌鸡白凤丸男性吃也有保健作用，同样的，男性吃桑葚也很好，既补肾，又清虚热。很多男性乱吃补肾药，这样很危险，甚至有人吃出肾衰竭。不如经常吃些桑葚。

一年中，我们能吃到新鲜桑葚的时间特别短，不足以让桑葚发挥补心肾的功效。趁此时桑葚大量上市，我们可以多买些回来熬成桑葚膏，保存起来慢慢吃。

夏至前后身边需常备防暑药

盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有：

金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。

避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

常喝降温饮品常喝降温饮品预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。

结语：以上就是今天本网为您总结的关于夏至时节养生的内容，夏至养生，养好了对身体健康是很有帮助的，所以夏至养生保持好心情就可以了，但是也要做好防暑的措施，千万不要被这炎热的天气打倒了。

管理素质是当代大学生必备素质，管理学是大学生管理知识的主要来源。那么你对管理学知识点了解多少呢?以下是由小编整理关于管理学重要知识点的内容，希望大家喜欢!

管理学知识点二：计划的基础

1、计划

计划是指：定义组织的目标，制定全局战略以实现目标，以及开发一组广泛的分层计划体系以协调组织的工作。

计划的四个目的或作用：

①给出管理者和非管理者指明方向;

②降低不确定性，通过迫使管理者具有前瞻性来降低不确定性。尽管计划不能消除变化，但管理者可以通过预测变化，考虑这些变化的冲击和制定适当的措施来响应变化;

③减少活动的重复和浪费。

④计划设定目标和标准，这些目标和标准可用于控制。

计划的类型：

按照计划的广度：分为战略性计划和运营性计划。

按照计划的时间：分为长期计划和短期计划。

按照计划的特殊性：分为方向性计划和具体的计划。具体计划是清晰定义的和没有任何解释余地的计划。方向性计划是灵活的，只是设立了一般的指导原则，并不限定具体行动。

按照使用频率：分为一次性计划和持续性计划。

计划的权变变量主要包括三个：组织层次、环境的不确定性、未来投入的持续时间(时间跨度)。

当前对计划的批评主要是：计划造成刚性，动态环境难以计划，正式计划不能代替直觉和创造性，将管理者的注意力集中于今天的竞争而不是明天的生存，仅有计划不够。动态环境下的计划需要既具体又灵活。

2、区别传统的目标设立与目标管理

传统的目标设定过程的中心议题是：首先设定组织的最高目标，然后将其分解为每一个组织层次的子目标。

目标管理的定义：目标管理是这样一种方法，在这种管理体系下，员工与管理者共同确定具体的绩效目标，然后定期地评审实现目标方面的进展情况。

目标管理的作用：目标管理方法不仅是一种控制方法，同时还是一种激励员工的方法，目标管理强调雇员实现他与上司共同制定的目标，这样会成为个人努力的一种激励。

目标管理的优点：目标管理是在目标制定的过程中就让员工共同参与与制定，而不是简单的分派，这样可以充分调动员工的积极性与主动性。

目标管理的缺点：

在动态变化的环境中，它可能失去作用。目标管理方法要求相对稳定的外部环境，从而使雇员能够实现预先设立的目标，如果环境经常变化，那么目标就要不断重新修订，这既花费大量时间，也很难对雇员的努力做出恰当的评价。另外，目标管理可能是员工过分关心自己的目标，从而导致本位主义。

目标管理的四个要素(操作程序)：确定目标、参与决策、明确期限和绩效反馈。这种方法强调雇员实现他与上司共同制定的目标，这会成为对个人努力的一种激励。

在实际应用时，要注意的问题：①要能够在制定目标的过程中，充分接受员工的观点，让员工能够真正的参与到目标制定过程中，这样能够充分调动员工的积极性，并且有利于目标的实现;②在设定各个员工的工作时，应该协调好员工的工作，使之不相冲突;③在绩效评定过程中，要保持公开、公平、公正的原则。

设计良好目标的特征：该目标以结果表达，可度量和定量化，有清楚的时间框架，有挑战却能达到，书面的，组织有关成员沟通后通过。

管理学知识点一：作为决策者的管理者

1、决策假设的前提，结合实际论述理性和有限理性的决策观点

决策假设前提包含三个观点：理性、有限理性和直觉。

1)理性假设：理性决策是管理者在具体的约束下做出的一致的、价值最大的选择。

2)有限理性假设：有限理性决策是把问题的本质特性抽象为简单的模型，而不是直接处理全部复杂的决策行为。在组织的信息处理限制和约束下，管理者努力在简单的模型参数下采取理性行为。其结果是一个满意的决策，而不是最大化的决策。

3)直觉决策假设：直觉决策是一种潜意识的决策过程，它是基于决策者的经验，以及积累的判断，包括基于经验的决策、影响发动的决策、基于认知的决策、潜意识的心理过程和基于价值观或道德的决策。

2、决策制定的过程

决策制定过程包括八个步骤：

1) 识别决策问题。决策制定开始于一个存在的问题，或者说开始于现状和希望的差异。

2) 确定决策标准。管理者必须决定什么与制定决策有关。

3) 为决策标准分配权重。管理者必须为每一项标准分配权重，以便正确地规定优先次序。

4) 拟定方案。这一步要求决策制定者列出可供选择的决策方案。这些方案要能够解决决策所面对的问题，无需进一步对所列方案进行分析，只需列出即可。

5) 分析方案。一旦确定了备择方案，决策制定者必须认真分析每种方案，与决策标准进行比较，得出每种方案的优缺点。

6) 选择方案。根据分析的各种方案的优缺点，选择在上一步中得分最高的方案。

7) 实施方案。将选定的方案付诸实施。

8) 评估结果。看看问题是否得到解决，实施结果是否达到预期要求。

3、决策风格

决策风格的一种观点假定人们决策方法上的差异表现为两个不同的维度。一个是人的思维方式，分为理性和直觉;另一个维度是个人的模糊承受力，模糊承受力分为高和低。思维方式和模糊承受力的四种组合方式对应四种决策风格：命令型、分析性、概念型和行为型。

