2017年夏天为什么这么热【精品20篇】

皮肤白除了天生的因素外，后天保养也尤为重要。美白常识靠的是一点一滴的积累，内调加外养都要兼顾。那么夏天如何美白好呢?下面和小编来看看吧!

夏天美白皮肤身体内调方法:

多喝水，充分补充身体内的水分。说到身体内补水，除了多喝水以外，平时可以用豆浆机或榨汁机榨一些新鲜的养分足的水果，如苹果，柠檬，西瓜等等，夏季来了榨一杯清凉的水果汁既可口又补水，让身体的每一寸肌肤水嫩有光泽。

多吃具有抗衰老的食物。抗衰老的食物一般都具有美白，抗细纹等功效，是女人天然的年轻法宝，如牛奶、核桃、薏仁、杏仁，这些都是好东西。尤其是中性和油性的皮肤的人晚上可以喝一些酸奶。

皮肤外养

常作美白保湿面膜，防止劣质护肤品。保湿面膜肯定是经常需要的，夏季2-3天可以敷一次，做完面膜要敷保湿面霜。面膜不仅保湿，还能消除细纹。平时一定要多敷爽肤水。一般来说好的护肤品哪怕是你两天没涂，皮肤还会很好没影响。劣质护肤品内一般都含有铅等化学元素。

自己DIY动手做面膜。自己做天然保湿面膜其实是最有效的美白法宝。就好比自己榨果汁喝一样，身体所需要的水分其实对皮肤的效果也是一样的。可以平时在自己扎完水果汁以后留一些自己DIY做护肤面膜。比如白醋+甘油/橄榄油+水(适合干性皮肤)，盐+醋+水，常用的原料还有：蛋清、草莓、柠檬、蜂蜜、珍珠粉、香蕉、苹果、牛奶、蕃茄、黄瓜、芦荟、胡萝卜等。自己组合随时DIY，还可加一些主料如面粉、甘油、橄榄油等。除了水果类外，还可以选择一些含有美白祛斑成分的中药如白芷、白附子、玉竹、茯苓掺和。

给脸部做按摩。不要怕累，平时只需要洗脸完后适当给肌肤做做按摩，坚持下来!就能防止细纹，皮肤亮泽了自然更显白，具体方法是：从两眉间按摩至太阳穴，眼睛下发轻轻向上提拉，从下巴到脸颊往上打圈按摩。不要逆向按，不然会加重皮肤松弛。一般十分钟即可。如果觉得时间还不够，那就晚上洗脸后用热毛巾敷脸，促进脸部血液循环。

夏天美白好方法:

方法一

尽可能的不要在夏天阳光最强、紫外线最具威力的时候出去，这样会对皮肤的伤害很大。

外出时要撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤、戴帽子来保护皮肤。 每次外出时，应该要涂抹防晒品，应每隔几小时就要擦一次。在游泳的时候也要涂防晒品，且最好使用防晒且防水指数比较高的防晒用品。

暴晒后，可用毛巾包冰块以冰镇发红被灼伤的皮肤来减缓局部的燥热，少用手抓，会加剧晒后斑的形成。 晒后可用鲜芦荟，刮出芦荟物质敷在皮肤上，有美白和镇定的作用。 手在外出时也需要搽防晒露，而脚、手臂、膝裸外露时也要涂防晒品，这样防晒又有效的减少斑点。

方法二

水也是美容的圣物，早晨醒来的时候应空着腹喝凉白开，如果可以在水中加片柠檬，美容效果会更明显。睡前30分钟也应喝一小杯水，这样细胞可以充分吸收，也可有效防止皱纹生成。多吃草莓、黄瓜、西红柿、桔子等，含有大量VC，可以帮助黑色素还原，增进免疫力，协助美白。 有效缓解生活压力，多听音乐，充足睡眠，也是美白的好帮手。 少抽烟、少喝刺激性饮料可保持肌肤柔嫩光润。 远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

方法三

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

方法四

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

方法五

蕃茄蜂蜜美白 这个美白方法可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

化妆是很多女性朋友都会经常做的一件事情，化妆带个一个人的改变是非常大的，夏天天气炎热，在化妆之后都会出汗，难免会出现脱妆问题，那么夏天化妆爱出汗怎么办？持久不脱妆的妙招。

夏天化妆爱出汗怎么办

夏天不可少的就是防晒。我们要选择防水、防汗性能好的防晒霜，并且在夏天每2~3小时进行补涂。当然如果是需要长时间在外的话，防晒系数一定要选择高一点的，这样这个夏天你就没有那么容易晒黑了。

1、夏天的时候，如果化妆，就会很担心自己皮肤会花妆，可以在化妆的时候，涂抹一层粉底液，可以防止脱妆。

2、还可以在打完隔离霜以后，还要在打一层干粉，干粉有定妆的作用，还可以防晒，这样就可以减少脱妆的现象了。

3、吸油纸也是夏天必备的用品，在面部的皮肤出现了油迹的时候，就要用吸油纸把脸上的油迹吸干，而且还不能花妆。

夏天用bb霜还是粉底液

bb霜优缺点

bb霜优点：

1.具有隔离防晒、修复肌肤、遮盖、控油、修容等多重功效

2.轻薄透气，可更好打造裸妆妆感

bb霜缺点：

1.可遮盖痘印等瑕疵，但遮盖力没粉底液强

2.色彩选择少

粉底液优缺点

粉底液优点：

1.拥有专业级的遮盖力和修容调色能力。

2.可供选择色彩多。

粉底液缺点：

1.妆感显的较为厚重

2.在涂粉底液之前，需先涂一层隔离霜，以防粉底液堵塞毛孔。

夏天用bb还是粉底液?通过以上对比，答案显而易见，bb霜比粉底液更适合作为夏日底妆哦。作用全面，质地顺滑、易推开涂抹均匀，轻薄透气，夏天底妆就选它啦~

正确化眉毛不脱妆

夏天想要眉毛画好之后不容易掉，最好是用染眉膏，其持久效果更好。

step1：用普通眉笔或者眉粉先打造合适的眉毛形状;

step2：用染眉膏在整个眉毛上面铺上一层;

step3：最后用眉毛雨衣刷上一遍就好了。

正确化唇妆不脱妆

染唇液用在防水妆、防脱妆中是再合适不过，染唇液涂好后，会逐渐浸入嘴唇，让唇色仿若天生，就算是想要卸妆都需要多一些耐心。而腮红的选择也可以直接用染唇液噢，在脸颊恰当位置点上几点，然后用手指晕开，也能像嘴唇那样不掉色!

