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如何在饮食上预防胆石症的发生

首先饮食原则当然是以清淡、易消化的饮食为主,忌辛辣、烟、酒类、咖啡等刺激性食物,过冷过热以及隔夜食物应避免使用,少食多餐。

在选择调味品时要避免使用会引起腹部胀气及很浓烈的调味品,如:辣椒、芥末、胡椒、五香粉等,因为这些会引起胆囊剧烈收缩而引起胆石症。

应禁忌使用过多的油炸、生冷及刺激大的食品,所以食物可以选用清淡的烹调方式,以炖、烩、蒸、煮为主。

应该对动物内脏、肝肾、蛋黄、肥肉等进行限制,因为胆结石的形成与体内胆固醇含量过高有关。

多食富含维生素的水果和蔬菜,比如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、木耳等,但不能吃酸性的水果和柿子。

睡前禁止喝牛奶,因为牛奶中有大量的钙,而且结石中也大多有钙盐。

  • 虽胆石症的典型表现是右上腹的剧痛,但也有一部分人吃多了后、紧张工作时或者没得到良好休息时感到上腹部或右上腹部隐隐作痛。有的人还会有腹部饱胀感、嗝噎等表现,常因此认为自己是患了胃病

  • 如果朋友们确定患者有以上症状,那么就不要硬撑着了,病人可能是胆石症、急性胆囊炎或胆管炎,通常来说胆石症治疗方式为手术治疗,而胆囊炎和胆管炎也不是我们在家能解决的,因此需要赶快送到医院确诊治疗,切勿延误病情。

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