1) 命令型风格：具有命令型风格的人往往具有较低的模糊承受力，他们在思考问题的方式上是理性的，并且讲究效率和逻辑性。命令型的决策制定较快，关注短期的结果，在制定决策方面的效率和速度通常是由于只考虑少量的信息和评估少量的方案。

2) 分析型风格：具有分析型风格的决策者比具有命令型风格的人具有更大的模糊承受力，在制定决策之前试图得到更多的决策信息和考察更多的选择。这类决策者以谨慎为特征，具有适应和符合某些特殊情况的能力。

3) 概念型风格：这类人趋向于具有广泛的看法和愿意考察更多的选择，他们关注决策的长期结果，以及非常愿意寻求解决问题的创新性方案。

4) 行为型风格：这类人和其他人相处的很好，他们关注下级的成就和愿意接受来自下级的建议，他们通常通过会议的方式进行沟通，更容易为他人所接受。

4、如何制定合理的决策

1)合理决策对应制定决策中的有限理性观。由于管理者不可能分析所有的决策方案的所有信息，因此他们只是制定满意的决策，即所谓的合理决策。

2)在制定决策的过程中，还要考虑以下因素的影响：

① 问题和决策类型的影响：问题可以分为结构良好的问题和结构不良的问题，对应程序化决策和非程序化决策。对于结构良好的问题，制定合理的决策只要依照程序化的方式即可。所谓程序化决策是指可以复制的，相对简单的，管理者在处理此类问题时只要按照系统化的程序、规则或政策行事即可。结构不良的问题是新颖的、不经常发生的和信息模糊不全的问题。非程序化决策是唯一的和不可重复的，它要求管理者根据问题制定解决方案。这种决策通常缺乏可靠的数据和资料，需要依赖决策者的知识、经验、洞察力等，根据“满意”原则而不是“最优化”原则采用非程序化方法，制定解决方案。实际上，完全程序化决策和完全非程序化决策都是极端情况，决策问题是主要程序化和主要非程序化。

② 管理者制定决策时可能面对的条件：决策制定时面临的条件有三种：确定性、风险性和不确定性。在确定性条件下，管理者对每一种方案的结果都是已知的，因此可以制定出精确的“最优化”的合理决策。在风险性的条件下，管理者可以根据历史数据给不同的方案分配概率，估计出每一种备选方案的可能结果，这时，合理的决策就是管理者根据其风险偏好和对备选方案的估计选择其“满意的”合理决策。在不确定性条件下，管理者不能肯定每个备选方案的结果，并且每个方案的发生概率也是难以做出合理估计，这时管理者只能根据非常有限的信息及其心理定位来选择合理的方案(包括最大化最大可能的收益、最大化最小可能收益以及最小化最大遗憾)，从而制定出其认为“合理的”决策。

3)总之，合理决策不仅受管理者所处环境因素的影响，还受管理者个人主观偏好的影响。#p#副标题#e#

管理学知识点三：战略管理

1、战略管理

战略管理是指管理者为制定组织战略而做的工作。

战略计划是应用于整体组织的计划，其任务在于建立组织的全局目标和寻求组织在环境中的地位。战略计划趋向于覆盖面较长的期间，以及覆盖面较宽的区域，同时，战略计划还包括目标的构建。

战略管理的重要性体现在四个方面：①影响业绩;②组织面临不断变化的形势，管理者必须应付;③组织的不同部门、职能和工作活动需要协调;④涉及管理者制定的许多决策。

战略管理过程包括六个步骤：确定组织当前的使命、目标、战略，外部分析(机会和威胁)，内部分析(优势和劣势)，构造战略，实施战略，评估结果。

战略管理包括三个层次的战略：公司层战略、业务层战略和职能层战略。

⑴公司层战略：增长战略(集中化，横向一体化，纵向一体化，多元化：相关多元化和非相关多元化)，稳定战略，更新战略(紧缩，扭转战略)。当存在多个业务时，可以运用BCG矩阵分析

⑵业务层战略：成本领先战略，差异化战略，聚焦战略(成本聚焦，差异化聚焦)

⑶职能层战略：营销战略，生产战略，财务战略等。

由于当今经济发展瞬息万变，所以当前战略更强调灵活性。当前组织战略的新方向包括：电子商务战略，顾客服务战略，创新战略。

2、公司业务组合分析中的BCG矩阵法

当组织的公司战略包含多种业务时，管理者可以运用公司业务组合矩阵来对业务组合进行管理。BCG矩阵是将公司业务表在二维矩阵中，以便确定哪种业务可以提供较高的潜在收益，哪项业务在消耗公司的资源。矩阵的横轴表示市场份额，从低到高;矩阵的纵轴表示预期的市场增长率，也是从低到高。根据评估的结果，一项业务可能落在下述四个象限中。