宠物兔

夏天来了，长毛的兔兔特别怕热，家长们为了给兔兔避暑，通常都会选择给兔兔剪毛，短毛兔一般不用剪，5个月前的幼兔也最好别剪，其次，剪毛只能是夏季。那么剪毛应该剪哪些部位呢？剪多长呢？小编带大家一起学习一下。

给兔兔剃毛不要过短（1cm左右吧，太长也起不到散热作用），因兔毛有调节体温和保护皮肤免受紫外线，免受细菌、真菌、螨虫、寄生虫等伤害的作用，且兔兔皮肤比较薄，剪毛过短不但容易刮伤到皮肤，还容易被蚊虫叮咬。

腹部及脚底板的毛，有保暖及保护脚底皮肤的作用，不要剪。

一些长的过长，容易接触地面，容易打脏的毛毛（像尾部，像腹部侧面），可以剪。

身上的毛毛可以适当剪。

已经打结，梳理不开的毛毛，量不多的话，可以剪。

因腹泻等被打脏，不好清理的毛毛，不是太多，可以剪。

因尿灼伤，或者细菌感染导致皮肤发红发炎部位的毛毛，可以剪，但最好用宠物专用推子来推。

妨碍兔兔进食嘴边的长毛，妨碍兔兔眼睛视力的长毛，可以扎起来或适度剪。

夏天已经到来，持续的高温让人叫苦不迭，就连我们的狗狗也是酷暑难耐。很多家长看到自家的哈士奇(详情介绍)特别怕热，都会想是不是由于身上毛太多所导致的。毕竟人身上要是穿这么重的毛皮肯定热死了，于是理所当然的认为哈士奇也需要剃毛。那么事实上哈士奇需要剃毛吗，下面波奇网的小编就带大家来了解一下。

哈士奇游泳降暑

哈士奇的最大特点是它有双层被毛，一层是像马鬃一样的上层被毛，另外一层是贴近皮肤的底绒。底绒很细，能够抵御严寒。值得特别注意的是，如果您的哈士奇没有发生难以治疗的皮肤病，请一定不要给它剃毛。所有双层被毛的犬种，都不可以接受剃毛。这样很可能因为强烈日照而导致皮肤癌的发生。不用担心它夏天会很热。哈士奇虽然是南极犬种，但是它对于恶劣环境的适应能力非常强。底绒会自动脱落，并且皮肤上会形成一层天然的保护膜。外层的被毛可以防止太阳直晒。家里的空调并不需要为它开到很低的温度，26-28度，适应人体即可。当然，换毛期的哈士奇需要您定期为它梳理，防止狗毛满天飞的惨状发生。

如果你觉得哈士奇夏天怕热的话，我们也可以采取其他一些方法帮助降暑。比如给二哈洗澡，多喝点水，带它去游泳、把它放置在阴凉的地方等。而给哈士奇剃毛就是一个不明智的做法，不仅不能降暑，还有患皮肤病的可能。

夏天是爱美的水水们展现腿部曲线的好时机。但是浮肿的腿要如何见人呢? 下面小编为大家介绍夏天瘦腿最快方法，欢迎阅读。

夏天瘦腿最快方法：伸缩脚踝伸展操

(1)双脚抬高仰躺脚尖伸直，深呼吸3次

(2)脚底朝向天花板脚踝勾起来，用这个姿势再进行3次深呼吸

(3)脚踝弯曲、伸直如图中标示箭头方向，将脚弯曲、伸直交互各5次

夏天瘦腿最快方法：做高抬腿运动

清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

夏天瘦腿最快方法：饭后站一会或散步

吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可以让你站一会。你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。饭后出去走走看以运动到大腿的肌肉，消耗吸入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得更加健康。

夏天瘦腿最快方法：饮食注意

对我的减肥期，早餐：豆浆+鸡蛋。或者玉米，总之多选五谷杂粮就对了。上午上班的时候要多喝水，花茶也是不错的选择。对了，小妞在减肥期间每天一勺子固元膏，这样也能保证大姨妈的正常到来哈~~女人吃固元膏好处多多，但是有些体热的MM不很适合哟!

夏天瘦腿最快方法：科学锻炼

坚持体育锻炼，每天至少1小时。

知道这是一个痛苦的过程，但是为了不再看别人鄙夷的眼光，为了这个夏天的热裤，也为了那一点虚荣心，就算在难熬，我也认了。

起初的时候，跑步机，减少饭量，这些程序对我来说从未体验感到新奇，一天天还能坚持下来，第一阶段完成了时我减肥的效果还可以，减了3kg左右。可接下来要面对的是更加艰巨任务，我知道如果我这是放弃了，那么我的努力就功亏一篑，我还是咬着牙坚持着每天的一小时跑步和不吃晚饭。

夏天到了，女生都很想知道夏天能吃阿胶吗?夏天吃阿胶好不好，而且吃了阿胶会上火吗?下面小编为大家一一解答吧。

我们知道养生是要分节气的，不同时节要服用不同的方子，春季是提高肌肤质量的最佳季节，需要补中益气、养血安神，秋天的养生原则是“养收”，润肺健脾、滋阴益气，到了冬天应以固护脾、肾为重点，这三个季节养生的养生都是适宜服用阿胶的。夏天，对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首选。

夏天能吃阿胶吗

1、在夏天服阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖，一次的量比冬天少一半，成年人每天每次3一9克，早晚空腹服用利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。

2、阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。

3、火是人体不可缺少的能量，对于阳气不足人来说夏天是个好季节，而一味去火，则会形成内寒外热，下寒上热的病态体质。对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首先，阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起“上火”，或是与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到夏季进补不上火的效果。

7、阿胶容易受潮，不耐高温

可将阿胶放入食用包装袋内，扎紧口，然后再放入冰箱内保存。但一经从冰箱中取出，就要立即制作。家庭熬制好的阿胶膏滋药也需密封贮藏在冰箱里。

夏天能吃阿胶吗?上面为大家做出了介绍，夏天是可以吃阿胶的，但是服用量要注意把控，吃太多的话会容易引起上火、腹胀。

阿胶适用什么人吃

阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。

夏天吃阿胶有哪些注意事项

1、少佐补气药

祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

2、防火毒

有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

3、防反胃

阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。

4、防消化不良

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

5、注意忌口

服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低东阿阿胶功效，也不宜饮浓茶。

6、夏天吃阿胶要看个人的具体情况

不过即便是可以吃的人夏天服用阿胶也不能像冬天一样，关键就是要减少用量，建议一次不要超过9克，出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃。另外，通常阿胶都和黄酒一起吃，黄酒性热，夏天的时候和阿胶一起吃还是容易上火，建议和山药、糯米等平性食物一起服用。

夏天很多人食欲不好，吃什么东西都没有胃口，长此以往很容易影响工作状态，因此做菜时要选能提高食欲的。那么吃什么能增加食欲?夏天吃什么菜能增加食欲?

