15岁胸围是多少推荐20篇

女性胸围为何那么多数字和字母呢？都是什么意思呢？经常会看到文胸上标有多少多少的数字字母，却看不懂，3475b有什么含义呢？3475b的胸罩是多大的呢？让我们一起来了解下吧。

胸围数字介绍

数字代表着下胸围的尺寸，只是单位不一样罢了。东方人常常用厘米作为单位，而西方人常常用英寸作为单位。34是西方人的应用习惯，而75是东方人的应用习惯。为了方便大家都认识，所以就标了两种不同类型的数字。

胸围字母介绍

字母是由上下胸围的差值决定的，可显示出胸部不同的隆起程度。而字母b说明该胸罩为b罩杯，表明上下胸围的差值在10cm~12.5cm之间。

通常我们说到90CM其实多数情况下为上胸围，也就是指我们胸部最为丰满的位置一圈的大小，不过对于胸的大小判断的标准并不是只有上胸围，同时还应该确定你的罩杯以及胸部与人体的整体比例，并不是说你的上胸围多大就决定罩杯大小的。

胸围90cm是多少罩杯

1、测下胸围

先用软皮尺围绕乳房下面一圈，测出的长度即为下胸围，单位为厘米。2、判断罩杯

当上下胸围的差值在10cm以内的时候，为A杯；当上下胸围的差值在12.5cm以内的时候，为B杯；当上下胸围的差值在15cm以内时，为C杯，依次类推，差值越大，字母越靠后。3、判断大小

胸部的大小与身高是有一定的关系的，确定胸部大小准则如下：

（1）当胸围（cm）/身高（cm）

（2）当0.5≤胸围（cm）/身高（cm）≤0.53时，属于普通族，算是标准的；

（3）当0.54≤胸围（cm）/身高（cm）≤0.55时，属于丰满族，更美观些；

（4）当胸围（cm）/身高（cm）>0.55时，属于波霸族，有点过大。

内衣的字母ABCD为了杯子的大小，它是由乳房的深度决定的，这是乳房最高点的乳房周围减去乳房周围的长度的结果。也就是说，去下胸围。两个杯子之间的大小是用足够长的背扣来测量的。这个词来自法语。在法国人发明胸罩的同时，也确定了由此产生的胸部或乳房大小的单位。购买胸罩杯的方法：

1、明确自己的胸围(上胸围和下胸围)，通常75中的75指是下胸围。

2.确定胸罩的杯子上胸围减去下胸围就是杯子的大小，如果你上胸围减去下胸围的差别是10cm然后您应用A罩，其他罩杯如下：AA7.5cm;A10cm;B12.5cm;C15cm;D17.5cm;E20cm;F22.5cm。

熟悉胸罩的分类：

全杯胸罩：具有支撑和提高集中度的作用，适合乳房丰满、肉质柔软的人。

3/4杯胸罩：集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显出现，那就选择吧。

1/2杯胸罩：有利于搭配衣服，适合露肩衣服，虽然功能性较弱，但改善效果相当好，胸部娇小的人穿后会显得更丰满。

根据胸型对症下药，胸部下垂、扁平娇小的胸部选择不同的胸罩杯，但最好选择深罩杯和3/4、4/4型(全杯)、宽肩带、钢丝支撑，有利于丰胸造型。

文胸对于女性来说，是每天必须佩戴的私人用品，胸部的变化也是会随时间而改变的，购买文胸前需要测量下胸部大小，这样才能购买合适的内衣，那么，70a的罩杯是多大的呢？胸围又是多少呢？让我们来看看吧。

1、胸罩的数字介绍

胸罩的型号是由两部分组成的一个是胸罩的数字另一个是胸罩的字母，而胸罩里的数字是指胸部下端最平处一周的尺寸，而数字是指下胸围的大小。所以在这里“70”代表的是下胸围大小是70厘米。