①现金牛(低增长，高市场份额)：落在这个象限的业务可以产生大量的现金。但是它未来增长的潜力是有限的。

②明星(高增长，高市场份额)：这些业务处于快速增长的市场中，并且占有主导的市场份额，它们对现金流的贡献取决于投入的资源。

③问号(高增长，低市场份额)：这些业务处于有吸引力的市场中，但是占有较小的市场份额。

④瘦狗(低增长，低市场份额)：处于这个范畴的业务不产生或不消耗大量的现金，但也提高不了绩效。

3、业务层战略的特点、实现途径和适用条件

业务层战略包括：

1)成本领先战略：一种组织选择成为产业的低成本生产者的业务层战略。

特点：这要求企业的生产设施达到一定规模，贯穿于整个战略中的主题是使成本低于竞争对手。

实现途径：企业应该在各方面全力控制成本，要将这一理念形成企业文化并贯穿于企业生产经营的各个环节。

适用条件：要求企业的产品具有较高的市场占有率。价格竞争是一种主要竞争因素，行业所提供的是易得到的标准化的产品，产品差异小，不同的品牌不会对顾客产生较大的影响，需求量较大，并有降低产品价格的实力。

2)差异化战略：是指企业在一个行业中，选择被用户视为重要的一种或几种特征，并使自己在满足这些特征方面处于独一无二的地位。

特点：成功的差异化意味着更大的产品灵活性、兼容性，更低的成本，更多的特性等。

实现途径：差异化战略包括产品差异化战略、服务差异化战略、人员差异化战略等。

适用条件：行业内有多种产品和服务有差异化的方式和方法，且顾客认为这些差异有价值。顾客对产品的需求经常变化。只有少数竞争对手会采取与本企业类似的差异化行动。企业能迅速实施差异化战略，竞争对手在模仿时的代价高。

3)聚焦战略(成本聚焦，差异化聚焦)：是指专攻某个特定的顾客群、某产品系列的一个细分区段或某个地区的市场的战略。

特点：聚焦战略实际上是特殊的差异化战略和特殊的成本领先战略。

实现途径：通过细分市场找到企业的目标市场。

适用条件：企业要尽可能选择那些竞争对手最薄弱的目标和最不易受到替代产品冲击的目标来实施聚焦战略。

4、波特五力

波特提出，在一个行业中，存在五种基本的竞争力量，即潜在的竞争者、替代威胁、购买者、供应者的议价能力和行业中现有竞争者间的抗衡，具体如下：

1) 潜在的竞争者：潜在的竞争者或新加入者会带来新的生产能力，从而使现有市场份额格局发生变化。通常会导致产品的价格下跌或企业内在成本增加，使得行业的获利能力降低。

2) 替代威胁：在质量相同或相近的情况下，替代品投入市场，会使原有产品价格受到冲击，降低原有企业的收益。替代产品的功能和原有产品越相似，替代产品的价格越有吸引力，这种冲击越强。

3) 购买者的议价能力：购买者所采取的手段主要有：要求降价、要求较高的产品质量或更多服务等，这些都会降低企业的获利能力。

4) 供应商的议价能力：供应商可能对产品的供应提出一些要求，如提价或降低质量等，这些都会使得企业受到损害。

5) 现有的竞争者：行业内部的抗衡是指行业内各企业之间的竞争关系与程度，常见的抗衡手段主要有：价格战、广告战、引进新产品等，这些都会对企业产生冲击。

波特在竞争五力分析的基础上制定了行业竞争结构分析模型，从而使企业管理可以从定性和定量两个方面来分析行业竞争结构和竞争状况，以达到以下两个目的：

①分析确定五力中哪一个是影响企业成败的关键;

②在确定关键因素后，企业管理者需要对这一因素进行分析，找出应付的办法，并及时行动。

看过“管理学重要知识点“

正月二十五是填仓节。填仓节，又名添仓节、天苍节，是中国民间一个象征新年五谷丰登的节日。据说，正月二十五这天是仓王爷的生日。填仓节主要分为小填仓、大填仓两个节日，小填仓为正月二十日，大填仓为正月二十五日。如今，不少地方不分大小，在正月二十三日一并过填仓节。

正月二十五是哪个节日

添仓，是指农家往仓房囤子里增添粮食。是当年要在原有粮食生产的基础上，增加收成，多多增产，这就寄托了人们对于来年粮食丰收的良好愿望。添仓节，在各地的过节方法也不尽相同。有的地方，添仓节这天，象征性地往粮仓里添加粮食，有的地方则在添仓节这一天吃春饼、煎饼和饺子。

正月二十五这一天黎明，家家户户都在自己的院子里或打谷场上，用筛过的炊灰，撤出一个个大小不等的粮囤形状，并在里面放一些五谷杂粮，象征五谷丰登。按照民间传说，正月二十五填仓，是为了纪念一位好心的无名氏仓官。正月二十五，俗称填仓节，这是汉族民间一个象征新年五谷丰登的节日。

关于这个节日，不同的时代，不同的地区，节日时间有所不同，节俗也不一样。清人俞正燮《癸巳存麓》记载：“《拾遗记》曰，江东俗正月二十四日为天穿。……池阳以正月二十日为天穿日，以红缕系饼投屋上，谓之补天。”

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什么是时间戳?

时间戳是标识特定事件何时发生的字符序列或编码信息。这个词来源于用墨水在文件上印上当前日期或时间的橡皮图章，用来记录收到材料的时间，其典型例子是信件上的邮戳或考勤卡上的“进”和“出”时间。

在现代，该术语的用法已经扩展到指附加在数字信息上的数字日期和时间信息。例如，计算机文件包含时间戳，用于提示文件最后一次修改的时间；数码相机向它们拍摄的照片添加时间戳，记录拍摄照片的日期和时间。

这些数据通常以一致的格式呈现，以便于比较两种不同的记录和跟踪一段时间的进展情况。

1997年，密码朋克成员哈伯和斯托尼塔提出了一个用时间戳的方法保证数字文件安全的协议。哈伯和斯托尼塔对它的简单解释是，用时间戳的方式表达文件创建的先后顺序，并要求在文件创建后，其时间戳不能改动，这就使得文件被篡改的可能性为零。