吃什么能增加食欲

1、海带：:海带具有提高食欲的保健作用。属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

2、薏苡仁：薏苡仁对于心脏有一定的保护作用，非常适合夏季食用。属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

3、黑芝麻：黑芝麻也是一款很不错的夏日饮食保健品。含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

4、黄豆：黄豆营养价值很高含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

5、菠菜：菠菜是一种营养价值很高的绿叶蔬菜，丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

夏天吃什么菜好

芹菜：芹菜具有消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃利尿等作用，经常食用能除烦热、下淤血。芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。

小白菜：小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，所含维生素C约是大白菜的3倍多，小白菜性味甘平、微寒，无毒，具有清热解烦、利尿解毒的功效小白菜中所含的矿物钙、磷能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。

香菜：香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，可以增加唾液分泌，提高食欲，因此爱夏季胃口不佳不妨吃上一把香菜。此外香菜含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜，防止细菌和病毒的感染，从而提高人体的免疫能力。

芥蓝：芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，是强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能，其抗癌抗氧化的作用不容小觑。从中医角度来讲，芥蓝味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风的作用，非常适合夏季食用。

苦菊：苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。

夏天吃的养肺食物

山药：山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。

梨：这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。

百合：百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。

银耳：银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖。

葡萄：葡萄中的尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好。

夏天太阳特别大，紫外线也会特别强，头发在烈日下很容易出现干燥、分叉等诸多问题，这里给大家分享15个夏天头发护理小技巧，希望可以让大家拥有更加乌黑靓丽的秀发。

夏季头发护理15个技巧

1.蛋白按摩法

护发素只能照顾头发下半段，怎么才能保持贴近头皮的发丝水润亮泽?以洗发液洗好头后，把两个鸡蛋的蛋白涂在头皮和头发上，头发较长的可以适量增加蛋白分量。轻轻按摩头皮，以两手指轻捏头发，按摩约三分钟，然后用稍凉的水冲洗，让头发恢复亮泽的光彩！

2.绿茶冲洗头发

茶可以提升头发的亮泽，尤其是绿茶，不但可使头发更乌黑柔亮，而且有助头皮抗氧化，预防头皮衰老，在夏季尤其要注意啊。把清水烧热，取适量绿茶浸泡其中，把绿茶彻底泡开。待完全变冷后再将头发浸于盆中，不断撩水。完成后，头发会变得特别柔亮，还散发着淡淡的茶香。

3.凉风吹头有技巧

掌握吹头发的技巧，也可以使头发更亮丽。使用过护发素或发膜后，把风筒贴近发丝，以凉风从上到下吹头发。这可将营养成分牢牢锁在头发毛鳞片里，加强发丝保水力，令头发呈现水润的光泽。

4.用「泡沫」洗头发

洗脸要打出丰富泡泡，才能洗得干净，洗头发也一样，需要丰盈的泡沫才能发挥洗发液的功效。用花洒打出泡泡，一点点涂在头发上，然后加以按摩。这样，头发上的污垢和油脂才会清洁得干净，洗后头发才会柔亮洁净。

5.头发抛光术

如果你的头发天生没有柔亮的光泽，又想制造超强光感度，不妨借助高科技，以头发抛光取得一头犹如假发的超光感秀发。价格几千元不等，可以维持几年。许多明星都有使用这样的抛光手法呢。

6.晒后修护

晒后的护理除了上面说的清洁之外，还要进行修护。你可以将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹；等上一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再搽上护发素即可。

7.日常护养

保护头发不受太阳伤害的办法有很多——避免在一天中太阳最强的时段出门；撑起你的遮阳伞；戴上帽子。

8.健康洗头

洗头也是一门学问，不可轻视。水温，洗头力度，科学的洗护品，用量，用法，毛巾的选择，洗头的时间都非常重要。

9.少梳头，经常做十指放松头皮按摩

可以舒缓神经，促进头部血液循环，改善睡眠，起到护理头发的作用。

10.饮食调理，营养全面

可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食物，更要记得少碰辛辣食品。

11.干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。

12.爽身粉来救急

起床晚了，来不及洗头，就顶着一头油发出门？绝不！事先准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻点上一层，再用粉扑好好拍打至吸收，爽身粉去头油这招非常有用，能够及时解决头发的出油问题，维持时间在4小时左右，到时候记得补涂哟。

13.巧用小苏打

如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1-2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

14.淘米水护理头皮

我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。

15.头皮护理

头皮护理才是健康头发的根本哦。发质好的根本原因离不开头皮的滋养。我们的头皮表面有一层水脂化合膜，是保护头发的膜。夏季温度升高，容易出油出汗，皮脂分泌也会增加。所以控油是夏季护理头皮的重点！另外，烈日下头皮容易敏感。大家洗头的时候要注意清洗头皮表面的油脂哦。

草莓属于春季食用较多的水果，一般草莓都是五月份以后成熟。但是人工大棚种植的草莓受季节影响较小。那么，夏天有草莓吗？夏天草莓结果吗？

夏天有草莓吗

草莓是蔷薇科植物草莓的果实，多年生草本植物，花白色。每年夏季6~7月间果实成熟时采摘，鲜用。草莓的种植有三年的周期。头一年仅能收获很少的草莓，第二年就会收获很多，但到了第三年或者三年之后，草莓的产量就要明显下降，需要把植株替换掉。所以合理安排培植新植株，保证每年总有一些草莓是第二年生的，可以获得最大的经济效益。

夏天草莓结果吗

部分品种或区域的草莓夏天也能结果，根据地方气候差异一般冬草莓从11、12月开始可以结果，春草莓一般可以结果到5-7月。

草莓（学名：Fragaria×ananassaDuch，英文：Strawberry）。蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果，又名红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。

草莓的生长环境

1、温度。草莓喜温凉气候，草莓根系生长温度5-30℃，适温15-22℃，茎叶生长适温为20～30℃，芽在-15--10℃发生冻害，花芽分化期温度须保持5～15℃，开花结果期4～40℃。草莓越夏时，气温高于30℃并且日照强时，需采取遮荫措施。

2、光照。草莓为喜光植物，但又有较强的耐荫性。光强时植株矮壮、果小、色深、品质好。中等光照、果大、色淡、含糖低，采收期较长；光照过弱不利草莓生长。

3、水分。草莓根系分布浅、蒸腾量大，对水分要求严格，但不同生长期。草莓对水分的要求又稍有不同。早春和开花瑚，草每需要衣分直小低于土壤最大持水量的70%．果实生长和成熟期需求最多，达80%以上，采收之后，抽出匍匐茎和发新不定根，也需土壤含水量不低于70%，秋季是植株积累营养和花芽形成期，土壤水分也不得低于60%，草莓不耐涝，要求土壤有良好通透性，注意田间雨季排水。

4、土壤。草莓宜生长于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中，过于粘重土壤不宜栽培，沙土多施厩肥，勤灌水，也可种草莓。

在夏天，由于每天穿的都是不同款的衣服，所以选择一款百搭的包包还是很重要的，一款包包除了颜值要高之外，在搭配衣服这块上面也要百搭才行。

草编包包

在夏季，草编包肯定是不能错过的款式，它绝对是最具有夏日气息的包包款式，在我们穿一些偏度假风服装的时候，配上一款精致的草编包是特别合适的，显得格外浪漫，而且草编包现在有很多款式都非常的特别，拿在手上其实蛮可爱的。

帆布包包

帆布包包的大容量在女生中是很讨喜的，背上之后也给人一种氧气女孩的感觉，看起来特别有亲和力，非常适合平时穿搭就是邻家小女生风格的妹子们，搭配上一些偏森系的服装，看起来特别的舒服。

透明包包

pvc材质的透明果冻包也是不能少的，透明包这个材质看起来就很有夏日风情，颜色上面也有很多比较跳跃性的选择，而且还有一大好处，就是透明包包在材质上面是最好打理的，直接擦擦就可以了，在夏天用起来很方便。

这三款百搭又时髦的包包大家长草了吗?