2、胸罩的字母介绍

上面说到数字的含义，现在该说说字母的含义了。字母代表着罩杯的型号，可体现胸部隆起程度的不同，从而罩杯的深度会有所不同，杯罩的大小也会有所不同。而决定着罩杯类型的是上下胸围的差值，当这个差值越大的时候，体现罩杯类型的字母就越靠后，罩杯的深度也就越深。而字母“A”表示上下胸围之差要大于7.5cm而小于等于10cm。

3、胸围的大小说明

从上面的叙述，我们知道了下胸围的大小，也知道上下胸围差值的大小，因此上胸围的大小我们也能算出。标有“70A”的文胸，它适合上胸围在77.5cm到80cm之间的女性。

4、使用胸罩温馨提醒

这里所说的上胸围，即我们平时生活中所说的胸围。另外，穿“70A”码文胸的女性，有点偏瘦，应该要加强营养，可以多吃点木瓜等可以丰胸的食物。

通过胸围我们不仅可以知道胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，更可以了解身体发育状况。这里就告诉大家怎么来测量胸围。

操作方法

测量时应将双脚靠拢，身体放松挺直站立, 脸面向正前方稍抬高下颚；

先量胸围(也就是突起点)，将皮尺与地面水平地圈在胸围并紧贴着，刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应先用一手将乳房轻轻托高一些，就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了。

上胸围尺寸： 以乳点为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

差值计算公式：差值=上围-下围

文胸尺码计算公式：文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级

允许误差为正负1.25cm，如你的胸围差数为16cm，那就是C杯。

测量胸围包括上胸围和下胸围。上胸围的测量方法是：去除衣物，身体站直，头部应微微抬高，用软尺绕胸一圈，这时用手轻轻托住胸部，软尺要以胸部突出点为理想位置进行测量。下胸围的测量方法：除去衣物，笔直站好，用手托住胸部。将软尺饶胸底部一周。

测量文胸尺码后，正确的穿戴方法：

1、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

2、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

3、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

4、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

5、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。

胸围102一般来说应该穿D杯，穿85D的文胸。胸围，一般是指人体胸部的外部周长，长度可以说是寸或者厘米。胸围也分上胸跟下胸之分，也指人体胸部外圈的周长。

如何确定罩杯大小？

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。

以乳点即BP点（突出点）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸；用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

一般来说，上下胸围差在10cm左右选择A罩杯；12.5cm左右选择B罩杯；15cm左右选择C罩杯；17.5cm左右选择D罩杯；20cm左右选择E罩杯；20cm以上选择F罩杯。例如：上胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么上下胸围差就是15厘米。那么就应该选择70C的文胸。其中70是下胸围的尺寸，用来确定号型。

罩杯？大大小小皆有喜怒哀乐，似乎多大的CUP都有值得骄傲与不尽人意的一面…男人们呢？对于女人的CUPSIZE，他们又有什么样的话要说？

1、刚刚好就好，比如像舒淇和林熙蕾的，我觉得非常性感。罩杯这东西对男人女人都挺奇怪的。太小了固然没有曲线美，可太大了又容易让人产生猥亵感，仿佛总是告诉所有男人快来看一样，所以我觉得还是不大不小刚刚好。尤其是要和女人自己的身体成比例，比例适中才最美，当然也最性感。(围城30岁会计师)

2、大小，我没有那么在意吧，我更在意形状和手感。呵呵，西伯利亚奶牛的罩杯足够大，可除了公牛谁说那是美丽的？当然煎鸡蛋或者小馒头也不好。要我说，不管大小，重要的还是形状与手感。比如西洋女子的形状和东方人就不同，也许组织和构成也不太相同，给男人的感觉当然也不相同。我个人喜欢挺拔和秀美一些的。这样说可能挺色情，不管号码如何，还是亲身体验最有说服力。(老墨33岁画家)

3、我当然喜欢大一些的size，但在我和女人的交往中不会以这个作为量化的标准。大就是好，这是没成年的时候的我就有的感觉。我可不管什么恋母情结的说法，反正大了就让我喜欢。尤其在公共场所，有大咪咪的女人一出现就会吸引我，让我心跳加速。不过，在和异性约会中，我通常不会以此作为标准，那会影响我正确的判断。当然，让我喜欢，胸脯又大的女人最棒了。(DAVID28岁银行职员)