哈伯和斯托尼塔提出的这项安全协议也就是现在区块链时间戳协议的原型，并直接赋予了区块链技术防篡改、可追溯、高透明的特点，亦是数据在某个特定时间之前已存在的证明。

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如何生成时间戳？

时间戳在区块链中，与密码学有着非常紧密的关系，它其实也可以说是密码学的一个应用。

我们知道，在区块链中存储和保存大型数字文件实际上是不可能的。这背后的主要原因是区块链提供的空间有限，拥有大的空间和交易成本非常昂贵，另一个原因是文档隐私和数据安全性。

因此，每份数据需要经过哈希加密，并将生成的信息摘要（哈希值）存储到区块链中。而后，时间戳服务器会对这些提取到的哈希值以及时间信息进行签名，也就是再次加密，将各个区块在时间上有序的进行排列，形成一个完整链条：

通过哈希算法对区块中的交易信息进行加密，生成一个哈希值；

发出时间戳请求，时间戳服务器从项目区块中提取哈希值；

时间戳服务器对提取到的哈希值和时间记录进行签名，生成时间戳；

生成的时间戳数据和交易信息绑定之后再返回系统，加入到区块中。

试想，如果时间戳不存在，那么如何证明区块间的前后顺序；又该如何去决定保存哪个区块的摘要。因此，这不仅提高了区块链的不可篡改性，因为每一笔数据都在时间戳中进行了二次加密，有相关的时间记录。并且区块链接时，在哈希算法的基础上，进行了时间的排序。如果有人想要篡改数据，不仅要攻破哈希算法，还要更改时间戳。

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时间戳的应用

首先，时间戳的突出应用表现在版权保护方面。无论是歌曲、文字、照片还是评论，人们都希望保护自己拥有的内容。为了打击假冒和盗版，或者验证真实性，借助区块链技术，每个作者提交的作品信息会和作者信息等一起被记录成一个区块，并盖上相应的时间戳，版权转让发生的同时也会带上时间戳的证明，为解决版权所属问题提供极大的方便。

其次，对于日常业务来说，文档验证一直是一项乏味的任务。在传统的设置中，每个企业和个人都必须经历多轮的文件验证过程。无论是大学学历证书、工作证明还是其他学分、护照、签证，每一份文件都要经过层层筛选才能拿到求职者的手中。

并且随着数字化文档的诞生，电子数据具有脆弱性、易变性、隐蔽性、载体多样性等特点，容易被复制、删除、篡改且难以被发现。因此，电子数据在实际的司法认定过程中，很难准确坚定其生成的时间以及内容的真实性、完整性。

区块链时间戳系统为文档的签署和验证提供了一个新的数字平台。区块链中的时间戳可以作为存在的证明，并为公证环节保留证据。这个过程将证明某个特定的文档存在，并且任何未经身份验证的修改都可以很容易地在此情况下检测到，比传统的公证制度更可信。此外，当面对多个来源时，使用时间戳可以确保创建在特定时间执行的事务的惟一性。

总而言之，时间戳为区块链存储数据、验证数据、维护数据和交易的隐私性和可问责性，减少安全威胁和欺诈活动，提供了强力支撑。

比特币鲸鱼集群显示主要阻力位分别在10570美元和11288美元，这增加了重大抛售的机会。

根据专注于比特币（BTC）鲸鱼活动的链上分析公司Whalemap的数据，短期集群的价格为10,570美元。

鲸鱼集群的比特币价格为10570美元和11288美元。资料来源：Whalemap

当鲸鱼积累比特币并且不移动BTC时，鲸鱼簇就形成了。具有大量未使用的BTC 的区域成为关注区域，通常是阻力位。Whalemap的分析师解释：“气泡显示未使用的比特币积累的位置。气泡越大，在这里使用的比特币越多。Ps未使用表示这些比特币自从“流入”鲸鱼钱包以来就没有被转移。”

鲸鱼或持有大量BTC的个人喜欢根据市场趋势以盈亏平衡或利润出售。如果鲸鱼认为当前趋势是看跌的，那么10,570美元的水平可以成为鲸鱼盈亏平衡的区域。

最大的两个鲸鱼群与技术人员齐头并进

短期内两个最大的鲸鱼群的价格分别为10570美元和11800美元。毫不奇怪，这两个水平也是近期BTC的主要阻力区域。

根据比特币在10,000美元以上的复苏，一些交易员预言BTC将重新测试11,000至11,300美元的阻力位。

根据加密货币交易商爱德华·莫拉（Edward Morra）的说法，Coinbase的订单一直显示出在10,000美元区域的良好购买需求。他在9月11日说：“以防万一比特币下跌，coinbase下面会有一些大订单。Coinbase的出价增加了，从10200到10000，现在的出价约为2500 BTC。”

10,000美元的支撑位的实力可能使BTC重新测试10,570美元，并有可能超过它。就目前而言，许多交易者似乎都持谨慎乐观的态度，至少直到10,000美元中期。

大多数短期看涨和看跌情况也围绕10570美元至11000美元的阻力位。拒绝该范围会增加近期内下跌的可能性。

链上指标谨慎摇摆看跌

目前，一些链上指标正在支持比特币的近期看跌情况。例如，来自Glassnode的数据显示，自2017年以来，交易所的BTC矿工费用存款已增加到前所未有的水平。

研究人员说：“目前，＃Bitcoin矿工费用中几乎有10％用于将BTC存入中央交易所的交易。自年初以来，这一数字增长了2倍，这是自2017年末以来我们从未见过的水平。”