有曾经到访台湾的人说：台湾这个地方并没有想象的繁华，可是它真的让人感觉很亲切……当然，因为我们都讲着同样的语言，有着相似的习性。那么，大家知道台湾夏天有哪些好玩的旅游景点吗？下面小编为你介绍。

台湾夏天旅游景点4：阳明山

阳明山上有纪念孙中山百年诞辰的中山楼、坐落在山腰的林语堂故居等都值得一看。这里处处都有火山遗迹，小油坑是大屯火山区中最大的硫磺气爆裂口，阵阵硫磺味扑面而来，马槽温泉、草山温泉都很有名。晚上泡温泉，尝山野风味晚餐，还不能错过山顶夜景，台北的璀璨霓虹尽收眼底。

台湾夏天旅游景点1：西门町

有人说，“不到台北市，不知道台湾的繁华;不到西门町，不知道台北的热闹”。西门町是新一代流行文化的汇聚之地，怀旧的中老年人在此回味往事，前卫的年轻人在此寻找流行。这里汇聚的小店服装前卫大胆，代表着日韩最新潮流。据说林青霞当年在此被星探发现，不少怀揣明星梦的男女都到此圆梦。而且，长年有歌星在此现场演唱和签名。

台湾夏天旅游景点5：故宫博物院

台北故宫博物院规模并不大，却是世界四大博物馆之一。博物馆里共收藏从宋至清历朝皇帝收集的稀世珍品70万件，如西周毛公鼎、散氏盘;镇宫之宝的玉器翠玉白菜、辟邪雕刻;王羲之、颜真卿、宋徽宗书法手迹等。还有《核舟记》的原型――在桃核上雕刻的小船，船舱里坐着八个人，表情栩栩如生，核底一平方厘米左右的地方还刻了400多字的《赤壁赋》，让人瞠目结舌。由于藏品数量巨大，据说，一个人全部看完，需要将近30年的时间。

台湾夏天旅游景点2：阿里山火车行

相信许多人去阿里山都是为了寻找歌词里那“美如水的姑娘”，不过真正到了阿里山的山脚下，或许会忘记寻找美丽的姑娘，因为你会被俊逸的阿里山所折服。

到了阿里山，你必须要做的两件事是坐登山铁路和拜望神木。阿里山的登山铁路是世界三大登山铁路之一，环岛铁路周游券在十五天内自由停留七个站。当火车蜿蜒盘山而上时，就犹如拾级直立般行驶，火车登山，不可谓不是个奇景。坐在老式的火车车厢里，8小时车程中，饱览从热带雨林、阔叶植被到针叶植被并最终徜徉云海，穿过六十多个隧道，跨越七八十座桥梁，直至一路爬升至2274米高的阿里山站;耀眼夺目的风光，让你久久都不能从恍若隔世的刺激中清醒过来。

流传千年的不朽传奇――阿里山神木，有3000多年的高龄了，离阿里山神木不远，还有一棵奇异的三代木。三代木为同一条根上长出的祖孙三代。

台湾夏天旅游景点6：垦丁

垦丁是台湾最南部的一个小城市，是一个小岛，它的海滩非常的美，虽然台湾大部分的城市都临海，但这里的海景无疑是最美的。垦丁的景点多分布在它的左右两边恒春半岛和船帆石，两边的景点大多都在海岸线上。在青蛙石公园海滨步道上放眼望去，台湾海峡、巴士海峡、太平洋之海韵尽收眼底，湛蓝的海水竟有3种不同颜色!过去就是“猫鼻头”，这里的沙滩和海很美，是个很适合发呆的好地方。也可以开着摩托艇以每小时50公里的速度在蔚蓝的海面上驰骋，小艇像贴着水面飞翔的海鸥，感觉非常刺激。

到了夜晚，所有的路边的小店都灯火通明，小摊子上卖着各种各样的旅游纪念品，还有各种各样的当地小吃。在这里，你可以穿人字拖、画文身、泡PUB、喝奶茶、吃路边摊，体验最台湾的地道风情。

看过“台湾夏天旅游景点介绍”

台湾夏天旅游景点3：日月潭

日月潭和阿里山，是被所有国内的人所熟知的台湾的两大景点，日月潭是个高山湖泊。日月潭位于台湾中部的南投县鱼池乡，之所以叫这个名字，是因为湖的东北面形状像太阳，湖的西南面形状像月亮。这一点，看地图，你可能会有感觉，可置身湖上，就很难分辨了。

据说日潭水和月潭水的颜色不一样，分别呈丹、碧两色，这跟晨昏、位置、光线有关。日月潭最美之处，即是层层山峦环抱，绿水叠着青山，日月潭水域有100平方公里，一层叠出一层的景，无论远眺近观，处处是景，从清晨到日落，光线流转，带来万千气象。

日月潭边居住着据说只有200多人的邵族，在观看了他们的特色民族舞蹈后，可以坐在潭边静静享受这个被淡淡轻烟笼罩的美丽湖泊。即使是炎热的7、8月，日月潭的平均气温也不高于22摄氏度，实在是个绝佳的避暑胜地。

发型是人的半张脸，所以不管男生女生都要有一个适合自己的发型才能打造完美形象，而男生因为很少化妆，所以发型显得尤为重要，夏天到了，是时候换一个帅气阳光的发型了，下面本网小编带大家来看一下男生夏天适合什么短发发型？

男生夏天适合什么短发发型

对于男生们来说，你的发型意味着什么？是不是意味着很帅、更帅、非常帅？每次要剪头发的时候总是会忍不住纠结，自己到底剪什么发型呢？炎炎夏日到来，短发是最适合男生的发型！没有之一,短发干净清爽、潇洒利落，简单造型给人一种很阳光的感觉，让你整个人的帅气值也蹭蹭上升了哟，今天小编精选的25款男生短发造型，来看看有没有喜欢的。

