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怎么用1%的时间来完成100%的工作?

我们总是忙碌着,在生活的高节奏中倍感窒息。

但你是否估算过你那些忙碌的分分秒秒背后,是否真的产生了价值?

你是为成效而忙,还是单纯为忙而忙?

其实,越高效的人,越懂得如何休息!

当记者问爱因斯坦怎样才能成功时,爱因斯坦给出了这样一个公式:A=x+y+z

A代表成功,x代表艰苦的工作,y代表休息,z代表少说废话。

今天,我们就谈谈y。

在谈y之前,必须先谈x(工作)。

休息是相对于工作而言的,一个整天在沙发上躺尸的人是没有休息的概念的。

怎样才能高效工作?

01 只着眼于关键的1%

要学会说“不”,并利用这招来帮自己规避生活中所有那些不重要的事情。

摒弃所有你不想或不需要做的事情,你所留下的,应该是你必须要做的事情。

当你想要弄清楚什么是关键的事物时,你可以问自己这样一些问题:

  • 当前,哪项任务会给我的生活带来最大的影响?

  • 我死前若只能做一件事,那么我会做什么呢?

  • 我当下力所能及的最有价值的一件事是什么?

确定哪些是关键,继而从最重要的那件事入手。一次只做一件事。

当你完成最优先的任务后,继而再次投入,重复开展新的工作。

这样一来,你关注的就只会是那些会对你的生活产生最大影响的事物了。

02 工作就要全身心的投入,休息就要完完全全地从工作中抽离

之前实习的时候,我们主编每天只要三个动作:敲键盘、发呆、抽烟。

每天上午十点半到十点四十,每天下午四点十五到四点半是他发呆和抽烟的时间。

他发呆的时候,头靠着椅背,眼睛盯着天花板上的吊灯,很久都不眨一下,就像死了一样。

他抽烟的时候就闷头抽烟,一根接一根,头靠在椅背上,眼睛全程紧闭,还是像死了一样。

他对我们说,你们可以在我工作的时候打扰我,但在我发呆和抽烟的时候,绝对不行!那是我战略修整的时间!

列宁老先生说:谁不会休息,谁就不会工作。

看看你身边那些优秀的人,他们中没有一个是整天忙得焦头烂额的那种人。

他们工作有条理,生活很从容。

他们不但能保质保量的完成任务,回到家里还能陪家人静静地吃一顿饭、跑一跑步,看一看书。

03 适逢周末,有几条具体的建议,希望读到这篇文章的你能尽早践行

1.不要从中午开始你的一天。

2.一周必须要收拾一次房间。

3.好好出一次汗,别说你家附近没有健身房,跑步行不行?

4.坚持无科技原则,把手机扔远点。

5.跟家人一起做顿饭。

6.到外面随便走走。

7.读一本书。

8.留出一个小时胡思乱想。


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