4、CUP只是穿衣的一个规格而已，为什么要那么在意，要是女人全部计算男人那话儿的SIZE呢。我不喜欢讨论这个，就好像我相貌并不太帅一样，肯定不喜欢别人议论我。胸也是人的一部分而已，假如过分在意实在有点无聊。而且就算女人年轻时size再好再妙，老了也会萎缩。男人的小弟弟更是这样，假如女人没事总琢磨这个，并以这个作为选男友的标准，恐怕哪个男人都会勃然变色。(程一36岁音乐教师)

5、我是个俗人，想想看D罩杯的女人，那该多么令人亢奋。对不是自己的女人，男人除了相貌，也就只有胸脯和大腿可以欣赏到了。所以，越大的size也就越有女人味。想想亲热的时候，那种饱涨的手感和刺激肯定更能令我兴奋。可惜，我还没遇见过d罩杯的女人。不用亲近，现在只是想一想就很让我激动了。(八九不离十30岁自由职业)

6、不过是束缚女人，甚至男人的一个名词而已，我们大可不必在乎什么世俗的看法。每次看到选美节目中，公布候选女孩的三围时我都不以为然。这本来就是隐私的东西，为了利益大白于天下很浅薄。虽然我是个男人，可也不喜欢用这个去评价一个女人。或许她的胸不够迷人，可或许气质很好，姿态优雅。何必为了一个名词左右自己的审美呢。(田家明38岁魔术师)

7、我曾经很热衷猜测身边女人的罩杯，但是结了婚后，我觉得我拥有的就是最好的。可能那时候确实无聊，和几个损友没事就拿女同事罩杯打赌，然后想办法找到谜底。这种变态的游戏让我们比较出来几个女人的优劣，于是心里想着结婚后也要找一个最好的。不过事实说明这东西和女人其他素质没什么关系，我太太身材一般，但我也一样满足。即使喂过孩子有所变化，我也都习惯了。谁有也不如自己有，我得到的才是最好的。(TANK34岁职业经理人)

8、我不会因为一个女人的CUP而爱不爱她，罩杯和一个女人是否值得爱是两个概念，要懂得欣赏女人就必须明白这个道理。应该这样说，除了女人自己追求美的心理之外，罩杯对男人来说并没太深的意义。不管型号尺码如何，不是你的永远都不是你的。就像那些闻名世界的美女一样，再漂亮也离你千里之外。所以奉劝男同胞千万别把罩杯和女人本身混淆概念。一个值得欣赏和爱的女人，外在固然重要，但内心更重要。相信除非受虐狂，哪个男人也不喜欢和一个完美身材的蛇蝎美人耳鬓厮磨。

男宝宝和女宝宝会略有差别，家长在给孩子测量头胸围最好到正规专科医院。建议6个月以前的宝宝，每个月到专科医院测量一次；6个月到1岁的宝宝，2-3个月测量一次；1岁以后3-6个月测量一次。那么，新生婴儿头围和胸围标准呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

头围：

从宝宝枕后结节经眉间绕头1周的长度即为头围。

妈妈可以通过测量宝宝的头围，来看宝宝脑壳的大小，同时也是诊断神经系统疾病的重要指标。出生时的新生儿头围平均值为35厘米(32-36厘米)。

出生后宝宝的前半年头围会增加8-10厘米；后半年增加2-4厘米。1岁时平均为46厘米；2岁时可达48厘米。15岁时接近成年人为54-58厘米。

头围的过大或过小都属于不正常的现象，过小可能是脑发育不良，过大可能是脑积水或颅内肿瘤。

头围的大小与脑的发育密切相关，头围测量可作为儿童智力发育的指标之一。计算公式为：头围=身长(cm)*4/10+15

胸围：

沿着宝宝乳头下缘绕胸1周的长度为胸围。

宝宝出生时胸围比头围小1-2厘米，平均为32.4厘米。在宝宝6个月前后，头围和胸围大致相同，1岁时的胸围和头围接近相等，在2岁时胸围超过头围。在宝宝出生时头围比胸围少的是小头畸形，头围比胸围大得太多的是脑积水，如果发现这些情况的时候，可以到儿科咨询医生。

b罩杯的胸围为12.5厘米以内，罩杯的尺寸则由其深度决定，乳房最高点的乳围减去乳房下围一圈的长度，两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来解决。