1，这款清新短发造型，蓬松的发丝打造出几分时尚感，稍卷的刘海凸显秀气的五官，帅气极了。

2，这款男生短发发型，发顶弄出蓬松感，打造几分时尚感，斜分刘海呈现出几分呆萌之气。

3，清新的自然黑色发色看起来沉稳自然，及眉的刘海凸显有神的小眼睛，搭配潮流服装，很有时尚感。

4，很小清新一款发型，蓬松的纹理烫很有时尚潮流感，斜分的蓬松刘海凸显秀气的五官，十分的迷人。

5，金黄色的染发增添几分时尚感，细碎刘海显现出几分呆萌之气，秀气的五官很有时尚气息。

6，同样利用的是自然的发色来增添男生的大方感，而碎发形式的锅盖头造型更添十足的青春活泼感，很适合校园男生的一款帅气夏季发型。

7，很显成熟男人魅力感的一款男士夏季发型，与前面几款发型相比，这款发型更显十足清爽风，露额形的清爽大背头造型设计与一副独特的眼镜更添一丝成熟男士的复古韵味。

8，略显厚重的齐刘海造型设计再搭配纹理烫形式的时尚短发烫发设计同样可以增添男生十足的阳光帅气风哦，格子式的衬衫更为男生的帅气魅力感增添了不少分。

9，微微斜分刘海造型设计与纹理形式的短发造型，乌黑的发色将男生精致的五官呈现得更加帅气吸睛，与蓝色的衬衫相搭还显一丝成熟男士的帅气感。

10，清爽的露额短发发型，男生无刘海发型更man，帅气的背头配合时尚的纹理烫发绝对的暖男气质，单眼皮也时尚。

11，可爱的短发烫发发型与单眼皮的男生也很配，清爽的露耳短发搭配上纯自然的发色干净清爽，十足的暖男风格。

12，帅气有个性的背头发型，加上清爽的露耳短发的处理，纯黑色呈现经典与时尚感，优雅商务型男。

13，帅气的斜庞克发型配合清爽的短发裁剪，可爱呆萌十足的清新气息。

14，清爽的短发，打造成时尚的卷发发型，露出些许额头，搭配阳光般的笑脸，阳光型男范突显。

15，剪一头清爽的短发发型，让夏季更心凉，厚重的齐刘海，很好的修饰了额头，搭配白皙的俊朗。

16，蓬松感烫发的这款男生卷发发型使得整个头型尽显丰富饱满，加上浅棕色的染发搭配就更是时尚好看了，同时还透露着几分法式的清新浪漫感。

17，率性的卷发短发也会是男生们不错的选择，微微螺旋烫发的设计不仅造型的立体感明显而且个性十足，对于男生造型来说简单大方就最好不过了。

18，帅气的斜刘海短发发型，看上去简约自然，个性的短发搭配上清爽的露耳短发的处理，造型简单且时尚。

19，二八分短发略带霸道FEEL，同样的露额短发配合长脸的搭配显得十分优雅而且帅气，一身笔挺西装更加分。

20，时尚的韩式纹理烫发配合平刘海的短发设计，这一款短发绝对的时尚抢眼，特别是个性的挑染增加了整个造型的时尚感，帅气时尚。

21，斜刘海简简单单的短发也不错，配合单眼皮一定也是不错的选择，少许棕色的染发颜色也同样充满时尚感。

22，低调的深棕色染发同样时尚吸睛，再利用这种时尚的花轮头烫发设计题名添男生上清新帅气风，很显小清新的一款男士夏季发型。

23，一款微显可爱感的男士夏季发型设计，利用的是清新低调的自然发色，而齐刘海的造型设计与锅盖头的造型相搭更添男生十足的阳光可活泼感。

24，略显成熟感的一款男士夏季发型设计，采用的是时尚的棕黄色染发颜色，再利用斜刘海造型与定位烫形式的烫发设计同样很显成熟魅力风。

25，简单的碎发形式的刘海造型设计清新迷人，而乌黑亮丽的自然发色更添简单感，定位烫的短发碎发设计同样很显夏季清爽气质感哦。以上25款短发造型喜欢吗？喜欢拿去帅吧。

各种风格潮男发型

文青中分头：复古的中分发型搭配黑发，不仅是现在当红的文艺风，连韩国男星近期都常以中分头搭配眼镜来诠释都会型男的休闲造型！

卷发鸟窝头：随意自然的睡不醒头，就像是居家质感男一样的配上眼镜，给人性感迷人的遐想，微卷的鸟窝头给人书卷大男孩的暖心感！

Undercut：把侧边头发削掉，只保留顶部头发的Undercut，是广受男生喜爱的发型，今年不再是梳得干净利落的油头，而是把头发留得更长，用造型品抓起有份量，甚至做点波浪烫发，让发型看起来自然随性。

SlickedBack：虽然侧边极短的Undercut很有个性，但看起来叛逆不大适合上班造型，因此时上乱入最喜欢SlickedBack，特色是顶部为中长发，侧边则是一般长度，想要有型时，顶部和侧边全部一起向后梳就会有很型，在国外可是西装族群爱用的发型。

SidePartVSCenterPart：明显的边分头今年依然当红，尤其许多男士追求的那条明显的分界线，然儿，国外也有发型师持不同看法，认为中分头会成为今年主流，也就是郭富城那颗招牌中分头，我又称之为海鸥头，究竟最后是哪一派预测淮确，让我们继续看下去吧！

BuzzedSkinFades：如果有好看头型的话，2017年可以来挑战光头造型，全部剃光看起来会有点无聊，也容易像阿兵哥，相信男性朋友们是百般不愿意呀！其实想打造时髦的光头，只要在短度上切分层次，头顶较长，侧边较短，就会变得很有型。

油头：干净利落的油头，像是电影金牌特务中的角色一般，温文儒雅的风范，出席重要场合搭配西装的最佳组合。

男生基本款发型

一、大背头：现在的大背头发型，不仅注重造型的打理，还注重塑造发型时制造的丰盈度以及头发各角度的平衡感，像这款发量多的发型，彰显出成熟男士的迷人魅力。小鲜肉年轻帅气到炸的大背头发型，正面的发丝打理得一丝不苟，渲染上金色发色后，更是贵族气质十足。维持完美走向的造型显得自然不做作。

二、朋克发型：朋克发型极致个性与新潮，简直是时尚型男们的标配啊！下面我们就来看看这些男生朋克发型有多潮吧！朋克发型十分注重“个性”两个字，而偏长的短发更有助造型。往前与上的梳的刘海蓬松高耸，两侧的头发则往后梳，同样营造出了自然的蓬松感，整体造型精致而有个性，而且潮味十足。

三、丹迪头：丹迪头？什么造型，第一次听说啊！好吧，我也不清楚，听说都教兽就是这种造型。感觉就是学生造型嘛！齐耳的两侧，微长的刘海，不过确实很帅气。在这个没有压迫感的造型之下，男生的那郎「暖男」气息就可以尽请四溢，不过想留这样发型的男生也一定要注意，这发型最担心的就是油腻与服贴，要是清洁没做扎实，暖男和宅男之间的差别可在一线之间而已啊。

四、侧分造型：四六份的中短发梳理方式将额头全部的露出，拥有完美五官的男生可以尝试下这款发型。将短发进行纹理烫，到造出蓬松饱满的弧线感，时尚度就出来了。四六分的刘海向两边梳理，露出挺括帅气的五官，即使穿上简单的实现衣着，走在在大街上，依然很招桃花呢。

五、寸头：经典不变的还是寸头造型，赶快去捡一个吧，是不是帅哥立马就能判断出来。

有过长痱子经历的人想必都知道，痱子发作时这种浑身痒痒的感觉实在是难以忍受。但是炎炎夏日，又是一个太容易长痱子的季节。如果出现痱子了怎么办呢？其实我们生活中的一些瓜果蔬菜对于痱子有很好的疗效。

一：苦瓜

1：苦瓜有清暑、涤热、解毒的功效。将鲜苦瓜切开，洗净，以切面涂擦患处，每日3次，可消除痛痒。用青苦瓜片涂擦效果更佳。煮食去痱子更赞：清凉苦瓜粥原料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。做法：1、将苦瓜洗净，切成小块;粳米淘洗备用。2、锅中加水烧开，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟时，加入冰糖，糖化解后即成。