但是，矿工费用的增加和比特币区块链网络的创纪录的高哈希率表明网络活动总体上有所增加。但是，如果矿工出售这些费用，则可能对BTC / USD对施加额外的抛售压力。

比特币费用在交易所出售。资料来源：Glassnode

从历史上看，许多分析师曾使用各种网络活动指标来衡量比特币的中短期趋势。

例如，CNBC的Brian Kelly一直利用比特币的独特地址活动来评估BTC价格趋势。

葫芦梨因为外形看上去和葫芦十分相似，也因此而得名，葫芦里肉质脆甜还带有淡淡的香气。那么，葫芦梨怎么软的快？葫芦梨几月份成熟？

葫芦梨怎么软的快

水果催熟关键是自身或者外源产生乙烯这种化学物质，通常方法有：

1、和已经成熟或者过熟的水果放在塑料袋中包扎起，增加外源乙烯的含量。

2、在密闭的空间中储存，利于内源乙烯的产生。

葫芦梨什么时候成熟

果实大，长葫芦形，平均单果重265克，大果重520克。果皮绿至黄绿色，光照条件好时阳面有淡红斑。果肉白色，肉质细脆、甘甜，可溶性固形物含量12%左右；后熟后果肉细软，汁多，味甜，富香气，可溶性固形物含量15%以上。在山西运城地区果实7月上旬采收，经10天左右完成后熟。

葫芦梨的吃法

生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。-榨汁：将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是中国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。

梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

情侣之间的仪式感其实是十分重要的，偶尔来一些带有仪式感的小惊喜会让两人的感情更加保鲜，下面就来给大家列举一些情侣之间常见的仪式感吧。

情侣之间仪式感有多重要

情侣间的仪式感真的蛮重要的。

真的好喜欢那些能把平淡的日子过出花来的人，他们总是想方设法给你制造惊喜，不会多隆重，但却足够用心。早上起床会亲吻你一下;你过生日他会在零点第一个送上祝福;每次发工资了会约你出去吃饭;冬天下第一场雪了他会拉着你一起合影。

注重仪式感的人生怕错过每一个能和你制造幸福的瞬间，他会为你多烧两个菜，尽管只是因为那天的天气很好。其实，倒不是一定需要这些形式，只是这些形式无形中让你对明天有了更多的期待，让你实实在在的体会到了那种时刻被人惦记和重视的感觉。有人说这些形式太俗套，但是能和你一起落入这些俗套，又有什么不好呢。

情侣之间需要哪些仪式感

1送给对方惊喜

如果两个人恋爱一直平平淡淡没有惊喜的话，是很苦恼的很容易就让人疲倦，在特别的日子给对方一些小惊喜,小浪漫是能让爱情保持新鲜感的好方式.想想如果两个人之间每天都是一样的生活状态，没有惊喜没有浪漫，就会很容易面临分手，吵架等情况.仪式感是情侣相处的保鲜剂。

2.制造专属游戏

制造属于你们两人之间还有个小游戏，每天都要说一次“我喜欢你”,喜欢这种感觉，很奇怪，你越提越说，就会越热烈。越说喜欢你，就会真的越喜欢你，良性循坏。而且养成每天表白的习惯，让对方感受到自己的爱意，让其有安全感。有了安全感，猜忌和怀疑就会少一点，矛盾又少一点。相当于，我每天都给你一点甜甜。

其实仪式感的本质，是一种心理暗示，是唤醒我们内心对自己、对他人、对生活的重视以及尊重。生活本就是重复而单调的，因此我们需要仪式感让生活变得不一样，让你知道你在我心中就是最特殊的那个存在。

女生想要的仪式感是什么

女生要的仪式感，其实说白了就是想被你重视。

村上春树说：仪式是一件很重要的事情。走路时，你特意蹲下来帮我系好鞋带，是仪式;逛街时，你特意记得我喜欢的衣服买来送给我，是仪式;别人生日你切蛋糕下去的第一刀是仪式，拆掉新书的塑料包装也是仪式。其实仪式就是把本来单调普通的事情，变得不一样。仪式是让我们对所在意的事情，怀有敬畏心理。

其实很多女生，在意的不是仪式感本身，她们真正在意的是你不懂她。你不懂她越来越在意这些节日可能是因为她说了无数次，而你也不愿意为她做一次;你不懂她想过节可能是给很久没约过会的你们一个借口，想在平淡的生活里找回热恋的感觉;你不懂她想要的不是你给的什么惊喜，而是她觉得重要的日子也同样被你珍视。

仪式感对爱情有哪些好处

仪式感可以让两人的感情更加升温，同时还长久保鲜，如每天简单的“早安吻、晚安吻、我爱你、我想你了。”都可以让平淡的一天变的特别，变的很甜。

仪式感可以使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同，是所有在准备和经历时候的情感体验，总要有点什么，来激荡平淡日子。因为有了仪式感两个人的生活，求同存异，保持新鲜感的同时又能愉悦自己，又可以让彼此更相爱，感情更好。

很多人谈恋爱喜欢看第一眼的感觉，觉得第一眼感觉不行就不想往下接触了，其实一切都说不定，可能有的人第一眼不是你的菜，后面相处过后会发现其实你们很合适。

相亲第一眼感觉重要吗

如果第一眼的感觉，让你觉得不适合自己，或者不是自己想要的感觉，处下去也会很难，合拍确实比长相中要，正是因为这样，所以才觉得要不要勉强自己或者是自己思想的问题。不知道大家相亲时，最看重的是什么?有的人看重的是相貌，他说我们第一眼见面，不看长相看什么。他说的也没错，但是也不全对。确实第一次见面，我们都会去看对方的长相，但是除了长相，应该还有别的东西吧!既然知道是来相亲的，肯定还是会看有没有感觉，会从他的字里行间中去品味这个人怎么样，会去注意一些细节等等，所以长相不应是主要的，而应只是你评判的一部分而已。现在社会已经没有那么多的郎才女貌，却有越来越多的美女与野兽，他们一样生活的很幸福。