内衣尺码的标识中字母A B C D代表了罩杯尺寸，每个罩杯之间相差2.5厘米，从最小的AA杯7.5厘米开始，A杯为10厘米，B杯为12.5厘米，依次类推，C罩杯15cm，D罩杯17.5cm，E罩杯20cm，F罩杯22.5cm。

罩杯这个词是由法国人确定的。因为胸罩是二十世纪二十年代由法国人发明的，它的前名是紧身衣。胸罩简称为bra，此词就是源于法文。在法国人发明胸罩的同时，也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位。女性胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，一般是指人体胸部的外部周长，长度可以说是寸，或者厘米。

11岁女孩胸部开始发育了可能你也是最近才发自己的情况，这时的你可能对于胸部开始发育了很无措怎么办呢？这时只要顺其自然就可以了，注意好饮食与休息与生活习惯就行了，至于11岁女生胸围多大正常这个因人而异并没有统一的大小规定。

11岁女孩胸部开始发育了

我是一个11岁的女生，最近感觉胸部有些胀痛，好像要开始发育了，我看别的女生好像也没什么表现，我的胸部是不是发育的太早了，之后胸部会不会长很大啊？要不要穿什么内衣？胸部开始发育了要怎么办啊？1、正常现象

11岁左右是女孩胸部开始发育的正常时期，一般最早的8岁左右就有胸部开始发育的现象，9岁到16岁是胸部发育的黄金时期，胸部一般会发育3到5年，胸部的发育受到遗传因素、环境、饮食多方面的影响，开始发育的时候可能会有胀痛感，这是正常现象，不要过于紧张。2、补充营养

胸部发育是女生正常的发育过程，对以后的身形和哺乳都起到重要作用，不可忽视，平时的时候要注意饮食，多吃一些富含营养的物质，像是奶制品、豆制品、肉类和水果蔬菜，既利于长高也利于乳房的发育。3、调整习惯

如果有走路或者坐着的时候含胸驼背的习惯，在胸部发育时期要改掉这些习惯，昂首挺胸，睡觉的时候不要趴着睡，以免影响乳房的正常发育，给胸部发育创造良好的条件。4、穿合适内衣

女生的胸部开始发育了，要开始尝试穿合适的内衣了，一般刚开始发育的时候是穿一些小背心，不用带海绵，也不宜太紧，宽松一点就好，等胸部发育到一定时期，开始长大之后再穿少女文胸，最后就可以直接穿成人文胸了，不要一开始就穿大码胸罩，要穿适合自己胸部大小的码数才有利于胸部发育。

11岁女生胸围多大正常

11岁有部分女生的胸部以及开始发育了，在这个年龄的时候胸围大小多少才是正常的呢？其实大部分女生在这个时候都是没有发育的，因此胸围大小也没有什么标准，出现胸部发育现象属于早熟，可以在等1-2年在观察，下面就来详细了解11岁女生的标准胸围吧。1、发育详情

女生的乳房发育是有一个时间段的，在1-9岁的时候乳房是处于为发育状态，在10岁到11岁的时候是乳房发育的初期，这个时候乳头下面的乳房培养刚刚开始生长，此时的胸部会有明显的丘形凸起。在12岁到13岁的时候乳房才会正式开始发育变圆，之后乳房会逐渐发育成成熟体。因此在11岁的时候乳房刚刚有凸起，并没有胸围大小标准。2、胸围标准