二：黄瓜

1：黄瓜有清热利水、解毒消炎的功效。用鲜黄瓜片涂擦痱子患处，每日2～3次，可起到消痛、止痒的作用。生黄瓜汁治痱子夏天人体由于出汗，有时会引起汗腺发炎，皮肤表面生出很多小红疹，很痒，也就是痱子。用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。

2：煮食去痱子更赞：黄瓜沙律原料：黄瓜30克，橘子3瓣，西红柿10克，葡萄干10克，蛋黄酱、精盐各少许做法：1、将葡萄干洗净，用温水泡软;2、黄瓜去皮，涂少许盐，切成小片;3、西红柿用开水烫一下，去皮，去籽，切成小片;4、橘子去皮，去核切碎;5、将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中，加入蛋黄酱拌匀即成。

三：马齿苋

1：将其煮水，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边。草地均可找到。

四：西瓜

1：有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子;而将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，有祛除痱子的作用。煮食去痱子更赞：西瓜蛋原料：鸡蛋5个，花椒、大料、桂皮、茶叶、精盐、白糖、葱、姜、味精各适量。做法：1、将鸡蛋放入凉水中，上火煮熟(煮得稍老些)，捞出晾凉后，剥去蛋壳，用小刀将蛋白从大头到小头划数道，似西瓜皮上的竖纹状，条纹深至蛋黄表面即可。注意切勿将蛋白割得脱落。2、将花椒、大料、桂皮、茶叶、精盐、白糖、葱、姜放入汤内，上火煮出香味后，放入割好的鸡蛋，先用大火煮开后，速改用文火慢煮，直至汤料滋味渗入蛋内为止(煮时要轻轻翻动，使入味均匀)。3、待鸡蛋快要出锅时，把味精放入汤内，稍煮一下即可。

五：冬瓜

1：冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。将冬瓜片捣烂涂敷患处，可治痱子。煮食去痱子更赞：冬瓜海米汤原料：冬瓜250克，大海米200克，香菜30克，葱5克，姜5克，盐5克，鸡精3克。做法：1、大海米用水泡几个小时，泡海米的水留用无杂质的部分。2、冬瓜去皮切片，放葱姜炝锅，加入冬瓜片煸炒。3、锅中加入泡海米水和适量清水，再放入大海米，大火熬开后，放香菜末，加盐调味即可。六：夏季最常见的莫过于痱

了，那么在这个炎热的夏季该如何来防治痱子呢？在我们的日常生活中，许多常见的瓜果、蔬菜对防治痱子都有神奇的疗效。

脸痒是很常见的一种肌肤现象，有很多人的脸上都会有脸痒的情况，脸上总是痒痒很难受，很令人困扰，我们都知道脸上痒的原因有很多，那么夏天脸痒是怎么回事？夏天脸痒是缺水吗？

夏天脸痒是怎么回事

季节性过敏

夏天到了，细菌繁殖比较快，过敏体质本就比较敏感，夏天脸上容易出汗，空气中漂浮的粉尘和颗粒易引起皮肤不适，加之细菌较多，就会引起夏天脸上痒的情况了。

建议：保持脸部洁净，随身带一个小喷壶，感觉脸部出油就喷一喷。

汗液刺激

夏天温度高，肌肤受热张开，加速为身体散热，因此流汗也会比较多，汗液中含有丰富的盐分，这些盐分具有刺激性，刺激毛孔产生不适，让人有脸痒痒的感觉。

建议：出汗后及时将汗液擦干净，并且清洗面部。

晒伤

夏天太阳比较晒，紫外线也格外的强烈，常在外面行走的人肌肤易被晒伤，晒伤后会有轻微的疼痛感，类似于痒的感觉。

建议：养成防晒和敷面膜的好习惯。

螨虫

螨虫常盘踞在脸上，蚕食脱落的死皮。夏天天气热，气候干燥，脸部肌肤缺水严重，螨虫感到不适，在脸上爬来爬去，造成痒痒的感觉。

建议：使用除螨产品，去除脸部螨虫

皮肤干燥

夏天空气湿度较低，皮肤上的水分蒸发较快，每天对着手机和电脑的情况会更加严重，肌肤缺水产生不适就会有痒痒的感觉。

建议：在桌面放置一个加湿器，帮助脸部肌肤保湿。

夏天脸痒是缺水吗

一方面，可能是螨虫的原因，因为天气干燥、热和皮肤缺水的原因，造成螨虫在爬，会痒痒的，建议用除螨洗面奶试一下。

另一方面，夏天到了，水分蒸发较快，所以皮肤会干干的，会有痒痒的不适反应，这时候就要注意洗面奶是否适合皮肤了。

1、用洗面奶洗脸的次数一天2次最多了，早晨和晚上

2、如果皮肤不是很油，早晨其实可以选择用温水清洗，不要破坏皮肤表层的油脂为好。

3、一般来说，夏天选择泡沫洗面奶的多，感觉清爽，但皮肤是干性的，则还是选择乳液型的洗面奶。

夏天脸上痒怎么办

肌肤补水

注意对皮肤的补水，以免由于皮肤缺水而导致瘙痒加重，但是应该注意对保湿产品的选择，不要选择添加剂过于复杂的刺激性大的，可以在医生的指导下进行选择。

注意脸部护理

洗脸时不能用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层;清洁后立刻深层补水，日常在包包里放些滋润补水霜之类的，时不时拿出来“补充”一下;出门一定要给脸加个“防护”，刺激性的食物少吃;还有上班时多喝些红茶(具有增强人体抗皮肤炎的功能)。

注意饮食

尽量多吃一些健脾养血的中药药粥，限制饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。不要擅自用药，以免用药不当引起病情加重。

适当运动

适当的参加一些身体力行的运动，增加身体对疾病的抵抗力，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。

调整状态

调整好自己的精神状态，避免不良情绪对患者造成困扰，影响皮肤的血液循环，导致营养供应不足，加重皮肤瘙痒的情况。

养生良好生活习惯

养成良好的生活习惯，作息时间尽量规律些，皮肤的修复时间主要在夜间的10点到凌晨的4点之间，尽量在这个时间内睡个美容觉。

脸痒解决方法

黑香蕉皮面膜法

1.准备黑香蕉皮和一个面膜碗。

2.在面膜碗中将黑橡胶皮捣烂。

3.将香蕉胶皮涂抹在脸上，一天两到三次为宜，每次涂抹15分钟之后洗净。

土豆切片面膜法

1.将削皮的土豆贴在脸上起疙瘩的地方。

芦荟面膜法

1.将芦荟放在面膜碗中完全捣烂涂抹于患处。

2.需要注意的是，用芦荟之前要先进行皮试，因为家里的盆栽芦荟没有经过提取和加工，容易引起过敏反应。

有很多手臂粗的女生一到夏天就不知道该怎么穿搭了，如果选错了单品其实会特别显胖的，所以今天小编就给大家带来几款超级显瘦的上衣，下面一起来看看吧。

喇叭袖上衣

如果手臂比较粗，其实想办法把它遮起来要比露出来会显瘦很多，而且在选择上衣的时候一定要是宽松的袖子版型会更合适，其中喇叭袖的上衣就是为手臂粗的女孩子设计的，不管是大臂粗还是小臂粗，其实都能遮住，而且飘逸的喇叭袖还能让你看起来仙气十足。