很多男人颜值不高但抱得美人归，并没有成为他们追求女神路上的羁绊石。相反，这样的人更加值得人尊重，因为他们身上肯定有某一种特质，所以才会获得对方的青睐。所以，长相真的没有多重要，两个人一起过日子更是如此，无关乎长相，重要的是彼此觉得舒服，不会为了什么而去改变对方，而是坦然接受他生命中的所有。既然是相亲，就该更注重对双方的了解，因为对方是要陪你走完一生的人。毕竟相亲，不同于恋爱，最求一见钟情的砰砰跳感觉，恋爱是结婚的前奏曲，很多最后走在一起的往往不是最初的那个让你心动的人。所以，第一眼的感觉不是最重要的，很多时候我们总把自己最完美的一面展现在陌生人面前，以博得好感，这是看到的往往不是真相，带有极大的盲目性，所以重要的是慢慢的发现，渐渐地适应。

先别以最坏的恶意揣测相亲男，好的猜测不一定带来好的结果，坏的猜测必然导致不好的结果，最好在没有给对方压力的情况下沟通一下问清楚原因，别人不认识你的时候，一般都会先看你的脸，再看你的品质，然后再来看看你的行为举止，来判断你这个人。怎么样才能得到对方的赏识呢?当然最重要的是你的品德要好，其次再是外表要干净，这样的话相亲的成功率会大大提高。第一眼可以无感，但不能有反感和不顺眼，不然就会带着不好的情绪去看对方。男生要懂得适度幽默。建议提前准备几个笑话，用于缓和初次见面的尴尬气氛，切记一定要好笑，如果不好笑只会让气氛更尴尬。女生在遇到有男生提出看似合理的无理要求时要懂得婉拒。能够做好以上这些地方，你才有可能相亲成功。

相亲看第一眼没感觉怎么办

1、条件不错的，可先相处两个月看看

世界上有很多种爱情，不排斥有日久生情的。特别是当你觉得这个相亲的男不管是外在内在，家世人品等都还不错的，不要轻易放弃了。既然觉得他是个值得结婚的对象，那为什么不给彼此一个机会尝试一下呢?你目前对他不是很有感觉，可能是心里面对爱情的渴望度也是比较低的，敞开心扉，勇敢的去爱吧，这样别人才有机会接近你。如果之后确定真的不合适再分开也不迟啊，可以先试着谈谈恋爱，看看彼此的人生观价值观是否相同，是否有共同语言，然后再做出决定。另外你自己也不能闲着,再另外的找找看,因为找朋友这件事情,就好像是去菜场买菜一样,你不能看见门口的菜就买,你得先每家都看看挑挑吧,最后选自己中意的。当然，如果你第一眼就看出那人不适合自己，直接表明自己态度就好，也不要拖着人家。

2、实在没有恋爱的感觉，勉强不得

感觉这东西，很难说清楚。也许这就是艺术，生活中充满了艺术，同样一句话，从两个不同的人口里说出来，感觉就是不一样;同样的温柔，不同的人表现出来就有不同的感觉。这与人的眼睛、耳朵以及审美观念相关，人是千差万别的，感觉是千差万别的。一个人可以爱上很多个人，这要看有没有缘分遇到。有的人一辈子都遇不到他爱的人。当然，对于感情来说还是需要缘分，在缘分还没来之前，可以试着谈谈恋爱，也可以把自己的重点放在事业上，当缘分来的时候，抓住他就好。很多时候，我们做决定更多的是考虑外界的因素，但是在情感的处理上还是要尊重自己的心，实在没有感觉，活着就算是相处一段时间还是没有感觉，绝对勉强不得。他人再好，可是你不喜欢仍然强行忍着在一起，将来你会越想越别扭，迟早还会闹分手闹离婚的。

3、爱情不能将就，婚姻更不该将就

我们习惯了别人做什么我也做什么，向来不问为什么。别人恋爱我就恋爱，别人结婚我也要结婚。大多数人根本没有想明白结婚的意义就走入了牢笼之中，最后建筑围城，人前风光，人后悲伤。爱一个人，不应将就，嫁娶一个人，更不该将就。爱和婚姻应该是为了自我生命的完善、生命品质的提升，是因为两情相悦，渴望朝朝暮暮在一起，渴望与对方共同生活、生儿育女，慢慢地相伴老去。不是因为孤独，也不是因为年龄到了，或者顾虑到来自父母和社会的眼光。父母希望孩子幸福，所以让孩子接受相亲、催婚。不少人对违背父母的意愿感到愧疚，只能将就相亲，委屈地结婚、委屈地爱。但是，我们不能玩上婚姻为了取悦别人，拒绝相亲、逼婚没必要感到愧疚。

相亲后怎么知道对方是否喜欢我

1、主动找你聊天

相亲的两个人起初都是陌生人，通过媒人介绍而认识，在初次见面后，还能主动找你聊天的人，一定是你符合他的择偶标准吧!

2、约会时对你照顾有加

喜欢你的人，总是时刻的关注着你，为你担心着，在两人约会时，对方对你照顾有加，目的性很简单，他看上你了，想要对你献殷勤哦!