女生的胸围标准是按照胸围系数进行判断的，系数计算方法为胸围（厘米）÷身高（厘米），如果得到的系数小鱼0.49，则胸围是较小，正常标准系数范围是0.5-0.53，如果系数在0.53-0.6之间则属于美胸级别，但是如果系数大于0.6则胸围过大。3、11岁须知

在11岁的时候有很多人都有早熟的现象，这是非常不正常的，会直接影响之后的生长发育，因此在生活种需要注意很多内容，以免出现早熟的现象。最需要注意的是饮食，生活种有很多食物种都含有生长激素，这摄取到一定的量之后就会导致早熟，因此对于那些倒季节的食物一定不可食用。然后就是服药，在生病之后一定要服用专门针对小孩的药，前往不能乱吃，因为很多药种也含有激素，会影响生长发育的。

在选购内衣上，有很多需要注意的地方，选购内衣的时候，要注意上胸围和下胸围尺寸，每个人胸围的大小都不一样，选择合适的文胸穿着才舒适。

80c的文胸是36还是38

80c的文胸是36。80c的文胸中80是下胸围的尺寸，代表80厘米，用英寸表示是36。在文胸的尺码中，36和80代表的意思是一样的，但是表达方式不同。在文胸的尺码中，一般都是用数字和字母表示的，数字代表的是下胸围，字母代表的是罩杯，罩杯是上胸围减去下胸围得到的，上胸围减去下胸围的差越大，罩杯越大，胸的深度就越大，胸部看起来会越丰满。

上下胸围差10厘米穿什么码

上胸围100下胸围90穿90A尺码的内衣，内衣的罩杯是指上下胸围差，上胸围100下胸围90的上下胸围差是10厘米，所以要选择A罩杯的内衣。罩杯的A、B、C……是指罩杯的大小，罩杯对应的是乳房大小，罩杯越大，上下胸围差越大，胸部看起来也就越丰满。除了罩杯大小之外，内衣还可以分为1/2罩杯、3/4罩杯、全罩杯等，这是只罩杯的外形设计，不同的杯型对胸部的塑造有不一样的影响，同时对服装搭配的效果也不同。

1/2罩杯：这种罩杯的服装是比较利于服装搭配的，穿这种胸罩可以把肩带取下来，成为无肩带内衣，适合穿露肩的衣服。

3/4罩杯：这种罩杯是聚拢效果最好的，如果想要让乳沟更加的明显，最好就选择这样的罩杯，可以凸显胸部曲线，任何体型都很适合穿这个类型的内衣。

全罩杯：全罩杯可以把全部的乳房都包裹在罩杯里面，支撑和集中提升的效果非常好，具备功能性，适合胸部丰满而且乳房柔软的女性，穿起来就会更加合适。小胸不适合穿这种罩杯的内衣，小胸穿容易出现空杯。

上胸围是指什么地方

上胸围是指以乳头为测点，围绕胸部一周的长度，通常在测量的时候，需要使用软尺，这样测量的数据会更加的准确一些。对于女性来说，以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围。

下胸围是指什么地方

下胸围是指以乳房的根部为测点，围绕胸部一周的长度。在测量上下胸围的时候，如果出现了小数，都要采取进一法，这样测量的数据，内衣尺码会更加合适，比如测量出的尺寸是72.1，则算作73。下胸围是指乳房基底处的胸围。吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。

当我们进入青春期之后身体的变化越来越明显，女孩子也能明显发现自己的胸部一天比一天慢慢的变大，拥有傲人的胸部是每一个少女所关心的事情，那么对于一名中学生而言，标准胸围应该是多少呢，我现在的胸围算是正常的吗？

中学生胸围标准是多少

1、测量方法

先准备一个软尺，然后测量胸部底端一周的距离，我们将其标注为下胸围的尺寸大小；再用软尺围绕乳房最丰满处一周，所测的尺寸我们将其标注为上胸围。我们所穿内衣的罩杯大小是与上下胸围之差有关系的。其中，我们所测的上胸围的尺寸即是我们所说的胸围的尺寸。2、胸围标准