落肩袖上衣

喜欢街头风的女生肯定都少不了几件宽松的T恤，而对于手臂粗的女生们来说，紧身款的则要尽量避免，像这种宽宽大大的短袖会更加合适，还有就是肩线的位置，这种落肩袖的上衣更能修饰肩部和手臂的线条。

泡泡袖上衣

最后是泡泡袖上衣，泡泡袖上衣对于大臂较粗的女生来说绝对是显瘦王牌，泡泡袖独有的廓形版型可以在里面藏不少肉哦，而且在显瘦的同时也不乏甜美的感觉，女生穿上会显得很可爱。

这三种不同风格的上衣都很适合手臂粗的女生，非常显瘦哦。

雪纺可以说是女生们在夏天的衣服中一定会有的面料，不管是雪纺衫还是雪纺连衣裙，很多女生都有的，而且穿着还特别的好看，显得人非常的有气质，我们今天一起来了解下这个面料吧！

雪纺是什么面料

雪纺的学名叫“乔其纱”，乔其纱又称乔其绉，是以强捻绉经、绉纬制织的一种丝织物，乔其纱的名称来自英国(georgette)。经丝与纬丝采用S捻和Z捻两种不同捻向的强抢纱，按ZS、2Z相间排列，以平纹组织交织，织物的经纬密度很小。坯绸经精练后，由于丝线的退捻作用而收缩起绉，形成绸面布满均匀的皱纹、结构疏松的乔其纱。根据所用的原料可分为真丝乔其纱、人造丝乔其纱、涤丝乔其纱和交织乔其纱等几种，若纬丝只采用一种捻向，织得乔其纱称为顺纤乔其纱，顺纤乔其纱呈现经向凹凸褶裥状不规则皱纹，成本造价低于纱织品。

雪纺面料特色

雪纺质地轻薄透明，手感柔爽富有弹性，外观清淡雅洁，具有良好的透气性和悬垂性。穿着飘逸、舒适，成装上身，既飘逸迷人又庄重典雅，耐磨性好、不易起球，尺寸稳定、不易褶皱。采用环保染色、防静电加工，飘逸凉爽，极具女人味，为女士衣着锦上添花。

雪纺面料成分介绍

真丝

由真丝制成的雪纺面料是最珍贵，因为真丝有丰富的光泽和光滑的质地。真丝雪纺的重量十分轻。由于真丝雪纺是由天然的蚕丝纤维制成的薄纱，它往往是更昂贵的也需要干燥清洁的存放环境。丝绸也可用于制造乔其纱，有时也被称为绉，面料较厚，像不透明的窗帘布，但也有像雪纺绸给人柔软、轻薄的感觉。

棉

棉也可作为用来制作雪纺的源料，不过制作出的雪纺面为会有一种多雾的感觉。

合成材料

合成材料(如：尼龙、聚酯)是最常用来制作雪纺的材料，这是因为用合成材料制作的雪纺面料染色容易，价格相对便宜，而且制成的面料相对坚固、耐用。但是，用合成材料制成的雪纺面料不够细腻，所以应该是用冷水手洗。不过，这种雪纺面料与丝绸制成的雪纺面料一样，同样具有顺滑、柔软的感觉。

雪纺怎么挑选

1.剪一小块面料用打火机烧一烧。真雪纺：冒出白烟，散发烧毛发的臭味，干后的灰烬是碎开飘散的。假雪纺：如果全部是芳香味(有点甜甜的味道，因为他是涤纶的。)又没碎开，一摸就知道成分了。

2.将样品平摊观其外观，真丝有吸光的性能，看上去顺滑不起镜面，光泽幽雅柔和，呈珍珠光亮，手感柔和飘逸，丝线较密，用手抓会有皱纹，纯度越高、密度越大的丝绸手感也越好。仿真丝织物虽经过脱坚处理，手感较柔软，但会有种腻腻的感觉，差的仿真丝穿着出汗后感觉很糟。仿真丝绸面发暗，无珍珠光泽;化纤织物光泽明亮、刺眼，手感较硬挺。

在夏季，由于气温偏高，很多人都容易出现心火旺的症状，会容易发脾气，对自己和周围的朋友都会产生很大的影响，那么对于这种现象我们要怎么去调理呢？

夏天心火旺吃什么好

1.苦瓜

苦瓜虽苦可以清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。另外，苦瓜可增强自身免疫能力。

2.雪梨

雪梨味甘性寒，滋阴润肺，是去火佳品。雪梨可制成冰糖雪梨水、榨成梨汁、削皮即食等。对于上班族，也很容易操作。另外，由于梨性寒，对于脾胃虚弱及经期女性应少食或不食。

3.莲心

莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可清心火，消暑除烦，用莲子芯冲水喝，还可以治疗便秘。

4.西瓜

酷暑难耐，西瓜中含有大量的水分，吃上几块西瓜，不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。

夏天心火旺怎么调理

出现了心火旺的症状，可以吃一些绿豆来进行调理，绿豆本身是属于一种寒性的食物，能够帮助人们除烦躁解暑热，而且还具有十分优良的解毒的功效，平时可以通过熬汤或者是煮粥以及做成绿豆糕来食用，不过建议大家平时如果吃绿豆的话，最好不要和中药一起食用。

另外可以吃一些梨子来去心火旺，梨子也属于一种寒性的食物，具有十分优良的除烦止渴以及清热润肺的功效，对于心火旺出现的口干舌燥，心烦，口渴以及尿黄便干等十分的适合。

夏天心火旺的症状

1失眠心悸

心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。

2额头长痘

额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3舌头溃疡

中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。

4胸闷或刺痛

心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

5舌尖发红

中医认为舌开窍于心，心主血脉，主神明，是君主之官。舌尖呈红色时，中医就认为是心火旺盛。辨心火是中医调养心很重要的一部分。

夏天心火旺饮食注意事项

1.不要吃辛辣温燥的食物，例如辣椒，花椒，大蒜等，这些食物属于热性的，非常容易助长火热，使上火的症状加重，不利于病情恢复。

2.另外建议不要吃太多油腻粘稠的食物，比如说肥肉，油炸的食品或者是糯米饭，年糕等食物，这些能够助湿生热。

3.第三最好不要吃太多含糖量比较高的食物，因为这样的话会导致热量在体内堆积，不利于身体内的火往外发。

夏天想穿得凉快又有型，最近有一个潮人元素，女孩们可以参考一下~穿上去不只减龄好几岁，甜美度是加两倍!重点是穿起来合身不紧身超舒服，恰好的衬托身体曲线，那就是SmockedFashion「皱褶时尚」。

#欧洲小公主洋装都有的皱褶绣，自带皇室优雅气质

这种皱褶时尚源自欧洲，常常搭配刺绣，又称为「皱褶绣」;看看皇室小公主喜欢穿的小洋装，很常见这种绉折设计，像是英国小公主夏洛特(左)的白底蓝花清爽洋装，以及荷兰小公主Catherina的绿色长洋，胸口都有皱褶绣。