3、谈话之间的眼神接触

“情人眼里出西施”，所以看对方的眼神就能知道他是否喜欢你，如果他的眼神总是时刻留意着你，那么他多半喜欢上你了。

4、不断赞赏你

在爱你的人面前，你总是完美无缺的，你的举手投足之间展现的都是你优雅的风姿，不凡的气质，所以在他心中，你是最优秀最完美的，当然他会不断赞赏你的。

5、偶尔的身体接触

喜欢你的人就会希望和你有进一步的关系，自然会愿意主动接近你，制造一些亲密的身体接触，让你们之间变得暧昧起来，这些都是希望能靠近你。

相亲女人品差的表现

1.不懂得感恩

这人和人相处的过程，懂得感恩是最基本的东西，毕竟不论是生活还是感情，一个人品好的女人肯定会记得别人的帮助，一定会懂得感恩，而且会时刻对准备回报别人。而人品不好的女人在被别人帮助的时候会觉得是天经地义的，不管对方是是谁，都会觉得理所当然，从来不会对别人感恩，这样的女人人品不会好到哪去。

2.如果别人比她好，她心里会特别不舒服

女人如果人品不好的话，就会见不得别人比自己好，这是人品差的一种表现。如果女人是这样的话，就算是自己的亲人，她也不愿意别人比她过的好，在她心中只有自己过得很好才会开心。这种女人往往会表里不一，在你面前会对你表现的很很热心，而你不知道的时候就会贬低你，永远见不得其他人比她好。

3.喜欢斤斤计较

一个女人如果人品不好的话，一定会喜欢斤斤计较，这样的女人在生活中都喜欢因为一些小事和别人争吵，只要是自己觉得不高兴的话，就会就会想方设法的和别人争吵。不论什么情况下，她都会以自己为中心，而且往往会因为一些小利益而伤害别人。所以，女人如果人品不好的话，应该会喜欢斤斤计较。

世界粮食日是哪一天？世界粮食日（WorldFoodDay，缩写为WFD），是世界各国政府每年在10月16日围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。世界粮食纪念日，是在1979年11月举行的第20届联合国粮食及农业组织（简称“联合国粮农组织”）大会决定：1981年10月16日为首次世界粮食日纪念日。此后每年的这个日子都要为世界粮食日开展各种纪念活动。

世界粮食日的由来

1979年11月，第20届联合国粮农组织大会决议确定，1981年10月16日（联合国粮农组织FAO创建纪念日）是首届世界粮食日（WorldFoodDay，缩写为WFD），此后每年的这一天都作为“世界粮食日”。其宗旨在于唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视。

世界粮食日的产生背景

“民以食为天”，粮食在整个国民经济中始终具有不可替代的基础地位。1972年，由于连续两年气候异常造成的世界性粮食歉收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次粮食会议，以唤起世界，特别是第三世界注意粮食及农业生产问题。敦促各国政府和人民采取行动，增加粮食生产，更合理地进行粮食分配，与饥饿和营养不良作斗争。但是，问题并没有得到解决，世界粮食形势更趋严重。关于“世界粮食日”的决议正是在这种背景下做出的。

世界粮食日的主旨目的

促进人们重视农业粮食生产，为此激励国家、双边、多边及非政府各方作出努力。

鼓励发展中国家开展经济和技术合作。

鼓励农村人民，尤其是妇女和最不利群体参与影响其生活条件的决定和活动。

增强公众对于世界饥饿问题的意识。

促进向发展中国家转让技术。

加强国际和国家对战胜饥饿、营养不良和贫困的声援，关注粮食和农业发展方面的成就。

世界粮食日的意义

在人类居住的地球上，不仅动植物，而且农作物的品种也在日益减少。古代先农们种植过多达数千种的农作物，而现在只有大约150种被广泛种植，成为人们主要的食物来源。其中，玉米、小麦、水稻约占60%，而大多数其它农作物品种已处于灭绝的边缘。随着农作物品种日趋单一和世界人口爆炸性增长，全世界粮食供应正变得日益脆弱。

自马尔萨斯于1798年发表《人口论》，提出人口增长将超过生活资料生产的观点之后，人们对他的预言持不同观点。1968年，保罗.爱赫利奇发表了《人口炸弹》；1972年，罗马俱乐部发表了《增长的极限》。这两部著作都进一步表示担心说，无限制的人口增长将导致大规模的饥荒。对这种观点也有人持不同观点，认为：人不仅仅消费，而且还能生产出比消费多得多的东西。70年代末，美国华盛顿世界观察研究所的来斯特.布朗争辩说，世界各地的农场主和农民已经用尽了能够提高产量的办法，但稻谷和小麦的产量正开始下降。在亚洲的其它地区，水稻研究人员20多年来也未能大幅度地提高作物产量。

2009年，世界人口正以每年9100万的速度增长，地球提供给人们“足够”粮食的局面还能维持多久，许多人正以焦虑的心情在进行研究。许多国家政府对于举办“世界粮食日”活动都很重视。有的国家首脑在这一天发表演讲，有的国家举行纪念会或发表纪念文章，有的国家科研机构发表粮食和农业科研成果，举办科学讨论会等，以提高人们对粮食以及粮食引发的一系列问题的重视和研究。

我国情况

我国是一个人口众多的农业大国，全国人均粮食占有量仅达到温饱水平，2004年总产量9380亿斤，消费量9978亿斤，粮食问题仍然是国民经济发展中的突出问题。因此，开展爱粮节粮、反对浪费宣传教育活动，是事关国计民生、社会稳定的大事。艰苦奋斗、勤俭节约，是中华民族的传统美德，为推动建设节约型社会，国家粮食局确定今年“爱粮节粮宣传周”活动的主题为“粮食与建设节约型社会”。每一位市民要树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念，自觉从现在做起，从自身做起，节约每一粒粮食，抵制和反对浪费粮食的行为，养成勤俭节约的良好风尚。

国家粮食局将在当天首次向全国粮食干部职工发起倡议，倡导自愿参加24小时饥饿体验活动，以更好地警醒世人“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费不能浪费”。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日（1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节（2月10日）情人节（2月14日）国际母语日（2月21日）反殖民主义斗争日（2月21日）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）世界居住条件调查日（2月最后一天）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）绿色情人节（8.14）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