胸围的大小是与我们的身高大小息息相关的，而标准胸围的大小和身高应该存在着这种关系：胸围（cm）/身高（cm）=0.5~0.53。如果胸围（cm）/身高（cm）﹤0.49的话，说明太瘦了；如果胸围（cm）/身高（cm）=0.54~0.55的话，说明发育的比较丰满；而如果胸围（cm）/身高（cm）﹥0.55的话，则说明胸部发育的有些过了。

18岁的妙龄少女都已经成年长大成人了，身体的发育已经基本完成，不过很多女生还是觉得自己的胸部很小，比同学的都小很多，到底18岁女生胸部多大才正常？18岁女生胸围的正常范围一般是多大？对于觉得自己胸小的女生，后续也可以通过一些辅助方法，比如按摩/饮食/运动增大胸部，同时可能在大学期间或者怀孕期间都有可能再次发育，所以也不要太过于担心。

18岁女生胸部多大正常

1、胸部大小

其实胸部大小并不是根据胸围来判断的，因为胸围不仅包含胸部，而且还包含整个胸部到背部一圈的周长，也就是说胖的人胸围也会比较大，而瘦的人胸围自然就会小一点，因此胸围不仅跟胸部大小相关，还与胖瘦有直接的关系，因此胸部大小正确的计算方法应该是胸围减去下胸围后所得到的差值。2、因人而异

其实，胸部的大小并没有一个准确的标准，胸部的大小与遗传因素、营养吸收、身高体重密切相关，因此胸部大小是因人而异的，并没有标准，即使有也是相对大多数人来说的一个平均值，事实上，无论是胸小还是胸大，都是正常的，无需担心，只要身材比例协调，与身体相衬就可以了，这就跟美丑一样，每个人都有不同的审美观，不能一概而论，有人认为胸大好看，有人认为胸小好精致，而且不能下垂，总之不必太在意，保持均衡营养，正确穿内衣，其他的就顺其自然。3、注意事项

18岁虽然已经成年，但是仍然有生长发育的空间，只要多食用一些豆类、以及含有锌元素的瘦肉、羊肉、牛肉、猪肝等动物肉类及肝脏类，胸部还是有机会长大的，但是也要吃青菜均衡营养，以免胸部是大了，但是身材也胖了，那样估计也不会好看。

下一页丰胸方法推荐

胸围和罩杯之间的关系如下：胸围分上胸围和下胸围，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸。用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。

上下罩杯的大小决定罩杯大小，一般来说，在10cm左右选择a罩杯，12.5cm左右选择b罩杯，15cm左右选择c罩杯，17.5cm左右选择d罩杯，20cm左右选择e罩杯，20cm以上选择f罩杯。

计算罩杯的时候，内衣的70、75、80、85、90、95、100、105的含义是指下胸围，单位是厘米。胸罩的罩杯AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小。例如一个人的胸围是90厘米，下围是74厘米，相减等于16，需要穿C杯的内衣，可以穿75C，或70C的。

t恤背心胸围测量方法：从腋下约2.5cm处平行绕量一圈的距离；衬衫胸围测量方法：从衬衣腋下平行绕量一圈的尺寸。衣服胸围的测量方法如下：将上衣平铺在床上，主要量胸围，肩宽，腰围。胸围是量衣服两侧腋下距离乘以二。肩宽是两侧肩膀距离。腰围是大致腰部两侧距离乘以二。

胸围分上胸围和下胸围

上胸围：用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，称之为上胸围。下胸围是指胸部基底处的胸围。吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。

下胸围：下胸围是指胸部基底处的胸围，用软尺平放在胸部的下方，贴着身体量出下胸围尺寸，吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标，大量尺平放在胸部的下方，贴着身体量出下胸围尺寸。

断奶后胸部会缩水，虽然这是妈咪们心知肚明的事儿，不过，咱们还是坚持母乳喂养，一百年不动摇！缩水怕什么、下垂怕什么，关键是要咱的宝贝吃的健康。不过要提醒大家的是，在产后减肥这个漫长的过程中，一定别走上误区。