#设计师爱用皱褶元素，表现春夏时尚的飘逸女人味

今年春夏也有不少设计师运用皱褶元素，例如纽约名媛设计师CarolinaHerrera就把皱褶绣放在颈胸及腰间(左)，搭配澎澎袖营造皇家贵气感;另一套则以平口露肩上衣来表现，看起来又多了几分飘逸随兴。

高订礼服也很喜欢用这种带有皇室气质的皱褶绣，每隔一段时间就会出现在秀场，一出场就有种大器、女王驾临的感觉。

#融入日常服装变成小清新，甜美女孩必备的单品

融入日常穿搭的皱褶元素，少了贵气、甜美不变，最常见的就是这种小可爱，身材清瘦的女孩穿起来像去参加Coachella音乐会，下搭高腰热裤或丹宁，就有满满的夏季风情。

单穿皱褶小可爱总觉得太裸露、不自在，或是虎背熊腰太粗壮，可以换成这种宽肩带的皱褶背心，稍宽的肩带可以修饰颈肩线条，还多了甜美感!搭配宽裤又凉快又时髦，可以当作夏日定番穿搭。

对手臂没有太自信，可以选择有袖款，带点澎澎袖的设计(左)立刻有小公主感;今年春夏大火的大方领口，拉长颈部比例、显瘦又能修饰胸型，更是不能错过的设计，穿上去立刻有法国妞的fu~。

#度假小洋装加入皱褶，用配件打造不同风貌

甜美又凉快，还不用多思考穿搭的单品就是皱褶小洋装啦~皱褶设计轻轻的服贴胸口、高腰+过膝设计一次修饰腰腹臀及大腿，露出最细的脚踝，简直夏日显瘦神器。搭配穆勒鞋，像个度假贵妇、女人味爆棚(左);搭配草帽及平底凉鞋又是一枚天真少女。

想要在IG上留下令人印象深刻、按赞按不停的夏日渡假照，一袭法国妞最爱的皱褶碎花洋装绝对要入手!搭配慵懒的旁分发，手提草编包或一只竹篮，简直就像在普罗旺斯渡假。

女孩们最想入手哪一款皱褶衣呢?欢迎留言与我们分享喔~

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梵蜜琳贵妇膏夏天能用吗

梵蜜琳贵妇膏是可以夏天使用的。

如果是干性肤质的话，早晚都是可以使用的，但是如果皮肤非常的油的话，建议晚上使用就可以了，白天因为日常活动，难免会分泌很多的油脂，所以还是不要使用面霜类的产品。

梵蜜琳贵妇膏有汗可以涂吗

可以，建议把汗擦干涂效果会更好。

我们只需要简单清洁一下面部就可以重新上贵妇膏了。如果是出汗的情况是会影响贵妇膏吸收的。梵蜜琳贵妇膏作为一款面霜产品，所以它暂时也没有控油的效果。当我们有汗的时候就代表我们的皮肤分泌了很多油分，这个时候上贵妇膏虽然效果会减弱，但是还是不会有很大的影响。方便的话可以清洁完面部再使用。

梵蜜琳贵妇膏用户评价

梵蜜琳贵妇膏外观挺高大上的，用了几天吸收效果确实很明显，用完第二天起来皮肤水嫩嫩的，有股香味很好闻，期待接下来的效果，好的话以后会多介绍朋友来的。

自从用了这个，肉眼可见脸部明显透亮了不少，气色也好多了。贵妇膏真的太耐用了，我用了一个星期，才用了那么一点点，还是蛮划算的。现在家里的护肤品都是他们家的了，算得上是梵蜜琳的铁粉了。

梵蜜琳贵妇膏有什么作用

1、透澈匀亮：使肌肤水润透亮，淡退暗沉，重现细滑肌肤柔嫩。

2、舒肌愈痘：润泽干燥粗糙肌肤，抚退红肿等。

3、紧实轮廓：重塑紧实轮廓，令肌肤保持年轻弹润。

4、抚平干纹：帮助肌肤对抗岁月痕迹，抚平细纹。

5、奢润保湿：润泽滋养肌肤，让肌肤时刻水润。

考虑流鼻血多由于肺燥血热，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂，动脉压过高，静脉压升高以及急性发热性传染病，血液疾患，如白血病、血友病、各种紫癜等导致的。如果出血不止应该去医院作详细的检查和确诊后再做对症治疗。

【流鼻血】

1.在止流之前应先将血块擤出，以免因 伤口无法闭合而无法止血

2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿， 塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行

3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血

4.坐直，以免血液流到喉咙

5.冰敷可促使血管收缩，减少流血

6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免 剥落结痂，造成鼻血复发

7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬

8.补充铁质，帮助体内造血

9.阿司匹林可能干扰血液凝结，如果你很容易流鼻血，最好少 用阿司匹林

10.此外，医生建少用富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁 果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄 、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜

11.控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物

12.增加空气湿度

13.补充维他命C

14.慎选口服避孕药，最好和医师讨论

流鼻血的原因及症治的方法

患者平时应注意在饮食上，多选择一些“清肺凉血”类食物，特别是在夏季更应如此。药物以具有能杀灭清除内外毒，清凉血热，清除肺内燥火功效的为佳。

天热流鼻血不是上火 上火不是导致流鼻血的原因。 有的人觉得自己鼻腔开始有点发干，鼻涕里有血丝;严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来，怎么也止不住。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

人的鼻子流血，与天气炎热及鼻腔的干燥程度有关。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

流鼻血要分情况对待 有些流鼻血的情况需要特别注意。 天气燥热，人在生气、发怒，甚至是休息不好时，都可能气血上逆，导致鼻腔出血。另外，饮酒、食用过多的辛辣食物，也可能导致肺热，使人流鼻血。此外，人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张，引起鼻子出血。 鼻子出血，除了气候干燥的原因外， 还与人的年龄段有关。天气干燥时，老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状。如果老人突然发生鼻子流血很多，不容易止住的情况，就应该怀疑是不是患了高血压，最好到医院去检查一下。

引起孩子流鼻血的原因很多，如天气干燥、挖鼻、鼻腔炎症、外力碰撞、鼻腔异物、某些急性传染病、血液病、维生素C缺乏症等。 局部的原因有鼻外伤、鼻前庭炎、萎缩性鼻炎、鼻血管瘤、鼻异物、过敏性鼻炎等;全身性的原因有上呼吸道炎、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病、风湿病、肝硬化、维生素C缺乏症等。 孩子流鼻血是常见现象，家长不必过于惊慌。因为孩子鼻腔内有一个易出血的区域，即鼻中隔的前下方，这个区域血管很丰富，黏膜也很薄，很容易受到外力碰撞而出血。 此外，过冷、过热或过于干燥的天气也可能损伤鼻黏膜，使之发炎、糜烂而引起出血;如果是因鼻黏膜干燥破裂引起的出血，可以通过戴口罩来增加鼻腔的湿度。 还有，家长要注意纠正孩子挖鼻孔的习惯，还要尽量避免让孩子吃辛辣的食物，应多吃各种水果、蔬菜等，尤其是莲藕有止血作用。如果孩子经常流鼻血或出现控制不住的鼻出血，就应该及时到医院检查以确定出血的原因。

怎样防止流鼻血

一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。