我们平时化眼妆的时候都会刷睫毛，睫毛长长翘翘的非常好看，有的人刷睫毛的时候怎么也刷不翘，感觉不好看，睫毛想要持久卷翘需要夹好睫毛。

睫毛怎么刷最翘

第一个步骤，用专业的小梳子将睫毛一根一根梳开。

使用一些专业的道具，能够让我们的睫毛打造根根分明的效果。这样在我们刷的过程当中就可以有效避免睫毛粘在一起，出现苍蝇腿的现象。

第二个步骤，夹睫毛。

就如图中所示范的那样，我们要从每一根睫毛的根部进行发力，把睫毛夹固定在我们睫毛靠近根部的位置之后，要轻轻的以朝上的方向进行弯曲。一般可以把这个过程分为三段分别进行夹取，往往是越靠近根部的位置，夹睫毛的力道一定要轻，否则的话会显得不自然。可以适当的调节睫毛的弧度。

第三个步骤，涂抹上睫毛适合使用的底膏。

在这个过程当中，我们只需要轻轻的涂上薄薄的一层睫毛底膏，或者是具有一定的养护睫毛功效的纤长液。这样做的话可以保护我们的睫毛，使它在上妆的过程当中，受到较少的损伤。

第四个步骤，刷上睫毛。

在操作的时候，我们要控制自己的眼睛朝下看，从而让睫毛的根部显露出来。这个时候我们需要把睫毛刷的刷头轻轻的插到根部的位置，坚持两秒钟到时间，在轻轻地向睫毛的尾巴的位置划拉过去。然后一定要趁着睫毛液还没有完全干的时候做好调整，直到自己的睫毛变得浓密为止。

小贴士：

等到睫毛变干之后，我们可以用睫毛刷轻轻的梳理一下睫毛膏出现结块现象的部分，同时还能够将多余的一些睫毛膏轻轻的蹭走，让整体的眼妆变得更加自然，真是一举两得的一步操作了。

第五个步骤，强调眼尾的部分。

这一步的方法是，在我们刚刚涂抹的睫毛液还没有干的时候，要重点的对我们眼尾处的睫毛进行涂抹。离放射状的形式来进行涂刷的操作。这个步骤主要是让我们的眼睛显得更大一点。之后，需要进行梳理睫毛的操作。

第六个步骤，轻轻的刷下睫毛。

这个过程一定要仔细而又认真，手部的力道一定要放得轻一点，操作的技巧是，轻轻抖动毛刷并且缓缓的向外推移，就能够让我们的睫毛变得既长又浓密了。

小贴士：

1、不要来回扫。

在刷睫毛的过程当中，要竖着来刷，不要不停的用睫毛刷左右来回得扫，这样的话才能够让我们的眼妆更加自然，甚至画出楚楚可怜的效果。

2、动作一定要慢。

在进行刷睫毛的过程当中，一定要控制自己的速度，不要太快，也不要再刷到前面一半的时候就着急的去刷第二遍。更加正确的方法是一次性的慢慢的从根部刷到我们睫毛的前端，让它一次成型。

夹翘睫毛很重要

下垂的睫毛显得眼睛无神，整个人无精打采的模样。经过睫毛的处理后，睫毛变得更翘，长，看起来精神多了。

第一步：挑选适合自己眼型的睫毛夹，然后开始大家最熟悉的三段式夹睫毛方法，分别夹翘睫毛根部，中部和睫毛尾端。睫毛能不能翘，主要取决于睫毛根有没有夹起来，要尽量让睫毛夹贴紧睫毛根，睫毛夹向上提拉，眼睛向下看，停留5-10秒。

第二步：接着根据同样的方法，夹翘中部以及睫毛尾部，睫毛夹向上提拉，眼睛向下看，停留5-10秒。完成之后睫毛就会很翘了。

刷睫毛

第一步：接下来，为了保护睫毛并且帮助它更浓密更长，用睫毛打底膏刷一刷，纤维什么的也是可以的，有什么就用什么。

第二步：接着就刷睫毛，刷之前记得用纸巾把睫毛刷上多余的睫毛膏擦掉，避免出现“苍蝇腿”。用Z字型刷上睫毛膏，睫毛膏可以选择持久性比较好的，这样也不容易晕妆，夹翘的睫毛梗持久。

第三步：干了之后记得用眉刷或者钢刷把粘连在一起的眉毛梳顺。

第四步：形状处理好之后用烫睫毛器，把睫毛烫出卷翘的弧度。

睫毛膏的基本刷法

Step1：用纸巾蹭掉多余的膏体;

Step2：刷睫毛膏都得从根部刷起，否则睫毛尾端太重就会垂下来，不卷翘;

Step3：刷法就是从睫毛根部“Z”字型一点点往上刷，在根部停留一会，然后刷上去;

Step4：在重点强调区域可以用刷头细节处理;

Step5：备一把睫毛梳，可以把结块的睫毛刷开。

刷前整理眼睫毛

这是一个很重要的前期准备。在我们刷眼睫毛之前，我们要先把我们的眼睫毛梳理好。很多时候我们早上起来化妆，然后经过一个晚上的睡眠，我们的眼睫毛其实会变得很乱。所以我们要在刷睫毛膏之前，先把睫毛给梳理好。可以用那种刷眉毛的小刷子，也可以到店里面买那种专门梳睫毛的睫毛刷子。反正在我们刷上睫毛膏之前，一定得保证我们的睫毛是直的，不会交叉错乱。这样我们刷出来的睫毛才不会粘在一起，才不会变成苍蝇脚。