产后减肥千万别节食：要胖先胖脸，要瘦先瘦胸

产后减肥是最大工程，但千万不能够选择节食。反弹得厉害只是其一，心酸的说一句，按照跳妈过往的减肥经验，要胖先胖脸，要瘦先瘦胸。

节食的后果会导致乳房组织受到重大的牵连，然后越来越小，回归原始。产后减肥有个自然瘦的过程，如果你半年后还没有瘦下来，再开始选择正确的减肥方法：比如运动，或选择加班等各种自虐方式。

哺乳妈妈如何保证胸围三步走

1.坚持穿戴内衣

哺乳期开始，就要开始穿戴内衣，如果没有胸罩定型，很容易导致乳房开始出现下垂的情况。重量增加后，下垂症状更明显（A杯的真的不用担心了，泪流满面）坚持配带胸罩，让乳房有支撑和扶托，这能够有效的刺激乳房血液循环通畅，促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，且起到保护隔离作用。要选择大小合适、有钢托的款式，不合适的内衣只会适得其反。

2.哺乳期正确喂奶

哺乳期内，要采取正确的喂奶方法，采用两个乳房交替喂奶的方式。如果宝宝只习惯单边喂养，妈妈一定要把另一侧的母乳用吸奶器吸空，否则断奶后，就可能出现左右大小不一的情况，哦，跳妈现在就是如此，捂脸啊！

3.早晚按摩法

在每晚睡觉前和早上起床后，进行简单的手法按摩，以顺时针或者逆时针方向打圈，能够有效的促进胸部血液流通，有利于刺激激素的分泌，建议结合胸部专用类乳霜产品，提供营养与胶原。

青春期发育的女孩子身体的变化很多时候甚至会让她们觉得有些恐慌，因为身体各部位的变化越来越明显，尤其最容易发现的乳房。对于胸围大小可以通过测量与专业的计算方式来鉴定自己胸部的大小，但是对于16岁青少女的正常胸围是多少呢？该如何确定其大小呢？

16岁的女生正常胸围是多少

1、正常胸围

胸部的大小会受遗传、营养等因素的影响，存在个体差异性，所以没有标准胸围这一说法。如果发育的比较正常，16岁青少女正常胸围一般在72cm~85cm。2、计算方法

女性胸围的大小一般是身高（cm）的一半。3、测量方法

下胸围：乳房根部绕一圈的长度。上胸围：贴着乳头上面一点（即最丰满处）绕一圈的长度。

（1）当（上胸围-下胸围）=7.5cm左右时，胸罩杯为AA；

（2）当（上胸围-下胸围）=10cm左右时，胸罩杯为A；

（3）当（上胸围-下胸围）=12.5cm左右时，胸罩杯为B；

（4）当（上胸围-下胸围）=15cm左右时，胸罩杯为C；

（5）当（上胸围-下胸围）=17.5cm左右时，胸罩杯为D；

（6）当（上胸围-下胸围）=20cm左右时，胸罩杯为E；

（7）当（上胸围-下胸围）=22.5cm左右时，胸罩杯为F。4、温馨提醒

如果觉得自己的胸部发育较慢，可以加强营养的摄入，吃些帮助丰胸的食物，例如木瓜；也可以经常做些扩胸的运动，促进胸部的发育；另外，16岁乳房还处在发育时期，所以不要穿太紧的上衣，尽量穿的宽松些，要选用合适的内衣，不要太大，也不要太小。

日常按摩对胸部有好处的

文胸上都有尺码的，例如32B等等字样，很多人会问32B胸围到底是多少厘米呢？32b的胸围算不算大呢？今天小编就来为大家详细介绍下！

32B胸围是多少厘米

文胸上的数字，指的是下胸围的尺寸，即绕乳房下端最平位置一圈的大小。而文胸上标示的“32”指的就是下胸围为32英寸，是欧洲的尺寸标准，我们可以将其转换为国际标准：32in-4=28in，28in*2.5=70cm。其中1英寸约等于2.5厘米，所以32英寸对应70厘米。

32B胸围算大吗

首先，女人的胸围分为上胸围和下胸围（往上看题图），这个概念一定要弄清楚。上胸围就是走乳头端量的围度，下胸围就是走乳房根部（波谷）量的围度。（单位算cm）上胸围减去下胸围，其差值就是罩杯大小。罩杯大致为：10cm=A罩杯13cm=B罩杯15cm=C罩杯18cm=D罩杯20cm=E罩杯23cm=F罩杯。

例如上胸围88cm，下胸围75cm，那差值就是13cm，就肯定是B罩杯（我GF大致是D罩杯，而朱茵是E罩杯，叶子眉好像是F罩杯）。所以不是说胸围数值大，胸脯就肯定丰满的；还得看差值大，才能真正算波霸。

一般女孩子去商店买的胸罩大小，是按照下胸围来算的。比如B75，就是下胸围75cm，B罩杯（内衣型号看数字，乳房丰满程度看前面那个字母）。

胸围的数字单位，有公分（也就是厘米）和英寸两种计量算法（通常1英寸＝2.54cm）。大致算下来：80cm＝32英寸85cm＝34英寸90cm＝36英寸好了，现在就清楚了。如果一个MM说，她的内衣型号是32B，那就是代表下胸围80公分，她是B罩杯。如果一个MM说她的胸围有34D那么大，那就代表她上胸围大概85公分，乳房丰满程度D罩杯。

注意了：如果一个MM说她的胸围是32E，那你要兴奋了。掐指算算：上胸围32（80cm），减去一个E（20cm），那下胸围就是60cm。下胸围才60公分的MM，那腰估计也在1尺9甚至1尺8以内，这个MM的身材就霸道了，走在大街上，回头率是100％的。希望这些知识对男生，或者对部分女生都有用。也可以简单的理解为前面数字越小越瘦，数字越大越胖，可以简单的理解36B比38B要瘦不少。

是否算大

胸部是不是算大，要看整体的效果，这是与身高等因素有关的。而对于下胸围为70厘米的女性来说，罩杯类型为B是比较正常的，不小，但称不上丰满。

将上衣平铺在某个平面上，从腋下大概2cm处开始测量，量了单面的长度，那么胸围就是测量长度乘以2，如果是围绕衣服一圈，那么得到的直接就是衣服的胸围。一般裁缝在给我们量身材尺寸的时候，都是被测量的人站立端正，自然垂直双手，放松双肩。在这样的情况下，沿着BP点（乳点）围绕一圈，皮尺不过分拉紧，保持自然松紧。

女孩子怎么选择合适的内衣：

为什么会说到这个话题呢？因为很多女孩子都没有买到合适自己胸围的内衣，要么就是罩杯太大、太空，要么就是罩杯太小，都无法包裹住我们的胸部。一般正常二十多岁的女生，胸部的状态都比较正产，不会下垂。那我们自己量自己的胸围的时候，可以前倾45度，围绕BP点（乳点）一圈，这个就是我们的上胸围。下胸围就是我们常穿内衣，带子绕着一圈的地方就是我们的下胸围，上胸围决定了我们的罩杯，下胸围决定了我们内衣的尺寸。

在实际购买内衣时，我们一定要去试内衣，穿上内衣后，我们可以弯腰前倾45度，感受一下内衣的松紧，没有紧勒感、太空荡的，就是合适的size。

衣服尺寸：

一般女孩子的尺码：身高160cm-165cm对应的国际尺码XS；165-170cm对应的国际尺码S；167-170cm对应国际尺码M；168-173cm对应国际尺码L；170-176则对应XL码。 男孩子的尺码有所不同：男性身高165cm对应尺码 S；170cm对应M；175cm对应L；180cm对应XL；185cm对应XXL。

衣服的尺寸有几个基本的转换关系，这里也一并告诉大家，通常我们说的1英寸约等于2.54CM（厘米）也就是2.54（公分），“英寸”不等于“寸”，1寸是指中国传统说法等于3.33厘米；一尺等于10寸；13.1英寸，1米等于三尺。